孩子退烧喝什么粥
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“孩子退烧喝什么粥”，供您参考，希望能够帮助到大家。
孩子在发烧时，胃口会受到影响，最好喝些清淡的粥。同时粥属于流食，能够更好的吸收，在发烧期间食用流食也有助于孩子肠胃消化。孩子退烧应该喝哪种粥呢?
(1)绿豆粥：绿豆粥有清热解毒、利尿祛暑功效，很容易下咽，很适合岁数比较小的孩子，营养丰富，加点适量的糖就更好吃。如果孩子很难下咽，最好先把绿豆放到热水里泡，把绿豆皮先去除后再放入锅中煮。
(2)荷叶粥：荷叶粥有清热、除烦止痛功效，无论是发烧中的孩子，还是退烧后的孩子都十分有帮助。首先要准备好大米、荷叶、糖等食材，先把大米熬成粥，然后加点荷叶就可以了，最后记得要加点糖，这样更好吃。除了针对发烧喝荷叶粥有作用，同样，在炎热的夏天也有很好的帮助，可以清热解暑、补中益气。
除了喝些粥外，还可以吃些牛奶米汤、鸡蛋羹等。
(1)牛奶米汤：牛奶米汤是很容易被肠道消化的，能够提供大量的水分和能量补充身体因发烧而导致的缺水、低能量。米汤中添加一些牛奶既营养又下咽，米汤可以使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。只需要准备米和牛奶食材，把米洗净，放入倒好水的锅中进行煮烂，加入牛奶调匀即可。
(2)鸡蛋羹：准备好1到2个鸡蛋，去壳后打匀，再稍微加点水，再放适量的盐或酱油，然后再放入蒸锅上蒸一下。记得蒸之前看下时间，不要蒸的时间太长。鸡蛋羹细腻软嫩，很容易喉咙难以吞咽的孩子吃，又有营养。
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很多父母每天都会在忙碌的工作之余，还花了许多的心思为自己打孩子准备各种各样，形形色色的饭菜，只是最后总有一些父母会很无奈，因为自己的孩子看上去并没有食欲，丝毫没有想要去吃饭的欲望。那么，下面的几款粥，各位家长可以尝试去做给孩子吃，会令他们食欲大增。
1、苹果小米山楂粥
原材料：红苹果一个，山楂45克，小米适量
烹饪步骤：(1)先把苹果洗干净，削皮并且切成小块状;山楂也一同清洗干净，并且捣碎，把山楂核去掉。
(2)洗干净小米，加入一定的清水，煮粥。
(3)当小米粥煮开了的时候，及时放入苹果块和捣碎了的山楂，并且要搅拌均匀。
(4)33分钟后，熄火。
苹果在水果中是处于中间地位的，也是随和的一种水果，果性温和，非常适合小孩子养胃。而山楂则是开胃食品中最不可以被忽略的一种。而且被捣碎了之后的山楂，再放入锅中烹饪，能够充分地是山楂汁与小米粥融合，味道酸酸甜甜的。
选用小米煮粥而不是用普通的大米，是因为相对于普通的大米来说，小米更加养胃。
2、大枣玉米粒粥
原材料：大枣10颗，玉米两根，大米适量
烹饪步骤：(1)首先要把大枣洗干净，再一一去掉核，玉米掰成玉米粒。
(2)把大米洗净后，加水煮粥，并把大枣和玉米粒一同放进去
(3)75分钟后，熄火。
玉米能够加快孩子的吸收，利于通便。
最近，有以为妈妈非常焦虑的跟我说，不知道为什么，他家的宝宝开始不断的腹泻，现在都已经一岁半了，能想的办法都想了，中医西医都用了，然而一个多月过去了。宝宝还是在腹泻。医生说的肠炎，现在还是吃药呢。
我听见了当时也很着急，但更想说说这位宝妈，孩子拉肚子快2个月了，面色和嘴的颜色都有些淡白，小手也是凉凉的，不停的流口水。每天要大便4-6次，睡觉半睁眼，这不是明显的脾虚腹泻嘛。
昨天一位妈妈焦虑地说：宝宝不知为什么开始了持续不断的腹泻，现在都一岁半了。中医西药......差不多能想到的办法都用了，可一个月过去了，宝宝仍在腹泻。大夫说宝宝肠炎，还吃着药呢!
中医认为：小儿腹泻发生的原因，以感受外邪、伤于饮食、脾胃虚弱为多见。其主要病位在脾胃。
其实我也比较赞同中医的看法，如果孩子是拉肚子之类的，那么，孩子的家长们最先检查的就是最近孩子都吃了什么?比如什么消化不良的东西。然后，在这段时间内就不要在给孩子吃那些重口味的东西了。就是清淡为主。尤其适合喝粥。
大家应该都知道，宝宝喝粥好处极多!
那么，小孩子拉肚子应该喝什么粥呢?
最好的就是小米粥加鸡蛋，这样的营养已经足够。不要怕孩子瘦下来。等孩子好了之后在给孩子吃肉，这样才是爱自己的孩子。
孩子一旦感冒发烧了，家长要不就把家里准备的药先让孩子吃着，要不就带着孩子去医院看病了，关于孩子吃退烧药的禁忌家长知道有哪些?应该怎样注意呢?
孩子一旦发烧了，首先家长第一反应不是先给孩子找到关于发烧的药物，而是应该先冷静下来看看孩子发烧到达哪种程度。先用体温计测量一下孩子的体温，一般体温在37.3度到38度之间是属于低烧，38度到39度属于中度发烧，39度到41度为高烧。当孩子的体温达到38.5度以上时要服用退烧药。在38.5度以下的一般属于身体免疫功能相对安全范畴，可以不必通过服用药物来降温。如果过早服用药物，对孩子的身体免疫功能会有影响，可能会延长病程，加重病情。
在使用退烧药之前，家长最好先看下说明书，了解一下这款退烧药一天吃多少次，一次多少。退烧药的起效是需要一个过程，不是一吃下去就会退，切勿吃完一次退烧药又马上吃下一次的退烧药，一般退烧药在半个小时到2个小时之间。孩子吃完药后要注意观察，过段时间要给孩子量下体温，如果孩子的温度降下来了，也不要轻易就把药物停下来了，可以吃些其它药物，如小柴胡颗粒等，除了能退烧，还能清热解毒等其它功效。
孩子在退烧的过程中，也要注意多给孩子补充一些水分，多喝一些热水、温开水，还要注意孩子的保暖。
很多家长都只知道孩子在发烧时不能喝冷饮或冰饮料，其它的不是很了解，如酸奶、鲜果汁等这类的是否能给孩子喝？下面就为大家整理，还在在发烧期间不能喝哪些东西。
(1)不能喝冷饮、冰饮料：冷饮、冰饮料首先是冷的，温度比较低，而处于发烧状态的身体会受不了这么低的温度刺激，本身发烧引起的发热，身体很难受，再加上冷的、冰的东西刺激一下身体处于冷和热两种状态交替，对孩子的身体不是很好。由于别人制作的冰饮料、冷饮不一定很卫生，孩子喝了可能会拉肚子等。
(2)不能喝浓茶：孩子在发烧时不能喝浓茶，茶叶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的效果，其次，喝浓茶会使大脑过于兴奋，在发烧时孩子孩子睡眠质量不是很好，会因为发烧带来的不适而睡眠不好，再加上喝多了浓茶会使孩子的体温升高，会给孩子带来烦躁的情绪。
(3)不能喝蜂蜜水：家长认为孩子发烧了，抵抗力肯定下降了，需要补补，会给孩子喝点蜂蜜水。其实，孩子发烧期间最好不要给孩子吃补品，最好吃清淡易下咽的食物，如果喝多了蜂蜜水不但不能帮助孩子降温，反而会诱发其它的疾病。
孩子在发烧期间可以多喝点鲜苹果汁，鲜苹果汁里面富含大量的维生素C，可以补充身体内的营养物质，还能够中和一下体内的毒素。还有要多喝热水，保持充分的水分。
孩子一旦发烧生病了，胃口也会随之变差，家长就会考虑是否煮点汤给孩子补充些能量但又不会给病情造成严重危害。孩子发烧时推荐以下几个汤：
(1)冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤：
冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤从字面上可以看出有冬瓜、薏米、鸡脚、绿豆等食材，冬瓜是性凉味甘，有清热解毒、利尿降暑等功效，绿豆同样有这种功效，平时如果有上火现象可以自己在家里煮绿豆汤，加点糖就可以食用了。冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤这款可以帮助你排毒利尿、去除身体内的火气、湿气，帮助你更好的排出毒素。
这款的做法首先要把四种食材准备好并洗净，鸡脚要用热水冲洗，薏米要先用水浸泡好，绿豆要用热水浸泡后去壳。然后把冬瓜切成块状，在煲汤锅里倒入半锅水左右，接着把鸡脚、绿豆、薏米放进去，然后开火煲1个小时左右，再把冬瓜放进去半个小时后熄火就煮好了。
(2)冬瓜排骨汤：
冬瓜排骨汤是一款清汤，很适合孩子在发烧的时候喝。孩子发烧时本身就要吃清淡的，冬瓜性凉而味甘，可以帮助孩子更好的清热解毒、利尿降暑、止渴除烦等，而排骨却能补充一些蛋白、维生素还有磷酸钙，这些不但清淡而且还可以给孩子提供钙质。除了孩子发烧时喝，家里有老人也可以喝。
这款的做法是先准备好排骨喝冬瓜，把冬瓜切片，排骨洗净切成小块放入电饭锅中煮，先大火后小火，大约1个小时后加入冬瓜片，继续炖至冬瓜块变透明就可以了。
如果一个人身体长期处于营养不良的状况，就可能导致贫血。而由于女性每一个月都要来月经，因此在女性身上出现贫血的几率要比男性高出许多。而在贫血发生之后，为了保障自身健康情况，应当积极治疗贫血状况，但是贫血也不是一颗单纯药物治疗的，要通过改善日常的饮食进行调理。所以对于贫血患者来说，喝什么粥呢?
1、胡萝卜猪肝粥 1
食材：大米50-100克、猪肝1块、胡萝卜1根。
步骤：大米洗干净，胡萝卜洗净去皮，切成小丁，猪肝泡出血水，洗净去筋并剁成泥，大米和胡萝卜煮沸，再放猪肝泥，将材料煮至软烂，放盐，撒上葱花。
作用：猪肝含铁丰富，孕期补血可以每周吃几次猪肝，胡萝卜含丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，可以促进铁的吸收，防止孕妇贫血。
2、小米红枣粥
食材：小米100克，红枣50克，白糖适量。
步骤：小米和红枣洗干净，将小米和红枣放入锅内，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，最后放白糖。
作用：小米含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素和维生素B1、B2等，红枣含有铁、钙、蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C等，此具有滋阴补阳，补血安神之功效，不仅补血，还能改善孕期失眠。
3、黑米银耳粥
食材：黑米100克，银耳10克，大枣10枚，冰糖适量。
步骤：黑米用水浸泡一个晚上，银耳用水泡发，去蒂，撕成小朵，材料放到锅里，加水大火煮沸，再用小火煮至粘稠，放冰糖。
作用：此粥具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、补血养血的功效，可改善孕妇贫血，抽筋等症状。
小孩子抵抗力比较差，常常会不小心就引发了感冒咳嗽，如果宝贝咳嗽，那么妈妈们应该怎么准备宝贝的饮食呢?一碗既能治疗咳嗽又能补充体力的好汤是必不可少的啦，下面就让我们来了解一下有哪些可以食用的汤类吧。
1、荸荠百合羹
荸荠与百合都含有丰富的矿物元素，对于化痰止咳都有显著的功效，对我们的人体来说都是有极大的好处的，将二者相结合大大增加了其功效作用，将去皮洗净的荸荠捣烂，与百合加水煎煮，然后加入适量的冰糖熬煮至肉烂汤稠的程度，就可以直接给宝贝服用了。
2、丝瓜汤
丝瓜作为高营养的保健型蔬菜，常常食用是对我们身体有好处的，其含有的线瓜苷、氨酸等维生素可以帮助身体进行清热解毒，对于咽喉肿痛、喉咙发炎引起的咳嗽有着显著的疗效。可以将丝瓜与蛤蜊一起熬煮成汤，丝瓜蛤蜊汤清淡爽口对于治愈咳嗽也有一定的功效。
3、剑花猪肺汤
对于咳嗽，肺燥热有痰火的人来说，这碗剑花猪肺汤是再适宜不过的了，将猪肺洗净，用生姜爆香，然后加入作料与剑花一起炖煮，调味后可以先饮汤，再食用其他食材。
4、沙参玉竹莲子百合汤
这款汤品专用于治愈气虚久咳，肺燥干咳的人群，如果宝贝咳嗽声低，会有口干口渴的现象，不妨煮一碗给孩子食用，将食材洗净后与鸡蛋连壳一起下锅，炖大约半小时后，取出鸡蛋去掉鸡蛋壳，再炖煮至食材软烂。
有绝大多数的父母在看到自己的孩子不爱吃饭后，都想着有没有哪一种药可以让孩子重新爱上吃饭之类的。但是，有很多疾病是可以用过平时的饮食来调理以及改善的。家长们平时在家做饭的时候应该多煲一些汤给孩子喝。那么，对于不爱吃饭的孩子来说，他们最适合喝什么汤呢?
1、南瓜淮山鸡汤
原材料：南瓜半块，淮山一根，鸡半只
南瓜的营养价值非常高。从外观来说，南瓜的颜色呈金黄色，无论烹饪的时间有多长，也不管是用哪一种方法进行烹饪，南瓜的色泽始终不变，非常让人有食欲。其次，南瓜的口感可以根据烹饪的时间长短而变化，烹饪的时间稍短，则口感清脆香甜;若烹饪的时间较长，则口感会无比的松软绵滑，这种口感非常适合老年人以及幼龄儿童食用。淮山与南瓜两者相结合，则会让它们共有的强健脾胃的功效发挥到最大点。再者，鸡汤更是家喻户晓的补品，能够很好地补充孩子身上所缺乏的能量。
2、鲫鱼党参炖汤
原材料：鲫鱼半尾，党参40克，姜两块，料酒少许
鲫鱼是一种最适合煲汤的鱼，久经烹饪后，鲫鱼的营养能够全部融入汤水里面，能够去除体内的湿气和健脾。党参是一种非常补气血的药材，味道甘甜。当党参遇上鲫鱼，两种食材的相互碰撞，会迸发出更多的营养，养胃又养脾，实在是一道不能错过的汤。
缺铁性贫血是一种全球性营养缺乏性疾病，尤以儿童多见。我一个亲戚家的孩子妞妞，去年刚上幼儿园，此后就开始偏食，一年左右，就得了缺铁性贫血。医生建议妞妞服用补铁剂补血，但这孩子耐受不了补铁剂，每次吃完不久就会拉肚子。这下亲戚头疼了，想起我来，打电话来问怎么补铁更合适。
我告诉她，服用补铁剂确实容易引起肠胃不适，而且大量、长期服用补铁剂不但不能从根本上改善贫血，还可能会影响人体锌的吸收，造成缺锌。对于孩子来说，最好小剂量补铁，这样更容易吸收，且不易有不良反应。另外，用补铁剂的同时，最好采用食疗方法辅助补铁，虽然不如补铁剂治疗速度快，但同样能达到补铁的效果，且没有副作用。
中医认为儿童缺铁性贫血是血虚证。因喂养不当、病后失调出现脾胃虚弱或心脾两虚所致。治疗小儿贫血，健脾是第一要义，脾脏的消化吸收作用，关系到疗效的好坏。临床上切忌一见血虚，就给以补血。补血药多属于滋腻之品，容易损伤脾气，导致运化失常，不能生血，反过来加重贫血。所以，健脾运土是治疗的重要原则。
我建议亲戚的孩子不妨多吃容易健脾补血的食品，比如给孩子煮点猪肝菠菜粥，或者猪肝瘦肉粥。猪肝瘦肉粥可健脾益气，适用于缺铁性贫血，可长期食用。
具体做法如下：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米50克，油15毫升，盐少许。将猪肝、瘦肉洗净剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米洗干净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。每日一剂，或隔日一剂，一次或两次吃完。
要预防婴幼儿的缺铁性贫血，必须选择含铁丰富的食物。动物肝脏和血含有丰富的血红素铁，每100克猪肝含铁约22.6毫克。瘦肉、猪肝等天然肉食不仅含有大量容易吸收的血红素铁，且富含蛋白质，属于动物性蛋白质，易于吸收，是缺铁性贫血患儿的良好食疗食品。同时动物性食品中铁的吸收率较高，达10%~20%.由于这些天然食物补铁的特点是循序渐进，短期吸收的量不会太大，不会产生其他问题。
研究发现，植物性食品铁的吸收率则较低，不过如果将肉食加入植物性食品中同时食用时，就可促进植物性食品中的非血红素铁的吸收。而在给孩子吃猪肝瘦肉等肉食补铁时，同时给孩子多吃点富含维生素C的蔬菜水果，也可以促进动物性食品中铁的吸收。
值得提醒的是，缺铁性贫血还可能与核黄素缺乏有关，补铁的同时要注意补充核黄素。另外，有研究发现，儿童缺铁性贫血与幽门螺旋杆菌（Hp）感染有一定关系，Hp感染是慢性胃炎、消化性溃疡的主要病因。一定要带孩子上医院检查清楚，如果确定是Hp感染，要先治疗，以免影响到铁吸收，增加铁的流失。
饮食养生
运动养生
