蜂巢怎么吃
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为很多中老年人关注的话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。我们该怎么进行科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供蜂巢怎么吃，供您参考，希望能够帮助到大家。
蜂巢是蜂群生活和繁殖后代的处所，它主要由巢脾构成。鲜蜂巢不仅可食疗，而且还可药用，它性平味甘，归胃经，可有效治疗肝炎、鼻炎、皮肤顽癣等疾病，是一种非常好的东西。那么蜂巢应该怎么吃，它有哪些具体的营养价值，有哪些注意事项呢?
蜂巢怎么吃
1.可以将老巢脾粉碎之后，取8g老巢脾的粉末，加入一个去壳的鸡蛋，充分的搅拌均匀，然后放在锅里炒熟，不需要油盐，可以直接空腹吃下，每天吃两次能够有效的治疗慢性支气管炎。
2.首先将一块露出来蜂房的洞用芝麻灌满，放进入锅内烘干，磨成细细的粉末，每天服用三次，每次服用10g左右。在服用期间不能吃油腻的食物，能够有效的治疗支气管炎。
3.将1张老巢脾充分切碎后加入300ml左右的水，用小火煎煮。沸腾后30分钟，待其自然冷却和除蜡，剩余的液体准备使用。每天服用两次，每次服用55g，能够有效的治疗咳嗽和鼻炎咽炎。
4.首先将老巢脾洗干净，放入水中煎成汤，去掉渣，可以和适量的蜂蜜一起服用。每天服用两次，能够有效治疗小儿麻疹和发烧咳嗽。
5.首先准备一块老巢脾，2个笨鸡蛋，将老巢睥切碎和鸡蛋一起摊成饼状食用。一般来说，首次服用两次就可以看到效果，能够有效治疗咳嗽、哮喘、气管炎等疾病。
6.首先准备一张取老巢脾，加小火煮40分钟后4去除蜂蜡。每天服用两次，每次服用35g左右。能够有效治疗胃炎。
7.首先把老巢脾洗干净，直接放在口中慢慢咀嚼然后咽下，每天食用2-3次，每次食用15g，注意要空腹服用，能够有效治疗胃炎等疾病。
8.首先准备15g蜂巢和35g蜂蜜，2个鸡蛋。把蜂巢撕开成碎块后用热水去除蜡质，此时可以加入已经打碎的鸡蛋和蜂蜜充分进行搅拌，蒸成咸蛋松。每天早晚空腹服用一次，一个疗程为七天，能够有效治疗胃溃疡。
蜂巢的营养价值
1.蜂巢能够保养润泽皮肤，给肌肤带来充分的营养，还能够清洁皮肤，并且能够除疤祛斑，延缓衰老。蜂巢除了具有普通蜂蜜也有的功效和作用之外，还有蜂蜡和少量的蜂胶，常常吃巢蜜可以清洁我们的口腔，还能够保护牙齿，减轻口腔溃疡。
2.蜂巢能够使孕妇和产妇变得更加健康，有利于胎儿和婴幼儿的生长发育，还能够有效的提高儿童的智力水平。不仅如此，蜂巢还能促进造血和肝细胞再生，促进肝进肝脏机能恢复，对肝炎也有很好的治疗效果。
3.蜂巢能够激活我们人体内的旧细胞，提高人体的免疫能力，还能够增强细胞的造血功能。如果在饮酒之后嚼服蜂巢，有解酒、护肝、润肺特殊功效。
4.蜂巢能提高噬细胞的吞噬率，抑制和杀灭多种癌细胞，是肿瘤病人的放疗的良好的辅助性用品。它具有较高的食用和药用价值，对心脏病、高血压、肺病、咳嗽、肝炎、贫血、便秘等疾病都有一定的辅助作用。
蜂巢的正确吃法
首先可以把收集来的蜂巢清理干净，直接可以放到嘴里面咀嚼食用，但是一定要注意清新干净。也可以放到切片面包的夹层里一起食用，这样味道和口感更佳。
蜂巢能直接吃吗
蜂巢是可以直接吃的，但是也有特殊的情况。有些蜜蜂使用多年的老巢，需要入药后和其他的中药材一起煎制或者烘培以后，才能发挥出更好的药用价值，会利于它效果的发挥。而带有蜂蜜的蜂巢最适合直接食用，这种蜂巢呈现出暗黄色，里面有大量的蜂蜜，可以直接放在嘴里慢慢的嚼服咀嚼。能够有效的治疗咽喉肿痛和鼻炎以及所管炎等多种症状。
吃蜂巢的副作用
1.蛰伤口腔
吃蜂巢的时候，需要格外的注意，这是因为蜜蜂的尾针有的时候还会保留在蜂巢的上面，它的尾针很细小，用肉眼一般是看不到的，而且也很难清除。如果直接嚼着吃蜂巢的话，口腔可能会被蛰伤。而且最重要的是，蜜蜂的尾针上通常都带有蜂毒，如果被尾针蛰伤的话，常常会引起口腔溃疡和牙龈肿痛。
2.肥胖
因为蜂巢蜜中含有很多的糖分，比如葡萄糖、果糖等。这些糖类往往都是很容易就被人体所消化和吸收的，是短链糖的一种。如果我们大量的食用，糖分就不能够被完全的消耗，这样一来，糖分就会转化成脂肪储存在我们的身体里，这样体重就会增加，导致肥胖。
3.胃酸
蜂巢蜜能够很强的刺激胃，这是因为我们在食用蜂巢蜜之后会刺激胃腺，胃就会大量分泌胃酸。而由于大多数服用蜂巢的人都是选择空腹食用，这样就会大大增加胃酸的分泌。导致胃部出现强烈的不适。
4.重金属摄入过多
由于蜂巢是蜜蜂采集环境中的植物皮屑、胶质配以自身分泌的唾液制作而成，所以一般来说，很多的蜂巢中都会含有很多的重金属，如果食用太多蜂巢的话，就会引起重金属中毒，对身体产生一些危害。
吃蜂巢的注意事项
因为蜂巢蜜属于生蜜，生蜜是没有经过人为的处理的，所以蜂巢里面含有非常多的活性物质。那些容易过敏的人要注意不能够轻易的吃蜂巢，以免出现过敏的现象。而且蜂巢里面带有蜂刺的可能性是很大的，在吃的时候一定要格外的小心和谨慎。
吃蜂巢蜜会发胖吗
吃蜂巢蜜是由可能会引起肥胖。这是因为蜂巢蜜含有大量的蜂蜜，蜂蜜的成分是果糖、葡萄糖以及一些其他营养物质，直接吃很容易吃多，这样以来过多的糖分在体内不能被及时的消耗掉，就会转化成脂肪，引起肥胖。如果泡成蜂蜜水就能够有效控制用量，每次用半勺蜂巢蜜加上温水，浸泡几分钟后搅拌均匀即可饮用，蜂蜜水喝完后可再嚼食蜂巢。
只有掌握正确的食用方法，食在用蜂巢的时候才能够发挥出蜂巢的全部功效。但是在食用的时候也一定要注意不能够多吃，否则会引起其他方面的疾病。关于蜂巢和蜂巢蜜的有关知识你都了解了吧。
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蜂巢是一种有着一定的营养价值的食物，也是一种既可以直接食用，也可以用来泡酒的食物。当然，蜂巢泡酒的功效还是很高的，比如说可以治疗痈疽以及瘰疬，改善人体的多种健康问题。当然，在用蜂巢泡酒的时候，是需要有一定的配方的。下面，就为大家详细介绍一下蜂巢泡酒的方法！
一、蜂巢酒的配方
新鲜蜂巢或者蜂巢蜜、米酒或者白酒35度~52度，选择适合自己的酒度，用米酒泡蜂巢适合女士和家里老人。
二、蜂巢酒的制作方法
1、把新鲜蜂巢或者蜂巢蜜切成若干分，然后准备一个大一些的容器，（这个容器中既不能有水也不能有残存的油脂），把切开后的蜂巢放入到容器中。
2、把容器盖好，然后放在阴凉的地方静置两天左右的时间，这时蜂巢之中的蜂蜜就会流出一部分(蜂蜜太多酒太甜口感也不好)，这些蜂蜜可以够搜集起来，在平时食用。
3、把容器中的蜂巢取出来，放入到备好的玻璃瓶子中，然后加放备用的米酒，密封保存，旋转一个月左右，蜂巢酒就会制好了。蜂巢中的蜂蜜固然流出了一局部，但是内部还会残留许多，用它们泡酒就足够让酒的滋味变得香甜了。
4、大家在用蜂巢泡酒，应该选择那些质地纯正的米酒或者粮食白酒，而且度数不宜过高，如果是女性和老人饮用，小编建议选择那些三十五度左右的米酒或者35-45度之间的白酒就可以了。
三、蜂巢酒的功效
第一：治疗痈疽
蜂房进入我们的身体之后可以发挥出以毒攻毒、消肿止痛的功效，特别是对于痈疽有着很好的疗效。痈疽刚刚出现的时候会导致局部皮肤发红，并且坚硬肿痛，建议这个时候可以将蜂房和天南星、赤小豆以及明矾等一起研磨成粉末，然后用米醋调涂，这种方法可以很好的令肿毒消散，方子也被称之为寒毒散。
第二：瘰疬
是由于身体中风热血燥同时气滞痰凝，长期没有消散就出现瘰疬了。而使用蜂房能够发挥出攻坚散结以及导滞消壅的功效。想要更好的治疗瘰疬，蜂房也可以和黄丹、玄参这些具有软坚散结功效的药材一起使用，制作成药膏贴在患处。若是瘰疬已经成为瘘一直化脓，那么应该将蜂房研磨成粉末后和猪油一起制作成药膏涂抹在患处，疾病很快就可以获得治疗。
可能有些人看到蜂巢皮秒这个词第一个想到的是食物，其实并非如此。蜂巢皮秒属于一种医疗技术，它是一种激光技术能够将人体皮肤表面的黑色素去除干净，所以很多脸上有班或者有痣的人都会选择用这种方法将它去掉，很多人对于这种激光去斑技术不是很了解，下面就给大家具体介绍一下。
皮秒激光祛斑治疗之后，皮肤有一个自然的恢复过程。激光手术后，开始创面可能有黑色焦痂，1到3天后，创面有轻微的红肿，少数可能出现水疱，而后干燥结痂，10天至两周，痂皮脱落愈合.通常年龄越轻，皮肤状况越好的人恢复得也就越快.所以做激光治疗后要耐心等待，切勿心急用手去碰。
建议：不要盲目的去祛斑，对症治疗会比较好，平时出门要注意防晒.
女性较多会随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。
建议；这种情况手术后的话要注意防晒，可以多吃一些富含有维生素c或者维生素e的水果蔬菜。
误解1，皮秒激光速度快是不是一点都不痛？
皮秒激光之所以先进，是因为它发射的单个激光脉冲的持续时间是如此之短，以至于短到万亿分之一（10ˉ¹²）秒，也就皮秒的级别，从而使激光的能量在如此短的瞬间内全部释放。虽说皮秒激光的脉冲时间短，对治疗部位的热损伤比较小，但只要接触色素就一定会产生热效应，所以热刺感是一定会有的，但是对于传统的激光，皮秒激光的适用感已经很不错了蜂巢皮秒激光的几个误区，你中了几个？
这种强大的爆发力使得光子的能量被吸收后转换为光声效应的机械能，而较少有热能，因此能量被最大限度的局限于目标靶组织（通常为黑素小体或外源性纹身颗粒）中。
这样的效果带来两个好处
01-选择性更好，减少了能量（热）向周围正常组织的弥散，从而减少其损伤，减少色素沉着或减退的风险
02-靶目标更小，更微小的色素颗粒可以被击碎，以前经纳秒级激光无法击碎的微小颗粒，皮秒激光仍可以大显身手，所以许多经多次纳秒激光治疗仍有残留的纹身可以被皮秒激光清除
误解2，皮秒激光那么厉害，是不是什么色素都可以治疗，我该暴晒暴晒，该缺水缺水？
picoSure在美国FDA获得批准的适应症为纹身、良性色素性皮损、除皱嫩肤和痤疮萎缩性瘢痕。
可以治疗的范围虽然比较多，但仍然不是万能神器，比如对血管的治疗、毛发、溶脂等都不是picoSure的治疗范围。
即使是色素性皮肤病，也需要医师先根据病情作出准确的诊断，才能判断是否为皮秒激光的适应症，并且具体的疗效预期与疗程也要遵循医师的建议。
蜂巢是一种非常常见的东西，它是蜜蜂的巢穴，经过无数蜜蜂分工协作制成，而制作蜂巢的原材料多以植物碎屑以及泥巴为主，因此，部分巢穴具有养生保健功效，可以用来泡酒扥等，下面就来看看蜂巢酒功效和作用有哪些呢？希望大家能够了解一下这方面的知识。
蜂巢的功效与作用
1、老旧蜂巢具有治疗肝炎、鼻炎和风湿性关节炎等疾病的疗效。
2、新鲜干净的蜂巢常用于治疗鼻炎。
3、蜂巢制剂有促进机体细胞免疫功能的作用。
4、蜂巢浸液既对乙型肝炎表面抗原有灭活作用，对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌和普通变形杆菌等都有很强的抑制力，对烟曲霉、黄曲霉、茄镰菌、明串珠菌等真菌也有抑制作用。
5、蜂巢富含激素和多种维生素，是调节内分泌和滋补强身的首选上品。
蜂巢泡酒的功效
【功效】蜂巢酒的功效与作用主要是驱寒与补肾，胜过蜂蜜。另外，蜂巢中含有多种对人体有益的激素成分，还含有多种维生素，泡酒后饮用不但可以起到调节人类内分泌的作用，还能起到强身健体的功效，对于胃炎、鼻炎以及风湿性关节炎等病症都有一定的治疗功效。
【做法】①把购买回来的新鲜蜂巢从中间切成两半，然后准备一个大一些的容器，容器中既不能有水也不能有残存的油脂，把切开后的蜂巢放入到容器中。②取一盖子把窗口盖好，然后放在阴凉的地方静置两天左右的时间，这时蜂巢之中的蜂蜜就会流出一部分，这些蜂蜜可以收集起来，在平时食用。③把容器中的蜂巢取出来，放入到备好的玻璃瓶子中，然后加放备用的米酒，并且进行密封，然后存放一个月的时间，蜂巢酒就会制好了。
大家都知道蜜蜂生产的蜂蜜是营养价值非常高的食物，而且不仅是蜂蜜，蜜蜂本身和蜂巢都是常用的一种保健材料，例如，将蜂巢泡入酒精当中能够得到一种保健养生效果极佳的饮品，对人们的健康是非常有利的，下面就来看看蜂巢浸酒有什么功效呢？希望大家能够了解一下。
1、保护视力
带着一个大大的眼镜已经成为了很多人的标配，这主要是由于生产力的不断提高，很多生活问题还有工作问题都能够通过电脑来解决，长期使用电脑增加了我们近视的可能。电脑以及一些家电在工作的过程中会产生辐射，这对于我们的眼睛具有一定的伤害;除此之外，长期面对电脑也容易导致眼睛疲劳。想要更好的保护视力，最好能够经常喝蜂蜜酒，这样能够很好的缓解紧绷的神经，更好的保护视力，拥有一双明亮的大眼睛。
2、养肺护肺
在秋天的早晨最好能够坚持服用一倍蜂蜜酒，这样对于我们的肺部能够起到很好的保护作用。秋天由于秋燥的关系很容易伤害肺部，这个时候及时的补充一些蜂蜜酒能够起到养肺护肺的作用。由于季节的变化，肺阴很容易出现不足的情况，这就会导致肺部收到亏损，最好能够在每天早晚的时候服用一杯蜂蜜酒，这样不仅能够补充身体所需的水分，同时又具有养生的功效。除此之外，秋天出现的咳嗽、便秘情况也能够通过喝蜂蜜酒获得改善。
3、提高消化能力
通过研究发现，每天早上喝一杯蜂蜜酒，对于胃肠道具有很好的调节作用，胃酸分泌量更加的科学，肠胃蠕动也会增加。科学家通过无数次实验证明，服用蜂蜜酒之后我们的肠胃蠕动次数会增加，这就导致每次排便的时间缩短了。长期坚持喝蜂蜜酒，能有效的治疗便秘以及结肠炎的情况，同时还安全无毒，好处多多。
除此之外，每天喝蜂蜜酒还能够对于各种胃病起到很好的治疗效果，例如胃烧灼以及胃痛能够很好的小时，特别是患有十二指肠溃疡的患者，每天坚持服用一定的蜂蜜酒，能够很好的帮助身体恢复健康。
蜂巢对女性有什么好处
1、蜂巢对女性有什么好处
1.1、蜂巢蜜具有高热量、抗菌消炎、养肺润肠、解毒保肝益脾养肾、强行造血、改善睡眠、促进组织再生、促进儿童生长发育等功效。
1.2、蜂巢蜜具有润泽、营养、清洁肌肤功效,除痘被祛斑、养颜美发、抗衰老等功效。
2、蜂巢对女性有什么副作用
2.1、蛰伤口腔
蜂巢蜜的有的蜂巢上会带有蜜蜂的尾针,这种尾针很细小,一般看不到,也很难清除掉,在直接嚼食时有被蛰的可能,蜜蜂尾针上带有蜂毒,被蛰会引起口腔肿痛、溃疡。
2.2、肥胖
蜂巢蜜中含有很多的糖分,包括葡萄糖、果糖等,都属于比较容易被消化吸收的短链糖,在食用之后会很快的升高血糖,若是大量食用蜂巢蜜就会导致能量过多,不能被完全的消耗掉,会转化为脂肪囤积在体内,引起肥胖。
2.3、胃酸
蜂巢蜜对胃刺激比较难强,在食用之后会刺激胃腺大量的分泌胃酸,尤其是蜂蜜多以空腹食用为主,胃酸分泌会更多,对胃肠的刺激损伤严重,尤其是自身就有胃酸、胃溃疡等胃病的人会明显加重症状。
3、女性怎样吃蜂巢
建议食用方法每次切开一小块直接嚼服,或者用小勺挖一小块,直接放入口中,蜂蜜入口化了以后,会留下口香糖感觉的蜂蜡,尽量咀嚼3到5分钟,使其中有效物质的作用得到最大限度的发挥。由于蜂蜡不能被肠胃吸收,将蜡渣吐掉即可。
女性如何辨别蜂巢蜜真假
1、在通常情况下,蜂巢蜜中蜂巢是假的可能性很小,多是在里面的蜜中动了手脚,有些地区出现过直接向蜂巢中灌入白糖然后让蜜蜂封盖再出售的情况,这样的蜂巢蜜在闻气味而就会有感觉,而且取一些巢蜜在手中拈动时,会有明显的颗粒感。
2、口感也是辨别蜂巢蜜真假的一个重要方式,大家取一点蜂巢蜜放在嘴里,嚼一会后嘴里会有残渣出现,这是蜂巢中的蜂蜡,纯正的蜂巢蜜出现的蜂蜡感觉很有韧性,有些类似于口香糖的感觉,但是有些韧性却很小,这就不排除蜂巢蜜造假的可能,但是如果是黑色的蜂巢蜜,不出现残渣也是正常的,因为这种老蜂巢的重要特点。
3、购买了蜂巢蜜以后可以直接把它放在冰箱中进么冷冻,过二十四时以后取出,再取一小块蜂巢蜜放在温水中,如果能完全融化,蜂蜡存在于水的上层,也说明这种蜂巢蜜的质量是不错的,但是如果在把它放在水中以后,长时间不化开,则说明这种蜂巢蜜中有许多人工因素存在,质量并不过关。
蜂巢和蜂蜜女性该选择哪个
1、结构不同
蜂巢蜜:蜂巢蜜属于原蜜,还在蜂巢中储存着,属于固体和液体的结合体。
蜂蜜:蜂蜜是人从原蜜中提取酿制出来的液体蜜,晶莹剔透。
2、成分不同
蜂巢蜜:蜂巢蜜除了含有蜂蜜外,还含有蜂巢、蜂胶、蜂蜡、花粉等成分。
蜂蜜:蜂蜜是蜜蜂酿制的成品,主要含有果糖、葡萄糖、酶等成分。
3、功效不同
蜂巢蜜:蜂巢蜜由于含有蜂巢、蜂胶、蜂蜡等成分,除了含有蜂蜜的功效,还费油蜂胶的作用,对人体的调节功效比蜂蜜的调节功效更强。
蜂蜜:蜂蜜主要成分是糖分、微量元素、矿物质等,有润肠通便、安神助眠、美容养颜等多种功效。
4、吃法不同
蜂巢蜜:蜂巢蜜属于生蜜,可直接嚼食,也可泡水喝。
蜂蜜:蜂蜜可直接食用,也可冲水喝,更可作为调味品使用。
蜂巢是蜂群生活和繁殖后代的处所，由巢脾构成，也就是人们所说的蜂窝。巢房是一个个六角形房室。蜂巢看起来没什么特别之处，但他还是一种可食用的保健食品。蜂巢可以治疗过敏性鼻炎，民间用新鲜的蜂巢治疗过敏性鼻炎的历史悠久，并且有很好的疗效。他的治疗原理是什么呢？
过敏性鼻炎病因病机
过敏性鼻炎属“鼻鼽”范畴，又名鼻嚏。中医治疗要辨清标本，本为虚，标为实，虚以肺气虚寒、肺脾气虚、肾阳虚为主，标为外感风寒等因素所。在正气虚、邪气盛时易发，尤其是疲劳、失眠等因素容易诱发。治疗用温补肺气，健脾益气，补肾敛气，祛散风寒为原则。蜂巢有标本兼治的效果。
现代医学认为引起过敏性鼻炎发生的三个必要条件为：特应性个体即过敏体质。引起机体免疫反应的物质，即变应原。特应性个体与特异性抗原相遇。过敏性鼻炎指特应性个体接触变应原后，由免疫球蛋白E(IgE)介导的介质(主要是组织胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与，导致鼻粘膜非感染性炎性疾病。
主要病理因素是遗传和环境因素与变应原的暴露有关，且这种因素可能发生在任何年龄阶段。患者具有特应性体质，通常具有家族聚集性。引起过敏的变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原，只要一遇见同种引起过敏的抗原，就易发病。过敏的抗原分为吸入性和食物性变应原，皮肤感应性。一般以吸入性变应原为主。其抗原多来源于动植物、真菌、粉尘或职业性物质等。
蜂巢对过敏性鼻炎的影响
蜂巢即蜂房，也叫做巢脾，是一种天然产品。因来源与药用价值不同而分为蜜蜂房和露蜂房，二者有明显不同。露蜂房有小毒，故我国自古有蜜蜂巢治疗鼻炎的宝贵经验，近现代亦有相关研究。早在2000年前东汉时期的药物学著作《神农本草经》中就有记载蜂巢入药。在《神农本草经·序录》提出“药性有宜膏煎者，并随药性，不得违越”，明确说明蜂房的剂型和炮制方法为“火熬之良”，以此蜂巢膏剂相对其他剂型可更有效地发挥其治疗效果。
现代药理研究表明蜂巢成分较复杂，包括蜂蜡、树脂、油脂、色素、鞣质、糖类、有机酸、脂肪酸、甙类及铁、钙、铜、钾及钴等微量元素，其药用价值主要是抗炎、免疫调节、抑制细菌、镇痛及抗癌等。中国民间使用蜂巢治疗过敏性鼻炎有许多报导与经验，这是养蜂者所普遍公认的效果。有白氏报导以蜂巢单方治疗鼻炎，将1.5kg蜂巢分3次煮，每次取蜂巢1/3加水2500mL，大火烧开改中火煮至蜂巢完全溶解，经过滤后，每天早晚各服1次，连服15d，鼻炎患者症状体征改善或消失、鼻粘膜及鼻部功能恢复。
薄氏用蜂巢治疗103例鼻炎、鼻窦炎患者，每次取核桃大小的含有蜂蜜的蜂巢让患者咀嚼,15分钟后吐出蜂巢渣为一次。过敏性鼻炎或鼻粘膜炎症,嚼服1～2次/d，鼻付窦炎3～4次/d，7d为一个疗程。结果显示患者鼻粘膜分泌物减少或变稀薄，多数患者鼻炎的急性发作几率降低，且发作间隔期有所延长。同时观察到不同类型鼻炎对蜂巢的敏感度不一，其中，经咀嚼蜂巢后过敏性鼻炎比其他炎症性鼻炎显效更快。
蜂巢膏剂对过敏性鼻炎有良好效果
研究表明：采用膏状的蜂巢剂治疗过敏性鼻炎，服用方便，口感甜润，效果良好。用大小剂量做对照有利于观察蜂巢的有效剂量。经服用4周后，无论是用大剂量、还是小剂量蜂巢制剂，对于患者的生活质量的各项症状均得以改善p0.01，较服用前明显提高，说明口服蜂巢剂对于过敏性鼻炎症状和生活质量的改善疗效确切，而且安全性高，无明显副作用。
用过敏性鼻炎患者生活质量量表进行观察。生活质量(生存、生命)研究起源于20世纪30年代的美国，随着疾病谱的变化和医学进步，70年代医学领域广泛的生活质量研究衍生出了全新的概念：健康相关生活质量(HRQOL)。
80年代后多数量表集中在肿瘤和慢性病的评估。关于过敏性鼻炎患者生活质量的测评，直到1991年，国外学者研制出了专业的鼻结膜炎生活质量调查问卷，使过敏性鼻炎患者的生活质量有切实的评估标准，且该量表被国内外学者广泛应用于过敏性鼻炎的研究中。
研究结果显示蜂巢提取物制剂有着较稳定而持久的效果，在服用1周后即显出明显的疗效，在停药1个月后的随访中，发现两组患者生活质量较治疗前仍有明显改善，症状平稳，保持着良好的疗效，复发不明显;但从趋势图中可直观看出，小剂量组在停药后有症状有些反复的趋势。
故此显示每日分3次口服蜂巢剂15g/次的较大剂量，可更有效改善过敏性鼻炎患者生活质量及较长时间内维持稳定而良好的生活质量，相对服用小剂量(5g/次，3次/d)的远期治疗效果可能更有优势，当然要进一步证明这点还必须加大病例量，而且观察更长的时间，即有待长期随访和深入研究才能更确切。
蜂巢提取物膏状制剂对于过敏性鼻炎有明显的效果，能改善患者的生活质量，无论是大剂量还是小剂量效果都显著，而且见效快，维持时间长。同时，蜂巢口服应多久为好，是否一定要大剂量，能否杜绝疾病的复发等方面都有待进一步研究。
蜂巢就是指蜜蜂的巢穴，是非常严格的六角柱形体。从远处看，就是一个个六边形的小格子。它的一端是平整的六角形开口，另一端是封闭的六角菱形的底，由三个相同的菱形组成。组成底盘的菱形的钝角都是相同的角度，这样既坚固又省料。蜂房的巢壁厚0.073mm，误差极小。蜂巢分为湿蜂巢和干蜂巢，那么干蜂巢都具有哪些功效和作用呢？
作用：蜂巢药用价值也很高，常用新鲜干净的蜂巢治疗鼻炎。老旧蜂巢具有治疗肝炎、鼻炎等疾病的疗效。研究表明，蜂巢制剂有促进机体细胞免疫功能的作用。蜂巢浸液既对乙型肝炎表面抗原有灭活作用，也对普通疾病都有很强的抑制力；对烟曲霉、黄曲霉、茄镰菌、明串珠菌等真菌也有抑制作用。 蜂巢的化学成分很复杂，主要含有蜂蜡、树脂、油脂、色素、鞣质、糖类、有机酸、脂肪酸、甙类、酶和昆虫激素等。
保存：1、蜂巢在开启以后里面的巢蜜就是露出来，这时保存的话要避免蜂巢与一些金属的物质靠近，因为蜂巢中的巢蜜是一种酸性物质，在遇到含有金属成分的物质时会产生一些化学反应，在反应的同时，蜂巢的质量也会发生改变，对人们食用特别不利。
2、蜂巢的成分特别复杂，有多种活性成分以及氨基酸和酶类物质，人们在开启它以后保存时，必须用冷藏或者冷冻的形式进行保存，并且在保存以前用保鲜膜完整的包起来。如果随时取食可以把它放在冰箱的冷藏室中，如果想长期存放则应该选择冷冻保存。
3、蜂巢在开启以后保存时，对气味的保存也很重要，这时的蜂巢是很容易出现串味的，大家在保存时应该让它远离那些具有刺激性气味的物质，像大蒜、酒精等，都不能与蜂巢一起存放，另外有腐蚀性的物质也不能与蜂巢存放在一起，像农药和石灰等。蜂巢就是成熟后的封盖蜜，这种物质在保存得当地情况下，可以保持多年不发生变质，它存放的环境温度越低越利于它的存放。
食用方法：无需用温水冲泡，即开即食，用原始的吃法，直接咀嚼服用，每次半个火柴盒大小，咀嚼5分钟后吐出蜡渣。打开包装后，将贮存有蜂蜜的巢脾一块放入口中咀嚼，直到将蜂蜜全部吃完，吐出巢脾即可。
贫血是一种常见性的疾病，原因有很多，比如说缺铁性的贫血，是因为铁质流失比较快，摄入的营养不足就会导致贫血的问题。如何缓解贫血的情况?可以吃一些具有补血作用的食物，那么吃什么食物可以起到补血的作用，又有什么好的办法呢?下面就来具体的介绍关于预防贫血的方法。
贫血的人如何预防
贫血症状
早期症状：软弱无力，疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。这些症状是贫血问题最早出现的症状，而且也是比较常见的问题，还会出现皮肤黏膜苍白，还有毛细血管收缩状态等等的因素的影响。所以说一般认为脸部和眼睑发白是贫血的症状。还会出现记忆力下降，头晕头痛等等的问题，出现嗜睡也是比较常见的贫血的症状。
贫血病因
基于不同的临床特点，贫血有不同的分类。如：按贫血进展速度分急、慢性贫血;按红细胞形态分大细胞性贫血、正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血;按血红蛋白浓度分轻度、中度、重度和极重度贫血;按骨髓红系增生情况分增生性贫血(如溶血性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等)和增生低下性贫血(如再生障碍性贫血)。
贫血的人怎么吃
1、含铁量丰富的食物?YES
铁是造血的最基本原料，含有铁质的食物要经常吃，比如说含铁质比较多的食物，动物的内脏，还有蛋黄，红色肉类等等都是不错的选择，还有就是比较常见的蔬菜中黑木耳也不错的选择，还有保持，红枣，核桃等等，含有的铁质是比较多的。
2、高蛋白的食物?快到碗里来
血红蛋白是血液的重要组成部分，它是铁质参与蛋白质合成，所以说每天摄入蛋白质的量在八十克左右就好，富含优质的蛋白质的食物有很多，比如说丰富的动物的内脏，还有瘦肉累的食物，还有豆制品奶制品等等都是不错的蛋白质的食物来源选择。
3、含脂肪的食物，适量进食很有益
摄入适当的脂肪有利补充所需造血的原料，含有脂肪高的食物比较说花生油，动物油，还有豆油，橄榄油等等，这些食物都是最好少吃，适量的使用，不要过量的食用。以免影响造血功能。
贫血的人吃什么水果好
1、猕猴桃
每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，含有丰富的钙质以及铁质，维生素也是比较丰富的，可以补充丰富的矿物质，对于补铁有好处，还能有很好的预防缺铁导致的贫血的问题。
2、龙眼
龙眼是水果中的圣品，对补血非常有效，龙眼肉是很珍贵的食物，可以补充丰富的矿物质，铁质丰富，对于补气血有一定的帮助作用。
3、草莓
每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。而且草莓是具有很突出的补血作用的水果类型，达到很好的保健的作用，对于补铁来说有作用，同时也是不错的补血水果。
贫血的人饮食注意什么
贫血患者应保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。多吃新鲜蔬菜水果，这些食物中含有的维生素和柠檬酸是比较多的，而且也可以有很好的促进铁质在肠道内的吸收和溶解，有利于铁质的吸收和利用。
贫血患者为了保证营养的供应，必须使饮食规律化(1日3餐不可少)和标准化(营养搭配不能忘)。女性贫血的话可以选择补血的茶品，可以起到调理体质的作用，对于补血方面来说有好处，还需要补充各种的营养食材，肉类，蛋类，含有主食等等。
动物肝脏的铁和蛋白质含量都很高，但有些人难以接受肝脏的气味，肝脏内的血液是具有很好补血作用的，所以在烹饪的时候最好不要扔掉，肝脏内的血液具有丰富的营养成分，具有补气血的作用，还能提高体质。
贫血不是很严重的话，一般来说是不用到医院进行治疗，可以通过药物和饮食方面等调理，得到很好的保护身体的作用，所以说贫血是不能忽视的一个问题。
贫血的人不能吃什么
1、牛奶，碰不得
由于治疗贫血的主要药物是铁剂，牛奶中含有的磷元素是比较多的，食用过多的话会导致铁质影响吸收和溶解，对于健康不利，还会导致贫血的情况，不利于经常吃。
2、大蒜，少吃为妙
大蒜含较多的挥发性物质可降低血糖，经常吃大蒜会导致胃液的分泌抑制，多食大蒜则会抑制。会导致血红蛋白的减少，贫血的并且会加重，所以说一定要注意这样的食物摄入，以免导致严重并且的发生。
3、煎炸食品，请离得远远的
贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，煎炸的食物会导致营养的破坏，摄入到身体中营养不容易被吸收，而且也会影响消化。会影响消化功能，对身体健康是不利的，所以说一定要注意煎炸的食物要少吃。
贫血的人补血食谱推荐
菠菜猪肝汤
菠菜250克，猪肝200克，葱末和胡椒粉适量，猪肝和菠菜分别洗干净，然后切好备用，煮好的水放进去菠菜捞出来，淋干水分，烧热水，放入住改，然后放入菠菜猪肺，调味即可。
功效：贫血的人吃菠菜猪肝汤补血最快，具有很好的补气血的作用，而且很好消化和吸收，对于补气血有帮助作用，适合贫血的人群，还可以保护眼睛，改善视力。
当归生姜羊肉汤
材料：当归20克，生姜10克，羊肉300克，调味品适量。
做法：将当归、生姜洗净切片，羊肉切块。把所有的食材一起放入锅里，然后放入适量的水煮沸，等羊肉煮好煮烂了以后放入食盐胡椒粉还有葱花调味即可食用。
功效：很适合贫血的人吃;具有补气血的作用，而且也可以有暖胃的作用，对于出现的气血差，贫血的问题有改善的作用。
上面的这些关于贫血的预防方法和小常识上面都介绍了相关的内容，贫血虽然是一种小病，但是也是不能忽视的，大家要注意合理的饮食调理，一些禁忌的食物最好不要吃，这些都是很重要的预防贫血的方法，同时也要多吃一些可以补气血的食材，这些食谱大家都可以吃，对于调理体质有好处。
又是一年石榴红，每年这个时节都到了吃石榴的季节，街摊上一个个红通通的石榴惹人垂涎。石榴因其酸甜多汁、美味可口而深受人们的喜爱，但是吃石榴成了人们最烦恼的事情，下面介绍怎么简单又轻松的吃到石榴。
首先我们把从市面上买来的石榴拿出来，放到干净的桌面上。拿一块干净的布，放到石榴的下面，拿出水果刀，把石榴从中间切成两半。切开后，我们可以试着取出里面的果粒，真是相当的不容易啊，而且还是一颗一颗的，估计没耐心的人最烦的就是吃石榴了。
这时候别急，先拿出事先准备好的脸盆，倒入干净的水，接着再把切开的石榴拿过来放入水中。在水中把原来切成一半的石榴用力掰成两半。然后再掰，把石榴里面的果粒都给取出来，因为放水里，所以取出果粒非常的简单。不一会儿，全部的果粒就会取出来，沉在水底了。
接着，上面会浮着一些石榴里面的果衣，拿出另外一个盆，将水倒入进去（别连果粒都一起到进去） 倒完后，再拿出一个盘子，把盆里面的果粒都拿出来，放到盘子里。这样就可以了，以后吃石榴完全可以用这个办法，简单而且实用，以后就不用再烦吃石榴了。
石榴不仅里面的果实可以吃，外面的石榴也有很大的功效。石榴皮加红糖煮水止腹痛。
有儿童腹痛隐隐，时时发作，可用石榴皮加红糖煮水，喝了有效果，这是取石榴皮驱虫之效。时下也有用石榴皮煎液治疗细菌、炎症引起的腹痛，这是取石榴皮涩肠止泻之功。
古今医籍多有石榴皮入药治疗久泻、虫积腹痛、疥癣等验方验案。石榴皮含的异石榴皮碱对绦虫的杀灭作用极强。
石榴茶的营养价值和功效
椐《图经本草》记载榴叶者，主治咽喉燥渴，止下痢漏精，消食祛火之功效。而当地人以榴叶煎茶待客的习俗由来已久，颇为流传。经现代科学鉴定，榴芽茶含有18种氨基酸和维生素C1、E1、B1、B2、及磷、镁、钙等微量元素，具有助消化，健胃怡神，促进代谢等功效，对人体起到一定的保健功能；
本品还具有降低血脂、血糖、软化血管、增强心肌活力，预防癌症和动脉粥样硬化，延缓生命衰老之特殊功效。
石榴茶的营养价值：
古榴，又名天浆果，补誉为天下之奇树、果中之极品,历代均作为朝贡天子、供奉神灵的上等供品。峄城数十万余亩的冠世榴园，被国家命名为中国古榴之乡,已载入世界吉尼斯大全。古榴通身是宝，尤其是其叶，含有多种微量元素，十多种氨基酸和维生素，其营养和攻补效价是其它茶叶所无可比拟的。
经山东省中医药大学签定以及本草纲目中治痢、止渴等作用。据国外研究人员发现，本品还具有降低血脂、血糖、软化血管、增强心肌活力，预防癌症和动脉粥样硬化，延缓生命衰老之特殊功效。是符合当前饮料向天然、营养、绿色、果蔬、保健方向发展的最时尚佳品。
榴叶茶是山东省枣庄市石榴园风景区开发的一种新型茶叶，它以石榴嫩叶为原料，运用现代制茶工艺加工而成。该茶是一种理想的绿色食品，从饮用者的反馈信息发现，榴叶茶具有助消化、抗胃酸过多、抗胃溃疡、降血脂等多种功能。为了更好的开发利用榴叶茶这一绿色食品，我们采用经典的药理方法对其进行研究。
石榴茶的功效：
1、榴叶茶水浸液能显著增加胆汁分泌量，增加小肠推进率，促进小肠运动；
2、榴叶茶水浸液能显著减少胃酸排出量，增强胃蛋白酶活性；
3、榴叶茶提取液具有明显的抗胃溃疡作用；
4、榴叶茶水浸液可使血清总胆固醇显著降低；
5、榴叶茶提取液可显著提高脑微循环血流量。
现代医学研究证明，胃液中对消化运动起重要作用的是胃酸和胃蛋白酶，但胃酸分泌过多能损害胃壁和十二指肠粘膜，导致胃溃疡。胆汁对脂肪的消化和吸收具有重要作用。小肠运动可使食糜与消化液充分混合，使食糜与肠粘膜充分接触，有利于食物的消化和吸收。
临床医学证明，心脑血管的发病与血脂过高有密切关系，控制高血脂症是防治此类病的方法之一。 临床上所见的冠心病、脉管炎等常表现有微循环障碍，因此改善微循环、提高血流量也是防治老年病的重要措施。 以上分析表明，榴叶茶是一种助消化、促进营养成分吸收、预防和治疗消化性溃疡、降低胆固醇、防治老年病的保健饮品。
结语：
在我们的生活中，石榴也是很常见的食物了，今天和大家分享的石榴怎么吃的问题，希望可以帮助到大家。
一般人体不糊无缘无故的发烧，发烧是因为病毒、细菌等病原体入侵人体，人体的免疫系统发起的一场保卫战的信号，一些病原体需要较凉的环境孽生繁殖的。体温升高会使得人体的免疫细胞过度活跃，从而寻找入侵者并且对入侵者发起攻击，降低入侵者的繁衍速度和抵抗能力。简言意骇地说，发烧是人体免疫系统在发起保卫战的一种反应。
发烧怎么吃
发烧时候不要吃高蛋白高热量的食物，最好食用富含维生素的食物例如：水果;当然不是说不食用高蛋白高热量就不需要补充蛋白质和热量，发烧是很消耗体力的，所以也要食用一些补充蛋白质和热量的食物，例如：牛奶、豆腐、鱼类，海带等，不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品，否则影响消化，不利于康复，最好要多喝开水补充流失的水分。
发烧吃什么水果
发烧是人体的免疫系统在发动保卫战的一种反应，保卫战就肯定要损耗免疫细胞及免疫活性分子，那么发烧最好多吃富含维生素A的水果，因为维生素A能促进人体合成更多的免疫球蛋白参入到保卫战中，而免疫球蛋白是免疫活性分子的一类，富含维生素A的水果有苹果、枇杷、木瓜等。发烧是很损耗体力的一件事，有时候会伴有头疼，如果要吃水果可以选择富含维生素B的水果来吃，因为维生素B能消除疲劳和缓解头疼，富含维生素B的水果有橘子、香蕉、葡萄等。同时也可以选择富含维生素C的水果，维生素C具有缩短缩短免疫系统保卫战的时间，加速人体自愈所需要的时间。富含维生素C的水果有猕猴桃、柠檬、橙子、桔子、草莓等。
发烧吃什么药
发烧吃药这个要用辩证的眼光来看待，如果是大人发烧，如果没有达到38度的体温，建议不要服用任何退烧药，可以用物理降温的方法来缓解发烧带来的不适感，可以用被子捂汗或是使用退热贴。如果是小孩发烧，因为孩子的器官发育还没有完善，不要随便贸然的乱用药。建议最好寻找专业的儿科医生，听从医生的安排进行治疗，在就医前可以使用儿童的退热贴帮助孩子缓解发烧带来的不适感。
退烧偏方
偏方是指民间流传的不见于古典医学著作的中药方，偏方的最大特点是疗效因人而异，并不能保证有效果。偏方一定要慎用，特别是对于儿童发烧，一定要慎用，需要寻找专业医生的一定要积极及时的就医。现在我们来一起看一些退烧的偏方。因为偏方都是中药方，所以按照中医的辩证，发烧有区分是风热发烧还是风寒发烧。如果是风寒发烧，可以用姜片加红糖煮一杯红糖姜水，趁热服用然后盖被子出汗。风热发烧通常是由于体内湿热没有及时排毒而诱发的，所以这时候，可以用菊花加金银花泡一杯花茶，加点冰糖服用。除了内服的偏方，还有外抹的偏方。可以使用棉花沾上藿香正气水，涂抹肚脐后将沾满藿香正气水的棉花塞入肚脐中，通过肚脐来给药，但是对乙醇过敏的人群禁止使用。
小孩退烧食谱推荐
小孩发烧带来了不适感，食欲不振，没有力气。这时候要给孩子准备营养有清淡的流食，接下来要给大家推荐几款食谱。
1、藕粉是久负盛誉的传统养生食品，富含微量元素铁Fe和维生素B12等养血因子。选购新鲜额莲藕，去皮洗净切片，然后将藕片和一小碗水一起放入搅拌机中搅拌成泥状，然后将藕泥倒入锅中用小火慢慢加热，这过程要不停的搅拌，搅拌至藕泥变得粘稠的半透明状态关火，可以加入一点白砂糖调味。这一道藕粉可以给孩子补充营养，而且藕粉有特殊的香味，能镇静，缓解孩子的食欲不振。
2、山药小米粥，小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，还有一种物质是很多粮食中没有的，可是小米却有，那就是胡箩卜素，胡萝卜素在人体中中能变成维生素A，维生素A能促进人体合成更多的免疫球蛋白参入到保卫战中，从而能缩短孩子发烧的时间，山药还能理脾胃气。
小孩发烧饮食注意事项
小孩发烧饮食上要避免高蛋白高热量的食物，例如：肥腻的鸡、鹅、油炸食品等。也不要吃高糖量的食物，一般饮食原则要遵循清淡，易消化，油、盐宜少，少量多餐。
适合大人发烧吃的食谱
发热状态的人体处于高代谢状态，所以要食用一些高维生素、易消化、清淡的食物。接下来要给大家推荐两款食谱。
1、瘦肉白粥：将猪肉剁碎，与稀饭放入砂锅中煮，加入适量的食盐。猪肉能提供蛋白质和能量，配上白粥的清淡适合发烧的病人食用。
2、红枣小米粥：红枣可以补气，小米含有丰富的氨基酸还有其他谷类没有的胡萝卜素。红枣一起要去核再煮制，因为红枣去核后“食性”没那么热气了。
发烧不能吃什么食物
发烧期间的食物要避开高热量高蛋白高糖分的食物。下面来详细列举发烧不能吃的食物：首先是肥腻的鸡、鹅、鸡和鹅可以不必多说，大家都知道高蛋白的物质，那么鸡蛋呢?鸡蛋的营养价值确实高，但是鸡蛋的蛋白质在体内分解后会产生一定的热量，本身就在发烧，这样就使得体温更高了一度，并且还延长的发烧的时间。其次切忌服用浓茶，因为浓茶含有高浓度的茶氨酚，这是能使得大脑处于亢奋状态，脉搏加快，血压升高，使得病人不能好好休息。最后是切忌服用蜂蜜，虽然蜂蜜的营养价值很高，益气补中的补品，在发烧期间不要食用补品，这样反而不会对发烧有帮助，可能还会诱发其他病症。
发烧不能吃什么水果
根据中医认为，发烧不能食用的水果“食性”为热，所以热性的水果一般是菠萝红桔、桃、杏、石榴、杨梅、桂圆、荔枝、芒果等。
发烧是很正常的事儿，一年总有那么几次，但是发烧时得正确应对才能利于健康。很多事物会帮助我们更快的恢复健康。
减肥的问题一直是人们比较棘手的问题，而且现在的人们越来越重视形象，很多人都在减肥，重要的是什么样的方法，减肥需要饮食和运动相结合，可以有很好的减肥的作用，晚上是减肥的关键，吃什么不会胖你知道吗，下面就来介绍相关的内容。
晚上怎么吃
洋葱
洋葱会刺激胃肠和消化腺的分泌，能够有很好的促进食欲的作用，对于帮助消化有好处，而且洋葱还不含有胆固醇，对于降低胆固醇有好处，还能有很好的缓解食欲不振，消化不良的问题，适合减肥者晚上食用。
西红柿
西红柿富含果胶、茄红素以及膳食纤维，这些营养素可以有加速肠道蠕动的作用，并且降低的胆固醇，并且可以加速新陈代谢，对于降脂减肥有好处。
晚上吃什么主食不会胖
1.小米南瓜粥
小米用手抓两把，南瓜适量，一点点白糖或是不放。小米用水洗干净，用小锅，放入一些清水，煮开，放入小米继续煮到粘稠，注意不要粘锅，用小火熬煮，最后放入南瓜煮熟就可以吃了。
小米南瓜粥是一款热量极低的主食想要减肥的人们可以试试这样的养生食谱，而且不用担心会发胖，而且对于养胃也有好处，而且经常吃的话还有很好的清理肠道垃圾和有害物质的作用，对于促进消化滋补有好处。
2.薏米山药粥
薏米、山药、大米各适量。提前浸泡薏米7-8小时，食村全部用水洗干净，山药切好，食材一起放入锅里，放入适量的清水，用大火煮开，然后用小火继续煮成粥，放入一些白糖调味即可。
体内浊气较多的人，可以通过喝这款粥来帮助身体“大扫除”，对于排毒有好处，还能有清除肠道垃圾的作用，对于减肥的人群特别适合有消肿型的减肥女性食用。
晚上吃什么水果不会胖
杨桃
热量：29卡/100克
大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了。而且杨桃是一种营养全面的水果，而且减肥效果很不错，因为杨桃中含有的草酸和柠檬酸有促进消化的作用，里面的纤维素可以有加速代谢的作用，而且也可以清热解毒润肠降脂的作用。
草莓
热量：30卡/100克
鲜美红嫩、浓郁芳香的草莓，向来是女性们的最爱。而且草莓还有一定的减肥功效。因为草莓中含有大量的维生素和果酸，对于人体所需的营养有补充的作用，同时也可以起到饱腹感的功效，可以起到减肥的作用。
香梨
热量：46卡/100克
汁多香甜、清爽可口的香梨，含有丰富的膳食纤维和果胶，这些营养物质对于促进减肥有好处，而且也可以帮助排除体内的垃圾和废物，对于预防便秘和收缩来说有好处。
简单减肥晚餐食谱大全
1.菠菜粥
材料：菠菜50克，大枣50克，粳米100克。
做法：将粳米和大枣洗净，加水熬成粥。煮到粥熟了以后放入洗干净的菠菜，煮熟即可食用。
功效：菠菜富含槲皮素、膳食纤维、叶酸、铁质，这些营养素都是减肥者们所需的营养物质，同时也可以起到改善便秘的作用，对于出现的便秘，脂肪堆积有改善的作用，可以促进新陈代谢，而且也可以有很好的补充胡萝卜素的作用，还能美容养颜。
2.醋拌黑木耳
材料：木耳、芹菜、醋、砂糖、酱油、红辣椒各适量。
做法：先用冷水泡木耳并撕成适当大的块，稍洒点醋备，芹菜洗干净切成小段，和大葱一起放在碗里备用。锅里放入醋和砂糖，还有酱油和食盐，再把红辣椒切碎，加热以后，最后调味料浇在碗里即可。
功效：醋拌木耳减肥食谱是一款低热量菜，具有很好的减肥的作用，特别适合减肥者们使用，而且不含有热量，减肥可以放心食用。
晚上吃什么不胖还能饱
1.玉米：玉米是粗粮的代表，玉米是比较常见的粗粮，对于吃玉米可以有增加饱腹感的作用，对于减肥来说起到了辅助的功效，含有的热量比较少，可以放心食用。
玉米减肥吃法：将新鲜玉米去头去蒂后，充分冲洗干净，剩一、两片叶子，连叶子一起放入冷水中煮，煮十五分钟以后，放凉就可以吃了。
2.燕麦：众所周之，燕麦片是最好的早餐之一，而且燕麦中的医疗价值和保健功效是很不错的，它可以有饱腹的作用，热量比较低，特别适合想减肥的人群使用，而且也可以有很好的润肠通便的作用和效果。
燕麦减肥吃法：吃燕麦片不能加糖和牛奶，加水煮着吃就行。可以放入一些脱脂的奶粉或者是蜂蜜，一天一次的话，早餐食用效果最好。
减肥晚上不能吃什么
方便面
方便面不但方便快捷，而且好吃。但是方便面含有的脂肪是比较多的，而且有些方便面是经过油炸的，最好少吃，而且方便面还很容易长胖，含有的脂肪和碳水化合物比较多。
加糖鲜榨橙汁
别以为饮橙汁比饮汽水有益许多，单看热量，就比一些加糖的汽水或者是橙子的热量高很多了，所以说就算是纯的橙汁，饮用三个橙子的热量就比较多了，所以说最好吃橙子比较好，不选择鲜榨果汁。
烤肉肠
肉肠脂肪高，钠质(盐的一部分)高，还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉食比较多，而且油炸的食物含有的脂肪和热量高，所以说会产生脂肪的摄入，不利于减肥，所以最好少吃。
晚上吃什么能减肥，上面的这些小常识大家都知道了，晚上对于减肥者们来说一定要选择低脂肪的食物，最好吃一些清淡的食物比较好，减少一些油脂和热量比较多的食物的摄入，以免产生热量，还会影响减肥，上面的这些小常识大家都需要去利用。正确的方法可以起到很好的减肥的作用，让大家拥有好身材。
很多朋友都在为自己的胸部而烦恼，现在有很多的整形手术或者是不同的手段，可以让你拥有傲人的曲线，但是一些手术的方法可以让你诱发后期的一些不良症状，而且对身体健康也是很不利的，不妨通过饮食来丰胸，那样的效果好，而且副作用也是比较少的，来看看这些关于饮食丰胸的方法。
丰胸怎么吃
西柚丰胸
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个含有的热量是60，所以说是很健康的减肥小助手，而且据研究发现，三餐的时候都吃上半个西柚的话，可以达到很好的减肥的作用和效果。当然如果一下子吃半个西柚不能满足你的话，可以用西柚榨汁食用，效果相当好。
柠檬丰胸
柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，柠檬可以有紧致肌肤的作用，对于美白护肤来说有一定的好处和作用，当然柠檬也是不错的减肥的食材类型。
香蕉丰胸
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，香蕉可以保持正常的排便，而且也可以有帮助排除毒素的作用，对于减肥有好处，而且香蕉也蜂蜜一起调成面膜，也有美容美白的作用，丰胸每天吃一根，对于丰胸也有好处。
吃什么水果可以丰胸
1、木瓜丰胸
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。木瓜是有丰胸的效果，但是如果单纯只靠木瓜丰胸的话，效果还是比较小的，可以和鲜奶或者是蜂蜜一起吃的话，可以达到很好的丰胸效果。
2、橙子丰胸
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想丰胸，可以要吃橙子，最好是和酒酿一起搭配食用，这样的话可以有很好的丰胸的作用，补充丰富的营养物质，而且这两种食物一起吃的话，丰胸效果很棒。
3、奇异果丰胸
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分而且也可以起到预防黑斑或者是晒斑的作用，而且奇异果也可以起到补充维生素的作用，对于丰胸美容助消化有一定的好处。
丰胸的食谱做法
(一)酸奶丰胸
丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除体内多余的水分，对于消除水肿有一定的好处，而且这样的养生丰胸丰富是不错的，酸奶的口感也很不错，达到了很好的提高免疫力的作用。
丰胸美食：青木瓜酸奶冰
材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜
做法：
1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;
2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，然后搅拌后放入木瓜汁，继续搅拌均匀，放入冰箱冷藏口感会更好。
(二)花生丰胸
丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品。花生种含有丰富的维生素和脂肪，对于保护卵巢有好处，可以有促进卵巢和乳腺的预防，对于刺激雌激素分泌有帮助，而且也可以促进乳腺生长，起到丰胸的效果。
丰胸美食：花生红枣黄豆丰胸汤
材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量
做法：
1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分;
2、把花生和黑豆以及红枣一起放入锅里，加入适量的清水，盖上盖子，闷煮到食材熟烂即可。
3、凉后放入冰箱冰冻即可。
什么时间丰胸最好
从女性特殊的生理周期上讲，每个月总有几天最有利于女生丰胸，因为这几天女性的动情荷尔蒙分泌的最多，而且是24小时等量分泌。它们分别是月经的后第十一天，第十二天，第十三天等。这几天是卵巢和雌激素合成分泌最活跃的时候，这个时机，等月经干净以后的第七天开始，多吃一些可以促进荷尔蒙蜂蜜的食物，比如说青椒，土豆，番茄，木瓜等。这些食物可以有促进雌激素分泌的作用，对于促进乳腺细胞分泌有一定的好处，而且也可以达到很好的丰胸的作用和效果。
吃木瓜能丰胸吗
针对于网络上流传的木瓜酶能刺激女性荷尔蒙的分泌，这种说法其实是有误区的，木瓜酵素也就是木瓜酶，这样的物质是可以作用于蛋白质上面的，如果把新鲜的木瓜汁滴在鲜肉上面的话，就会让肉变得更加细嫩。但是蛋白酶分解是不完整的，不可能完整的有效的被利用，所以说有活性的木瓜酶再跑到胸部去起作用，让胸部更加的丰满。
按摩能丰胸吗
先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用手部的力量从底部像乳头的方向进行按摩，循环按摩，每天晚上和早上按摩十分钟，这样坚持的话，可以有促进血液循环的作用。达到促进淋巴循环的效果。对于促进雌激素分泌来说有一定的好处，从而达到胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。
如何丰胸，最好不要选择一些手术的方法，以免导致一些副作用的出现，对健康是不理的，可以选择一些按摩的方法，或者是食物的方法是不错的，食物含有丰富的维生素和矿物质，对于美白护肤美容养颜有好处，而且也可以起到丰胸，促进雌激素分泌的作用，对于丰胸有帮助，大家可以试试上面的这些食物。说以说这个吃什么丰胸的问题，一定要和食物有关，很多的食物都有着很好的利用价值，大家要很好的利用起来。
鹿血，是我们日常生活中不常见的一种食物，但是在古代，鹿血缺少各种帝王喜爱的食物，因为鹿血的营养价值是比较丰富的，所有不少的帝王便用鹿血来给自己的身体补充营养价值，那么对于这个不熟悉的食物来说，你们知道它该怎么吃吗?让我们一起来看看吧。
鹿血是什么
鹿血，简言之就是鹿的血，可能有些人听起来是非常残忍的食物，但是确实鹿血含有一定的营养成分，对一些疾病有着不一般的治疗的功效。
鹿血怎么吃
酿酒喝
首先准蒸1250克黄精、1000克黄茂、500克人参(去芦)、200克炒莱菔子、200克五味子、750克陈皮、200克炒白术、500克高良姜、100克肉桂、200克炒苍术，85克鹿角胶、65克丁香、100克淫羊藿，65克红花、19千克白糖、50度白酒250千克、鹿心血70千克，共准备17味药，除鹿心血、白酒、白糖外，计5215克，除鹿血、白酒、白糖外，上面所说的14味药都要弄碎，之后装到布袋中，放到罐子里或者找个其它的容器，之后再把白酒放到刚刚准备的容器中，把容器密封，需要所处的环境是15摄氏度左右，夏天放30天，其他季节放40天，每天搅拌一次，之后把布袋取出，进行压榨，榨出汁液澄清后，取上清液与浸液合并，加鹿血与白糖搅拌在一起进行溶解，再次密封，静置45天，之后过滤，灌封，也可以采取预热冷浸法：除鹿血、白酒、白糖外，将以上14药酌予碎断，装入布袋，放到罐子或者其它容器里，加入白酒盖严，隔水加热或用蒸气加热至沸，在它热的时候取下，全部倒入缸等容器中，密封，室温保持15℃以上，夏天30天，其他季节40天，每天搅拌一次，取出布袋压榨，榨出汁液澄清，取上清液与浸液合并，加入鹿血、白糖搅拌溶解，密封，静止15天，过滤、灌封，就可以了。
鹿血的营养价值
鹿血中含有丰富的水、有机物占、蛋白质、多种脂类、游离脂肪酸类、固醇类、磷脂类、激素类、维生素类和多糖类等还含有灰分、并含多种常量和有益微量元素、Y-球蛋白、胱氨酸、赖氨酸，与心脏机能相关的磷酸肌酸激酶、覆酶等对我们的健康来说是非常好的。
鹿血什么时候吃最好
在饭后30分钟后再喝，能够起到消化的作用，这个时候吃鹿血是最好的选择，对我们的身体能起到很好的效果。
鹿血的功效与作用
1、益精血
鹿血性的性情是热性，味道甘咸，对肝和肾有很好的保护作用，对养血益精有很大的功效，而且这些功效并不是在现代才发现的，在古代的著作《本草纲目》中也记载了鹿血可以“大补虚损，益精血”，可用于精血虚亏、头昏耳鸣、心悸短气、体倦乏力、失眠、肢体欠温或崩漏失血等症状，对身体健康是非常有利的。
2、补阳气
鹿血味道甘咸、性情为热性，对肝脾肾有很好的效果，有温肾、补阳的功效，对因为肾阳不足所引起的阳痿、早泄、滑精、腰膝冷痛、虚寒带下，崩漏等症状，有很好的疗效，有这些症状的时候可以用酒顺着喝下可以起到治疗的效果。
3、止血
从中医的角度来看，因为鹿血味道甘咸，性情温热，对我们的血气有比较好的效果，还能起到补血的效果。
4、补充营养
鹿血中含有丰富的的氨基酸、维生素、脂类、微量元素等，这些营养物质可补充人体所必需的多种营养物质，还能一定程度上促进新陈代谢、改善身体的功能、提高抗疲劳的能力，对我们的身体来说是非常健康的。
5、提高免疫力
在鹿血中，含有丰富的白蛋白和球蛋白，这些营养物质可激活网状内皮细胞的吞噬功能，还可以一定程度上增强免疫细胞的识别、清除功能，从而达到提高机体的免疫力的效果。
6、防病保健
鹿血富含19种氨基酸及多种酶类，另外还含多种脂类、游离脂肪酸类、固醇类、磷脂类、激素类、维生素类和多糖类等，而且通过动物实验和临床研究证明了鹿血确实具有养颜美容、治疗贫血，调节免疫，延缓衰老，改善记忆，抗疲劳，改善性功能等多项治疗保健身体作用。
鹿血的食用禁忌
在服用鹿血或者鹿血制成品的过程中，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜
鹿血也是一种药物，在服用鹿血的时候需要患者本身的作息规律，尽量不熬夜，这样才能搭配服用鹿血来治疗患者所换的疾病，对患者的身体才是最好的。
2、少吃辛辣或者刺激性食物
在吃鹿血的时候要避免服用辛辣和刺激性的食物，否则会使鹿血的营养与这些食物中的营养价值发生冲撞，使得身体无法吸收所需要的物质，对患者的身体是非常不好的。
3、积极参加户外运动，放松心情
在吃鹿血进行治疗的同时还需要搭配好的心情，这样鹿血的功效才能事半功倍，才能很好的对患者的身体起到治疗的效果。
4、合理安排性生活次数，避免纵欲过度
在服用鹿血的时候也要注意自己的私生活，否则会容易让患者的身体产生疲惫感，更加不利于患者病情的恢复。
5、不要给自己太大的压力，学会合理减压
一个人在患病的时候，除了有作息不规律的原因，还有自身心情的原因，患者需要释放自己的压力让自己的心情好起来，才能对病情的恢复起到好的效果。
鹿血凝固了怎么食用
鹿血凝固了是不要紧的，可以将鹿血放到白酒中泡酒喝，对我们的身体也是非常棒的。
鹿血作为一种我们平时生活中很少能够接触到的食物，是需要经过一些研究才能够进行食用的，虽然它是一种补品，但是并不是所有的人都能吃的，有些人甚至禁止食用，那么你们现在知道该怎么吃鹿血了吗?
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