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说到纹身,大家脑海里想到什么?酷?拽?看起来像黑社会?美国这款Logic Ink告诉你,纹身也可以很养生。
这款纹身采用了化学和生物学程序进行编程,可以通过颜色的改变告诉你当前的身体或者环境状况。
比如这款为监测紫外线而设的纹身,当感受到外界的紫外线时,纹身会出现从紫色到粉红色的动态变化,当整个圆环变成粉红色的时候就提醒你,今天的紫外线吸收量已经足够了,赶紧找个地方遮阳吧。
除了可以监测紫外线吸收强度以外,目前已经可以监测的范围包括血液酒精浓度、pM2.5空气污染等等。
这款纹身无需刺青,而是一款纹身贴纸,每天更换也可以,不会有任何痛感。采用墨水设计,不同的功能对应有不同形状的纹身,甚至可以实现更多的个人定制化设计,满足既要炫酷又要养生的你。
在最近释出的概念车里,宝马最新这款Vision iNext概念车的外观可以算是最老实的了。
不像沃尔玛的科幻,也没有奔驰那样丑得出奇,Vision iNext给人的感觉就像是一台涂了变色漆的X5,非常中规中矩。车内饰品由织物和木质相结合,延续了宝马一向的精致和格调,挡风玻璃一直延续到车顶,形成了非常华丽的玻璃檐蓬。
既然说是概念车,那就少不了无人驾驶+纯电力驱动这个标配。整个车里找不到一个物理按键,全部操作通过语音和控制面板进行。量产版估计会在2021年上线,想换车的朋友们可以考虑一下。
谁说投影仪就一定是又大又重的笨家伙?这台GOSHO投影仪就是要颠覆你的印象。正方体的外观,一只手就能把它抓起来,重量更是轻至434g,随身携带毫不费力。
虽然小,但是投影面积高达200英寸,图像比普通投影仪清晰得多。无论是手机、平板、电视、或者游戏机都能连接,在大屏幕上看视频、玩游戏都不是问题,尽情享受宽屏带来的快感。
对很多人来说,一天最开心的时刻,绝对是晚上下班回家以后躺在床上煲剧玩手机,感觉灵魂都在呼吸。但是时间一长手会变酸,这时候你需要一款可以陪你上床的懒人桌。
这款懒人桌专为一下班就变成废人的你而设。有了它,你就能舒服躺在床上玩你的平板手机和笔记本电脑。
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眼看任天堂这两年用两款怀旧版主机圈了一大票老玩家的钱,索尼今年终于也坐不住了,推出了第一代playStation的怀旧缩小版。
取名很有情怀,就叫做“playStation Classic”,大小只有原版的45%,非常迷你。虽然没办法读光盘,但是主机里已经预载了20款游戏,应该足以满足各位贪心的玩家。而且还附赠两只配套手柄,可以愉快地和宅友们一起玩耍。预计上市时间在今年12月,想要的游戏宅们可以留意一下。
“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。日常生活中关于养生常识我们需要注意哪些方面呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“经常无精打采?你可能是心脾两虚”,相信能对大家有所帮助。
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每年一到换季的时候
白天热晚上冷
咱们娇弱的身子骨也跟着变得敏感起来
身边有些朋友总感觉身子乏力
晚上失眠、胃口差
甚至出现心悸、健忘等毛病
这究竟是怎么一回事呢?
其实是因为:虽然炎热的盛夏已经过去了,【长夏】带来的后遗症仍然会影响我们的身体。其中【心脾两虚】很可能就是导致身体【敏感】的原因,如果经常出现以下状况,一定要重视起来。
为什么会出现心脾两虚?
夏天,高温天气会耗伤心阳。心阳受损,人就容易出现乏力症状。
“长夏”又主湿,脾脏作为“主四肢肌肉”的脏器,一旦“湿邪困脾”,便容易造成四肢乏力、消化不良、身体消瘦等症状。
所以,虽然眼下已经入秋,但在夏季潜伏下来的问题仍在继续影响我们的身体,一定要引起重视,做出及时调理。
心脾两虚的症状和治疗方法
一般心脾两虚会有这些症状:失眠健忘、多梦易醒,四肢酸软、面色萎黄、舌淡苔厚,食少倦怠、腹胀便溏,抵抗力差、容易感冒。
治疗方法当然是补益心脾,补心首选:黄芪、党参、西洋参、太子参。不眠首选:枣仁、柏子仁、茯苓、远志。补脾首选:黄芪、党参、白术、茯苓、甘草。
心脾同养,增强体质
① 分清阴阳 —— 养心气
当心阴受损时,则容易出现烦热、失眠等阴虚火旺的症状。可用麦冬3~5克、酸枣5到10个泡水,做代茶饮。
当心阳受损时,易出现心慌、气短、多汗、乏力等症状。这时候可以将西洋参3~5克泡水,代茶饮,或服用中成药生脉饮。
② 多吃豆类食物 —— 健脾
如果在消瘦、食欲不振、乏力的同时,还有恶心、头重的症状,说明很有可能属于“湿邪困脾”。
建议,多吃些绿豆、白扁豆、赤小豆、薏苡仁、豌豆、黑豆等这类健脾利湿的食物。如果症状不能有效缓解,就用陈皮、佩兰等除湿醒脾的中药泡水喝。
③ 丹参圆肉茶 —— 助眠
正如明代医学家张景岳所说:“劳倦思虑太过者,必致血液耗亡,神魂无主,所以不眠。”
当心脾两虚时极易发生失眠,除了不容易入睡外,还睡得特别浅,有点声音就容易醒。
针对这种情况,可以取丹参10克,桂圆肉10克。放入杯中,每次开水泡服,早晚各一次。
④ 全面调护 —— 归脾丸
中成药归脾丸,由《济生方》中的归脾汤演化而来,是一个蕴含了中医关于气血互生的关系的方子。在说明书中几乎涵盖了心脾两虚所有的症状描述。
在中医临床中,对归脾丸、归脾汤的运用非常广泛,只要诊断是心脾两虚之证,都可以使用。
特别提示
除了心脾两虚之外,还有很多疾病也会导致人消瘦,乏力,如果这些方法在尝试过之后没有效果,症状进一步加重,应该到医院诊治。
(本文图片均来源于网络,版权归原作者所有)
遇到不如意的事,或者受到不公正对待时,人们常会拍案而起。我们称此为“大动肝火”,而中医认为这是“肝火旺”!
啥是肝火旺?
肝火旺,又称肝火炽盛,是中医里的一个证候,是由于肝的疏泄功能失常,从而导致肝气郁结、日久化火,也可以是体内肝热素盛或者情志过激引起的。
据《2016年全民中医健康指数研究报告》调查显示,20~44岁居民多见健康问题部位主要是肝、胃、脾,肝的问题排在首位!
肝火旺有哪些表现?
1、头晕、头痛
肝火,顾名思义是“火”的一种,火性炎上,造成头部阴阳气血逆乱,则发生头晕、头痛。
2、胸胁痛
肝经循行过胸胁,行走于身体两侧,肝火旺时可出现两侧胁肋、乳房烧灼样疼痛。
3、食欲不振
中医认为,肝属木,脾属土,肝木过旺会克伐脾土,影响脾的机能,所以就会出现食欲不振。
4、失眠
五行学说认为“肝藏魂”,肝火旺则魂不守舍,所以肝火旺的人容易出现失眠、多梦、恶梦纷纭等症状。
5、月经异常
因肝藏血,而女子以血为本,故有“女子以肝为先天”之说,肝火旺则血行异常,容易出现月经提前或延后,经量异常,甚至闭经。
肝火“旺”了怎么办?
1、调整情绪
肝火旺的发病多与情绪的波动息息相关,因此,容易肝火旺的人首先要移情易性,减少肝火大动的次数,以免“暴怒伤肝”。
2、适当运动
规律的生活方式对情绪也有积极的影响,要早睡早起,劳逸结合,选择适合自己的运动方式。需要注意的是,肝火旺的人不适宜进行剧烈运动,可以选择瑜珈、太极等修身养性、愉悦身心的运动。
3、饮食调理
肝火旺的人应戒烟限酒,忌食肥甘厚腻、辛辣上火的食品。此外,要多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、豆芽、芹菜、白菜、包心菜、黄花菜、油菜、丝瓜、绿豆、李子、青梅、山楂及柑橘等。
4、在23点前入睡
防肝火,睡眠是很重要的一点,每天应尽量在23点前入睡。熬夜会耗伤肝阴、肝血,导致肝火更旺。
我和老公都经常觉得腰酸,周围很多朋友也有同感,为什么会有那么多人的腰酸痛,常见是什么原因?
国内对成年人的研究结果表明,35~55岁年龄段是腰痛的好发年龄。
腰痛,最常见的原因如下:
急性腰痛
最常见的原因是肌肉或韧带等软组织劳损引起,通常有明确的诱因。
休息、按摩等一般保守治疗后,疼痛会明显缓解。
更多人是慢性腰痛
原因很多,最常见是腰椎间盘突出症和腰肌劳损,腰椎退行性病变也是主要原因之一,当然也有一些别的原因。
典型的腰椎间盘突出症表现为腰痛,而且一侧下肢有放射性疼痛及麻木症状,如果在伸膝状态下抬腿,能诱发或加重上述症状,就更要高度怀疑。
腰肌劳损表现为慢性、间歇性或持续性腰部肌肉周围酸痛,劳累时疼痛加重,休息时好转,但不会出现超过膝关节以下的疼痛。
腰椎管狭窄的特点则是远距离行走受限,走路一段距离后(比如500米),出现双侧下肢麻木无力。
当然,经常腰痛建议还是先就诊弄清楚原因,平时则不要久坐。
关于宝宝的消化问题,在宝宝很小的时候可能都有过这样的经历,宝宝消化不好在小时候是通病。由于宝宝出生以后她的肠胃在慢慢的成长,随着身体的成长她的肠胃也在变化着。有的宝宝从出生以后就肠胃不好,导致腹泻、绿便等等一些身体反应。积食也是因为肠胃不好引起的,那么积食都有哪些症状呢?下面我们就一起来了解一下。
1、如果出现厌食症状就可能是积食
如果在给宝宝喂东西的时候宝宝在吃的时候,把食物含在嘴里时间很长也不咽下去。吃一顿饭的时间很长,这就说明宝宝可能有积食的异常情况。这时候就要给宝宝进行治疗,不然积食时间长了以后很容易给身体带来不良的影响。消化功能降低就会出现腹泻或者便秘的反应,所以要留心观察宝宝的积食情况。
2、免疫力低经常发烧烦躁易哭
积食就会容易导致免疫力下降,消化变得不好,部分营养就会流失。宝宝免疫力低的话就容易生病,尤其是特别容易被感冒病毒侵袭,咳嗽、肺炎都可能会引起。而且宝宝睡觉的时候会比较难入睡,翻来覆去的睡不着的状态,而且厉害的时候还会哭闹,如果不了解情况的宝妈很可能会耽误宝宝的积食治疗情况。
3、宝宝的脸色口气可以表现出积食症状
观察宝宝的鼻梁两侧有没有发青,或者看一看舌头的舌苔是不是又厚又白,有时候还能闻到宝宝的口臭,这都是积食的体现。如果宝宝的体格过小,比同龄的小朋友发育迟缓这都可能是积食导致的。及时发现积食情况及时去治疗,可以更好的把积食情况解决,可以让宝宝更好的吸收营养。
4、呕吐厌食
宝宝积食还常见于呕吐、发烧、厌食、腹胀、腹泻等等,如果宝宝出现这几种情况的其中之一就说明宝宝有积食的可能,所以这时候要让宝宝少吃东西。不能给肠胃造成负担,加重积食的情况发生,对于治疗上起到不好的效果,所以少吃是必须的,如果是母乳喂养的话妈妈也要注意饮食控制,如果不是母乳喂养,宝宝的食量就要缩小,不能给肠胃再增加负担。
白白的皮肤,就算是不涂抹任何粉底液也很迷人,而且这种天然就白的皮肤也确实让人羡慕,为了能让自己的皮肤变白,爱美者可是没少下功夫,但起到的效果却十分的微小,其实你皮肤没有变白,可能是以下这几点工作没有做好造成的。
1、防晒没做好
不少人涂抹防晒霜都是在旅游,逛街的时候涂抹。其实想要美白,防晒就要在出门之前就涂抹,无论是在大街上走一小时,还是半小时,都应该做好防晒措施的。而且无论是什么季节,防晒都不能停,因为就算天气变凉了,但是紫外线还是会存在的,所以只要有紫外线在就应该涂抹防晒。
2、角质清理没做好
对于人们来说,清洁角质是不能忽略的一个护肤步骤,像女人平时都比较喜欢化妆,卸妆,这样皮肤就会变得粗糙一些。这时候就需要用消除角质的产品来讲脸上的杂质清理掉。另外对于长期呆在厨房中的女人们,消除角质更是要定期去做,这不光能美白,而且还能避免你的皮肤藏污纳垢。
3、美白产品没选好
想要美白的人都会购买美白产品,但是在购买这类产品时,大家都存在一个误区,那就是美白值越高其效果就会越理想。但实际上却不是这样的,好的产品不光会有美白浓度,而且还会确保产品的保湿功能,如果一味的追求美白浓度,那么可能会造成皮肤过敏的情况。另外在选择护肤品,化妆品时,除了要看效果之外,也应看看里面是否添加激素、营养剂、重金属等,不然也会给皮肤带来伤害。
4、晚上使用美白产品过多
不少爱美者都会把美白产品涂的比较厚,产品种类比较多,但这样会给皮肤产生负担的。另外在涂抹的时候也应每天都适量的进行,如果想起来就使用,没想起就不用,这样对美白皮肤是起不到效果的,而且想要美白就要长久坚持,一两个星期是看不出任何效果的。
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