睡觉流口水的原因 口腔不干净是最直接原因
睡觉是我们很喜欢的事情,因为生活太劳累了,但是很多人睡觉的时候会有很多的睡觉的陋习,比如打呼噜、磨牙、流口水、说梦话等等,这些都是不好的,那么睡觉流口水到底是什么原因呢?
原因一:口腔卫生不良
口腔里温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会增进唾液分泌。如口腔被细菌感染,疼痛明显,容易流口水,需要局部用药增进溃疡愈合,流口水的情形会自动消失。
睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,非常可能是由于口腔卫生不良,积存食物残渣,地久天长牙石较多,造成牙龈发炎,乃至牙龈少量出血。因此睡觉时流出口水有咸味,呈淡黄色。
原因二:前牙畸形
牙齿畸形是造成睡觉时流口水的第三个原因。特别是凸面型牙齿畸形的病人,前牙向前凸出较明显,常出现开唇露齿,睡觉时唇部非常难完全覆盖前牙面,上下唇常自然分开,就容易流口水。此类病人最好尽快矫正牙齿。
原因三:一些浑身性疾病也可能造成睡觉时流口水
唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓画饼充饥,就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况。
原因四:药物因素
一些神经官能症或其他可能造成植物神经紊乱的浑身疾病病人,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,可使大脑发出错误信号,造成唾液分泌增加。
原因五:神经调节障碍
我们的身体是会条件反射的,而唾液分泌也是神经反射的,一些神经官能症或者其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,唾液分别也引起增加,产生流口水的想象。
睡觉流口水的话,其实不用很在意了,可能是一段时间内的反应,过段时间就好了,如果是因为吃药导致的话,那就先暂停一段时间,实在不行的话就去医院检查一下,希望对大家有帮助。
现在,不仅仅是小孩,有很多的大人睡觉也会流口水,而导致睡觉流口水的原因有很多,如果经常睡觉流口水的话就应该警惕了,这很有可能是脾虚的症状,也有可能是其他的原因,下面,小编就带大家来了解一下睡觉流口水的原因以及治疗方法。
睡觉流口水
很多人以为只有小朋友才会流口水,其实成年人也会。
在一般的情况下,我们睡觉是不会流口水的,但是如果经常有睡觉流口水的情况,就必须要警惕了。
而睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉,都容易引起流口水。
但如果长期如此,则可能是一些身体疾病导致,需要引起大家注意。
睡觉流口水的原因
兴奋过度
有时候身体疲劳或者用脑过度等也可能因为这些原因而导致神经紊乱,所以睡觉时大脑会发生错误引起了唾液增多,出现流口水的现象。
种情况应从调节生活、饮食习惯入手,避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿,注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。
口腔卫生不良
如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存,容易引起细菌在口腔里繁殖,从而刺激唾液分泌,造成睡觉流口水。
牙齿畸形
前牙向前凸出较明显,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,常出现开唇露齿,易致睡觉流口水。
睡觉姿势不对
睡觉流口水的原因也有可能是睡觉的姿势不对引起的,比如趴在桌子上睡觉或者侧躺着睡觉等原因。
神经调节障碍
唾液分泌的调节完全是神经反射性的,神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。
此外,腮部由于睡姿不正确受到压迫,嘴唇不能合拢时也容易流口水。
脾胃失调
中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。
在日常生活中睡觉流口水是十分常见的事情,引起睡觉时流口水的原因有很多种,一般最常见的原因就是睡觉姿势不正确,感冒引起的鼻塞不能通气用嘴巴呼吸就会容易造成流口水,另一方面可能是因为脾脏不健康所造成的, 下面跟小编去看看下面的详细介绍吧!
1. 用嘴呼吸
睡觉时,很多人其实都会不自觉地用嘴呼吸,而这种情况大多都会伴随夜间流口水。
通常情况下是因为用鼻子呼吸得不到充足的氧气,才会张开嘴呼吸。只有找到这些原因并进行相应的治疗才是解决问题的关键。
常见的原因包括鼻子塞住了、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏以及鼻中隔偏曲。
2. 某些药物的副作用
某些的药物可能会有明显增多口水的副作用,服用这些药物时,可能会突然发现自己开始睡觉流口水了。
中枢神经系统抑制类药物,例如抗抑郁药是最容易引起该副作用的药物;其次,酒精也会有类似作用。
正常情况下,睡眠时我们也会把口水咽下,但由于各种原因影响了这个过程,从而导致大量口水流出。有时确实是因为生病了,有时只是暂时发生的。
躺平仰睡
如果是侧睡或者趴睡的忠实爱好者,突然改变睡眠姿势可能有些痛苦,但是为了让口水不要再尽情地流淌,必要的努力还是值得的。
首先试着保持平躺的姿势入睡,尽管有可能睡着后又习惯性地朝向一侧睡,但良好的开端已经是成功的一半了。如果半夜里醒来发现自己又侧睡了,那就立刻躺平仰睡过来。
为了让仰睡变得更舒适,可以去选购针对仰睡设计的枕头。这种枕头能更好地支撑头部和颈部;另外有些枕头中间会有一个契合后脑勺的凹陷,使用这些枕头可以增加睡眠过程中仰睡的机会。
很多人常常睡觉的时候会流口水,醒来的时候往往被身边的取笑。认为这是正常的现象?睡觉流口水其实是身体脾虚的一种警示,因此尤其留意你是否脾虚气弱。下面,让我为大家介绍睡觉流口水的原因和治疗脾虚的方法。
脾对应的体液是口水
专家表示,从中医角度而言,人体内的五脏对应着五种体液,其中脾对应的是口水。当脾脏气血亏虚、功能虚弱时,就无法控制口水,就会出现口水自动流出的情况。
如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉,那么睡觉总流口水,原因多是中医里说的脾虚。 专家介绍说,脾虚的人除了流口水,还可能伴有面色萎黄、精神疲惫、心情抑郁等症状。
此外,脾虚的人往往还会有气短、食欲不振等问题,这是因为脾为后天之本,负责将我们吃下去的食物转化成营养物质,再输送到全身。一旦脾的功能衰弱了,全身缺乏能量,就会出现上述症状。
吃红枣揉带脉可以健脾
脾虚大多是由饮食失调、过度疲劳或久病体虚引起的,除了辨证选择药物治疗以外,可以通过食补、按摩等方法来缓解症状。脾虚的人可适当吃一些具有补脾益气作用的食物,比如红枣,其补血健脾的效果不错,有枣为脾之果,脾病宜食之的说法。
苦寒的食物多会损伤脾胃。为了避免脾虚,苦瓜、黄瓜、冬瓜之类性寒的食物,偏寒体质的人就不宜多吃了.提醒说,鸭肉、猪肉、甲鱼肉等味厚滋腻的食物,不利于脾胃消化,也应根据个人体质,酌情少吃.
脾的体液是口水,当身体出现脾虚的时候睡觉就会出现流口水的症状。脾虚患者应该注意补脾补气,多吃红枣和水果有健脾补肾的作用。只有脾健肾强抵抗力才会强大。同时,体寒者不宜吃性寒和不利于肠胃消化的食物,这对脾胃的伤害会更加大。
睡觉流口水正常吗?睡觉流口水可能患这些病。很多人以为只有小孩才会睡觉流口水,其实成年人也会。专家表示,正常情况下,成年人睡着后不会流口水,如果出现流口水的情况,则可能是某些疾病的信号。家介绍,成年人睡觉流口水的原因可大致分为以下几种,下面一起来了解一下。
一、口腔炎症
一方面口腔内的炎症会促进唾液分泌,另外可引起疼痛,从而容易流口水,经治疗后流口水的情形会自动消失。
二、面神经炎
面部受凉、吹风或感冒后,发生了会出现睡觉流口水的情况,这类患者往往还会同时出现眼睛闭不严、嘴角歪斜的情况。要提醒的是,面神经炎一般在发病后,3天内及时治疗,效果比较好,超过3天后再治疗会不同程度留下后遗症。
三、神经紊乱
因疲劳、用脑过度或服用某些药物后,引起植物神经紊乱,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手,避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿,注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。
四、中风先兆
如果突然出现睡觉后流口水,晨起后可以自己对着镜子笑一笑,如果还伴有口角歪斜或头痛等症状,提示中风的可能性非常大,建议立即到医院进行相关检查。
五、动脉硬化,以老年人居多
动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血缺氧,引起面部肌肉松驰,同时老年人吞咽功能减弱,从而导致睡觉流口水的现象。因此如果老年人睡觉时爱流口水,虽然没有口角歪斜、眼睛闭不严的情况,也应到医院检查,重点检查是否有“三高”即高血压、高血脂和高血糖,如果有,应该在医生的指导下用药控制。
睡觉姿势不对也可引起成年人流口水。睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。
那如果平时很注意口腔卫生,没有什么不适症状,睡觉姿势也正常,可是在睡觉的时候总会不自觉地流口水,原因很可能就是脾虚。
睡觉是一件美事,但是很多人却在睡觉上出现了难题。他们不满自己睡觉时的习惯。有人摊上晚上睡觉流口水的困扰,第二天一早总是湿了枕头,大家有没有想过,这竟然是什么表现呢?其实睡觉流口水可能是脾虚的表现。
睡觉流口水?你可能是脾虚了。脾有运化营养物质及水分的作用,脾功能失常,就有可能导致睡觉流口水。那脾虚吃什么好,哪些食物有健脾作用?今天我们就向你详细解析脾虚问题并为你介绍3款食谱,帮助你健脾祛湿,睡觉不再流口水。
什么是脾虚
中医名词,指脾气虚弱的病理现象。多由饮食失调、劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,生湿酿痰或发生失血等症。
脾虚有什么表现
脾虚则水谷稍微无以传输运化。五脏六腑和四肢百骸就得不到儒养,从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀,大便搪泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷,妇女脾虚带下;舌质淡胖,边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。
脾虚的人如何选择食物
宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。
脾虚食疗参考方
①粳米粥
粳米50克,葡萄于10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。
②番薯
俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。《纲目拾遗》认为番薯能补中,暖胃,肥五脏.脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。
③大枣
性温,味曾,有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有大枣安甲养脾的记载。李时珍称枣为脾之果,脾病宜食之。对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣
健脾也可用山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等,通常是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、婉肉、单煮均可,如果放一点荷叶,效果会更好。
以后睡觉流口水,一定要注意了,不要把它认为是很正常的事情。
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