很多宝宝在吃完奶后会有打嗝的情况，一般都是喂奶方式不对，导致孩子吃的过快过饱，甚至有时候吃辅食也会出现这样的情况，都很容易造成孩子呕吐，那么家长发现情况后应该如何应对？吃些什么食物好，或采取哪些措施呢？本文将介绍宝宝打嗝怎么办，帮助家长了解具体的护理方法。
宝宝打嗝是怎么回事
有的宝宝会打嗝，而且宝宝打嗝的时候胸脯会一震一震的，让家长很担心。宝宝打嗝究竟是怎么回事呢?
很多家长都遇到过自己家孩子在吃完东西会打嗝，而且每次打嗝都要打上一会儿才停。其实，婴儿的呼吸方式主要是腹式呼吸，膈肌是婴儿呼吸肌的一部分，膈肌是用来保护胸、腹腔器官的肌肉，主要在胸腔和腹腔之间。一到两个月的宝宝打嗝是很正常的，因为宝宝们的神经发育还不完善，如果受到了轻微的刺激，如喝奶速度过快就会导致痉挛突然收缩，就会引起打嗝。
那我们日常生活中有什么东西会引起宝宝打嗝，如进食太快。宝宝在喝奶的过程中，因为奶瓶奶口太小，宝宝又吸得很急就会导致宝宝打嗝。还有就是不要给宝宝太多的奶，宝宝如果吃得太饱很容易造成气滞不气逆向运动而让宝宝打嗝。我们在给孩子喂奶的过程中，要注意如果孩子喝奶喝得很急，可以适当给他停一下再给他喝，喝的过程中可以轻轻给宝宝摸摸背，以防宝宝吃完奶后会一连串的打嗝。
晚上宝宝睡觉的时候要注意千万不能让他的腹部着凉，腹部着凉了会引起宝宝打嗝，打嗝的声音一般为高亢有力。腹部着凉除了宝宝睡觉的时候没有及时给孩子盖上被子外，还有可能是因为白天吃了一些生冷食物，这些都会引起着凉。宝宝着凉的时候，家长可以给孩子喝一些温开水，有助于缓解打嗝。
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宝宝打嗝吃什么好
宝宝为什么会打嗝，在宝宝打嗝的时候我们应该给他吃什么食物好?
宝宝打嗝连续时间比较长而且都是一直打嗝着，这时家长可以给孩子喝点温水，温水最好是喝一大口，分8次咽下，可以有效抑制打嗝。温水能够温暖膈肌，缓解膈肌痉挛，对宝宝打嗝有抑制作用。除了喝温开水，我们还可以喝点生姜水，生姜水有利于宝宝受凉后引起的打嗝，生姜辛而散温。生姜大概4到5片，锅中放半碗水煎10分钟的样子就可以喝了。
除了这些，我们也可以直接在舌头下面放一勺汤，糖对神经有刺激性作用，一旦神经受到了刺激，有利于缓解打嗝。多吃猕猴桃也是对打嗝有利的，猕猴桃里面含有较多的膳食纤维，可以有效的清除我们人体内堆积的有害代谢产物。还可以吃点柠檬，柠檬里面的维生素C比较多，可以加快肠道运动。
平时的时候最好吃一些可以顺气的食物，如果你的宝宝是因为吃的时候吃太饱了或者因为吃得太油腻了而引起的打嗝，最好可以吃一些顺气的时候帮助宝宝缓解打嗝，如山楂等。日常饮食的时候要注意，千万不要让宝宝喝一些碳酸饮料，应该少去进食一些容易产气多的食物，如大豆、土豆、芹菜等这些食物。而且，不要让你的孩子吃太多的甜点、煎饼等食物，这些都会在体内产生较多的气体。
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宝宝打嗝不能吃什么
宝宝打嗝我们应该在饮食方面注意哪些呢，哪些食物是不能吃的?
宝宝的饮食最好是以清淡为主，尤其是早餐，我们一定要注意，千万不要去吃一些豆类的食物，比如豆浆或豆奶等，这类食物宝宝吃了以后会胀气。而且豆类食物吃多了，还会加重打嗝。
其实，宝宝打嗝的时候最好还是喝奶，但是奶千万不能是凉的，有些妈妈们在来不及的时候会将冲好的奶放入冰箱里冷藏，或者有些妈妈想带孩子一起出去外面逛逛，把冲好的奶放冷了。牛奶的温度变冷了，宝宝是不能喝的。想要再把冷掉的牛奶给宝宝喝，最好先加热至温的再给宝宝喝，或者你也可以重新再冲过给宝宝喝。我们可以用自己手背去试试奶瓶温度，我们冲好的奶最好及时给宝宝喝掉，以防变冷，吃冷的对宝宝身体不好。
除了冷了的奶是不能喝的，还有一些凉性的水果也是不能吃的，这些水果是偏凉的，宝宝吃了后可能会拉肚子，如西瓜。西瓜虽然含有大量的水分，而且很容易被榨成西瓜汁给孩子，但是凉性的水果会加剧宝宝打嗝的时间或程度，宝宝不宜吃凉性水果。
宝宝在平时的时候也要注意保暖，除了不能吃一些偏冷的食物和水果外，平时的时候可以多喝些温开水，温开水对宝宝还是有好处的。我们要经常带宝宝出去走动或者在家多动动，对宝宝也是有好处的。
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宝宝打嗝怎么办
宝宝经常打嗝，家长尤为担心经常打嗝是否对宝宝的健康有影响，当宝宝打嗝时我们应该怎么做?
其实，宝宝经常打嗝对宝宝健康是不会有影响的，这是婴儿一种常见的症状。刚出生的宝宝呼吸方式主要是以腹式呼吸，当宝宝受到轻微的刺激后膈肌会突然的收缩，并且会发出打嗝的声音。虽说打嗝对宝宝不会有什么危害，但是家长还是要细心护理才行。
我们可以在宝宝打嗝的时候，将宝宝抱起来竖起来站立，然后我们用手轻轻拍打宝宝的背部，可以有效帮孩子顺气，最好还可以喂点温开水就更好了。除了拍打和喝温开水，我们还可以用手刺激宝宝的耳朵，耳朵会比较敏感，当宝宝哭了几声后，可以有效终止膈肌的突然收缩，宝宝就不会打嗝了。
如果宝宝是因为消化不良而打嗝的，最好可以给宝宝买点顺气的食物，如山楂，山楂有利于消食健胃，还能够通气，宝宝身体内的气顺了，打嗝就不会继续下去了。平时我们在给孩子喂养的过程中也要注意，宝宝的进食一定要慢慢的，不宜过急，如果你发现你的宝宝吃奶吃得很急，可以让他吃一会儿把他的嘴巴移开奶的位置，等他有缓和的时候再给他喝。这样慢慢进食可以有利于不会因为进食太急而导致打嗝。如果你的宝宝因为天气因素受凉了引起的打嗝，最好在宝宝的睡觉时间有花点时间关注下宝宝，是否会经常踢被子，如果是的话要及时给宝宝盖好被子。
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正确拍打嗝姿势
宝宝打嗝了，我们应该怎样拍打才正确，正确拍打的姿势到底是什么?
一般宝宝在喝完奶后会打嗝，这时候我们可以给孩子轻轻拍拍背。如果你的宝宝还没有4个月大，最好让宝宝坐着你的腿上，用一只手撑住宝宝的脖子，大于4个月的宝宝用手扶住就可以了，拍打的手掌最好呈杯状。你也可以直立抱肩拍法，一手将宝宝抱起，靠着大人的肩膀，另一只手拍打嗝，当宝宝嗝出声音就可以了，最好是大于4个月的宝宝用这种姿势更好。你也还可以把宝宝放在腿上，在宝宝打嗝的时候由下往上轻轻拍打。
平时我们可以进行分餐拍打，1餐拍打2到3次，不要等宝宝全部喝完后再拍打。如果宝宝很饿或有吐奶的现象，最好在喂食之后帮宝宝进行拍打嗝，可以有效地避免吐奶。我们在给宝宝喝奶的时候也要注意尽量避免吸入过多的空气，在喝奶前我们可以帮助宝宝先把已经吸入的空气排出体外。拍打的过程中，我们的手部也是有姿势的，这样在拍打的过程中宝宝不会觉得不舒服或者有疼痛的感觉。五根手指最好是并拢靠紧，手心弯曲成接水状，在拍打背部的时候力量应该以合适为主，力量只要宝宝不会不觉得舒服就行。
所以，妈妈们要学的东西还是很多的，正确的拍打嗝方式可以有效帮助宝宝，宝宝舒服了，家长就放心了。
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宝宝打嗝如何预防
其实宝宝打嗝不会对宝宝的健康有什么影响，刚出生的宝宝打嗝是一种常见现象，有的宝宝可能在妈妈肚子里也打过嗝，可能妈妈们不清楚。那么宝宝打嗝我们需要怎么做才能有效地预防呢?
我们首先要有一个正确的姿势，如果宝宝喝奶很调皮总是爱动来动去，我们最好等宝宝不动休息时给宝宝喂奶。我们在宝宝喂奶的时候，姿势是很重要的，如果宝宝太小的话，最好是坐着喝奶或者抱着喝奶时身体要保持倾斜，使宝宝的身体有倾斜角度，这样宝宝在喝奶的时候就不会容易岔气，不会容易窒息。我们在喂养的过程中，要注意不要过多的进入空气，如果宝宝在喝奶的时候进入了空气，宝宝喝奶又很费劲，而且对宝宝也不好。小的宝宝喂养最好以母乳为主，如果妈妈的乳汁很充足，在给喂奶的过程中尽量要避免乳汁流的过快，宝宝喝奶最好不要在宝宝很饿的时候或在宝宝哭过之后喂奶，这样是会很容易引起打嗝的。
所以，我们在日常生活料理中要多注意相关宝宝的事宜，要多留心去观察下宝宝的动态，宝宝的脸色或是心情。平时的时候，家长们可以多看点育儿的书籍来更好地护理宝宝，如果宝宝有打嗝现象，一定要正确护理，方法要对。所以，宝宝的成长过程中爸妈的作用还是很大的，在宝宝打嗝之前能有效预防，宝宝能够更加健康成长。
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