牙龈出血吃什么好
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牙龈出血吃什么好”，希望对您的养生有所帮助。
牙龈出血通常见于早上刷牙的时候，牙膏白色的泡沫中会看见红色的;还有咬水果的时候，会看见明显的血迹血印，牙龈出血通常是由于不良的口腔习惯导致的，因此，一定要注意口腔清洁，早晚刷牙，减少细菌感染的几率。那我们平常应该注意的就是饮食方面，牙龈出血吃些什么比较好呢?
1、含维生素c多的物质
牙龈出血由于身体缺少维生素C，所以，在日常饮食中，可以多吃一些含有维生素C的物质。生活中含维生素C较多的物质有很多，例如猕猴桃、苹果、橘子等水果，藕片、芹菜、黑豆等食物，都富含维生素C，可以有意识的多吃一点。
2、吃清淡的食物
其实很多时候我们都听到说，吃清淡的食物，对身体有好处，这是对的，因为清淡的食物，对身体的刺激性不大，而且多具有清热解毒的功效;牙龈出血的患者口腔内部可能感染了一些病菌，因此，可以发挥这些食物的解毒的功效了;清淡的食物有绿色蔬菜、营养汤类、清淡的粥类;这类物质，既有营养，又具有诸多功效，因此，建议牙龈出血的患者多吃清淡的食物。
3、忌吃辛辣、刺激性的食物
辛辣、刺激类的食物对身体的害处诸多，一方面引起身体上火，另一方面导致体内的有毒物质积累，从而引发各种各样的疾病，这是非常不好的。牙龈出血的患者不要吃辛辣、刺激性强的食物。
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首先我们先来了解一下，牙龈为什么会出现出血的现象呢?因为牙齿清洁不净有残留，久而久之，形成牙石，牙石刺激着口腔边缘，也就是牙石边缘的牙龈，导致牙龈变薄变得暗红。当刷牙或进食时，可能在不经意的触碰下，这种炎症状态下的牙龈就很容易出血。那么，吃什么药物治疗比较好呢?
1、维c
牙龈出血很多情况下都是因为缺乏维生素C。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜，这样的情况下，食物治疗加之药物治疗，可以使牙龈出血的症状变好许多。
2、消炎药
如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，如罗红霉素等严格按照医生的嘱托服用药物，并按时去检查。同时，需要注意的是，多吃点蔬菜瓜果也可以补充维生素C，同时也可以达到排毒去火的功效。避免吃辛辣刺激，容易上火的食物，避免使牙龈出血症状加重。
3、就医
很多时候，单靠药物是无法使牙龈出血痊愈的，可以口服奥硝唑、牛黄解毒片三至五天。可以达到消炎去火的功效。但如果同时出现身上有小红点，感到不舒服不适、伤口久久不能痊愈的的症状，要及时就医，这个时候，可能不仅仅就是口腔的问题了，一定要及早检查相关项目。避免小病变大病。
中国的茶道其实是一门非常深奥的学问，不仅可以使人平心静气，而且能收获无穷的知识。另外，茶本身也是一种非常好的物质，人们喜欢喝下午茶，不仅是为了享受，同时也是因为喝茶是对人们的身体有好处的。那么，牙龈发炎的话，可以喝什么茶呢?
1、金银花茶
一看到金银花，想必大家便知道了金银花茶的功效了，金银花是一种具有强大的下火功能的药材，首先，从金银花这种要药材上说，金银花味甘，性寒，这也决定了金银花具有清热解毒、消暑除烦的作用，另外，其实金银花还具有疏利咽喉的作用;其次，当金银花泡成茶的时候，金银花里面含有的维生素C会溶于水中，因为维生素C是一种水溶性的维生素，因此，金银花茶是一种非常有利于保护喉咙的茶，它可以清热下火，清洁口腔，保护咽喉，功能强大。
2、三花枸杞茶
枸杞是一种医药价值非常高的药物，很多人都喜欢用热水泡枸杞茶喝。一方面，枸杞里面含有多种多样营养物质，例如胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等，可见，枸杞是一种营养价值非常高的药材;枸杞泡茶喝的各种功效也很明显，一来清润通喉，化痰止咳;而来可以助于补充身体的各项物质。另外，三花指的是玫瑰花、茉莉花、代代花，具有增强免疫力的效果。
因此，牙龈出血可以喝金银花茶和三花枸杞茶。
刷牙出血或者吃东西会留下血印，这种情况多数人都遇到过，很多人以为是刷牙太用力造成的，如果经常出现牙龈出血的状态，这就是身体出了问题，除了要积极的药物治疗外，还需要在吃上下功夫。本文就详解牙龈出血时候不能吃什么。
牙龈出血不能吃什么食物
当我们炎症过重的时候，牙龈就是红肿出血，这时牙龈出血，红肿会使人十分的难受和痛苦，为了不影响病情，那么，当牙龈出血的时候，我们需要忌口那些食物呢?否则，随便食用，这些食物就会导致我们的牙龈出血现状越来越严重，人也越来越难受。
1、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物就字面上的意思来说，就是刺激性强，因此，会刺激我们的口腔牙龈。同时如果过量食用这类食物,不仅在食用的时候感到牙龈疼痛被刺激，同时也会导致炎症也会进一步的加重。因此，当牙龈出血发炎的时候，一定要忌食用辛辣刺激性食物，有害而无利处。
2、热性食物
我们都知道，牙龈出血的原因很大可能是因为体内炎症过重，而按照我们中国传统的说法来说，热性食物，包括荔枝、芒果、龙眼等，在牙龈出血发炎时期尽量少食用，否则体内肝火旺，热气足，会导致牙龈出血的症状加重，炎症也加重。
3、酒类
酒类的种种坏处大家应该都是知晓的。肝病胃病都是酗酒者常见的毛病。酒精还会麻醉人体神经，致使细胞的新陈代谢开始减慢，久而久之，伤身体，因此，长期酗酒的人脸色都不好看。如果牙龈出血，炎症重的时候又加上酗酒，那么牙龈出血的症状肯定不能快速痊愈，甚至会被加重。因此，在牙龈出血时最好不要饮用酒类。
牙龈出血不能吃什么水果
首先我们先来了解一下，牙龈为什么会出现出血的现象呢?因为牙面上的菌斑软垢没有及时清除，唾液中的钙离子将牙菌斑钙化慢慢地形成牙石，牙石长期刺激牙龈毛细血管扩张，通透性增强，血流量增加，致使牙龈变为鲜红或暗红色。当刷牙或进食时，可能在不经意的触碰下，这种炎症状态下的牙龈就很容易出血。那么，这种状态下，那些水果最好不要食用会导致牙龈症状更不好呢?
1、荔枝
荔枝的功效有很多。可以补脾益肝、理气补血、安神的效果。但同时，我们都知道，荔枝是热性食物，在中医上来说，上火属于肝火旺盛，体内之气不协调的后果。此时牙龈出血，已经是上火重，肝火旺的情况下了，接着食用荔枝这样热性的食物，回导致上火更加严重，牙龈出血没法痊愈。
2、橘子
橘子可以说是我们生活中很日常的水果了，又便宜又好吃，也常常成为大家喜爱的水果之一。但和荔枝一样，橘子也属于热性水果，在上火严重，牙龈出血的情况下，不推荐多食用。
3、桃
桃饱杏伤人。桃子也可以说是热性水果的代表水果了，而其桃胶也具有有破血、和血、益气的功效。但是，桃子对于牙龈出血患者来说，也不可多食用。
牙龈出血不能吃什么药
牙龈出血是我们在日常的生活之中会遇到的比较常见的牙齿问题，经常会在刷牙的时候突然发现自己的牙刷之上出现了一些血的踪迹，口腔里也会感受到血腥的味道，这的确称不上是美好的体验。那么牙龈出血这个问题其实可大可小，如果只是偶尔出现一次的话，我们其实可以认为可能是刷牙的方式有问题，但是如果经常的出现牙龈出血的问题的话，那么很有可能是我们的身体出现了问题，我们需要及时地采取正确的治疗方法，那么今天在这里主要想跟大家说的是牙龈出血的情况下不可以服用什么样的药物?
1、会损伤牙神经的药物绝对不可以服用，这样的药物的副作用是我们没有办法完全预料的，而且这些药物还很有可能会对神经造成干扰，影响其正常的生理功能的发挥，大家一定要注意避免这样的药物。
2、可能会出现过敏反应的药物也是不可以服用的，这样的药物进入身体之后很有可能会引发身体的局部甚至全身出现过敏反应，大家不要小看过敏的这种情况，在十分严重的情况下，过敏是有可能引发严重的生命威胁的，大家在平时的时候就要留心自己这方面的问题，因为每一个人的身体都存在一定的特异性，所以我们要结合具体的情况来分析，不要固执己见，这样对身体是没有任何的好处的，希望大家可以牢记这一点。
【牛奶和乳制品】含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。
【含磷食品】鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。
【含氟食品】海鱼、茶和矿泉水等含大量氟，氟能与牙齿中钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止对牙质的侵蚀。
【苹果、生梨等】苹果、生梨等在进食时可起机械擦洗作用，擦去牙齿表面的细菌。果胶还有抑制细菌的作用。
【蔬菜】蔬菜中的膳食纤维可对牙面进行机械性磨擦、清洗，并刺激唾液腺分泌，减少食物黏附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有的微量元素和维生素C,是抗龋营养素。
另外，保护牙齿还需从生活中的一点一滴做起，希望大家牙好胃口好，都拥有一口棒棒的牙齿。
牙龈是包围在牙齿周围的软组织，牙龈出血常是由于细菌感染或者是由于牙周炎引起的，一般来说，是不太影响我们的生活和健康的，但是，严重的情况也有，因此我们在日常生活中还是得多注意，我们要做的是，保持口腔清洁，以及多吃清淡的蔬菜，从饮食方面入手治疗牙龈出血的症状。
1、青菜
青菜实在是太常见了，但千万不要因为它常见就忽视它的功能，青菜中含有多种营养素，富含维生素C，其菜籽油中也含有油脂和多种营养素，营养价值比较高;更何况，青菜是一种健康的绿色蔬菜，具有清热解毒的功效，有助于缓解牙龈炎的症状，因此，牙龈出血的人建议多吃一些青菜。
2、胡萝卜
胡萝卜想必大家也都知道，生吃也可以，炒着吃、熬成汤类都是可以的，之所以可以多种做法，人们也喜欢吃的原因不仅是味道好，还因为胡萝卜是一种非常有营养价值的食物。首先，胡萝卜中富含维生素B、C，还有胡萝卜素;维生素可以帮助身体清热解毒，对治疗牙龈出血也有好处;另外，胡萝卜还具有明目的效果，对视力好。日常可以多吃一点胡萝卜。
3、西红柿
西红柿又称番茄，具有丰富的营养，特别是含有胡萝卜素。还含有维生素等物质。很多人都非常喜欢吃西红柿。
牙龈出血的人饮食原则是多吃清淡的食物，因此蔬菜是首选，忌吃辛辣、刺激的食物。
牙龈出血是我们在日常的生活之中会遇到的比较常见的牙齿问题，经常会在刷牙的时候突然发现自己的牙刷之上出现了一些血的踪迹，口腔里也会感受到血腥的味道，这的确称不上是美好的体验。那么牙龈出血这个问题其实可大可小，如果只是偶尔出现一次的话，我们其实可以认为可能是刷牙的方式有问题，但是如果经常的出现牙龈出血的问题的话，那么很有可能是我们的身体出现了问题，我们需要及时地采取正确的治疗方法，那么今天在这里主要想跟大家说的是牙龈出血的情况下不可以服用什么样的药物?
1、会损伤牙神经的药物绝对不可以服用，这样的药物的副作用是我们没有办法完全预料的，而且这些药物还很有可能会对神经造成干扰，影响其正常的生理功能的发挥，大家一定要注意避免这样的药物。
2、可能会出现过敏反应的药物也是不可以服用的，这样的药物进入身体之后很有可能会引发身体的局部甚至全身出现过敏反应，大家不要小看过敏的这种情况，在十分严重的情况下，过敏是有可能引发严重的生命威胁的，大家在平时的时候就要留心自己这方面的问题，因为每一个人的身体都存在一定的特异性，所以我们要结合具体的情况来分析，不要固执己见，这样对身体是没有任何的好处的，希望大家可以牢记这一点。
当我们炎症过重的时候，牙龈就是红肿出血，这时牙龈出血，红肿会使人十分的难受和痛苦，为了不影响病情，那么，当牙龈出血的时候，我们需要忌口那些食物呢?否则，随便食用，这些食物就会导致我们的牙龈出血现状越来越严重，人也越来越难受。
1、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物就字面上的意思来说，就是刺激性强，因此，会刺激我们的口腔牙龈。同时如果过量食用这类食物,不仅在食用的时候感到牙龈疼痛被刺激，同时也会导致炎症也会进一步的加重。因此，当牙龈出血发炎的时候，一定要忌食用辛辣刺激性食物，有害而无利处。
2、热性食物
我们都知道，牙龈出血的原因很大可能是因为体内炎症过重，而按照我们中国传统的说法来说，热性食物，包括荔枝、芒果、龙眼等，在牙龈出血发炎时期尽量少食用，否则体内肝火旺，热气足，会导致牙龈出血的症状加重，炎症也加重。
3、酒类
酒类的种种坏处大家应该都是知晓的。肝病胃病都是酗酒者常见的毛病。酒精还会麻醉人体神经，致使细胞的新陈代谢开始减慢，久而久之，伤身体，因此，长期酗酒的人脸色都不好看。如果牙龈出血，炎症重的时候又加上酗酒，那么牙龈出血的症状肯定不能快速痊愈，甚至会被加重。因此，在牙龈出血时最好不要饮用酒类。
牙龈出血可能在日常生活中困扰着不少人，有些人的牙龈是十分敏感脆弱的，稍微吃一点酸冷或者刺激性较大的食物，可能都会引起牙龈出血的症状。牙龈出血的原因有外源性和内源性，很多牙龈出血都是由于牙龈肿痛发炎导致的，那么这样的牙龈出血应该吃些什么消炎药来缓解症状呢?
1.百草霜末涂抹
百草霜一般为黑色粉末状，质量很轻，用手碾碎可以漂浮于水中。据记载，百草霜具有温肝解毒，清热消炎的作用。百草霜一般是锅底灰凝结而成，很容易就可以得到，但是使用的时候一定要注意把杂质清理干净，无杂质的百草霜治疗功效才是最佳的。
2.牛黄解毒片
牛黄解毒片是我们日常生活中最常见也是比较便宜的消炎药之一，它的主要组成成分有人工牛黄，桔梗，甘草等，主要有清热解毒的功效。牙龈出血的人一般主要的原因可能是火气太重或者牙龈发炎。这个时候，适当服用牛黄解毒片绝对是不错的选择。牛黄解毒片含有传统的中药成分，药效还是很好的。
3.甲硝唑片
甲硝唑片一般用于治疗厌氧菌感染方面的疾病，对于由发炎引起的牙龈出血来说绝对是一个极佳的选择。口腔内部属于封闭的环境，对于厌氧型细菌来说也是一个极佳的繁衍环境，使用甲硝唑片可以适当杀死口腔内部的一些细菌，保持口腔的卫生，缓解牙龈出血的症状。
首先我们先来了解一下，牙龈为什么会出现出血的现象呢?因为牙面上的菌斑软垢没有及时清除，唾液中的钙离子将牙菌斑钙化慢慢地形成牙石，牙石长期刺激牙龈毛细血管扩张，通透性增强，血流量增加，致使牙龈变为鲜红或暗红色。当刷牙或进食时，可能在不经意的触碰下，这种炎症状态下的牙龈就很容易出血。那么，这种状态下，那些水果最好不要食用会导致牙龈症状更不好呢?
1、荔枝
荔枝的功效有很多。可以补脾益肝、理气补血、安神的效果。但同时，我们都知道，荔枝是热性食物，在中医上来说，上火属于肝火旺盛，体内之气不协调的后果。此时牙龈出血，已经是上火重，肝火旺的情况下了，接着食用荔枝这样热性的食物，回导致上火更加严重，牙龈出血没法痊愈。
2、橘子
橘子可以说是我们生活中很日常的水果了，又便宜又好吃，也常常成为大家喜爱的水果之一。但和荔枝一样，橘子也属于热性水果，在上火严重，牙龈出血的情况下，不推荐多食用。
3、桃
桃饱杏伤人。桃子也可以说是热性水果的代表水果了，而其桃胶也具有有破血、和血、益气的功效。但是，桃子对于牙龈出血患者来说，也不可多食用。
饮食养生
运动养生
