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喝醉酒是一个非常恼人的现象,因为在喝醉酒的当时,不仅会让自己浑身发热,甚至意志也不清楚,自己身体所做的事情完全不受大脑控制。并且宿醉也是一个让人很难受的现象,因为在宿醉之后往往人都会出现头晕了胀这种症状。所以在刚刚喝醉的时候就应该及时解酒,那么针对喝醉酒的人有哪些解决方法呢?
醉酒后解酒最好的方法
1、一口酒一杯水
喝完一口酒,马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度,促进代谢速度。要注意尽量喝白开水,因为饮料可能会造成能量过剩,茶水并不能解酒。
2、不要开冷风
可能你有喝完酒发热的经历,这是因为酒精的热量不能在体内储存,而是向外散发。如果此时开冷风,就抑制了酒精的散发,不利于解酒。
3、千万别装深沉
喝完酒滔滔不绝是一件好事,这是在通过呼吸散发酒精。当然,喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式。
4、酒后走几步
喝完酒后不要马上坐车回家,汽车内密闭的空气不利于酒精排出。最好的办法是沿着马路快走一会,因为运动出汗可以加速酒精代谢(冬天就不建议了)。注意不要逗留太久,为了安全马上回家休息。
喝酒后吃水果解酒方法
1、鲜橙解酒法
材料:鲜橙(鲜橘亦可)3~5个,
做法:榨汁饮服,或食服。
2、杮子醒酒法
材料:2只鲜杮子。
做法:去皮食用,可以醒酒。
3、梨醒酒法
材料:3个梨。
做法:梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒。
经常失眠多梦,一定要重视起来,因为经常失眠的话会影响健康,出现精力不集中啊或者是烦躁,抑郁等等的问题。如果有失眠多梦的话要采取正确的方法去调理的哦,下面的这些食疗方法可以试试,效果很不错。
1.百合绿豆乳:
这个是一个比较有效的方法,首先要取百合与绿豆各25公克,要加少许冰糖,煮熟烂后,在服用的时候加些牛奶,对于夏天不容易入睡的人,可以尝试服用一些,这个方法起到清心除烦、镇静之效,有助于睡眠。百合和绿豆一起吃,可以有缓解烦躁的作用,而且还可以有安神的效果,对于调理体质来说是不错的选择,还可以缓解失眠多梦。
2.酸枣仁汤:
酸枣仁放三钱捣碎,然后水煎即可,可以在每晚睡前一小时服用。酸枣仁,是能够起到抑制中枢神经系统的作用,可以有较恒定的镇静的作用。对于血虚引起的心烦不眠,或者心悸有着很好的效果。酸枣仁煮汤的话可以有镇静的作用,对于缓解气血虚弱有好处,同时也可以缓解失眠多梦。
3.安神汤:
把生百合五钱蒸熟,再加一个蛋黄,用200cc.的水搅匀,加冰糖少量,在煮沸后再以50c.c.的水搅匀,在大概于睡前一小时服用。因百合具有清心、镇静的作用,所以常饮用,可对失眠有着很好的效果。
如果你有失眠多梦的问题,上面的这些食疗方法就是不错的选择了,可以起到保健养生的作用,而且还可以有促进食欲的效果呢,对于提高人体的免疫力有好处,而且还可以缓解失眠的问题,如果你经常失眠多梦,几个食疗方法缓解失眠多梦,这些食疗方法推荐给你。
骨质疏松是一种常见的疾病,它的出现会影响人体的健康,而且也会影响生活。所以在日常生活中一定要注意积极的去调理。食疗的方法来治疗骨质疏松的情况你知道应该如何去做吗,下面的这些食疗方法可以试试的哦。
续断炖猪腰
材料:续断15克, 猪腰2只, 料酒10克, 姜5克 ,葱10克,盐3克, 鸡精2克, 鸡油20克, 胡椒粉3克。
功效:补用肾,强筋骨,通血脉,止血。适用于腰膝酸软,关朽酸痛,跌打损历,骨折,腿抽筋,骨质疏松等症。猪腰子可以有补肾强腰的作用,对于缓解骨质疏松也是有好处的呢。
制作
1.将猪腰洗净,剖开切去白色臊腺,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净切片备用。
2.锅烧热加入猪油、姜片煸香,猪腰煸炒至水干。
3.烹入料酒,加入盐、胡椒粉、肉汤、续断,文火炖至腰片熟透。
4.捞出姜片、续断,盛入汤碗即可。
骨碎补炖猪蹄筋
材料:骨碎补15克, 猪蹄筋300克, 料酒10克, 姜5克, 葱10克, 盐3克, 鸡精3克 ,胡椒粉3克, 鸡油25克。
功效:补肾,接骨,活血。适用于骨折,腰膝酸箱,且鸣,腿抽筋,骨质疏松等症。猪蹄可以有以形补形的作用,对于补钙促进骨骼发育有好处,这款食谱也可以有治疗骨质疏松。
制作
1、将骨碎补洗净,切2厘米长的段,用水煎取25分钟,停火,留取50毫升汁液。
2、猪蹄筋用素油发好,洗净,切4厘米长的段,姜切片,葱切段。
3、将猪蹄筋、骨碎补药液、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水1500毫升,置武火烧沸,再用文火纯煮35分钟,加入盐、鸡精、鸡油即成。
哪些食疗的方法可以有效的治疗骨质疏松的问题呢,上面的这些食疗的方法可以试试,效果很不错,可以起到滋阴的作用,对于强筋骨是有好处的呢,而且也可以有提高人体的免疫力和体质的功效,是不错的养生保健的食谱。
喝醉酒的人都知道,醉酒的滋味并不好受,小编教您12种简单解酒的方法轻松醒酒。
1、雪梨解酒
取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。
2、大白菜解酒
将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。
3、甘蔗解酒
将洗净除皮的甘蔗,切成小段榨汁饮用,有解酒作用。
4、马蹄解酒
取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)。
5、芹菜解酒
取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀,颜面潮红等症)。
6、中药解酒
中药葛花30克加适量水,煎汤饮服,解酒效果尤佳。
7、豆类解酒
用绿豆、红小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,缓解酒精中毒症状。
8、饮酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可减轻酒精对人体的损害,醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克,加水适量,煎后饮服。
9、饮牛奶
醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。
10、饮浓米汤
浓米汤里含有多种糖及B族维生素,有调和解毒醒酒之功效;如加适量白糖效果更好。
11、生姜解酒
酒醉后有恶心呕吐者,可取一小块生姜含于口内,可止呕吐。
12、豆腐解酒
饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醇的毒性,食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。
干咳是很肺部疾病的一种症状,而且干咳会导致肺部疼痛,有的时候咳嗽会很厉害,对肺部有一定的损害。如果总是咳嗽,一定要积极的去调理和治疗。下面的这些缓解干咳肺部疼痛的一些食疗偏方推荐给大家,来看看这些小常识。
白萝卜蜂蜜饮
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;如果经常出现出汗畏寒的情况,可以选择这样的食疗方法,可以有驱寒的作用,而且也可以缓解干咳的作用,对于缓解风寒感冒有好处。
生姜萝卜饮
取新鲜干净的白萝卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一起放入榨汁机榨汁,再加入蜂蜜即可饮用。
生姜萝卜饮特别适合冬天风寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、声音嘶哑等问题,如果是因为风寒咳嗽导致的干咳可以试试,可以适合老师,或者是主持人,经常用到嗓子的人群,这样的饮品是不错的选择。
葱白粥
大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。具有散寒、发热的功效,在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。对于感冒出现的干咳有一定的调理的作用,还可以有滋阴去火的效果。
豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;这款食疗方法具有清热解毒生津的作用,而且也可以起到润燥的效果,是很健康的一款养生食谱。
干咳的一些调理方法,上面的这些食疗方法可以帮助你缓解干咳的问题,而且也可以有滋阴润燥的作用,如果是因为火气大,风寒感冒导致的干咳的问题,这些食疗方法赶紧利用起来,对于调理肺部疾病,有一定的好处,对身体健康有一定帮助。
饮食养生
运动养生