心功能不全的家庭保健和护理
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎样才能实现科学的养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《心功能不全的家庭保健和护理》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
预防保健
①防范诱发或加重心功能不全的所有因素，如劳累、情绪激动、感染等。
②积极治疗引起心功能不全的原发性疾病，如控制高血压、心绞痛、心肌梗死等。要早发现，早治疗。
③老年人的肝肾功能差，体内地高辛代谢和排泄受影响，所以易在体内蓄积中，故建议老年人服用地高辛的量应严格遵医嘱。且每次服药前都应测定一下心率和心律。如果心率突然变快或变慢、心律有明显变化，应考虑是否为地高辛中毒；应及时到医院诊治。
④严格按医嘱服用利尿剂和其他药物。
⑤根据病情，尽早考虑行冠脉再通治疗如争取介人或手术治疗。
护理指导
生活规律，心情平和，起居有序。
饮食指导
①饮食要高营养、易消化、富含各种维生素，少食多餐。
②低盐饮食：轻、中、重度心功能不全的日食盐量分别为5、2.5、1克，伴低钠血症或尿量多者，可不受上述限制。
③限食含有碳酸氢钠（小苏打）的食品，如发酵面食、苏打饼干、油条、皮蛋、汽水等。
④限食含盐的各种肉食品、酱油等。
记录出入量
使用利尿剂的病人，要每日记录出入量。计算入量时，应将每日的饮水量加上所进食物的含水量，一般进食食物所含水量约为200毫升左右；各种菜汤、稀饭、牛奶、饮料的含水量基本上与饮用物的容积置相同。
活动量指导
①心功能I级者活动不受限，但应增加休息时间，避免重体力活动。
②心功能II级者应适当限制活动，以轻体力活动为主，避免中重度体力活动。
③心功能III级者应以安静休息为主，适当轻体力活动，如散步等。
④心功能IV级者应绝对卧床休息，待病情好转后再逐步开始康复训练。
端坐位呼吸
急性左心功能不全或严重心功能不全的病人，应取端坐位，即半卧在床上或坐在有扶手的椅子上；也可以坐在床边，两小腿下垂，以脚凳支持双足。这些姿势有助于减少静脉的回心血量，从而减轻肺瘀血，使呼吸困难得以缓解。
吸氧
慢性心功能不全的病人无明显依氧血症，因此，没有必要常规吸氧。急性心功能不全或慢性心功能不全急性发作的病人，由于存在著肺水肿和低氧血症，因此应及时吸氧。
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心脏是我们人体的最为重要的部位了，心脏是否健康严重的影响着我们人体的健康的哦，如果心脏出现了毛病，那么也是会严重的影响我们人体的健康的了，许多的人们还会出现心功能不全的症状了，但是也有一些人对于心功能不全的分级不是非常的了解了，下面我们来看看心功能不全的分级吧。
相信大家肯定都知道心脏对于我们人体的重要性吧，我们的心脏是体内最为重要的一个器官，如果我们的心脏出现了问题，不但会给我们带来了疼痛的感觉而且还会影响到我们的身体健康，心脏出现疾病甚至是可能威胁到患者的生命，新功能不全就是心脏疾病里面的一种，下文我们介绍一下心功能不全的分级。
心功能不全有四种分级了，但是许多人对于心功能不全的分级还不是非常的了解了，四级心功能不全的分级对于我们人体的危害程度也是不同的了，一级心功能不全对于我们人体的危害还不是非常的明显了，如果出现了四级心功能不全，则会严重的影响我们人体的健康和正常的生活哦。
第一级：体力活动不受限制。一般的体力活动并不产生疲乏、呼吸困难或心悸。
第二级：轻度体力限制。休息时毫无不适，但一般活动后可产生疲乏、心悸、呼吸困难或心绞痛。
第三级：明显体力受限。虽然休息时无症状，但较轻的体力活动即可产生症状。
第四级：任何体力活动都导致不适。在休息时已有心衰的症状。任何活动可加重症状。 对于急性心肌梗死并发心力衰竭的严重程度，临遍采用凯氏(Killip)分级方法。它主要根据症状和体定，较简便易行。 I级指急性心肌梗死无心力衰竭，无音，无舒张期奔马律，肺毛细血管楔嵌压可轻度升高;II级有轻度至中度的心力衰竭，肺部有哕音，但不超过 50%，体检颈静脉怒张，可闻及舒张早期奔马律，胸部上有肺淤血表现;III级可出现急性肺水肿;Ⅳ级出现休克。
上面我们详细的介绍了心功能不全的分级了，可以知道心功能不全可以分为四级，级别越高对于我们人体的健康的影响也是越严重的了，大家一定要注意我们心脏的健康哦，因为心脏对于我们人体的健康是非常的关键的，心脏这个部位一旦出现了问题，是会严重的影响我们的健康。
饮食的健康对于我们人体的健康也是非常的重要的了，所以我们在生活中一定要养成一个良好的生活习惯哦，这样对于我们人体的保健和养生都是非常的有帮助的了，但是许多的心功能不全患者在生活中不知道多吃哪些食物有助于控制病情了，其实适合心功能不全患者食用的食物也是非常多的。
心功能不全患者不要吸烟,不喝白酒,限制红酒,少吃盐,少吃脂肪的食物和含糖的甜的食物,平时除每天2粒的紫一辅酶Q10软胶囊外，要多吃一些有益保护心脏健康的好的食物。如：
1、菠菜：菠菜这种蔬菜在我们的生活中也是经常能够吃到的了，其实菠菜不仅营养价值非常的高了，并且菠菜中还含有丰富的我们人体所需要的营养物质了，尤其是菠菜中的叶酸的含量更是非常的高哦，对于帮助我们控制心功能不全的并且也是很有帮助的了，另外，菠菜中含有的铁等微量元素，可起到很好的补血的作用哦。
2、黑芝麻：黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，可以维持血管弹性，预防动脉硬化。
3、木耳：食用木耳可以促进刺激肠胃蠕动，促进胆固醇排出体外。另外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健作用。
4、坚果类：杏仁、花生等坚果中富含对心脏有益的氨基酸、不饱和脂肪酸，能降低患心功能不全的风险。
5、马铃薯：马铃薯中富含丰富的维生素C 和钠、钾、铁等，尤其是钾含量最多，是少有的高钾蔬菜。心功能不全特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
菠菜，黑芝麻，木耳和坚果类食物以及马铃薯都是非常的适合我们心功能不全患者食用的食物了，心功能不全患者们在生活中经常吃这些食物对于控制病情也是非常的有好处的哦，当然了，这些食物也是可以帮助我们患者们起到很不错的补充营养的功效的哦，所以多吃这些食物没有错。
我们大家都知道，心脏健康是非常重要的了，是我们大家在生活中必须要有所重视的情况了，如果我们的心脏出现了问题，那么无疑是不利于我们身体健康的，那么如果我们出现心功能不全的问题，应该如何的解决呢，一起看看吧。
燕麦
燕麦含有极其丰富的营养物质，日常生活中经常食用有利我们的身体健康，对于保护心脏有非常好的作用。燕麦中所含有的ω-3脂肪酸，叶酸以及钾等营养元素具有清除血液垃圾的作用，并且在喝完燕麦粥后如果再搭配一根香蕉的话，便更具有保护心脏的功效。
大豆
大豆能帮助降低血液中胆固醇的含量，而且饱和脂肪酸的含量很低，依旧是人们保护心脏摄入优质蛋白的重要来源，大豆本身就是很不错的一个食物了，在生活中经常的吃大豆，这对于我们的身体健康来说好处是很不少的，尤其是可以帮助我们起到保健的作用，对于心脏健康很有好处和意义。
洋葱
洋葱中含有大量保护心脏的类黄酮，有软化血管及抗癌等作用，生吃效果更好。建议高血压患者可以每天早上吃半个生洋葱，选择红皮的，切成丝，加上醋和一点糖凉拌，对养护血管很有好处，且对糖尿病患者同样有效。
土豆
心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃土豆，既可补钾，又可补充糖类、蛋白质、矿物质、维生素等，有助于预防心脏病，土豆本身就是很不错的了，我们在生活中经常的吃土豆，对于好处很不少，对于心脏健康是很有意义的，而且还能帮助我们补充大量的营养哦。
上面介绍的几款食物，是心功能不全的朋友们所不能错过的优质选择了，我们是完全可以通过吃这些食物来帮助自己进行保健的，这几款食物对于我们的心脏健康来说是非常有意义的，而且同时是可以帮助我们补充大量营养的哦。
我们大家都知道的了，心脏是我们人体的最为重要的部位了，心脏是否正常，直接关系着我们人体的健康了，如果心脏出现了问题对于我们人体的健康也是有非常大的危害了，但是人们对于心功能不全不是非常的了解了，那么心功能不全是怎么回事呢?下面我们就来一起看看吧。
心脏的主要功能是通过心肌收缩，将回流到心脏的血液有效地排到主动脉和肺动脉去，故常说心脏犹如一个泵，即心泵。泵衰竭，是指在短期内心肌收缩功能明显减退，造成急性心功能不全引起的一系列严重临床表现，其中包括心原性休克。泵衰竭的主要病因是急性心肌梗塞，而心肌梗塞前，患者的心功能可以完全正常，一旦心肌梗塞发生，心功能在短则几小时内就可以急剧减退。泵衰竭一词是用于描述急性心肌梗塞所造成的心脏泵血功能减退，因此泵衰竭主要就是指急性心肌梗塞的左心功能不全竭和心原性休克。
常见的心功能不全的症状有充血性心功能不全，这是一个慢性的过程了，机体可以通过神经体液调节，利用各种方式进行代偿，这些代偿机制在适当范围内均能提高心排血量，但超过极限反而会产生严重的不利影响了，甚至是会导致我们人体的心功能不全更加的严重的哦，所以我们在生长对于治疗和保养心脏也是要多加小心的了。
对于泵衰竭的病人来说，没有那么多充足的时间利用各种方式进行代偿。因为在短时间内，许多代偿机制难以发挥作用，心脏的腔室既不能一下子扩张，心肌也不会马上肥厚起来，仅仅能依赖交感--肾上腺素系统的兴奋，提高心率、增加心室舒张末压来进行代偿;但心肌的氧消耗大大增加，得不偿失，反而会引起肺瘀血和肺水肿的发生。由于充血性心功能不全(心衰)和泵衰竭的代偿机制不尽相同，当然其临床表现和治疗也有区别。但随时间的推移，急性泵衰竭可转变为充血性心功能不全，而充血性心功能不全也能因病情的急剧变化而出现泵衰竭的征象。
保证我们的心脏健康，避免这些心脏疾病问题造成的影响和伤害，那么大家在生活当中，就必须科学的认识它，从而采取有效的解决和预防方法，因为只有更多的去了解这些常识，才可以真正达到最好的治疗效果，帮助我们避免造成的影响。
通过上面的介绍，相信我们大家对于心功能不全也是有了更加深入的了解了，其实心功能不全也是一种心脏的疾病了，并且心功能不全对于我们人体的危害也是非常大的哦，所以大家一定要尽量的了解心功能不全，如果一旦出现了心功能不全的现象一定要及时去医院接受治疗哦。
（一）预防保健
端正认识
高脂血症是最危险的心血管疾病危险因素之一。但在患病初期，大多数人无任何不适感觉；可是异常升高的血脂对身体的损害却在隐匿、进行性、全身性地进行着，它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化进程，使各主要脏器的动脉血管逐渐发生狭窄，供血减少，产生栓塞和坏死，造成冠心病、心肌梗死等。因此要认真防治高脂血症。
远离高脂血症
①原发性高脂血症：目前认为与环境及遗传两大因素有关。
②继发性高脂血症：继发性高脂血症的基础疾病有：肾病综合征、糖尿病等。
定期查血脂
中老年人妄定期查血脂，以便及早发现血脂异常，及时治疗。血脂异常的高危人群包括：45岁以上的男性、绝经后妇女、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、经常参加要请者，以及有家族性高脂血症、冠心病或动脉粥样硬化病史者。
认真治疗
①综合治疗：高脂血症的治疗方法包括：调整饮食、运动疗法和药物治疗。
②药物治疗：目前临床上使用的调血脂药物有五大类，分别是：胆酸螯合剂、他汀类、只特类、烟酸类和其他类。可根据病情遵医嘱服用。
（二）护理指导
合理饮食
合理饮食应包括两大内容，a.在保证营养摄入的情况下，避免进食过多而使身体发胖，已超重的人要减肥，逐渐使自己的体重接近理想体重。b.要避免进食含胆固醇高的食物。此外，要尽量避免饮酒，切忌大吃大喝。
运动锻炼
运动锻炼有助于降血脂，运动方式可根据自己的喜好。要注意调整好运动地点、时间、频率、强度和运动安全。
中药调脂
茵陈15克，水煎代茶饮，每日1次，1个月为1疗程。
生首乌、熟地黄、麦门冬、夜交藤、北沙参、黑玄参、合欢皮，各15克；杭菊、杭白芍备9克；水煎服，每日1剂，早晚服用。
化验血脂需知
①取血前应有2周的相对稳定的饮食习惯，近期内无急性疾病、外伤等情况。急性心肌梗死病人应于发病24小时内取血，否则难以反映出真正血脂水平。
②取血24小时内不饮酒，不做剧烈运动。
③空腹12小时后取前臂静脉血。
④由于血脂水平变异范围较大，最好每间隔1周测定2〜3次，取其平均值。
（一）预防保健
防治肥胖和高血压；
避免精神刺激；
合理饮食；
坚持运动锻炼；
定期检查血糖和尿糖。
（二）护理指导
饮食心理护理：正确的饮食方针是：学会计算自己每日所需要的热量和营养，限制盐的摄入量。使自己的体重向理想体重目标接近，同时要把血糖控制在允许范围内。三餐应定时、定热量。三餐热量的分配方法一般为1/3、1/3、1/3或1/5、2/5、2/5，或四餐分配方法为1/7、2/7、2/7、2/7。三餐热量分配法适合于口服药物或皮下注射胰岛素治疗者。
按时服药：己有糖尿病的患者，要认真按时服药，才能把血糖控制在正常范围内。但目前仍有部分糖尿病患者不重视糖尿病的药物治疗，想起来就服，忘记了就算了；三天打鱼，二天晒网；结果使血糖忽高忽低，给脑、心、肾等重要脏器造成严重损害。
（三）正确使用胰岛素
何时使用胰岛素：口服降糖药疗效不佳或有其他使用胰岛素的适应证时，应皮下注射胰岛素。如果不外出，三餐都能在家中饮食的糖尿病患例，最好使用普通（短效）胰岛素，因为餐前皮下注射普通胰岛素更符合生理需要的饭后胰岛素分泌的三个高峰。
注射剂量的计算：现在使用的短（普通）、中（诺和灵30R)效胰岛素，每瓶10毫升均含胰岛素400单位，即每1毫升含胰岛素40单位，每0.1毫升含胰岛素4单位。通常选用1毫升注射器，注射器上有10个刻度，毎个刻度可容纳胰岛素4个单位；如果一次注射胰岛素20单位，则用针头抽吸胰岛素的量应为5个格。
注射部位的选择：注射部位通常选择脐下腹部（小肚子）或上臂三角肌下缘，注射器与皮肤之间夹角呈30〜40度，进针深度为针头的1/2〜1/3。长期在同一部位注射可见注射部位皮下脂肪萎缩，所以要经常更换注射部位。
严格无菌操作：一般选用一次性注射器，注射器无索消毒。用碘酊棉棒消毒膜岛索瓶橡皮盖后，摇动胰岛素瓶，将注射器吸入准备抽吸胰岛素容量的空气后将针头刺入橡皮盖，使针头达瓶内，抽吸所需要的剂量，将针头拔出；用碘酊消毒注射部位皮肤后，用左手食、拇指捏起注射部位皮肤；右手拇指及食、中指夹好注射器，将针头刺入皮下；然后右手食、中指夹住注射器，右手拇指轻扶针芯顶部，右手拇指按压针芯顶部，将胰岛素推入皮下后，拔出针头并用碘酊棉棒压迫针孔部位数秒钟后，观察局部无出血后，整个注射过程顺利完成。
注射时间：普通（快速）胰岛素于饭前15〜20分钟皮下注射，一般每日注射3次；中效胰岛素饭前30分钟皮下注射，一般于早晚饭前各注射1次。
（四）防治并发症和合并症
防止低血糖：糖尿病患者服用降糖药物或注射胰岛素过量而进食量又过少时，可发生低血糖，其典型表现为：心慌、手抖、虚汗、头晕、饥饿感、烦躁、面色苍白、出冷汗等。出现低血糖征象时，要及时食用含糖食物，必要时饮用糖水，重症病人要尽早静脉注射高渗葡萄糖。糖尿病患者外出时，要随身携带甜点心或糖果，以便低血糖发作时能及时食用。
预防感染：糖尿病患者由于抵抗力下降，易发生各种感染，所以防止感染十分重要。在日常生活中要注意个人卫生，养成勤洗澡、勤换衣被的好习惯。发现局部感染要及时到医院去治疗。
a.预防足趾和下肢溃疡坏疽，关键是控制好血糖，注意神经营养，防止闭塞性和动脉粥样硬化性脉管炎。注意加强降血脂和抗凝血治疗，避免压迫肢体，绝对戒烟。
b.足底有任何外伤或炎症改变时，均应及时处理。指、趾甲不宜过长，当有鸡眼或水泡时，不要擅自修剪。
c.在海、河滩游玩时，不要赤脚行走，以免扎足。足部干燥时，适当涂抹汹滑油。
d.每日定时用温水清洗双脚，最好能按摩10-20分钟。检査有无裂口，及时更换袜子。
e.选鞋大小要适中，使脚有活动余地，不宜过大或过小；鞋的质地柔软、透气性能好；冬季要穿防冻鞋，严防足部冻伤。
f.认真治疗足癬。足癬痒感难忍时，不要用指甲或其他物品用力挠抓，以防皮肤损伤。可将双足放入温水盆中，逐渐向水盆中加入热开水，使水温渐升至止痒程度，继续浸泡10分钟。
（五）音乐和浴疗治疗糖尿病
听音乐治疗糖尿病：美妙的音乐可以使人消除忧思、烦躁、不安、紧张、恐惧、悲伤等情绪，以情制情，怡神养性，消除心理障碍。
音乐安神疗法：多选用缓慢轻悠的旋律与柔和婉转、清幽和谐的乐章、歌曲，以宁心安神。
音乐开郁疗法：多选用节奏轻松、明快、优美动听的乐曲，以开畅胸怀，舒解郁闷。
音乐喜乐疗法：多选用旋律悠扬、节奏多变、欣快的音乐，以消除悲哀、忧思、郁怒之情。②浴疗治疗糖尿病：最新研究表明：每天泡3分钟的热水澡，连泡3周，可降低血糖。以蒸气浴和温泉浴最常用，可起到调节人体神经、体液、内分泌系统功能的作用。温水浴的水温一般在37〜38C，每次浸泡15〜20分钟，以自觉舒适和微汗为度。
饮食养生
运动养生
