肚子胀气不能吃什么水果
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。科学的养生保健是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“肚子胀气不能吃什么水果”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
我们的身边总是存在这样的吃货，好像一直都吃不饱，看到什么都想吃一些，这样的状况很有可能引发肚子胀气的状况，本来胃部就已经接近饱和的状态了，这个时候如果我们还要往胃部填充食物的话，这对于我们的肚子来说就是一种灾难性的存在了。那么很多人都喜欢在饭后来一点水果，那么在这种情况下有可能会造成肚子胀气或者加剧肚子胀气的状况，那么具体是哪些食物不合适呢?接下来让我们一起来分析一下。
1、容易产生气体的水果：这一类水果进入我们的肠胃之后，容易将其中的成分转化为气体，这些气体以很快的速度无限膨胀，容易造成我们的肠胃环境的空间更加的狭窄，这样会对肌肉造成很大的压力，引发其不断地扩张，这种扩张会造成我们的身体不适的程度加剧。
2、生冷的水果：这些水果在夏季是消暑的最佳选择，但是对于出现肚子胀气的情况的患者来说最好可以不要服用这样的水果，因为其会造成肠壁细胞的收缩，这种收缩容易造成剧烈的不适，所以为了我们的健康考虑的话，最好可以不要服用生冷的水果。
3、过甜的水果：过甜的水果也需要控制摄入的量，因为其中的糖分容易与淀粉发生作用，引发不断地膨胀，这对于我们的肠胃来说是一种强有力的负担，是非常不利的情况。
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出现胃胀气，我们应该避免饮食上再吃一些发酵的食物，这样增加肠胃负担，同时难以消化的食物也不建议多吃。本文将介绍肚子胀气不能吃什么，帮助大家了解症状期间的饮食禁忌，避免加重病情。
肚子胀气不能吃什么食物
饮食调理是很多人都建议患者使用的方法，在我们调整日常饮食结构的同时，我们也需要注意到很多食物是我们在特定的时段内不可以服用的。那么具体是什么样的食物呢?接下来我们一起从各个方面分析一下具体的类别，希望可以帮助到大家在日常的生活之中避免这些食物的摄入。
1、增加肠胃负担的食物：这样的食物有一个显著的特点就是营养价值是比较高的，高蛋白、高热量、高脂肪是这类食物的显著特征。这些食物平时对于人体来说是非常有保健作用的，不过这是建立在消化系统运行良好的前提之上的。肚子出现胀气的情况，这时肠胃维持正常的运作已经比较勉强了。如果再进行比较复杂的、强度比较大的消化工作的话，对于我们的肠胃来说已经超过可以承受的范围了，最好可以避免摄入这类食物。
2、辛辣刺激性的食物：这些食物进入肠胃内部之后，可能会对我们的黏膜组织造成一定程度的损伤，而且这种损伤一时之间是比较难以修复的，处理起来是非常麻烦的。所以为了规避这种强烈的刺激，我们最好不要食用这样的食物。
很多时候，我们的身体出现不适的情况就是一种警示的信号，我们需要及时地关注，并且做出相应的反馈，这样才可以促使我们的身体尽快地恢复到相对来说比较健康的状态下。
肚子胀气不能吃什么水果
我们的身边总是存在这样的吃货，好像一直都吃不饱，看到什么都想吃一些，这样的状况很有可能引发肚子胀气的状况，本来胃部就已经接近饱和的状态了，这个时候如果我们还要往胃部填充食物的话，这对于我们的肚子来说就是一种灾难性的存在了。那么很多人都喜欢在饭后来一点水果，那么在这种情况下有可能会造成肚子胀气或者加剧肚子胀气的状况，那么具体是哪些食物不合适呢?接下来让我们一起来分析一下。
1、容易产生气体的水果：这一类水果进入我们的肠胃之后，容易将其中的成分转化为气体，这些气体以很快的速度无限膨胀，容易造成我们的肠胃环境的空间更加的狭窄，这样会对肌肉造成很大的压力，引发其不断地扩张，这种扩张会造成我们的身体不适的程度加剧。
2、生冷的水果：这些水果在夏季是消暑的最佳选择，但是对于出现肚子胀气的情况的患者来说最好可以不要服用这样的水果，因为其会造成肠壁细胞的收缩，这种收缩容易造成剧烈的不适，所以为了我们的健康考虑的话，最好可以不要服用生冷的水果。
3、过甜的水果：过甜的水果也需要控制摄入的量，因为其中的糖分容易与淀粉发生作用，引发不断地膨胀，这对于我们的肠胃来说是一种强有力的负担，是非常不利的情况。
肚子胀气不能吃什么药
药物的使用是非常普遍的，很多人的家里都会备着一个家用药箱，主要是为了预备着什么意外的情况，那么健胃消食片是一定会出现的，的确，这是对于很多家庭来说比较常用的药，因为肠胃部分的不适大家都很有可能经历过，但是的确是非常不美妙的记忆，因为这种不适是严重影响到我们的生活的，那么在这个过程之中我们不可以使用什么样的药物呢?我给大家分析了两类药物大家不可以使用。
1、第一类主要的药物就是身体出现过敏反应的药物，这些药物会在我们的身体内部掀起或大或小的波澜，严重的情况下有可能会危及我们的生命安全。那么我们如何明确自己是否对某些成分过敏呢?其实我们可以查看过往的病史，或者去医院做一个测试，这样主要是希望可以清楚身体的特异性反应，做好一个心理的准备。
2、抗生素的使用是需要谨慎选择的，最好不要自行使用，否则有可能会造成肠道内部有益的菌群出现大量死亡的情况，那么有害的细菌会无限生长，因为不会受到任何的抑制作用。
3、药物的使用不是像儿戏一般随便的，我们是需要进行慎重的选择的，而且我们在这个过程之中需要进行仔细的思考，并不是随意就可以下决定的。作为成人，我们是需要为自己的选择负责并且承担相应的后果的。
药物的使用是非常普遍的，很多人的家里都会备着一个家用药箱，主要是为了预备着什么意外的情况，那么健胃消食片是一定会出现的，的确，这是对于很多家庭来说比较常用的药，因为肠胃部分的不适大家都很有可能经历过，但是的确是非常不美妙的记忆，因为这种不适是严重影响到我们的生活的，那么在这个过程之中我们不可以使用什么样的药物呢?我给大家分析了两类药物大家不可以使用。
1、第一类主要的药物就是身体出现过敏反应的药物，这些药物会在我们的身体内部掀起或大或小的波澜，严重的情况下有可能会危及我们的生命安全。那么我们如何明确自己是否对某些成分过敏呢?其实我们可以查看过往的病史，或者去医院做一个测试，这样主要是希望可以清楚身体的特异性反应，做好一个心理的准备。
2、抗生素的使用是需要谨慎选择的，最好不要自行使用，否则有可能会造成肠道内部有益的菌群出现大量死亡的情况，那么有害的细菌会无限生长，因为不会受到任何的抑制作用。
3、药物的使用不是像儿戏一般随便的，我们是需要进行慎重的选择的，而且我们在这个过程之中需要进行仔细的思考，并不是随意就可以下决定的。作为成人，我们是需要为自己的选择负责并且承担相应的后果的。
孕妇在怀孕期间经常会出现一些肠胃上的不适感，比较明显的就是肚子胀气。肚子胀气大部分是因为饮食引起的，那么孕妇肚子胀气不能吃什么呢?
孕妇肚子胀气不能吃什么食物
作为特殊体质人群，孕妇的身体是尤其需要特别关注的。别因为一点点小变化而没有上心，万一就因为这一点点小问题，造成不可弥补的遗憾，就得不偿失了。比如说，本篇我们要说的胃胀气。孕妇的肚子胀气，就要当心食物是不是适合自己食用。以下这些食物，是肚子胀气的孕妇留心不能吃的。
1、白菜
我们很多人都知道，白菜非常的有营养。不仅含有丰富的纤维素和维生素，可以帮助我们日常饮食中补充身体所需的各种营养素和微量元素。而且多吃白菜也有助于排便通畅。是极好的绿色蔬菜。但是，对于孕妇来说，适量食用是有益处的，可吃多了，就容易引起胀肚子和胃胀气等不适。为了不让身体的不适引起不必要的惊扰，还是少吃白菜为妙。
2、黄豆
黄豆是极好的补充孕酮的天然食材。尤其是怀孕初期的女性，孕酮值是检验胎儿是否健康的重要指标。如果你的孕酮值过低，医生一定会让你补充孕酮。而黄豆，就是天然的孕酮搬运工。不过，也不是所有孕妇都适合吃黄豆的。因为黄豆中含有寡糖成分的物质，容易在孕妇的体内产生微生物发酵，从而会让孕妇觉得胃胀气，非常难受。因此，如果消化功能不是很好的孕妇，还是少量的喝一点豆浆吃一点黄豆就行。
3、甘蔗
甘蔗清甜去火，简直是天然的健康饮料。尤其是孕妇，体内容易上火，来一杯纯纯的甘蔗汁，又解渴又祛火，真是一举两得。但是!你需要注意的是，甘蔗是寒凉性的食材，孕妇体质较为特殊，寒凉食材吃多了就容易胀气，甚至引起拉肚子等症状，而且甘蔗含糖量较高，对妊娠糖尿病孕妇来说尤其危险。所以，甘蔗汁虽好，也要适可而止，不可贪杯。
4、香蕉
香蕉对便秘有很好的效果，不少孕妇都会有便秘的情况，多吃香蕉有好处。但是，香蕉含糖较高，妊娠糖尿病的孕妇也是不能多吃的。其次，香蕉中含有的某些特殊微量元素，会导致部分孕妇胃胀气，从而感觉肚子胀等各种不良反应。需要留心!
孕妇肚子胀气不能吃什么水果
作为家里的重点保护对象，孕妇的饮食始终是会被家人放在第一位的。孕妇体制特殊，经常会出现一些小毛病，比如肚子胀就是其中之一。那么，孕妇肚子胀的时候，哪些水果是不能吃的呢?本篇，我们就一起来看一看。
1、桂圆和荔枝
桂圆和荔枝属于高糖分的热性水果。孕妇体制多以内火大而阴血亏为主。所以，桂圆和荔枝往往会造成孕妇体内火气的加重。严重就会导致肚子胀不消化，而且高糖分水果孕妇也是少吃为好。
2、猕猴桃
猕猴桃作为孕妇为数不多可以食用的水果之列，自然是有原因的。首先猕猴桃不算太甜，不少妊娠糖尿病孕妇就可以食用。其次，猕猴桃酸酸的口感增加了食欲不佳的孕妇口味大开。这些都是优点。但是也是有缺点的，比如，猕猴桃属于寒性水果，体质较差体质为寒性的孕妇就要慎重食用，尤其不适合空腹食用，否则引起胃酸，胃胀气就更难受了。
3、山楂
山楂作为开胃水果，真是在孕妇中大受欢迎。尤其是想孕吐的时候来一颗，真是好极了。但是你得注意，山楂是活血之物，吃多了引起子宫收缩，对孕早期和有习惯性流产的孕妇而言，真是灾难。所以，山楂也少食为妙。
4、柑橘
柑橘含有超多的维生素，对于需要补充大量维生素等微量元素的孕妇而言，是非常不错的选择。但是柑橘吃多了容易上火，上火就会导致肚子胀气和口腔问题。而且空腹吃柑橘或者食用过量，会引起肠胃不适，肚子胀不消化对于孕妇来说，也是非常不舒服的。所以，孕妇少吃柑橘也是有道理的。
孕妇肚子胀气不能吃什么药
孕妇作为特殊体质的人群，多少都会存在肠胃方面的问题。比如胃胀气，比如肚子胀不消化。虽然说肚子胀气不是什么不得了的大病，但是对于特殊时期的孕妇而言，稍微有一点不适，都是很难受的。于是，会有孕妇问，我肚子胀气，能吃药治疗吗?为了安全起见，我们就来看一看，孕妇肚子胀气，到底哪些药是不能吃的。
1、健胃消食片：我们平常在电视上看到的某知名健胃消食片，都有一个准字号。一般健胃消食片也都是用能够帮助肠胃健康运动的食材加工而成。但是，这些都是针对我们正常人群。因为孕妇实在是太特殊的人群群体，所以，如果你肚子胀，想吃一片健胃消食片，还是先去医院问问医生能不能吃。
2、吗丁啉：吗丁啉也是我们常见的胃药。一般都是针对肠胃不适，胃胀气等症状，对症下药，很快就能药到病除。但是，还是那个问题，孕妇跟正常人的体质是不同的，医生下药都要谨慎再三，而且吗丁啉是药，不适消食片了。所以，怀孕期间，千万不要乱吃吗丁啉。
3、有些孕妇会因为肚子胀，不消化而产生便秘问题。这其实跟孕妇的体质有关，容易上火的体质，其实是比较容易便秘的。但是会有孕妇因为便秘太难以忍受，就吃泻药。这是万万不能够的!如果实在胃胀气便秘得难受，可以适当的用一些开塞露，然后再慢慢调理自己的体质，多吃素菜多吃粗纤维的食物，也要多喝水。从根本上解决肚子胀的问题。
4、肚子胀气只要不是病理性的，都不用太担心。尤其是孕妇，千万不能因为肚子胀气太难受就随便胡乱的吃药自治。如果实在不适，及时去医院寻求医生的帮助是最明智的选择。
饮食调理是很多人都建议患者使用的方法，在我们调整日常饮食结构的同时，我们也需要注意到很多食物是我们在特定的时段内不可以服用的。那么具体是什么样的食物呢?接下来我们一起从各个方面分析一下具体的类别，希望可以帮助到大家在日常的生活之中避免这些食物的摄入。
1、增加肠胃负担的食物：这样的食物有一个显著的特点就是营养价值是比较高的，高蛋白、高热量、高脂肪是这类食物的显著特征。这些食物平时对于人体来说是非常有保健作用的，不过这是建立在消化系统运行良好的前提之上的。肚子出现胀气的情况，这时肠胃维持正常的运作已经比较勉强了。如果再进行比较复杂的、强度比较大的消化工作的话，对于我们的肠胃来说已经超过可以承受的范围了，最好可以避免摄入这类食物。
2、辛辣刺激性的食物：这些食物进入肠胃内部之后，可能会对我们的黏膜组织造成一定程度的损伤，而且这种损伤一时之间是比较难以修复的，处理起来是非常麻烦的。所以为了规避这种强烈的刺激，我们最好不要食用这样的食物。
很多时候，我们的身体出现不适的情况就是一种警示的信号，我们需要及时地关注，并且做出相应的反馈，这样才可以促使我们的身体尽快地恢复到相对来说比较健康的状态下。
有的时候，大家会觉得胃里胀胀的，不会觉得饥饿，然后就觉得没有食欲，不想去吃饭，这个时候，我们可以进行判断，这是典型的胃胀气的症状，那么吃不进去饭的时候，我们为了维持人体最基础的需要会选择吃一些水果或者零食之类的食物，那么大家知道这个时候有哪些水果不适合这个时候吃呢?
1、柿子：柿子里的某些物质可以与食物中钙、铁、锌以及镁等矿物质元素结合形成不能被人体吸收的化合物，从而加剧胃部的压力，也促使这些营养成分无法被胃部所吸收。同时胃动力严重不足的患者建议不要吃柿子。
2、柑橘：柑橘酸甜可口，很多人都喜欢食用，在大众的认知里，橘子吃多了会上火，其他方面对人体没有什么影响，这种认识是错误的。橘子中含有大量的有机酸，会对胃粘膜造成一定程度的刺激。胃部的整体环境是比较酸的，所以胃粘膜细胞的抗酸能力是需要不断地提升的，如果我们再摄入比较酸的食物的话，会对胃粘膜造成一定的压力，胃粘膜如果出现问题的话，对于胃部的伤害是较为严重的。
3、我们平时觉得自己日常的饮食里，无法满足对于维生素的需求，于是会去选择多吃水果，这样的想法容易被迷惑，觉得水果营养丰富，我们就要多吃一些水果，不仅是从数量上，更是从种类上，但是我们真的十分了解水果之间的关系吗?最好在进行深入的了解之后再进行抉择。
肚子胀气是比较难受的症状，如果是饮食导致的胃胀气，那么可以通过简单的饮食调整，吃一些能够缓解胀气的水果是不错的选择，如金桔、乌梅、柚子等，都是能够缓解胀气的情况。本文将详细介绍肚子胀气吃什么水果好，帮助大家科学饮食。
肚子胀气吃什么水果
水果一度受到很多人的追捧，其实对于很多人来说吃水果简直就是像一种享受一般。那么受到人们强烈欢迎的水果到底有哪些具体的功效呢?其实，在我们日常主要摄入的水果之中，有很多奇妙之处等待我们去发掘。水果不仅含有多种维生素，并且其中还有人体生长运行必须的矿物质元素，虽然日常的食物之中也会含有这些成分，但是水果之中是更加丰富的。对于出现肚子胀气的患者来说，哪些水果是比较合适的呢?
1、金橘：其具有理气化瘀的功效，在《本草纲目》之中就对其功效进行了详细的阐释。如果我们在日常生活中遇到了这种肚子胀气的情况的话，其实我们可以用金橘煮汤或者泡茶饮用，这都可以很好地帮助到我们。
2、乌梅：乌梅的味道是比较酸的，对于肠胃环境的调节是有一定的作用的。我们可以将其煮汤，适量地添加一些蜂蜜来中和酸涩的味道，这样酸甜的饮品也可以帮助我们化解油腻，改善肠胃内部积食的状况，而且可以促使内部的气体尽快地溶解掉。
3、柚子：在秋冬季节，柚子是比较常见的，出现肚子胀气的情况的话，柚子可以帮助我们化解，柚子之中的膳食纤维含量是非常丰富的，可以推动肠胃的快速蠕动，提升消化的能力。
肚子胀气可以吃香蕉吗
软糯可口的食物大家都是非常喜欢的，在水果之中拥有这种口感的非香蕉莫属了。香蕉的颜色也是非常显眼的，让人总可以在一堆水果之中注意到它，这种与生俱来的吸引力真的让很多人都对香蕉爱不释手的。其实香蕉通便的功效使很多人受益了。那么对于出现肚子胀气的人来说，香蕉依然是如此神奇的存在吗?
肚子胀气可以吃香蕉
1、肚子胀气是否可以服用香蕉是很多人都很关注的一个问题。其实这个问题的答案是可以服用的。主要是从香蕉的功效出发。香蕉之中的某些物质可以促使肠道的运作向着更加良好的方面发展。而且香蕉之中含有的镁元素和锌元素可以有效地解决因为肠道环境的紊乱而引发的电解质混乱的情况，这对于我们的患者来说是具有十分重大的意义的。身体内环境的稳定是需要许多组织共同作用的。
2、不过，对于脾胃功能不佳的患者来说，最好可以控制摄入的量，任何事物都存在一个合适的度，如果超过这个范围的话，那么会产生适得其反的效果也是很常见的情况。最常见的结果是腹泻，这对于患者来说无异于雪上加霜，会增加其痛苦的程度。
虽然有很多人喜欢吃香蕉，但是这要建立在一定的基础之上，否则盲目地喜欢会让我们的身体遭受无妄之灾，这也是我们不希望看到的结果，希望大家引以为戒。
肚子胀气可以吃山楂吗
我们去逛超市的时候，是可以看到山楂片这样的小零食的，我们一般会认为山楂就是开胃的助力剂，在我们没胃口的时候可以选择吃一点山楂片来提升我们的食欲。其实这是比较常规的想法。我们对于山楂到底了解多少呢?接下来让我们一起来揭开山楂神秘的面纱。
对于经常出现肚子胀气情况的人来说，那种腹部仿佛像一个被吹起来的气球一般的感觉会让人觉得十分的痛苦。那么当务之急就是尽快地缓解这种不舒适的感觉。这个时候我们的身边有平时作为消遣零食的山楂片，那么这个时候我们可以选择食用一些山楂吗?
肚子胀气可以吃山楂
根据权威人士的意见来看的话，患者是可以服用山楂的。其实山楂可以有效地帮助我们将肠道内部郁积的物质尽快地清除掉。而且也会抑制食物出现过度膨胀的状况。其实在分析出现肚子胀气的主要原因的时候，我们就提到了极易膨胀的食物，这些食物在肠道内部会异常发酵，从而产生不良的气体，造成肚子胀气的症状。
其实，我们可以选择多样的烹饪方式，我们可以泡茶，也可以煮粥或者汤品。这都是非常好的选择，不仅可以发挥食材的功效，而且可以促使我们的身体尽快地恢复到比较完满的状态。这对于双方来说都是比较好的选择，我们可以适量地服用一些山楂。
肚子胀气可以吃苹果吗
苹果是一年四季都比较紧俏的水果，而且民间一度认为苹果有多种非常丰富的功效。“每天吃苹果，医生远离我。”这句话其实是有一定的科学根据的。这里也不是说苹果就像药物一样，主要是想要强调苹果的神奇之处。其实在我们的生活之中，看似稀松平常的地方往往就蕴含着一些生活的哲理。由于现代都市生活的压力不断地在增大，很多人往往顾不上吃饭，长此以往，容易造成胃肠道疾病。出现肚子胀气是比较常见的情况，那么这个时候可以食用苹果吗?
肚子胀气可以吃苹果
1、其实这个时候是可以服用苹果的，而且适量地服用还是很有好处的。主要是因为苹果之中的某些物质可以有效地增强消化系统的活性，有效地调动消化酶进行消化和吸收的工作，促进肠道内的有害物质和气体的快速排出。
2、在这里我要给大家推荐苹果羹，我们可以取一个完整的苹果洗净，切皮去核之后，将苹果切为丝状，然后将其与红枣一起放入已经煮好的糖水之中继续熬煮，主要是想让苹果的酸甜的味道散发出来，然后将其与番薯粉一起混合均匀，然后进行充分的搅拌，将其搅拌好之后，我们可以加入一些枸杞干，这样营养美味的苹果羹就新鲜出炉了。
我们平时可以多吃一些苹果来提升消化系统工作的积极性，这样也可以做到有效的预防工作。
孕妇作为特殊体质的人群，多少都会存在肠胃方面的问题。比如胃胀气，比如肚子胀不消化。虽然说肚子胀气不是什么不得了的大病，但是对于特殊时期的孕妇而言，稍微有一点不适，都是很难受的。于是，会有孕妇问，我肚子胀气，能吃药治疗吗?为了安全起见，我们就来看一看，孕妇肚子胀气，到底哪些药是不能吃的。
1、健胃消食片：我们平常在电视上看到的某知名健胃消食片，都有一个准字号。一般健胃消食片也都是用能够帮助肠胃健康运动的食材加工而成。但是，这些都是针对我们正常人群。因为孕妇实在是太特殊的人群群体，所以，如果你肚子胀，想吃一片健胃消食片，还是先去医院问问医生能不能吃。
2、吗丁啉：吗丁啉也是我们常见的胃药。一般都是针对肠胃不适，胃胀气等症状，对症下药，很快就能药到病除。但是，还是那个问题，孕妇跟正常人的体质是不同的，医生下药都要谨慎再三，而且吗丁啉是药，不适消食片了。所以，怀孕期间，千万不要乱吃吗丁啉。
3、有些孕妇会因为肚子胀，不消化而产生便秘问题。这其实跟孕妇的体质有关，容易上火的体质，其实是比较容易便秘的。但是会有孕妇因为便秘太难以忍受，就吃泻药。这是万万不能够的!如果实在胃胀气便秘得难受，可以适当的用一些开塞露，然后再慢慢调理自己的体质，多吃素菜多吃粗纤维的食物，也要多喝水。从根本上解决肚子胀的问题。
4、肚子胀气只要不是病理性的，都不用太担心。尤其是孕妇，千万不能因为肚子胀气太难受就随便胡乱的吃药自治。如果实在不适，及时去医院寻求医生的帮助是最明智的选择。
作为特殊体质人群，孕妇的身体是尤其需要特别关注的。别因为一点点小变化而没有上心，万一就因为这一点点小问题，造成不可弥补的遗憾，就得不偿失了。比如说，本篇我们要说的胃胀气。孕妇的肚子胀气，就要当心食物是不是适合自己食用。以下这些食物，是肚子胀气的孕妇留心不能吃的。
1、白菜
我们很多人都知道，白菜非常的有营养。不仅含有丰富的纤维素和维生素，可以帮助我们日常饮食中补充身体所需的各种营养素和微量元素。而且多吃白菜也有助于排便通畅。是极好的绿色蔬菜。但是，对于孕妇来说，适量食用是有益处的，可吃多了，就容易引起胀肚子和胃胀气等不适。为了不让身体的不适引起不必要的惊扰，还是少吃白菜为妙。
2、黄豆
黄豆是极好的补充孕酮的天然食材。尤其是怀孕初期的女性，孕酮值是检验胎儿是否健康的重要指标。如果你的孕酮值过低，医生一定会让你补充孕酮。而黄豆，就是天然的孕酮搬运工。不过，也不是所有孕妇都适合吃黄豆的。因为黄豆中含有寡糖成分的物质，容易在孕妇的体内产生微生物发酵，从而会让孕妇觉得胃胀气，非常难受。因此，如果消化功能不是很好的孕妇，还是少量的喝一点豆浆吃一点黄豆就行。
3、甘蔗
甘蔗清甜去火，简直是天然的健康饮料。尤其是孕妇，体内容易上火，来一杯纯纯的甘蔗汁，又解渴又祛火，真是一举两得。但是!你需要注意的是，甘蔗是寒凉性的食材，孕妇体质较为特殊，寒凉食材吃多了就容易胀气，甚至引起拉肚子等症状，而且甘蔗含糖量较高，对妊娠糖尿病孕妇来说尤其危险。所以，甘蔗汁虽好，也要适可而止，不可贪杯。
4、香蕉
香蕉对便秘有很好的效果，不少孕妇都会有便秘的情况，多吃香蕉有好处。但是，香蕉含糖较高，妊娠糖尿病的孕妇也是不能多吃的。其次，香蕉中含有的某些特殊微量元素，会导致部分孕妇胃胀气，从而感觉肚子胀等各种不良反应。需要留心!
水果中有丰富的营养成分，而且还能帮助消化。对于肚子胀气的孕妇，应该吃些什么水果比较好呢?首先，如果准妈妈被医生要求要控制血糖，那么最好听从医生的安排，可以吃些粗纤维的蔬菜来缓解胀气。另外如果是因为着凉导致的胀气，也不建议吃水果。排除了以上两类孕妇，接下来，小编来给大家介绍些适合肚子胀气的准妈妈吃的水果。
1、苹果
俗话说“每天一个苹果，医生远离我”，苹果中的营养非常丰富而且极易被身体吸收。苹果的纤维物可以调理肠胃，另外高达百分之85的含水量对可以帮助润肠。这些都是对缓解肚子胀气十分有益的。
2、香蕉
在医学上也认证了是可以清热润肠，促进肠胃蠕动的。这对于消化功能弱和便秘的孕妇来说，香蕉是最好不过的选择，而且香蕉也有安胎也有作用。一举两得，既能缓解因为胃肠功能导致的胀气，又可以安胎。
3、菠萝
酸酸甜甜对孕妇来说具有一定的开胃作用，但最为重要是它有一个很特别的物质叫菠萝蛋白酶，可以充当胃里的消化酶，来帮助分解食物蛋白质，促进肠胃的蠕动。对于长期被肚子胀气困扰的孕妇来说，菠萝是非常适合的水果。
4、火龙果
除了具有一般水果的营养之外，还有一样很特别的物质就是植物性白蛋白，可以保护到孕妇的胃壁，此外火龙果的水溶性膳食纤维可以帮助促进肠道的蠕动，减少食物在肠道的堆积。吃了不消化的火龙果的籽也可以帮助肠胃的蠕动。简直全身是宝。不过不要过量食用，不然会有反作用加重不适。
在生活中，因为我们大家有着不良的生活习惯，所以是很容易出现肚子胀气的情况。但是很多朋友往往会进入这样一个误区，就是在发生肚子胀气之后，还会吃一些食物。大家知道吗，如果吃的东西 不对的话，是会加重肚子胀气的情况的，所以我们需要特别注意一下，发生肚子胀气不能吃什么东西。
汽水
如果肚子胀气的话，我们首先要戒掉的就是汽水。因为汽水当中有着很多的碳酸，并且本身的刺激性比较大，此时我们的肠胃是接受不了的。虽然说果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。因此要是发生了肚子胀气的话，我们最好不要喝汽水还有果汁，否则是会加重肠胃的负担的。
豆类和咖啡
我们很多的上班族在平时的时候是离不开咖啡的，但是如果说大家有肚子胀气的情况，这时最好不要喝咖啡，因为对于我们的胃部会有着很严重的影响。我们很多的朋友可能不知道，咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。
油腻食物
还有就是我们不能吃一些比较油腻的食物，这样对于我们的肠胃不是很好吸收，这是因为油腻食物含有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量，会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。所以说如果我们大家发生了肚子胀气的话，千万不要吃这些比较油腻的食物，对于我们的身体来讲是没有任何好处的。
通过上面的了解，我们大家都知道了在发生了肚子胀气不能吃的食物，相信大家在平时的生活当中出现这些问题的话，就可以很好的避免进入这些误区当中。如果发生了肚子胀气的话，大家可以进行适当的运动，对于治疗这种情况是非常有效果的。希望上面的内容能够对我们大家带来一点帮助。
拉肚子是我们日常生活中经常会遇到的一种状况了，是常见的消化系统疾病，我们在拉肚子的时候肠胃是非常的脆弱的，所以在这个时候吃什么食物是非常的关键的，下面我们大家就一起来和了解了解拉肚子不能吃什么水果吧。
拉肚子不能吃什么水果
1、寒性果蔬
我们在拉肚子的时候最好是不要吃一些寒凉性子的水果了，或者是容易损伤脾胃阳气的食物，这些食物都是不会使得拉肚子的病情好转的。如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
2、纤维果蔬
很多人都是认为在拉肚子的时候就是要多吃一些比较容易消化的蔬菜了，其实这是错误的做法了，很多纤维丰富的蔬菜，我们在吃了之后不仅是不会帮助调理肠胃，而且是会加重病情的，而且一些容易胀气的食物也是要少吃的。
大家在拉肚子的时候最好也是不要喝牛奶了，因为牛奶虽然说不含有食物纤维，但是是会增加肠道里面的残渣，是会加重病情的。
拉肚子不能吃什么食物
1、刺激性的食物
像辣椒、芥茉、胡椒、大蒜，这些刺激性的食物是会刺激消化道黏膜，就是会容易引起腹泻或者是消化道炎症，是不会消化功能恢复的。
2、过冷的食物
我们都知道过凉的食物是会加重拉肚子的状况的，所以大家一定是要避免的。
3、过油腻的食物
过于油腻的食物是会加重我们的胃负担的，是会导致消化不良消化不良引起的腹泻的，就是典型的脂肪泻，所以大家在拉肚子的时候一定是不要吃油腻的食物，避免加重腹泻。
4、通便润肠的食物
润肠、通便的食物是会加重我们拉肚子的病情的，像西瓜、蜂蜜等。
拉肚子怎么办
多喝水——我们腹泻是会搭配的排便的，就是会导致我们的身体缺水严重，电解质也是会紊乱，所以我们就是需要大量的补充水分了，而含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是最为理想的选择了，能够很好的补充身体里面流失的葡萄糖和矿物质，而且对于调节钾、钠电解质以及水分的酸碱平衡都是有很好的作用的。我们喝一些苹果汁、胡萝卜汁、西瓜汁都是不仅可以补充身体水分，而且是可以补充身体所需要的维生素，是不错的补品。
勿匆忙服药——大家如果是病毒或者是细菌感染引起的腹泻或者是腹泻比较严重，产生了并发症大家可以用药的，对于一些普通的腹泻大家不要用药治疗，至少在两天以内大家不要用药物来止腹泻，因为腹泻是身体排毒的一种方式，除非是紧急情况需要控制，不建议大家使用止泻剂。
检查所用的药物——我们腹泻有时候是可能与我们服用的药物有关系的，很多人在服用纡解胃灼热的制酸剂就是会腹泻，因为制酸剂是引起腹泻的药物，为避免和胃灼热相关的腹泻，大家是可以服用仅含氢氧化铝的制酸剂。而且在生活中像抗生素、奎尼丁、秋水仙素等药物也是会可能引起腹泻的，所以大家如果是怀疑药物引起的腹泻，就是要询问医生了。
怎样快速治拉肚
石榴皮泡茶
我们将石榴掰开了，将里面的石榴子都去掉了，只留下石榴皮，然后就是用 开水浸泡半个小时，可以很好的帮助缓解腹泻、腹痛等。
多喝水
我们在腹泻的时候是会大量的排便的，这样就是会导致我们身体比较容易缺水，而且电解质也是会比较的紊乱，所以大家就是要补充大量的水分了，建议大家是服用一些盐水，或者是饮用适量的果汁，在补充水分的同时，也是可以很好的促进身体电解质平衡，补充身体维生素。
节食
腹泻的时候进行节食也是有效果的，尤其是对于消化不良的腹泻，可以很好的缓解肠胃的压力。
揉肚子
我们腹泻的时候伴有腹痛或者恶心呕吐等症状，大家是可以用双手揉搓的，可以很好的驱寒暖胃，帮助肠胃消化。
在生活中我们有时候稍有不慎就是会导致拉肚子的，大家在拉肚子之后就是不要吃高蛋白食物了，对于粗粮、生冷水果、凉拌的菜肴都是禁忌的，可能是会加重负担的，加重病情的，大家是可以适量吃一些香蕉或者是面食的。
今天，小编为大家介绍大多数人食用的最易产生气体的食物，希望胃肠胀气患者了解后应尽量避免。
产生气体能力最强的是低聚糖一类，特别是绵白糖。豆类中这种糖的含量最高，其他一些蔬菜中也有一定的含量。
小麦、燕麦、土豆、玉米甚至淡面包等淀粉食物只能被人的消化系统消化吸收一小部分，大部分仍要靠大肠内的细菌代谢分解，从而导致排气。而在主食中，大米是最不易引起排气的。
牛奶和乳制品是产气的主要食物，但酸奶却是个特例，饮用它后不会产生气体。对于体内缺乏乳糖酶的人而言，常常无法消化牛奶中的糖分，故而产生胀气，这种情况被称为乳糖不耐受性。乳糖不耐受性的程度因人而异。
含气的饮料如可乐、汽酒、啤酒等，也容易产生肠气。碳酸饮料进入人体后会分解出大量的二氧化碳气体，饮料中嘶嘶的气泡就是让气体进入你肚子的途径。
平时饮食中，大家应留意哪一种食物会使自己产生肠气，这需要有耐心、恒心和足够的动力，不妨记录下每次排气和当时所进食的食物。此外，要注意在饮食生活中养成良好的习惯，不要暴饮暴食；一日三餐中，晚餐要少吃；吃饭时要细嚼慢咽。
当处于胃胀气期间，个人的饮食需要注意，一些容易产生胀气的食物尽量不要去吃，避免加重症状。同时一些刺激肠胃的食物也不要食用，加重肠胃负担，容易造成其他病症的发生。那么胃胀气不能吃什么食物？不能吃什么水果？本文将做具体的介绍。
胃胀气不能吃什么食物
我们知道食物之间也遵循一定的规律，有的食物之间相生相克，有的食物之间水火不容，那么当我们的身体出现任何的不适的时候，我们可以吃一些具有缓解作用的食物，同时我们也要注意有一些食物是这一个阶段食用不适宜的。当我们遇到了胃胀气症状的时候，哪些食物不适宜食用呢?
1、富含高蛋白的食物：这一类食物的典型代表是鸡蛋、肉类等。这些食物平时摄入的话其实对人体的运作来说是非常好的，因为人体正常的代谢需要大量的能量来维持，但是由于身体处于特殊的阶段，这样的阶段里最好不要摄入需要胃部增大工作强度的食物，这样是在给胃部增加负担，胃部根本“无福消受”。
2、容易产生气体的食物：这一类食物的典型代表是马铃薯、韭菜以及洋葱等。这些食物进入胃部后，经过一些化学反应之后极易产生气体，这对于胃部来说是“压垮骆驼的最后一根稻草。”我们平时要多注意。
3、辛辣刺激性食物：这个阶段应该以调理肠胃为主，所以饮食上最好清淡一些。吃一些辛辣刺激性食物对于胃部来说是一种伤害，尤其是有胃部慢性疾病的人。我们根据导致胃胀气出现的原因有不同的饮食注意原则，但是辛辣刺激性的食物是共同需要避免的，最好不要吃这样的食物。平时加强护理的话，其实胃胀气症状可以得到有效的改善的。
胃胀气不能吃什么水果
有的时候，大家会觉得胃里胀胀的，不会觉得饥饿，然后就觉得没有食欲，不想去吃饭，这个时候，我们可以进行判断，这是典型的胃胀气的症状，那么吃不进去饭的时候，我们为了维持人体最基础的需要会选择吃一些水果或者零食之类的食物，那么大家知道这个时候有哪些水果不适合这个时候吃呢?
1、柿子：柿子里的某些物质可以与食物中钙、铁、锌以及镁等矿物质元素结合形成不能被人体吸收的化合物，从而加剧胃部的压力，也促使这些营养成分无法被胃部所吸收。同时胃动力严重不足的患者建议不要吃柿子。
2、柑橘：柑橘酸甜可口，很多人都喜欢食用，在大众的认知里，橘子吃多了会上火，其他方面对人体没有什么影响，这种认识是错误的。橘子中含有大量的有机酸，会对胃粘膜造成一定程度的刺激。胃部的整体环境是比较酸的，所以胃粘膜细胞的抗酸能力是需要不断地提升的，如果我们再摄入比较酸的食物的话，会对胃粘膜造成一定的压力，胃粘膜如果出现问题的话，对于胃部的伤害是较为严重的。
3、我们平时觉得自己日常的饮食里，无法满足对于维生素的需求，于是会去选择多吃水果，这样的想法容易被迷惑，觉得水果营养丰富，我们就要多吃一些水果，不仅是从数量上，更是从种类上，但是我们真的十分了解水果之间的关系吗?最好在进行深入的了解之后再进行抉择。
胃胀气不能吃什么药
现代人追求效率，做什么时期都喜欢快人一步，那么表现在对待疾病问题上，很多人都希望可以有一下子就可以缓解症状的药，这种心理并不适用于治疗疾病，因为出现疾病的症状是一个长时间作用的过程，在出现症状之前就可能有很多的小征兆，但是这些往往很容易被人们忽略。那么如果我们出现了胃胀气的症状不适合吃什么样的药呢?
1、我们知道常规来说，治疗胃胀气的药物主要分为三大类：消化酶、补充胃酸的药物以及促进胃动力恢复的药物。这些主要是从造成胃部出现胀气症状的主要的原因出发的，那么针对不同体质的人来说有些药物是不适合的。
2、胃酸过多的人不要吃补充胃酸的药物。我们知道在胃部整体的pH值偏低，整体环境是比较酸的，如果胃酸分泌过多的话，再吃一些补充胃酸的药物，很有可能会造成胃酸反流，灼伤食管，这样不仅起不到治疗的作用，反而适得其反，对胃粘膜及食道造成严重的伤害。
3、如果胃肠道的循环运动比较快的话，建议不要吃促进胃动力的药物。这种胃胀气症状出现的主要原因是由于不健康的饮食习惯，胃部本身不存在大的问题，那么这个时候最好不要服用促进胃动力恢复的药物。这样对于正常的胃部循环没有好处，还有可能起到相反的作用。我们要结合自身的具体情况加以分析，不要盲目吃药。
小孩出现腹泻的症状时，家长肯定会非常的担忧，除了在医生的建议和指导下服用相关的药物进行治疗之外，也可以服用一些食物来促进小孩子拉肚子的症状的缓解，那么在这时需要家长引起注意，有一些水果是不适合拉肚子的小孩食用的，需要家长多加留意，不要因为自己的粗心大意造成了不好的后果。那么哪些水果是不适合拉肚子的小孩吃呢?
1、梨子：梨子本身为寒凉的水果，对于止咳润肺、清热去火具有很好的作用，但是需要注意的是有的小孩是由于脾胃功能虚弱或者阳气不足引发的腹泻，这个时候不适合吃梨子，不然会对小孩的脾胃造成刺激。
2、西瓜：在天气炎热的时候，吃冰镇西瓜对于缓解暑热来说绝对是非常好的体验，但是需要注意的是出现拉肚子的症状的小孩是不适合服用西瓜，西瓜对于肠胃功能较弱的小孩子来说是具有一定的刺激性的食物。
3、柚子：柚子性寒，平时的时候可以给小孩服用，柚子含有非常丰富的粗纤维，可以有效地促进胃肠道的蠕动，可以有效地促进消化功能的提升，但是对于出现拉肚子的症状的小孩子来说，吃柚子会加重腹泻的症状，所以对于处于这一期间的小孩子来说柚子是禁忌的水果。
虽然水果对于补充维生素具有一定的功效，但是不是所有的水果都适合给出现拉肚子症状的小孩子吃的，需要加以区别。
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