便秘患者如何刮痧调治、拔罐调治？
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。我们该怎么进行科学的养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“便秘患者如何刮痧调治、拔罐调治？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
便秘患者如何刮痧调治？
刮痧疗法是一种用光滑扁平的器具蘸上润滑液体刨括或用手指钳拉患处以达到治病目的一种简单自然疗法。人体皮肤富有大量的血管、淋巴管、汗腺和皮脂腺，它们参与机体的代谢过程，并有调节体内温度，保护皮下组织不受伤害的功能。刮痧的机械作用，使皮下充血，毛细孔扩张，秽浊之气由里出表，体内邪气宣泄，把阻经滞络的病源呈现于体表;使全身血脉畅通，汗腺充溢，而达到开泄腠理、痧毒从汗而解。同时，可使皮脂分泌通畅，皮肤柔润而富有光泽，肤色红润，皱纹减少，还可以减少脂肪，加快代谢和有助于减肥。
此外，刮痧术通过经络腧穴刺激血管，使人体周身气血迅速得以畅通，病变器官和受损伤的细胞得到营养和氧气的补充，气血周流，通达五脏六腑，平衡阴阳，可以产生正本清源、恢复人体自身愈病能力的作用。刮痧术通过经络腧穴对神经系统产生良性的物理刺激，其作用是通过神经系统的反射活动而实现的。通过刮痧手法刺激有关的经络腧穴，反射性地调节自主神经的功能，能促进患者的胃肠蠕动，提高其肠胃的吸收能力。刮痧可以促进正常免疫细胞的生长、发育，提高其活性。刮痧还对消除疲劳、增强体力有一定作用。
现代研究表明，其主要原理是作用于神经和循环系统，使神经系统兴奋，血液及淋巴液回流加速，循环增强，新陈代谢旺盛，从而加强对疾病的抵抗力及治疗疾病。
具体治疗方法如下：重刮大椎、大抒、膏肓、神堂、大肠腧、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位，气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾腧经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3〜5分钟。
便秘患者如何拔罐调治？
拔罐疗法是以罐为工具，利用燃烧、蒸汽、抽气等造成负压，使罐吸附于施术部（穴）位，产生温热刺激，使局部发生充血或淤血现象，从而达到治疗目的的一种自然疗法。拔罐器具的种类很多，适合家庭应用的罐具有竹罐、玻璃罐、抽气罐。常用的拔罐方法有火罐法和抽气法。
取穴：
（1）神阙、气海、大巨、足三里。
（2）天枢、大肠腧、小肠腧。
（3）天枢、支沟、上巨虚、大肠腧、脾腧。
施术：以上3组穴位，任取1组，用闪火法将罐吸拔穴上，留罐10〜15分钟。
Ys630.com相关知识
针刺治便秘在《黄帝内经》中已有记载，《针灸甲乙经》、《针灸大成》等历代针灸医籍都记载有针刺治便秘的方法。针刺可通过经络系统调整全身状况，调节支配胃肠的自主神经系统功能，从而调整胃肠功能，促进胃肠运动和分泌等。因此，针刺治便秘是一种简便易行的有效方法。但运用针刺疗法治疗便秘，必须辨证论治，辨证取穴，并采用不同手法，才能取得更好疗效。采取一定的手法进行针刺治疗可以起到通腑泄热、顺气导滞、益气养血、滋阴润肠及温阳开结等作用。如采用泻法针刺天枢可以疏泄阳明腑气而通积导滞；针刺大肠腧，采用泻法、平补平泻法可以调理大肠气机而润燥通便；针刺合谷、曲池以清泄大肠实热；采用补法针刺照海以滋阴生津等。
(1)燥热内结、大便燥结者治宜泻热通便，取大肠腧、天枢、支沟、内庭、上巨虚、历兑、曲池穴，均用泻法，持续行针5分钟，用泻法以泻热保津。
(2)热盛伤阴、大便燥结者治宜清热滋阴润肠。取大肠腧、天枢、上巨虛穴，用泻法泻大肠之热，三阴交、太溪穴，用补法以滋阴增液。持续行针5分钟，可每隔2小时行针1次。
(3)肝火旺盛、大便秘结者治宜清肝通便。取太冲、肝腧、大肠腧、侠溪穴等，均用泻法，行针5分钟。
(4)气机郁滞、大便秘结者治宜疏肝理气通便。取中脘、阳陵泉、气海、支沟、内关穴等，均用泻法，留针20分钟，间断行针。
(5)痰热阻肺、腑气不通、大便秘结者治宜清肺化痰通便。取肺腧、列缺、丰隆、大肠腧、天枢穴等，均用泻法，持续行针5分钟。
(6)气血不足、大便秘结者治宜补气养血。取脾腧、胃腧、气海、足三里、三阴交、大肠腧、关元穴等，均用补法，留针10分钟，并可加灸。
(7)脾肾阳虚、大便秘结者治宜补肾助阳。取肾腧、脾腧、命门、关元穴等，均用补法，并可加灸。
(8)取治便秘的主穴大肠腧、天枢、支沟、上巨虚，热结便秘加合谷、曲池穴；热结伤阴便秘者加三阴交、太溪穴；肝火便秘者加大冲穴；气滞便秘者加气海、阳陵泉穴；痰热便秘者加丰隆、肺腧穴；气血两虚便秘者加脾腧、气海穴；脾肾阳虚便秘者加肾腧、脾腧、命门穴等。实秘用泻法，虚秘用补法，寒秘可用灸法。
揉腹在我国已有几千年的历史。睡前醒后，仰卧床上，想着肚脐，先用右手顺时针方向绕肚脐揉摩，累了换左手，方向相反，次数不限，此谓“摩腹”。摩腹养生备受历代养生家的推崇。早在南北朝齐梁时期，达摩译写的《易筋经》中就有揉腹之法。明代养生家冷谦在《健龄要者》一书收录的养生16宜中亦有“腹宜常摩”的记载。养生家认为，摩腹可防治便秘等多种慢性疾病。
揉腹治便秘的机理。腹部是人体的重要部位，其内有胃、肠、肝、脾、肾和膀胱等重要脏器，这些器官机能的正常与否，会直接影响着人们的健康与寿命。因此，摩腹能通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，消内生之百疾。揉腹的作用在于：
(1)中线，上在头顶，下在会阴，两脉相连接，主全身之阴阳；脐与诸经百脉相通，所以通过揉脐腹可以调整人体阴阳，使之平衡，则脾胃协和，上下通顺。
(2)揉胳腹，能使经络疏通，气血流畅，增加腹肌和肠平滑肌血流量，改善其血液循环，调整胃肠功能。
(3)可增强腹壁肌肉和肠道平滑肌张力，促进胃肠运动，有利于排便。
(4)能健脾助运，促进胃肠消化液分泌，加强对饮食的消化、吸收及废物粪便的排出，减少胃肠积滞。
便秘患者如何点穴按摩调治？
患者先俯卧，点穴按压者跪坐其旁。由于背部的穴位是左右对称（位于身体中央除外），所以两手拇指各按左右两侧的穴位，主要取背部的腧穴，如肝腧、胃腧、肾腧、大肠腧和便秘阿是穴（此穴在肾腧外两指再下两指处）。点压完上述穴位后，令患者仰卧、屈膝，按摩者点压中脘、天枢、关元及大巨穴。按压注意事项:
（1）按摩者在点穴按压时要慢慢前倾，一面加上体重，一面指压，仅用手力效果往往不佳。
（2）术者在呼气时加入体重，可给予对方更好的刺激，吸气时则放松力气。
（3）按压力以患者感觉舒服的强度为宜，通常用3〜5千克力量。
（4）每个穴位按压10次左右为宜。
痔疮患者便秘时怎样按摩？
便秘与痔疮有很密切的关系，两者可造成恶性循环，相互加重，因此为预防痔疮，改善便秘是不容忽视的。反过来说，要改善便秘，必须治愈俦疮。一般人患痔疮，大都不治疗或自行买成药医治，很少上医院。但是，当排便出血，痔核无法压回时应立即就诊。另外有痨而排便疼痛时，也同样要接受医师的诊治。虽然痔疮的治疗很麻烦，但是用穴位按压疗法，对减轻症状有相当大的效用，因为经穴位的刺激，可促进肛门的血液循环。最重要的是，痔疮的治疗应配合便秘的治疗才能奏效。
(1)骶骨的按压。用手指按压骶骨及其四周，可促进肛门四周的血液循环，有效地治疗或预防痔疮。按压时患者俯卧，用两拇指指压，呼气时加人体重用力压，吸气时则放松力量。自行按压时，用除拇指外的四指头压，再以拳头用力刺激。
(2)指压孔最穴，此穴是治疗痔疮的最佳穴位。
（1）取生附子15克，苦丁茶9克，炮川乌9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共捣碎炒烫，装入布袋，置神阙（肚脐），上加热水袋保持温度，每日2次，治老年习惯性便秘。
（2）取木香6克，槟榔9克，甘遂3克，葱白15克，共研细末，加入葱白共捣烂，炒热，趁温褽于脐部，并用热水袋热熨，敷药3小时后去药。具有攻积通便、行气除胀的功效，适用于食积便秘，腹满胀痛等。
（3）取大黄6克，研为细末，再加入适量的陈醋，调为糊状，敷于胳部，然后用消毒纱布覆盖，再用胶布固定，每日换药1次。具有泻热毒、行淤血的功效，适用于便秘等。
（4）取大黄10克，元明粉10克，生地10克，当归10克，枳实10克，陈皮5克，共研细末，备用。每次取药末少许敷于脐部，用消毒纱布覆盖，再用胶布固定。具有泻热通便、破气消积的功效，适用于便秘。
（5）取老生姜60克，豆豉15克，连须葱白3根，共杵为药饼，微火烧热，敷于脐部，用消毒纱布包扎12小时，如便通则痛减。具有通便消积的功效，适用于便秘腹痛。
（6）取连壳蜗牛5〜6个，麝香0.15克。将蜗牛捣烂压成饼状，麝香研为细末，备用。用温水洗净患者胳部，75%酒精常规消毒，待干后将麝香末纳入胳中，再将蜗牛饼敷盖于麝香末上，然后用塑料布覆盖，再用胶布固定，隔日用药1次。具有清热泻火的功效，适用于便秘。
（7）取适量商陆，切碎，捣烂，敷于脐部，然后用消毒纱布覆盖，再用胶布固定。具有泄水散结通便的功效，适用于大便不通。
（8）取附子15克，丁香15克，制川乌6克，白芷6克，牙皂6克，胡椒3克，麝香少许，大蒜适量。以上前6味共研细末，用时取药末10〜15克，与大蒜一同捣烂，再加麝香少许调匀，敷于胳部，每天换药1次，便通即停。具有温阳通便的功效，适用于冷秘，症见大便秘结，腹中冷痛，四肢欠温，小便清长，喜热畏寒，舌淡苔白，脉沉迟。
（9）取芒硝9克、阜角末1.5克。将芒硝加水溶解，然后加入皂角末调匀，敷于胳部，每日换药1次，至大便通畅为度。具有泻热通便的功效。适用于热性便秘。
（10）取大戟1.5克，红枣6枚。将大戟研碎，与红枣共捣至烂成膏状，敷于胳部，外用消毒纱布覆盖，再用胶布固定，一般于敷药后12〜24小时大便即通。具有泄水饮、利大便的功效，适用于便秘。
（1）生大黄：为寥科植物大黄属多种植物的干燥根茎或根。性寒，味苦，具有泻热毒、破积滞、行淤血等功效，适用于实热便秘、食积停滞、急性阑尾炎、急性传染性肝炎、血淤经闭、牙痛、衄血、急性结膜炎等。大黄是中医常用通便泻火的药物，现代医学对大黄进行了深入的药理研究。大黄含有蒽甙衍生物，其中以番泻甙的泻下作用最强，另还含有大黄鞣质及相关物质，如没食子酸、儿茶精和大黄四聚素等。孕妇慎用大黄。
（2）番泻叶：为豆科植物狭叶番泻树及尖叶番泻树的干燥小叶。性寒，味甘、苦，具有泻热消积导滞等功效，适用于大肠积热所致的习惯性便秘。番泻叶虽泻下作用显著，但并不能作为常用通便药来使用，尤其是大剂量服用时会产生副作用。番泻叶的作用比大黄强，一般用量为3〜6克，过量使用常会出现呕吐、恶心、食欲不振，痨疮加重等。如有慢性肠黏膜炎症者不宜服用番泻叶，孕妇及哺乳期、月经期的妇女也需禁用番泻叶。
（3）桑葚：为桑科植物桑树上所结的一种聚花果。性微寒，味甘，具有养血滋阴、补益肝肾、祛湿解痹、聪耳明目、通便等功效，适用于便秘、病后体虚、贫血、自汗、盗汗、闭经、风湿性关节痛、遗精、须发早白、肺虚干咳、阴虚潮热及醉酒等。湿滞中焦、脘腹胀满、食少便溏者忌用。
（4）罗汉果：为葫芦科多年生宿根草质藤本植物罗汉果的果实。性凉，味甘，具有清热凉血、化痰止渴、润肺滋肠的功效，适用于胃热便秘、感冒、咳嗽多痰、慢性咽喉炎、慢性支气管炎等症。夏天用罗汉果做原料煮水或煲汤，是一种十分可口的清热解暑的清凉饮料。罗汉果性偏凉，体质虚寒者应慎用。
（5）生地黄：为玄参科多年生草本植物地黄的新鲜的块根。性寒，味甘、微苦，具有清热滋阴、凉血止血、养阴生津，适用于津亏便秘、吐衄、口渴引饮、月经不调等症。地黄为药膳常用药物，可烹制成多种药膳。脾胃虚弱者和脘腹胀满及食少便溏者忌用。
我国是世界上最早利用温泉治病的国家之一。陕西临潼华清池温泉，早在2000多年以前就已开始用以治病。云南安宁温泉发现于公元56年，据当地碑记称，此泉可以治病。南京汤山温泉曾先后治好过南朝梁太后和唐代著名両家韩温之女的疾病，他们分别在汤山脚下建造了汤王庙和圣汤延祥寺。
温泉之所以有养生治病的作用，是因为泉水对人体有非特异性和特异性两方面的作用。所谓温泉的非特异性作用是指温泉水温、水压等对人体的物理作用。比如温热（一般在25T以上）的泉水，可使毛细血管扩张，促进血液循环；而水的机械浮力与静水压力作用，则可起到按摩、收敛、消肿、止痛等功效。
温泉的特异性作用则是指泉水的无机盐的化学作用。温泉中含有锗、硅、铂、锰、锌、碘、砸以及碳酸盐、硫酸盐、硫、铅、铁、氟、硼等无机盐，对防病治病均有一定效果。
不同的温泉有不同的治疗作用，所以人们对温泉水按其所含化学成分和水温高低分类。单纯泉的水温在251以上，可溶性固体成分含量在每升1000毫克以下。主要靠热能产生治疗作用，温水有镇痛和加快新陈代谢，促进血液循环，通经活络等作用。温浴可治疗便秘、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、慢性支气管炎、慢性咽炎、神经性皮炎等皮肤病。
糖尿病患者大多伴有便秘，其主要原因是由于高血糖使体内缺水，大肠水分减少，引起大便干结，大便困难;若支配大肠的神经病变可使大肠排空减慢而致便秘，另外，糖尿病尤其是老年糖尿病者，活动量小，食用蔬菜尤其含纤维素的蔬菜较少以及为了解除失眠而滥用镇静剂也是导致便秘的原因。糖尿病便秘可采取下列措施解决：
胃肠实热：大便干结，小便短赤，面红心烦，或有身热，口干口臭，腹胀或痛，舌红苔黄燥，脉滑数。
治则：清热润肠。
方药：麻子仁丸加减：麻仁12克，白芍12克，枳实10克，大黄6〜10克，厚朴10克，蜂蜜10克，甘草6克。
气虚便秘：大便燥结或软，久日不行，虽有便意，努挣乏力，难于解下，挣则汗出，气短，便后虚疲至极，倦怠懒言，语声低怯，腹不胀痛，或有肛门脱垂，形寒面内，唇甲少华，舌淡嫩，苔薄白，脉虚弱。
治则：补气健脾，润肠通便。
方药：黄芪汤加减：黄芪30克，陈皮10克，麻仁10克，蜂蜜10克。
血虚阴亏便秘：大便干燥，排便困难，形体消瘦，咽干少津，面色不泽，心慌头晕，唇甲淡内，舌质淡或舌红少津，脉细或细数无力。
治则：养血滋阴，润燥通便。
方药：润肠丸加减：当归12克，生地20克，麻仁12克，桃仁10克，枳壳10克，瓜蒌仁15克。
注意事项
（1）适当地休息及运动，养成定时排便的习惯。
（2）舒适的环境，适当的睡眠，不用或少用镇静剂。
（3）多食绿色新鲜蔬菜，不饮浓茶。每天争取食用新鲜蔬菜500〜1000克。多吃粗杂粮，少吃精米精面粉。
足部健身法的原理有经络脏腑说、神经反射说、生物全息胚说等。基本观点是人体各脏腑器官在足部均有其对应区（反射区），用按摩手法刺激这些对应区，能引起人体的某种生理变化，而缓解人体内部的“紧张状态”，即中医所说的疏通气血，调节脏腑机能和阴阳平衡等，从而起到治病保健作用。足部反应区按摩治疗便秘的效果较为理想，且无副作用。对于无便秘的健康人来说，经常按摩，特别是足浴后配合足部按摩，可预防便秘。
可选用的足部反射区:基本反射区（肾、输尿管、膀胱、尿道、腹腔神经丛等5个）、大脑、甲状腺、肺、肝、胆、脾、胃、胰、十二指肠、小肠、大肠（包括盲肠、阑尾、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠、肛门、直肠、肛门）、直肠、肛门、骶骨、尾骨、回盲瓣等反射区。
可选用的穴位:足三里，下巨虚，商丘，承山等。
按摩程序与方法：
(1)用食指关节刮压基本反射区1〜2分钟。
(2)食指关节刮压或按揉大脑、甲状腺、肺、胃、胰、十二指肠、小肠、肝、胆、脾、骶骨、尾骨各30〜50次。
(3)按照肓肠—阑尾—升结肠—横结肠—降结肠—乙状结肠—直肠、肛门的顺序重点按摩大肠区，直肠、肛门区5〜7分钟。
(4)拇指按揉足三里、商丘、承山、下巨虚各1分钟。
(5)重复刮压5个基本反射区1〜2分钟。
导读：1．情绪激动：清做10次深呼吸，，吸气要短，呼气要长，即1次吸人，分3-4次呼出
1．情绪激动：清做10次深呼吸，，吸气要短，呼气要长，即1次吸人，分3-4次呼出，可迅速平复激动的心情。 来自
2．头胀：身体坐直，把头尽量向后仰，坚持8-10秒钟，然后将头垂在胸前，保持这种姿势10-15秒，重复做4-8次。
3，两眼发胀发酸：请闭上XXIt艮5秒钟，然后睁㈠视鼻梁，重复做3-5次。
4．困乏打盹：坐正，双肩后伸，下颌微收，双臂下垂，下颌微收，双臂下垂，放在身体两侧，于心向后，然后使劲拉动背部、臀部与颈部的肌肉，做10-12秒钟，最后做全身放松运动10-15秒，重复做4-6 次。
5．两手酸累：可将两手掌来回快速搓动10-12秒钟，使掌心产生强烈热感，然后将巳发酸的双手摇动8-10次。
6．两腿麻木：可将腿放在桌下尽量伸自，坚持8-10秒钟，然后坐直，松动腿部 810秒钟，重复做4-6次。
冠心病，属于祖国医学的“胸痹”、“真心痛”范畴。以胸骨后、心前区出现发作性或持续性疼痛憋闷，常放射至颈、臂或上腹部为特征。重者可使冠状动脉突然闭塞，导致心肌缺血、坏死，形成心肌梗死，危及生命。中医辨证多把它分为气阴两虚、寒凝血脉、痰浊阻滞、心血瘀阻等型，采用药膳调理，有独特的疗效。
气阴两虚型冠心病：症见心悸、气短、胸闷、心前区痛、头晕、耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软。治宜益气养阴，化瘀通络。可用人参粥调之：人参6克，茯苓20克，麦冬10克，水煎去渣取汁，加粳米50克，共煮成粥，每日晨起作早餐食之。
寒凝心脉型冠心病：症见胸闷憋气，阵发性心痛、心悸，遇寒痛重，畏寒肢冷，面色苍白。治宜温心阳，通脉络。可用薤白粥调之：薤白15克，白檀香5克，水煎去渣取汁，用药汁加小米50克煮粥，早晨空腹服食。
痰浊阻滞型冠心病：症见胸闷如窒而痛，气短喘促，咳唾痰涎，恶心，纳差，腹胀，心悸少眠。治宜活血化瘀，涤痰通络。可经常服食瓜蒌莱菔子粥：全瓜蒌20克，莱菔子15克，水煎去渣取汁，加50克大米共煮成粥，临睡前空腹服食。
心血瘀阻型冠心病：症见胸闷刺痛，固定不移，伴胸闷气短，舌质紫暗，舌边舌尖有瘀点，口唇青紫。治宜活血化瘀，畅通血脉。宜经常食用桃仁山楂粥：炒桃仁10克，山楂30克，将桃仁、山楂捣碎研末，与50克大米共同煮粥，早晨空腹服食。
另外，冠心病患者还可常饮下列两款药茶。
红花檀香茶：红花5克，白檀香3克，用沸水冲泡，当茶频饮，一般可冲泡3～5次，宜当天饮完。此茶可活血行气，化瘀宣痹，主治气滞血瘀型冠心病及心肌梗死(缓解期)。症见胸部疼痛偶然小发作，心悸乏力，胸闷气短，舌质紫暗，或有瘀斑。药理研究证实，红花具有兴奋心肌，降低冠脉阻力，增加冠脉流量的作用，对心肌缺血、心肌梗死有不同程度的对抗作用;白檀香含挥发油，芳香行气止痛。中医认为“气行则血行”，檀香的行气作用可增强红花活血化瘀之力，治疗冠心病效果明显。饮用此茶2个月后，可明显减少心绞痛的发作次数，减轻发作程度。
丹参蜂蜜饮：丹参、蜂蜜各30克。先将丹参加水500毫升，文火煎至250毫升，去渣留汁，兑入蜂蜜调匀分早晚两次服用。丹参具有明显的扩张冠状动脉的作用，能促进侧枝循环，改善心肌微循环;蜂蜜具有强心养心作用。
支扩症患者过去多曾患过麻疹、百日咳、支气管肺炎等疾病。以后又经常有呼吸道感染的反复发作。支气管及其周围肺组织的慢性炎症损坏了支气管管壁，削弱了它的弹性，最后形成支气管扩张和变形。
支气管扩张的典型症状是长期咳嗽，咳大量脓痰，反复咯血或痰中夹血。有的病人还有一些全身性症状，如发热、盗汗、食欲减退、消瘦、贫血等。中医认为，其病因由于肺热气燥，清肃之气不行，脾胃上输之津液转从热化，煎熬而成痰沫;外邪侵袭，肺气壅遏不宣，因而咳嗽;肺有燥热，伤及肺系之脉络，而致咯血。采用药膳调治，可使病情稳定，症状改善或消失。介绍如下，不妨一试。
川贝杏仁粥 取川贝母、杏仁各10克，百合30克，大米100克，蜂蜜30克，梨2个。将前三味捣碎，梨捣烂挤汁，共放锅内，和粳米一起加水煮粥。粥将熟时加入蜂蜜，再煮片刻即成。空腹服食，每日1次。10天为1疗程。方中川贝、杏仁、百合清肺化痰、润肺定喘;蜂蜜润燥，为肺燥咳嗽之佳品;梨养阴清热、润肺清津;大米养胃和脾。常服可清肺化痰、益气生津、扶正强身。
猪肺薏米粥 将猪肺1叶洗净切成条状，加生薏米、粳米各50克，水煮成粥。再加蜂蜜适量，代早餐服食。每日1次，7天为1疗程。方中猪肺可“以脏补脏”，主治肺虚咳嗽、咯血;生薏米为清肺排脓的佳品;粳米益气和中。支扩症患者常服本方，有清肺化痰、扶正祛邪之功。
白鸭煨虫草 白鸭1只，冬虫夏草60克。宰鸭去毛及内脏，洗净;冬虫夏草以纱布包裹，用线扎好，放入鸭腹中，加水煨至鸭肉烂熟为度，放盐少许。食肉饮汤，分6次，3天内服完。5只鸭为1疗程。方中鸭为清补之佳品。据《随息居饮食谱》载：鸭肉能滋五脏之阴，清虚劳之热，可养胃、补血、生津、止嗽。冬虫夏草为调补阴阳的良药，既可滋肺阴，又能补肾阳。支扩症患者服用本方，有滋肺益肾、宁嗽化痰的功效。
阿胶粳米粥 以粳米100克加水煮粥，粥将熟时，加入捣碎的阿胶30克，文火炖煮，边煮边搅3～4沸，加入红糖适量调味，空腹服食，每日1次，半个月为1疗程。方中阿胶具有养血止血作用，粳米补脾益肺。合煮成粥，具有滋阴补虚、养血止血之功效，对支扩症之咯血颇有效验。
你是不是有过口干舌燥、便秘、胃口不好等症状呢？如果你经常出现这种症状，就要怀疑自己是不是胃火大了。那么胃火大如何进行自我调治呢？小编具体给您介绍下。
胃火大 如何调治
日常人们若出现了口干、口臭、便秘、胃口不好等症状，就会说胃火大了.那么，什么是胃火，胃火大了如何进行调治呢？
胃火属于中医学中的概念。中医认为，人们若爱吃油腻、辛辣或过咸的饮食、情绪过于紧张、睡眠时间过少或患有某些慢性病，就可出现胃火。根据临床症状的不同，可将胃火分为胃实火和胃虚火。胃实火是胃热炽盛，郁而化火的简称。此证患者常可出现牙龈肿痛或出血、口臭、口苦、口干、口渴、口腔溃疡、大便干硬、舌质红、舌苔黄等症状。有胃实火的患者可使用以下方法进行调治：
①常吃西瓜。吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外，胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的西瓜青进行调治。西瓜青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用，其制作方法是：取西瓜一个，用刀将其切成四瓣，挖去瓜瓤，并削去西瓜表面含有蜡质的皮层，剩下的部分即是西瓜青。将西瓜青切成细丝，调入食盐、醋等调味品，拌一拌就可以吃了。
②常吃海带、海带结、紫菜和葛根。糖尿病患者经常会出现胃实火。此类患者不宜吃西瓜，而应吃海带、海带结、紫菜及葛根进行调治。此类食物不仅能清除胃实火，还有辅助降糖的作用。有胃实火的糖尿病患者可将海带结拌成凉菜吃，或将葛根磨成粉，用开水冲泡后饮用。
③服用黄连。黄连具有很强的清热燥湿、泻火解毒的功效。有胃实火的患者可取3~5克的黄连，将其研成细末，用开水冲泡后服用。
④服用清胃黄连丸。清胃黄连丸具有清胃泻火、解毒消肿的功效，适合有牙龈肿痛或出血、口腔溃疡等症状的胃实火患者使用。
⑤服用栀子金花丸。在临床上，有些胃实火患者没有明显的自觉症状，仅会出现严重的口臭。此类患者应服用栀子金花丸进行调治。此药具有清热泻火、凉血解毒的功效，其用法是：每次服9克，每日服1次，一般连续用药3~4天口臭就可消失。此药的药性偏于寒凉，不宜长期服用。
胃虚火 是指胃阴亏虚，虚火上焰。此证患者常可出现胃疼较重、经常感到饥饿但进食量很少、口干唇燥、小便短少、舌红、脉细数等症状。在临床上，慢性胃炎患者、胃神经官能症患者、消化不良患者、糖尿病患者及传染病恢复期患者常易出现胃虚火。此证患者可使用以下方法进行调治：
①常吃银耳。银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可。
②常吃木瓜。木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木瓜或将其蒸着吃。
③常吃沙参。沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁，代茶饮用。
④服用阴虚胃痛颗粒。此药具有养阴益胃、缓中止痛的功效，其用法为：每次用开水冲服10克，每日服3次。
如今的人们比较重视养生了，尤其是刮痧拔罐这种传统的方式，特别受中老年人的喜爱，对于身体各个器官的调理也确实有效，但是刮痧拔罐要注意时间，那么饭后多久可以刮痧拔罐的操作呢？人吃饭后血液会流通的比较快，胃也正处于高速运转中，所以最少要过一个小时后再进行刮痧或拔罐的护理。
吃完饭后，人体的血糖量会上升，血液循环速度加快，肠道会不断的蠕动。全身的器官处于较忙的状态，而且在食用过饱后身体处于忙碌状态，并且神经中枢紧张，因此一般建议在吃饭后一个小时才进行刮痧的工作。此外，肚子太饱或者太过饥饿的情况下都不建议刮痧，过度疲劳和喝酒患者也不能刮痧。
这些疾病人群不宜刮痧
刮痧有许多的注意事项，比如说有皮肤病的人，还有水肿糖尿病患者，以及有心脏病的患者都不建议刮痧，出血性紫癜和其他出血性患者也不建议刮痧，这是因为这些患者的血小板比较少，刮痧会引起局部血液的滞留不利于有这些患者对这些物质的吸收，不利于刮痧后的恢复，此外低血压，低血糖，以及身体极度虚弱和怕痛的人，刮痧的时候建议轻轻的去刮，以免产生意外。像孕妇，婴孩等，需要在专业医师的指导下才能进行刮痧的工作，因为他们的身体比较特殊。
刮痧对于每个人的体质有不同的效果，因此刮痧的次数也不一样，虽然它没有时间和空间的限制，但是刮痧不能过于频繁。最好是一个星期两次左右，花三十分钟左右即可，地点建议选择空气流通较好的场所，刮痧时不宜过于用力，在刮痧之后要用干净的毛敷毛巾来清洁皮肤，并且食用一杯温开水稍作休息，让身体能够缓解刮痧后的疼痛。并且刮痧后的24个小时之内，不建议洗澡。在下一次刮痧前要注意观察上一次刮痧的痧是否完全消失，如果没有消失的话，不建议进行下一次刮痧，此外还可以采取顺经刮痧的手法，每天刮20至30下左右，以达到疏通经脉，活血化瘀的保健作用。
刮痧后皮肤变红是怎么回事?
如果刮痧后刮痧的地方变得非常红，这是正常的现象，而且它说明你身体的寒气比较重。像这种体寒的患者，建议在夏天的时候进行刮痧和拔火罐，此外还可以坚持每天用温水来泡脚，祛除体内的寒气，饮食方面要注意，建议多食用桂圆，干红枣等补血食物，能够促进血液循环，加速人体新陈代谢食物的速度。刮痧它是一种可以促进人体提高自身免疫力的行为。可以扩张人体毛细血管，增加人体汗液，汗腺的分泌，对于高血压，肌肉酸疼等都有极大的效果，经常刮痧，还可以解除疲劳，提高人体免疫力，但是不宜每天刮痧，一个星期一两次是最好的。
其实现在拔罐刮痧这些治疗方法都是可以起到减肥效果的，而且通常都是不会出现反弹的情况，但是在进行减肥的时候人们一定要注意饮食上面的控制，否则的话也会使得减肥的效果变得不是那么明显的，还要学会坚持的，基本上来说拔罐减肥的方法都是需要很长时间才可以有一定的效果。
由于拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。拔罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只罐同时施行。
与传统拔火罐不同的是，采用真空拔罐疗法。真空是通过真空负压的作用，对人体的吸拔，刺激穴位，排瘀疏松，打通经络、畅通气血，增强细胞活性，改善内循环，使体内堆积的脂肪加速消耗、分解。除了可减去体表脂肪，对深层脂肪也有一定的作用。
用拔罐方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!
通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。
拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
饮食养生
运动养生
