4种食物帮您对抗季节性过敏问题
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有没有更好的养生保健方法呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的4种食物帮您对抗季节性过敏问题，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
过敏反应并不是每个人都有，这仅体现在一小部分人群，且对某种物质过敏的情况下。据专家表示过敏反应多表现在季节变换的情况下，因为空气中新的漂浮物出现就会产生不适症状。那么饮食上可不可以解决过敏情况呢?答案是肯定的，下面小编为大家介绍几种可以对抗季节性过敏的食物。
4种食物对抗季节性过敏
1.茶
据研究发现，荨麻成分可以抑制机体内组胺的产生，与茶同泡时，可以缓解国民的症状，但因为荨麻在接触到皮肤时会引起皮炎，因此建议泡荨麻茶时最好戴一副防毒手套。另外，可以选用一种安全的茶就是款冬，冬款在中医角度来说同样具有可以缓解皮肤过敏的情况，甚至有时比抗过敏药物效果还好，但具体会达到怎么样的治疗效果还不得而知。
2.西红柿
西红柿中富含丰富的维生素C以及一些其他的成分,而在医学的角度来说，维生素C在对皮炎情况可以起到一定的抑制作用，另外还可以防止过敏反应的出现。
3.洋葱
洋葱中含有的特殊成分在对于预防皮肤过敏上有着特殊的功效，所以不管是做熟还是生吃，对于抗过敏都有着很好的作用。
4.西兰花
可能多数人都西兰花可以有抗过敏的作用，但西兰花是一种新的味蕾刺激，与其他的香料混合在一起，同样可以起到缓解过敏的功效。
上述提到的4种食物在对于预防过敏情况时有着很好的治疗功效，不过这里小编为大家提到的只是预防的作用，如果是在过敏后想要彻底治疗的话，这些饮食还是不能达到彻底的根治，建议大家根据医生的建议进行相应的治疗，不要盲目的选择一些食疗方法。
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拉肚子本身在生活中就是很常见的一种疾病，大多数的拉肚子通常多是由于饮食不当引起的，但是还有一种拉肚子就是季节性的拉肚子，有些人平时非常的敏感，每次到了换季的时候，就会出现拉肚子的现象，这种疾病让人非常的困扰，其实这种拉肚子通常是可以预防的，那季节性拉肚子怎么治疗呢?
季节性拉肚子怎么治疗?
最好去医院做胃镜检查，根据病因在治疗。建议饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪。
拉肚子拉水怎么办
腹泻病人由于大量排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分，最好用温开水加点盐，还可以补充果汁，如西瓜汁，苹果汁，胡萝卜汁等，这些果汁不仅能带给身体水分，还能补充人体所需维生素。
山药的营养价值非常高，有利于改善胃肠消化和吸收的功能，对子功能性，真菌性的腹泻以及慢性腹泻，山药都有明显的止泻的作用，肚子疼拉稀初期，把山药洗净带皮放锅内蒸熟，拨皮试食用，见效很快。
别小看了锻炼身体，也别误认为锻炼只是让身体更强壮，好象跟肚子疼拉稀没有半毛钱关系一样，其实是错了，长期锻炼可以增强体质，间接可以调节并增强胃肠的功能，肠胃抵抗病菌功能增强自然就对你肚子疼拉稀密切相关了。
如果到了换季的时候可以先注意一下自身的饮食情况，之后在注意自身的卫生问题。但是每个人的体质不一样，所以说可能治疗的方法也就不一样，那就应该看看个人的体质是否适合这种方法，如果自身还是不清楚的话就应该询问一下医生。
通常来说腹泻不需要特殊治疗。但如果大量的腹泻则会失去很多的肠液，产生过时间，多次腹泻后，会造成血液中的电解质发生紊乱，失去过多的钾离子，这时候就会使整个人都不舒服。腹泻长时间持续不止，并伴有强烈的呕吐感或高热状态，这表现可能是急性胃肠炎或者急性肠炎等，需要立即医院就诊。
保持好的饮食习惯是很重要的，减少吃油炸的食品的次数。油炸食品对血脂的增高也有影响，对健康不利。同时少吃生冷刺激性食物，这类食物对刺激较强会对消化道黏膜造成伤害，就容易引起腹泻的状况，也会让消化道发生炎症。
应该养成良好的生活习惯，保持进餐的规律性，这样可形成肠胃的条件反射，对于消化腺的分泌是有好处的，同时更利于消化。每餐食量应该要适度，到了一定的时间，都应该吃点东西。如果不饿则可以少吃点，若太饿也不要吃到撑，最好做到少食多餐。吃东西的时候可以放慢速度细嚼慢咽，让胃肠负担不是那么重。
治疗方案的确定是需要医生和患者之间建立一种坚固的信任才可以真正地发挥效用的，如果患者不信任医生，或者没有将自己的病情完整并且准确地表述给医生的话，这样是会影响到医生的判断，这样子对于治疗根本是无济于事的，我们需要仔细地考虑这一点，自己的身体情况其实自己的心里应该是比较有数的，那么今天在这里主要分析的是季节性的手脱皮怎么样进行彻底的治疗呢?
1、季节性手脱皮可以明确地排出维生素缺乏的这个原因，因为维生素的缺乏应该是分阶段的，并不是会受到季节因素的干扰。这样可以确定的是很有可能是由于皮肤的某一层面出现了比较异常的情况，有可能是角质层，那么针对这样的状况，我们可以使用外部涂抹的药物以及内部服用的药物，同时我们也要匹配一些具有护理作用的物品，这样可以发挥作用。既然季节性比较强的话，那么最好可以掌握其内部发展的客观规律，从而比较彻底治愈，不要残留任何的病根。
2、季节性比较强的话最好可以关注到具体的变化过程，这样在给医生进行反馈的时候可以比较全面地反映出实际的问题，也比较好帮助医生进行比较准确的判断。这样可以帮助我们的身体尽快地恢复到正常的状态下。
3、治疗的过程其实也就是一个观察的过程，主要是要留意一些小细节方面的内容，这样对于疾病的治疗是非常有帮助的。
进入秋天，你是不是又开始掉很多头发了？先别担心，若是你的头皮没有发炎的现象，那么很可能是秋冬常见的季节性掉发。有些人秋冬会有掉发增加现象，称为季节性掉发，若是头皮和头发都健康，大约持续1至1.5个月即可回复正常。
不过秋冬换季之际，气候改变常会影响到头皮的健康，导致毛囊掉落的头发会比长出来的还要多。此外，低温会降低人体新陈代谢的能力、毛细孔也会缩小。在多重因素之下使得毛囊被阻塞，也可能是因为皮屑芽苞菌异常增生而无法健康地长出毛发，导致落发增加，这些也是要特别注意的。
发质毛躁
秋冬冷冽的寒风或是办公室的暖气，若是长时间处于这类干燥环境中，都会破坏头发表面毛鳞片的锁水功能，导致毛发变得干又粗，发丝变得脆弱、易断，发尾发黄甚至分叉。在干燥寒冷的冬季，不妨选择具有滋润性成份以及温和又有保湿能力的洗发精。洗完头，可加上润丝精或护发素以柔顺毛发表面的毛鳞片、锁住水分。但若是油性的头皮就不适合使用太滋润的产品。
头皮屑增加
头皮屑，其实是头部表皮的老废细胞。随着气候越来越干冷，当头皮滋润不足而干燥或是表皮细胞增生过多，都会促使头皮屑变多。此外，低温会使头皮皮脂腺的分泌减少，使头皮缺水，出现头皮屑；干燥的气候也会使皮屑芽孢菌增多，使头皮细胞不正常的的代谢。
头皮出油、发痒
温度与湿度的变化常影响到头皮，使皮脂腺以及汗腺的无法正常运作，导致头皮的pH产生变化，因此会有头皮出油、发痒，甚至有发红的过敏现象产生。若有这些现象，头发的清洁就很重要，不要让油脂堵塞住你的毛囊，也必须选择适合自己的洗发精，若是情况没有改善就应该请皮肤科医师做专业的诊疗。
秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长。已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉罗衾不耐秋风力，残漏声催秋雨急。这是《红楼梦》第四十五回《秋窗风雨夕》中的诗句。的确，秋风、秋雨常令人顿生秋愁，有趣的是，这个愁字竟是秋和心相叠而成。那么，为何秋风秋雨愁煞人呢？
已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉，从心理学角度分析，这就是典型的季节性抑郁症的表现。因为季节的变化产生迷茫、孤独、忧郁和无助之感，这种受季节影响的精神紊乱在秋冬尤其多发。据统计，在加拿大，秋冬患有不同程度抑郁症的人达80多万人；而在巴黎，每年也有约20%的人在秋冬出现抑郁情绪。
季节性抑郁症在10月份开始逐渐发作，至次年的三四月结束。其典型症状是睡眠量增多、食欲旺盛，尤其喜欢吃富含碳水化合物的甜食；排斥户外活动和一切社交，喜欢独处，精神涣散，工作倦怠，情绪低落不振。美国心理协会的资料显示，人群中抑郁症的终生发病率高达5%以上。
现代医学研究认为，造成秋冬季抑郁症病因主要是阳光照射少，人体生物钟不能适应日照时间缩短的变化而导致生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与状态的改变。人脑里有一种腺体叫松果体，对阳光十分敏感，能分泌松果体素（也称褪黑素）和5-羟色胺。松果体通过神经纤维与眼睛联系，当阳光强烈时，松果体受到阳光的抑制，分泌激素减少；当阳光强度降低时，松果体兴奋，分泌出的激素就多。当它分泌多的时候，人体内的甲状腺素、贤上腺素分泌减少，人体便会处于抑郁状态，容易感觉到疲惫，在日短夜长的秋冬季患上抑郁症的人，其体内的松果体分泌的激素往往过多。
绝大部分内科病症的形成，都与不愉快的情绪有关，如消化性溃疡。抑郁症病人的胃痛发生率是在正常病人的3.5倍，从中医心理学看，人生诸病多生于郁。人的情绪变化直接影响脏腑气血的平衡，悲伤肺，忧思伤脾，怒伤肝，在抑郁状态下人，脾胃之气开始郁积，从而造成消化功能失常，直接影响肝脏和脾胃。所以，秋冬季抑郁很容易造成身体的生理功能下降，表现为躯体化症状，如胃肠道和呼吸道疾病，甚至心肺和肝肾功能都会受影响。
因此，《黄帝内经》在春秋季节的养生要求中，均格外强调对精神的调摄，春季要保持精神的愉快、舒展；而秋季则要安宁志性，收敛神气，要保持情绪稳定，以一种超然的姿态度过秋天。
其实在现在的这个季节，最容易引起许多眼睛方面的问题，比较常见的是季节性结膜炎，这是一种由于季节的过敏感染，而引发的结膜炎症，通常会出现在夏天或者是秋天的季节，一般在春天的时候也比较多见，而且男性出现的频率要比女性高出很多倍，而引发病情的原因主要包括有感染，或者是花粉过敏等等。
季节季节性结膜炎 性结膜炎
本病为季节性结膜炎，每逢本病为季节性结膜炎， 春夏暖和季节发病，秋凉后自行缓解，翌年春夏季又发，故又称春季卡他（spring conjunctivitis）。多见于儿童或青少年（3～25岁），男性多于女性（男女之比为3:1）。
什么原因引起春季性结膜炎
病因不明，一般认为是对灰尘、花粉、阳光等的过敏反应。可能为变态反应Ⅰ型。轻症者3～4年后自愈，重者可连续复发10余年。
春季性结膜炎有什么症状
表现为双侧性，自觉奇痒、烧灼感，轻度怕光流泪，有粘丝状分泌物。
按病变部位可分为睑结膜型，角膜缘型，或二者同时存在的混合型。现分述如下。
1.睑结膜型
开始为睑结膜充血，继则发生许多坚硬、扁平、排列整齐的肥大乳头，乳头间有淡黄色沟，如卵石铺成的路面，结膜面呈淡红或灰色，睑板肥厚变硬，结膜刮片可找到嗜酸性细胞。
2.角膜缘型（球结膜型）
围绕整个或部分角膜缘及其附近的球结膜上，发生灰黄色胶状隆起，时间久者，表面粗糙呈污秽色，严重时可围绕角膜缘呈堤状。
3.混合型：上述二型病变同时存在。
春季性结膜炎需要做哪些检查
根据本病的特点，发病季节性强，多为青少年，男多于女，病程长，能自愈以及典型的体征，诊断并不困难。但应与一般过敏性结膜炎相鉴别。后者多为化学或物理性原因、药物、化妆品及紫外线刺激等引起，常伴有眼睑、睑缘，或全身皮肤湿疹改变，与季节无关，在避开病原接触后好转。实验室检查本病患者的结膜分泌物涂片或结膜刮片上可见嗜酸性细胞，血清和泪液中IgE升高。
如何治疗
可口服抗过敏药物，并以保持眼部卫生为主。
由于过敏原不易找到，故目前尚无特效疗法。
1.局部点0.5%可的松液，2～4%色甘酸二钠液，每日四次有显效，但不能防止复发，1:5000肾上腺素点眼亦可减轻症状，抗组织胺药物也有帮助。
2.对顽固病例可用β线放射治疗，或用冷冻疗法。
每个人的体质是不一样的，我们应该懂得一些调理的方法，对于一些容易过敏的人群来说，也要找到一些对抗过敏的方法，比如说比较常见的花粉过敏的现象吧，那么应该如何对抗花粉过敏的呢，下面的这些食物可以有这样的作用哦，不能小看它们，来看看吧。
蜂蜜：
美国免疫学专家罗杰那利认为它对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。其中的原因有两个：一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是临床上用来治气管哮喘等过敏性疾病的元素之一;二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法，罗杰那利建议大家最好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。蜂蜜可以有抗过敏的作用，对于缓解过敏有好处，而且还可以有提高体质的作用，适合容易出现花粉过敏的人群哦。
胡萝卜：
日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
大枣：
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，他们因此建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。中医对大枣也有很高的评价，古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中，用大枣的古方有58种。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。大枣可以补充营养物质，而且还含有抗过敏的位置，对于出现的花粉过敏有一定的好处和作用。
对抗花粉过敏的一些食物，小编觉得上述的这些食物就是不错的选择了，可以有补充营养素的作用和效果，而且还可以有对抗过敏体质，对于出现的花粉过敏有一定的好处，而且还可以有提高体质，对抗过敏源，如果你也是花粉过敏的体质，不妨试试这些食物。
皮肤瘙痒是一件很常见的事情，比如说换季的时候就会出现皮肤瘙痒干燥的情况出现，所以说保护肌肤是很重要的问题，下面的这些对抗肌肤瘙痒过敏的一些食物，可以经常吃，对于保护肌肤来说有好处，来看看这些食物的具体介绍。
1、南瓜
南瓜中含有丰富的抗氧化物，可抵御外界对皮肤的伤害，延缓岁月的印迹作用于皮肤上;维生素A可缓解脸上的痘痘，维生素C美白，促进胶原蛋白的合成。而且南瓜中含有的胡萝卜素比较丰富，对于抗过敏有好处，而且也可以有很好的预防皮肤瘙痒的作用和效果，可以经常吃。
2、胡萝卜
在干燥的季节里，吃些胡萝卜，有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可以让你的肌肤更加的红润有光泽，而且也会保持弹性，对于美容养颜来说有好处，而且也可以有预防皮肤老化，对于促进代谢有帮助，还能预防皮肤瘙痒。
3、西红柿
番茄营养很丰富。它是一种典型的“功能食品”。其中所含的番茄红素具有独特的抗氧化功能，能清除氧自由基，保护细胞，使基因免遭破坏，延缓细胞衰老。番茄红素可大大改善皮肤过敏症，可以有效的减轻皮肤过敏导致的瘙痒的问题，而且也可以让你感觉身心愉悦，多吃一些西红柿，可以有很好的抗氧化的作用，不妨试试。
上面的这些对抗皮肤瘙痒多一些食物，大家都知道了，这些食物对于皮肤的保护来说起到了很好的作用和效果，而且也可以有美容的作用，如果你经常有肌肤的问题，及时的调理很重要，上面的这些食物经常吃对于肌肤有好处。
不少人都患有季节性皮炎的问题，这样的疾病虽然说不是大问题，但是皮肤病会导致我们皮肤出现不适的情况，这时候会引发瘙痒、红肿等不适情况，而且还会对我们皮肤健康造成影响，所以说对季节性皮炎的治疗，这是患者们都很关注的，一起跟着来看看具体要怎么做。
季节性皮炎的原因
季节性皮炎问题还是有不少原因的，首先外因主要是饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等导致的。而在其中，海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等，都是导致季节性皮炎中，比较常见的诱发因素了。
如果要说内因，主要是过敏物质和支气管粘膜、鼻粘膜以及皮肤血管相互结合之后，这时候是会产生喷嚏流涕的问题，主要是过敏性鼻炎的问题，还会导致喘憋不止的过敏性哮喘，瘙痒皮症的脸部季节性皮炎等问题的产生。这些都是在季节性皮炎反应的过程中会出现的问题，主要是因为过敏介质起到了直接的作用，而且过敏原是导致季节性皮炎病症产生的重要外因，而且机体免疫能力低下的问题，是因为大量的自由基对肥大细胞以及嗜碱粒细胞，出现了氧化破坏问题，这时候就导致了季节性皮炎发生情况。
对于接触性皮炎的患者来说，主要的原因，是因为戴金属项链而造成的问题，还有人是因为戴手链、脚链、耳环而引发的问题。这些人的过敏症状表现在首饰与皮肤接触的部位，主要是耳部、颈部、手腕、手指等部位出现过敏问题，会有人出现全身的过敏反应，主要是皮肤红肿的问题，也会有小丘疹、水疱等问题的产生，有点人还会有全身奇痒的不是情况。
鱼虾是季节性皮炎的一个过敏源，这样的食物是很容易会引发季节性皮炎问题的，很容易会导致皮肤红肿、皮疹、瘙痒等症状的产生。同时对于食品添加剂来说，尤其是调味品、色素、防腐剂等，都会导致过敏问题产生。
紫外线也是导致季节性皮炎的一个原因，主要是在阳光下暴晒之后，颈面部、手臂部、肩背部等部位，出现了外露皮肤问题，这时候就会出现红斑、水疱等问题，而且会有火烧一般痒痛难忍的不适情况，之后红斑和水肿问题得到消退，会出现脱屑、蜕皮的情况，是会出现暂时性色素沉着的问题。而这个过程就是皮肤在强烈日光照晒之后，会出现的一个急性损伤性反应，反复晒伤之后就会导致皮肤对光敏感，从而产生光敏性反应，自然就会引发季节性皮炎问题了。
季节性皮炎如何治疗
对于季节性皮炎的问题，尽量避免到有花粉的户外进行游玩，而且在洗脸的时候，我们要尽量避免去用过热的水、碱性肥皂、粗糙毛巾才行，而且尽量不使用香水、化妆品，这些都是会引发季节性皮炎的问题了。在治疗季节性皮炎问题的时候，主要是抗敏、止痒治疗。这样面部红斑是不会明显的，如果瘙痒加剧，这时候我们可以口服抗组胺药物的方法来解决问题。
通过外用糖皮质激素类软膏，也可以起到治疗季节性皮炎的效果。但有要小心，也可能会因为长期的使用，导致激素依赖性皮炎的问题产生，所以我们不能长时间的外用糖皮质，一般来说是不能不超过2周的。
季节性皮炎吃什么好
季节性皮炎的患者在平时，要多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素和蛋白质，可以促进皮肤恢复健康。在平时的饮食要保证新鲜，避免去吃到霉变的食物也是很重要的一点。
季节性皮炎的注意事项
对于季节性皮炎的患者来说，在平时平时外出的时候，一点要做好防晒护理的工作，暴晒是必须要避免的。而且不仅是在室外的时候要小心，在室内的时候同样需要注意这样的问题，尽量避免去用日光灯。同时对于辛辣刺激的食物我们应该避免吃，特别是烧烤、羊肉、海鲜等食物我们应该尽量的避免，因为这些食物会导致肠道系统紊乱，从而引起皮肤汗腺分泌异常的问题，还会导致我们肌肤严重缺水季节性皮炎的情况还会加重。
季节性皮炎的问题很常见，这样的疾病对我们健康威胁也很大，所以我们需要对治疗方法有所了解，这是很重要的，上面给大家介绍了季节性皮炎的一些情况，能够发现季节性皮炎治疗的方法还是比较多的，大家可以根据自己的情况来选择方法治疗季节性皮炎问题。
秋天气候干燥，湿度小。空气中飘散的植物花粉、尘埃、悬浮物更是给过敏性鼻炎埋下伏笔,一不小心就容易患上季节过敏性鼻炎，过敏性鼻炎则是出现在特定的时间，例如早上、晚上或者进入冷气房，或者温差变化大时。除了？？鼻子的症状外，眼睛、皮肤都可能同时受害，痒个不停。如果合并过敏性结膜炎时，还是需要同时治疗。
预防与食疗 中医认为通过食疗对防治过敏性鼻炎有一定好处，但要辨证处理：
肾虚型临床表现：鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚；腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。
食疗良方应对季节过敏性鼻炎
食疗药膳：鳝鱼煲猪肾
1.黄鳝250克（切段），猪肾100克，同煲熟，调味食用。
2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
风寒型临床表现：鼻塞、喷嚏、流清涕、咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛、舌质淡红、苔薄白、脉浮紧。
1.葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚（去核），葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
2.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后入米醋，稍煮即可食。
秋季远离鼻炎要远离五大过敏源
1、季节性鼻炎：又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多。植物花粉引起者较多。有人提出玉米花粉也是中原地区的致敏原，但尚未得到证实。每年八九月份，秋高气爽，空气中大量花粉飘散，这些病人此时发病。轻者10月初症状就会消失，重者即能引起鼻自主神经紊乱和伤害性感觉神经暴露，部分患者可并发细菌感染，病程延至12月。
秋季远离鼻炎要远离五大过敏源
2、吸入性过敏原：如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作。
3、食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。
4、接触物：如化妆品、汽油、油漆、酒精等。
5、其他：可能是某些细菌及其毒素，物理因素（如冷热变化，温度不调），内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。
熬夜是最伤身的一种行为，年轻人不要老熬夜。但是生活中熬夜时有发生，如果避免不了，就应该知道应对熬夜的保养方式。今天小编和大家分享4种对抗熬夜危害的水果。
1.香蕉
对于香蕉，我们的第一印象是不能空腹吃。然而，熬夜吃香蕉却有着很好的功效。人体内维持正常的心跳和血压的钾是主力军，而镁则具有消除疲劳的效果。
而香蕉中含有大量的钾，含量丰富的镁此外，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。
2.苹果
由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。其丰富的果胶，还可以促进排泄，防止动脉硬化。
3.橙子
橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。
对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。
4.葡萄
葡萄被誉为世界四大水果之首，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。
现在正是春季春暖花开，大地苏醒的时候，可是对与人们来说也是影响身体健康，特别是体质不好的人，容易生病，感冒之类，我们做好预防才能抵抗病毒。
一.深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A
专家表示，橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。
绿色蔬菜特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子，而大量的类黄酮能够和维生素C共同作用，对维护抵抗力很有帮助。能够促进干扰素等抗病毒物质合成，以及高某些免疫指标。
提示：西兰花、菠菜、芥蓝、芦笋等。白萝卜、葱姜蒜之类虽然不是绿叶蔬菜，也同样具有提高抵抗力的作用。每天至少吃一斤菜是硬道理，品种要多一些。记得浅色蔬菜生吃效果最好，加热时间不要太久，更不要油炸。另外，胡萝卜炒着吃能更好地发挥其营养价值。南瓜可蒸、可煮，亦可洗净切片，用盐腌几小时后，用醋凉拌，只需简单烹饪即可变成一道营养又美味的菜肴。此外，猪肝、鸡肝中也含较多维生素A，也可以适当地食用。
二.深色水果补足多种维生素
水果是很好的补充多种维生素的选择，且每种水果都有其不可替代的营养价值。花青素对激发免疫系统的活力很有效。应经常选择富含维生素C和花青素的水果。如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。
提示：富含维生素C和花青素的水果，如香蕉、橘子、猕猴桃、蓝莓、桑葚、草莓等，美国人推荐的蓝莓虽然好，但其在国内产量有限，可选择蓝莓干。水果每天吃半斤到一斤之间即可，尽量选择应季的品种比较好。
三.鸡蛋豆类补足优质蛋白质
蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。
在植物蛋白中，大豆蛋白质的好处是地球人都知道，但大豆中还有不少能够改善免疫力的物质，比如有抗病毒作用的皂甙，还有激活免疫系统的凝集素。平日里，如果有条件的话，在家里可以自己榨豆浆来喝，既环保又健康。尽量不要选油炸豆腐泡之类煎炸的豆制品，豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、豆浆都很不错。
动物蛋白中，牛奶、蛋类中的蛋白质是最好的，因此要养成每天坚持喝牛奶、吃鸡蛋的习惯。
提示：专家提醒，补充蛋白质适量同样重要，过多摄入，也会损害机体免疫力。因为过多摄入大鱼大肉，反而增加了胃肠负担，影响蛋白质吸收和充分利用，也影响其他营养素的吸收利用。各种营养素要互相配合，互相制约，共同保护和提高机体免疫力。
四.提倡薯类食品做主食
用薯类食物替代精白米面做主食，能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等，其中山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的黏蛋白，对于提高抵抗力很有帮助。除了薯类之外，多吃颜色深红或黑色的粗粮、豆子对提高免疫力也有帮助。
提示：一定要注意是用薯类食品替代主食，不是在吃一大碗米饭之后再吃一大块烤红薯。记得不要吃油炸的薯类食品，可以用蒸煮炖的方法加热。
夏季室内的空气污染要比户外高出四至五倍。造成过敏发病率持续上升。很多过敏患者在过敏季节都会选择待在室内，认为在室内可以避免户外的很多过敏原。这是极其错误的，因为居家和室内环境容易藏匿过敏原，这些污染物质中含有大量的室内过敏原，如宠物皮屑、尘螨、霉菌和烟雾等。在我国夏季是一年中室内过敏最高发的时节。由于室内环境闷热且潮湿，致使尘螨和霉菌等常见的过敏原大量繁殖，达到高峰。如果不能发现这些过敏原并且及时清除，过敏的症状就不会消除，更可能加重病情或导致引发哮喘等。
同时，家中的小角落往往是引起过敏的源头，尘螨、霉菌和蟑螂等都是最常见的室内过敏原。顾之燕解释，其实灰尘中含有大量的尘螨、尘螨粪便，以及尘螨死亡后脱落下的皮屑，这些物质都是引起过敏的危险因素。我们肉眼无法看到，它常寄生于床垫、枕垫、地毯、沙发、窗帘及绒毛玩具上。
了解家中常见过敏原
空调（灰尘、病菌）
措施：定期清洁空调过滤网，适当调节室内湿度、温度，有助于减少尘螨和霉菌滋生。
地毯沙发窗帘（尘螨、织物纤维及染料）
措施：定期吸尘，有对灰尘过敏者最好不铺地毯，不要配置厚实的布艺窗帘，一旦发现对某种织物或纤维过敏，应避免接触。
室内植物（花粉、孢子、气味）
措施：一旦确认对某种盆栽或植物的花粉、孢子或气味过敏，应避免在室内摆放。
家具、地板（甲醛、苯、霉菌）
措施：装修后通风再入住，可放置吸除甲醛的植物，保持室内空气流通，防止家具发霉，铺设平滑的地板，并定期清洗。
宠物（毛发、皮屑、排泄物以及寄生虫）
措施：让宠物待在室外或避免饲养有毛发的宠物。
洗涤剂（所含的化学物质）
措施：如发生过敏反应，可以换用其他品牌，如果均出现过敏，清洗时应戴上手套。
如果你是易感人群，不如行动起来，消灭家中的过敏原吧。
导读：现在正是春夏换季的时节，也正是过敏人难熬的季节，尤其是过敏性鼻炎患者。因为疾病反复发作，不断打喷嚏、流清鼻涕。过敏性鼻炎……
现在正是春夏换季的时节，也正是过敏人难熬的季节，尤其是过敏性鼻炎患者。因为疾病反复发作，不断打喷嚏、流清鼻涕。过敏性鼻炎往往干扰患者生活，影响学习与工作，严重时会导致呼吸困难，甚至诱发鼻癌。本周日(5月18日)《新闻晨报》健康事业部推出 过敏性鼻炎治疗讲座活动，活动现场著名耳鼻喉专家王立本副主任医师和您畅谈如何治疗过敏性鼻炎，读者参与需报名预约(限50人，参加活动须报名，报名方式详见文章最末端)，活动还有更多惊喜，赶快报名吧!
解除过敏性鼻炎，有效的三种治疗捷径
过敏性鼻炎通常分为急性和慢性两种，而慢性鼻炎往往是由急性鼻炎发展而成。目前治疗鼻炎的方法通常有药物治疗、物理治疗、手术治疗等几种方法，下面我们将为您着重盘点一下目前治疗鼻炎治疗时的三种行之有效的方法，看看到底哪种治疗方法才是您摆脱过敏性鼻炎的最佳捷径。
1、免疫疗法：
又称脱敏疗法，通过给患者注射免疫疫苗，降低介质细胞的敏感性，使得患者对引起鼻炎的过敏原逐渐耐受，从而达到治疗目的，确定患者过敏原是治疗的关键。脱敏疗法是目前一种有效的过敏性鼻炎治疗方法之一，但由于过敏原可能很多，往往又限制了其治疗范围，故对多种不同季节花粉过敏或尘螨过敏性鼻炎必须先查清过敏原，以有的放矢，限于治疗范围的患者不适用。
2、下鼻甲封闭术：
通过在病灶处的药物注射，促使敏感神经麻痹，从而快速减轻下鼻甲黏膜肥厚及后端息肉样变，三天后即见效果，症状明显减轻，通常被用来治疗慢性鼻炎。
3、低温等离子消融术
内窥镜直视下，病变部位被放大，手术视野清晰，病灶明确，避免了对病情的误诊误治，同时运用激光或微波选择性阻断筛前神经及翼管神经，以降低鼻腔副交感神经的兴奋性、改善鼻腔通气功能，从而达到治疗目的。
导读：相信大家，都不能抗拒所谓美食的某些诱惑，但对于一些过敏性的体质的朋友们来说，在这享受美味的时候，可能就是噩梦的开始。生活……
相信大家，都不能抗拒所谓美食的某些诱惑，但对于一些过敏性的体质的朋友们来说，在这享受美味的时候，可能就是噩梦的开始。生活中，有人对海鲜过敏，吃了龙虾可能出现过敏性休克;有人对鸡蛋、花生、VC片剂、麦麸、甚至淀粉类食物过敏，吃了这些东西后全身瘙痒，身上出现红斑等症状。
我们为什么会对食物过敏呢?医院院长介绍，食物过敏又称为消化系统变态反应、过敏性胃肠炎等。通常情况下，人体免疫系统的作用是保护身体免受寄生虫、细菌和其他外来物质的侵袭，但有时候因为免疫系统对那些完全无害的食物或物质反应过度，就会造成消化系统内或全身性的变态反应。
慢性食物过敏发作常延时
过敏并不都是立竿见影，一些慢性食物过敏刚开始时并不会有任何异常症状，但如果人持续不断地食用过敏原食物，就有可能发生过敏反应，而且症状常会延时两三天后发作。通常慢性过敏所产生的症状非常多，包括肠胃发炎、鼻窦发炎、中耳炎、偏头痛、疲倦、异位性皮肤炎、关节炎、幼儿期过动、儿童多动症、自闭症等症状，往往容易被忽视。
因此，很多人都有过慢性食物过敏，但本人却蒙在鼓里，即使有一些不舒服的症状也容易因为发病时间延后而找不到原因。有位女性朋友，在一次过敏原检查后才知道，自己竟然对吃了近40年的鸡蛋黄和鸡肉重度慢性过敏，对鸡蛋白、麦胶蛋白、麦麸、大豆中度过敏。医生介绍，身体处于长期慢性过敏环境中，会给免疫系统、代谢系统造成巨大的负担并最终可能形成困扰终生的慢性病。
食物过敏往往不是终身制
没有人会对某种食物终身过敏，有专家表示，有的婴幼儿患者长大后对过敏食物的反应会消失，而成人在避免食用过敏食物后12年，对该食物过敏的现象也能逐渐减弱或消失，有位朋友年轻的时候一吃茄子就胃痛、腹泻，而几年过后，却怎么吃也没有问题了。
事实上大多数的食物过敏都是有阶段性的，而不是一旦过敏了，终身都会对这种食物有反应。温育敏介绍，过敏很容易发生在人免疫过程发生变化时，比如说人感冒了，体质不好时，吃某样东西就可能出现食物过敏现象。但身体恢复健康之后，免疫力好了，体质棒了，再吃这样东西可能就不会过敏了。
以上，是专家们征对食物过敏是过敏性胃肠炎的解析，怎么样，你现在知道了吧。为了健康安全，食物过敏是可以回避的。一旦对某种食物过敏，可以回避这种食物一到两年的时间，如果忍受不住美食的诱惑，也可以在医生的指导下小剂量地尝试该食物，如果没有问题的话，可以逐渐增加剂量增强抗敏反应。
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