治疗腹泻的果蔬汁
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会的发展，人们对养生越来越看重，要作生活的主人，我们必须注意养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《治疗腹泻的果蔬汁》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
腹泻其实是一种机体的自我保护机制——当你的消化道摄入了不卫生或者过于刺激导致肠胃无法吸收的食物时，借助腹泻就能将其排出体外，把食物对人体的伤害降低到最小。
通常而言，当体内的有害食物排泄完后，腹泻会自动停止，不会对身体造成太大伤害。然而若因为种种原因长时间腹泻，问题就严重了——长时间频繁腹泻，会导致体内水分流失过多，电解质紊乱进而造成头昏、四肢无力、恶心呕吐甚至休克。
因此，在腹泻的时候，适当食用一些具有酸涩收敛功效的果蔬，可以帮助缓解腹泻症状。
苹果酱
原料：苹果2个，柠檬汁少许。
做法：
将苹果洗净去核切丁后放入淡盐水浸泡片刻。一定要洗净，因为我们需要用苹果皮。
将带皮的苹果放入搅拌机搅拌成酱状，放入柠檬汁调匀即可。
养分和功效：怎么？觉得奇怪吗？刚才还说苹果能治便秘，现在怎么又变成治疗腹泻的东西了？其实，秘密在于苹果皮中的奎宁酸和苹果酸。这类酸性物质有收敛功效，因此可以治疗腹泻。所以苹果其实是一种即可以治疗便秘，又能止腹泻的神奇水果。
果蔬月份：夏秋季节。
禁忌人群：肠胃不适、溃疡者慎食。
葡萄蓝莓汁
原料：葡萄100克，蓝莓100克，柠檬汁少许。
做法：
葡萄洗净，去皮去核备用。
蓝莓洗净，和准备好的葡萄一起放入榨汁机榨汁，倒出后加入柠檬汁即可。
养分和功效：蓝莓和葡萄都属酸性食物，我们知道，植物中的酸性物能起到收敛消炎的作用，可以很好的抑制腹泻，尤其是病菌引起的腹泻。
果蔬月份：二者都成熟与夏季。
禁忌人群：胃酸过多，肠胃不适者少吃。
杨梅酒
原料：杨梅500克，高粱酒100CI克，冰糖适量。
做法：
将杨梅洗净，和冰糖一起放入高粱酒中浸泡数天即可。
养分和功效：杨梅的酸涩具有收敛消炎的效果，而白酒也可杀菌消炎。如果你经常腹泻，不妨尝试一下。每天喝50克，就能让腹泻大大。解,
禁忌人群：酒精过敏者不宜。此外，饮酒不宜过重。
美食课堂：番茄拌鱼
既然酸性果蔬具有收敛功效，那么番茄自然当仁不让地应属其中之一了。如果你即想治疗腹泻，又想让自己品食河鲜美味，那么这道番茄拌鱼就再合适不过了。
制作材料：番茄2个，鱼肉200克，生菜叶子数片，盐、胡椒粉、料酒适量。
制作方法：
先将鱼肉撒上盐和胡椒粉腌制一下。然后将番茄洗净去蒂切快备用。
往锅里倒少许色拉油，待油有七分热时，将腌制好的鱼肉放入锅中煎炸片刻，直到鱼肉变成金黄色时即可盛出。
将生菜铺于盘中，上面放鱼，再将番茄点缀其间，一道简单美味的番茄拌鱼就新鲜出炉了。
倘若你觉得味道淡，可以用醋、糖、盐、味精自己调配酱汁浇淋其上，别有一番风味。
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“癌症”，这是一个让人听到就感到绝望的词汇。
目前全世界己知的癌症种类超过300种，而能够治愈的数量有限，因此在很多人心中，一旦得上癌症，就等于被宣判了死刑。
其实，这显然是人们的一种认知误区。癌症的确很难治，可并不代表科学对它毫无办法。事实上，除了一些重要器官的晚期癌症，大部分情况下，初、早期的癌症或良性肿瘤都是可以被治愈的。
而且，如果我们能在平日的生活饮食中多家注意，多食用一些可以促进身体新陈代谢的果蔬，就可以大大减少由于体内废旧垃圾导致癌变的几率。比如多吃可以抗氧化、或者于含维生素C的果蔬，都有很好的抗癌效杲。，如果我们能在平日的生活饮食中多家注意，多食用一些可以促进身体新陈代谢的果蔬，就可以大大减少由于体内废旧垃圾导致癌变的几率。比如多吃可以抗氧化、或者于含维生素C的果蔬，都有很好的抗癌效杲。
番茄胡萝卜汁
原料：番茄2个，胡萝卜1个，柠檬汁少许。
做法：
将番茄洗净后去皮去蒂，切成几小块备用。
胡萝卜洗净去皮切丁，和番茄一起放入榨汁机榨汁。倒出后加柠檬汁即可。
养分和功效：番茄、胡萝卜中含有丰富的茄红素，茄红表可以防止细胞被氧化受损和动脉硬化，进而避免身体产生癌变。
果蔬月份：一年四季。
禁忌人群：无。
番茄葡萄柚汁
原料：番茄2个，葡萄柚100克。
做法：
番茄洗净后去皮去蒂，切成几小块备用。
将葡萄柚洗净后去皮去核，切块后和番茄一起榨汁即可。
养分和功效：和番茄胡萝卜汁一样，这款番茄葡萄柚汁中含有丰富抗氧化的茄红素，此外，其中促进新陈代谢的维生素C的含量也很丰富，有不错的抗癌效果。
果蔬月份：葡萄柚成熟与秋季。
禁忌人群：因为葡萄柚会降低多种高血压治疗药的效果，因此高血压
患者最好不要在食药期间吃葡萄柚。
西瓜石榴汁
原料：西瓜300克，石榴100克，柠檬汁少许。
做法：
将西瓜去皮切丁备用。
石榴去皮掰散，和西瓜一起放入榨汁机榨汁，倒出后加柠檬汁即可。
养分和功效：该款饮料含丰富的维生素C和茄红素，具有很好的防癌功效。
果蔬月份：夏秋季节。
禁忌人群：身体虚弱者最好少吃点具有泻火功效的西瓜。而且石榴有收涩作用，便秘者少吃。
菠菜花椰菜汁
原料：菠菜1OO克，花菜100克，苹果半个，柠檬汁少许。
做法：
将菠菜洗净去根后切段备用。
苹果去皮去核，切丁后放入盐水浸泡片刻。
花菜洗净去掉粗大的茎后掰成小块，和菠菜段、苹果丁一起放入榨汁机榨汁，倒出后加柠檬汁调味。
养分和功效：菠菜和花椰菜中含叶黄素，该物质存在于很多绿叶蔬菜中，对大肠癌、皮肤癌和子宫癌等癌症有一定的预防作用。
果蔬月份：一年四季。
禁忌人群：无。
甘蓝番茄汁
原料：甘蓝200克，番茄2个，柠檬汁少许。
做法：
将甘蓝洗净切成小块备用。
番茄洗净后去皮切块，和甘蓝一起榨汁，榨好后加入柠檬汁调味。
养分和功效：番茄中含抗癌的茄红素就不用多说了，而诸如甘蓝、卷心菜、西兰花等蔬菜中，富含一种叫做硫氰酸盐的物质，它具有很强的抗氧化效果，不仅能防止机体衰老，而且抗癌效果十分出色。
果蔬月份：一年四季。
禁忌人群：无。
美食课堂：胡萝卜包菜酸奶粥酸奶还能做粥？
看到这个菜名，你是不是觉得奇怪？酸奶还能做粥？
其实，不仅能做，而且还能防癌，最重要的是，味道也不错！不信的话自己动手尝试一下你就知道了！
材料：胡萝卜半根，面粉20克，包菜100克，酸奶100克，高汤300ml、黄油适量、盐少许。
制作方法：先将胡萝卜和包菜切丝，放入水中煮熟。然后将黄油放入锅中加热熔化后加入面粉略炒一下，随后加高汤和除酸奶外的所有食材。当汤汁变的粘稠后盛出，彻底冷却后拌入酸奶。
秋季是万物凋零的季节，俗话都说一场秋雨一场寒，秋天的气温下降是非常快的。跟春季一样，气温的变化幅度非常的大。一般来说，早晚是非常凉爽的，中午的气温是比较高的。宝宝在这个季节出现腹泻的状况，我们应该主要从天气变化的角度和细菌感染的角度来考虑。天气原因的话，主要考虑是宝宝受到寒冷之气的困扰，细菌感染的话，主要考虑是轮状病毒的感染。针对这两种状况，我们如何选择治疗方法呢?
1、如果是由于天气原因的话，我们主要是从着装和饮食方面入手。在着装上，我们需要及时的给宝宝增加衣物，尤其是肚脐一片区域，我们可以给宝宝购买暖肚脐的物品，然后环绕在宝宝的肚子附近。这个使用是需要注意好正确的使用方法。这里是需要进行着重强调的。在饮食方面，我们需要注意饮食的合理搭配。饮食的治疗方法主要是希望可以从内部强化肠胃的功能。这些都是比较常用的治疗方法。
2、如果是由于轮状病毒感染的话，我们是需要去医院进行系统的治疗。病毒的繁殖是非常快的，如果不进行有效的抑制措施的话，那么会引发一系列的问题。家长是没有办法应对这样的状况的，最好是可以去到专业的医院，让医生进行处理，这也是比较稳妥的选择。这方面是不可以马虎对待的。
随着夏季的到来，气温会逐渐的上升。眼看着气温一天比一天升高，大人和婴儿都会感觉到非常的燥热。在夏季空调的使用频率是比较高的，而且也喜欢吃一些可以消暑的食物。今年的夏天大家普遍会感到温度非常的高，每一天都会出非常多的汗。其实汗水主要是身体内的水分与无机盐的结合。夏季宝宝出现腹泻的状况，我们是需要根据季节的特点来进行治疗的。接下来就是一些相应的治疗方法的阐释，希望可以帮助到大家。
1、因为夏天气温比较高，食物变质的可能性是比较高的。我们需要，保证食物的新鲜，不然的话，外界的那些病菌会进入宝宝的肠胃内部，这样的话，会导致腹泻的严重。建议大家可以使用蒙脱石散，夏季的疾病，需要尽快治愈，不然的话会出现持续加重的情况。我们需要考虑到夏季的环境特点。
2、另外，我们需要考虑到夏季因为天气的原因，吃到生冷的食物的概率是比较高的。这样的情况下出现腹泻也是非常普遍的。宝宝的肠胃功能是比较脆弱的，猛然吃到生冷的食物，肠胃是没有办法适应的。我们可以给宝宝的肚脐使用贴剂，这样也可以起到治疗的目的。
3、夏季的高温环境是我们在进行治疗的过程中必须要考虑到的。大家在治疗的过程中也需要考虑到宝宝的身体状况。
春天是充满爱与希望的一个季节，在这个季节里，万物都呈现出一副欣欣向荣的姿态。随着气温的逐渐回升，我们也需要注意到外界的病菌对于人体的入侵也在日益猖獗。在春季，我们经常可以看到流行感冒的出现。其实这也主要是因为病菌在大量的繁殖，对于那些免疫力低下的人来说，这个季节是需要做好防范工作的。针对婴儿来说，在春季出现腹泻的状况是比较普遍的。今天我们跟大家分享的内容就跟春季腹泻有关。希望大家在看完这篇文章以后可以得到一些启发。
1、春季宝宝出现腹泻的状况有可能是肚子着凉，大家都觉得春季的气温是在逐渐上升的，于是也开始给宝宝减少衣物，但是我们需要考虑到的是春季气温变化幅度是比较大的。一个不小心的话会让宝宝的肚子受到寒冷之气的入侵，这样的话，出现腹泻的状况也是不足为奇的。在这样的情况下，最好不要选择药物的治疗方法，我们可以通过食物来进行控制。
2、另外我想跟大家说的一个治疗方法是偏方的使用。偏方是凝聚了民间的智慧的，而且春季偏方可以发挥很明显的作用。我们可以利用冬瓜煮汤，这是一种非常好的方式，我们也可以在其中加入一些排骨，这样的话，既可以补充营养又可以起到治疗的目的。这样的偏方其实是有很多的，大家可以选择一些比较安全的进行尝试。
一般治疗婴儿腹泻的方法严重的采用药物治疗，不严重的可以经过饮食进行改善，其实民间有很多治疗婴儿腹泻的偏方，并且效果还不错，本文总结了一些治疗婴儿腹泻的小偏方，仅供各位家长参考。
治疗婴儿腹泻的小偏方
偏方的使用在民间还是非常普遍的，不少的偏方针对一些病症来说，有非常显著的治疗效果。我们在尝试了各种方法之后没有看到明显的效果的话，其实是可以借助偏方来进行治疗的。但是考虑到是给婴儿使用，我们需要选择一些比较安全的偏方。建议大家在给婴儿使用偏方的时候，最好可以在大人身上尝试一下，这样可以保证安全性。以下就是一些针对婴儿腹泻的偏方，希望可以帮助到大家。
1、马齿苋，这是一种野菜，但是针对婴儿腹泻的状况有非常好的治疗作用。首先它有抑制菌群繁殖的作用，其次，可以修复受损的细胞，促使其发挥正常功能。我们可以到田野或者草坪之中采摘一些，然后进行清洗，用热水焯一下之后进行凉拌，这个菜的味道还是不错的。
2、蒸苹果的方法，我们可以将苹果洗净之后切成块状，然后放入蒸锅之中进行处理。苹果经过这样的处理之后，入口是非常绵软的。如果我们觉得没有什么味道的话，也可以加入一些蜂蜜，这样的话也是对肠胃功能的恢复非常有帮助的。
3、大葱水，这里主要是指将大葱放入水中进行熬煮，大葱之中含有抑制菌群繁殖的物质，而且大葱的味道相对来说还是可以接受的。
4、以上分享的这些偏方相对来说是比较安全并且实用的，家长可以放心给婴儿使用。
婴儿腹泻如何推拿
推拿是中医经常采用的方法，主要是借助对于患处或者某些穴位的刺激来达到治疗的目的。针对小儿腹泻来说的话，这也是一种非常有效的方法。但是如何进行正确的推拿，对于我们的家长来说是一个比较高的要求，也是需要进行学习的。其实只要掌握了入门的基本手法的话，进行一些基本的操作也是没有任何的难度的。婴儿腹泻主要是要考虑到体质的差异性。接下来的内容就是如何进行推拿，希望大家可以看完这篇文章之后得到一些启示。
1、首先我们可以针对患处进行推拿，用食指和中指在婴儿的肚子附近进行转圈式的推拿，宝宝的肠胃是比较脆弱的，所以一定要控制好力道。如果遇到宝宝出现哭闹的状况的话，那么就是表明有不适的现象，这样的话我们要立即停止。用双手轻轻的拍打宝宝的背部，同时要安抚宝宝的情绪。
2、另外，我们可以揉龟尾这个穴位，这个穴位主要是在尾骨的末端。我们可以使用中指进行按压。这里需要的力度是要大一点的，不然的话没有办法发挥作用。一组最好可以坚持两到三分钟左右，如果宝宝正处在不适的状况下，我们可以做五到六组。这样可以起到很好的缓解不适的作用。
3、推拿的适用范围是比较广泛的，大人如果出现了疲劳的状况，也可以使用推拿的方法来进行缓解。
冬季随着天气的逐渐转冷，在北方的某些区域，甚至还有可能出现滴水成冰的状况。一般来说，到冬季大家都是不愿意外出的。主要是因为外面实在是太冷了，即使穿着很厚的衣服还是会感觉到那种刺骨的寒冷。对于我们的宝宝来说，冬季的保暖工作是一定要做好的。不然的话，宝宝是容易出现一些异常状况的。今天我们就是来跟大家分享一种比较特殊的状况。针对这种特殊状况也有一定的治疗方法，希望大家可以在看完这篇文章以后，选择自己合适的方法。
1、冬季宝宝出现腹泻的状况，我给大家推荐的是按摩的方法。主要是在患处周围选取穴位，这样的话能够达到治疗的目的。因为是在冬季，最好可以是让穴位处有微微发热的感觉，这样才可以达到我们期望的效果。因为是给宝宝进行按摩，所以在力道和手法方面我们也要注意，在保持一定频率的同时，我们要控制好自己的力道，不要带给宝宝任何不适的感觉。
2、冬季宝宝出现腹泻状况，我给大家推荐的另一种治疗方法是饮食调理的方法。这种方法在冬季是比较适用的，相比较其他季节来说，在冬季宝宝的胃口是比较好的，那么食物之中的营养成分也可以得到很好的吸收。我们可以根据宝宝的饮食偏好来制作饮食，最主要还是希望宝宝可以尽快恢复健康。
便秘不是病，便起来真要命！
更要命的是，体内的淤毒无法随大便排出，就会被消化系统重新吸收，进而导致痤疮、口臭、上火发炎、脾气暴矂焦虑等一系列症状。
其实通过果蔬来消除便秘是最好的方法，因为果蔬含有的食物纤维能刺激肠胃蠕动，帮助肠道排出体内垃圾。
香蕉梨汁
原料：香蕉1根，梨半只，纯净水100ml，柠檬汁少许。
做法：
将香蕉去皮切丁，梨洗净去皮切丁，二者和纯净水一起放入榨汁机榨汁，倒出后加柠檬汁调匀即可。
养分和功效：香蕉和梨都是很好的治疗便秘的水果，因为它们都含丰富的食物纤维，可以促进肠胃蠕动，刺激排便功能。
果蔬月份：夏秋季节。
禁忌人群：气虚脾弱者少食。
芹菜柿子汁
原料：芹菜l00克，柿子1个，柠檬汁少许。
做法：
芹菜洗净切段备用。
柿子洗净去皮去核，切成4块。
将芹菜段和柿子一起放入榨汁机榨汁，倒出后加入柠檬汁即可饮用。
养分和功效：柿子性寒，具有软坚散结的功效，所谓软坚散结，就是让体内不宜排出的废物排出的意思。而便秘正是由于垃圾坚结引起的，因此柿子对于便秘有很好的治疗效果。此外，芹菜里的食物纤维丰富，也是帮助消化，促进排便的好帮手。
果蔬月份：柿子成熟于秋季。
禁忌人群：吃柿子的时候不要与虾蟹等其它凉性食物共食。
芹菜苹果汁
原料：芹菜100克，苹果半个，柠檬汁少许。
做法：
将芹菜洗净切丁备用。
苹果去皮去核切丁，放在盐水中浸泡片刻取出冲净。
把苹果、芹菜一起放入榨汁机榨汁，倒出后加入柠檬汁调味。
养分和功效：芹菜对于便秘的功效就不多说了，苹果中含有的食物纤维也很丰富，二者搭配能增强消除便秘的功效。
果蔬月份：苹果成熟于夏秋季节。
禁忌人群：肠胃不适、溃疡的人不宜多吃苹果，身体虚弱的人吃太多去皮苹果也会导致腹泻。
火龙果梨汁
原料：火龙果半个，梨半个，水100ml，柠檬汁少许。
做法：
火龙果去皮切丁备用。
梨去皮去核，切丁备用。
将二者和水一起放入榨汁机榨汁，倒出后加入柠檬汁即可。
养分和功效：梨是最好的消除便秘的水果之一，而火龙果也是高营养，低脂肪且富含食物纤维的水果，把它们一起饮用，很快就能让你畅想“通便”的感觉！
果蔬月份：火龙果成熟于夏季。
禁忌人群：无。
美食课堂：草莓芒果面
其实，除了上述这些果蔬外，草莓也具有一定的缓解便秘的效果。因为草莓中含有一种酸，可以促进体内多余的矿物质和垃圾排出，进而达到治疗便秘的效果。这一节里，给大家介绍一种新颖的草莓制作方法一一做面。
需要的原料有：草莓20克，荞麦面100克，芒果半个，青椒，柿子椒各半个，韩国辣酱、柠檬汁、香菜末、蒜末少许。
制作方法如下：
先将草莓洗净去蒂切丁，芒果则去皮去核切丁。
将青椒、柿子椒洗净后切丝备用。
把芒果和草莓放入微波炉加热40秒左右，目的是为了减少其中多余的水分。然后将其和辣酱、蒜末、柠檬汁、香菜末一起混合搅匀。
烧适量开水，将荞麦面和少许盐一起放入锅中。带荞麦面煮熟后捞出沥干，拌入少许色拉油和刚才条配好的酱汁，撒上椒丝即可。
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