月经期正是特殊时期,在这个时候很多女性都容易痛经,所以在平时的时候都会喜欢吃一些零食,然还借自己月经期间容易出现的嘴馋现象,不过这个时候大家一定要注意,针对经常出现痛经的人,平时一定要少吃一些巧克力,吃多了以后会导致痛经加重
巧克力属于高热量的食品,很多女性对它是又爱又恨。爱是因为喜欢吃,恨是因为吃怕胖。
某些特殊的时候吃点巧克力对身体还是大大有好处的,而且还不会长胖,相信很多mm已经猜到了,那就是——月经期。
至於外传只有经期时吃巧克力不会胖,其实是因为女性经期时通常食慾减低,与月经来临前的食欲旺盛、身体浮肿相较,体重本来就会比较容易下降。
其实,巧克力的热量并不会因为经期的关系,而减少吸收,也就是说虽然生理期间可以吃巧克力,但多吃所囤积的热量还是一样的。
如果一次吃得太多的巧克力,可能会因巧克力中的大量单糖进入体內,刺激胰岛素大量分泌,使血糖瞬间下降,而有刺激食欲的做用,如果怕发胖又想