肝胆肿瘤怎么办
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“肝胆肿瘤怎么办”，相信能对大家有所帮助。
肝胆肿瘤怎么办
1、肝胆肿瘤怎么办
1.1、非手术治疗
对于大多数确诊但却没有任何症状,并且不会对患者身体造成不良影响的情况下,一般都仅予以随访而无需治疗。事实上,肝血管瘤是否需要手术切除应根据肿瘤的生长速度、临床症状及是否破裂出血等方面决定,术前一定要注意确定受术者的适应症。
1.2、手术治疗
手术是治疗肝脏肿瘤的最常见方案,当然,手术也分为不同的技术,较为常见的手术方法包括血管瘤切除术、血管瘤缝扎术、肝动脉结扎术、微波固化术等,具体的手术方法选择完全是根据患者的病情特点而决定,一般是建议以病人获益、安全、有效为原则,选择不同的治疗方式。
1.3、恶性肿瘤的治疗
恶性肿瘤一般就是指肝癌,在治疗上,首选方法是外科手术切除,但手术切除也分为根治手术,以及姑息性手术两个方面,后者是比较常见的,主要是因为肝癌早期症状不明显,很容易被患者忽视,失去根治手术的机会。姑息手术治疗的主要治疗目标就是在于延长患者的生存时间。
2、肝胆肿瘤的症状
肝肿瘤早期缺乏特点性症状,在最初只是乳癌、肺癌或胃肠道癌等原发性癌瘤的症状。当继发性肝癌发展时,它会造成进一步的体重和食欲丧失、腹部不适及全身健康恶化。到了晚期多有黄疸症状,腹水,肝脏明显肿大,质地坚硬,有时高热、腹泻等会出现。
3、肝胆肿瘤如何区分良性与恶性
3.1、生长方式:良性肿瘤呈膨胀性生长,边界清楚,大多有包膜形成。恶性肿瘤呈浸润性,破坏性生长,边界不清,无包膜形成。
3.2、生长速度:良性肿瘤生长缓慢。恶性肿瘤一般生长迅速,多呈显着的无休止性,常有坏死溃烂。
3.3、复发:良性肿瘤手术后常不复发。恶性肿瘤手术后容易复发。
3.4、转移:良性肿瘤不发生转移。恶性肿瘤可经淋巴道、血道等转移至身体其他部位。
3.5、分化程度与组织结构:良性肿瘤瘤细胞分化形态与正常组织相近似,组织结构亦与原来的正常组织相近似。恶性肿瘤瘤细胞分化程度不一致,常呈不同程度的间变。组织结构与原来的正常组织不同。
肝胆肿瘤的病因
1、不合理饮食
肝胆是我们身体非常重要的器官,在我们的饮食当中,食物都是要经过肝脏再排除体外的。所以说如果肝脏出现问题,有很大一部分的原因就是由于饮食不合理所引起的,针对这种情况我们必须要做详细的检查,确定肿瘤的大小以及位置,然后做出对应的治疗方案,早日治疗。
2、病理性原因
除了不合理的饮食可能会引起肝长瘤以外,还有一个原因可能就是病理性的,比如说乙肝患者,肝长瘤的可能性就很高。除了乙肝,另外还有一种可能就是由于其他部位的肿瘤转移到肝脏,也是肝长瘤,无论是哪种情况,对必须要引起我们的重视,早日做治疗,身体才能免受疼痛的折麽。
预防肝胆肿瘤要吃什么
1、鲫鱼
良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。可以先用油煎一下,再用开水小火慢熬,鱼肉中的嘌呤就会逐渐溶解到汤里,整个汤呈现出乳白色,味道更鲜美。
2、菜花
多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。制作凉菜不加酱油,如果偏好酱油的口味,可以少加生抽。
3、芝麻
味甘,性平。能补肝肾,益精血,润肠燥。芝麻可榨制香油(麻油),供食用或制糕点;种子去皮称麻仁,烹饪上多用作辅料。炒制时千万不要炒糊。
4、乌骨鸡肉
乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,适宜体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人。乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳,可将其骨头砸碎,与肉、杂碎一起熬炖,最好不用高压锅,耐用砂锅熬炖,炖煮时宜用文火慢炖。
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肾上有肿瘤怎么办
1、肾上有肿瘤怎么办
空气负离子自然疗法肿瘤分良性肿瘤和恶性肿瘤两种,良性肿瘤在通过手术治疗后一般能够恢复健康,但是恶性肿瘤因为其顽固性不容易被治愈。恶性肿瘤也就是人们常说的癌症,不少人在患了癌症后认为被判了死刑,心态极为消极。近年来,恶性肿瘤治疗又出现了新方法,这就是空气负离子自然疗法。大量临床实验证实,空气负离子理疗癌症效果显着,是除放疗、化疗、手术治疗外地又一新方法。
中医治疗肿瘤癌症的起因首先是人体内阴阳平衡,组织细胞在不同的致癌因素长期作用下,细胞突变而引起的,它的主要表现在组织细胞异常和过度的增生。其实癌组织也是人体的一部分,只有在人本阴阳平衡失调,五行生克乘侮发生变化的前提下,人体的免疫监控系统才会对其失去监控,任其发展。久而久之,癌细胞日益增殖,肿瘤队伍日益壮大,最后侵蚀周围正常组织,消耗大量能量和营养,影响人体的正常生理代谢,造成机体逐渐衰竭,最终导致死亡。
2、什么是肾上肿瘤
肾肿瘤约95%是恶性的,良性的很少见。恶性的肾肿瘤依据发病年龄和病理解剖学的特点,可分为两大类型:①幼儿的肾肿瘤:多称为肾胚胎瘤,大多发生在3岁以前。据统计,这种肾脏肿瘤占幼儿恶性肿瘤的20%。②成人的肾肿瘤:常见于40岁以上,男性多于女性。发生于肾实质的癌肿称为肾实质癌,发生于肾盂的癌肿称为肾盂癌。
3、肾上肿瘤的症状体征
肾肿瘤的常见症状包括:腰痛、血尿、腹部肿块、高血压、高血糖、贫血、发热、腹腔内大出血、休克、急性腹痛等症状。其中很多症状与普通肾病相似。
如腰痛,除了肾肿瘤会导致腰痛外,肾结石、急性肾炎、急性肾盂肾炎、肾盂积水等均可导致腰痛。此外,高血压和贫血不仅是肾肿瘤的症状,也是肾功能不全的重要并发症。
肾上有肿瘤的种类
错构瘤,小于4cm可不予处理。错构瘤较大者可行剜除术或部分肾切除术,瘤体较大、肾结构被破坏、功能丧失者,可以考虑行肾切除术。
各类肾恶性肿瘤,确诊后均应早期施行根治性肾切除术,包括肾周围脂肪组织、腹主动脉旁淋巴结、大部输尿管及周围组织、受累的肾上腺;如肾静脉内瘤栓已延及腔静脉则应将其一并摘除,然后再修复腔静脉。
肾盂癌,除行根治性肾切除外,还应将全部输尿管及输尿管口周围的膀胱壁一并切除。
肾母细胞瘤,瘤体过大者可在术前先行放射治疗,待瘤体缩小后再行根治性肾切除术。放射治疗对肾盂癌及肾细胞癌的疗效较差。
肾肿瘤能活多久
当肾癌尚局限于肾内,术后5年生存率在60-80%,肾癌发生远处转移的,术后存活率大致是3年为50%,5年为40%,10年为20%。
肾癌术后能活多久受多方面因素影响,患者在病情、身体状况、心理素质等各方面存在差异,但整体趋势是好的。肾癌术后生存期在一定程度上与病人身体机能有关,身体机能好,免疫力强,术后接受中医等巩固治疗,以抵抗癌肿的发展,减少复发。要知道,肾癌术后5年是复发的高峰期,一旦复发,治疗就困难,预后较差。
就一般情况来说,早期肾癌癌肿较小,未发生扩散转移,其最为有效的治疗手段为手术切除,主要的手术方式为根治性肾切除术。早期肾癌手术切除后的5年生存率可达60%以上,术后可一定时间内采取放化疗、免疫治疗、中医药等治疗等手段以防止复发。
如果做到早期发现,正确治疗,绝大多数肾癌是可以治愈的。虽然肾癌也是一种恶性肿瘤,但是早期肾癌手术治疗的效果非常好,很多患者可以达到治愈的效果。
肝胆肿瘤症状有哪些
1、肝胆肿瘤症状有哪些?
1.1、消化道症状:胆囊癌症状大部分为右上腹部的持续性疼痛,并可有阵发性加剧,向右肩及腰背部放射。此症状占84%,由于胆囊癌多与胆囊结石、炎症并存,故疼痛性质与结石性胆囊炎相似,开始为右上腹不适,继之出现持续性隐痛或钝痛,有时伴阵发性剧痛并向右肩放射。
1.2、右上腹疼痛:绝大多数(90%)出现消化不良,厌油腻,嗳气,胃纳减少,这是由于胆囊更新换代功能,不能对脂肪物质进行消化所致。恶心呕吐亦相当常见,并常有食欲减退
1.3、黄疸:胆囊癌有很多人会出现黄疸,很少一部分人是首发症状,多数黄疸出现在疼痛之后,黄疸呈持续性,进行性加重,少数病人表现为间歇性黄疸。黄疸往往在病程晚期出现,占36.5%,多由于癌组织侵犯胆管,引起恶性梗阻所致。同时伴有消瘦、乏力,甚至出现恶病质,皮肤粘膜黄染,伴难以治疗的皮肤瘙痒。
1.4、畏寒、发热:多出现于胆囊癌癌肿晚期,25.9%的病人出现发热,并可有高热持续不退。
2、肝胆肿瘤如何预防
2.1、小儿肝细胞癌常并发于肝硬化或原有的肝实质病变。如继发于胆道闭锁及巨细胞肝炎的肝硬化发生肝恶性瘤的病例增多,应积极防治。
2.2、对于≥35岁的男性、具有乙肝病毒(HBV)和(或)丙肝病毒(HCV)感染、嗜酒的高危人群,一般是每隔6个月进行一次检查。
2.3、若高度怀疑肝癌,则建议进行数字减影血管造影(DSA)肝动脉碘油造影检查。应高度警惕厌食、乏力、精神差、长时间低热、水肿、肝区疼痛等症状,做到早发现。
3、肝胆肿瘤注意什么
3.1、因大多数肝部肿瘤患者都有肝功能的减损,故饮食宜清淡、易消化,不宜进食过多高蛋白、高脂肪食品,因高蛋白、高脂肪饮食会加重肝脏、肾脏的负担,甚至可能诱发肝性脑病(肝解毒能力下降,过多的蛋白质分解产生大量的氨积聚在血液中,进入大脑使病人出现精神症状甚至昏迷、死亡)。
3.2、另外,辛辣刺激、粗硬的食物也应避免,因为肝部肿瘤患者易出现门静脉肿瘤栓,引起门脉高压、食管及胃底静脉曲张,一旦饮食不当,可引发病人出现上消化道出血,危及生命。一定要注意饮食卫生,不洁饮食可引起肠道感染,最终可能诱发危及生命的严重并发症
3.3、在食物上加以适当限制。肝部肿瘤患者禁忌的食品有:公鸡、西洋鸭(番鸭)、猪头肉、虾、蟹、螺、蚌、蚕蛹、羊肉、狗肉、黄鳝、竹笋、辣椒、油炸品、烟、酒等(部份为民间认为的发物)。
3.4、在饮食的数量上加以限制,病人脾胃不好,吃什么都应适可而止,不曝食,不偏食,注意水果的补充,有一份资料说,晚期肝部肿瘤患者服维生素C能适当延长寿命。
引起肝胆肿瘤原因有哪些
1、毒素:毒素的长期刺激是导致肝癌疾病的最常见因素之一,毒素感染的方式也并不是单一的,以现在来说,长期食用发霉和烧糊的食物或者谷物中存在大量黄曲霉毒素,是导致肝癌疾病的最常见原因之一,所以,在平时的生活中,一定要注意粮食和食物的保管。
2、酒精中毒:应该有所了解的一点是,过量饮酒的情况下,往往都会引起酒精中毒的情况出现,甚至也还会引起一些疾病的出现,比如,常见的疾病包括酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等,这些疾病长期不愈的情况下,都可以导致肝癌的发病。
3、病毒性肝炎:病毒性肝炎,尤其是乙肝是现在临床上导致肝癌疾病的最常见因素之一,临床数据显示,乙肝患者的肝癌发生率是健康人的几十倍甚至上百倍,在平时的生活中,要有足够的警惕。
肝胆肿瘤术后护理注意什么
1、肝上长了良性肿瘤手术后要忌食高糖食物,糖易在体内会发酵,过量补充会影响其他营养物质的吸收利用,会造成腹胀、腹泻和肠胀气等,影响肝脏的康复术后的康复。还要避免辛辣、刺激和坚硬、煎炸等食物。要坚持低盐饮食,尤其是合并腹水的患者要严格控制钠的摄入量。
2、为了避免大出血,肝上长了良性肿瘤手术后不可以吃太硬或辛辣、刺激的食品,过冷或过热的食物也不能吃。术后要注意营养食谱,亲属要多鼓励病人正常饮食。手术治疗之后,可以先吃些简单食物,待身体逐渐恢复后,再逐渐恢复正常饮食。
3、患者出现存在腹水的话,术后饮食就要避免过咸,否则会加重腹胀,不利于肝脏恢复,部分患者可能还需要化疗,这时会出现恶心、呕吐及没有食欲等症状。亲属可以视病人的情况准备些清淡、易消化的食物,可以多准备些蔬果,为患者补充维生素和微量元素。
肝胆管有毛病怎么办
1、肝胆管有轻微毛病怎么办
注意适当锻炼。适当的锻炼能提高机体免疫力,但是千万不能过量运动,否则会加重肝胆的负担,不利于病情的恢复。
注意调节情志。肝胆之病,易于郁滞,应以疏泄条畅为佳。若精神抑郁则使气机逆乱,阴阳失调、诱发或加重疾病症状。
要注意多休息,做到起居有节。忌烟酒,辛辣刺激生冷食物,减少油脂的摄入。患病期间肝脏对酒精的代谢能力极低,喝酒容易造成肝功能恶化。
合理膳食,可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配。
胆管炎患者保持良好的心态非常重要,用积极的心态去面对疾病,只有这样,才能提高患者的免疫力以及对抗疾病的信念,相信这样一定能将疾病赶走。
2、肝胆管有轻微毛病如何饮食
选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物,控制动物肝、肾、脑或鱼于等食品摄入。
保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜,可提供必要的维生素和适量纤维素,更应保证。酸奶、山植、糙米等食物也对病人有利。
多吃西红柿、玉米、胡萝卜等富含维生素A的食物,以保持胆囊上皮细胞的健全,防止上皮细胞脱落构成结石核心,从而诱发结石,或使结石增大、增多。若条件许可,平时可多饮新鲜蔬菜或瓜果汁,如西瓜汁、橘子汁、胡萝卜汁等,并增加饮水、吃饭的次数和数量,以增加胆汁的分泌与排泄,减轻炎症反应和胆汁淤积。
3、肝胆管有轻微毛病吃什么好
肝都气滞宜食疏肝解郁之品,如萝卜、金橘、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等。食疗方:胡椒、砂仁肚(胡椒、砂仁、生姜、大枣、猪肚)。
肝胆湿热宜食清胆利湿之品,如李子肉、茯苓、莲子、紫菜、海带等。食疗方:金钱竹叶粥。
肝胆脓毒宜食清热利湿解毒之品,如绿豆、荠菜、高粱、芹菜、苋菜等。食疗方:清煮或炒蚬肉。
肝胆管有轻微毛病要注意什么
戒烟酒及少食辛辣刺激性食物、浓烈调味品,如芥末油等,以免刺激胃肠道,诱发或加重病情。宜进清淡、易消化、少渣、温度适宜、无刺激性、低脂肪的流质或半流质饮食,切不可图一时痛快而“放开手脚”,大吃大喝,以免造成不必要的麻烦,甚至诱发胆道出血而危及生命。
有相当一部分胆囊炎和胆石症的形成与体内胆固醇的含量过高和代谢障碍确有关,因此要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄及各种食肉动物的肝、肾、心、脑等胆固醇含量高的食物。烹调食品以蒸、煮、炖、烩为佳,切忌大量食用炒、炸、烧、烤、熏、腌制食品。
尽量减少脂肪、特别是动物脂肪的食用量,不吃肥肉、油炸食物,尽可能地以植物油代替动物油。增加鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白和碳水化合物的食品食用量,以保证热量供应,从而促进肝糖元的形成,保护肝脏。
肝胆管有轻微毛病有什么禁忌
1、忌胆固醇较高的食物,如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。适当服些卵磷脂可有利于胆结石患者的康复。
2、忌高脂肪食物,如肥肉、猪油、油炸食品,油多的糕点也不宜多吃,因为过多的脂肪引起胆囊收缩,导致疼痛。同时海鲜要少吃。
3、忌大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌,而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
4、忌辛辣刺激的调味品,如辣椒、胡椒等。另外,烟、酒、咖啡、浓茶等,这些带有刺激性的食品会使胃酸过多,胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难,易诱发胆绞痛。
肝胆息肉怎么治疗
1、肝胆息肉怎么治疗
单发病变、直径大于10mm、广基结节或蒂粗大者、位于胆囊颈部、年龄大于50岁。从统计学的角度看,同时具备以上5点者要及早手术切除,不要等到一切都水落石出再去手术。
多发病变,伴有胆囊结石,即使有症状,年龄大于50岁,应当积极治疗胆结石,同时定期观察,不必急于手术。
单发病变,小于10mm,无症状,年龄小于50岁,允许观察、随访;病变增大出现血流信号或形态有变化则应手术治疗。
直径5mm以上息肉影,多普勒彩超检查病变部位有丰富血供提示为恶性新生物,要早期手术,不应等到10mm以上。
息肉样病变伴有血液检查cea(肿瘤标记物),测值明显升高且除外其他胃肠道肿瘤者要积极手术。
胆囊息肉样病变,虽胆壁光滑不厚但有明显症状且反复发作者要密切观察,必要时应早期手术。
2、肝胆息肉类型
胆固醇息肉:此种类型的息肉最为多见,但它却不是真正的息肉.而是胆汁中胆固醇的结晶集结在一起所形成的桑葚状改变,其直径大小多为1厘米以下。
增生性息肉:此种类型的息肉仅次于胆固醇息肉,多见于中年妇女,60%的患者会伴有胆囊结石。它是胆囊的一种增生性改变.其直径大小多为0、2—0、5厘米。
炎症性息肉:此种类型的息肉是在慢性胆囊炎或胆结石的基础上形成的.其直径大小多为1厘米以下。
腺瘤性息肉:此种类型的息肉属于真性息肉,可合并慢性胆囊炎和胆结石.多见于老年人,其直径大小多为0、2—2厘米。在临床上,腺瘤性息肉可发生出血、坏死性改变,有的甚至还会演变为乳头状腺癌。
3、肝胆息肉临床表现
大多数胆囊息肉的症状与慢性胆囊炎相似,主要表现为右上腹轻度不适,伴有结石时可出现胆绞痛,但也有相当数量的患者并无症状,只是在做健康体检时才被发现。一般认为,胆囊息肉是胆囊癌的诱发因素,近些年来国内外也有许多关于胆囊息肉癌变的报道,尤其在伴有结石时,癌变机率会明显提高。
肝胆息肉如何预防
1、饮食要有规律
胆囊中的胆汁有消化食物的作用。胆囊息肉患者如果饮食没有规律,尤其是不吃早餐,则胆囊分泌的胆汁得不到利用,导致胆汁在胆囊中滞留时间过长,从而刺激胆囊形成新的胆囊息肉或使原来的息肉增大或增多。
2、要有合理的饮食结构
过量食用精制碳水化合物会增加胆汁中胆固醇的饱和度,使胆固醇沉淀形成胆囊息肉。其次是由于摄入大量的油脂类食物,促使胆汁成分改变,其中胆固醇与胆色素的含量增加,脂肪代谢也随之发生改变,胆汁容易浓缩,胆囊收缩也降低了,从而形成新的胆囊息肉或者使原有的病情加重。
3、要保证健康的生活方式
胆囊息肉患者一定要养成健康的生活习惯,每天按时睡觉,保证每天有7-8小时睡眠时间,要做到早睡早起;还要坚持锻炼身体,每天做半个小时的有氧活动,慢走散步也可以;要有良好的心理状态,树立战胜疾病的信心。
肝胆息肉吃什么
乌僵薏四汤:由柴胡、法夏、三棱各9克,枳壳、乌梅、僵蚕、白芥子各10克,薏苡仁30克,白芍、连翘各15克,甘草6克组成。水煎服,每日1剂,煎服3次。或制成水丸,每次9克,每日服3次。一般2-3个月为一个疗程,重者需2-3个疗程。肝郁重者加青皮、香附,腹胀重者加厚朴,便秘者加生大黄,以瘀为主者加丹参、桃仁。
该方中柴胡疏肝解郁,疏通肝络;白芍、甘草柔肝缓急止痛,枳壳行气化滞;薏苡仁具有化痰软坚作用,可治疗多发性息肉。僵蚕化痰散结,白芥子、连翘、法夏善于化痰散结。
山楂10克,杭菊花10克,决明子15克,煎汤代茶饮或饮用绿茶。
肝胆脾胃肾怎么检查
1、肝胆脾胃肾怎么检查
肝胆脾肾一般常规是做B超检查。其中肝疾病还可以做CT对肝癌的诊断准确率为93%,肝穿刺活组织检查,甲胎蛋白(AFp)检测,血管造影肝动脉造影可了解病变的血运情况以判断手术的可能性及指征,放射性核素扫描针对难以鉴别的疾病,还有腹腔镜和X线检查。胆还可以做血清、超声和CT检查。脾还可以做血清、彩超和CT检查。肾的检查还有尿液检查、造影检查和CT检查。
胃部的检查一般是做胃镜检查是诊断胃炎的最好方法,上消化道造影对溃疡病及肿瘤的诊断有一定价值。CT检查这种检查方法能够显示胃癌累积胃壁向腔内和腔外生长的范围。X射线检查不同部位胃癌与胃溃疡癌变的特殊X线表现。内镜超声检查上对胃癌检查时常用的一种方法。
2、肝脏的作用
肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用,通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外,这种作用也被称作“解毒功能”。某些毒物经过生物转化,可以转变为无毒或毒性较小,易于排泄的物质;但也有一些物质恰巧相反,毒性增强,溶解度降低。
3、肝脏有疾病人体的表现
全身倦怠感日趋严重。食欲不振,有恶心感觉。持续性微热,或发恶寒。注意力不容易集中。酒量突然减少。脸色晦暗失去光泽。皮肤呈黄疸色、或觉搔痒。尿液变为啤酒色。肝掌、蜘蛛痣。头昏。全身发黄,特别是巩膜发黄。患病者可能会腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧、作呕等,但平常人都不会把这些现象当作一回事,而自己到药房里买药吃,导致病情恶化,最后甚至丧命。
吃什么可以养肝
1、猪血可以解毒,可以保肝,对肝有非常大益处。猪血有解毒的作用,可用于中风,头疼,中满腹胀等。
2、对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。
3、柑橘富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
4、西红柿富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。
5、大枣有安五脏补血之功,鲜枣富含vc,可常食。
6、荔枝可以保肝,对肝有好处。
7、香蕉性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。
8、李含一种黄素甙,为干扰素诱导物,有养肝护肝之功。
9、梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
哪些习惯会伤肝
1、爱吃油腻,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌。
2、胡乱吃药,药会经过肝脏代谢,滥用药用加重对肝的伤害。
3、过度喝酒抽烟,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。
4、整天抑郁,爱发怒,偶尔释放情绪固然对身体有益,但长期抑郁、动不动就发怒,对身体则是百害而无一利。
5、熬夜对肝的危害巨大,晚上是肝排毒的绝佳时期,长期睡眠不足让毒素不能及时排出体外。
6、吃宵夜加重身体各器官的负担。
7、吸毒会影响身体健康,造成各器官衰竭。
对牙齿的保护也是需要很好的方法，尤其是小孩子，是很容易有虫牙的，这个时候家长们也是需要注意，要减少孩子吃糖，而且一些甜食也是要尽量减少选择，这样在对改善虫牙才会轻松那，那成人有虫牙怎么办呢，很多现在成人也是有一些虫牙的，出现这样问题该如何解决呢?
对虫牙怎么办呢，都是有着一些很好的解决方式，所以也不用过于担心，常见改善方法就是药物，这样的改善方法，是最佳选择，使得能够很好的改善虫牙问题。
虫牙怎么办：
1.药物治疗
药物治疗是在磨除龋坏的基础上，应用药物抑制龋病发展的方法，适用于恒牙尚未成洞的浅龋，乳前牙的浅、中龋洞。常用药物包括氨硝酸银和氟化钠等。
2.银汞合金充填术
对已形成实质性缺损的牙齿，充填术是目前应用最广泛且成效较好的方法，其基本过程可分为两步：先去除龋坏组织和失去支持的薄弱牙体组织，并按一定要求将窝洞制成合理的形态。然后以充填材料填充恢复其固有形态和功能。适用于充填后牙和隐蔽部位的前牙洞。
3.复合树脂充填术
适用于充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞。
4.酸蚀法光敏复合树脂充填术
适应证同复合树脂充填术，还适用于牙体缺损较多、固位较差和遮盖变色牙等。
5.嵌体
用金属或其他材料制成与牙齿窝洞适合的修复体，镶嵌在洞内，称为嵌体;盖在合面的为盖嵌体。
适用于：
①后牙合面较大的窝洞或后牙有折裂可能者;
②邻合面洞充填无法修复与邻牙的邻接关系者;
③作为半固定桥基牙。
以上就是对虫牙怎么办一些解决方法，按照以上方式进行解决是最佳选择，不过在对这些方法使用的时候，也是要适当进行，这样对自身牙齿健康才会有很好的帮助作用，对成人来讲，想要能够很好的保护牙齿，日常饮食也是要合理安排。
鼻塞怎么办
1、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。
2、盐水漱口
每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
3、白萝卜汁
用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。
4、泡脚法
睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。
5、煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。
6、填充法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。
7、穴位按摩
按摩,在鼻子的迎香穴按摩几分钟就可,比如说你的左边的鼻孔不通的话,则按右边的,反之亦然。同时在按摩 时候可用双指夹住孩子的鼻子,在按摩的时候应以正座为主。或者在鼻翼做寿 上下运动的按摩动作,边按摩的同时还可用香油沾上小棉花清洁鼻腔,可促进鼻涕水的排出。
8、蒸汽法
打开家里的热水器,如果有淋浴的话更好,关上门,让热气充满整个房间,在里面待上15分钟,鼻塞的问题也会大大的好转了。
感冒鼻塞的食疗方法
1、感冒鼻塞喝什么粥
1.1、生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法:苏叶10克、生姜3片,将白米粥熬好后放入,再开锅就可食用。
1.2、生姜大枣粥
效果与生姜苏叶粥相似。做法是:将米放入锅中,简单干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐。需要提醒的是,这两种粥温热效果很强,幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。
风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
1.3、葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
2、感冒鼻塞喝什么汤
2.1、白菜萝卜汤
白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
2.2、白菜牛百叶汤
材料:鲜白菜500克,牛百叶250克,麻油、鱼露、味精各适量。生姜3片。
制法:将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净,切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下,加清水适量,大火煮沸。加入白菜小火烫1小时,放入鱼露、味精调味食用。
功效:清热解暑,开胃中和,可以治疗秋湿感冒,对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果,也可作为夏日家庭常菜。
2.3、荷叶菊花苡米汤
材料:鲜荷叶一张(或干荷叶12克),菊花12克,苡米30克,制法l加水煮汤,去渣服食。
功效:此汤清暑利湿作用俱佳。
3、感冒鼻塞喝什么茶
3.1、菊花茶
杭菊花、枸杞子各60克,绍兴酒适量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少许,早晚各饮25毫升,适用于风热感冒鼻塞头痛。
3.2、橄榄芦根茶
咸橄榄4只,芦根30克,加水1000毫升煎至500毫升后饮服。
3.3、黄花红糖茶
取黄花、红糖各30克,加水煎服。
众所周知，钙元素是人体骨骼组成和成长必不可缺的一种元素，通常来讲，家长在孩子成长的年龄段中，会特意的为其通过食补等方式来进行补钙，而在各种各样的补钙方法中，具体的操作和方法的敲定也是需要大家认真对待的。
服用钙片
当身体出现缺钙的信号的时候，服用钙片是最好的补钙方法。但是在选择钙片的时候也有很多讲究。首先建议判断钙质的含量是否够，一般建议选择碳酸钙制剂，其次注意钙片的品牌，一般建议选择品牌大一点的钙片，这样各方面相对会更有保证一些，此外，建议尽量选择性价比高一点的钙片，建议到专业的保健药品店进行选择。同时由于中国人的饮食结构影响，大部人中国人体内的磷质已经超标，所以一般认为在选择钙片时，不需要选择含磷量太多的成份。
食疗补钙
建议日常多食用一些钙质含量丰富的食物，像虾仁、牛奶、豆类食物、海带、卷心菜、骨头汤等等都是钙质含量相对较高的食物。除了要多吃这些钙质含量的食物之外，同时还要避免一些可能会影响钙质吸收的因素，比如尽量少吃一些含植酸、草酸的食物。因为植酸、草酸会和食物中的钙质发生反应，影响钙质的吸收。另外还要注意控盐，研究发现人体摄入过多的钠元素，那么就会减少机体吸收钙质的能力。所以清淡饮食也是补钙的一个好方法。
多晒太阳
研究发现多晒太阳虽然不能直接补钙，但是却可以吸收维生素D，而维生素D是有合成钙质吸收的作用。特别是对于中年女性而言，偶尔晒晒太阳，运动下，不仅有利于钙质的吸收，也更有利于保持健康生活状态。
一般来讲，当人们体内缺乏钙元素的时候，其身体上也会出现佝偻症等异样的状况，而在日常生活中，通过多晒太阳、服用钙片和食疗补钙这三种方式，在一定程度上是能够帮助人们尽快的走出缺钙的误区的。
虚火怎么办呢，很多容易上火的朋友都比较关心这个话题，大部分虚火都是由于饮食的原因引起的，所以随着生活水平的提高，上火的次数也就增多了，那么如果虚火频繁的发生，那么就请你注意了，一定要饮食节制，尽量少吃些煎炸的食物和热性的滋补类食物以及药物了。
如果有了虚火还需要注意的是，每天都要多喝水，最好饮用八杯以上的白开水，这样火会随着尿液排出体外，在饮食上多吃些绿豆，莲心，苦瓜，冬瓜，荷叶，或者百合等凉性的食材，也能有效的缓解身体虚火的症状，下面我们就来了解一下身体上虚火的原因和征兆吧，希望对你有所帮助，尽量少上火。
火中医名词，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。虚火意思为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
2 补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼;石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
上虚火该怎么办大家都有了基础的了解了，那么你是常常上火的体质的话，不妨吃些能够去火的食物来试一试，说不定会有很大的改观呢，另外上火很严重的朋友建议去医院就医，不能单靠食物来解决问题。
现在很多人忙于工作，经常性的需要应酬。所以在职场上喝酒就在所难免了，但是很多时候这些人很容易喝得不省人事，醉醺醺的着实让人担心。如何能够解决宿醉的问题呢?首先除了控制自己的酒量，还应该告诫自己不要喝得那么急，这样一来很容易伤肝，二来很容易醉。
我们在日常喝酒前可以选择喝一些酸奶让我们的胃壁产生一层保护膜，这样可以很好的起到保护的作用，又可以避免因为酒精很快就醉了。下列还有其他的预防方法，不妨学习一下。
☆酸奶——酒烦躁 蒙古人多豪饮酸奶正们解酒秘方旦酒喝多了便喝酸奶酸奶能保护胃黏膜延缓酒精吸收由于酸奶钙含量丰富因此对缓解酒烦躁症状尤其有效 对胃产生良刺激,影响消化和食欲,大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能 - 既喝酒要会解酒否则仅醉醺醺有失礼仪接踵而至头痛、头晕、反胃、发热……也会让好受有备而喝才上策下9种解酒食品正坊间新研究心得帮专门应对各种酒适
☆蜂蜜水——酒头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒头痛症状美国国家头痛研究基金会研究人员指出因蜂蜜含有种特殊糖促进酒精分解吸收减轻头痛症状尤其红酒引起头痛另外蜂蜜还有催眠作用能使人快入睡并且第二天起床也头痛
☆西红柿汁——酒头晕 西红柿汁也富含特殊糖能帮助促进酒精 分解吸收有效饮品次饮用300ml上能使酒头晕感逐渐消失实验证实喝西红柿汁比生吃西红柿解酒效更好饮用前若加入少量食盐还有助于稳定情绪
☆新鲜葡萄——酒反胃、恶心 新鲜葡萄含有丰富酒石酸能与酒乙醇 相互作用形成酯类物质降低体内乙醇浓度达解酒目同时其酸酸口味也能有效缓解酒反胃、恶心症状饮酒前吃葡萄还能有效预防醉酒
如何避免宿醉相信上文已经给了我们答案，这些都是日常人们总结出来的一些方法。要想完全避免宿醉就必须戒掉酒精，这样可以根本上的排除宿醉的这种情况出现。如果因为平时经常喝酒的人群一定要注意保护自己的肝脏。
胃酸怎么办
1、吃花生米可缓解胃酸
如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时,可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成细细的,要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用,能减轻胃反酸的症状。
2、吃红萝卜可缓解胃酸
红萝卜是碱性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把红萝卜洗干净后,生吃嚼碎了吃下,一会儿就会感觉胃酸好多了。
3、多吃素菜和粗纤维的食品可缓解胃酸
经常出现胃酸的男性朋友们要多吃些素菜和粗纤维的食品,例如:芹菜、香菇等菜类。而在肉类当中,羊肉和狗肉等温热食物均有养胃效果,很是适合胃寒病症的人食用。还有大蒜具有消毒杀菌的作用,可以有效的帮助消除炎症,建议多吃。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以食用或是入菜。
4、喝红茶可缓解胃酸
红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。
5、喝小米粥可缓解胃酸
小米粥养胃安神,对胃酸有很好的治疗作用,淘小米时,淘一遍即可,淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时,要用小火慢慢的细熬,这样能把小米油熬出来。
6、注意饮食规律可缓解胃酸
调节生活,饭后不要立即躺下或者上床睡觉,生活、饮食不规律,精神紧张,都是引起胃酸分泌过多的常见原因,要注意避免。定时进餐,零食可刺激胃酸增加,不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。不吸烟,不喝酒,或是饮用咖啡等有刺激性的饮料,避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻以及各种辛辣的食物,减少胃部的刺激作用。
7、多吃面食可缓解胃酸
胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。
胃酸过多的饮食注意事项
1、减少胃酸和粗糙食物对病变部位的不良刺激。
2、避免吃刺激性及促进胃液分泌的食物,如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带以及肉汤、鱼汤、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈性酒等,酸的水果如草莓、红果等也不宜食用。此外,甜食、红薯也要尽量少食。
3、避免吃生冷及不易消化的食物。饭菜要软、烂、容易消化,以减轻胃的负担。
4、进食定时定量,必需时少食多餐。这可减少游离胃酸,减轻对胃的腐蚀。另外,进食养成细嚼慢咽的习惯。
5、夜晚经常胃痛或烧灼不适,睡前可喝些温热牛奶、豆浆或粳米粥等。此外,苏打饼干、烤馒头片对减少胃液分泌、中和胃酸也有一定益处,病人可适当多吃一些。
6、日常膳食富含蛋白质和易消化的植物脂肪。
胃酸的功能是什么
胃内胃蛋白酶元必须先被胃酸活化,转变成胃蛋白酶及副胃蛋白酶。胃蛋白酶元最适当的致活pH值约是2.0,若pH值由7.0降至2.0,其氢离子浓度增加约50倍,在如此高的酸浓度下,胃蛋白酶才会被致活,再将蛋白质消化分解。另外在肠道胰液消化蛋白质系统中的羧肽酶原要转化成能消化蛋白质的羧肽酶,亦要胃蛋白酶来激活。所以,如果胃酸分泌不足时,胃蛋白酶无法产生,除影响胃中蛋白质的消化外,也将影响到肠道中蛋白质的进一步被消化及氨基酸的吸收利用。
胃酸的量不能过多或过少,必须控制在一定的范围内,否则会发生胃酸过多和胃酸不足。
当胃酸过多时就会出现“咯酸水”、“烧心”、“胃部隐隐作病”等病态症状,严重的会降低食欲,消化不良,进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、急性胃炎、反流性食管炎、胆囊炎等。
胃酸过少,就是胃中缺少盐酸,也就是胃液分泌不足,无力担负起消化与防腐制酵的工作,影响消化吸收功能,容易患肠胃病,还会导致营养物质消化和吸收的障碍。
气虚是一个很常见的问题，很多人因为体质不好，就会出现气虚现象，这样对身体也是有着一些损害，气虚后人体也是很容易产生疾病，这样对人体健康破坏也是比较大，那气虚怎么办呢，都是需要及时调理，中药是很常见的方法，这样的做法虽然慢，但是对调理后，都是可以得到很好效果。
那饮食上也是可以调理气虚问题，所以对出现这样情况 后，都是不要担心该怎么办，也是有着很好的解决方法，使得这样问题得到改善，气虚怎么办呢，下面就详细的介绍下。
气虚怎么办：
吃补气的食物
气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脉虚弱等。
食疗保健
对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物
常吃补气的食物，可选用小米、大米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。
还可选用补气药膳调养身体，例如人参大枣粥:
配方:人参3克，大枣5枚，大米60克。
制作:大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之。
功效:补中益气，适用于脾胃虚弱诸证。
药物保健：常用的补气药物可选人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压患者忌服人参、西洋参、五味子。
通过以上介绍，对气虚怎么办呢，都是有着很好了解，在出现这样情况后，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，任何食物吃的时候，人们都是要适量，这样对身体营养吸收才会有很好帮助，使得身体可以健康的发展。
导读：感冒怎么办？说到感冒的治疗，很多人马上想到吃药或捂汗治疗，其实治疗感冒的方法有很多，并不止这些。想要防治感冒，最好弄清楚病因。到底感冒怎么办呢？下面小编为您介绍。
一、感冒怎么办？
1、感冒的食疗方法
感冒时，饮食上的调节至关重要。感冒时，最好选择容易消化的流质饮食，并宜清淡少油腻，同时，保证水分的供给。下面小编为您介绍感冒各个时期的食疗方法：
1-1、初期：葱豉汤
做法非常简单，将500毫升水加热后，放入10克豆豉煮沸，然后加入葱白即成。葱具有辛香走窜的作用，豆豉则有发汗解表的作用，喝完汤后会大量出汗，排毒进程也会大大加快。具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。
1-2、加重期：白萝卜汤
把白萝卜洗干净，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸腾即可饮用。白萝卜去邪热气的效果十分明显，这时喝点白萝卜汤是最管用的。
1-3、病愈期：山药粥
选山药60克，粳米100克。把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。山药不燥不腻，可以说是平补的最好选择，体质虚弱的人在感冒病愈后无妨常常食用山药粥。
2、感冒的药物治疗
给孩子服用感冒药时，要选择专门针对儿童的感冒药。方法有三种：
一看药品名，要选择产品名称中带有小儿字样的儿童专用药，不能单独只通过辩别产品包装上是否有卡通图案来区别儿童专用药；
二看说明书，儿童药的说明书往往会根据患儿不同年龄或者体重等指标，详细划分服药剂量，不会出现含糊的减半服用一类的字眼。
三认品牌，认准专门生产儿童药的品牌，这些品牌的产品经过长时间的消费者购买检验，品质让人放心。千万不要用成人药减半的方法。
温馨提醒，用量严格按照说明书或医嘱服用，不要随意根据个人感觉进行添加，更不能多种感冒药同时服用，保证安全性。高血压、心脏病、糖尿病、青光眼、甲亢患者应慎用含伪麻黄碱成分感冒药；前列腺增生患者避免使用抗过敏成分感冒药；儿童不推荐服用复方感冒药，因为儿童的肝肾发育不全。
3、感冒的其他治疗方法
3-1、洗鼻法
西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。
3-2、少吃食盐
实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
3-3、食醋滴鼻、熏蒸
将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4~6次，每侧鼻孔滴入2~3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。
感冒怎么办？上文介绍了治疗感冒的几种方法，你都学会了吧？其实想要防治感冒，最好要弄清楚感冒的病因。接下来，小编为您介绍感冒的病因及预防感冒的方法。
二、感冒的病因
感冒是指急性上呼吸道感染，多由病毒引起，可通过咳嗽和打喷嚏传播。感冒一般在传染病毒两天后出现，病程为一星期。所谓上呼吸道，指鼻、咽、喉的统称。上呼吸道感染，就是从鼻腔至喉部之间的感染，是最常见的感染性疾病。根据病原体的不同，上呼吸道感染又分为病毒性和细菌性这两大类，其中病毒性占90%以上。
导致感冒的病毒有很多种，其中成人以鼻病毒为主，儿童则以副流感病毒和呼吸道合孢病毒为主，儿童则以副流感病毒为主。过度疲劳、淋雨、受寒或受到精神打击时，人体全身或呼吸道防御能力下降，原来寄存在上呼吸道的病毒或空气中的病毒趁机在上呼吸道迅速繁殖，释放毒素等有害物质，导致鼻、咽、喉部的黏膜水肿、出血、渗出与炎症浸润。
有4种情况容易得感冒，你可要注意了：
1、温度骤变时易感冒。每当换季或是温度变化比较大时，感冒就容易找上门。因此在换季时要注意及时增减衣物，加强锻炼。此外，人在适应新地方时，也有可能因环境温度的骤然变化而抵抗力下降。
2、服某些药时易感冒。长期使用激素或者长期使用一些免疫抑制剂，可能会影响人体自身的免疫力，使身体对感冒病毒的抵抗力变弱。
3、太忙的时候易感冒。过于疲劳导致免疫力下降，此时如果遇到流感病毒，人们就很容易中招。有时，工作繁忙带来的压力会影响到人的情绪，进而导致免疫系统受到影响，致使抵抗力下降。
4、室内人群密集时易感冒。无论是办公室，还是商场、影院等室内场所，如果人群过于密集，就会加大感冒的传染风险。一旦有人打喷嚏，其他人就被暴露在了感冒的危险中。如果工作环境难以改变，就要自觉地多走出去，尽可能多去户外活动。
此外，专家称，患有糖尿病、慢阻肺等慢病的人，也是感冒易发人群。糖尿病病人由于代谢功能紊乱、机体的抵抗力下降，容易受到外界环境的影响；慢阻肺患者因为肺功能减弱，对感冒也十分敏感，需特别小心。
知道了感冒的病因，那么如何预防感冒是大家都需要关注的，接下来，小编教你预防感冒的一些方法。
三、如何预防感冒
1、保持良好的个人卫生习惯
开窗通风，保持室内空气流通，尽量少去空气污浊不流通场所；减少在人群密集地区久留；注意个人卫生，勤洗手、口、鼻，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，不用脏手揉眼。使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯。
2、提高自身免疫力
应加强体育锻炼，通过快走、跑步、游泳、健身等达到锻炼的效果。规律作息，注意休息，避免过度劳累，不吸烟不酗酒；在感冒多发季节，市民应适当加强锻炼身体，提高机体抗病能力，但是运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓，应当挑选一些节奏缓和的运动，如散步、慢跑、瑜伽、打太极拳等，否则剧烈的运动会耗费阳气，反而容易遭受病毒侵袭。
3、注意饮食
多吃以下几种食物，有助于对抗感冒：
3-1、多吃葱姜蒜等味冲的食物。它们所含的有效成分能起到杀菌防病、预防感冒的功效。
3-2、常吃动物肝脏等富含维生素A的食物。这种营养素对免疫系统有重要作用，一旦缺乏可引起呼吸、消化、泌尿、生殖上皮细胞角化变性，容易受细菌侵入，增加呼吸道、肠道感染疾病的风险。动物肝脏要注意适量吃，除此之外，植物性食物中的类胡萝卜素可在体内转换为维生素A，其主要存在于深绿色或红黄色的果蔬中，如胡萝卜、菠菜、芹菜、芒果、红薯等。
3-3、青椒、菠菜等富含维生素C的食物要多吃。维生素C能提高吞噬细胞活性，并参与免疫物质合成，促进机体产生干扰素，从而提高机体的免疫力。
感冒怎么办？看了以上的内容，你知道感冒的防治方法了吧，以上的细节可要牢记哦！
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