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2019-10-11 │ 女性健康养生 养生大健康知识

剩女!当心8大健康隐患来袭

导读:人的健康状况和其生活习惯密不可分,大龄单身女性在受到不健康生活方式影响下,患病率、死亡率等都比较高。压力过大、睡眠不好、……

人的健康状况和其生活习惯密不可分,大龄单身女性在受到不健康生活方式影响下,患病率、死亡率等都比较高。压力过大、睡眠不好、生活没规律、作息紊乱,这些都轻易导致内分泌紊乱,使得她们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。

下面小编就来告诉大龄女青年们8个容易侵扰剩女的健康隐患,大家一定要多加注意。

剩女健康题目多

人的健康状况和其生活习惯密不可分,大龄单身女性在受到不健康生活方式影响下,患病率、死亡率等都比较高。压力过大、睡眠不好、生活没规律、作息紊乱,这些都轻易导致内分泌紊乱,使得她们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。

核查发现,30岁以上的单身女性更轻易受到妇科疾病的侵扰,在对患乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌的测试中,患病几率高于已婚女性。有数据分析显示,大龄女的乳腺增生均匀检出率为46.12%,女性宫颈炎均匀检出率达到40.96%,位列女性前十种健康题目的前两位。

隐患一:心理健康也不容忽视

成都市第四人民医院心身障碍科副主任医师余志书指出,剩女长期单身,导致心理、生理题目频发,疾病隐患重重。核查发现,剩女心理状态中,比较轻易产生孤独寂寞、平淡、焦虑、压抑感、挫折感、对四周事物缺乏爱好等。

隐患二:负面情绪

婚姻作为人生中的一项大事,是一个必经过程。长期单身的人需要承受来自经济、社会、舆论等多个方面的压力,对心理会产生诸多负面影响。比如,轻易产生焦虑、缺乏自信心等题目。但假如有美满和谐的婚姻,则更能促进事业发展和身心健康。

隐患三:过度晚孕影响宝宝健康

女性生养的最佳年龄是在25岁~30岁之间,女性的结婚成亲年龄大于30岁,生养年龄大于35岁均为过度晚婚晚育,这不仅对女性的身体和心理健康带来不利影响,更是对下一代健康构成相当大的威胁。国外研究资料证实,35岁以后生养的子女中痴呆儿和畸形儿的发生率(例如:唐氏综合症,先天愚型)发病率较年轻母亲高20倍。随母亲年龄的增加,分娩出患儿的风险逐渐增高。因此,从健康角度而言,剩女们不妨先成家、后立业。

隐患四:婚恋误区

婚恋误区,导致剩男太自卑,剩女太自负。自卑的剩男,心理疾患频发。自负的剩女太挑剔,挑剔(即是单身)使乳腺疾病和妇科疾病乘虚而进。

隐患五:多重压力

剩男剩女正受到来自社会、工作、父母家人、还贷、租房等多重压力影响,而就婚恋题目而言,社会及父母家人带给剩男剩女的压力,已远超工作及还贷的经济压力。多重压力致剩男剩女心理疾患高发,超七成被孤独寂寞、平淡、焦虑等负面情绪所困扰。

隐患六:夜生活频繁

由于单身,剩男剩女频繁的夜生活,导致熬夜、失眠、睡眠不足、人体生物钟紊乱、过量吸烟及饮酒、深夜暴饮暴食、沉迷于网络虚拟世界,使赘肉肝、肥胖症、胃肠疾病等生活方式疾病高发。

隐患七:性压抑

正常性行为不足两成,性压抑折磨剩男剩女。性压抑导致泌尿生殖器官炎症和性器官退化,不稳定的多性伴及贸易性活动是目前继吸毒之后的性病、艾滋病等疾病网传染主要危险因素。

隐患八:留意自我保健

年轻女性千万不能由于工作透支健康,要公道安排作息时间,使生活、学习、工作都能有规律地进行。同时,要尽早结束剩女,正常而有规律的性爱高潮生活让激素水平正常地消长,对缓解痛经腹痛,削减妇科疾病的发生有一定帮助。

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当心美丽口红暗藏7大健康隐患


当心美丽口红暗藏7大健康隐患

我们都说人是三分相貌,七分打扮的。现代女性,要想化个美丽的妆容,口红是不能少的。可你知道这个小小的化妆品却会对女性健康造成极大的危害吗?

口红对女人造成的7大危害

1、口红的主要成分是羊毛脂、蜡质和染料,由于羊毛脂成分复杂,容易引起过敏反应,如嘴唇粘膜干裂、剥落,有时感到嘴唇发痒或轻微疼痛等。

2、口红中的羊毛脂有较强的吸附性,可将空气中的尘埃、细菌、病毒及一些重金属离子吸附在嘴唇粘膜上。人在喝水、吃东西时,就能将口红及其上面的这些有害健康的物质带到嘴里,使其直接进入体内。

3、所有口红中使用的煤焦油染料,都是可怕的致癌物质,而这种物质在口红中的含有量,已经大大超过了食物中所允许的含量。上口红以后,在说话、喝茶、吃饭的同时,难免会在无意之中将口红舔掉进入人体。

4、根据国外有关资料表明,在青年女性癌症患者中,有18.2%的病因与途口红、口红有关。口红含有较高量的铅、镉等重金属,铅具有蓄积性,长期吸入人体恐会导致慢性铅中毒,引起贫血、腹痛、急性肾衰竭及脑部神经病变等问题。

5、防腐剂、抗氧化剂BHA,此类物质已经证明为准致癌物质,如保存剂(paraben)会造成乳房肿瘤。

6、口红中的人工色素,在紫外线照射下,可能会转化为突变原,导致癌症。

7、有甜味道的口红含糖精,若食用过量,已证明会使人罹患癌症。

口红的某些成分可能对身体造成一定的伤害,涂抹前应有健康认知。有一点要特别注意的是,当发现有轻微发痒和异常感觉时应将嘴唇洗净,暂停搽抹口红。
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男性养生须注意8大健康隐患


男人们往往容易忽视生活中的一些小细节,理由各种各样。有的会说男人很忙,有的会说男人很粗心,有的会说男人很不在乎各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征,还会关系到男人的健康,有些生活小细节,还会造成男人8大问题,您会再视而不见吗?

聪明绝顶

健康隐患:不良生活方式敲警钟

聪明绝顶本来是一个褒义词,可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照!脱发这事虽然不算大毛病,但是您这么每天照着镜子瞧着,心里舒坦吗?有关资料显示,在30岁男人中,70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。不管怎么样,脱发这种情况除了影响形象以外,还可能是某些不良生活方式导致的,所以这个也要引起重视,否则会为其他疾病埋下隐患。

啤酒肚

健康隐患:脂肪肝、高血压、高血脂

现在很多男人,早已经挺着个大肚子。别看您现在的大肚子腆着,还挺轻松,再过几年,脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了。三高疾病最容易找到这种人群,如果你还想有一个健康的晚年,还想保持自己的青春,拥有一个高品质的生活,一定要对啤酒肚说不!

眼神无力

健康隐患:干眼症找上门

四十的男人们事业有成,可是代价也是惨重,干眼症早已经等待着他们了。想想,每天对着电脑琢磨挣钱,能不害眼病吗?从医学角度上来讲,注视电脑,眨眼次数会在无形中减少,进而减少泪液的分泌,从而导致眼睛的不适,甚至眼病。所以,事业成功了,眼睛健康还是很重要的,必须好好保养。

黑色的肺

健康隐患:提了神却中了毒

有的男性随着年龄的增加,开始出现咳嗽症状,牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征兆!抽烟、呼吸受污染的空气,都会增加肺的工作量,要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性,总以为吸烟才能提神,但你提了神却中了毒。所以,要是想要提神醒脑,别再抽烟了,走出办公室,呼吸新鲜空气醒醒脑,绝对比你抽烟有效得多,还不费钱!

剩女会得什么病


剩女健康问题多

人的健康状况和其生活习惯密不可分,大龄单身女性在受到不健康生活方式影响下,患病率、死亡率等都比较高。压力过大、睡眠不好、生活没规律、作息紊乱,这些都容易导致内分泌紊乱,使得她们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。

调查发现,30岁以上的单身女性更容易受到妇科疾病的侵扰,在对患乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌的测试中,患病几率高于已婚女性。有数据分析显示,大龄女的乳腺增生平均检出率为46.12%,女性宫颈炎平均检出率达到40.96%,位列女性前8种健康问题的前两位。

隐患一:心理健康也不容忽视

剩女长期单身,导致心理、生理问题频发,疾病隐患重重。调查发现,剩女心理状态中,比较容易产生孤独寂寞、平淡、焦虑、压抑感、挫折感、对周围事物缺乏兴趣等。

隐患二:负面情绪

婚姻作为人生中的一项大事,是一个必经过程。长期单身的人需要承受来自经济、社会、舆论等多个方面的压力,对心理会产生诸多负面影响。比如,容易产生焦虑、缺乏自信心等问题。但如果有美满和谐的婚姻,则更能促进事业发展和身心健康。

隐患三:过度晚孕影响宝宝健康

女性生育的最佳年龄是在25岁~30岁之间,女性的结婚年龄大于30岁,生育年龄大于35岁均为过度晚婚晚育,这不仅对女性的身体和心理健康带来不利影响,更是对下一代健康构成相当大的威胁。国外研究资料证实,35岁以后生育的子女中痴呆儿和畸形儿的发生率(例如:唐氏综合症,先天愚型)发病率较年青母亲高20倍。随母亲年龄的增长,分娩出患儿的风险逐渐增高。因此,从健康角度而言,剩女们不妨先成家、后立业。

隐患四:婚恋误区

婚恋误区,导致剩男太自卑,剩女太自负。自卑的剩男,心理疾患频发。自负的剩女太挑剔,挑剔(等于单身)使乳腺疾病和妇科疾病乘虚而入。

隐患五:多重压力

剩男剩女正受到来自社会、工作、父母家人、还贷、租房等多重压力影响,而就婚恋问题而言,社会及父母家人带给剩男剩女的压力,已远超工作及还贷的经济压力。多重压力致剩男剩女心理疾患高发,超七成被孤独寂寞、平淡、焦虑等负面情绪所困扰。

隐患六:夜生活频繁

由于独身,剩男剩女频繁的夜生活,导致熬夜、失眠、睡眠不足、人体生物钟紊乱、过量吸烟及饮酒、深夜暴饮暴食、沉迷于网络虚拟世界,使脂肪肝、肥胖症、胃肠疾病等生活方式疾病高发。

隐患七:性压抑

正常性行为不足两成,性压抑折磨剩男剩女。性压抑导致泌尿生殖器官炎症和性器官退化,不稳定的多性伴及商业性活动是目前继吸毒之后的性病、艾滋病等疾病传染主要危险因素。

隐患八:注意自我保健

年轻女性千万不能因为工作透支健康,要合理安排作息时间,使生活、学习、工作都能有规律地进行。同时,要尽早结束剩女,正常而有规律的性生活让激素水平正常地消长,对缓解痛经,减少妇科疾病的发生有一定帮助。

不穿秋裤当心五健康隐患惹上身


导读:秋冬季的天气愈发寒冷,有的人为了保有姣好的身材而遗弃秋裤,但他们忽略了寒冷对人体健康的影响。小编在此温馨提醒:在秋冬季里……

秋冬季的天气愈发寒冷,有的人为了保有姣好的身材而遗弃秋裤,但他们忽略了寒冷对人体健康的影响。小编在此温馨提醒:在秋冬季里一定要穿秋裤呦,否则就会导致5大健康悲剧的发生!

5大健康悲剧竟是不穿秋裤惹得祸

1、坏脸色与大肚子

中医说作为一个女人,如果不是让自己身处一个温暖的环境里,就多少会影响血气运行,而血气是好面色之本。至于贪凉贪靓,都会让自己有一个大肚子:子宫是全然不能受凉的部位,无论你是喝冰咖啡,还是穿低腰裤,当腹部感觉寒冷的时候,脂肪就会囤积在子宫周围保暖,那么,别以为是自己每天坐着才出一个大肚子的,其实那是被冷出来的!

2、妇科疾病

现在去看中医妇科,医生们肯定会把很多问题归结为受凉。有很多很年轻的女性有便秘的毛病,继续询问,她们肯定还经常莫名其妙地腰疼、肚子疼,甚至头疼,烦躁易怒,会不自觉地发无名火,检查也没有什么子宫肌瘤、附件炎的问题,但是一摸肚子,马上就觉得左侧有明显的压痛。

按中医讲这就是血瘀,在西医里,有一个不太被重视的病名--盆腔瘀血综合症,是盆腔静脉系统有瘀血造成的,这和女性盆腔中静脉数量多、构造薄弱有直接关系。这种淤血的产生,要么是反复做人工流产的后果,要么就是经常受凉,天还很冷就穿裙子,或者迟迟不穿秋裤,导致下肢受凉,血遇寒则凝,这是常理。

3、寒冷性脂膜炎

寒冷性脂膜炎是一种因寒冷引发的皮肤病,算是冻疮的表亲。在凉气刺激皮肤的情况下,容易导致表皮血流不畅,保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位,就容易出现紫红色的、杏核大小的单个或多个硬块,它发起威来也是很可怕的,会痛会痒甚至还会溃破,红肿部位严重时会发生溃烂,甚至留下难看的疤痕。引起诸多不便。

4、肩颈痛

很多人到了天冷的季节,都会感觉到肩颈酸痛,其实这个位置的酸疼和受风、受寒有很大关系,因为那里是足太阳膀胱经循行的位置,中医经典《伤寒论》中描述的症状项背强几几就是形容风寒之邪侵袭了这条经脉之后的症状。通俗地说,如果我们在秋冬受了寒,感冒了,一般都会感到这个部位发紧、酸疼,有的人可能是先出现这个感觉,还没找出原因呢,就接着发烧了,这是寒冷季节感冒的一个特点。所以这个地方的酸疼,肯定和受风受寒有关,只是有的时候只是这个部位的酸疼,而没有发作成一场正经的感冒罢了。

5、腰椎间盘突出

秋天是最容易扭腰的季节,很多人是长时间坐比较低矮的椅子,或者桌子和椅子高度不匹配,猛一起身腰就不能动了,去医院查才发现,自己是腰椎间盘突出,这次扭腰是受寒引起的急性发作。因为这种坐姿下,腰椎的负荷都是超量的,猛的一起身就可能造成腰部肌肉收缩的不协调,引发腰椎间盘突出。或者弯腰捡东西,一下子就把腰扭了,不能动了,都可能是腰椎间盘突出导致的。

最忌讳的是膝关节和髋关节都是直立,直着腿弯腰下去,特别是搬重东西的时候,这种姿势时,腰椎的负荷可以是平时的几十倍!如果之前又受寒受凉,比如穿得少,或者坐在寒冷的地方,受凉后毛细血管收缩,肌肉会加倍紧张,间盘的压力就增加,更有可能把髓核挤压出去,直接殃及后面的坐骨神经,腿疼、腿麻就会随之出现了。

在秋冬季节里,广大朋友们一定要时刻警惕健康问题,积极做好养生保健的工作,争取健康幸福的度过秋冬。

胸小健康隐患多 当心患乳腺疾病


导读:胸部,是女性魅力的体现。而作为女人,谁不想拥有丰满的胸部,有的人只是埋怨自己胸部小,却没将胸部跟健康状况联系起来。往往小……

胸部,是女性魅力的体现。而作为女人,谁不想拥有丰满的胸部,有的人只是埋怨自己胸部小,却没将胸部跟健康状况联系起来。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身体状况引起的,如果没有丰胸、护胸意识的女性危险性很大。

1、贫血、气血不足

气血不足,上达不了胸部,子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足,再加上经络受阻,胸部接收不到气血,胸部就会外扩、松弛、下垂,月事前无任何感觉。因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系,这些细微隐患往往不会被察觉。

2、脏腑各自出现不同状况

乳晕黑、有增生纠结显示脾胃虚弱,消化、吸收、转化、代谢能力都不够;肝藏血不足会导致月经量不多,子宫血供应不够,胸部自就会缺少气血的濡养,胸部就打不到丰满的效果。先天不足,后天更要调理,胸部发育不良,说明肾阴不足,气血不足。

3、减少女性魅力

女人的胸部是最大的生理特征,小胸女人都会有自卑的情结,没有丰满的胸部怎么会有女人应有的资本,更不要谈女人魅力了。

4、影响夫妻生活质量

小胸女人性生活不容易达到高潮,乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基础上的,想想,干瘪的乳房,怎么会有感觉呢?要想经营一个健康和谐的家,女人还得从丰胸做起。

5、易患乳腺疾病

胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患,增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。女人不要小觑乳腺疾病,要提高丰胸护胸意识,经常按摩胸部,爱惜自己的胸部,才能做健康的女人。

宅男宅女需要注意的健康隐患


导读:现在有一类人群被人成为宅男宅女。也就是所谓的长期足不出户,习惯待在家中的人群的统称。而这类人群对于健康方面很容易出现问题……

现在有一类人群被人成为宅男宅女。也就是所谓的长期足不出户,习惯待在家中的人群的统称。而这类人群对于健康方面很容易出现问题。

一、视力听力下降

两耳不闻身边事,一心只听耳中音。大多数宅男宅女和普通的都市青年一样,每天开起播放器塞起耳机,放着听不完的流行音乐。这样下去,耳膜受损,听力下降。另外,宅一族长时间用电脑,眼睛还会干涩,出现干眼症或角膜炎,高度近视者视网膜易脱离。

二、便秘痔疮,常年相伴

专家分析,久坐不动的人,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱,粪便下行迟缓,比较容易便秘。长期便秘会引起痔疮。

三、形成血栓,引发梗死

久坐不动,血液循环减缓,对心肺、脾胃功能都是一种伤害,长此以往,心脏机能衰退,大脑供血不足,伤神损脑,身体各主要器官都会出现病变。

四、肩颈腰痛,肌肉酸胀

久坐不动者肌肉活动减少,血液流量减少,肌肉供氧量不足,致使肌肉松弛、衰弱甚至萎缩。久坐不动者的关节滑液显著减少而变得干燥,继而容易引发骨与关节疾病。长期低头伏案工作者,颈后部肌肉和韧带最易受牵拉劳损,发生颈椎病、腰椎间盘突出。

五、脂肪囤积,埋下隐患

宅男宅女比较喜欢食用可乐、汉堡等高热量食品,久坐不动,摄入的脂类、淀粉会过多地转变为脂肪贮存体内。长期肥胖,各大、小动脉管内壁将淤积下大量脂类,导致全身组织系统供血不足,加速各种疾病的发生。

六、记忆力下降

YY是人生最大的乐趣之一,你可以吃着普通面包YY这是东河马的最新面包,你可以看着海报中的女仆YY女仆MM整天为你端茶送水。事实上,宅男宅女经常进行天马行空的思维有利于活跃大脑细胞,但是同时也会照成记忆力不集中开小差,并且对自己不感兴趣的东西决不储存在大脑中,逐渐演变成记忆力下降未老先衰。

七、社交恐惧症

如果宅是自己的工作和生活所表现的形式,这其实不算不健康,只不过,这样的独居生活过得久了,需要警惕,不要由于这种生活方式而患上社交恐惧症,变得封闭,害怕与外界社会接触。

终极秘籍修炼,走出剩女行列


养生导读:社会上给剩女划分了一些级别,25-26岁的叫初级剩女,27-30的叫中级剩女,30以后的就是终极剩女了。被安了剩女的头衔,确实让美女们那个恨啊,但是,我要说,单身只是一种生活状态并非枷锁,剩女们还是打起精神完善自己,从几个方面提升自己,机会是给有准备的人,或许,你的那个他会在下一个转角。



必须要有生活目标

没有目标的人生是散漫的,生活和做事都要积极进取,把你的目标都用笔记下来。然后建立一个实际的、可行性强的计划,把你想要完成的事情分为长期和短期目标,告诉自己,这些都是你将来所要执行的计划。一份生活计划能够帮助你明确生活梦想,使你的生活富有意义。不要认为大龄剩女就一无是处,你的生活目标可以让你更加充实,也更有自信



知识就是力量

人在任何阶段都需要注入新知识,俗话说腹有诗书气自华,一个有知识有涵养的剩女,无论什么时候,都会受到别人的尊重。一个谈吐文雅的女人,就比一个举止粗暴的女人更加吸引人。


大方得体的装扮

剩女想要保持容貌和气质不变,确实需要花费一些功夫。大龄的单身剩女,千万不要抱着破罐子破摔的态度应对人生,正因为缘分未到,才要时刻保持最佳状态,等待缘分的降临。但是,切忌过分妖艳,每个年龄段,都有符合这个年龄段的打扮,穿着打扮一定要得体,这样才能给男士留下较好的第一印象。

警惕:出现四大症状当心肺炎来袭


导读:当人们患了某种疾病的时候,往往才回过神来,才知道去想办法治疗,可是你不曾想过,早知如此,何必当初呢?为何不在患上疾病之前……

当人们患了某种疾病的时候,往往才回过神来,才知道去想办法治疗,可是你不曾想过,早知如此,何必当初呢?为何不在患上疾病之前就做好防御工作?随着时代的进步,人们的生活节奏也越来越快,许多人由于工作太忙,往往会忽视自身的健康,所以才导致许多疾病的年轻化,还可能是由于对疾病预防知识的欠缺所导致。如果你出现以下四个症状,那么小心了,你可能患上了肺炎。

1、呼吸困难

肺炎会导致呼吸困难,由于肺实变通气不足、胸痛以及毒血症而引起呼吸困难、呼吸快而浅。病情严重时影响气体交换,使动脉血氧饱和度下降而出现紫绀。

2、胸痛

肺炎常带有剧烈侧胸痛,常呈针刺样,随咳嗽或深呼吸而加剧,可放射至肩或腹部。如为下叶肺炎可刺激隔胸膜引起剧烈腹痛,易被误诊为急腹症。

3、咳嗽、咳痰

肺炎的症状初期为刺激性干咳,继而咳出白色粘液痰或带血丝痰,经1~2天后,可咳出粘液血性痰或铁锈色痰,也可呈脓性痰,进入消散期痰量增多,痰黄而稀薄。

4、寒战、高热

典型病例以突然寒战起病,继之高热,体温可高达39℃~40℃,呈稽留热型,常伴有头痛、全身肌肉酸痛,食量减少。抗生素使用后热型可不典型,年老体弱者可仅有低热或不发热,这就是肺炎的症状。

以上四大症状是肺炎的早期表现,当你出现以上症状的时候,一定要引起重视,要一开始就阻止其症状蔓延,不然当你真正患上肺炎的时候,你后悔也来不及,因为肺炎还会导致更多疾病的发生,对我们的健康有着更大的危害,所以,在发生以上情况的时候,一定要及时预防,让疾病不再蔓延,让我们的身体更加健康。

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