在得知怀孕之后,准妈妈都被告之要保持心情愉快,但是,在孕期的准妈妈们都很容易情绪不稳定,有时还动不动就会哭起来。而了解孕妇哭对胎儿的影响,可以让孕妈妈意识到自己这样做的危险性,从而有效的控制情绪。那么在怀孕期间,孕妇哭对胎儿的影响究竟有哪些呢?
1、流产
专家提醒所有的孕妇,在怀孕期间必须要保持愉悦的心情,对于各种不良的情绪都应该尽量避免以及及时调整,否则的话对胎儿的生长发育非常的不利。有大量的研究发现,在怀孕期间孕妇的情绪如果一直郁郁寡欢或者是经常哭的话,很有可能会出现有流产的危险,这绝对不是危言耸听。不仅会有流产的危险,对于孕晚期孕妇而言还有早产的危险。
这是由于孕妇平时情绪波动大,或者是过于多愁善感、哭泣的话,在这种情绪下很容易对胎儿的生长发育造成阻碍,并且导致流产。
2、胎动减少
通常情况下孕妇需要根据胎动的次数以及频率来分析胎儿的发育情况,如果胎动有力并且有规律的话,则表示胎儿生长发育良好。但对于在怀孕期家经常哭的孕妇而言,胎动势必会受到不同程度的影响,甚至还有部分孕妇还会因此而感觉不到胎动。专家指出,不良的情绪很容易对胎儿造成影响,尤其是怀孕晚期的时候经常哭的话会造成血液循环不良。
在这种情况下不仅孕妇容易出现有精神状态不熬以及情绪起伏较大的情况,同时还会因此而出现有缺氧等情况,从而导致胎儿减少胎动。
3、胎儿发育
孕妇在怀孕期间必须要保证良好的新奇感,不要随便哭泣,如果胎儿感觉到妈妈有不良情绪的话同样会影响到生长发育。
很多妈妈都不知道,其实你的各种情绪都会给胎儿的生长发育带来不同的影响,尤其是一些怀玉期间频繁哭泣的妈妈甚至会导致胎儿停止发育。
4、胎儿畸形
相信大部分孕妇都不知道怀孕期间孕妇哭对胎儿的影响,要是知道的话相信所有的孕妇都不敢掉一滴眼泪了。经过大量的研究发现,在怀孕期间经常有哭泣现象的孕妇相较于其他孕妇而言,胎儿畸形的几率更高。
也就是说,哭很有可能会导致胎儿畸形,如果孕妇在胎儿发育的关键时期情绪总是不好并且经常哭的话,就会导致胎儿在发育过程中出现异常情况。
因此聪明的孕妈妈要特别注意,在怀孕期间应该尽量避免哭泣等不良的情绪,以免影响到胎儿的正常生长以及发育,从而影响下一代的健康。
为了打造一个健康宝贝,准爸爸妈妈们也是要在生活习惯上做一些改变的,专家对此给出了如下意见:
禁忌一:禁止过量饮用咖啡、茶水。
禁忌二:禁止通过节食和吃药的方法减肥。体型肥胖的女性在怀孕前要控制体重,应做到适度减肥、科学减肥。
禁忌三:禁止吸烟、酗酒,不饮或少饮碳酸饮料。
禁忌四:禁止久坐。无论男女都要运动,不能总是对着电脑。尤其是男性,不能把笔记本电脑放在腿上,因为电脑辐射会杀死精子,也不能将手机揣在裤兜里。
禁忌五:尽量不做人流。有些女性没有准备好要小孩,但已经怀孕的,最好不做人流手术。因为人流对母体伤害很大,一是伤害内分泌,二是损伤子宫内膜,严重的会造成终生不孕。当然患有妇科病的女性,最好在治疗后再怀孕。
禁忌六:不去人群密集的地方活动。人多的地方,病菌、病毒就多,对孕育胎儿极为不利。
禁忌七:月经期不穿紧身裤。不光是月经期,平时我们也要穿透气性好、有抗菌效果的内裤。因为紧身裤不仅会阻碍血液循环,还容易造成阴道炎和盆腔炎。
禁忌八:不要长期大剂量服用维生素。
禁忌九:远离有毒环境。比如刚装修过的房屋,最好3个月后再入住,并且在入住前要检测房间的污染指数,如甲醛残留。
孕育健康的宝宝是准父母甚至是整个家庭的大事,所以在孕育生命之前,我们要有所准备,有所禁忌,还要注意保持良好的心态和愉快的心境。
小贴士:有些禁忌不仅要在孕育前遵守,已经怀孕的妈妈也要养成不吸烟、不喝酒、不熬夜、不过度劳累等的好习惯。尤其是现在的白领女性,工作繁忙,工作压力很大,怀孕后,要及时调整工作状态,以免压力过大,造成胎儿流产。
很多女孩都爱吃甜食,尤其是巧克力。当小女孩变成了孕妇准妈妈的时候还可以和以前一样肆无忌惮的吃巧克力吗?现在咱们就来看一下。
孕妇可以吃巧克力吗?
答案:可以。
科妮莉亚•格雷夫斯(美国妇产科医生)解答:
安全,孕妇能吃巧克力,只要别吃得太多让胃难受就行。虽然巧克力中确实含有一些咖啡因,但目前尚无证据表明,少量的咖啡因对准妈妈有害。另外,确有证据显示,巧克力会对大脑中的神经递质产生作用,让你感觉良好。
芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示:
与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较轻。
孕妇吃巧克力的好处
1、对胎儿有积极影响
孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候,会觉得心情很好,感觉很棒,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗。
2、预防先兆子痫
美国一项研究显示,每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益,比如镁,可以起到降低血压的作用。
3、助产大力士
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,孕妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。
【温馨提示】孕妇吃巧克力时一定要注意量,每天不要吃超过100克的巧克力,否则会对孕妇和胎儿身体不利。
孕期是女性一生中最特殊的时刻。很多孕妇在孕期保健都会有一些错误的行为,下面重点介绍下孕期保健的十二种禁忌:
营养障碍
孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩,导致母体肥胖,胎儿过大,引起难产。
吸烟
孕妇吸烟,烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内,影响胎儿发育甚至流产。
滥用催生针
孕妇不在医院分娩,在家滥用催生针,极易引起子宫破裂而危及胎儿生命。
懒动
孕妇懒动,什么事也不干,缺乏运动引起肥胖,对胎儿不利。
情绪异常
孕妇长期情绪不佳,会影响内分泌功能,对胎儿不利。
接触放射物
早孕期孕妇过多接触X线,为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。
不计算预产期
有的孕妇怀孕后不计算预产期,临产前还出远门,导致路途中分娩。
振动
孕妇干重活,跌跤、长途颠簸,都容易引起难产,早产和宫内感染。
滥用药
怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。
轻率使用剖腹产
要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势,殊不知剖腹产可能会引起后遗症,还可能增加新生儿的发病率和死亡率。
性生活过度
早孕期,妊娠晚期,性生活不节制,容易引起流产、早产和宫内感染。
喝酒
酒精是一种致畸因素,孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞,不但使胎儿发育缓慢,而且造成某些器官的畸形。
【导读】女性备孕期间警惕八种食物,宝宝的健康与否与妈妈备孕期间的饮食有一定的关系。女性备孕期间一定不要吃以下几种食物,否则对宝宝的健康将会造成影响,一起来看看女性备孕期间警惕八种食物。
女性备孕期间警惕八种食物
1.辛辣食物
在饮食方面,有些人偏清淡饮食,而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈,在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物,这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。
2.高糖食物
备孕期间,准妈妈要特别的注意,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康,同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长,严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。
3.腌制食物
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且经过研究发现,在怀孕期间吃这些腌制的食品,还会导致出现流产、早产等情况,甚至还会造成胎儿畸形。
4.咖啡啡因食物
在备孕期间女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品,将会影响到女性的生理健康。研究发现,咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
5.罐头食物
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响,但如果孕妇经常食用的话,对健康非常的不利。而且罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏,经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
6.酒精类饮品
研究发现饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是由于酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大,如果女性在孕期饮酒的话,其宝宝的的智商会低于一般水平,同时还会出现反应迟钝、智力低下或者白痴等情况。为了宝宝的健康,准妈妈在备孕期间一定要远离酒精类的饮品。
7.黑米
黑米很有可能也会导致女性不孕不育,因此最好不要连续过量食用。这是由于黑米等粗粮中都含有极高的高纤维,它们会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃的越多,女性怀孕的几率就越小。研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止。
8.苦瓜
备孕期间的女性不宜多吃苦瓜。人们困惑的更多的是苦瓜会不会导致不孕。据科学家研究发现,苦瓜确实有抗生育的作用,苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。
俗话说:眼睛是心灵的窗户。眼睛对于我们来说至关重要,良好的视力会让我们看到更多美好的事物。那么你知道吃什么伤害眼睛吗?今天小编告诉大家小心伤害眼睛的三种食物,一起来了解一下吧!
一、甜品助长近视
过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1消耗掉,从而造成幼儿视力下降,甚至会引起视力发育不良。过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少。
铬元素主要在粗粮中,如果父母不讲究食物的营养搭配,长期给孩子吃精制食品,孩子体内就会缺少铬。缺铬的结果能引起血液渗透压的变化,进而导致眼睛晶状体和房水渗透压的变化。
当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水便会经过晶状体囊进入晶状体,促使晶状体变凸,眼的屈光度随之增加而出现近视。
所以为了保护眼睛,在平时最好是少吃一些甜品类食物,特别是对于已经患有近视的人群,这个时候更应该禁止吃一些甜品。
二、食蒜对眼睛有害
大蒜具有抗菌杀菌的功效,而且对很多疾病都有一定的预防作用,如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。
但是如果长期过量吃大蒜的话,特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说,就会出现不良影响。
故民间有“大蒜百益而独害目”之说,因此患有眼部疾病的人知了期间,必须要少吃一些蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒类食物,否则就会影响到治疗的效果。
三、辣味伤眼
如果过量的吃一些辣味食物,眼睛的周围会感觉到又灼热感,并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。
如果长期辛辣的刺激,则会提前发生结膜炎,眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病,因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《孕妇禁忌孕期吃八种食物小心伤了胎儿》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“春季养生必吃十种食物”专题供您欣赏!
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