女性养生去湿

2019-10-11 │ 女性养生去湿 女性祛湿养生汤

女性用湿巾小心患阴道疾病

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。相信关于养生的道理,很多人并不陌生,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。养生保健需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供女性用湿巾小心患阴道疾病,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

导读:现在市面上都销售有一些专门具有清毒类的湿巾,有的还是专业会女性研制的美肤效果的类湿巾,针对一些对皮肤有很好的美容功效的湿……

现在市面上都销售有一些专门具有清毒类的湿巾,有的还是专业会女性研制的美肤效果的类湿巾,针对一些对皮肤有很好的美容功效的湿巾,还有一种就是标准说明当然是有着清毒功效的湿巾,这是最大的卖点,哪个用湿巾不是冲有有冲毒功效来买的呢,然而,女性在用到那些湿巾到底有没有要慎重的地方呢?

清毒类的湿巾分为好两种,一种是属于温和护肤的,一个是具有消毒性极虽的湿巾,一些达到温和不刺激的湿巾一般只能做到皮肤上的润肤和保养,后面消毒的呢,却可以起到一人消炎和杀菌的作用。像一些女性护理湿巾,就很多是属于杀菌这一类的。

不知道大家注意没有,每一款的湿巾成分说明哪一块,它的成分都标有丙二醇这字样,丙二醇到底是什么,它是一种保水的剂质,虽然本身的毒性很低,还具有保湿的作用,但是它的用途还不光限于在湿巾的上面,像一些牙肓和护肤品之中,也会用到它来制作,还有一些防冻用品和防冻护肤品当中,也存在丙二醇这样的成分。它的功效是起到降低冰点的效果。如果是用一些符合国家标准的,经过一些部门测试安全的,就还好。但是丙二醇的难容解度是非常的大的。还有一些用过含此成分用品的人,都会产生过敏现象,所以长期的接触含有这成份的护肤品的话,会造成对皮肤上的伤害。

所以不管是哪一类的湿巾,除了含有丙二醇之外,还有一些苯扎氯铵、防腐剂等,苯扎氯铵等这些化学成份的制质,虽然是起到一个抗菌、消毒的作用,但这些都属于低级的消毒制剂。并不符合真正意义上的清毒效果。

即使一些湿巾上的添加剂浓度很低。而且属于温和的不具备毒性,但是对于一些皮肤敏感的人,就会造成皮肤上面的损伤或引发皮炎等症,如果清毒性不强的湿巾,清毒浓度不高,又起不到一个清炎的效果,不但没有消毒效果,还可能给细菌提供了一个温床,长期使用,还造成友肤上的感染,和形成一些皮肤上炎症等。

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古代女性经期用啥卫生巾


月经来潮是女性成熟的标志,但也是麻烦的开始。从此,每个月总有那么几天,女性朋友们需要买上一组卫生用品,时不时跑趟卫生间。可能这已经让人觉得很崩溃了,不过,在今天的卫生巾被发明之前,这事更麻烦。
古代女人用什么卫生巾女人月经的历史,肯定远远长过月经带、卫生巾、卫生棉条这些东西的历史,那么以前的女性,会用什么方法来搞定例假呢?可惜,关于女性经期卫生用品的早期记载很少,且言之不详。这可能是因为在过去的很多文化当中,人们常常会认为女人来月经是不吉利或不干净的事,而且男性对这些事也是避而远之的,故而不愿意对此加以详细描述或者觉得不值得描述。过去的卫生用品据推测,人类的女祖先们曾使用过各种吸水的材料来处理月事,比如干草、海绵、动物的皮毛和羽毛等等。传说古希腊女数学家希帕提亚一生清心寡欲,专注于数学,但因为面容姣好,常遭爱慕者围追堵截,于是希帕提亚就将女人月事时用的布条掷在追求者面前,以使他们望而却步,看来古希腊的时候女性已经开始使用布来吸收月经了。在古埃及,女性会使用叠好的亚麻布来应付月经。在中国,古代的女人们也会使用布头来DIY成月经时的卫生用品。甚至一直到了近代,在现代卫生巾发明之前,女性用品仍是能省则省,整点布条之类的东西,用完了洗洗晾干下个月接着用。甚至英语里还专门有句俚语叫做 on the rag,字面的意思是在破布上,实际上就是处于经期的意思。那时候妇女的卫生用品,很多都是自己做的,下边这个就是当时的一种制作教程。当然还有工厂的产品,比如下边这几条挪威货。19世纪时的挪威产品,已经有现代卫生巾的雏形了,不过仍然是可以清洗和反复使用的。注意这些护垫的两端,是为了方便连在月经带上。用布做的月经用品,终究洗起来太麻烦,而且反复使用也不能保证卫生,幸好,一次性的卫生护垫出现了。

现代卫生巾的起源当时卫生巾的广告很含蓄。说起一次性月经垫(menstruation pads),它最初的创意来自一个全世界人民都很脸熟的人,那就是头像印在满地球流通的美元上的富兰克林。不过最初他的设计是为了救助中枪的伤员止血(小Tip,卫生巾的确是止血好帮手,玩户外的朋友都知道)。不过,直到富兰克林去世近100年后,到了1888年,最早的一次性卫生巾(品名为Southalls Towels)才成功上市。其实即使到了20世纪初的,能清洗,可以反复使用的月经用品还没完全退出舞台,比如下边这种卫生围裙套装。裙装卫生巾而且,无论是自制的还是量产的,当时的月经用品必须借助几条带子挂在腰间,基本的设计都类似于下边这个东西。一种20世纪的月经带,老款的和它结构大同小异。月经带的使用方法。到了20世纪70年代,还有这类产品在市场上出售,实际上中国的女性到了80年代还在使用月经带。这是1971年的产品,包装还挺花哨。最初卫生巾的包装到了20世纪70年代,真正具有革命性的东西出现了,那就是和现代卫生巾相差无几的背面有胶条的卫生巾。这也等于判了月经带的死刑。这条1971年的产品看起来可能有些笨重,不过这的确是卫生巾发展史上里程碑式的突破,注意那条蓝色的背胶。蓝色背条卫生巾从此往后,卫生巾就和现在常见的差不多了,只是材料更好,更轻更薄,还加上了护翼和沟槽。编辑的话:虽然比起古人,现代的女性应对经期时已经方便卫生了很多,不过由于营养和生活条件等因素的大大改善,现代女性一生中来月经的次数也比以前的女性多了,例假,总归是麻烦的东西啊。

延时湿巾有用么


延时湿巾有用么

1、延时湿巾有用么

延时湿巾是一种成人性生活用品,是指含有某些化学或中药成分的,融液型纸巾,有延长男性性爱时间的作用。延时类湿巾,为成人性保健用品,含有某些化学成份,用它擦在龟头上主要是降低它的敏感度,让你不至于太兴奋而导致早泄,从而达到延时射精的功效,满足双方的快感。

2、延时湿巾的注意事项

第一次使用时,药水不要用太多,如果延时效果不满意,下次使用时比上一次多用一点,直到能控制同房时间。同房前30-60分钟内使用,每次使用一片即可。搽后不适者,可用温水洗搽过部位。有任何使用疑问,请登录公司网站查询。

3、延时湿巾不妥的使用方法与适合人群

没有提前30分钟使用。有的消费者认为搽后马上有效果,结果令他不满意,就认为产品不行。本产品只有在涂后30-60分钟内有效,在这时间以外,是没有效果的。涂后勃起困难。有的消费者第一次使用时,会尽量多地涂药水,以求达到最好的效果。结果由于紧张和药水涂得太多,造成勃起困难,最后误了好事。适合不同程度的早泄患者。正常想延长同房时间的男性。因心理因素造成的房事时间短者。

延时喷剂是什么

延时外用喷剂指的是男性外用延时喷剂,一般简称延时喷剂。属于成人用品类产品。延时喷剂与壮阳产品有本质的区别,壮阳产品是专门针对阳痿患者的,一般正常人比较少使用,因为壮阳产品是药,不是保健品。而延时喷剂与壮阳产品的最大区别就在于:延时喷剂正常人也可以使用!资料显示:一般成人用品分为器械调情类和内服外用保健类这两大类。而保健品类又分为壮阳、延时、增大这三类,其中延时喷剂就是属于延时类的喷剂。

2、成分类型。延时喷剂的成分,根据作用机理的不同,可以划分2种成分类型,物理延时类。此类喷剂只对物理层面进行影响,从而达成延时效果,不对神经元、分泌系统进行化学刺激,是目前副作用最小的一类。此类喷剂因为不麻痹神经,也不对阴茎体产生刺激,因此有不麻木(不麻痹神经)、不灼烫的特点。其中的丁香提取物中有一种物质呈骨针状结构,能够直接激发毛细血管中的血细胞流通速度,同时却不对细胞体产生刺激。毛细血管中的血细胞能够迅速分解和转运神经元细胞分泌的神经递质(负责快感传导),从而极大的增强了延时效果。

清凉油能延时性爱吗

作为典型的中药制剂,清凉油主要成分有薄荷脑、薄荷油、樟脑、樟脑油、桉叶油、丁香油、桂皮油、氨水、地蜡、石蜡、凡士林。方中成分各有其药理,比如薄荷脑能选择性地刺激人体皮肤或黏膜的冷觉感受器,产生冷觉反射和冷感,引起皮肤黏膜血管收缩,外用可以消炎,止痛,止痒,促进血液循环,减轻浮肿等,内服以复方制剂中可缓解局部炎症及治疗感冒,并有健胃,驱风作用。樟脑具有通关窍、利滞气、辟秽浊、杀虫止痒、消肿止痛的功效,主治疥癣瘙痒、跌打伤痛、牙痛等症状。受其药理决定,清凉油功能主治驱风镇痛,消炎止痒,清凉。主治外感风寒,风热中暑,蚊虫螫咬,烧伤烫伤以及晕车晕船。

清凉油在某种程度上是可以延时的,这主要源于清凉油可以通过刺激龟头达到一定的延时作用,但对龟头皮肤刺激较大,还有可能损伤龟头皮肤,甚至影响勃起功能,因此一般不建议使用这个。


带着湿发入睡 小心疾病上身


导读:生活中很多人有晚上洗头的习惯,因为大门觉得早晨洗头很耽误时间,更主要的是如果天气凉,一不小心就会被冻感冒,所以很多人才有……

生活中很多人有晚上洗头的习惯,因为大门觉得早晨洗头很耽误时间,更主要的是如果天气凉,一不小心就会被冻感冒,所以很多人才有晚上洗头的习惯。晚上洗了头就不出屋子而直接睡觉,这是很多人觉得健康的习惯,其实不然,这是对健康非常不好的。下面我们就来看看湿着头发睡觉的危害。

很多人习惯睡前冲凉,湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来,往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中,人的阳气在午夜时分最弱,容易疲惫,抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮,长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉,头部对着冷空气吹,会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感,并伴随痛感。长此以往,还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。

很多上班族在白天出门很早,不得不选择晚上洗澡。那么,人们应该用吹风机将头发吹干后再睡觉。人在夜晚湿发睡觉危害很多,人体处于放松状态、代谢缓慢,抵抗力会有所下降,很容易受凉,导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。

晚上洗头带着湿发入睡是禁忌,但除了这些还有以下禁忌:

一忌:洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。

二忌:护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮

三忌:不梳头直接洗。皮之不存毛将焉附,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

四忌:洗完头马上外出。研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

五忌:垂下头发洗头。一般情况下,很多人喜欢低着头,把头发垂下来洗。但头长时间下垂会影响正常血液循环,造成脑供血不足,对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适,而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症,说明血管或神经受到压迫,应适时调整。

洗头次数?根据实际来订

人们头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂,其对头皮和头发具有保护和润滑作用,如果洗得过勤,会把这层油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去天然保护膜,变得干燥易分叉。为此,专家表示,头发其实没必要天天洗,具体情况因人而异。一般情况下,以每周洗23次为宜;如果常在户外,油烟、灰尘又较大,可适当增加次数;而很少外出、头发又不油的人,一周洗一次也没关系。

理发店洗头,要注意卫生

到理发店洗头对很多人来说是一种享受,但公共场所洗头的人既多且杂,洗发工具不免混杂细菌及病菌。皮肤过敏、对洗发水香料敏感的人需谨慎。此外,在理发店洗头,一般都采取仰躺姿势。但这种姿势并不是人人都适合,因为仰躺还对头部椎动脉造成一定压力,直接影响脑部的供血流量。时间久了会导致脑供血不足,从而可引起头晕、恶心、站立不稳等症状。老年人、高血压者、颈椎病患者尤其不宜仰着洗头,否则易导致晕眩、脑部短暂缺氧,甚至中风。

卸妆湿巾真的好用吗?


卸妆湿巾方便好用,轻轻一抹就带走了白天的彩妆和污垢,省去了许多步骤和时间。然而,它真有百利无一害吗?请听皮肤科医生的建议。

1,当您使用卸妆湿巾,还是会有残垢留在皮肤上

卸妆湿巾中的活性清洁成分跟一般的洗面奶相同,都依赖于表面活性剂和乳化剂溶解彩妆,油脂和死皮。那么它们本质上的差异是什么?答案:卸妆湿巾省略了用水冲洗的步骤,所以还是会在皮肤上留下一点污垢。

2,不少卸妆湿巾会刺激皮肤

卸妆湿巾又快又方便,但并不是日常护肤的最佳选择。如果不彻底洗去卸妆湿巾中的活性清洁成分,高浓度溶解剂,表面活性剂和乳化性残留物,皮肤有可能受刺激。这些成分对于干性和敏感皮肤的人来说尤其刺激。一些含有酒精的卸妆湿巾还有可能引起刺痛。

卸妆湿巾的特殊包装需要添加防腐剂延长保质期,所以皮肤也有可能受到甲醛等化学物质的侵袭。此外,我们用擦拭动作使用卸妆湿巾,相对用清水洗脸,与脸的摩擦面更大,更有可能刺激皮肤。

3,卸妆湿巾可以作为应急之用

在时间紧迫或者条件有限的场合, 比如旅行途中,露营,去健身房等地方无法保证能用洗面奶和清水洗脸,那么卸妆湿巾是一个很好的替代品。对于油性皮肤或者痘痘皮肤的人来说,在没有清水的场合,它更是必需品。

当然,长湿疹和酒渣鼻的人最好避免使用卸妆湿巾,因为皮肤受刺激时会加重症状。

使用卸妆湿巾一定要遵循下面5条简单的规则:

1,用卸妆湿巾卸妆后,即刻用清水冲洗脸,彻底移除那些会刺激皮肤的残留物。

2,不要再眼睛和嘴唇周围使用卸妆湿巾,因为这两个地方很敏感

3,如果你是干性或者混合肌肤,用完湿巾后要立刻涂抹保湿霜。

4,查看产品成分,当心甲醛等用作防腐剂的化学物质。那些含有苯氧乙醇的湿巾则可以放心使用。

5,避开含有香水和香精的湿巾,免得引起额外的刺激。

用卫生巾过敏 女性该怎么办


卫生巾是女性每个月都会用到的东西,看似不起眼的卫生巾如果没有选到合适自己的,可能会出现卫生巾过敏的情况,卫生巾过敏直接威胁的是女性的健康,千万要重视起来,赶紧看看卫生巾过敏女性该怎么办吧?下面跟小编去看看吧!

一、回避过敏原

一旦有瘙痒的感觉,应立即停用这种品牌的卫生巾,最好找出过敏原(最多见的是卫生巾中的香精),含相同成分的卫生巾最好不要再用。

二、敏感型皮肤

皮肤敏感的女性最好少用干爽网面,而多用棉质网面,干爽网面吸收快,但棉质网面更柔软舒服,对皮肤的刺激小。

三、正确地挑选

挑选卫生巾一定要去正规的超市或是商场,同时要选择质量有保证的品牌,要选择自己用过的好的品牌,皮肤敏感的女性慎用纤维网面的卫生巾。购买卫生巾也要看生产日期,过期的卫生巾质量很难保证,一般来说,生产日期离购买时越近越好。

四、卫生巾要经常地更换

娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境,如果封闭得太严实,湿气聚集,就容易滋生病菌,造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣,并天天换洗。如果使用卫生护垫的话,别忘了选择透气性好的产品。女人用卫生巾如果常有过敏反应的话,是因为湿气在局部聚集的缘故,所以女性朋友们要注意常常更换卫生巾,提高更换频率。

五、饮食要注意

月经期间饮食也要注意,不要吃高脂肪高热量的食物,也不要吃生冷的食物,尽量选择温和的食物为好。

女人一生中需要使用很多很多的卫生巾,所以女性一定要注意选择好的卫生巾,不能忽视卫生巾对女性健康的影响,如果出现卫生巾过敏情况一定要赶紧采取措施进行缓解,防止过敏伤害女性身体。

中年女性常患的9类疾病


随着生活节奏的不断加快,中年女性的压力越来越大,各种病症也随之而来。据有关资料统计,乳腺增生、抑郁症、偏头痛、腰背痛和胆结石是中年女性最易患的五种疾病。医学专家介绍,培养良好的生活习惯是消除中年女性易患疾病的最佳办法。

一、肺部感染

由于中年人的解剖生理特点,膈肌、肋间肌与腹肌有所萎缩、肌张力降低、脊柱退行性变化而弯曲度增加,加上呼吸器官的衰老,纤毛运动减弱等,容易导致肺部感染,如支气管肺炎、间质性肺炎等。

所以中年人的肺部感染不能忽视,要尽早采取增强呼吸道抵抗能力的措施,可以预防或延缓呼吸器官的衰变,预防中年人易患肺炎的办法有:

1、净化环境。戒烟和禁烟是预防肺炎的有力措施之一。因周围空气污染及长期吸烟可刺激响应吸道,使气管、支气管纤毛受到损害降低了防病能力。

2、经常摄取富含维生素A和E、B2的食物。多吃糙米饭、胡萝卜、莴苣等食物,保护呼吸道粘膜、增强抗病能力。

3、积极参加力所能及的体育锻炼。如打太极拳、练气功、调节呼吸、尽量利用横膈肌的呼吸运动,增加肺活量,能使支气管肌肉松弛,提高呼吸道纤毛清除能力,以免细菌生长繁殖。

4、逐渐锻炼用冷水洗脸,或冷水淋浴,避免感冒,增强机体抵抗力。

二、抑郁症

据统计每10位男性中就有1位可能患有抑郁;而女性则每5位中就有1位患有抑郁。发病原因主要是受到心理社会因素和遗传因素的影响。

心理社会因素是指受到重大负面事件的影响,如人际关系、亲友亡故、经济损失等;而现代社会新出现的离婚、婚外恋、下岗、性骚扰等也都是导致抑郁症的主因。

预防要点:尽量减轻负担特别是思想负担,学会调节情绪,生活张弛有度,多与他人接触,及时倾吐心中积郁,并且多运动。

三、心血管疾病

1、高血压在中年人群中发病率较高。据统计4049岁发病率为14.62%,60岁以上为45.7%,按世界卫生组织统计70岁以上老人发病率为50%。患病人群中90%属原发性高血压与家族遗传因素有关,10%是由于肾脏疾病、内分泌疾病引起,称继发性高血压。该病危害性大,常易并发糖尿病、高脂血症、中风、心肌梗死等症。

2、中风(即急性脑血管病)按病变性质可分出血性中风(脑内出血、蛛网膜下腔出血),缺血性中风(脑血栓形成、脑梗死)。对中年人来说,中风的危害性远超过癌症,是造成中年死亡的罪魁祸首。

近年来,由于CT和核磁共振的广泛应用,可明确脑部病变部位及性质,对中风的及时诊断有极大的帮助,但诊断明确后由于没有有效的治疗办法,因此重点应做好自我保健和防治。

3、冠状动脉硬化性心脏病(又称冠心病)主要临床表现:心绞痛,冠状动脉分支阻塞造成局部心肌梗死,如严重阻塞、大面积心肌坏死可引起心律紊乱猝死,中年人如发现胸闷、心前区压迫感,有早搏都要引起重视,及时做心电图检查,以明确诊断。如有心绞痛发生,可采用揿压至阳穴,(位于背部第7-8胸椎之间棘突、二肩胛角下角相平处)按压3分钟即可缓解。如心绞痛不能缓解应立即送医院检查。

心血管疾患应重在预防,其措施有:

1、人群预防。要了解高血压、中风、心绞痛防治知识及定期健康普查。

2、注意合理饮食。低盐、高钙、低脂肪、低糖、高蛋白、高维生素类食物。

3、提倡健康生活方式。起床宜缓不宜急。因姿势突然改变易导致体位性低血压,会突然眼前发黑昏倒,晨起饮水,用以稀释血液,防止血粘度增高,以免引起不测。排便要注意切忌腹压过猛,以免导致中风。

平时要适当参加体育锻炼、家务劳动、注意劳逸结合,心理平衡。

四、偏头痛

女性易发生偏头痛与体内雌激素减少密切相关。研究发现,月经期体内雌、孕激素水平下降,均可引起头痛。

临床表现:头痛呈搏动性,多半为一侧痛,有时可为双侧痛;多伴有恶心、呕吐,持续时间大约2-3小时;畏光、怕声音,运动和心理压力可使头痛加剧,有时出现语言与视觉障碍。

预防要点:避免精神紧张以及噪音和强光刺激,不吃酒类、巧克力、奶酪及含咖啡因的食物。发作时要在光线暗且安静的房间休息,有助于减轻症状。注意劳逸结合,多做慢跑、骑车、散步等有助于放松的活动,勿乱吃止痛药。

五、糖尿病

隐性糖尿病是中年期多发而被忽略的疾病之一,如某中年病者外阴瘙痒感染溃疡,检查滴虫、霉菌、尿糖均为阴性,经空腹血糖检查阳性,证实是糖尿病。因此,中年期患者没有尿糖并不能排除糖尿病。

因中年以后的肾脏葡萄糖阈比青年人高,它阻止或减少尿糖及高渗性多尿的排出,病人没有多饮、多尿的症状。常会因此而漏诊,直到出现并发症才被重视。并发症有高血压、冠心病、脑血管病、白内障,未梢神经炎、肾脏病等等,对健康危害性很大。

中年期糖尿病病人自我保健应注意:

1、精神愉快,解郁解结。如情绪不稳定,七情因素会影响到血糖的波动。要培养乐观情绪,胸襟开阔,与人为善,根据自己的特长干些力所能及的工作。

2、注意冷暖、预防感冒,可减少并发症的诱因。

3、糖尿病易生疖肿,溃破不易愈合。故皮肤清洁工作到关重要。要经常洗澡,少用刺激性肥皂。

4、糖尿病患者须定期至门诊复查,遵照医嘱服从治疗才能控制病情。要严格掌握饮食配方。

六、腰背痛

发病原因较多,主要是坐、站等日常生活姿势不正确造成的,还有运动不够、工作过于单调、枯燥或背部负荷过重等因素所致。

临床表现:疼痛可累及整个脊柱,肌肉痉挛、韧带拉伤、坐骨神经痛、炎症、椎间盘突出等。

预防要点:经常进行腰、背部肌肉锻炼,坚持正确的生活姿势,注意睡眠,选择合适的床垫,经常游泳等等,均可减少这种痛苦的出现。

七、质增生和骨质疏松症

骨质增生是人到中年后骨骼系统发生的衰老现象。就是医学上所谓的退行性变。随着年龄的增加,发生比例愈来愈高:30-40岁占36%,40-50岁占87%,50-60岁占93%。临床上常见的表现为颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨关节炎等病变。

这种骨质老化性病变一般在30多岁就会发生,随着年龄增长,全身关节组织都会逐渐变性,中医理论认为肾主骨,肾弱则骨病,肾病则骨松。所以中医学主张补肾壮阳,强盘健骨的主治方案。

骨质疏松也是骨病常见原因之一,表现为骨骼密度减少,骨质变脆弱。女性多于男性。国内外统计资料表明;更年期后妇女前臂骨析发生率是同龄男子的10倍。

平均60岁以上妇女每4个人中就为中年期妇女绝经后,卵巢功能衰退,雌激素明显减少,影响了钙的利用和吸收,在骨组织内表现为骨质疏松。由于骨密度的下降,可发生肢体骨析和脊柱弯曲、变形,对绝经期妇女来说是一种严重的威胁。

预防骨质疏松症的办法有:

1、在绝经后适当补充雌激素,以达到早期预防作用。但为避免雌激素用量蓄积,而导致子宫内膜癌的发生,应在医生指导下定期使用孕激素。

2、骨质疏松症较明显,产生骨痛症状的患者,可在医生指导下应用降钙素密钙息(Miacalcic).这是骨代射激素中活性最高、最可信的剂型。平时可服乳酸钙、葡萄糖酸钙片。大多数人长期服用钙质补充制剂无不良反应,但有肾结石史的人要慎用。

3、由于人体不断流失钙质,因此持续从饮食中补充钙质至关重要,牛奶、乳类食品是获取钙质的丰富来源,中年人要常喝新鲜牛奶。蔬菜瓜果中也含有钙,但不容易被人体吸收,蚌类、鱼类特别是可以连骨头一起吃的鱼类,例如凤尾鱼、小黄鱼都含有丰富钙质。

黄豆虽然属蔬菜类,但制成豆腐,须掺加钙化物,含有大量钙质,且脂肪含量少,不含胆固醇,成为中年人最佳食品。若再要增加钙质的摄取量,可于烹煮肉或骨头汤料时,加入少许醋,便可增加钙质含量。

4、戒烟。因为尼古丁会加速血中钙的排出,所以应该戒烟。由于大量酒精会干扰维生素D的代谢,加速钙的排出,所以要禁止酗酒。

5、对中年期人群须进行常规骨质松检查。可用单光子吸收比色计来测定手腕部和足部的丢失量,也可用双光子吸收比色计来测定脊椎和股骨的骨质丢失量。

6、生活中要忌登高登梯接拿东西,以防跌倒骨折,家中地面要保持洁而不滑,杂物果皮、果核及时清理,以防滑倒。屋中央少放东西,以防碰倒引起骨折。

八、胆结石

女性45岁前后发生胆结石的比例是男性的2~4倍,其原因有三:首先,女性雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,增加胆结石形成的机会。其次,中年妇女的胆囊、胆管收缩功能开始减弱,胆汁容易淤滞,导致其中的胆固醇或胆色素等成分沉积而形成结石。第三,进入更年期的妇女机体免疫力下降,易患胆系感染,在此基础上特别容易形成胆石症。预防要点:勿忽略早餐、平衡饮食、注意减肥、饮食清洁等。

九、乳腺增生

在各种疾病中,乳腺增生是中年妇女患病人数最多的,白领多于蓝领。内分泌紊乱和精神因素是造成乳腺增生的主要原因。一些女性因精神因素引发内分泌失调、植物神经紊乱、睡不好觉、脾气暴躁等。加之患高血压、糖尿病的人增多,也容易使女性出现内分泌失调,雌激素、黄体酮水平和腺体结构都可能会出现一定程度紊乱。

婴儿湿巾可以擦私处吗?


生活中大家经常会用湿巾,这些时间都是给成年人用的,另外现在市场上出现了一种婴儿湿巾,这是专门给小宝宝使用的湿巾,与成年人使用的湿巾相比,宝宝使用的湿巾要求会非常高,毕竟宝宝的皮肤是非常细嫩的,家里面有宝宝的家庭,平时可以准备一些婴儿湿巾,会有很多用途,那么婴儿湿巾能不能擦私处呢?

婴儿湿巾可以擦私处吗?

湿巾纸由于价格便宜而且使用方便,在生活中的应用是非常多的,比如有的人喜欢在出门的时候带一包湿巾纸,宝宝的小手小脸弄脏了之后给宝宝擦手擦脸,也有的人喜欢给宝宝用湿巾纸擦屁屁,那么有的女性朋友就问了湿巾纸可以擦阴部吗?下面就为大家讲解一下湿巾纸擦隐私部位的坏处。

很多细心的妈妈都会发现用湿巾纸给宝宝擦完脏了之后放在清水中轻轻一洗,就会变得洁白如初,而用干净的小毛巾给宝宝擦完之后却非常的难洗,这就充分说明了湿巾纸中含有强力清洁剂的事实。

不管商家夸的湿巾纸有多好多,没有危害,但是湿巾纸中普遍存在强力清洁剂的事实是不会改变的,所以在这样的状态下不仅给宝宝用着危险,如果想要用湿巾纸擦拭隐私部位的话,也会造成局部刺激引起过敏甚至皮肤发炎。

由于阴部是特殊部位的原因,所以更容易受到外界刺激的影响,而湿巾纸中却含有强力清洁剂,在这样的状态下很容易引起阴部得发炎骚痒和刺激性皮炎的出现。

湿巾纸可以擦阴部吗?原则上是不要用湿巾纸来擦拭阴部的,因为湿巾纸上的强力清洁剂对阴部的刺激是非同小可的,阴部的部位比较隐私,比较特殊,所以对于这些强力的清洁剂是比较敏感的,所以用湿巾纸擦拭阴部,还不如用清水来洗一洗,来得实在来的更健康一些,虽然湿巾纸用起来非常方便,而且价格也便宜,但不是什么地方都能用的。

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