肝炎别担心 偏方食谱帮助你
“活动有方，五脏自和。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“肝炎别担心 偏方食谱帮助你”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
疲乏无力是肝炎病人发病的早期表现之一。不同病人表现不同，轻者不爱活动，重者卧床不起，连洗脸、吃饭都不爱做。而且经充分休息，疲劳感仍不能消除，严重者好像四肢与身体分离似的。其原因主要因为病人食欲缺乏和消化吸收障碍，导致人体摄入能量不足;其次是由于肝细胞被破坏，使肝脏制造和储存糖原减少;而糖原是人体进行各种活动的主要能量来源。另外缺乏维生素、电解质紊乱及肝细胞破坏引起血中胆碱脂酶减少，影响了神经、肌肉正常功能，也会出现全身乏力。
这里我们为大家推荐两款偏方食谱，即田鸡煲鸡蛋和枸杞蒸鸡，以帮助肝炎病人缓解乏力症状，早日康复。
田鸡煲鸡蛋的制作方法是：准备田鸡30一60克，鸡蛋2个，然后将二者一起入锅同煲，饮汤吃蛋。此方具有清热利湿、滋阴润燥、扶正化邪等功效。
枸杞蒸鸡的制作法是：准备枸杞子15克，母鸡1只(约重1250克)。将母鸡在鸡肛门部开膛，挖去内脏，去毛洗净。枸杞洗去浮灰，装入鸡腹内，然后放入钵内(腹部向上)，摆上姜、葱，注入清汤，加盐、料酒、胡椒面，隔水蒸2小时取出，拣去姜、葱，调好口味。味即成。食用枸杞子和肉，多喝鸡汤。每日2次，分4一6次吃完。此方的功效是补脾益肾，养肝明目，主治慢性肝炎肝肾阴虚、脾失健运。症状为肝区隐痛、头晕目眩、视物昏花、食欲缺乏、腿膝酸软无力。
要预防肝炎，人们首先要注意饮食及饮水卫生，不抽烟、喝酒，少吃臭豆腐、豆豉等发酵食物，少吃油腻食物，多吃新鲜水果和蔬菜，以有效维护肝脏的健康，抵御肝炎的袭击。
饮食调养肝炎的目的在于减轻肝脏负担，促进肝组织和肝细胞的修复，同时可纠正营养不良的症状，预防肝性脑病的发生。但饮食调养的时候也要注意营养的适量摄入，防止能量不足和能量过剩，尤其是能量过剩可能加重肝脏负担，容易引发脂肪肝、糖尿病和肥胖其他疾病。
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由于肝炎初期井没有明显症状所以很多得了肝炎的患者都是在自已感觉不好的时候才去看病。一般最初的症状有点像消化不良。还有不少人会判断失误，按胃病治疗很长时间，吃了许多药不见好，才下决心做胃镜查一下，检查胃镜前一般需常规抽血化验肝功能，这时才发现胃口不好是肝炎的过错。
吴卓文今年40岁，是某中学的生物老师。10年前因分娩时出血过多而在当地医院输血治疗，出院后不久即出现面目色黄，呕恶厌油，右胁胀痛，疲乏无力，诊断为“急性黄疸性肝炎”。经过一段时问治疗后，恶心、胁痛症状有所减轻，但黄疸始终未能退净。且此后面目皮肤一直发黄，时深时浅，食欲缺乏。来医院就诊时见舌红苔少，脉象细弱。后来，医生诊断为黄疸日久，在治疗时必须兼顾气血阴液，扶正主要以健脾、养肝、益肾为主，于是向她推荐了有助于健脾利湿的中草药偏方。如法调治3个月后诸症皆除。
这个偏方的具体使用方法是：准备熟地30克，山茱萸、山药各12克，白芍、当归各15克，甘草3克。将上面的6种药材用清水浸泡30分钟以上，然后开火煮沸，再小火煎煮20分钟，取出待用。再重复一遍上述操作，取出。和刚才留用的第一锅混合在一起。将药分两份或者三份，饭后半小时温热服用。每日1剂。
本方具有滋补阴血作用，常用于治疗肝炎日久，反复不愈，肝区隐痛，头晕目眩，两目干涩，腰酸膝软，神疲乏力，不任劳作，饮食乏味，口干咽燥，舌淡苔薄或少苔，脉弦细弱。
方中熟地滋补阴血、填精益髓;当归补血和血润燥;白芍养血和营、敛阴柔肝;山药益气养阴、固肾益精;山茱萸补益肝肾;甘草补中、调药。该方常用于现代以学的慢性肝炎，以及肝硬化、原发性肝癌、慢性胆囊炎及慢性肾衰竭等病症。根据现代药理研究证实：熟地能显著抑制肝脏出血性坏死，能改善肾功能;当归能保护肝细胞、恢复肝脏某些功能、减轻肝变程度，并有利胆及抗炎镇痛、抗损伤、抗肿瘤作用;熟地、当归还能抗贫血;白芍有保肝、解毒、镇痛及抗诱变、抗肿瘤作用;甘草能增强肝脏中自然杀伤细胞的活性。诸药共同作用达到保护肝细胞，恢复肝功能等目的，可以治疗慢性肝炎等病症。
一般来说，超过安全噪声标准(85——90分贝)强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。但是对同一强度的噪声，存在着个体敏感性差异，只有敏感者会受到伤害或受到伤害的程度最重。
经常处于噪声环境中发生耳鸣者增多，接触噪声的时间增加，发生耳鸣的概率就会增加。噪声可加重原有的耳鸣，但是也有使耳鸣减轻或者缓解的情况，或者促发另一种耳鸣声与原有的耳鸣声混合。
人们有这样一个共同的体会，如果突然听到鞭炮声，耳内会有很长的回响，过好一会儿才能消退，这就是因为外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境，比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者以及各类设备的操作人员等都是噪音的受害者。长期的噪音会刺激引发内耳神经损伤。噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱。
本篇，我们就来教给大家几两款针对耳聋病症特别有疗效的粥品食疗食谱，希望能够对您有所帮助。
陈皮粥：陈皮lO克(鲜者加倍)，大米100克。将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每次取3一5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每日l剂，连续3一5天。
白豆蔻粥：白豆蔻3克，生姜3片，大米50克，将白豆蔻、生姜洗干净之后放入锅里，加清水，注意不要超过锅容量的2/3，先不开火，而是浸泡上述材料40分钟再开始煎煮，加大米煮为稀粥，或将豆蔻、生姜研细，待粥熟时调入粥中，煮沸两次就可以盛出了。每天早餐时喝一碗更利于药效的发挥。
也许会有朋友发愁，这么多的食疗粥，到底应该选择哪一款呢?因为取材皆为自然，所以疗效差异不大，就自身条件和口味需要选择即可。
此外，除了要吃对治疗方之外，对于经常出现耳鸣现象的人更要注意日常家庭护理。这里所说的日常护理主要指的是以下三个方面：
日常饮食要少盐。钠虽然不会给所有耳鸣患者带来问题，但是患有梅尼尔氏症等内耳疾病，或者有高血压的病人，应该尽量减少钠的摄入。尽从少吃腌制品、熟肉制品等。平时饮食应该以清淡为主。
每晚泡脚可预防耳鸣。每晚用热水泡热双脚，然后点按脚心“涌泉”穴(这个部位一般都有酸胀麻痛感)，用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了)，拍打至肤色微红为止。
胃溃疡是一种多发病、慢性病，容易反复发作，因此要想治愈胃溃疡，是一个较为艰难的历程。这就需要患者在日常生活中做好自我保健。
王爱林，今年42岁。她说：“我高中同学谭寿双患十二指肠溃疡和胃出血，在医院服药，止血后回家。我得知后，让他用甘草配蜂蜜试治，他按要求服药一周后，症状消失了。以前因有胃病不敢吃的食物现在也敢吃了，而且至今没有出现任何不良现象。”
此方制作方法如下：甘草250克，纯蜂蜜500克。将甘草放入药壶或不带油的铝锅熬3次后，放入碗内。服前先将熬好的甘草药水放在杯里，然后再放入3汤匙蜂蜜，搅拌均匀，每天分2次空腹服完。服药后，大便次数增加，并逐渐变稀，如便有脓血似的物质，一般服1周可愈，病久又重的胃病需要2周痊愈。1个月内每餐必须吃软质食物。
胃溃疡患者在平日的养护中还应注意以下几点：胃溃疡是一种典型的身心疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起自主神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合，因此，保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。
讲究生活规律，注意气候变化：胃淡疡病人的生活一定要有规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作一与气候变化有一定的关系，因此泄疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。
此外，胃淡疡病人须注意，晚餐前不能饥饿过度，因为饥饿过度会导致胃部机能的退化，如此一来，身体更无力吸收营养，如此日积月累，必定加剧胃下垂疾患。如果条件允许，也可以用糙米汁半碗煮香菇，在每晚9点后或睡前1小时吃下，以配合上述偏方。
由于现代社会生活节奏快，工作压力偏大，很多人都会存在偏头痛的问题。这个问题不解决，特别会影响到我们的日常生活和工作，以及学习的状态。本篇，我们就来说一说头痛各个部位所代表的病症，以及如何用传统中医按摩的偏方来对症治疗。
如果是后脑勺痛就是膀胱经的问题。但膀胱经大部分穴位在背后，自己一般情况下够不到，所以这类头痛患者可以找家人帮助按摩后背，或者找一个类似擀面杖的东西放在背部，上下滚动以刺激相关脑穴，疏通经气。
如果是前额痛就是胃经出了问题，治疗时要从胃经入手。左边偏头痛和右边偏头痛也是不同的，因为左主肝，右主肺。如果左边偏头痛，就很有可能是肝血的问题，而右边头痛可能是肺气的问题。治疗时要分清症状，对症施治。
如果是用脑过度、精神疲惫导致头痛，人们往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是在刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。
印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴列为“回春法”之一，可见其重要地位。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次，然后顺时针揉动20一30圈即可。神庭穴属于人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏、恢复大脑活力有异曲同工之妙，同时按摩，互相补益，则效果更佳。神庭穴的按揉方法与印堂穴相同。
放松心情和身体，或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。另外，头痛时不要乱吃止痛药，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑补神经，却解决不了根本问题。
有一点要注意，止痛药用于治疗头痛一般不超过五日，如果症状为缓解，或者伴有发热、嗜睡、复视、血压或者眼压升高、手脚冰凉、神志不清时应立即去医院就诊。因为当病情已经休闲严重的延伸症状时，说明已经不是单一的原发性疼痛，可能已经引发了并发症状，仅仅治疗头痛不见得能取得好的治疗效果。这时候需要借助专业人士的帮忙，切勿再简单地依靠偏方和小窍门。
相对于白酒的浓烈、啤酒的粗犷，红酒的浪漫似乎更适合女人。近些年，红酒也逐渐走下神坛，不再只是上层社会的消费品，它带着诸多的养生功效，走进普通大众的生活。夏季由于天气炎热，肝火旺，我们很容易出现失眠的症状，而且总是感觉很烦躁。别担心，睡前一小杯红酒，就能解决这些烦恼。
睡前喝红酒的好处
舒缓情绪促进睡眠
红酒含有可以辅助睡眠的褪黑素，能调节睡眠周期，预防和缓和失眠的发生。上班疲倦后总觉得身体懒洋洋的，心情不佳时总想一个人待着，这个时候喝上一点红酒，配上一曲舒缓的音乐，或者一部无关痛痒的纪录片，有助于调节情绪，放松心神，缓解精神压力。情绪和气息平稳下来可以快速地入睡，提高睡眠质量，所以适量的红酒能够辅助治疗失眠症状。
养颜抗衰老
我们生活在自然界中，在风吹日晒中慢慢氧化，逐渐衰老。红酒之所以有美容养颜的功能，是因为酒中含有较多的抗氧化物质，如原花青素、白藜芦醇、单宁、多酚等。抗氧化分子能够对抗身体产生的自由基，保护细胞及皮肤的构造完整，令皮肤保持白皙红润有光泽，达到延缓衰老的效果。
抗癌防病
红酒中的多酚含量是白葡萄酒的十倍，多酚是一种化合物，具有明显的抗氧化功效，主要来源于葡萄，多酚对于防御癌症有很大的作用。白藜芦醇可以降低血液粘稠度，一直抑制血小板的凝结，有效防止血栓的形成。单宁也是一种天然防腐剂，可以有效降低血脂胆固醇，防止血管硬化。所以红酒是预防心脑血管疾病的佳品。
红酒中的多酚含量是白葡萄酒的十倍，多酚是一种化合物，具有明显的抗氧化功效
调节免疫机能
红酒含酒精，酒精有活血的效果，能够激活免疫神经网络，改善血液循环，有效减少身体内水分的堆积，消除水肿。多酚及维生素成分能够抗病毒，提高免疫力，在换季时节预防感冒。
夏天来了，天气越来越热，炎热的夏天使得人们的胃口不好，没有食欲，高温会影响人体内阴阳平衡，所以在炎热的夏季，女性更要注重保养，下面给女性朋友们推荐三款美味的滋阴消暑食谱，女性朋友赶紧学起来！
一、蜜汁山药
材料：山药500克，枸杞子20克，白砂糖、食用油、桂花酱适量。
做法：
1、戴上手套后将山药去皮、洗净，切成1厘米见方、5厘米左右的长条，用水浸泡着备用；
2、将适量枸杞子泡在水中，泡软后待用；
3、火上架锅，倒入适量食用油，以能没过山药为好，将山药先捞出沥干水分，小火将油烧热至7成熟后，下入山药煎炸，炸至稍稍变色时捞出；
4、将锅中的油倒出，放入越100毫升的水，并加入适量白砂糖熬制，熬到糖水变浓像糖浆一样时，将山药和枸杞下入锅中炒匀；
5、加入2勺桂花酱，翻炒匀后即可盛盘食用。
二、浇汁芋头
材料：芋头6个，食盐、老抽、小葱、淀粉适量，高汤适量。
做法：
1、将芋头削皮，切成合适大小的块状，炒锅中下入适当食用油，小火热至五成熟后将芋头放入油中炸，炸到金黄即可捞出；
2、将一部分高汤下入炒锅中，加入适当老抽和食盐调色调味，开锅后下入适当淀粉勾芡，粘稠程度以能顺利流出但又不会呈现清澈汤形为好；
3、将勾兑好的汁均匀浇在已经炸好的芋头上，再撒上几粒香葱花即可食用。
三、荷叶荔枝鸭
材料：1只鸭子（大概1000-1500克），250克荔枝，100克瘦猪肉，25克熟火腿，1朵鲜荷花，各适量细葱、料酒、味精、生姜、精盐、清汤。
做法：
1、宰杀鸭子后，毛除尽，嘴、脚爪剁去，从背部来剖开，内脏清除，放到沸水锅里面汆一下，捞出来将其洗干净；
2、洗净荷叶，掰下花瓣将其叠好，两端剪齐，放到水里面氽一下捞拙；洗净荔枝切成两半，壳和核去掉；把火腿切成丁，洗净猪肉切成小块；
3、洗净生姜、细葱后，将姜切片，葱切节。取一个蒸盆，依次将猪肉、火腿、鸭、姜、葱、料酒、精盐放入，再将适量开水加入，上笼蒸到烂熟，姜、葱去掉，汤中油泡沫撇去；
4、再将荷花、荔枝肉、清汤加入，稍蒸片刻就可以了。
很多的食物不仅仅是可以满足你对于营养的支持的哦。还可以有治疗疾病和增强免疫力的作用呢，当你有咳嗽啊或者是咳痰等等的情况的时候可以选择一些食疗的方法来缓解，来看看这些小偏方。
豆浆润肺止嗽化痰
做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。如果你有肺热咳嗽的话不妨试试这样的方法，可以有增强食欲的作用，而且还可以降火健脾养胃。
豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。
玉米须橘皮治咳嗽
做法：玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次。适用：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。
萝卜猪肺止咳汤
做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。适用：清热化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多气促。
关于可以有缓解咳嗽和咳痰作用的一些小偏方，上面小编已经个大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是可以止咳化痰的小偏方还真是很多哦，大家要懂得利用起来哦。
心悸的表现是心脏不舒服，而且还会出现心慌啊或者是气短等等的一些症状哦。那么你知道应该如何去缓解心悸的问题吗，通过一些食疗的方法可以有效的得到缓解的哦，下面就来介绍几种可以缓解心悸的食疗方法。
1、红枣葱
红枣20枚，葱白适量。将红枣用水洗净，放入水中煎煮20分钟，然后加入葱白，再煎10分钟。每日1剂，分2～3次服。
2、酸枣仁汤
酸枣仁15克、甘草6克、知母6克、茯苓12克、川芎6克。水煎服。主治虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉弦或细数等证。这样的食疗方法可以有缓解头晕目眩的作用，对于缓解心悸有帮助。
3、黄连汤
黄连3两，炙甘草3两，干姜3两，桂枝3两，人参2两，半夏半升，大枣12枚。水煎服。有清上温下，调和寒热，升降阴阳之功。
4、草芪龙苓粥
炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少许。将炙甘草、黄芪择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龙眼肉煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。适用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸闷气短、活动后加剧、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脉结代等。如果经常出现心悸啊或者是心慌的情况，这样的药膳方法可以有很好的缓解的作用，还可以提高体质。
上面介绍了一些可以缓解心悸的一些症状，小编给大家介绍了相关的内容了上面的这些食疗的方法可以起到很好的保健的作用，对于促进代谢有帮助，还可以有缓解心悸的效果，安神养心的同时也可以有预防疾病的效果、
以中医的观点来分析，胆结石的形成主要是由于长期肝气郁结，进而化湿蕴热，湿热交阻，从而致使胆液热熬凝结成石。一般来说，当胆石处于静止状态时，可表现为“有病无证”，但在胆绞痛发作时，就会表现为肝郁气滞。如并发感染，则表现为湿热或毒热。
这里为大家推荐的这款排石汤虽然构成简单，但都是已经经过验证的方剂，可以安全使用。这个食疗方的名字是菌陈胆道汤。
具体的制作方法是：准备菌陈78克，栀子39克，黄芩39克，枳壳39克，木香39克，大黄39克，金钱草78克，柴胡39克。然后以水煎服，每日三次，每次100毫升。
坚持服用有清热、利胆、排石的功效。方中茵陈、栀子清热利湿;柴胡、黄芩舒肝清热;枳壳、木香理气止痛;金钱草清热利湿排石;大黄通里攻下。
胆结石是急腹症的一种，它引起的胆绞痛犹如刀扎般剧痛，令病人极其痛苦。一旦发作，可采取以下应急措施：
1、指压穴位止痛：令病人脱去衣服，俯卧，用大拇指或手掌使劲按压肝俞、胆俞、脾俞3个穴位。按压后如果绞痛仍不止，可加用蒸或煮热的毛巾对右乳房下方的期门穴和剑突(心口)下胃脘部进行热敷，疼痛即可止住。
2、香烟炙烤侠溪穴：侠溪穴在脚背第4、5趾间根部有压痛的位置。点燃一支香烟(艾条更好)，在此穴位上炙烤(注意不要太近，以不伤皮肤为度)。炙烤的时间长短，依病人反应而定。若开始烤时觉得不热，就烤到感觉热为止;若开始即感觉热，就烤到觉得不热为止，疼痛即可缓解。
饮食养生
运动养生
