烤箱烤鸡翅怎么做营养专家教你2种最靠谱方法
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。进行养生常识需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的烤箱烤鸡翅怎么做营养专家教你2种最靠谱方法，供您参考，希望能够帮助到大家。
鸡翅是很多人喜欢吃的，但是很多人因为不会烤鸡翅只能选择炖鸡翅，但是炖鸡翅吃起来的口感是不好的，烤箱烤鸡翅的口感是香酥爽口的，那么烤箱是如何烤鸡翅的呢？和大家分享一下。
做法一：准备好材料，干辣椒切成一节节备用，鸡翅洗干净，用刀在鸡翅上斜划两刀，以便在腌制的时候更加入味。
把全部的材料放入（除了蜂蜜）搅拌均匀，腌制30分钟，如果你想更加入味可盖上保鲜膜，将鸡翅放入冰箱腌制一天。
烤架盖上锡纸，在放鸡翅之前，先在锡纸上涂上一层油，烤箱200度预热10分钟。
将腌好的鸡翅放在烤盘上，先烤15分钟。
打开炉门，在鸡翅的表面刷上一层蜂蜜，再烤5分钟。
再打开炉门，将鸡翅翻面，刷上一层蜂蜜，再烤5分钟。
完成！使用时可以增添孜然粉、辣椒粉或是其他调味料。
做法二：首先准备鸡翅，将鸡翅解冻并洗净，晾干水分的同时分别用刀在鸡翅上划上几道，这样有利于在腌制的时候入味。
准备腌制用的调料，根据调料与鸡翅7比100的比例，将烤制调料倒入碗中。
加入和调料等重量的凉白开与调料进行搅拌，也可以根据自己的口味将白水更换为红酒或者黄酒等进行勾兑。
将调料进行充分搅拌。
将鸡翅加入调料中，让鸡翅重复汲取调料后，放入冰箱冷藏室中冷藏6个小时。中间可以将鸡翅进行翻面。
6个小时后就可以进行烘烤了，将烤箱提前5分钟预热200度。在烤盘上铺上锡纸，摆放鸡翅后放入烤箱200度烤制10分钟。
10分钟后，将鸡翅翻面，可以在翻面后再刷一些酱料在上面。然后再次200度烤制10分钟。
翻面烤制10分钟后，再给鸡翅刷上蜂蜜后，烤制最后3-5分钟就可以了。
最后烤制完成，刚取出的鸡翅温度比较高，需要等一会才能入口。
烤箱烤鸡翅很适合青年人吃，因为青年人的牙口好，老年人的话还是选择吃炖鸡翅吧，并且烤鸡翅一定要根据自己的口味进行作料的选择，不要经常吃，烧烤类的食物含有致癌物质，希望对大家有帮助。
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在生活中很多地方会存在螨虫，被子上也会有螨虫，皮肤上也会有螨虫，很多家里是养有狗狗的，很多的狗狗身上就是长有螨虫的，这个螨虫是会传染给人类的，那么狗狗身上的螨虫怎么治疗呢？
方法1：一定要注意狗狗的日常卫生，保持犬舍的清洁，不要让狗狗接触患病的同类，尽量少带狗狗到不干净的草地上活动，尤其是春季传染病的高发季节，更要在消毒和卫生方面做好。据宠物医院的医生说，螨虫其实在每只狗狗身上都是有的，只是在适当的条件下螨虫大量繁殖并爆发，从而造成狗狗得病。
方法2：如果螨虫已经很厉害了，就要做好长期治疗的准备。刚开始的时候红点蔓延得很快，然后化脓、出血、结痂，色素沉积。
方法3：螨虫病不是极度致命的疾病，没有什么必要到宠物医院治疗，倒是可以去那里确诊一下，然后自己购买针剂和药物给狗狗治疗，这样费用会大大地节省！
方法4：螨虫病应尽早治疗。越早确诊治疗，效果越好，如果在发病初期就给狗狗用宠物专用的灭螨虫药，通常几天就见效了，狗狗可以少受罪，主人花的精力也会少很多。
方法5：虽然现在还没有证据显示狗狗的螨虫病会传染给人，但还是要注意防止感染，在接触病犬后一定要及时洗手，并用稀释的漂白水拖地。一般会买宠物专业消毒液消毒，定期对狗狗的窝、家里的沙发等进行喷雾消毒。
方法6：蠕形螨感染和机体的免疫机能不健全有一定关系，故增强体质是促进疾病恢复的基础。狗狗患病期间饮食要特别给予照顾，千万不要让狗狗饿着，可以适当增加喂食次数。
狗狗身上长了螨虫以后，主人一定要好好的注意，如果家里有孩子的话，或者是有孕妇的话，就尽可能不要养狗狗了，狗狗身上的寄生虫对孕妇和孩子是不好的，在生活中一定要注意卫生。
如何看墓地风水？墓地风水和阳宅风水有很大的不同，他更倾向于“穴位”的定位，达到长效的风水旺位效果，以期阴泽和庇佑后代孝顺子孙的前程和富贵。专家认为墓地风水颇多讲究，不能仅仅立个碑就算让先人入土为安了。
其实阴宅墓地风水布局的好，对后代子孙的阴泽和庇护是长久的。也许后人子孙能经善谋，但是脱离了先人的阴佑护庇好景是难长久的。而公墓风水和乡野土坟风水有所不同，公墓主要是价格昂贵，面积有限，能布局的风水格局相应有限，但是根据先人命理定位的旺位线位决定是否有长效阴泽和庇佑后人孝顺子孙的功力，否则效果相反。
墓地风水即是祖先葬地的地理形式，好的墓地风水可发旺后代子孙。可为后代子孙带来平安和富贵。往生者的地位并不因过世而消失，反而更加重要。祖先崇拜是中国伦理道德重要的一环，墓地风水不但具有丧葬的实用效果，更关乎子孙的福祉。
天地辽阔，到处有山有水，到底应在何处立坟安葬呢？刘椰荣大师认为阴宅山水主要讲究择地安葬之道。《葬经》说：（葬都，乘生气也），意思是说立坟安葬，应该是在有生气凝聚的土地上；但是土地中流动的生气无形无象，究竟如何才能找出其凝聚之处呢？
龙真，穴的，砂环，水抱。四个准则是推定土地生气凝聚之处的标准。所谓万变不离其宗，天下山水虽然处处不同，但只要凭着这四个准则来追，是可以找到生气凝聚的山脉。土中生气虽无形象可寻，但是诸内必形于外，故此从山脉蜿蜒起伏的形态，可以推知内中是否有生气流动的。
龙真：龙真穴便真，龙假穴便假，龙为穴的根本，故此必须循着生气流动的山脉才能找到生气凝的吉穴。可以这样说，龙是因，而穴是果，寻龙是为了占穴，而点穴必须寻龙。
穴的：是指找出生气凝聚的结穴正确所在生气流动的山脉，并不一定结出生气凝聚的吉穴的，因为山脉结穴之处的形势各有不同，有些是砂环水抱，关系周密，使生气凝聚不散，结出吉穴，但有些却是砂飞水走，毫无关系，使生气散遗，自然不会结吉穴。因此，若要判断结穴之处是否适宜安葬。必须要看穴地附近的砂水，看看到底是人砂环水抱，还是砂飞水走。
砂环：砂，是指穴地附近的山，穴地的前面及左右两旁有山环抱，可凝聚在该处的生气不致被风吹散，经曰：气，乘风则散。故此穴地必须藏风不受大风吹刮。而砂环正是藏风的首要条件。
水抱：水，是指穴地附近的溪涧，河流甚至海洋，穴地前面若曲水流过，或是有水聚之处，可使地凝聚的生气不会外散，经曰：气，乘风则散，界为则止。意思是说生气遇水即结集不产，故此穴前有水环抱是聚气首要条件。
风水学重视砂环水抱，因为水抱可使穴地的生气凝聚结集，而砂环则可使穴地凝聚的生气至被风吹散，两者将为吉穴的条件，故此《葬经》说：风水之法，得水为上。藏风次之。
总括来说，找寻吉穴的程序。是首先入山寻龙，在蜿蜒起伏的众多山岭中。探索得生气充盈的山脉。然后循着这山脉地走势。找寻其止息之处，因为山脉止息之处。往往便是生气凝聚的结穴所在。但找到山脉止息处。要看看附近的砂水的形势，倘若是砂环水抱。即表示该处附近有生气聚凝的吉穴。
但倘若是砂飞水走。即表示该处的生气无法凝聚结集，所以必不会有吉穴藏在其中的。找到生气凝聚的落脉之处后，仍要用罗经来决定墓穴的正确所在的，这就是点穴的功夫，所谓差之毫厘，缪以千里，故点穴不可不慎，否则很可能前功尽废。能在广阔的山野中得真穴，这犹如射箭能一矢中的一样难能可贵。所以穴的可说是画龙点晴，整个过程的成败得失全系于此。
老汤越炖越香，营养就各有不同，日常煲汤大家多选用排骨、鸡、猪蹄等，为了满足不需求，煲汤食材选用也是有秘籍的，下面就来看看如何选择食材吧？
这些肉类煲汤，有没有区别呢？
猪瘦肉，老少咸宜
一般而言，无特殊情况要求，多用瘦猪肉，老少皆宜。
《随息居饮食谱》认为，猪肉强肌肉，补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤.猪肉甘咸微寒，补肾益胃、滋阴润燥、益气养血，适合病后恢复见气阴不足、消瘦羸弱、血虚津燥者。
煲汤选择什么肉类？营养专家教你煲汤秘籍！
当不能辨别自己体质来添加药材时，可考虑清炖瘦肉汁。清炖瘦肉汁颜色清亮、气味清香。
取2~3两（100~150克）瘦猪肉（或猪腱肉），切成小粒状或绞成肉碎，放入炖盅，加入2~3片生姜，用文火炖煮1~1.5小时，加入食盐调味即可。
以形补形，内脏少吃
中医古老理论有以形补形之说，平素也有在秋季或久咳者选用猪肺来煲汤，胃脘不适者选择猪肚，骨折、筋骨不利者选择猪蹄等。
猪肺甘平，补肺、止咳、止血，用于肺虚咳嗽者的食疗方，亦可添加百合、南北杏、菜干等润肺益肺。
猪肚甘温，补虚损、健脾胃，对脾虚食少者尤宜，民间亦常添加砂仁、白果、陈皮，或莲子、芡实、淮山，或猴头菇，或石斛、沙参等或温补或平补，以益脾胃。
但猪肺及猪肚等毕竟是内脏，胆固醇及脂肪含量较高，不宜长期食用，尤其是肥胖、高脂血症、心血管疾病等患者。
猪蹄肥腻，不宜多吃
猪蹄甘平，补气血、润肤、通乳，广州人有产后吃猪脚姜的习俗，以及哺乳的妇女喝猪蹄汤，以通乳、增加乳汁。
猪蹄含有蹄筋、猪皮等丰富的胶原蛋白，是骨折、筋伤等患者青睐的食材之一；爱美人士，也想要通过它来增加胶原蛋白的补充，从而增加皮肤弹性。
《随息居饮食谱》中也认为，猪蹄比猪肉更补。但猪蹄本身就是一种高脂肪食物，煲出来的汤也比较肥腻，所以选猪蹄来煲汤要慎重。
另外，胶原蛋白丰富的食物，并非进食后就直接到达皮肤产生美容效应，反而可能因过多摄入脂肪，而导致肥胖。
补血生肌，可选牛肉
除了猪肉，牛肉、鸡肉等也是常用的煲汤料。
牛肉分黄牛肉和水牛肉。黄牛肉性温，水牛肉性凉，均能补脾胃、益气血、强筋骨，特别适合脾虚食少、形体瘦弱、贫血等症状者。
由于牛肉所含的营养成分对促进肌肉生长有益，且牛肉富含铁，故想长肌肉及贫血者可多选牛肉、牛腱等，加入红枣、枸杞、党参等药材，或用红萝卜、莲藕等来煲汤。
牛肚也可用来煲汤，功效与猪肚相仿，但可能更有嚼劲。
煲汤选择什么肉类？营养专家教你煲汤秘籍！
营养不良，可选禽类
鸡肉也是很方便找到的材料，甘温大补，很多营养不良、食欲不佳、病后羸弱体虚、产后羸弱者都用鸡肉煲汤。
确实，鸡肉也有温中补气、补精填髓之作用。妇女可能更适合用补肝益肾、补气养血的乌鸡来进补调理。
建议先把鸡皮及可见脂肪去掉后，再加入药材、食材来煲汤。
若体质尤其虚弱，可考虑选择鸽子或鹌鹑，民间有一鸽胜九鸡、鹌鹑补五脏的说法，而且鸽子、鹌鹑的蛋白质含量比上述肉类更高，也容易吸收，且脂肪含量低，是不错的选择。
干燥的秋冬季，我们可以选择补气益阴的白鸭肉来煲汤。除此，鸭肉尚有利水消肿，对慢性肾炎及水肿者适宜。比如萝卜枸杞鸭肉汤、沙参玉竹老鸭汤等，就是秋冬的应季汤水。
受伤紧急处理——冰敷
受伤后，首先要立即停止行走、运动或劳动等，不要让受伤的关节再受重量，然后及时冰敷。
为什么要冰敷而不是热敷一下舒筋活血呢?热敷固然能舒筋活血，但是刚刚受伤的时候组织正在出血(皮肤没有破损，组织内部毛细血管破裂的出血也是出血，而且有的时候问题更严重)，这时如果热敷，血液循环被促进，就会更多出血及渗出，损伤也就加重了。
但如果冰敷得太久，反而又会促进血液循环。因为温度刚刚降低时，毛细血管会反应性地收缩，导致组织的血液循环下降。一段时间之后，组织为保护自己不被冻伤，又会反射性地扩张血管，增加局部组织的血流量。
所以每次冰敷时间大约在15~20分钟，间隔1~2个小时再次冰敷。疼痛不太明显后，隔2~3个小时冰敷一次即可。如果损伤很轻很小的话，冰敷的时间和次数可以更少一点。
若无专门的冰袋时，可以就地取材制作冰袋。比如买一瓶冰镇饮料，倒在塑料袋里当冰袋用;或直接倒在毛巾手绢上，润凉后直接冰敷;在野外玩时可以直接用小溪小河里的水浸泡。
冰敷如此有用，那是否就不用热敷了?非也!冰敷和热敷并不矛盾。急性损伤的前期需要冰敷，但已有的血肿和炎症要依靠热敷，促进组织的血液和淋巴的循环，把致炎物质和淤血带走，才能好得更快。一般冰敷根据损伤程度持续1~3天后，就可改为热敷和理疗等。同一天里如果既需要冰敷又需要热敷治疗，至少应该间隔3~5小时。
用避孕套、吃避孕药等等都是夫妻的一些有效避孕方法，下面我们就来盘点一下最易中招的三种避孕方法。
第一名：体外排精。
这是一种古老的避孕方法，过去在缺乏避孕药具的情况下，民间有不少人采用此法避孕。体外射精避孕法虽然简便，但并不可靠，失败率较高。
第二名：清洗阴道。
这种方法并不可靠，因在冲洗前，很多精子可能已到达了子宫颈和子宫内。此外，若使用消毒药水来洗涤阴道则很危险，如若浓度调配不佳，可能导致灼伤或发炎。
第三名：安全期避孕法。
此推算法往往是不可靠的，因为女性排卵的时间受外界环境、气候、本人的情绪、健康状态等因素影响，出现排卵推迟或提前，甚至有可能发生额外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论。因此，安全期无法算得准确，安全期避孕不安全。
天气逐渐转晴，无论大人孩子都愿意到外面享受阳光的爱抚。研究显示，晒太阳能补充维生素D、促进钙的吸收。而从中医的角度，晒太阳更能强身健体，补足“阳气”。那究竟怎么晒才最健康？请看小编收集的妙方。
晒后背，脾胃和。
“前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用”，专家指出：“阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。”此外，清代医家曾指出“背为阳，心肺主之”，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。
晒双腿，不抽筋。
“老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收，让双腿骨骼更健壮，很好地预防骨质疏松。专家介绍：“尤其是有风湿性关节炎的人，春天晒太阳能活化血脉，缓解病情，起到辅助治疗作用。另外，腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，能让人感到腿脚轻便，消除疲劳感。”
晒头顶，补钙生发。
太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。洪昭光说，许多人晒太阳时，常喜欢戴着帽子，其实，春天阳光并没有那么强烈，穿着厚衣服又戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用。尤其是孩子，家长怕阳光伤害他们娇嫩的皮肤，总是给孩子戴帽子。其实只要控制好时间，晒晒孩子的头顶，有助于大脑的发育和头部骨骼成长，也有益于头发的生长。
专家表示，在春天，上午10点到11点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。此外，不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，婴幼儿每次15—30分钟左右，中青年人每次1—2小时，老年人每次20—30分钟。
小编提醒：不要隔着玻璃晒太阳，这样起不到应有的作用，还要适当做些防晒措施，例如用防晒霜，戴太阳镜等。
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