在现实生活中很多人在睡觉期间会容易出现流口水的情况,经常睡觉流口水不仅会容易导致口腔疾病,同时也会容易影响到正常睡眠,而睡觉会流口水的原因也有很多种,一般情况下是由于牙周炎或者是肠胃疾病所引起的唾液分泌过多,牙齿畸形也会容易导致睡觉流口水的情况。
睡觉流口水是什么原因
一、口腔卫生不良
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。
口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染,疼痛明显,容易流口水,需要局部用药促进溃疡愈合,流口水的情形会自动消失。
睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良,积存食物残渣,天长日久牙石较多,引起牙龈发炎,乃至牙龈少量出血。
二、前牙畸形
牙齿畸形也是引起睡觉时流口水的原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者,前牙向前凸出较明显,常出现开唇露齿,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,上下唇常自然分开,就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。
三 神经调节障碍
除了上述口腔问题外,还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓“望梅止渴”,这是条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。
四 药物因素
另外,像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一,就是流口水,选择药物时需要注意。
睡觉流口水怎么办
防止睡觉流口水的办法:一是注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口等习惯;二是可以请口腔科医生诊治,消除牙石、牙龈炎等病症;三是端正睡姿,减少对口腔的不良刺激。
在现实生活中很多人都会容易遇到晚上睡觉出现流口水的情况,而流口水的味道也会出现臭臭的,这可能是由于身体出现脾虚所导致的,身体脾虚不仅会容易影响到口水发臭,而且还会容易导致一些其他身体疾病,对身体非常不好,可以及做检查后来进行改善。
晚上睡觉流口水很臭是什么原因?
睡觉时流口水发臭多与脾虚有关,脾虚后不能运化水液,致津液外泄而出现流口水。
在正常的情况下,我们睡着后不会流口水,若经常有此现象,即显示身体肾虚气虚,其中偏向阳虚。所谓「阳」,就是指身体的机能状态。阳虚人士,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水外流。当然,如果你感冒鼻塞,须张开口呼吸,则作别论。
如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。
平日可多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山药,如无口干口苦,可加党参。
睡觉的时候流口水,可能是一些“小问题”引起的,需要引起大家注意。
首先,可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉,都容易引起流口水。
其次,口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染,疼痛明显,容易流口水,需要局部用药促进溃疡愈合,流口水的情形会自动消失。
牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者,前牙向前凸出较明显,常出现开唇露齿,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,上下唇常自然分开,就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。
除了上述口腔问题外,还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者,睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况,会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。
另外,像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一,就是流口水,选择药物时需要注意。
口水,医学上叫做唾液,为无色、透明、有咆沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似,平均每日约为一千五百毫升。
睡觉时流口水,一般由以下因素所致:
一、口腔卫生不良:
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。二、前牙畸形:
这可能由于遗传因素造成后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。三、神经调节障碍:
唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓"望梅止渴",就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况。睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良,积存食物残渣,天长日久牙石较多,引起牙龈发炎,乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味,呈淡黄色。
有的人发现自己在睡觉的时候会出现流口水的现象,这到底是为什么呢?其实,睡觉流口水可能暗示着你的身体存在着一定的健康问题。那么,睡觉流口水是什么原因,它说明人体出现了哪些问题?专家认为,脾虚在很大程度上会导致人在睡觉是出现流口水的情况。
睡觉流口水是怎么回事
你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。睡觉流口水是怎么回事呢?它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节,完全是神经反射性的。常说的望梅止渴,就是日常生活中,条件反射性唾液分泌的一个例子。除此之外,口腔内的卫生没有打扫好,也会出现流口水的现象。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,炎症、睡觉流口水,也是在提醒你,小心牙周病,要去看牙医了!
有些人晚上睡觉流口水也是因为脾虚的缘故,脾主肌肉开窍于口。
什么是脾虚?
是中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调。劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。
还有什么其他症状?
脾虚则水谷精微无以传输运化,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀,大便溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷,妇女脾虚带下;舌质淡胖,边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。
脾虚的人如何选择食物?
宜食食物,具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物,性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。其中味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。
特别注意
脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚,你需要请中医为你辩证清楚后,用药才会收全功,否则虽脾虚有所好转,而其它症随之而起,得不偿失。
至于饮食上的调理:一般宜清淡易消化饮食;药粥一般用山药,薏苡仁,等为基质,并可长期服用。
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流口水的原因
1、睡觉姿势不对容易造成流口水
睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。
2、口腔疾病容易造成流口水
由于遗传因素和后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。
睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合,流口水的情况会自动消失。
3、兴奋过度容易造成流口水
身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能会诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手,避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿,注意休息。
4、前牙畸形容易造成流口水
这可能由于遗传因素造成后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。
5、神经调节障碍容易造成流口水
唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓“望梅止渴”,就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况。睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良,积存食物残渣,天长日久牙石较多,引起牙龈发炎,乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味,呈淡黄色。
治疗睡觉流口水的偏方
生活中有很多人,因为身体机能减退,口腔不卫生导致了经常口水,这样的病在孩子中间最为常见,为此为很多人造成困扰,有三种饮食偏方来解决。
偏方一、材料:益智仁12克、炙黄茂30克、党参20克、炒白术门克、生姜3片。用法:先将中药放入热水瓶内,再冲满沸水,经一小时后取药汁加红糖少许,代茶饮服,一日一剂,连服6日即止。
偏方二、配方:何首乌煲鸡蛋。材料:何首乌60克,鸡蛋两只加水同煮,鸡蛋熟后去壳取蛋白煮片刻,吃蛋喝汤。配方:生姜、侧柏叶40克,浸泡于100毫升的白酒中,半个月后取洒涂擦白发,一日4次。
偏方三、材料:泥鳅半斤,去内脏晒干,炒黄,磨成粉,用黄酒冲服,一次二钱,一日二次,服完即可,(儿童用白糖水送服)。
预防睡觉流口水的方法
1、情绪调整。虽然作为成年人发现自己睡觉流口水不知道是该说尴尬呢,还是担心是否是患病了,都不要给自己太大的心理负担。首先找到自己流口水的原因,如果是睡姿问题就纠正过来,如果是不明的疾病就及时去医院检查和治疗。
2、饮食习惯调整。人们时常调侃“吃饱就睡是猪”,有说人懒惰的意味,但是事实上吃饱就睡对人的健康是会有很多影响的。饭后立即睡觉、晚饭吃食难消化的食物都会导致晚上睡觉流口水。
3、口腔清洁。养成良好的按时清洁口腔的习惯,以免引发细菌滋生,导致口腔炎症。
4、运动建议。身体素质的好坏,决定身体毛病的多少。而不幸流口水的问题同样涉及身体是否锻炼足够。如果睡觉流口水是经常性现象,那么就要加强体育锻炼了,并且睡觉之前不要过度用脑。
在现实生活中说话时出现喷口水是一种比较常见的情况,通常情况下是从人体口腔当中所分泌出的一种唾液,而引起说话喷口水的原因也有很多种,这可能是由于说话发音不正确或者是舌头没有调理好所以引起的,可以在说话前吐掉唾液,或者是正确的发音。
说话喷口水是什么原因?
唾液其实就是我们常说的口水,如果遇到说话的时候容易喷口水的情况,也不必太紧张,不用刻意在乎这件事情。有的时候是因为舌头的问题,发音不标准产生的,有的时候有口腔溃疡,说话的时候会受到一些阻碍,也会喷口水。
缓解说话喷口水的方法
注意口腔卫生。
平时就养成好习惯,早晚刷牙,饭后漱口,做个讲卫生的人吧。因为我们每天吃的食物会有一部分残渣遗留在口腔中,若不注意口腔卫生,很容易形成牙石,进而刺激口腔分泌过多唾液,口水多说话很容易流口水。
少吃或不吃过酸、过咸、辛辣等刺激性食物
一说话就流口水,不要再喝碳酸饮料了,过酸、过咸、辛辣的食物也不能吃,这些食物都对口腔产生过多刺激,形成大量口水,况且这些食物吃多了也不利于身体健康哈。
说话时注意控制语速。
在与人交流时,可以适当的放慢讲话的速度,这样会显得特别稳重呢,其实讲话慢点别人听了也会很舒服,没有压迫感,同时这也是满满自信的表现。
避免说话时情绪激动。
其实很多人情绪激动的时候说话也会喷口水,所以,从现在开始,注意提升自我修养吧,在工作中、生活中,善于控制情绪的人,也是高情商的表现,而且随着年龄的增长,阅历的增加,就不会对什么都大惊小怪,
平时通过看书、读报联系发音,控制口水流出
如果真是一说话口水就极容易喷出来,可以平时在家多练习,大声的朗读出来,像与人说话一样,朗读时注意控制自己的面部肌肉,防止口水流出来,这样长期练习,也有一定帮助。
注意休息,多吃新鲜瓜果蔬菜,补充维生素
平时尽量不要熬夜,熬夜很伤身体的,第二天因睡眠不足而精神不振,会狂打哈欠,从而造成口腔分泌物增多,就容易流口水。平时饮食均衡,多吃富含维生素C、维生素B族的食物,如橙子、猕猴桃等。
保持好心情
心情最重要,不要总是忧心忡忡,更不要把说话流口水这件事放在心上,其实有的时候心情好了,不在意了,你也许会发现一些小问题都没有了呢。
看医生,排除疾病问题
流口水还有可能是口腔存在疾病,或者神经系统控制异常的表现,如果确实比较严重,且经过以上努力,没有改善现象,建议去看看医生。
饮食养生
运动养生