口臭怎么治中医秘方教你轻松摆脱口臭
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避免走入有关养生常识方面的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“口臭怎么治中医秘方教你轻松摆脱口臭”，希望能对您有所帮助，请收藏。
口臭是一件非常尴尬的事情，会影响到我们的人际交流，谁也不想自己一张开嘴巴就散发出阵阵臭味，这样会让自己的形象大打折扣。有很多人还会因为自己口臭而自卑，疏远自己的交际圈，变得沉默寡言。那么，要怎么样才能够去除口臭呢？又是什么原因导致口臭的呢？有没有什么小妙招可以轻轻松松解决口臭烦恼呢？下面咱们一起来看看吧！
在社交活动中，我们可能会遇到一些有口臭的人，这会让到我们双方都会觉得非常感冒，最后社交的结果大打折扣。其实，探究口臭的原因，还真不少。下面给各位朋友介绍一下祛除口臭的一些方法。
1、多喝水
在男人运动的过程中，水是必须要為他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。
2、盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
3、牛奶
如果是因为吃完了大蒜导致的口臭，可以选择喝一杯牛奶，这样就可以轻轻松松消除口中的异味了。
4、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
5、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
7、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
8、佩兰
取佩兰叶10-50克（根据个人的具体情况才能决定），水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
口臭让我们在社交场合中有口难言，希望以上去口臭的方法让您从此不再困扰。
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男性口臭尽管对日常生活是有很坏的影响，但是对于男性口臭而言，我们重点是要对男性口臭进行积极的治疗以及了解真正男性口臭的原因，这样是对男性口臭患者是非常关键的！一起好好了解下！
怎么治疗男性口臭
1、对于口腔卫生差所导致的口臭，要注意保持口腔卫生，做到饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
2、对于食物导致的暂时性口臭，可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失；口腔清新剂或口香糖，专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新。
3、对于口腔局部病变导致的口臭，应及早请口腔医生积极治疗，局部炎症和病灶消除后，口臭自然也会消失。
4、对于疾病导致口臭的病人，必须积极就医，积极治疗原发疾病，从根本上消除口臭。还有一些常用的单方验方，也可一试。百合、绿豆煎熬成汤，每天一次，对慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿、肺脓疡有效果。生山桔、陈皮煎水，加少许白糖，代茶饮，对消化道慢性病，如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病均有效。
5、对于“上火”所致的口臭，则要注意不吃辛辣、温热的食物，应多吃性凉的食物或喝些凉茶，可以求助中医，予以清热泻火等治疗。
男性口臭原因
1、食源性。一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。
酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。
2、气源性。最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。
3、病源性。如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良等，都会使人有不同程度的口臭。
4、习惯性。口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
5、老年性。俗称“老人味”，常为多种原因所致。口臭者经过自我探索分析，查明根源，应及时治疗。有些原因可自己把握，酌情处理后，均能取得较满意的效果。口香糖之类只能掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。
第一、口臭大部分的原因是你的消化系统不少，那么我们在出行口臭以后，要及时的调节自己的食品结构，比如我们要增加蔬菜的摄取量，减少肉类的摄取量，这样可以很快的改善你的消化系统。
第二、还有的人出现口臭其实是自己的生活不规律引起的，比如晚上睡觉比较晚，而且喜欢吃很多的零食，这样的情况下，第二天你的口味绝对不会好，所以建议大家要尽量规律的生活。
第三、口臭也和你的刷牙习惯有关系，很多人刷牙并不会仔细的刷到每一个牙根的周围，这样的话，牙齿就会产生很大的味道，那么你和别人说话的时候自然会满嘴异味，所以刷牙一定要彻底。
第四、如果口臭的时候伴随着拉肚子的话，说明你是肠胃功能有些紊乱，那么建议你可以多吃一些苹果为好，这样可以很快的消除，你的肠胃的紊乱现象，那么你的口臭就会很快清除了。
第五、口臭还有一种是喜欢喝酒引起的，大家要知道一点，喝酒过多的话，会引起肝脏的负荷加重，这皱诣愚继样的情况下，身体里面就会自热而然的产生很多异味，直接影响你的口气，大家一定要少喝酒。
第六、喝酒是一个方面，抽烟多的话，也会有口臭，建议喝酒抽烟的朋友们可以每天和一杯牛奶，这样可以很好的调节你的口气，牛奶也可以解酒，同时可以降低吸烟的危害，大家不妨可以试试。
我国 2006 年对 2000人的一项调查显示，口臭患病率为 26.4%，也就是每四人中就有一个人有口臭。
所以，有口臭的朋友们不要自卑，因为你不是一个人。
重要的是，找出导致口臭的罪魁祸首，对症下药，争取早日摆脱它的魔爪~
口臭为啥会找上你呢?
口臭主要分为两类：口源性口臭和非口源性口臭。
口源性口臭
对于大多数口臭的人来说，一般都属于口源性口臭，占口臭的80%～90%。
主要是口腔内的致臭细菌分解含硫氨基酸，产生奇臭的挥发性硫化物引起的。
这种硫化物的成分跟屁的成分有点相似，某种程度上，你可以把这种口臭理解为细菌在你嘴里「放屁」而产生的臭气。
造成口源性口臭的因素主要有以下几种：
1、口腔卫生
差不经常或不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭。
2、饮食因素
吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
3、口腔感染
被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭的发生。
此外，牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病，同样是口臭的源头。
4、口水分泌少
口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体。
有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。
非口源性口臭
口腔是呼吸道和消化道共同的门户，口气会与其它身体的变病息息相关。
所以，一些呼吸道、消化道甚至全身疾病，如糖尿病、肝病、肾病、肺病、胃病、鼻窦疾病等也会引起口臭。
尤其是被被幽门螺杆菌感染人，往往也伴随着口臭的症状。
中老年人身体素质差，有口臭时要格外警惕。
知道造成口臭的原因了，接下来当然就是要消除口臭啦~
牢记这5招，让你远离口臭
保持口腔清洁
正确刷牙：至少每晚睡前及清晨刷牙，清除口腔内的食物残渣。
使用牙线：两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”，但牙线却能较好地清洁这些部位。
戒烟戒酒：烟渍会加快牙菌斑的形成，其燃烧的产物能直接在组里形成挥发性硫化物;酒精会产生乙醛或其它有气味的物质，然后从嘴里排出，形成“酒臭”味。
刷舌苔：刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的 35%～56%。但是不要太勤，每周一次即可。
喝茶：茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
平常应不吃零食，少吃甜食，每次吃喝过后必须及时嗽口与清洁牙齿。
用漱口水
使用含抗菌成分的漱口水，这些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或杀死致臭菌。
不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。
每次含10~15毫升漱口水，紧闭口唇，通过鼓腮动舌，让漱口水到达口腔的每个部位，最后向后仰，冲击咽部后吐出，总共停留时间30～60秒。
多喝水
没错，又是多喝水。喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也对口腔有冲洗作用。
嚼口香糖
嚼无糖口香糖或者无糖薄荷糖——那些含木糖醇的口腔保健产品，也能刺激口水分泌，预防牙菌斑形成，从而保持口气清新。
不过，最好不要长时间嚼，不利于健康。
一般建议饭后咀嚼口香糖，时间不超过15分钟。
定期看牙
至少每年检查一次牙齿，并洗一次牙。如果有牙病，就要尽快去看。
比如因为龋齿、牙周病、智齿导致的口臭，就需要去医院补牙、洗牙、拔牙。
需要注意是：如果口腔疾病经过彻底治疗，试过以上方法口臭仍不凑效，那就应该去医院做进一步检查，确定是否是其他部位的病变导致的口臭。
让人糟心的是，很多人有口臭是不自知的......
不过也不能怪他们，这是因为鼻子里探测臭味的细胞在持续的臭味刺激下，已经习惯了。
跟你在厕所大便时，蹲久了却不觉得臭是一个道理。
这让身边的人甚是痛苦，直接告诉对方吧，怕伤对方自尊心，不告诉吧，自己又难受。
所以，贴心的小编为大家准备了几个自测口臭的方法~
如何自测是否有口臭?
方法一：戴口罩法
准备一个口罩，戴上之后，呼气再用鼻子吸气，仔细闻呼出的气体是否有“异味”，若一次不确定，可多试几次。
或者用手捧着嘴，呼出一口气，闻一闻自己有没有口臭。
方法二：闻口水法
用舌头舔下手背，沾一点口水在手上，再闻一下，鼻子会告诉你答案的。
方法三：观察法
口臭严重的人，一开口说话，别人就可能会受不了，被你的口气给熏到。
所以，你可以观察下在与人交谈过程中，别人有没有反感的表情，下意识捂嘴或者把头转过去，或者隔着老远才愿意跟你说话。
有些人觉得很冤，明明自测没口臭，但是睡一觉起来，打个哈欠，又发现有口臭，这是啥情况?
为什么早上起床会口臭?
“早晨口臭”属于正常现象，通常不会意味着有健康问题，这是由人在睡眠中口腔环境改变造成的。
在白天时，口腔唾液腺分泌足够多的口水，可以冲洗残余的食物残渣;
而在晚上睡觉时，口水分泌大大减少，口腔会变得干燥，口腔表面死亡的细胞会粘在舌头和黏膜上。
当细菌开始享用这些“美味食物”时，就会产生不愉快的气味。
这种口臭在早上刷牙漱口后会消失，所以不必担心~
有口臭的朋友可能在生活中都会很尴尬，因为口臭的原因不能和人轻松的交谈，而朋友们也会对你避而远之，其实，口臭也分不同种类型，不同类型的口臭治疗方法也是不同的，接下来就看看不同类型的口臭中医是如何治疗的。
口臭怎么去除
食积不化型：
好发于饮食不节，暴饮暴食的人。口气为酸臭味，伴有脘腹胀痛，不思饮食，嗳气吞酸等。多是由于暴饮暴食伤胃，素食停滞胃肠所致。饮食调理可选择山楂、麦芽、大麦茶、香蕉、无花果、菠萝、佛手、陈皮、小茴香、鸡胗等消食导滞之品。
胃火炽盛型：
好发于火热体质的人。口气类似污水臭味，口渴喜冷饮，或伴有口舌生疮，或牙龈肿痛、出血等。多是由于火热之邪犯胃，胃火上蒸于口。饮食调理可选择苦菜、绿豆芽、青笋、西瓜、西红柿、梨、黄瓜、菠菜、荸荠、芹菜、茵陈嫩苗等。
虚热内扰型：
好发于阴虚体质、劳损体质的人。病程较长，口气略带腥臭，伴口燥咽干，可伴有饥不欲食，大便干、怕热、烦躁等。多是由于久思伤脾，胃阴耗上，虚火上炎而致。饮食调理可选择百合、鸭肉、海蜇、泥鳅、藕、枸杞、广柑、山竹、猕猴桃、西洋参等滋阴清热之品。
湿热内蕴型：
好发于湿热体质的人。口臭日久，口气为腐臭味，口中黏腻感，伴头晕乏力，偶有泛恶，纳差，大便黏滞等。多是由于嗜好烟酒，或偏食肥甘厚味，湿热内蕴，脾失健运，胃失和降，清气不升，浊气上逆而致口臭。饮食调理可选择薏苡仁、白扁豆、红豆、冬瓜、黄瓜、芹菜、苦瓜、山药、白茯苓、金针菜、等清热利湿之品。
口臭多是有身体的内部引起的，因此除了注意保持口腔的清洁，每天涮牙漱口的必要措施，还要规律你的生活，不熬夜，身心放松，戒烟戒酒等这些都是消除口臭的方法。
一日之计在于晨，美好的一天要从口臭开始......
口...臭？？
没错，就是口臭。不信，看过来
@不是什么好蜀黎：老婆早上找不到袜子，我一开口说话，她就说我吃了袜子。
@阳澄小谢：趴男朋友耳朵旁边说了句话，他闻了闻脚，以为是自己的脚气散出来了......
@灰太狼狼：总感觉对方含了口热翔对着我喷热气，一开口说话我就想离他10米远，只想对他说一句：好大的口气啊！
别笑，有这种困扰的人还真不少。
我国 2006 年对 2000人的一项调查显示——
口臭患病率为 26.4％，也就是每四人中就有一个人有口臭。
所以，有口臭的朋友们不要自卑，因为你不是一个人。重要的是，找出导致口臭的罪魁祸首，对症下药，争取早日摆脱它的魔爪~
那么，口臭为啥会找上你呢？
口臭主要分为两类：口源性口臭和非口源性口臭。
1、口源性口臭
对于大多数口臭的人来说，一般都属于口源性口臭，占口臭的80%～90%。
主要是口腔内的致臭细菌分解含硫氨基酸，产生奇臭的挥发性硫化物引起的。
这种硫化物的成分跟屁的成分有点相似，某种程度上，你可以把这种口臭理解为细菌在你嘴里「放屁」而产生的臭气。
主要因素有
1.口腔卫生差：不经常或不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭。
2.饮食因素：吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
3.口腔感染：被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭的发生。
此外，牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病，同样是口臭的源头。
4.口水分泌少：口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体。
有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。
2、非口源性口臭
口腔是呼吸道和消化道共同的门户，口气会与其它身体的变病息息相关。
所以，一些呼吸道、消化道甚至全身疾病，如糖尿病、肝病、肾病、肺病、胃病、鼻窦疾病等也会引起口臭。
尤其是被被幽门螺杆菌感染人，往往也伴随着口臭的症状。中老年人身体素质差，有口臭时要格外警惕。
知道造成口臭的原因了，接下来当然就是要消除口臭啦~
牢记这5招，让你远离口臭
1、保持口腔清洁
正确刷牙：至少每晚睡前及清晨刷牙，清除口腔内的食物残渣。
日常的几个小细节，不妨多注意——
✦使用牙线：两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”，但牙线却能较好地清洁这些部位。
✦戒烟戒酒：烟渍会加快牙菌斑的形成，其燃烧的产物能直接在组里形成挥发性硫化物；酒精会产生乙醛或其它有气味的物质，然后从嘴里排出，形成“酒臭”味。
✦刷舌苔：刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的35％~56％。但是不要太勤，每周一次即可。
✦喝茶：茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
✦零食：平常应不吃零食，少吃甜食，每次吃喝过后必须及时嗽口与清洁牙齿。
2、用漱口水
使用含抗菌成分的漱口水，这些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或杀死致臭菌。
不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。
每次含10~15毫升漱口水，紧闭口唇，通过鼓腮动舌，让漱口水到达口腔的每个部位，最后向后仰，冲击咽部后吐出，总共停留时间30～60秒。
3、多喝水
没错，又是多喝水。喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也对口腔有冲洗作用。
4、嚼口香糖
嚼无糖口香糖或者无糖薄荷糖——那些含木糖醇的口腔保健产品，也能刺激口水分泌，预防牙菌斑形成，从而保持口气清新。
不过，最好不要长时间嚼，不利于健康。一般建议饭后咀嚼口香糖，时间不超过15分钟。
5、定期看牙
至少每年检查一次牙齿，并洗一次牙。如果有牙病，就要尽快去看。
比如因为龋齿、牙周病、智齿导致的口臭，就需要去医院补牙、洗牙、拔牙。
需要注意是：如果口腔疾病经过彻底治疗，试过以上方法口臭仍不凑效，那就应该去医院做进一步检查，确定是否是其他部位的病变导致的口臭。
让人糟心的是，很多人有口臭是不自知的......
所以，贴心的小编为大家准备了几个自测口臭的方法~
如何自测是否有口臭?
方法一：戴口罩法
准备一个口罩，戴上之后，呼气再用鼻子吸气，仔细闻呼出的气体是否有“异味”，若一次不确定，可多试几次。
或者用手捧着嘴，呼出一口气，闻一闻自己有没有口臭。
方法二：闻口水法
用舌头舔下手背，沾一点口水在手上，再闻一下，鼻子会告诉你答案的。
方法三：观察法
口臭严重的人，一开口说话，别人就可能会受不了，被你的口气给熏到。
所以，你可以观察下在与人交谈过程中，别人有没有反感的表情，下意识捂嘴或者把头转过去，或者隔着老远才愿意跟你说话。
有些人觉得很冤，明明自测没口臭，但是睡一觉起来，打个哈欠，又发现有口臭，这是啥情况？
为什么早上起床会口臭？
“早晨口臭”属于正常现象，通常不会意味着有健康问题，这是由人在睡眠中口腔环境改变造成的。
在白天时，口腔唾液腺分泌足够多的口水，可以冲洗残余的食物残渣；
而在晚上睡觉时，口水分泌大大减少，口腔会变得干燥，口腔表面死亡的细胞会粘在舌头和黏膜上。当细菌开始享用这些“美味食物”时，就会产生不愉快的气味。
这种口臭在早上刷牙漱口后会消失，所以不必担心~
口腔护理，养生，健康口臭吃什么好，由于口臭是呼出的气体和口腔吐出的气体都具有令人厌恶的臭味，口臭不仅让人厌烦，也会给我们的日常生活带来尴尬。那口臭吃什么好呢？这是也很多口臭患者最关心的一个问题，下面中医就给我们指出口臭患者最应该吃的食物。
生吃食物，喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁，可以很好的减少消化系统毒素，从而有助于缓解口臭。
豆瓣菜
豆瓣菜里面含有丰富叶绿素，然而叶绿素又具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
苜蓿芽菜
拌凉菜的时候人们都喜欢用苜蓿芽菜，它具有清洁牙齿，清新口气的功效。
单吃水果
有口臭的患者在吃水果的时候最好单独吃，千万不要与其他食物一起吃。
小米
你知道吗？小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴香，对于预防口臭非常有效果。
嚼西芹
如果你有口臭的话，再你吃完饭以后不妨嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
药物与补剂
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
避免吃糖和精制碳水化合物
想要口气清新的话，就必须避免吃这类食物，此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
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