冠心病运动养生

2019-10-10 │ 冠心病运动养生 冠心病冬季如何养生

得了冠心病怎么办 要这样调理饮食

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。正确有效的养生保健是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供得了冠心病怎么办 要这样调理饮食,但愿对您的养生带来帮助。

冠心病属于心脑血管疾病的一种,这样的问题对我们的健康影响也是比较大的,在平时的生活中就有很多人都会患上冠心病问题,这对我们的健康也会造成非常大影响,那么冠心病的问题我们应该如何解决,看看怎么吃比较健康。

合理的碳水化合物

存在冠心病的问题,我们就要注意饮食才行,首先碳水化合物在冠心病的营养治疗中特别重要,这样的食物本身就是我们人体需要补充的,可以很好的增强身体素质,而且碳水化合物一般占了饮食的60%左右。这时候首先限制单纯的糖类,如蔗糖、果糖等。其次以富含碳水化合物的主食为主,如大米等。最后多吃水果蔬菜补充膳食纤维。

蛋白质的保证

蛋白质是我们人体所需要的必需营养物质,大家在平时就要注意补充蛋白质才行,而冠心病的患者也同样需要补充足够的蛋白质,而且蛋白质一般占饮食的13%左右,需要多食用植物蛋白,含不饱和脂肪酸高的蛋白质食物,这样可以保证营养的供给,这样的蛋白质补充起来更健康。

清淡饮食

想要让冠心病的问题得到解决,那么在平时就要注意减少盐的摄入,特别是伴有高血压的冠心病患者,更加需要控制好盐的摄入,清淡的食物对我们的健康也有帮助,能够很好的缓解和改善冠心病的问题,能够很好的缓解和改善不适,效果很好。而且冠心病患者应当戒烟,减少饮酒量,当合并高脂血症时,应避免饮酒。

想要避免冠心病的问题严重,那么在平时就应该对冠心病患者的饮食有所重视才行,在这时候我们对于人体所需的各种营养物质都需要有所了解,首先碳水化合物是不能少的,其次就是蛋白质,这也是需要补充充足的,最主要的还是清淡饮食,非常关键。


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冠心病会有哪些症状表现?得了冠心病怎么治?


当今社会,人们的精神压力大,其生活方式和饮食习惯都在发生着改变,冠心病已经成为现在社会上发病率比较高的一种病症。很多人认为冠心病主要是中老年人容易患病,其实不然,现如今冠心病正在逐年呈年轻化。这种疾病的危害是很大的,我们今天就来和大家谈谈关于冠心病的问题。

冠心病会有哪些症状表现?

专家在这里要强调一下自检的重要性,一定要定期关注自己的身体情况。要确保自己在第一时间发现病症的存在。要了解这种疾病的症状,冠心病的出现跟三个方面密不可分:高血压、高血脂以及肥胖。患有冠心病的人,一般会出现无症状心悸缺血的情况,还会出现心绞痛的症状,因此很容易出现心肌梗死以及猝死的情况发生。

冠心病的治疗方法如下:

治疗方法一:药物治疗

通过服用药物来治疗冠心病是最为简单的一种方法。况且,目前在临床上也有可以治疗冠心病的药物,其可以很好的帮助缓解疾病的症状,进而可以帮助稳定病情。目前比较常见的治疗冠心病的药物有:心酮胺、心痛定、硝酸甘油、消心痛。但是服用药物一定要在医生的指导下进行才好,也就是谨遵医嘱,根据患者自己的情况来做判断,具体问题具体分析。

治疗方法二:冠脉搭桥手术

该手术首先要从患者身上的其他部位取一部分血管,把它接在冠状动脉的两端,这样做使血流可以绕道而行。但是需要注意的是,这种手术不适合做过已经做过支架手术的患者。

治疗方法三:介入治疗

对于患有单支血管病变、稳定型心绞痛的患者来说,需要通过使用介入治疗的方法,它可谓是治疗冠心病的最佳选择。这样做的目的是通过这种方法,对患者的创伤度是很小的。在现代社会,这样的方法被越来越多的人在使用。

最后,专家要告诉大家的是,随着社会的不断发展,我们的医疗水平会越来越先进,治疗冠心病的方法也在随之增多。方法一多,在选择上就要谨慎起来。根据患者的不同情况要选择不同的方法,一定要因人而异的来治疗。而这需要对患者进行全面的评估之后才可以确定。当然患者也不用恐惧,日常生活习惯上要注意起来,注意健康饮食,在情绪上也要多注意。

冠心病饮食 冠心病还不注意饮食当心病情加重


冠心病是一种常见的心脑血管疾病,并且患病率比较高,患有冠心病之后我们应该在饮食方面多注意,冠心病患者有很多注意事项,还有病人的平时护理比较重要,患者的家人应该多注意一些,下面就为大家介绍一些冠心病的一些情况。

冠心病饮食

1.少吃多餐

很多患有冠心病的朋友都是肥胖人群,主要是因为三高导致的,所以平时我们应该注意自己的体重,饮食方面要多克制一下,特别应避免肥胖患者在平时饮食方面应该遵循少食多餐,控制脂肪和热量的摄入。

2.少吃脂肪

平时在饮食上应该减少脂肪的摄入,特别是对于动物脂肪。脂肪供热比应为20%,不宜超过25%。平时的生活中要注意不饱和酸和饱和酸的比例,一般主张1:1至2:1。我们知道不跑和酸主要的来源是植物,但是这不是说吃的植物越多就越好,其摄入量还应保持在20%脂肪供热比例之内。

3.限制胆固醇

在平时应该减少胆固醇的摄入。胆固醇摄入的量应该控制在每天300毫克,或严格限制在200毫克以下。含有胆固醇的食物一般肉类比较多,所以在平时我们可以使用豆制品替代,这样既减少了胆固醇摄入量,又可以为我们的身体提供优质的蛋白质了。

4.减少钠盐摄入量

由于高血压是发生冠心病的重要因素,因此积极控制血压在防治冠心病方面显得有特殊的意义。

5.注意增加膳食纤维摄入量

适量增加含膳食纤维丰富的食物的摄入。不饮酒,不吃有刺激性的食物及调味品。在烹调方式上,多用清蒸、凉拌、炖、煮、烩等,禁用油炸、油煎等烹调方法。

冠心病的注意事项

避免情绪的波动

中医认为心主血脉而藏神,若情志畅达则气血调和。如情志过度(如怒气伤肝,思虑伤脾,悲哀伤肺,惊恐伤肾或过喜伤心)都可以导致心血瘀滞或虚损。所以奉劝冠心病者要注意保持情绪的稳定,不要过度兴奋、激动、生气、劳累、悲伤等,以免导致心病的复发。

注意季节的变化

中医认为冬季人体的阴盛阳衰,容易造成寒凝气滞,瘀血阻络的现象,所以提醒冠心病人冬季要注意防寒保暖。外出应戴口罩或帽子,避免寒风直吹和雪地奔走。总之应注意春季防风,夏季防暑,长夏防湿,秋季防燥,冬季防寒。

饮食起居要规律

《内经》有“食饮有节,起居有常,不妄作劳故能形与神俱。”并指出:“以酒为浆,以妄为常,醉以入房……起居无节,故半百而衰也。”说明了饮食起居有规律才能有健康的身体。否则将会导致夭折。在冠心病人中也有因过食油腻而导致心痛复发的。说明了饮食起居规律的重要性。

忌房事、防便秘

房劳伤肾,肾阴不足则心血亏虚,所以冠心病患者一定要忌房事。便秘常常是冠心病复发的诱因之一。对待冠心病人的便秘。应该适当的多食含纤维素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。或清晨空腹喝一杯淡盐水对便秘也有好处。

糖尿病是一直困扰人们的疾病,患有此病之后人体会出现一些不适的症状,我们知道糖尿病的患者在饮食方面有很多禁忌,很多食物不可以吃,患有糖尿病之后对我们的身体有很大的危害,这个时候控制血糖就比较重要,对糖尿病感兴趣的朋友要继续看哦。

糖尿病的症状

1、口干、牙龈肿痛

患有糖尿病的朋友在前期都会感觉到口腔有灼热的情况出现,这个时候很有可能会有口干、牙龈肿痛的感觉,一般患者不会把这个情况联想到是因为糖尿病,所以患者本身不会特别的在意,大多数当做口腔疾病治疗了。

会出现这个情况主要是因为饮食结构出现了问题导致的,一般如果不当饮食的时间不是很长,对于我们没有什么明显的影响,身体可以自己调节好的,但是如果是长时间的饮食不当,并且没有得到很好的调理,那么久比较容易患有糖尿病。

2、饭量增加却觉得吃不饱

患有糖尿病的朋友,在前期的时候会感觉自己的饭量有明显的增加,不过即使饭量已经增加了,但是患者往往支撑不到下一顿饭。这就是说患者在没有到饭点的时候就会感觉到饥饿,有的时候一顿饭吃的比之前多很多,但是还感觉不到饱。

3、体重莫名其妙下降

难得老来瘦这句话固然不假,但是糖尿病病人早期的时候饭量是增加了一些的。按理说在没有其他因素影响的情况下,无论如何体重也不会下降。然而糖尿病前期的时候病人的体重就是会莫名其妙的减少。

4、患有反复发作的各种皮肤病

糖尿病前期的时候,病人往往会得一些皮肤病。比如足部溃疡、外阴感染,并且这些皮肤病还是久治不愈类型的,经常反复发作,令患者痛苦不堪。

5、常有饥饿、心悸、乏力的感觉

虽然糖尿病早期的时候血糖稍微低一些,但是没有低的这么明显。血糖低患者就会有头晕、心悸的情况出现,还常常伴有乏力、饥饿,并且这种饥饿乏力的感觉还没有办法通过多吃饭来解决。

6、男性尿频,尿液多

糖尿病人有三多,除了吃的多喝的多,那就是尿得多了。不过前期的时候症状没有这么明显,只是感觉到尿液比以前多了,也更频繁了。有时候这会很难引起患者的注意力,患者还会认为是工作家庭导致膀胱出了问题。

7、经常失眠

人失眠大多分为早醒、入会困难、睡眠不足、做噩梦等几种,糖尿病病人因为体内激素分泌紊乱,会使得大脑皮质功能紊乱,进而导致失眠的发生。

糖尿病饮食禁忌

甘蔗

甘蔗是崇明的特产,它的甘甜是让很多人都回味无穷的,虽然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,对于糖尿病身体都是有害的物质,所以请患者慎重考虑。

科学适度运动

生命在于运动。科学适度的运动将有助于冠心病的恢复。

凡是在疾病稳定期的都可以作步行、广播操、太极拳、慢跑等运动。每日半小时左右。注意不要在饥饿,劳累时进行。

冠心病的护理

1.多查心电图

无论是通过手术还是药物治疗后,我们都应该及时观察自身的心电图状况,做好数据记录,特别是突然病发时的心电图记录有利于医生的诊断,更好的掌握我们的实际情况,从而对症下药。利用好朋友心电图机,在家里就可以做10s的常规心电图以及连续90h的动态心电图,实时观察心电图变化情况,可与医院的12导联心电图机结果作对比,帮你及时发现异常,及时处理。

2.调整饮食

冠心病患者要注意平时的饮食习惯,多吃清淡食物,少吃动物性脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄等。在做菜时要用植物油,少放盐,糖也少吃。可以吃素食和豆制品为主,多吃素菜、水果和豆制品等。补充蛋白质可多吃瘦肉和鱼肉。

3.适当按需进补

冠心病患者在进补问题上,应遵循“可补可不补者一般不补,能食补者不要药补”的原则。部分体质虚弱、大病初愈的冠心病患者可适当选用党参、黄芪、附子、桂枝、人参、何首乌、枸杞子、天麻、冬虫夏草等中药,以及羊肉、银耳、核桃、鹌鹑蛋、山药等食物来进补。

4.多锻炼

在平时应该加强自身的体育锻炼,多参加户外的运动,能够抵挡患病的能力,还能减轻我们的体重,有助于防止血压的升高,降低血脂的出现,患有高血压的病人也可以到户外走走,打打太极拳。

5.戒烟少酒

吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。

6.注意防寒保暖

对于冠心病的情况,一定要注意防寒保暖的,这是很重要的,尤其是一些老年人,一定要注意及时的增添衣物的。

7.劳逸结合

应避免过重体力劳动或突然用力,不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢,否则会引起心率加快,血压增高,诱发心绞痛。饱餐后不宜运动。

结语:上文为大家介绍了冠心病饮食,大家应该知道患有冠心病之后饮食方面是一定要注意的,在平时我们应该控制好自己的体重,血压和血糖。减少冠心病的发作,平时的护理很重要,这会决定冠心病的严重情况。

要怎么远离冠心病?冠心病会传染给后代吗?


冠心病的病因很多,很多人知道的并不十分清楚。很多人都认为冠心病的出现和遗传有直接原因,是真的吗?下面就让我们一起去找答案吧。

冠心病会传染给后代吗?

冠心病的遗传性尚不清楚,只是可以肯定这类疾病是有家庭倾向的。研究表明,父母一方如果患有冠心病,子女患病的可能性是普通人的两倍,尤其是父母在50岁以前患有心肌梗死,子女患病率更高。也更易诱发冠心病,部分原因可能是由于冠心病的危险因素高血压、某些类型的高脂血症、肥胖等因素导致的。

要怎么远离冠心病?

1、养成科学的生活方式

为了更好的预防冠心病的发生,首先是从日常生活习惯出发,主要是控制自己的血压或血糖值,这样的话可以有效的降低心脑血管疾病复发的风险,尤其是要记得早睡早起,不能熬夜工作。

2、保持身心愉悦

患者需要随时保持自己的身心健康,不能太过于暴躁,遇到事情要学会冷静,不要让自己处于状态悲伤或者急躁的情绪下。也要从饮食上加以控制,最好多吃一些清淡的,不要吃太多的糖,尤其是晚餐以后,不要进食。

3、少吸烟,少喝酒

冠心病应少喝酒,尽量不要吸烟,因为吸烟会引起心肌梗塞的出现,严重的话甚至会出现中风的危险。所以绝对要戒烟,对于饮酒,实在忍不住的话可以适当的喝点啤酒或葡萄酒,少量的葡萄酒可以促进身体里面的血液循环。

4、多参加一些户外运动

肥胖和高脂血症是造成冠心病的另一大因素,主要是由于饮食过量、饮食不合理和缺乏体力活动所致。冠心病本身就有家庭因素,但如果注意饮食,避免肥胖,也可以降低患病的可能性。冠心病患者在生活里应进行一些体育锻炼,如乒乓球或太极拳都是不错的运动项目,但应注意不管什么运动,都要根据自己的情况决定,不要过于剧烈,尽量使全身的血液循环,减轻心脏负担就好。

现有的冠心病,如果在正规的医院进行合理治疗,也可以显著降低心血管疾病的其他疾病风险,冠心病也与家庭因素有关,但也与饮食中的高脂肪摄入和高盐摄入有关。所以,朋友们要高度重视。

冠心病饮食注意什么 这些偏方治冠心病


冠心病是一种常见的心脏部位的疾病,冠心病有许多人都得过,冠心病会严重危害大家的健康,严重的甚至会导致死亡,那么请问冠心病饮食注意什么?治冠心病的偏方是什么?冠心病吃什么水果好?下面小编为大家讲解。

冠心病饮食注意什么

1.冠心病患者少吃高脂肪、高热量食物

若连续长期食用高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食;全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

2.冠心病患者应少摄入蛋白质

据专家介绍,蛋白质不易消化,容易增加心脏的负担。所以摄入蛋白质应适量,每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,牛奶、酸奶、鱼类和豆制品对防治冠心病有利。

治冠心病的偏方

养心定志汤治冠心病

【功能主治】益心气,补心阳,养心阴,定心志。主治冠心病。

【处方组成】太子参15克,茯神(茯苓)10克,菖蒲10克,远志10克,丹参10克,桂枝8克,炙甘草5克,麦门冬10克,川芎10克。

【用法用量】每日1剂,水煎服。

【加减】胸闷憋气,胸阳痹阻较甚者,加瓜萎、薤白;心痛剧烈,痛引肩、背,气血瘀滞重者,加三七、金铃子;心烦易怒,心慌汗出,心肝失调者,加小麦、大枣;若高血压性心脏病,亦可用此方去龙骨,加决明子、川牛膝、杜仲;肺源性心脏病,可加银杏、天冬、生地、杏仁,去川芎等。

党参酸枣仁治冠心病

【功能主治】益气安神,补益气血。主治冠心病。

【处方组成】党参、酸枣仁各15~30克,黄茂18~30克,麦冬、桑寄生各12~15克,五味子3~6克,益母草30克。

【用法用量】每日1剂,水煎服。1个月为1疗程,用1~3个疗程。

当归玄参治冠心病

【功能主治】活血化瘀,解痉止痛。主治冠心病,胸痞气短,心痛,脉结代,能治疗肝区刺痛及肾绞痛。

【处方组成】当归、玄参、银花、丹参、甘草各30克。

【用法用量】每日1剂,水煎服。

【加减】冠心病:上方加毛冬青、太阳草,以扩张血管;若兼气虚者,加黄芪,生脉散以补益心气;若心血瘀阻甚者,加冠心二号以活血化瘀;病毒性心肌炎:上方加郁金、板蓝根、草河车以清热解毒活血;植物神经功能紊乱心律失常:上方配合甘麦大枣汤或百合知母汤,以养心安神,和中缓急。

黄芪党参红花治冠心病

【功能主治】补气养血,活血通络。主治冠心病。

那么,哪些病症宜看中医呢?中医专家认为,中医药治疗常见疾病的独特优势。

功能性疾病 许多人自觉身体不适,出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状,但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变,这时宜看中医。

病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病,用抗生素治疗没多大效果,而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。

对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关,所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病,用中医药治疗有明显优势。

大病初愈 大病一场后,患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时,采用中医药治疗,能使患者较快地恢复健康。

此外,对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗,中医药也能起到不错的效果。

【处方组成】黄芪30克,党参、丹参各20克,川芎10克,当归、红花各15克。

【用法用量】每日1剂,水煎,分2~3次服。

人参三七治冠心病

【功能主治】益气活血,化癖通滞。主治冠心病。

【处方组成】人参90克,三七30克,水蛭30克,丹参30克,没药15克,石菖蒲60克,香附60克,血竭巧克,鸡血藤15克,茯苓15克,远志15克,琥珀15克。

【用法用量】上药共研细末,空腹服,每次2克,日3次。病情严重时可适当加大剂量,缩短服药间隔时间。1个月为1疗程。

首乌黑豆穿山甲治冠心病

【功能主治】活血逐瘀,降血脂。可治疗动脉粥样硬化引起的冠心病。

【处方组成】首乌、黑豆各60克,穿山甲肉250克,油、盐适量。

【用法用量】将穿山甲肉洗净切碎,放入砂锅内炝汁炒透,加人首乌、黑豆,再加清水约3碗。先用旺火,后用文火熬汤,最后加盐、油调味。饮汤吃肉,每日2次。

冠心病吃什么水果好

1.苹果

苹果中含有大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪以及蛋白质与微量元素,苹果还含有大量的纤维素,能够促进胆汁酸的排泄,对于冠心病、动脉硬化以及高血压具有不错的治疗效果。

2.西瓜

西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等,西瓜具有很好的促进血液流动的作用,所以西瓜对于冠心病具有一定的治疗效果。

3.山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,山楂还能促进血液的流动,具有明显的降压作用,同时还具有降血脂的作用,能够很好的预防冠心病的发生。

4.香蕉

香蕉含有碳水化合物以及多种维生素,能够有效的防止便秘,能够预防冠心病的诱发因素的发生,对于冠心病以及高血压患者具有很好的疗效。

5.猕猴桃

猕猴桃含有维生素以及有机酸,对于冠心病有很好的治疗以及预防作用。

结语:冠心病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,上文详细的讲诉了冠心病饮食注意什么,治冠心病的偏方以及冠心病吃什么水果好,希望大家能够注意。

隐性冠心病的药膳调理


1.桃仁、枣仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克,加粳米熬成粥。适用于瘀血内阻之胸部憋闷。

2.猪心1只,薤白150克,胡椒粉适量,武火烧沸煮熟,倒入薤白,炖至猪心软透,加入佐料即成。适用于胸闷、气短、心悸、失眠者。

3.苡仁10克,大米20克,加萝卜适量煮粥,分3~4次服完。可健胃化食,祛痰活血。

4.羊肉50克,当归20克,生姜3片,煎汤300毫升,3次/天,每次50毫升。适用于肢冷畏寒、面色苍白者。

5.山楂每天吃l~2个,有降低血压的作用。适用于高血压病或兼患高脂血症者。

6.菊花5克,山楂10克,决明子10克,用开水浸泡20分钟,加适量白糖调味。有降血压、降血脂、强心明目的作用,适用于高血压、高血脂及冠心病患者。

7.龙眼肉15克,大枣7枚,粳米100克,同煮成粥。有养心安神、健脾补血的作用,适用于心血不足所致的心悸心慌、失眠健忘、贫血等。

8.浮小麦30克,粳米100克,大枣10枚,同煮成粥。有养心神、补脾胃、止虚汗等作用,适用于心气不足所致的心悸不安、失眠等。

9.桂圆肉15克,莲子15克,大枣10枚,粳米100克,同煮成粥,加适量白糖。有益心宁神、养心健脾的作用,适用于心血不足、脾气虚弱所致的心悸、失眠健忘、大便溏泄等。

孩子得了脓疱疮要怎么办


孩子得了脓疱疮要怎么办?在夏季,脓疱疮是比较容易发作的一种细菌性皮肤病,而且比较容易患上儿童身上,特别容易在托幼机构以及小学校等中流行。所以在盛夏一定要多多的注意预防脓疱疮的工作,那么孩子得了脓疱疮要怎么办?接下来请听小编为您详细的介绍。

孩子得了脓疱疮要怎么办?

如果发现脓疱疮患儿,要积极的隔离,而且要对患儿的食具、用具、衣物、及时消毒,来减少自身的接种。还要搞好儿童的个人卫生,勤洗手,勤换衣服,洗澡,保持皮肤的清洁,患病的儿童要避免搔抓或用毛巾摩擦,保护创面,以免扩散。另外,对于脓疱疮患儿的饮食也要多加注意。

现在天气炎热,还要注防止患儿出汗过多和过度疲劳,要保证脓疱疮话呢的饮食合理,尤其是要注意补充蛋白质,那是由于化脓、炎症、渗液都要消耗大量的蛋白质,而且抵御细菌的抗体其本身也是蛋白质,所有一定要补充足够的蛋白质。脓疱疮的患儿也要多多的饮水,有利于毒素的排泄。而且在患病过程中,尤其是伴有全身的症状时,一定要注意观察体温,若是超过39℃以上的时候,要做血培养,能够急躁的发现败血症,及时的进行处理,并注意有无并发肾炎的征象。脓疱疮虽然不是过敏性的疾病,但是不少患儿在吃鸡、牛、羊肉等“发物”后,导致病情加重或病症复发。此外,中医也认为鸡蛋具有发酵特性,而且若是皮肤生疮化脓的人,应该要少食或不食鸡蛋,防止使化脓炎症加剧。而且在选择蛋白质的食物时也要注意。脓疱疮在发作期间,其碳水化合物和脂肪,特别是糖类应予限制,那是因为这类东西有利于葡萄球菌的生长。

而对于没有患脓疱疮病的儿童,也要注意不要接触患儿的衣物、用具,还要及时的治疗痱子、虫咬皮炎、湿疹及其他瘙痒性皮肤病。而且在暑天,痱子经常是脓疱疮的前奏,因此防痱治痱也对脓疱疮的预防有着非常重要的意义。而且也不宜过多的使用碱性肥皂,防止去脂过多,从而降低皮肤对外界刺激的保护作用。


得了痔疮怎么办


很多人都觉得得痔疮这件事情很丢脸,毕竟听起来不怎么好。但其实得痔疮这个现象很普遍,只是谁都不知道谁有,痔疮还是可以治疗的,可以放心。平时多注意一些饮食卫生等就差不多了。

得了痔疮怎么办

1、平常要多运动使得血液流通,走走也好。

2、得痔疮往往会有便血的经历,这种情况下要用温的水洗一下屁股才行。便血是因为大便比较干燥,少水分就会容易划伤肛门周围的皮肤组织,很容易就会感染。

3、有些人会便秘,这也会加重痔疮,需要多喝水多吃水果蔬菜。

4、痔疮不严重的也要注意饮食,酒和辛辣的不能吃了,吃了痔疮会更严重。这时你应该注意了,多吃水果蔬菜,正常通便,这样问题不大了。

5、如果你的痔疮特别严重,使得你行动不便影响到你的正常生活。最好就是去医院检查和治疗比较靠谱,严重一点的,医院可能会采取两种方法,开刀治疗和绳子系住,剪掉痔疮,这样能让组织坏死,或者做雾化,让它脱落掉。如果不严重的话就涂抹药膏都可以治疗了。

痔疮的食疗方法

1、黑木耳加上柿饼再加上水煮,柿饼30克,黑木耳5克,把柿饼切成块,黑木耳泡开,然后加水煮烂,每天喝上两次或者一次,这个可以缓解痔疮出血,还能止血。

2、黄鳝汤,把黄鳝的内脏去掉然后切段,加水煮放调料,这个对于痔疮出血也有缓解作用,还能清热解毒等功效。

3、无花果加瘦肉煮,加水适量,放入沙锅内,放隔层炖熟,少许调味,每天吃两次,对于痔疮,慢性肠炎等都有效果。

4、鱼肚,放白砂糖,加水少量,同放沙锅内隔水炖熟,每天吃一次,连续服用,适用于痔疮,有补肾益精、止血消肿功效。

以上了解了得了痔疮怎么应对,还有针对痔疮的食疗方法。不知道对于你来说有没有帮助呢?其实每个人的情况不一样,还是要跟自己的具体情况来治疗或者是调理,这样才能事半功倍。

冠心病、中风患者的饮食


老年人的心血管功能会发生不同程度的退化,而威胁健康的动脉硬化、冠心病、中风等心血管疾病发生越来越多,并成为引起死亡的主要原因。脂肪代谢紊乱是形成冠心病及中风的病理基础,而高血压、糖尿病、抽烟、肥胖及缺少运动会更加重动脉血管的狭窄,使冠心病、中风发生和发展。

我国的体重指数(BMI)的评价标准是18.5〜24.0为正常范围;24.0〜28.0为超重,大于28为肥胖,而15.0〜18.5为体重过低,低于15.0为消瘦。

控制脂肪摄入:大量的调查表明,摄人脂肪的质和量对血脂水平有很大的关系,如果摄入的脂肪占能量40%以上的地区,居民动脉粥样硬化发病率显著增加,大多数日本人摄入的脂肪只占总能量的10%,所以动脉粥样硬化很少见。

冠心病、中风患者的脂肪摄入宜占总能量的20%以下,其中不饱和脂肪酸(主要是植物油和鱼油)的比例应适当增加,减少饱和脂肪酸的量(主要是除了鱼油以外的其他动物油),每天摄入的胆固醇不能超过250毫克,最好低于200毫克。

不要吃冰淇淋蛋糕、植物奶油、起酥油、咖啡伴侣、珍珠奶茶、夹心饼干等含反式脂肪酸多的食物,否则不利于疾病的控制,或会加重病情。

控制谷类摄入:谷类的主要成分是碳水化合物,摄人过多也是引起高血脂的原因之一,且是合成低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)的原料,所以应该控制碳水化合物的摄入量。谷类占总能量的50%〜60%,多吃含有较多膳食纤维的杂粮,也可用芋艿、红薯、荸荠、土豆代替主食,不要吃或少吃含蔗糖和果糖的食物。

蛋白质:研究证实,摄入太多的肉禽类动物蛋白容易引起高胆固醇血症,摄人动物蛋白质越多,越易形成动脉粥样硬化,且病变越严重,而植物蛋白,尤其是大豆蛋白有降低血液胆固醇,预防动脉粥样硬化的作用。

每天摄入的蛋白质以每千克体重1克为宜,约占总能量的15%为好;每周吃2〜3次以上鱼类(最好每天吃鱼),每次200〜250克;牛奶含有抑制胆固醇合成因子,摄入牛奶中里含有胆固醇,但是含量很少,所以不必禁食,每天喝脱脂牛奶250毫升;每周吃2〜3个鸡蛋,不要用油煎的烹饪方法,以蒸、煮、炖为好;常吃黄豆与豆制品。

蔬菜和水果:蔬菜和水果中的膳食纤维可以减少食物在小肠中的停留时间,减少胆同醇的吸收,降低血清胆固醇含量;蔬菜和水果中的维生素C可以帮助胆固醇更快地代谢,防止胆固醇在血管壁上沉积,使血管弹性增加,脆性减弱,所以有防治冠心病及中风的作用;每天摄入500克蔬菜、200克水果、30克膳食纤维。

调理冠心病经常使用的中药


中药也能够有效治疗和调理冠心病。根据现代医学的研究,中药可以改善心脏功能,扩张冠状动脉,起到改善心肌供血、降低血液粘稠度,纠正心律失常。那么,常见有哪些中药可以调理和治疗冠心病呢?

1.当归

当归性温、味甘、辛,有补血和血、调经止痛、润肠通便的功效。当归有降低血小板聚集以及抗血栓的作用。可以对抗心肌缺血,显著增加冠状动脉血流量,降低心肌耗氧量。除此之后,当归还能对抗粥样硬化,降低血脂、清除自由基。

2.丹参

丹参性微寒,味苦,有活血化瘀、凉血、除烦安神的作用。能够有效减少血小板聚集,抑制血栓的形成,还能解除微血管痉挛。

3.赤芍

赤芍性微寒,味苦,有清热凉血、活血化瘀的功效,可以使得心率减慢、心搏出量减少,冠脉流量增加,血压下降,抗心肌缺血,通过抑制凝血酶、抗纤溶酶原、抗血小板聚集等,发挥抗血栓的作用。

4.川芎

川芎性温、味辛,有活血行气,痛经止痛的作用,可以扩张冠状动脉增加关麦血流,可以降低心肌耗氧量,降低纤维蛋白。

另外,黄芪、红花、郁金、大黄、首乌、山楂、三七、党参、决明子等也是调理和治疗冠心病常用的药物。


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