春季双手脱皮！6个小妙招轻松化解
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。养生常识需要注意哪些方面呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“春季双手脱皮！6个小妙招轻松化解”，希望能为您提供更多的参考。
有人一到春季双手就要脱皮，很使人伤脑筋。我们知道，正常人手掌的皮肤一般是光滑的，若出现粗糙、脱皮或皲裂，就会又痒又痛影响生活及工作。常见的手掌脱皮一般由以下几种皮肤病引起：
(1)汗疱症：
表现为手掌部多汗，出现水疱或空泡，泡破后为小片脱皮，有时有胀感、痒感。
(2)手癣：
由表皮癣菌引起，多是一侧手掌或手指部起小水泡、脱屑，并向四周健康皮肤扩展，成环状，境界分明，重者可引起灰指甲(甲癣)。手癣多由脚癣传染而来。
(3)手部湿疹：
表现为手掌粗糙、增厚、脱皮，甚至起小水泡、流水。多数人双手同时发病，反复不退。湿疹如果发生在手掌，多为增厚的胼胝状，在手背者则多片状流水，为盘状湿疹。
(4)进行性指掌角化症：
表现为手指和掌部皮肤干燥、粗糙、轻度脱屑、皲裂、疼痛，查不到癣菌。病人多见于青春期女子，可能与内分泌有关。
(5)剥脱性角质松解症：
多见于天热时手掌发生空泡状角层剥离，不疼不痒，有时手掌潮红，可能与神经调节障碍有关。
(6)先天性手掌红斑角化症：
手掌发红、脱厚皮，由先天遗传形成，多发生在小孩子身上。此外，由于接触过多的酸、碱、灰、石等物也可引起手部粗糙脱皮，为手部的职业性接触性皮炎。
我们知道了手掌脱皮见于多种皮肤病，那么在治疗上也就各不相同了。
如对汗疱症，可每天先用热水泡手15—20分钟后，搽上一层5%的福尔马林酒精即可。
若患手癣，则用抑癣菌的水杨酸苯甲酸酒精或软膏涂搽，用克霉唑霜膏、益康唑霜膏及复方十一烯酸膏也可。
则对症用肤轻松膏、2%—5%黑豆馏油糊膏等外用，内服去敏灵、克敏嗪等抗组织胺药。进行性指掌角化、剥脱性角质松解症及先天性手掌红斑角化症则可外用软化角质层、保护皮肤的20%—30%尿素软膏或10%的氯化钠软膏，每天外涂。若由于酸、碱、灰、石接触引起的手掌脱皮，只要注意防护，脱离接触，搽些油膏或炼猪油等就会好的。
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【秋季手脚脱皮太烦人，教你一个小妙招，轻松帮你解烦恼】
秋季是个干燥的季节，很多人都会出现手脚脱皮的现象，一般季节性的脱皮是不需要治疗的，一两周就可以自愈。但是,有些情况比较严重的，会影响生活，特别是爱美的女士，满手的花斑怎么好伸出来示人，严重影响自尊心。
对于皮肤比较娇嫩的女士，每到秋初的时候都很头痛,因为到这个季节手掌就会脱皮。并且，她们脱皮的程度比一般人要严重许多：手掌的皮肤几乎都脱落了。严重时,露出里面的嫩肉,不小心碰到了，还会往外淌血水。因为这种情况，在单位影响工作，在家里也干不了什么家务活。家里变得乱糟糟的,不成个样子，朋友来串门都感到很不好意思。
这里给大家介绍一个蒜泥治脱皮的偏方，试一试一个星期之后，就能帮你解除烦恼。
平时,我们只知道大蒜具有调味和杀菌的功效，殊不知,在美国，大蒜排在人参、银杏之前，位列保健药物首位。大蒜对手足皲裂和手足脱皮、手掌脂腺分泌减弱均有良好治疗效果。
具体的做法是：依据患处创口的面积大小,将适量的大蒜捣成泥,抹于脱皮处。然后戴上一次性手套。手背面,可用剪子剪几个小孔，以利于透气排汗。一天换一次蒜泥。症状较轻者一周即可治愈。愈后,涂上护手霜或凡土林油，在几天之内减少使用患处。
要注意的是,如果患者的皮肤属于过敏性肤质，对大蒜过敏的话，那么这个方法应当被禁用。而且，在使用此方时，手掌不能有血丝，否则极易发生感染。
夏天太阳辣怕晒黑？6个小妙招让你轻松美白
夏天晒黑后快速美白方法1：珍珠粉
用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。而且，珍珠粉还能去黑头，让你远离草莓鼻哦。
夏天晒黑后快速美白方法2：番茄汁
将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
夏天晒黑后快速美白方法3：冰冻牛奶涂抹全身
把杯装的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷冻室里冰至块状，洗澡前先用温水冲洗全身，然后用冰冻牛奶涂抹全身(也可涂抹脸部)，皮肤温度足以使其在涂抹中融化，促进吸收牛奶的营养，整个过程不到5分钟。一杯牛奶可分两次使用，初次使用时用刀切成两半，另一半放入冰冻室。每天坚持使用，一周即可看到效果。
夏天晒黑后快速美白方法4： 醋盐水擦拭
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(多擦个一两次也没问题)，见效很快哦，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
夏天晒黑后快速美白方法5：苦瓜美白面膜
苦瓜有清热消暑的功效，其实苦瓜还有美白的功效，特别是夏季肌肤被晒伤后，将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴在脸上，然后将面膜纸用矿泉水泡开，贴在苦瓜的上面，15分钟后洗干净肌肤即可，可有效舒缓晒伤肌肤，并防止晒斑的出现。
夏天晒黑后快速美白方法6：柠檬水
柠檬一直是公认的美白佳品，柠檬所含的维生素C,可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着，夏季常饮柠檬水，将柠檬切片浸泡在水中，可起到极大的美白作用。
相信很多人都有过口腔溃疡的经历，主要是那个疼啊~火辣辣的疼，别看它不起眼，疼起来简直分分钟怀疑人生，有木有？那么，是什么引起口腔溃疡的呢？
病因一：消化系统疾病及功能紊乱
如胃溃疡、结肠炎、便秘、腹胀等情况，都有可能引起口腔溃疡。
病因二：内分泌变化
女同胞月经期间，雌激素下降产生的毒素会优先往口腔跑，造成溃疡！
病因三：维生素及微量元素的缺乏
是否很少吃水果蔬菜？一顿三餐大鱼大肉？如果真的是这样，你不患口腔溃疡才怪呢！
原因四：情绪因素
如果你经常情绪不稳定，爱发脾气，没事摔摔碗、半夜睡不着觉，就要小心口腔溃疡给你发红包了！
对付口腔溃疡，爷爷有三个小妙招，超好用，你不妨也试试哦~
第一招：蒲公英，内服+外敷
用法：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，结果复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
蒲公英夜间顿服，经过细嚼慢咽后，一部分吃进去，一部分留在口腔内一会再吃进去。需要注意的是，干嚼蒲公英5~10分钟后禁止喝水，残留在口腔中的蒲公英能发挥一整个晚上的作用，能有效的抑制患者口腔中有害细菌的增生。
复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，此种链球菌可引起机体迟发性变态反应，它与口腔黏膜上皮存在共同抗原，通过交叉反应引发复发性口腔溃疡发生。而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌，从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。
第二招：西红柿+菠菜，补充维生素
这个方法，安全无痛，能够很好的帮助补充维生素。
菠菜含有多种营养元素，其中有一种是维生素B2，其有预防口腔溃疡的作用。菠菜中的维生素K也非常高，能帮助止血。
方法：取西红柿菠菜汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次。
第三招：维C+维B，加速创面愈合
如果单纯的用食疗的方法，效果不佳，可以配合这个方法，促进伤口愈合。
方法：将维生素C药片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次，但有可能会有些痛。同时，每天口服维生素B2一片。
除了这三个小妙招以外，口腔溃疡跟每个人的身体素质有关的，尽量避免诱发因素，需要注意：
注意口腔卫生
少吃辛辣，尤其那些喜欢吃的人注意了
心态很重要
睡眠要充足，避免熬夜
营养饮食均衡
肥胖历来是人们比较担心的问题，同样减肥也是大家热衷的话题，想要拥有一个健康的好身材?那你得认真减肥了，如何快速减肥呢?减肥其实没有好的捷径可走，管住嘴迈开腿，下面就给大家分享一下快速减肥的小妙招吧，日常坚持下来是有助于减肥的哦。
【快速减肥的小妙招】
1、避免碳水化合物陷阱
日常饮食中一定要避开一些高碳水化合物陷阱，这类食物很容易导致人发胖，但有些人还不自知，尤其是一些比萨饼、意大利面条等，其中的碳水化合物比你想象的高，吃了容易发胖，如果你是在减肥期间，那么尽量避免吧。
2、吃饭反复咀嚼法
吃饭不宜过来，反复咀嚼再吞咽对人体更加有好处，一个是有助于消化，肠胃负担也小，还有一个就是有助于减肥，不会造成脂肪的累积。
3、合适的早餐
早餐要合理搭配，营养的均衡很重要，不要为了减肥连营养也顾不上了。平时早餐可以用新鲜的水果来代替果汁，这样避免摄入太多的糖类，另外，牛奶可以选择低脂类牛奶，降低脂肪的摄入。
4、保持运动
想要减肥自然离不开一定的运动，每周应保持一定的运动量，推荐有氧运动，比如慢跑、游泳等，这些运动方式更加有助于减肥。运动的好处可以让全身的血液循环加快，促进身体的新陈答谢，让身体多余的脂肪类物质代谢掉，轻松减肥。
5、远离盐分
对于一个健康的减肥人来说，饮食方便除了控制高脂肪、高糖类事物的摄入外，高盐的食物也应合理的控制，像平时我们爱吃的一些零食就要小心，其中所含的盐分比你想象中的更高，比如脆饼干和爆米花等，还有一些苏打食物的盐分含量也可观，如果你真要好好减肥，这类食物尽量少吃为宜。
6、控制甜食
人有时候心情不好或者压力大的时候就喜欢吃点甜食来缓解，像蛋糕、巧克力等，但是这类食物如果给正在减肥的你那么就前功尽弃了，当然想吃甜食的心情能理解，我们可以用其它甜的食物来代替巧克力这类，红薯和南瓜就是不错的选择，含有天然的糖分，吃起来口感也不错，还能促进肠道蠕动缓解便秘呢。
提示：减肥不是一件容易的事情，但是需要人们长期坚持的一件事，为了健康你应该做到以上几点。
6个实用美容护肤小妙招
用洗面奶清洁脸部皮肤
在晚上临睡前，首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。
牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
使用眼霜
很多人认为自己没有黑眼圈、眼袋或者其它的皮肤问题，就觉得尚不需要使用眼霜。其实眼霜对女孩子来说是非常重要的。眼部皮肤极为脆弱，需要十分细致的护理，否则很早就会长出细纹。在睡前正确地涂抹眼霜是非常重要的护肤环节。
睡前敷补水面膜
补水对于肌肤的来说是必不可少的，在临睡前给肌肤补水可以避免肌肤在夜间流失水分，从而导致肌肤干燥或者水油不平衡。在睡前洁面后，敷上一片补水面膜是最好不过了！
颈部也要保养
颈部皮肤也要及时保养，防止颈纹的产生，及时涂抹颈部，动作易轻柔，脸部皮肤的清洁很关键，清洁一定要彻底，然后涂上爽肤水，最好涂上一层精油，能有效的保护你的皮肤。
睡前脸部运动抗老化
特别是女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化，在这个时候我们可以每天在睡觉之前，做一些脸部运动，用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮；额头，是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次，最好是配以乳液等保湿护肤品，效果更佳。
睡不着可以采取一点小妙招，规律的生活是保证身体健康的一个主要方法，而有研究表明，生活规律的人，其睡不着的情况是比较少的。为了睡好觉，我们就应该要规律生活，什么时候要做什么事情，全部都制定好，比如说每天要10点就上床就睡觉的话，不能再因为其他的事情而拖着不睡。
第一，放松身体。
放松状态下，最容易睡着。在要睡觉之前一个小时，可以使用热水泡脚，不仅可以帮助我们去除身体的疲劳，使我们放松身体也能够帮助我们促进血液的循环，从而达到快速入睡的情况。所以说泡脚也是能够治疗睡眠的方式。还有就是听轻音乐，我们如果失眠的话，也可以放几首轻音乐，什么都不想，进而快速的入睡。
第二，隔绝光线。
想要睡得舒适安稳，睡眠环境很重要。关窗帘。无论有无噪音，都要关窗帘，是为了隔绝外面的光线。
另外，如果你家在比较安静小区里，没有噪音污染就没必要关窗，因为室内需要通风。当然，遇到冷一点的天气，可以将窗户关小一些，以免冻到自己。
无论是头顶的日光灯，还是床头的小台灯，最好睡觉的时候都关掉。这是节省电的做法，更有利于快速入睡。如果灯不关，就会对人形成一种光压力影响眼部网状激活系统，即便睡着了也很容易惊醒。
第三，洗个舒服的澡。
尤其是冷冷的天气里，睡觉前洗个澡，洗掉一身疲惫，身体暖乎乎地进入被窝，称得上是一桩幸福事。
洗澡的话，可以促进血液循环，令身体放松。身体放松了，才能快点睡着。虽然说是热水，这水实际是温热状态，就是38~40度样子，比较利于健康。洗完之后立马上床睡觉，是比较容易睡着的。再耽搁，手脚冰凉了反而睡不着。
第四，穿双睡袜。
对于手脚冰凉星人来说，准备一双睡袜是有必要的。睡袜要透气（吸汗）性好；宽松、舒适、有一定厚度。
第五，简单呼吸。
4-7-8呼吸法.4-7-8呼吸法分3个步骤：吸气4秒憋气7秒呼气8秒。如此循环个三四次，能让氧气在肺部流动循环，帮助放松身心，促进入睡。专家表示，坚持个7/8周，睡着就轻而易举了。
第六，进入梦境。
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