夏季养生诀窍

2019-10-11 │ 夏季养生诀窍 夏季养生教你怎样避免

宝宝被蚊子咬了怎么办教你几招防蚊诀窍

宝宝是最受蚊子青睐的人群之一,夏季蚊虫多,宝宝经常会受到蚊子的侵扰,白皙细嫩的皮肤很快就被咬出好几个包,红肿起来,让人心疼不已。那么宝宝被蚊子咬了怎么办?宝宝可以怎样防蚊呢?

1、当然要使用药物。对蚊子过敏的宝宝,在被咬之后及时给他涂外用药如无极膏、尤卓尔,其有消炎、止痒、镇痛的作用,对治疗蚊虫叮咬效果很好,而它本身所含的成分,对小宝宝的副作用很小。需要注意的是,尽管它副作用小,也毕竟是药,在被咬的第二天,最好不再使用,改用花露水或风油精。以防宝宝产生抗药性。

2、蚊虫叮咬后,出现由于抓挠引起的红肿过敏症状。诸如皮炎平、艾洛松一类的激素性药物都不适合使用,一旦使用将会给创面带来色素沉淀,并可能导致创面出现皮肤萎缩、继发感染等症状。

3、蚊子叮咬后可以上用肥皂水或是小苏打冲洗,以中和蚊子分泌的酸性毒素,另可用花露水稀释后涂擦局部。如较痒可用复方炉甘石洗剂止痒。如伴有化脓,可用红霉 素软膏局部涂抹,如感染较严重,则应配合用口服消炎药。如局部红、肿、热,有发烧,应考虑过敏情况,应结合抗过敏治疗,及时就诊。应防止宝宝抓伤引起炎症。

那么,如何防蚊叮咬呢?专家介绍,夏季防蚊有五大诀窍:

第一,要多吃蔬菜。蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味,如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜,人吃下后,蚊子也会离你远点。

第二,穿浅色衣服。伊蚊(又叫花斑蚊),最喜停在黑色衣服上。

第三,夏天洗澡最好少用香皂。一般来说,蚊子喜食花蜜露,因此,使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后,被蚊子叮咬的概率会上升。不过,并非所有的香味都会招惹蚊子,如男士常用的古龙水中因带檀香味,反能起驱蚊的作用。

第四,尽量穿袜子。许多女孩子喜欢光脚穿鞋,殊不知穿袜子后,蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少,会减少叮咬。

第五,被叮咬后不能抓。抓挠后,皮肤里的组织液、淋巴液等渗出,肿成一个疱,就会越抓越痒,而且还不易消退。如果坚持不抓,一般10至15分钟后,痒感就能明显消退。

巧摆花卉可驱蚊虫

在室内摆放一些花卉可起到驱逐蚊虫的作用,您不妨试试。
1.茉莉花:花香浓郁,夏季置于室内,能杀死结核、痢疾、白喉杆菌,又能解郁舒气,蚊虫却避而远之。


2.杜鹃花:具有一定的毒性。入药可治风湿、肾虚、跌打损伤、祛肿消痛,而蚊虫不敢靠近。
3.万寿菊:有一种冲鼻气味,蚊虫不敢接近它,是一种特殊的优良天然驱虫剂。
4.除虫菊:花中含有除虫菌素,可使蚊虫中毒死亡。
5.薄荷:具有特殊的芬芳香气,蚊虫闻之会晕眩。蚊叮虫咬后,以其叶熬水敷用,有清凉消炎止痒等效果。

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蚊子咬了奇痒难忍怎么办?


夏天总少不了被蚊子咬,身边有时候有没有花露水风油精,用这样几个小方法,就能够很快止痒,赶快来试试~

这种调味品一直非常常见,但你一定不知道,它不仅有抗菌消炎的作用,还能够有效祛除瘙痒。

用食盐兑水,然后涂在被咬的地方,10秒钟后就能立即不痒了,异常有效!

小 苏 打



将1汤匙小苏打和水混匀,然后把糊状物轻轻涂抹在被咬的地方,然后洗干净,就能立即消除被咬后的瘙痒了。这是,苏打是一种碱性物质,可以中和叮咬处的蚁酸。



肥皂

在家中如果没有花露水可以在蚊虫叮咬处涂抹一点肥皂或者肥皂水。肥皂中含有钠盐,是碱性的,可以缓解蚊虫叮咬中的蚁酸,中和了蚁酸,自然可以避免瘙痒了。

柠檬

被蚊子叮咬了,可以用柠檬或者其他味道酸性的水果轻轻擦揉被叮咬的部分,柠檬酸可以与叮咬处产生化学反应,产生比较好的止痒功效。


芦荟

芦荟同样具有杀菌和消炎的作用,在患处抹一点芦荟胶,或者掰下一瓣芦荟在叮咬处涂抹,就可以缓解瘙痒了。

牙 膏

牙膏中含有碱性,并且牙膏中含有一定的薄荷醇,是一种局部麻醉剂,可以大大减轻炎症和瘙痒。

将牙膏挤压在干净的手指上,然后涂到患处,就能立即缓解蚊子叮咬的瘙痒!

香蕉皮

香蕉的果皮同样有抗菌和镇痛的作用,能够治疗炎症、缓解蚁酸带来的不适,抑制细菌滋生。

使用方法也很简单,把香蕉皮剪成一小块,然后敷在瘙痒的地方即可。

热水

用热敷的方法来抑制蚊子叮咬的疼痛是很有效的方式,热量有助于抑制组胺反应,从而抑制瘙痒。


把勺子放入到热水中,保持一段时间,加热到比较烫但皮肤还可以承受的程度,然后在被叮咬的地方热敷直到勺子冷却,瘙痒就能缓解好几个小时了!



大蒜

大蒜切片后敷在被咬伤的地方也可以缓解瘙痒,还有消肿的作用。而且大蒜的气味还能防止蚊子再叮你!

按压


被蚊子咬了,我们会不自觉用挠痒痒的方式来进行缓解,但这种方式很容易破坏皮肤组织,从而导致病菌侵入,导致更严重的疾病。解除瘙痒,其实还有更好的方式!

只需要把挠痒痒变成按压,用手在叮咬处按压5分钟左右,就能很好地抑制瘙痒了!


在皮肤上用指甲划一个十字,也能分解蛋白质与蚁酸的作用,从而缓解瘙痒!


夏季防蚊有妙招自制驱蚊香囊远离蚊子


如果问你,夏季最烦恼的事情有什么?你的回答或许会是被蚊子叮。在夏季养生,最烦人的事情之一,就是被蚊子咬了。为了防止被蚊子咬,你可以在家中自制一些中药香囊。中药香囊,可让你摆脱蚊子的困扰。下面就跟着小编一起来看看怎样制作中药香囊。

驱蚊配方:

1、小儿驱蚊配方

艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、陈皮各5克。本方草药均芳香除秽,艾叶温经,紫苏、丁香、陈皮理气健胃,藿香祛暑,薄荷透疹,能和中固表,驱除蚊虫。

2、成人驱蚊配方

金银花、艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、陈皮各8克。本方草药均芳香除秽,艾叶温经,紫苏、丁香、陈皮理气健胃,藿香祛暑,薄荷透疹,金银花能清热解毒,诸药合用能和中固表、清热解毒,驱除蚊虫。

注意事项:

驱蚊香囊虽好,孕妇却要忌用,对本方中药过敏者禁用。另外,驱蚊香囊的香气一般维持10~15天,一旦香味没有了,驱蚊效果就消失了,此时需要换新的香囊。市民可以购买一些具有驱蚊效果的中药自己在家DIY,只要用剪刀将中药剪碎或磨成粉,再用沙布包起来,放置在房间内就可以了。

如果嫌麻烦,有一种更简便的方法:烧艾叶。艾草具有特殊的香味,只要将艾草点燃,散发出来的烟雾就可以迅速将蚊子熏跑。在房间里挂一根阴干的艾条,同样也能驱除蚊子、飞蛾、虫子。或者用5枚八角煮水,擦洗皮肤,也可以起到驱蚊的作用。另外,由于蚊子害怕橘红色的光线,室内可安装橘红色灯泡驱蚊。

如果你对中药香囊感兴趣,可以来试一试。在日常生活中,有很多家庭调护高招,都能起到驱蚊的效果。除了中药香囊外,注意个人卫生,也是驱蚊的重要事。

宝宝感冒鼻塞怎么办小儿感冒用药诀窍


小儿感冒是小儿常见病,一年四季皆可发生,治疗小儿感冒的药物也较多,有的家庭备有“小药箱”,孩子感冒了不到医院看,拿家里储存的感冒药给孩子吃,或者自己到药店给孩子买药吃,这样做很危险。因为有不少成人用的感冒药,对孩子有危害。所以小儿感冒用药要特别慎重,如“速效伤风胶囊”、“感冒通”、“安痛定”等药,含有扑热息痛、非那西丁、氨基比林、咖啡因等成分。这些成分对骨髓造血系统可产生抑制作用,影响小儿血细胞的生成和生长,导致白细胞减少及粒细胞缺乏,降低小儿的免疫力,有的可引起中毒性肝损坏。那么,小儿怎样正确服用感冒药呢?

小儿感冒不要急于退热:

发热是身体的一种防御性反应,既有利于歼灭入侵的病菌,又有利于孩子的正常生长发育。但高热时(39℃以上)应在医生指导下退热。退热的最好办法是物理降温,如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使体温下降,可配合使用退热药。

不要使用ApC(复方阿司匹林),因为ApC有兴奋作用,而婴幼儿的神经抑制机制尚未健全,高热时使用,易诱发惊厥,还会因大量出汗引起虚脱,甚至因血液中游离胆红素堆积而出现黄疸。同时这种药对消化系统和肝肾功能有损害,有的可能引起瑞氏综合征,造成白细胞、血小板降低,尤其是3岁以下的幼儿,一般不主张用这种药。

小儿感冒在下列情况下,家长不要擅自给孩子使用抗生素。小儿感冒无论用何种药物,都要注意这样几个问题:

1、剂量不得过大,服用时间不应过久。

2、服药期间多饮开水,以利药物的吸收和排泄,减少药物对小儿身体的毒害。

3、3岁以下小儿,肝、肾还未发育成熟,不要口服或注射扑热息痛。

4、小儿或其家庭成员有解热药过敏史者,不要用退热药。

5、退热药不要和碱性药同时服用,如小苏打、氨茶碱等,否则会降低退热的效果。

大便干燥怎么办? 这几招轻松缓解防冶


夏天的季节最容易遇到一些肠胃方面的疾病,比较常见的就是便秘的现象,还有就是大便黏,这个问题确实也和生活的不规律,作息的不规律是有一定关系的。很多人都有大便干燥的毛病,其实对于这种现象不用担心,只要大家能够在平时适当的处理,合理的控制就可以改变。下面就和小编一起来了解一下吧。

大便干燥吃什么好

1.香蕉(1-2根),涂上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然后喝温开水(200-300毫升)。

2.奶粉(60克)、咖啡(5克)与温开水(200毫升)一起搅拌后放在冰箱中保存,每日饮用1次。

3.决明子、肉苁蓉(各10克),炒熟研末,用沸水冲泡,如蜂蜜适量,代茶频饮。

决明子肉苁蓉用沸水冲泡 治疗大便干燥

4.鸡蛋(1只),打入牛奶(250克)中,煮熟后加入蜂蜜适量,每日早晨服用1次。

5.核桃仁、黑芝麻(各30克),共捣如泥,开水冲服,每日1次,空腹服用。

6.土豆(250克),捣烂后挤汁,加入蜂蜜适量,每日早晨空腹服用。

7.豆腐渣(50克)、温开水(200毫升),倒入玻璃瓶中,加入蜂蜜与柠檬汁,用汤匙不断地调匀,每日饮用1杯。

8.南瓜(120克),切成方块,煮熟后加入牛奶(400毫升),装在瓶中,放在冰箱中保存,每天饮用1次。

大便干燥,便秘者一般有如下情况及防冶方法:

(1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。

(2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。

(3) 饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

(4)久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们。

(5)排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。

(6)过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。 建议多休息。

宝宝拉肚子怎么办秋季幼儿防腹泻


秋风乍起,让饱受酷暑折磨的大人们终于松一口气。可是,一种相当厉害的小儿“杀手”——传染性幼儿急性小肠炎,却将魔爪悄悄伸向娇嫩的宝宝。

秋泻

秋季是幼儿腹泻的好发季节,主要发生在3岁以下的婴幼儿,更多见于1岁半以内的小婴儿。华北地区一般在9~12月份流行,所以称此病为“秋泻”。

跟“夏季腹泻”(由致病性大肠杆菌引起)的起因不同,“秋季腹泻”的元凶却是几种比细菌还小的微生物,其中外形似车轮的“轮状病毒”就是幼儿“秋泻”的主要病原体。

其发病也和普通“拉肚子”不同,发病急,起病即高烧、频吐和腹泻。每天腹泻可在十次以上。粪便呈蛋花汤状,一般无特殊腥臭味,颜色可分为黄色、浅黄色或深绿色,最典型的是白色便。

由于腹泻和呕吐,病儿常发生脱水,表现为少尿、无尿、口唇干、皮肤弹性差。这种病毒性腹泻常伴有咳嗽、咽喉红肿、流鼻涕等上呼吸道感染的症状,甚至可引起中耳炎,是和一般性拉肚子明显不同的地方。

“秋泻”比菌痢严重,极易出现酸中毒、血压下降等症状,严重时可危及生命。每逢秋季,它都是危害婴幼儿身体健康的重症之一,家长切不可掉以轻心。

预防办法:

第一要对已经发生“秋泻”的病儿实行隔离,防止流行。化验表明,患儿每克大便中可含有100亿个病毒!故患儿用过的所有物品(尿布、衣被、玩具、图书等)都应进行彻底清洗、消毒。

第二是提倡母乳喂养,这可以减少“秋泻”的发生。母乳中含有对抗腹泻病毒作用的淋巴细胞和吞噬细胞,这些成分都是牛奶或其他乳制品所没有的;母乳中所含帮助婴儿消化的酶,亦可提高小儿的消化能力。

第三要循序得法地添加辅食,切不可突然加得种类过多或数量过大,造成宝宝消化系统的紊乱。

第四应养成良好的卫生习惯,不喝生水、饭前便后要洗手、勤换衣服勤洗澡,把好“病从口入”关。

第五应多多晒太阳,注意喂养,防止发生营养不良、佝偻病,否则由于全身抵抗力下降,这类婴幼儿比健康的宝宝更容易患“秋泻”。

压力增大怎么办教你几招缓解压力的方法


在生活中,很多人都是因为不堪压力的重负而出现一些身体上的问题的,其实,大家在平时是可以采取一定的措施来对自己所面临的压力进行缓解的,而本文接下来就为大家分享几招可以缓解压力的方法。

1.深呼吸,数到8,吸气,同时默默的数到8,保持你的呼吸1到2秒,然后慢慢的呼气同时数到8。重复多次。这个简单的方法不仅可以提升你的能量,改善你的记忆还能很有效的控制你的压力。

2.做伸展运动和练习站姿。这两样都可以帮助你缓解疼痛、减压、放松肌肉并且给你能量。试着从左向右转动你的头部,弯下腰触碰你的脚尖或者两手抱住身体交叉于胸前。还有一些站立姿势,比如站直,收腹,让两个肩膀靠墙。

3.买一个睡眠噪声机。耳边的声音使你无法入眠?也许白噪音可以解决你的问题。有的时候是你入睡的关键就是消灭哪怕是及微弱的一点声音。市面上的很多睡眠噪声机现在都有发出舒缓声音的功能,比如海浪或者落雨的声音。这些声音帮助很多难以入眠的人们进入梦乡。但如果你不想买这种机器,耳塞也是不错的选择。

4.来个眼罩。除了那些让你无法入眠的声音,许多人选择戴眼罩来帮助他们更快入睡。一点光线都有可能是你无法入睡的原因。研究表面给,戴眼罩可以是睡眠质量得到改善。

5.发展你自己的睡前习惯。良好的睡前习惯会告诉你的身体要平静下来准备睡觉了。好的睡前习惯包括迭衣服,读一章书或者涂你最爱的身体乳等等。

6.泡一杯热茶。再没有比手拿一杯热茶慵懒的坐在沙发上更惬意的事了。绿茶中所含的一种氨基酸—茶氨酸,可以使大脑放松,让你在面对压力时更冷静。如果在夏天觉得茶太热了,加些冰块让它变成冰茶吧。

7.点根蜡烛。芳香疗法可以缓解压力,熏衣草已经被证实可以缓解有精神压力引起的心血管不适。如果你是那种压力大了就猛吃的人,试着用你左边的鼻孔闻闻蜡烛的香味,因为相应的一侧是控制情感的大脑,这会帮助你缓解你的焦虑和紧张。

8.睡觉之前关上所有电子产品。睡觉之前你要理清你的思绪。这可能是所有这些方法里最难做到的。充足的睡眠(一般是7-8个小时)可以使你从压力中解脱出来。而要想获得充足的睡眠,良好的睡眠环境是非常重要的。所以关掉电视,计算机和手机吧。

总的来说,大家在对压力的缓解上,只要采取措施得当的话,是能够缓解自己所面临的压力而避免自己患上一些疾病的,因此,对于文中为大家所支招的八种方法,大家在平时就可以多多尝试。

欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《宝宝被蚊子咬了怎么办教你几招防蚊诀窍》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“夏季养生诀窍”专题供您欣赏!

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