豆浆鸡蛋不能一起吃
一般大家早餐吃什么，是不是吃鸡蛋啊，豆腐脑，豆浆，米粥等等这些食物呢，这样的食物比较简单，而且很容易些消化和吸收的，也可以补充人体所需的营养成分，早餐不能不吃，但是也要合理搭配，平时吃的豆浆和鸡蛋是不能一起吃的你知道吗?
豆浆中含有一种胰蛋白酶抑制物质，不知道大家了解吗，这样的物质可以破坏蛋白酶的活性，而且还直接影响了蛋白质的消化和吸收。因为鸡蛋是有粘性蛋白的，能够与这种蛋白酶相结合，使它失去作用，阻碍蛋白质的分解。如果用豆浆冲鸡蛋的话会温度降低，而且使蛋白失去活性，从而使蛋白酶失去作用，就直接影响了蛋白质的消化，所以这样吃是非常不健康的，大家一定要注意。
因此，豆浆忌冲鸡蛋。如果是鸡蛋单独煮熟以后加入的话是没有什么问题的，但是一定不要生着煮，建议再煮的过程中加入鸡蛋一起煮，这样是比较健康的哦。
值得注意的是，豆浆性平偏寒，平时喝豆浆的时候如果有反胃啊，或者是腹胀，腹泻的人群，一定所以大家在平时食用的时候如果出现了这样的情况，要注意了，这样的人群是不太适合喝豆浆的，可以选择牛奶或者是酸奶代替。豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。
豆浆鸡蛋可以一起吃吗，专家表示说有很多人认为某些食物不应该一起吃就说这么吃有毒，其实这些说法是没有任何根据的，就像上面提到的，确实是对人体有一定的影响的，这样的说法是可以想象的，但是如果没有事实依据的话最好不要相信。
关于豆浆和鸡蛋不能一起吃的这些内容大家都了解了吧，通常因为人们不懂得如何饮食，所以有的时候吃进去的东西可能会给身体造成很大的伤害，所以想要健康就一定要懂得如何搭配饮食，这样才能吃出美味，吃出健康，这些常识大家要了解哦。
扩展阅读
鸡蛋是我们日常生活中非常常见的一种食物，而且还是很好的补品，经常吃鸡蛋可增强我们的记忆力，而且还可以保护心脏，延缓衰老。可是好的补品不注意搭配的的话，也会变成毒品，那么在日常的饮食中，鸡蛋不能和什么一起吃呢?
鸡蛋不能和什么一起吃
鸡蛋+豆浆：鸡蛋和豆浆一起吃会使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低我们对蛋白质的吸收率，影响人体对营养物质的吸收。
鸡蛋+味精：鸡蛋和味精一起吃会使谷氨酸摄入过量，对消化和神经系统不好，会出现恶心、呕吐、头晕烦躁的症状。
鸡蛋+柿子：鸡蛋和柿子一起吃会产生不良的化学反应出现上吐、下泻、腹痛的胃肠炎症状。
鸡蛋+白糖：鸡蛋和白糖一起吃会形成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质人体不好吸收，对健康会产生不良作用。
鸡蛋+兔肉：鸡蛋和兔肉一起吃会发生反应，一冷一热会刺激肠胃道反应，引起腹痛腹泻等胃肠道症状。
鸡蛋+茶：鸡蛋和茶叶不要一起吃，因为茶叶中含有大量鞣酸，会使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，会造成便秘，而且还使人体对有毒物质和致癌物质吸收，危害人体健康。
鸡蛋宜和什么一起吃
鸡蛋宜和丝瓜、银鱼、桂圆肉、洋葱、香椿、紫菜、小米等食物一起吃。
鸡蛋+丝瓜：鸡蛋和丝瓜一起吃具有消热化痰，凉血解毒的作用，而且保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱，有很强的抗过敏作用。
鸡蛋+银鱼：鸡蛋和银鱼一吃吃，可以增加人体对蛋白质的吸收，有利于人体对于营养物质的吸收。
鸡蛋+桂圆肉：鸡蛋和桂圆肉一起吃可以补气养血，补心安神，益脾增智，适用于身体虚弱，心悸失眠，容易健忘等病症的人群。
鸡蛋+洋葱：鸡蛋和洋葱一起吃可以提高人体对维生素c和维生素E的吸收率，有利于人体对于营养物质的吸收。
鸡蛋+香椿：鸡蛋和香椿一起吃可以润滑肌肤，美白皮肤，可增强人体抗病、防病能力。
鸡蛋+紫菜：鸡蛋和紫菜一起吃可以使纤维素、营养素更好的吸收。
鸡蛋+小米：鸡蛋和小米一起吃可以增强蛋白质的吸收，更加有利于营养的吸收。
哪些人不适宜吃鸡蛋
1、感冒发烧时不能吃鸡蛋
感冒发烧的时候不能吃鸡蛋，因为发烧时消化液分泌减少，消化酶的功能下降，这个时候不要吃高蛋白、难消化的鸡蛋，只能吃些清淡的好消化的饮食，要不会出现腹胀、腹泻等消化不良的症状，不利于感冒的恢复。
2、肾炎病人不能吃鸡蛋
肾炎病不能吃鸡蛋，因为肾炎病人肾功能减退，尿量减少时，病人体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，如果再多吃鸡蛋，摄入过多蛋白质体内尿素增多，会使病情加重。
3、肝炎胆结石病人不能吃鸡蛋
肝炎胆结石病人不能吃鸡蛋，因为鸡蛋黄中的胆固醇和脂肪都会在肝脏中代谢，多吃鸡蛋的话，会使肝脏的负担加重，会使病情加重。
4、对蛋白质过敏的病人不能吃鸡蛋
对蛋白质过敏的病人不能吃鸡蛋，一些本身体质爱过敏的病人，一次性吃太多含蛋白质食品，就会出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。所以，对蛋白质过敏的病人不能吃鸡蛋，也不要吃含蛋白质太丰富的食品。
5、高血压和高脂血症病人不能吃鸡蛋黄
高血压.高脂血症病人不能吃鸡蛋黄，因为这些病人每天膳食中胆固醇的摄人量应控制在200毫克以下，如果摄入过高的胆固醇会导致血脂增高。鸡蛋黄由于含有丰富的胆固醇，所以高血压、高脂血症病人病人不能吃蛋黄，但可以适量的吃些鸡蛋白。
鸡蛋的营养成分
鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及高蛋白质。鸡蛋的蛋白质品质非常好，主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7%，它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D3%的维生素E6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B24%的维生素B66%的维生素B、8%的维生素B2。这些营养都对人体起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中，蛋黄含有卵磷脂、维生素和矿物质等，对人体也起到了很好的作用。
鸡蛋的功效作用
1、延缓老年人的智力衰退，改善记忆力，预防老年性痴呆
因为鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯.胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很好的作用，可以延缓老年人的智力衰退，改善记忆力，是医学专家认为预防老年性痴呆的好方法
2、提高人体的代谢功能和免疫功能
因为鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，可提高人体血浆蛋白量，因此可以提高机体的代谢功能和免疫功能。
3、预防动脉粥样硬化
营养学家和医学人员根据蛋黄中卵磷脂的乳化作用，用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的效果。
4、预防喉癌和淋巴癌等癌症
因为鸡蛋中含有较多的维生素，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。研究发现，鸡蛋中还含有抗癌物质光黄素和光色素，一个鸡蛋约含光黄素10微克，光黄素和光色素能抑制诱发喉癌和淋巴癌的EB病毒增殖。
5、延缓衰老
鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质，坚持适量吃鸡蛋，是不少长寿者延年的经验之一。
鸡蛋的食谱推荐
1、丝瓜炒鸡蛋
做法：用2根丝瓜、2个鸡蛋，丝瓜去皮切块，鸡蛋打散。先往锅里倒入适量的食用油，倒入鸡蛋翻炒一会儿，再加入丝瓜，加一点白糖，一勺酱油，小半碗水，盖上锅盖焖一会儿。丝瓜变软后加适量的盐，一大勺料酒，出锅前加一点点味精即可。
功效：丝瓜炒鸡蛋对于消热化痰，凉血解毒，治疗热病身热烦渴、疗疮痈肿、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、妇女乳汁不下等病症有很好疗效。而且保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱，有很强的抗过敏作用。
2、洋葱炒鸡蛋
做法：把鸡蛋用油炒好，拿出来待用，油热后加洋葱翻，炒软后放鸡蛋。最后加盐、胡椒粉、鸡精.糖，大约三分钟就可以了。
功效：常吃洋葱炒鸡蛋可以预防血栓，减少心梗和脑血栓概率，预防骨质疏松。而且具有美容作用。所含硫质、维生素E等可预防老年斑。
3、香椿煎鸡蛋
做法：先将香椿头洗净，用开水烫一下，再捞出放入冷水变凉，捞出过凉切末。再将鸡蛋磕入碗内，加入香椿、盐、料酒，搅成蛋糊。最后炒锅注油烧至七成热，将鸡蛋糊倒入锅内，翻炒至鸡蛋嫩熟，淋上少许熟油，装盘即可。
功效：香椿煎鸡蛋具有滋阴润燥，泽肤健美的功效。适用于虚劳吐血，目赤，营养不良，白秃等病症。常吃香椿煎鸡蛋人可增强人体抗病、防病能力。
鸡蛋可以延缓老年人的智力衰退，改善记忆力，增强人体抗病、防病能力，许多老年人坚持每天吃鸡蛋，但如果不恰当地和一些相克食物同吃，就会起到反效果。因此食用鸡蛋前，应该了解吃鸡蛋的禁忌。鸡蛋，你吃对了吗?
大家对豆浆和红薯这两种食物都很熟悉，二者在对某些疾病的治疗上也是有着一定的作用的，但是，对于豆浆和红薯是否可以一起吃的问题，大家可以根据下文讲述来进行了解。
豆浆和红薯可以一起吃吗？
首先：豆浆有补虚损、润肠燥、清肺火、化痰浊的功效，有助于防止动脉硬化、延缓衰老、预防老年性痴呆、抗癌、防治支气管哮喘、改善缺铁性贫血等，因此适合高血压、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等患者饮用。
其次：红薯块根具有活性成分，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效，有“长寿食品”美誉。
最后：豆浆和红薯是不可以一起进行食用的，这是因为，人们在食用红薯后，其体内会产生大量的果酸，而果酸可使豆浆中的蛋白质凝固变性，不但破坏了豆浆的营养价值，还影响消化吸收，因此不可以同食。
注意事项
因此，豆浆和红薯最好不要一起食用，而且，大家在喝豆浆的时候还应注意，腹泻者是不能喝豆浆的。
说到补气的药，人们往往想到人参。其实，除了人参，还有西洋参、党参、太子参等不同参类，它们都有补气的功能，但使用起来有所区别。
人参性温，既能补脾肺之气，又能大补元气，对于那些大病初愈、久病体虚而偏于气虚者，不失为一味良药。这类人群常表现为怕冷、活动后心慌气短、头晕眼花、爱出汗、大便稀溏、血压偏低、脉搏无力等。
作为一种温性的大补之品，人参在使用上应该严格把握适应症。血压偏高，有过脑溢血等病史，平时有口干、容易上火、面色偏红、大便干燥等表现的人就不宜服用。有的人体质虽然虚弱，但偏于阴虚，如伴有手足心发热、两眼干涩昏花、耳鸣、腰酸、尿少等，不能单用人参，以免火上浇油。
人参可以单独炖服，时间应长；也可以嚼服，在口中嚼服2-3片，可以益气生津提神；也可以切成薄片冲水代茶饮。党参、太子参的功效类似于人参，但是力量稍弱。
要注意的是，人参不能和破气的药物和食物同用，如萝卜等，以免影响药力；不宜同时饮茶，因为茶中的鞣酸会影响药物吸收；另外不宜与藜芦、五灵脂等中药合用。
西洋参性寒，除了补气生津，还能清火除烦、养胃益肺，不会导致“上火”、血压升高等问题。但它终归是药物，不适用于所有人。西洋参适合于有上述气虚症状，而又伴有津液损伤或阴虚内热者，如面红、口干、心烦失眠的人。
西洋参可以清火，因此脾胃虚寒、大便稀溏或男子阳痿、早泄、遗精、女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多者，就不宜把西洋参作为保健品，以免进一步损伤阳气而加重病情。
导读：鸡蛋是人们日常生活最常吃的食物，它不仅营养丰富而且做法简单、花样多变受到各阶层人们的喜爱。而网络上常常流传有关鸡蛋的新闻，很多都令人胆战心惊，什么一星期吃7个以上鸡蛋会早死、产妇不能多吃鸡蛋、鸡蛋不能与豆浆牛奶一起吃等，这些谣言究竟可不可信呢？今天小编就和大家一起探讨一下健康生活鸡蛋到底该怎么吃！
健康生活小常识 鸡蛋能否与豆浆牛奶一起吃
关于鸡蛋与豆浆牛奶的关系，关于鸡蛋要怎么吃吃多少，关于不同的人吃鸡蛋是否有不同效果，大多数网友都感到非常纠结。前段时间更有男人吃鸡蛋容易早死这样的说法广泛流传于网络，一时间，关于鸡蛋的种种迷思让网友们陷入了困惑中。下面就让我们跟着专家一起来学习鸡蛋到底该如何吃！
鸡蛋是否能够和豆浆牛奶同吃？
相信很多人在吃早餐的时候都会选择鸡蛋和豆浆或者牛奶同食，但近一段时间网络上流行豆浆鸡蛋相克不能放在一起吃的流言，其理由是：豆浆和鸡蛋中都有丰富的蛋白质，当豆浆和鸡蛋中的蛋白质相遇的时候，就会形成一种难以被人体吸收的蛋白质物质，使其他的蛋白质分解受到阻碍，从而降低两者的营养价值。也有人认为同样的理由可以用于鸡蛋和牛奶身上，因此便举一反三地编造出牛奶和鸡蛋不能同食的流言。
对于这些流言，朱毅副教授认为都是片面的，她表示，豆浆是可以和鸡蛋放在一起吃的，但是网友们需要注意一个问题，那就是豆浆是否煮熟了。朱毅副教授进一步解释说，生豆浆中的胰蛋白酶和鸡蛋中的黏性蛋白结合确实会影响人体吸收，但胰蛋白酶并不耐热，只要豆浆加热的时间足够长，胰蛋白酶就会被破坏，无法与鸡蛋中的黏性蛋白结合，所谓相克的说法自然也就不存在了。另外朱毅副教授特别提示说，很多时候我们在煮豆浆的时候看到豆浆沸腾都会误以为豆浆已经熟了，但是实际上，豆浆在加热到80℃的时候会出现假沸现象，如果这时候喝了豆浆，未煮熟的豆浆中含有的胰蛋白酶和皂角等毒素就会刺激胃与肠道，引起恶心呕吐甚至腹泻，因此，看到豆浆沸腾别忙着关火，再煮3-5分钟才是正确的做法。
而很多妈妈都喜欢用滚烫的牛奶冲生鸡蛋做成蛋奶给孩子喝，认为这样更有营养，朱毅副教授表示她不提倡这样的做法。因为鸡蛋被产出后会被污染沙门氏菌，如果人体摄入含有沙门氏菌的食物达到一定量，就会引起食物中毒。如果仅仅只用滚烫的牛奶冲生鸡蛋，热量并不足以使生鸡蛋变熟，也不足以杀菌，喝下有沙门氏菌的蛋奶就会对身体健康造成不良影响。虽然有很多人吃了并未感到不适，这是由于个人的体质差异造成的，就算没什么不适，也最好不要这么食用。
有的网友也许要问，如果问题只在杀菌这个方面，那么是不是可以将牛奶和鸡蛋共煮呢？这样就能够保证杀菌了。朱毅副教授表示这种方式也是不可取的，因为牛奶煮沸以后蛋白质变性会损失很多营养，所以一般牛奶不提倡煮沸以后饮用，但鸡蛋又对高温有要求，所以为了保证营养，建议分开加工，不要用牛奶煮鸡蛋。
不同的人应该怎样吃鸡蛋
谈到所谓的男人一周吃七个鸡蛋会加速死亡这种话题，朱毅副教授表示这种说法是不科学的。首先，鸡蛋并不会因为食用的人的性别而在营养上有所偏重或者变化；其次，一般人每天一个鸡蛋正好能够满足人体对于鸡蛋中营养物质的需求，如果是脑力活繁重的脑力工作者，则可进食到2个。朱毅副教授认为，如果不是产妇，则每天最好不要摄取2个以上的鸡蛋，因为可能造成消化不良。至于有些产妇为了补充营养每天甚至摄入8-10个鸡蛋这样的做法，朱毅教授也不提倡，因为产妇分娩过后，体力消耗大，消化能力会减弱，如果这时候狂吃鸡蛋，反而会加重内脏负担，因此，产妇最多一天只能吃3个鸡蛋。朱毅副教授专门提到了4个月以上、1岁以内的婴儿吃鸡蛋应该只吃蛋黄，因为婴儿对卵清蛋白过敏，而蛋黄对婴儿的生长发育好，故在这个年龄段的婴儿应吃蛋黄。
吃鸡蛋和胆固醇升高没有直接关系
鸡蛋是一种很普遍的全民食物，但在什么人能吃鸡蛋，鸡蛋要怎么吃这些问题上，我们还需要知道更多。很多人认为鸡蛋吃多了会导致胆固醇升高，在第九期食话实说中，小编曾经提到过关于鸡蛋的话题。朱毅副教授和王雷军老师一致认为，网友单纯地将自己胆固醇升高归结为吃鸡蛋的错是不对的，因为实验证明鸡蛋非但不会让你的胆固醇升高，鸡蛋里含有的卵磷脂反而能够软化血管，防止心脑血管疾病的发生。
不适合食用鸡蛋的人群
发高烧的病人不宜进食鸡蛋。因为高热病人消化液分泌减少，体内消化酶的活力下降，若食用鸡蛋这类高蛋白、难消化的食品，会导致消化不良等症状；
肾脏病人也要慎食鸡蛋，因为患者肾功能减退，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，如果再多吃鸡蛋，摄入过多蛋白质会导致体内尿素增多，使病情加重，甚至出现尿毒素症；
肝、胆病患者也应视病情控制鸡蛋摄人量，因为鸡蛋黄中的胆固醇和脂肪均在肝脏中代谢，会使肝、胆病患者的肝脏负担加重。
鸡蛋应当选择怎样的烹饪方式
朱毅副教授表示，鸡蛋的吃法很多样，但是根据做的方式不同所能留存下来的营养也不同。就营养的吸收率来讲，清水煮蛋为100％，嫩炸为98％，炒蛋为97％，老炸为81.1％，生吃为30％一50％。可见，对于普通成年人而言，煮鸡蛋是最有营养的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响消化和吸收。她更一步强调，为了取得杀菌和营养保留的平衡点，建议大家煮蛋时最好能够将蛋熟的程度控制蛋黄正好在溏心时。
另外，朱毅副教授推荐给老人、儿童、病人等消化功能比较弱的人群选择蒸鸡蛋羹或者蛋花汤的做法，这样能促进消化，也能够保证营养的吸收。
最后，鸡蛋由于缺乏维生素C，因此烹调的时候搭配西红柿、青椒等富含维生素C的蔬菜也是非常好的做法。
6种情况下鸡蛋千万不能吃
鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道都是那些鸡蛋吗？
裂纹蛋
鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。
粘壳蛋
这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳，若局部呈红色还可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳不动的，贴皮外呈深黑色，且有异味者，就不宜再食。
臭鸡蛋
由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色，并带有恶臭味，则此蛋不能食用，否则会引起细菌性食物中毒。
红薯和豆浆都属于粗粮，对于我们的身体有很大的好处，而且这两者不仅营养丰富味道也十分的鲜美，所以这两者都受到了许多人的喜爱，那么两者搭配起来对我们的身体到底是不是有好处呢?让我们一起来看一看吧。
红薯和豆浆能一起吃吗
可以，红薯和豆浆可以一起吃，这两种食物都是属于粗粮的食品，吃了对我们的身体是很有好处的，而且一起吃可以加大这两者食物对身体的好处，所以两者是可以一起吃的。
红薯和豆浆的营养价值
红薯中的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等多种营养物质非常的丰富，营养价值非常的丰富，也被专家称之为营养最均衡的食物，对我们的身体健康有很大的好处。
豆浆中有丰富的蛋白质、脂肪、汤糖、热量、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、等，对我们的身体是很有好处的。
红薯和豆浆一起吃的好处
增强机体的免疫功能
豆浆中含有丰富的蛋白质，而且和红薯一起吃更加可以为身体提供所需要的营养物质，对我们的免疫力能够有所提高。
红薯、豆浆不能和什么一起吃
红薯+鸡肉：两种食物分开吃对我们的身体有很大的好处，但是一起吃会造成腹痛的感觉。
红薯+燕麦：会造成胃痉挛、腹胀的现象，给我们的身体造成一定的负担。
红薯+玉米：这两种食物都是很有营养的食物，但是一起吃会造成腹胀，对我们的身体造成一定的负担。
红薯+柿子：会造成胃溃疡的症状，给我们的身体造成一定的负担，对健康非常不利。
红薯+香蕉：会引起身体的不适，给身体带来痛苦。
红薯+西红柿：会易得结石、导致腹泻。
红薯+鸡蛋：会造成不消化，导致肚子疼，造成便秘的现象。
红薯+西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。
红薯+蛋黄：两种东西扥开吃对我们的身体都有一定的好处，但是一起吃会造成腹痛的现象。
红薯+柿子：会造成腹胀的现象。
红薯+海蟹：会产生结石的症状，造成身体的负担。
红薯+鸡翅：两种东西分开吃对我们的身体都有一定的好处，但是一起吃会造成腹痛的现象。
红薯+螃蟹：会产生结石的症状，造成身体的负担。
红薯+鸡胸脯肉：两种东西分开吃对我们的身体都有一定的好处，但是一起吃会造成腹痛的现象。
红薯+河蟹：会产生结石的症状，造成身体的负担。
红薯+柴鸡：两种东西分开吃对我们的身体都有一定的好处，但是一起吃会造成腹痛的现象。
豆浆+药物：两者一起吃，会破坏食物中的营养成分，使我们的身体无法吸收到身体所需的营养物质，给我们的身体带来不好的影响。
豆浆+红糖：这两种食物一起吃会降低身体对营养物质的吸收，对我们的身体没有好处。
豆浆+鹌鹑蛋：会不利于我们身体的消化吸收，造成便秘的现象。
豆浆+鸡蛋：会降低食物中的营养，对身体不利。
豆浆+山竹：会造成身体不适，使我们的身体造成负担。
豆浆+红糖：两者一起吃，会破坏食物中的营养成分，使我们的身体无法吸收到身体所需的营养物质，给我们的身体带来不好的影响。
哪些人不宜吃红薯
1、尿病患者不宜吃红薯
因为糖尿病患者吃了红薯会造成血糖的升高，对糖尿病患者的健康非常的不利，如果这类患者经常服用红薯，会造成病情的加重，甚至会导致病情复发。
2、脾胃虚弱的人不宜吃红薯
因为如果脾胃虚弱的人经常吃红薯，容易造成腹部的不是，给患者带来不必要的痛苦，严重的可能会使病情复发，所以这类患者应该避免多吃红薯。
3、有草酸性结石的患者不宜吃红薯
因为红薯中含有大量的草盐酸，而这种病正是因为身体内的草盐酸过多而导致的，所以这类患者应该避免多吃红薯，防止病情的加重。
哪些人不宜喝豆浆
1、胃炎患者不宜食用豆浆
患胃炎病者，不宜食用豆制品。比如急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者是不宜吃黄豆制品的，因为如果食用了黄豆制品会刺激胃酸分泌过多加重病情，而且这类患者食用黄豆制品还会引起胃肠胀气，使患者出现身体不舒服的状况。
2、胃溃疡患者不宜食用豆浆
患胃溃疡病者，不宜食用豆浆。豆浆中含有一定量低聚糖，患有胃溃疡症状的病者不宜多食用含有低聚糖的食物，如果食用过多会引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状。
3、胃炎、肾功能衰竭患者不宜食用豆浆
胃炎、肾功能衰竭的病人不能过多的食用蛋白质。而豆浆及其制品中的蛋白质含量十分丰富，其代谢产物会增加肾脏负担，可能会导致发病。
4、痛风患者不宜食用豆浆
痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中的嘌呤十分丰富，且嘌呤遇到水，嘌呤的含量就会大大的增多。因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，痛风病人不宜食用豆浆。
红薯和豆浆搭配食谱
红薯豆浆
做法：将红薯去皮，切丁，将黄豆清洗干净后和红薯丁一同放入破壁机，注入1000毫升清水，选择豆浆程序，启动，程序结束后，滤出饮用即可。
功效：可以增强机体的免疫功能，因为豆浆中含有丰富的蛋白质，而且和红薯一起吃更加可以为身体提供所需要的营养物质，对我们的免疫力能够有所提高。
综上所述，红薯和豆浆可以一起吃，而且两者之间的营养物质还会相互的补充，对于我们的身体有很大的好处。
油条和豆浆都是我们大多数人每天的早餐，油条和豆浆很受大众的欢迎，可以让胃部暖暖的，给身体带来很多的好处，而豆浆也是非常有营养的饮品，对我们的身体是非常好的，那么这两种食物能不能一起吃呢?
豆浆和油条能一起吃吗
可以，油条和豆浆可以一起吃，而且还是很多地方的必配食物，有些人甚至这两种东西缺一种都不会吃呢，并且这两者的营养成分都非常的丰富，一起吃还能起到相互补充的作用，对治疗一些疾病起到更好的作用，对我们的身体来说是很好的食物。
豆浆和油条的营养价值
豆浆中有丰富的蛋白质、脂肪、汤糖、热量、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、等，长期在早上喝点豆浆，不仅对身体好，而且对我们的味觉也是一种很好的享受。
油条主要是面粉做成的，面粉中所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
豆浆和油条一起吃的好处
1、防治老年病，延缓衰老
充分发挥油条和豆浆的营养物质，对于身体的养气补血、补气益气的功效，用来调治多种老年性疾病，如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏松、老年痴呆等。
2、防癌抗癌
因为阿胶和豆浆中所含有的各种营养物质所包含在一起对我们身体起到了一定的提高免疫力的作用，这样就可以有效的防治癌症的发生，可以起到防癌抗癌的作用。
3、养心护心
油条和豆浆可以起到养心护心功效，还可以起到止渴生津的功效。
4、防止脑中风
豆浆和油条中含有丰富的营养元素，其中含有镁、钙元素，可以降低脑血脂，改善脑血流的有效症状，还可以改善脑梗塞、脑出血的症状。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
豆浆/油条不能和什么一起吃
豆浆+药物：豆浆和药物不能一起食用，一起吃不仅会破坏药物的疗效，还会破坏豆浆的营养物质，使吃药的患者无法快速的吸收到药物中的物质，对患者的身体非常的不利。
豆浆+红糖：豆浆和红糖一起吃会降低身体对营养物质的吸收利用功效，损失营养物质对身体的补给。
豆浆+鹌鹑蛋：豆浆和鹌鹑蛋会不利于我们身体的消化吸收，造成便秘的现象，给我们的身体带来痛苦。
豆浆+鸡蛋：豆浆和鸡蛋会降低两者所含的营养中的营养，影响互相的吸收。
豆浆+山竹：豆浆和山竹一起吃会导致身体出现不正常的症状，加重身体负担。
哪些人不宜吃油条
病湿热者忌食面食
病湿热者不适合面食的食用，会影响身体的吸收，加重病情的情况。
哪些人不宜喝豆浆
1、胃炎患者不宜食用豆浆
患胃炎病者，不宜食用豆制品。比如急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者是不宜吃黄豆制品的，因为如果食用了黄豆制品会刺激胃酸分泌过多加重病情，而且这类患者食用黄豆制品还会引起胃肠胀气，使患者出现身体不舒服的状况。
2、胃溃疡患者不宜食用豆浆
患胃溃疡病者，不宜食用豆浆。豆浆中含有某种物质，患有胃溃疡症状的病者不宜多食用含有这种物质的的食物，如果食用过多会引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状。
3、胃炎、肾功能衰竭患者不宜食用豆浆
胃炎、肾功能衰竭的病人不能过多的食用蛋白质。而豆浆及其制品中的蛋白质含量十分丰富，其代谢产物会增加肾脏负担，可能会导致发病。
4、痛风患者不宜食用豆浆
痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中的嘌呤十分丰富，且嘌呤遇到水，嘌呤的含量就会大大的增多。因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，痛风病人不宜食用豆浆。
豆浆和油条搭配食谱
豆浆油条
做法：准备好所有食材。将油条膨松剂放入面粉中拌匀。用175毫升五六十度的热水将面粉和成比较软的面团。因面团较软，可以用手蘸点植物油揉成光滑的面团。盖上保鲜膜放置半小时左右。锅上火烧热倒入植物油。在面板上倒入少量的植物油防粘。将醒发好的面团按扁成长条形如图。用刀切成条，再在条的中间切一刀如图。将两片叠放在一起，在在中间用筷子压一下。油温六七成热将压好的面片用手抻一下，放入炸至两面金黄色如图。将炸好的油条放在吸油纸上。装盘即可。
功效：豆浆和油条搭配有健脾、利水、活血、富含碳水化合物、活血化瘀的功效。
综上所述，油条和豆浆是可以一起吃的，而且放在一起吃对我们的身体也是很好的，所以油条豆浆的忠实搭配者可以不要担心，如果还没有试过的千万不要错过这道美食。
秋葵是一种蔬菜，秋葵是一种绿色蔬菜，可以起到保护身体的作用，而豆浆也是非常有营养的饮品，很符合早餐的食物，对我们的身体是非常好的，那么这两种食物能不能一起吃呢?
秋葵和豆浆能一起吃吗
可以，秋葵和豆浆可以一起吃，因为豆浆可以提供人体充足的蛋白质，豆浆是由黄豆制作而成，秋葵可以保证身体正常运转，这两者营养不发生冲突。
秋葵和豆浆的营养价值
豆浆中有丰富的蛋白质、脂肪、汤糖、热量、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、等，长期在早上喝点豆浆，不仅对身体好，而且对我们的味觉也是一种很好的享受。
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
秋葵和豆浆一起吃的好处
1、治疗身体虚弱
豆浆可以活血瘀血，并有一定的止血效果。对于身体是很补的食物，豆制品也是对身体很好的。
2、防治老年病，延缓衰老
可以延缓衰老，对抗身体的衰老症状。
3、防癌抗癌
可以提高身体自身一定的提高免疫力的作用，可以有效的防治癌症的发生，可以起到防癌抗癌的作用。
秋葵/豆浆不能和什么一起吃
豆浆+药物：两者分开吃对我们的身体健康都有一定程度的好处，都是一起吃会破坏食物中的营养成分，使我们的身体无法吸收到身体所需的营养物质，给我们的身体带来不好的影响。
豆浆+红糖：这两种食物一起吃会降低身体对营养物质的吸收，对于我们的身体是一种损失。
豆浆+鹌鹑蛋：会不利于我们身体的消化吸收，造成便秘的现象，对我们的身体是一种负担。
豆浆+鸡蛋：会降低食物中的营养，对身体不利。
豆浆+山竹：会造成身体不适，使我们的身体造成负担。
豆浆+红糖：两者一起吃，会破坏食物中的营养成分，使我们的身体无法吸收到身体所需的营养物质，给我们的身体带来不好的影响。
哪些人不宜吃秋葵
肠胃不好的人不宜食用秋葵
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
哪些人不宜喝豆浆
1、胃炎患者不宜食用豆浆
患胃炎病者，不宜食用豆制品。比如急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者是不宜吃黄豆制品的，因为如果食用了黄豆制品会刺激胃酸分泌过多加重病情，而且这类患者食用黄豆制品还会引起胃肠胀气，使患者出现身体不舒服的状况。
2、胃溃疡患者不宜食用豆浆
患胃溃疡病者，不宜食用豆浆。豆浆中含有某种物质，患有胃溃疡症状的病者不宜多食用含有这种物质的的食物，如果食用过多会引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状。
3、胃炎、肾功能衰竭患者不宜食用豆浆
胃炎、肾功能衰竭的病人不能过多的食用蛋白质。而豆浆及其制品中的蛋白质含量十分丰富，其代谢产物会增加肾脏负担，可能会导致发病。
4、痛风患者不宜食用豆浆
痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中的嘌呤十分丰富，且嘌呤遇到水，嘌呤的含量就会大大的增多。因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，痛风病人不宜食用豆浆。
秋葵和豆浆搭配食谱
秋葵豆浆
做法：黄豆跑发，放入豆浆机内，加入适量水，选择特浓，最后放入一块秋葵即可。
功效：可以保护身体的营养价值，而豆浆中所包含的许多营养物质也给这类患者起到了很好的辅助作用。
当当当，喜欢这两种食物的人可以放心吃了，不会有任何不良影响。可以多吃，对身体很好好处的，对自己的身体好些吧。
虾是生活中的常见食物很多人都爱吃虾，但是海鲜很容易和其他的某种食物相克，所以在吃海鲜的时候也要注意食物的禁忌，比如有的人就特别爱喝豆浆，在喝豆浆的时候又想吃虾，这种情况下也要注意了解虾和豆浆二者是否有相克的地方，那么大虾和豆浆能同时一起吃吗？1.豆浆和虾是可以一起吃的。豆浆和虾都含有蛋白质、钙等，都是普通的营养素，没有特殊成分，因此两者之间是没有禁忌的。但是不建议多吃，因为两者的蛋白质含量都较高，同时食用会使人体摄入大量的蛋白质而增加消化系统的负担，容易造成消化不良，单独食用更能发挥各自的营养价值。2.喝豆浆可以吃虾，只是由于人体每天对蛋白质的吸收含量有限，所以，最好分开吃，这样不用担心营养摄入过量了，还有与此同时，如果出现一些其他的症状更是要注意，以免有害身体健康，实在不适要去医院就诊。3.豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。虾具有超高的食疗价值，并用做于中药材。虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。虾和豆浆可以一起吃,他们之间不会产生什么变化,更不会有毒有害。可以放心使用。
粽子和豆浆都是非常补的食物，粽子是端午的食物，给身体带来很多的好处，而豆浆也是非常有营养的饮品，早上喝一杯精神百倍，充实一天，那么这两种食物能不能一起吃呢?
粽子和豆浆能一起吃吗
可以，粽子和豆浆可以一起吃，粽子在这里充当的就是油条的角色咯，粽子是糯米做出，符合当下身体所需的营养物质，而豆浆可以补充大量的优蛋白，两者不影响。
粽子和豆浆的营养价值
粽子含钙高，有很好的补骨健齿的作用。富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
豆浆中有丰富的蛋白质、脂肪、汤糖、热量、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、等，长期在早上喝点豆浆，不仅对身体好，而且对我们的味觉也是一种很好的享受。
粽子和豆浆一起吃的好处
1、治疗身体虚弱
豆浆可以活血瘀血，并有一定的止血效果。对于身体是很补的食物，豆制品也是对身体很好的。
2、防治老年病，延缓衰老
可以延缓衰老，对抗身体的衰老症状。
3、防癌抗癌
可以提高身体自身一定的提高免疫力的作用，可以有效的防治癌症的发生，可以起到防癌抗癌的作用。
粽子/豆浆不能和什么一起吃
豆浆+药物：两者分开吃对我们的身体健康都有一定程度的好处，都是一起吃会破坏食物中的营养成分，使我们的身体无法吸收到身体所需的营养物质，给我们的身体带来不好的影响。
豆浆+红糖：这两种食物一起吃会降低身体对营养物质的吸收，对于我们的身体是一种损失。
豆浆+鹌鹑蛋：会不利于我们身体的消化吸收，造成便秘的现象，对我们的身体是一种负担。
豆浆+鸡蛋：会降低食物中的营养，对身体不利。
豆浆+山竹：会造成身体不适，使我们的身体造成负担。
豆浆+红糖：两者一起吃，会破坏食物中的营养成分，使我们的身体无法吸收到身体所需的营养物质，给我们的身体带来不好的影响。
粽子+鸡胸脯肉：粽子和鸡胸脯一起吃引起身体的不适。
粽子+鸡翅：粽子和鸡翅一起吃引起身体的不适。
粽子+鸡肉：粽子和鸡肉一起吃引起身体的不适。
哪些人不宜吃粽子
1、肠胃不好的人不宜吃
肠胃不好的人很难消化粽子的糯米，对肠胃很难消化，加重肠胃的负担。
2、糖尿病患者
棕子里的糖分偏高，不适合糖尿病患者食用。
3、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人慎食
老人的肠胃不比正常年轻的人，小孩子的食道也相对脆弱。所以不适合这类人群吃。
哪些人不宜喝豆浆
1、胃炎患者不宜食用豆浆
患胃炎病者，不宜食用豆制品。比如急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者是不宜吃黄豆制品的，因为如果食用了黄豆制品会刺激胃酸分泌过多加重病情，而且这类患者食用黄豆制品还会引起胃肠胀气，使患者出现身体不舒服的状况。
2、胃溃疡患者不宜食用豆浆
患胃溃疡病者，不宜食用豆浆。豆浆中含有某种物质，患有胃溃疡症状的病者不宜多食用含有这种物质的的食物，如果食用过多会引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状。
3、胃炎、肾功能衰竭患者不宜食用豆浆
胃炎、肾功能衰竭的病人不能过多的食用蛋白质。而豆浆及其制品中的蛋白质含量十分丰富，其代谢产物会增加肾脏负担，可能会导致发病。
4、痛风患者不宜食用豆浆
痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中的嘌呤十分丰富，且嘌呤遇到水，嘌呤的含量就会大大的增多。因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，痛风病人不宜食用豆浆。
粽子和豆浆搭配食谱
粽子豆浆
做法：黄豆跑发，放入豆浆机内，加入适量水，选择特浓，即可。配上一块粽子更是完美，粽子的做法是红豆和黄豆要隔夜泡发备用，我用的是野黄豆颗粒比较小。把泡涨的糯米水分沥干.然后把两种豆子倒入糯米一起拌匀，还可以放少许盐。牛角粽子的包法。包的时候要把米粒按实一点.这样吃起来口感也好。包好后捆线也是很关键的.如果捆的太松了，吃起来口感太软烂.就像嘉兴粽子一样。还有一种尖头粽子的包法.其实粽子有很多种包法.我这里只给大家演示两种。通常尖头粽子在最下面的尖头这里也可以放一颗红枣什么的。
功效：粽子豆浆有理气、清热解毒、活血、暖肝、补中益气、健脾止泻的功效。
端午时节，粽子和豆浆配在一起吃，会很满足。这里有一个小贴士，粽子尽量热着吃，可以保护肠胃不堆积残渣，保证肠胃的健康。
阿胶和豆浆都是非常补的食物，阿胶是女生们非常喜欢的食物，可以起到补气血的作用，给身体带来很多的好处，而豆浆也是非常有营养的饮品，常常被人们作为早餐的饮品来喝，对我们的身体是非常好的，那么这两种食物能不能一起吃呢?
阿胶和豆浆能一起吃吗
可以，阿胶和豆浆可以一起吃，因为豆浆和阿胶中的营养物质并没有与之相克的物质，相反，因为这两者的营养成分都非常的丰富，一起吃还能起到相互补充的作用，对治疗一些疾病起到更好的作用。
阿胶和豆浆的营养价值
豆浆中有丰富的蛋白质、脂肪、汤糖、热量、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、等，长期在早上喝点豆浆，不仅对身体好，而且对我们的味觉也是一种很好的享受。
阿胶是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶，其中阿胶中的主要成分为蛋白质，可以起到补血、补气的作用，对我们的身体非常的健康。
阿胶和豆浆一起吃的好处
1、治疗月经病
阿胶主要的作用为滋阴补血，还可以去瘀血，并有一定的止血效果。而来月经期间的女生正是血虚的时候，这个时候血虚者可用阿胶补益，血多者用来固摄，血少者用来行血，而豆浆中所包含的许多营养物质也给这类患者起到了很好的辅助作用
2、防治老年病，延缓衰老
临床上充分发挥阿胶和豆浆的养血、补血、益气的作用，用来调治多种老年性疾病，如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏松、老年痴呆等。
3、防癌抗癌
因为阿胶和豆浆中所含有的各种营养物质所包含在一起对我们身体起到了一定的提高免疫力的作用，这样就可以有效的防治癌症的发生，可以起到防癌抗癌的作用。
阿胶、豆浆不能和什么一起吃
豆浆+药物：两者分开吃对我们的身体健康都有一定程度的好处，都是一起吃会破坏食物中的营养成分，使我们的身体无法吸收到身体所需的营养物质，给我们的身体带来不好的影响。
豆浆+红糖：这两种食物一起吃会降低身体对营养物质的吸收，对于我们的身体是一种损失。
豆浆+鹌鹑蛋：会不利于我们身体的消化吸收，造成便秘的现象，对我们的身体是一种负担。
豆浆+鸡蛋：会降低食物中的营养，对身体不利。
豆浆+山竹：会造成身体不适，使我们的身体造成负担。
豆浆+红糖：两者一起吃，会破坏食物中的营养成分，使我们的身体无法吸收到身体所需的营养物质，给我们的身体带来不好的影响。
阿胶+萝卜：两者分开吃对我们的健康是很好的，但是一起吃对我们的健康是很不利的。
哪些人不宜吃阿胶
1、阴虚体质的患者不宜吃阿胶
因为这类人很容易产生上火的症状，而阿胶属于补品，对于这类患者反而不会起到好的作用，只能让症状更加的严重，对于这类患者的身体健康是很不利的。
2、痰湿体质湿热内蕴人群
这类患者有着口干、口苦、口黏、口气重乏力、头晕、眩晕、的症状，一旦有这种症状的患者就不能过多的吃阿胶了，否则只会起到让身体越来越不健康的情况。
哪些人不宜喝豆浆
1、胃炎患者不宜食用豆浆
患胃炎病者，不宜食用豆制品。比如急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者是不宜吃黄豆制品的，因为如果食用了黄豆制品会刺激胃酸分泌过多加重病情，而且这类患者食用黄豆制品还会引起胃肠胀气，使患者出现身体不舒服的状况。
2、胃溃疡患者不宜食用豆浆
患胃溃疡病者，不宜食用豆浆。豆浆中含有某种物质，患有胃溃疡症状的病者不宜多食用含有这种物质的的食物，如果食用过多会引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状。
3、胃炎、肾功能衰竭患者不宜食用豆浆
胃炎、肾功能衰竭的病人不能过多的食用蛋白质。而豆浆及其制品中的蛋白质含量十分丰富，其代谢产物会增加肾脏负担，可能会导致发病。
4、痛风患者不宜食用豆浆
痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中的嘌呤十分丰富，且嘌呤遇到水，嘌呤的含量就会大大的增多。因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，痛风病人不宜食用豆浆。
阿胶和豆浆搭配食谱
阿胶豆浆
做法：黄豆泡发，放入豆浆机内，加入适量水，选择特浓，最后放入一块阿胶碗中融化即可。
功效：可以起到治疗月经病的作用，因为阿胶主要的作用为滋阴补血，还可以去瘀血，并有一定的止血效果。而来月经期间的女生正是血虚的时候，这个时候血虚者可用阿胶补益，血多者用来固摄，血少者用来行血，而豆浆中所包含的许多营养物质也给这类患者起到了很好的辅助作用。
综上所述，阿胶和豆浆是可以一起吃的，而且放在一起吃对我们的身体也是很好的，如果有同时喜欢这两种食物的人可以试着搭配一下，无论是从营养还是从口感来说都是不错的。
鸡蛋所具有的营养价值是每个人都有所了解的，但是并不是每个人都适合吃的。不仅如此，有些食物还不可和鸡蛋一起吃。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
鸡蛋不能和什么一起吃
鸡蛋+糖。吃完鸡蛋后不能立刻吃糖，很多地方都有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这样的吃法只会让鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质是不被人所吸收，对健康会产生不良作用。
鸡蛋+柿子。吃完鸡蛋后不能立刻吃柿子，轻者容易引起食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。如果这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。
鸡蛋+豆浆。吃完鸡蛋后可不要立刻喝豆浆，每天早晨，勤快的妈妈都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以吃上最有营养的早点。让孩子吃完鸡蛋后喝豆浆解渴。其实，豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会导致营养成分的损失，降低二样食物中营养价值。
鸡蛋+鹅肉/兔肉。吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉，更不能同吃。李时珍在《本草纲目》中说：鸡蛋同兔肉食成泄痢。这是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋也是属于甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共吃会发生反应，刺激肠胃道，导致腹泻。
鸡蛋+鳖肉。吃完鸡蛋后别吃鳖肉，吃鸡蛋有很多的禁忌。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉会导致食物中毒。因为鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人最好别吃。加上它性咸平，孕妇与刚刚生完BB后消化系统不好的人最好别吃。
鸡蛋+消炎药。吃完鸡蛋后别立刻吃消炎药，鸡蛋富含蛋白质，而炎症发作时要注意蛋白质的摄入。当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，伴有腹泻症状的患者，更加不能吃鸡蛋。含蛋白质多的鸡蛋，只会加重胃肠负担，对药效是有影响的，特别是脂肪泻方面的疾病。
鸡蛋+茶。吃完鸡蛋后不可以立刻喝茶，有很多人喜欢在吃完鸡蛋后会用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人，其实这样是有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸，而鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，导致肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，造成便秘，同时还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性。
哪些人不宜吃鸡蛋
蛋白质过敏者。有些人吃了鸡蛋后会胃痛，或出现斑疹，这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋白质具有抗原性，与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用，即可引起过敏反应，出现胃痛或腹痛、腹泻、斑疹等过敏症状。因此，此类人群不宜吃鸡蛋。
高胆固醇血症者。对已有高胆固醇血症者，尤其是重度患者，应尽量少吃或不吃，或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式，因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍，可达1400毫克每百克。
肾脏病患者。肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，若食用鸡蛋过多，可使体内尿素增多，导致肾炎病情加重， 甚至出现尿毒症。高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化，系统性红斑狼疮伴肾损害和各种慢性肾脏疾病导致慢性肾功能衰竭者，应慎吃鸡蛋或遵医嘱。
高热患者。鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质，进入机体可分解产生较多的热量，这称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以蛋白质效应最大，增加热量的效应可达30%左右。故发热患者吃鸡蛋后体内产热增加，散热减少，如同火上浇油，于退烧不利。
肝炎患者。肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担，不利于康复。因蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇，而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重，不利于肝炎的恢复，因此，肝炎患者不宜吃蛋黄。
初产妇。坐月子期间常以鸡蛋为主食，但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。因为分娩过程体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力随之下降，若产后立即吃鸡蛋，就难以消化吸收，增加胃肠负担，这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养，一天吃很多个鸡蛋，其实这对身体并无好处，产妇每天吃3个鸡蛋就够了。
除此之外，吃鸡蛋还有哪些不得不知道的误区呢?
鸡蛋的食用误区
红壳蛋比白壳蛋有营养。过去人们一直认为红壳蛋更有营养，市场上红壳蛋的价格也更贵。检测表明，蛋壳的颜色和鸡品种有关，与营养无关。
农家蛋更营养。真正的农家蛋(土鸡蛋)可能会更好吃一些。但检测表明，农家蛋的各个营养素含量并不比普通鸡蛋更高。另外，放养土鸡的产蛋环境卫生状况不好把控，鸡蛋受到粪便污染的可能性较大。
初生蛋和功能蛋更有营养。一般来说，鸡在生长期130~160天之内所产的蛋都会被称为初生蛋。没有任何检测证据表明，初生蛋的营养素含量比普通鸡蛋更多。实际上，初生蛋个头较小，每个约40克，因重量不够标准，在国外是不允许出售的。功能蛋是指通过饲料技术使鸡蛋富含锌、碘、 硒、钙等营养素。这听起来很好，但实际上，因为没有标准也不好检测，很多产品都有过度宣传之嫌。
蛋黄越黄营养越好。蛋黄颜色与其含有的各种色素有关，其中一些色素如胡萝卜素等的确具有营养价值。不过，现有的技术手段很容易让蛋黄颜色加深，不仅与营养无关，还会带来安全隐患。
毛鸡蛋是滋补品。毛鸡蛋即死胎蛋，是鸡蛋孵化至半途的胚胎，在很多地区常作为滋补品食用。实际上，毛鸡蛋营养价值并不高，而且往往含有很多致病菌。
煮鸡蛋时间越长越好。吃鸡蛋最好的状态是蛋清已经凝固，而蛋黄处于半凝固或流动的状态。这样既可以保证消化吸收率，又可以避免营养素损失。
在吃鸡蛋时以上几点一定要多注意哦。
