可以补脾的几道食疗方介绍
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。正确有效的养生保健是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“可以补脾的几道食疗方介绍”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
很多人都比较注重补脾，在饮食方面比较考究，但是又不知道该如何去选择，其实在我们生活中可以补脾的食疗方是有很多的，今天小编将为大家详细介绍可以补脾的几道食疗方，希望能给那些想要补脾的朋友，提供一些有效的帮助和参考，下面我们一起来看一下。
冬瓜汤
用料：准备一斤冬瓜，一斤半鸡汤，两只冬菇，五十克鸡胸肉，二十克火腿，五十克鲜虾，三十克瘦猪肉。
做法：
1、先把冬瓜清洗干净后放入锅内加鸡汤，大火煮一刻钟；
2、放入鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟，加盐、味精、香油即可食用。
功效：冬瓜汤可以清热解毒，利水消肿，滋养脾胃，对于脾胃虚弱之人是非常适宜经常服用的。
山药羊肉汤
配料：准备半斤羊肉，二两山药，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。
做法：先将羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水；姜葱洗净用刀拍破备用；淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食用。
功效：服用山药羊肉汤可以补脾胃，益肺肾，对于脾胃虚寒，肾虚的病人非常有益。
狗肉汤
配料：选用半斤狗肉，十克菟丝子，附片三克，葱、姜、盐、味精适量。
做法：先把准备好的狗肉清洗干净后切成块状，放入锅内焯透，捞出待用，姜切片，葱切段备用。锅置火上狗肉、姜入内煸炒，烹入绍酒炝锅，然后一起倒入沙锅内，同时菟丝子、附片用纱布包好放入沙锅内，加清汤、盐、味精、葱大火煮沸，改用文火炖两小时左右，待狗肉熟烂，挑出纱布包，即可食用。
功效：经常服用狗肉汤，可以温补强身，补肾壮阳，非常适合需要补脾补肾的人群服用。
通过服用这几道食疗方来进行补脾的话是非常有效果的，这几道食疗方的补脾作用不仅非常的理想，而且还可以起到壮阳补肾的作用，在平时生活中，我们可以经常制作这几道食疗方来进行复用，对于调理我们的身体健康状况是非常有帮助的，而且做法也非常的简单。
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很多人的血气不足，经络不通畅，那么这对健康的影响是非常大的，所以对这类人群来说，要采取一定的措施来活血通络是很关键的事情，通过一些食疗方可以起到比较好的效果。下面小编将为大家推荐可以活血通络的食疗方，希望能帮助到大家。
黄豆猴头菇鸡汤
材料：准备半斤鸡肉，一百五十克黄豆，半斤猴头菇，三十克茯苓，红枣适量，油盐适量。
做法：将鸡肉洗净后切块备用；黄豆先用清水浸泡，洗净后备用；猴头菇用温开水浸泡软后切成薄片备用；茯苓、红枣（去核）分别洗净；将上述的材料一起放进沙锅内，加清水适量，用大火煮沸后改用小火煮3个小时，以黄豆烂为度。
功效：服用黄豆猴头菇鸡汤可健脾、益气、去湿，是活血通络的良方。
枣莲猪骨汤
材料：准备一具猪脊骨，一百五十克大枣，一百克莲子，三克木香，十克甘草。
做法：将猪脊骨洗净砍碎，枣和莲子去核去心，木香、甘草用纱布包好。同放沙锅内，加水适量，文火炖煮3个小时，即可分顿食用。以喝汤为主，亦可吃肉、枣和莲子，可常服食。
功效：服用枣莲猪骨汤可以补中益气、补脾、养血，非常适合需要活血通络的人服用。
燕窝冰糖粥
材料：三克燕窝，冰糖适量，五克甜杏仁。
做法：把燕窝加冰糖煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
功效：燕窝冰糖粥可以活血通络、润泽皮肤、补血养颜。
龙莲鸡蛋汤
材料：准备十五克龙眼肉，五十克莲子肉，鸡蛋两只，生姜两片，枣四枚，盐少许。
做法：将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净；莲子肉去心，保留红棕色莲子衣；生姜去皮，切两片；枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。
功效：服用龙莲鸡蛋汤可以宁心安神、养血润肤，活血通络。
以上所介绍的这几个食疗方对于活血通络的效果是值得赞扬的，如果自己的体质出现了一些问题，那么不妨试着服用这些食疗方来进行改善，除此之外，还应该有良好的生活习惯，这也是不可忽视的，也是休息睡眠要好，此外，还要保持良好的心态也很重要。
很多人出现了体热，伤寒头痛的病症时，都会选择一些食疗药膳方来进行服用，以达到解表散热的功效，那么有助于解表的食疗药膳方具体都有哪些呢？这是不少朋友发出的疑问，为此小编整理的相关的资料将为大家展开具体的介绍，希望能给各位提供一些参考。
生姜红糖饮
做法：准备三十克生姜，红糖适量，生姜切片或丝，放煲内，加水煎，煮开一刻钟后加入红糖即可服用。
功效：服用本方能够解表散热，对于太阳伤寒初期，头痛、身痛、无汗、呃逆的病症有很好的疗效。
姜枣汤
做法：准备五十克生姜，六颗大枣，三十克红糖，生姜切片或丝，大枣掰开，放煲内，加水煎，煮开十多分钟后加入红糖即可服用。
功效：服用姜枣汤能够解表散热，对于面色苍黄，身体乏力，经常感冒，大便稀频，口渴饮热的病人有很好的改善效果。
姜苏饮
做法：准备十五克生姜，十片紫苏叶，红糖适量，将生姜切丝和苏叶共同放入锅内，加水适量，煮沸入红糖后热服。
功效：服用姜苏饮能够用于解表，可以治疗外感风寒，恶心、呕吐、胃腹胀痛的病症。
甘葛粥
做法：准备六十克粳米，三十克葛根，先以水1500克煮葛根取汁去渣，用汁煮米做粥服用。
功效：本粥能够用于治疗外感伤风及肌腠出现发热重、口渴、无汗、兼见大便溏泄的病症，具有很好的解表作用，儿童也非常适宜服用。
以上为大家介绍的这些食疗方，对于解表的效果是比较理想的，如果出现了以上这些病症的话，那么多可以用这些食疗方来进行改善调理，往往都可以收获比较理想的效果，这些食疗方具体的做法可以根据上文的讲解来进行制作，不仅具有很好的药理功效，而且味道也非常不错。
经常咳嗽是比较常见的病症，对于此类病症的出现，采取一些措施来进行纳气平喘是非常有必要的，通过一些食疗方来进行服用的话，可以收获一定的效果，那么纳气平喘的食疗方具体都有哪些呢？下面小编将为大家介绍几招，希望能给各位提供一些帮助。
杏仁粥
做法：准备十克甜杏仁去皮后研成泥状加入到淘洗干净的五十克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐食用。
功效：杏仁粥具有纳气平喘的功用，对于咳嗽气喘的病人很有疗效，此外健康的人经常食用能够增强体质，预防疾病。
川贝雪梨猪肺汤
做法：选用一百二十克猪肺，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
功效：服用川贝雪梨猪肺汤可以润肺养肺，纳气平喘，可以辅助治疗气喘咳嗽的病症。
萝卜饮
做法：准备红皮萝卜一只，洗净切碎后，加入麦芽糖两至三匙，搁置一夜，饭后服所得萝卜糖水，有止咳化痰作用；或萝卜切成块或片状，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖适量，一次全部吃掉。
功效：出现咳嗽、气喘的病症时可以服用本方来进行调理，有很好的疗效。服用本方不仅能够纳气平喘，还可以提高免疫力。
选择服用上文介绍的这几道食疗方来进行纳气平喘的话，是比较有疗效的，不仅疗效比较好，而且也具有其它的滋补功效，可以温补强身，润肺养肺，止咳化痰等。在平时生活中，如果出现了一些不适的反应，比如咳嗽气喘等症状时，不妨服用这些食疗方来进行辅助治疗。
如果自己的脾虚，那么就容易出现一些问题，比较容易出现病症，因此，对这类人群来说，一定要注重滋补很重要。在日常生活中，通过一些食疗方法来补脾阳的话，是比较奏效的。接下来小编将为大家推荐能够补脾阳的三道食疗方，希望可以对各位有所帮助。
海参杞参汤
做法：选用适量的海参、枸杞和西洋参一起洗净后，放入锅中一起煲汤服用。
功效：海参杞参汤可以滋补强身，补脾阳。组成这道汤的食材都是非常有益健康的，海参性平，味咸，可滋阴补肾，通肠润燥；枸杞性甘，味平，具有滋补肝肾，益精明目的作用，有益补血虚；西洋参味甘，微苦，性凉，具有益肺阴，清虚火，生津止渴之作用。躁热干咳、消渴乏力等肺肾阴虚的人群都非常适合服用这道食疗。
莲百枇杷汤
做法：准备适量的莲子、百合和枇杷，将其一起洗净后，一并放入锅中煲汤服用。
功效：服用莲百枇杷汤可以有效补脾阳，增强体质。中医认为，百合味甘性平，具有润肺止咳，宁心安神的作用；莲藕性甘，具有养肺滋阴，健脾益气之功效。枇杷味酸，性凉，可以润肺下气，止渴生津。将这些食材做成汤服用保健功效极佳。
山药猪肚汤
做法：准备适量的山药和猪肚，将两者洗净后入锅煲汤服用。
功效：服用山药猪肚汤可以补脾阳。猪肚甘温，能补虚损，止漏泄，是补脾之佳品。山药则味甘，性平，入肺，润秋燥。这款山药猪肚汤非常适合脾胃虚弱的人群服用。
如果自己的脾虚需要进行滋补，而又不知道该如何选择食疗的话，那么上文介绍的这三道食疗方绝对是不错的选择。上文介绍的这三道食疗方能够有效滋补脾胃，对于那些脾虚的病人来说，有良好的滋补效果。平时生活中，可以参照上文讲解的方法来制做这些食疗方来服用。
日常生活中蔬菜的种类繁多，不同的蔬菜有着不同的营养价值，而且也有着不同的功效，很多有血压高的朋友都会选择通过吃蔬菜来降压，那么降压的蔬菜食疗方有哪些呢?接下来本文将为此做出相关的介绍。
荠菜：荠菜的幼苗用来作为菜肴吃是非常可口的，很嫰，吃起来比较香。对于患有高血压、眼底出血的病人来说，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，用水煎服，一天吃三次，连续服用十五天为一个疗程。一个疗程后请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程;若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。
莼菜：以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。对于患有高血压的人来说，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖食粮炖服，连续服用十天为一疗程。
刺菜：刺菜又被称为刺儿菜、小蓟草，我国各地均有，属于野生菜。高血压病人，每天准备十克刺菜，用水煎代茶引用，10日为一疗程，可持续使用，但此间需及时复测血压，以保安全。
菠菜：高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，一天吃2次，一天吃250-300克，每10天为一疗程。可以连续食用。
马兰头：食用马兰头可以止血去火，消炎抗菌。高血压、眼底出血、眼球胀痛者，准备三十克马兰头、十五克生地，用水煎服，每天吃2次，10日为一疗程，如无不适等副作用，可持续服用一个时期，以观后效。
高血压是需要自己引起重视的，平时要做好生活中的护理工作，上述介绍的这些食疗方可以调理高血压的情况，平时可以根据自己的情况来选择这些食疗方进行合理的食用，此外希望大家都能有良好的饮食习惯。
患上了慢性咽炎的话，那么平时是需要采取一些方法来进行改善的，通过一些食疗方来辅助治疗慢性咽炎有一定的效果，但对于食疗方的选择必须要选对才行，下面小编将为大家介绍可以治疗慢性咽炎的食疗方，希望对慢性咽炎的患者提供一些有效的帮助。
利咽茶饮
做法：准备双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各五克，开水冲泡频服；或用乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各五十克，捣碎混匀，每天服用三次，每次服用十五克左右，以沸水冲饮。
功效：服用本方可以清咽利喉，止咳化痰，可以用于辅助治疗慢性咽炎，有很好的效果。
绿豆海带汤
做法：准备绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。
功效：绿豆海带汤可以清热去火，化痰止咳，不仅对于慢性咽炎有治疗作用，而且还有一定的解暑作用。
青龙白虎汤
做法：准备五颗青果，一个萝卜。先把萝卜切片与青果共煮半小时，取汁代茶。
功效：服用青龙白虎汤可以清热泻火，解毒利咽，生津止咳，如果患上了慢性咽炎的话，那么经常服用这道汤是非常有疗效的。
银耳西红柿羹
做法：准备五十克银耳，一百克西红柿，冰糖适量。先将银耳用水泡发、洗净，然后放入砂锅中，熬至浓稠、酥软，再将西红柿洗净去皮、籽，切碎捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味即可食用。
功效：银耳西红柿羹可以滋阴润肺，清热解毒，生津利咽，本方对于慢性咽炎、干咳日久的患者非常适合服用。
如果自己被慢性咽炎所困扰的话，那么在平时不妨试着服用这些食疗方来进行缓解改善，通常情况下都可以收获不错的效果，当然对于慢性咽炎的情况较为严重的，还是需要去医院做进一步的检查治疗的，这是不可以耽误的，希望慢性咽炎的患者都能够重视病症的存在。
如果发现自己的小便不利，那么一定要特别重视，并且需要采取一定的措施来进行改善，通过一些食疗方来达到利尿的效果是比较理想的，很多朋友对这些可以利尿的食疗方可能并不了解，下面小编将为大家做出具体的介绍，希望能给各位提供一些正确的参考和帮助。
一、蒜苔玉米笋
食材：准备两百克玉米笋，两百克蒜苔，适量的色拉油、香油、味精、盐、黄酒。
做法：
1、先把备好的蒜苔洗净切段，玉米笋焯水备用；
2、油锅烧热，先放入蒜苔煸炒，然后加入玉米笋，加盐、味精、黄酒，炒入味后淋上香油即可出锅食用。
功效：蒜苔玉米笋可以利尿解毒，调中开胃，是一道保健功用极佳的食疗。
二、慈姑咸菜汤
食材：准备半斤咸菜，一百五十克慈姑片，色拉油、味精、盐各适量。
做法：
1、先把准备好的慈姑洗净，咸菜洗净切段，挤干水分备用；
2、把油锅烧热，放咸菜、慈姑煸炒，加适量清水烧入味后加盐、味精调味即可食用。
功效：服用这道汤，对于调理脾胃也有帮助，此外还可以利尿解毒，清热通淋。
三、 薏米海带煲
食材：准备四个鸡蛋，六十克薏米，六十克海带，适量的色拉油、清汤、胡椒粉、黄酒、盐。
做法：
1、先把准备好的鸡蛋打散，放点盐、黄酒搅匀，薏米、海带洗净，海带切条状备用；
2、在锅中倒入清汤、薏米和海带，大火烧开，撇去浮沫，小火将薏米炖烂熟；
3、另起锅，倒油烧热，倒入蛋液炒熟后倒入海带汤中，在加少许盐、胡椒粉调味。
功效：薏米海带煲具有很好的温补作用，不仅可以利尿强心，化痰祛湿，而且还能够缓解便秘。
通过食用上文介绍的这些食疗方来达到利尿的作用是比较有效可行的，这些食疗方不仅营养很丰富，而且具有一定的药用价值，对于利尿效果非常好，出现了小便不利的朋友，平时可以经常制作这些食疗方来进行服用调理。希望通过小编的讲解，能够给那些想要利尿的朋友提供一些帮助。
当你发现自己的气血不足时，是需要进行护理的。通过一些食物来帮助自己补血养血很有必要，尤其是对于女性来说，更要注重养血，通过一些食疗方来帮助自己养血有很大的效果。那么可以养血的食疗方都有哪些呢？接下来小编将为大家介绍三道。
乌鸡汤
材料：准备一只乌鸡，红枣、桂圆、枸杞适量。
做法：先把乌鸡宰杀后去毛洗净，先用开水焯一下，然后放入砂锅中，加适量的水，放料酒、葱姜、红枣、桂圆，水开后转小火，煲3小时左右，快出锅时放入盐和枸杞调味即可。
功效：乌鸡汤不仅做法简单，而且味道鲜美，经常食用可以补气养血，滋补强身，对于贫血，体质虚弱的人非常适合食用。
当归红枣排骨汤
材料：准备半斤排骨，红枣、当归适量。
做法：排骨剁块后放入开水中焯一下，之后下锅爆香，加适量的水，再放入红枣和当归，煮沸后转小火，煲2小时左右即可。
功效：当归红枣排骨汤可以养血补血，温补强身，尤其适合气血不足和贫血的女性食用。
蜜糖红茶
材料：准备适量的红茶茶叶，蜂蜜、红糖适量。
做法：将红茶用沸水冲泡，放置几分钟后加入准备好的蜂蜜和红糖，搅拌均匀即可饮用。蜜糖红茶每天饭前都可以喝。
功效：蜜糖红茶可以补血养血，对于女性气血不足、贫血、食欲不振等情况有良好的改善效果。
平时能够经常食用这几道食疗方的话，那么可以收获很好的养血作用。要知道如果自己的气血不足或者出现贫血的话，带来的影响是很大的，所以一定要注重补血养血，除了这些食疗方以外，平时还要多吃一些含铁质高的食物，并且要注意多休息，不可劳累。
在我们生活中，很多人的体内湿气比较重，而且有时会伴有一些疼痛感，那么对这类人群来说，需要进行祛湿止痛是非常有必要的，很多人不喜欢吃药，想通过一些食疗方来达到祛湿止痛的作用，那么这些食疗方都有哪些呢？下面小编将为大家推荐一些可以祛湿止痛的食疗方。
薏仁茶
早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。为了让口感更好可以加点糖或蜂蜜，不仅可以祛湿止痛还可以美容减肥。
解暑茶
将五克熟薏米粉泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软，也是祛湿止痛的良方。
瘦身汤
将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。
薏米粥
薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。祛湿止痛选择服用薏米粥非常适合。
要想选择食疗方来进行祛湿止痛的话，那么以上介绍的这些是不错的选择，上述介绍的这些食疗方不仅去湿止痛的效果非常的理想，而且具有其他的保健作用，对于清除体内的一些毒素也是很管用的，平时生活中，我们不妨选择制作以上这些食疗方来进行服用调理身体。
如果感觉到自己体内比较燥热的话，那么这是需要采取一定措施来进行改善的，通过一些食疗药膳方来去湿热的话，确实是非常理想的选择，接下来小编将为大家推荐几道，希望能够对那些想要去湿热的朋友们提供一些有效的帮助。
清热祛湿粥
做法：准备三十克赤小豆，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各二十克，灯芯花、川萆薢各十克，赤茯苓十五克。
制作： 将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。 温热服食。
疗效：服用这道粥可以清热祛湿。对于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症的病人非常适合服用。
清热祛湿汤
材料：准备半斤土茯苓，半斤粉葛，五十克赤小豆，五十克扁豆，陈皮半个，八碗水。
做法：土茯苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。
功效：服用这款汤可以去湿热，清热毒，能够调理脾胃健康，滋阴养颜。
鹌鹑祛湿汤
材料：准备四只鹌鹑，薏米、百合各五十克，三片姜。
做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。
功效：服用鹌鹑祛湿汤可以清热祛湿，润肺化痰，出现湿热症的人平时可以经常服用这道汤。
上述为大家介绍的这几种食疗药膳方是非常具有保健作用的，特别是对于去湿热有很好的效果，大家在平时生活中不妨经常制作这些食疗药膳方来进行服用，特别是在干燥的秋季选择使用这些食疗药膳方的话，是非常适合的，希望本文的讲解能对大家有用。
肝肾亏虚的情况是非常普遍的，很多人都有肝肾亏虚的情况，这是需要得到重视的，因为如果不采取一些措施的话，很有可能会引发一些病症的出现。通过一些食疗方来调理肝肾亏虚是有一定效果的，下面小编将为大家推荐几道，希望能对各位提供一些帮助。
熟地、山萸肉炖鸭肉
配方：准备二十克熟地、十五克山萸肉、八十克鸭肉。
做法：先把备好的鸭肉洗净切块，同药材一起加水适量放入炖盅内，隔水炖3小时，食用。
功效：服用熟地、山萸肉炖鸭肉对于肝肾有很好的保护作用，可以滋阴养血，对于肝肾阴虚型之系统性红斑狼疮、狼疮性肾炎、急性复发型、久病阴虚或激素用药过久合并脾肿大，肝功肾功损害的病症很有疗效。非常适合肝肾亏虚之人经常食用。
熟地、知母炖鹌鹑
原料：准备二十克熟地、二十克知母、一只鹌鹑。
做法：先把鹌鹑宰杀去毛和内脏，切块，与药材一起加水适量放入炖盅，隔水文火炖3小时，取出食服。
功效：食用熟地、知母炖鹌鹑能够滋补肾阴，清热滋阴降火，补中益气，对于出现肝肾亏虚的病人非常有益。
生地，杞子炖兔肉
原料： 准备二十克生地、二十克杞子、八十克兔肉。
做法：先把兔肉洗净切块与药材一起加水适量放入炖盅，隔水炖3小时。
功效：生地，杞子炖兔肉温补效果极佳，能够滋补肝肾，滋阴凉血解毒，非常适合肝肾亏虚的人群进行食用。
以上为各位推荐的这几道食疗方，对于肝肾亏虚的人群来说是非常适合服用的，能够将肝肾亏虚的情况得到有效的改善，而且这些食疗方的味道也不错，大家可以参照上文介绍的制作方法，自己动手制作这些食疗方进行服用，相信都可以收获不错的补肝肾效果。
胃炎是很多人都比较惧怕的一种病症，虽然不是什么非常严重的疾病，但对于健康的危害也是不容小嘘的，平时可以选择一些食疗方来辅助治疗胃炎，有一定的效果，当然食疗方的选择是比较有讲究的，下面小编将为大家介绍四道可以治疗胃炎的食疗方，希望为大家能提供一些帮助。
人参煨猪肚
材料：准备一个猪肚，十五克人参，六克干姜，七根葱白，一百五十克糯米。
做法：先把准备好的猪肚，在清水中清洗干净将，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂熟。这道食谱适合在空腹时温食。
功效：人参煨猪肚一位虚胃寒的病症，有非常好的治疗作用，而且能够改善食欲不振，大便泄泻等症状，患有胃炎的人可以经常选用这道食谱。
莲子粥
材料：准备五十克莲子，五十克糯米，红糖一匙。
做法：先把莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，采用旺火煮一刻钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。
功效：服用莲子粥，可以养胃健脾、止泻敛汗、安神固精，如果患有胃炎，出现了畏寒怕冷，睡眠不佳的情况时，可以服用莲子粥来进行改善。
瑞香汤
材料：准备一百二十克山药，乌梅、甘草各三十克，陈皮、木香各三克。
做法：将以上诸药为末，每次取适量做汤服食，每日2次。
功效：服用瑞香汤可以辅助治疗肝脾不和、胃脘胀痛，大便溏薄等病症。
桂圆石斛汤
材料：准备十个桂圆，十克石斛，白糖少许。
做法：桂圆去壳，同石斛一起放锅中，加水，加白糖，小火烧沸一刻钟即可，不可久煮。
功效：服用桂圆石斛汤可以补脾健胃、补心益智、除烦热。胃炎患者平时可以经常服用这道汤来进行调理。
胃炎的出现确实让人们备受困扰，但是这种病症只要积极主动地接受有效的治疗是可以恢复健康的，上文为大家介绍的这几道食疗方，对于胃炎患者来说是非常有益的，可以有效改善胃炎带来一些病症。当然这些食疗方只能起到辅助的作用，如果胃炎比较严重的，那么是不能耽误治疗的。
热感冒的病症是比较常见的，出现热感冒的原因有很多，受了风寒或者是细菌感染，都容易造成热感冒的出现，出现了热感冒，就要及时的治疗，这是不容忽视的，通过一些食疗方来辅助治疗热感冒，能够收获很好的效果，下面小编将为大家介绍这些食疗方。
1、绿豆稀粥
做法：准备二十克绿豆，三十克粳米。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。
功效：绿豆稀粥可以清热解毒，消炎抗菌，对于热感冒有很好的辅助治疗效果。
2、西瓜汁
做法：准备适量的西瓜，将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。
功效：服用西瓜汁，可以清热去火，对热感冒的病症有一定的治疗作用。
3、冰糖西瓜翠
做法：准备十克黑木耳，五十克西瓜翠衣，二十克冰糖，橘瓣数个，樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服。
功效：本方具有清热解毒，消炎杀菌的功效，对于热感冒的病人非常有益。
4、三花汤
做法：准备十五克白菊花，二十克金银花，十五克白扁豆花。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。
功效：服用三花汤，可用于辅助治疗热感冒的病症，具有良好的疗效。
5、六样煎
做法：准备金银花、白菊花、玫瑰花各六克，麦门冬、五味子各十克，一百二十克酸梅。先将酸梅加水煮烂，然后再将上药和入煎沸，去渣，再调入适量冰糖(白糖)，待凉后饮用。
功效：本方可以清热解毒，能用于治疗热感冒的病症。
6、三汁饮
做法：准备柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁等量，加温开水等量，放凉饮用。
功效：本方可以消炎抗菌，清热去火，对热感冒的病症，患者非常有疗效。
7、鲜芦根粥
做法：准备三十克鲜芦根，五十克粳米。先将芦根切成段，加水适量，煎煮一刻钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。
功效：服用本方能够健脾养胃，清热去火，也可辅助治疗热感冒病症。
选择服用上文介绍的这些食疗方来辅助治疗热感冒确实比较有效可行，这甚至要比一些药物更加的安全可靠，如果出现了感冒的病症时，不妨用这些食疗方来进行辅助治疗，当然如果热感冒的病症较为严重的话，那么还是要去医院接受进一步的治疗才能够恢复健康的。
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