养生怎么做

2019-10-11 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

麻薯冰激凌怎么做

冰激凌的种类有很多,现在各种形状各种味道的冰激凌出现的越来越多,麻薯冰激凌是其中一种,麻薯里面包裹冰激凌能够让口感变得更加丰富,下面就来看一下麻薯冰激凌怎么做,想要了解的人就一起和来看看。

麻薯冰激凌怎么做

需要准备橄榄油,白砂糖,淡奶油,牛奶,玉米淀粉,鸡蛋黄,糯米粉以及紫薯,首先把紫薯清洗干净,把皮去除切成丁,放到蒸锅当中蒸煮一下,然后取出来捣烂,最好能够再过筛一遍,然后再把牛奶,白砂糖,蛋黄放到一起搅拌均匀,隔水加热几分钟,加热结束以后就把奶油,蛋黄,牛奶混合在一起继续搅拌均匀,紫薯泥添加进去一直搅动到没有颗粒感,放到冷冻室里面保存两个小时,然后拿出来打两分钟,再放到里面保存一个小时,再拿出来打两分钟,这个步骤需要重复进行两次到三次,一直到体积膨胀成奶油打发的状态,再放到冰箱里面放几个小时,等到完全变硬以后就可以了,再把白砂糖,玉米淀粉,糯米粉放到容器当中,加入适量的橄榄油,开水,一边加热水,一边搅拌均匀,一直搅成糯米糊的状态,保鲜膜盖好放到蒸锅中,大火蒸上气以后,用中小火继续蒸20分钟,等到糯米团变透明油亮就可以拿出来,放到不烫手的时候,再放到保鲜袋里面用擀面杖擀一下,然后再揪成小剂子按扁,把冰激凌包裹在里面,再放到冷冻里面保存一下,口感相当不错。

麻薯冰淇淋的营养价值

适当的吃一些麻薯冰激凌可以起到健脾养胃作用,因为它是用糯米粉制作而成的,属于温性食材,适当的吃一些能够起到健脾作用,而且还可以补充身体所需要的能量,里面含有维生素以及蛋白质,还含有碳水化合物,适当的吃一些能够让身体获取能量,还可以缓解尿多以及盗汗等问题,但是一次性也不要吃得太多,毕竟里面含有冰激凌,吃多以后也非常不好。

麻薯怎么做

麻薯可以做成不同口味的,所以要准备一些沙拉油,温开水,细砂糖,玉米粉以及糯米粉,先把细砂糖,玉米粉,糯米粉搭配在一起,加入适量的温开水,搅拌均匀制作成糊状,里面加入一些沙拉油搅拌一下,避免粘锅的情况出现,然后再放到蒸锅当中蒸熟,拿出来以后放凉用擀面棍搅拌一下,这样麻薯可以变得更加软,更加q弹,然后准备一个平的盘子,涂抹一些油,再把麻薯放到上面,把他割成小的团状,再放到花生粉里面滚一下就可以吃了。

还可以制作港式麻薯,需要准备油,糖,橙色素,鲜奶,矿泉水,花生油,花生粉,面粉以及糯米粉,准备一个碗,里面加水,花生油,澄粉以及糯米粉用打蛋器把它打溶解,然后再加入橙色色素搅拌均匀,准备一个正方形模具,里面涂抹一些奶油,然后再把糯米糊倒进去,放到蒸锅中蒸熟,再用牙签把它拉一下,如果不粘就证明好了,再倒进盘子里面,准备一个碗,里面添加糖,花生粉搅拌均匀,麻薯冷却后就可以用刮刀把它给搓成条状,然后再沾上花生粉,这样港式麻薯也就制作完成了。

还可以制作吐司麻薯,需要准备熟黑芝麻,细砂糖,花生粉,太白粉,鸡蛋,鲜奶以及厚片土司,先把鲜奶鸡蛋搭配在一起搅拌均匀,吐司切成正方形或者长方形,然后再把糖,花生粉混合搅拌均匀,吐司先放到鸡蛋液里面吸满,然后再把多余的蛋液去除,放到太白粉里面滚一下,放到油锅中炸到金黄,捞出来裹上花生糖粉,这样吐司麻薯就制作完成了。

麻薯冰淇淋怎么吃

麻薯冰激凌的吃法还是非常简单的,需要准备熟糯米粉,橄榄油,开水,玉米淀粉,糯米粉,白砂糖,淡奶油,牛奶,蛋黄以及去皮紫薯,先把紫薯放到蒸锅中蒸熟,然后再把它捣碎,再把牛奶,白砂糖以及蛋黄放到一个容器当中搅拌均匀,隔水加热5分钟左右,再把牛奶,白砂糖,蛋黄放到容器当中搅打均匀,需要隔水加热三分钟左右,把紫薯泥放进去搅拌,然后再放到冷冻室里面保存两个小时,需要重复拿出搅打放进去冷冻,这个步骤可以重复三次左右,到完全变硬以后就可以备用,然后再把麻薯皮制作完成,里面包上冰激凌就可以吃了。

上面介绍的就是麻薯冰淇淋的正确制作方法,麻薯冰激凌可以用以上的方法来制作,制作方法简单,口感又非常不错,虽然并不复杂,但是需要花费的时间还是比较长的,一定要有耐心,这样制作出来的麻薯冰淇淋口感才能更加不错。

延伸阅读

怎么做冰激凌


冰激凌是很多人最爱,这样的食物味道独特,而且它冰凉可口是夏季很好的选择,那对冰激凌吃的时候,都是要适量选择,这样的食物虽然是冷的,但是它含有的热量也是比较多,所以吃的太多的话,也是会导致人体肥胖的,同时对怎么做冰激凌呢,都是一些不错的方式方法。

很多人在对冰激凌制作的时候,都是不知道该选择什么样的方法,那怎么做冰激凌呢,想要能够很好的制作出来它,也是有着一些不错方式,下面就详细的介绍下。

怎么做冰激凌:

材料:香草冰激凌900ml,杏仁饼干手指饼干6块,杏仁酒2tbs,蜂蜜1tbs,巧克力175g,胡桃仁90g,牛油45g

做法:

1.冰激凌放冷藏室软化,胡桃仁切碎。

2.饼干蘸适量酒。

3.用大号冰激凌勺舀一团冰激凌,中心插入一块饼干。

4.将冰激凌整理成球形,放入冰箱冻硬。

5.巧克力、牛油、蜂蜜隔水加热至溶化。

6.取一个冰激凌球,用刀子摆在巧克力碗上面。

7.将溶化的巧克力淋在冰激凌球上,使其覆盖一层巧克力。

8.迅速拍上切碎的胡桃仁,放入冰箱冻硬。

无奶油芒果冰激凌的做法:

材料:芒果500克,鲜奶500ml,砂糖适量

做法:

1.鲜奶用小火加热大约10分钟,煮掉部分水蒸气,增加鲜奶浓度,不要走开避免沸出。

2.芒果剥皮去核后搅成芒果泥,即使没有搅拌器也没有关系,用勺子捣到尽量碎就可以了,有一点果肉也能提高口感。

3.把芒果泥倒入浓缩后放凉的鲜奶中混合均匀,有些果肉不用理会。之后倒入保鲜盒中,盖上盖子放入冰箱冷冻。

4.之后和做传统冰激凌一样,每30分钟取出来搅拌一次。至少需要搅拌4次,这个很重要,一定要严格遵守,图为最后一次的样子。

5.之后再冷冻4、5个小时就可以享用了。看看是不是和传统冰激凌差不多:D口味更加清爽。果味香浓,口感除了滑之外,还有点点冰沙,较特别。

通过以上介绍,对怎么做冰激凌呢,以上都是制作冰激凌很好方式,不过要注意的是,在对它制作的时候,材料的选择也是很主要的,这样对制作后,冰激凌的口感才会更加独特,而且使得在吃的时候,利于人体健康发展。-

麻薯冰激凌的做法步骤


冰激凌是属于夏季的常见食物,炎热的夏季吃上一个冰凉香甜的冰激凌,可谓是一桩美事了。冰激凌主要的消费人群一般是小孩子,当然其他年龄阶段的人群也有,却不像小孩子那样对冰激凌那样痴迷。冰激凌的种类是有很多的,草莓、芒果、麻薯等等口味。而其实我们在家里也是可以制作出来的,下面就来介绍一下麻薯冰激凌的做法步骤。

材料:紫薯去皮300克、蛋黄2个、牛奶200毫升、淡奶油180克、白砂糖50克

麻薯:糯米粉100g、玉米淀粉15克、白砂糖10克、橄榄油1茶匙、开水200毫升其他:熟糯米粉10克

麻薯冰淇淋的做法

1.紫薯去皮切小丁上蒸锅蒸熟,将蒸好的紫薯仔细捣碎,最好过一遍细筛

2.蛋黄2个,白砂糖50克,牛奶200毫升,放入容器里打匀,然后隔水加热3-5分钟

3.加热结束后,将淡奶油放到牛奶和蛋黄的混合液中,拌匀。

4.放紫薯泥,用手动打蛋器仔细拌匀至无紫薯颗粒,放入冰箱冷冻2小时左右。

5.冰淇淋液开始结冰以后(大概2个小时),取出来用打蛋器搅打2分钟再放入冰箱。再过1个小时后取出来继续用打蛋器搅打2分钟再放入冰箱。重复以上动作2-3次,最后一次一定要将冰淇淋液搅打到体积膨胀奶油打发状,再放回冰箱冷冻。

6.5-6个小时之后,完全冻硬了就可以,紫薯冰淇淋就做完了

7.糯米粉、玉米淀粉和白砂糖放到瓷碗里拌匀,在开水里加橄榄油,然后一边加入热水一边用筷子搅拌,将糯米粉拌成糯米糊。

8.将拌好的糯米糊盖上保鲜膜,放入蒸锅,大火上汽后中小火蒸20分钟。

9.蒸熟的糯米团变的有些亮度和透明度了。

10.待蒸好的糯米面团不太烫手后,转移到保鲜袋中,用擀面杖细细捣上10来分钟,增加糯米团的Q度。

11.捣好的糯米团,粘上些熟糯米粉揪成小份,沾上熟糯米粉用手掌压扁成饼状。

12.放入一小勺紫薯冰淇淋。

13.以“不露馅”为第一准则包成团。到此,我们的麻薯冰淇淋就做好了。包好的麻薯冰淇淋可以放在保鲜盒冷冻保存,吃之前要放在常温回软一下。

做法二:

1.紫薯去皮切小丁上蒸锅蒸熟,将蒸好的紫薯仔细捣碎,最好过一遍细筛

2.蛋黄2个,白砂糖50克,牛奶200毫升,放入容器里打匀,然后隔水加热3-5分钟

3.加热结束后,将淡奶油放到牛奶和蛋黄的混合液中,拌匀

4.放紫薯泥,用手动打蛋器仔细拌匀至无紫薯颗粒,放入冰箱冷冻2小时左右

5.冰淇淋液开始结冰以后(大概2个小时),取出来用打蛋器搅打2分钟再放入冰箱。再过1个小时后取出来继续用打蛋器搅打2分钟再放入冰箱。重复以上动作2-3次,最后一次一定要将冰淇淋液搅打到体积膨胀奶油打发状,再放回冰箱冷冻

6.5-6个小时之后,完全冻硬了就可以,紫薯冰淇淋就做完了。

用冰激凌粉怎么做冰激凌?


人们常说的冰激凌,又可以称为冰淇淋,这是夏天人们经常吃的一种食品,通常情况下,人们都是去外面的商店里面买冰淇淋来吃,实际上,大家也可以自己在家里制作冰淇淋,需要准备牛奶、奶粉以及奶油等材料,另外也可以直接用冰激凌粉做冰激凌,这种做法更加简便,详细制作步骤如下。

用冰激凌粉怎么做冰激凌?

第一步:调粉。用买来的冰淇淋粉和水、牛奶(按自已的口味调放)。

第二步:搅拌。

第三步:冷冻。这也不说了,家里有冰箱都能,但温度不要太低。

冰淇淋粉需溶解充分搅拌,并且放置15分钟后才可放入冰箱,放入冰箱后,需每隔半小时拿出来搅拌一次,这样才能确保口味浓稠,因为通常的冰淇淋都是冰淇淋机在低温的状态下不断搅拌生成的,由于自己在家没有这个条件购买冰淇淋机,所以就需要各位买家勤劳一点,多多从冰箱里拿出来搅拌,不然到时候冰淇淋就会冻的更冰块一样了哦,许多买家买回去,直接就扔进冰箱也不搅拌,做出来的冰淇淋口感不浓稠就说东西不好,其实这是操作方法上没有搞好,并不是原料有什么问题,勤劳一点,多多搅拌,冰淇淋的口味就很好了,还有一点要注意的是,千万不要把冰淇淋放冰箱放太久,由于冰箱的冷冻温度是非常低的,和专卖冰淇淋的冰柜比起来,温度还要低一些,所以长时间放置在冷冻内,会冻的比较硬。

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一般粉和液体的比例是1:3左右,像优酪乳的那种稠度就行了。可以把水换成牛奶,这样做出来的奶香味更好。糖也可以加,但要知道的是买的冰淇淋粉中已经加过糖了,所以其实不加也成。买的是原味的话,其实可以在里面加其它喜欢的东西,像每次都在第一次从冰箱里拿出来时加弄碎的饼干,味道真的超好,建议楼主一试。

麻薯怎么做好吃


生活中可以吃的食物种类非常多,挑选的时候就需要根据自己的实际身体情况进行挑选,有一些食物如果选择不对,也会对健康造成危害,麻薯这种食物还是比较难消化的,一定要注意,一次性不要吃得太多,下面要给大家介绍一下麻薯怎么做好吃。

麻薯怎么做好吃

制作麻薯需要准备一些白砂糖,玉米淀粉,糯米粉,纯牛奶,黄油,先把除了黄油,其他所有的材料全部都倒到一个容器里面,混合搅拌均匀,放到锅里面蒸20分钟,蒸好以后放到温度适合,就把黄油放进去融化,一直用手揉搓到黄油被完全吸收,再分成块状,粘上一些熟糯米粉或者淋上一些椰蓉,吃不完放到冰箱里面密封冷藏保存就可以了。

还可以制作麻薯包,需要准备牛奶,全蛋黄,油,麻薯粉,水,把黄油加热一直到溶化,再加入全蛋黄,油,麻薯粉,牛奶混合均匀,用橡皮刀搅拌到没有颗粒状,烤箱20度提前预热10分钟,烤盘上面先铺油纸,然后再把麻薯糊,放到烤盘上面,大概糯米糍那么大就可以了,表面不要弄的那么光滑,因为在加热膨胀以后,它自然会变得平滑很多,放到烤箱里面烤20分钟左右就可以吃了。

没有麻薯粉怎么做麻薯

很多人想要吃麻薯,但是家里面又没有麻薯粉,这个时候可以用木薯粉,糯米粉来制作,准备饼干,巧克力,木薯粉,糯米粉,把巧克力弄碎,饼干弄碎以后混合在一起备用,两种粉混合一直揉到不粘手为止,再包成自己喜欢的形状,放到蒸锅中蒸8分钟左右,就可以拿出来吃了,加了木薯粉以后吃起来会更加有嚼劲,不会软绵绵的。

麻薯的宜禁人群

麻薯一般都不会有什么副作用,但是对于肥胖患者以及糖尿病患者来说,一次性一定不能吃得太多,最好不要吃,否则会对健康带来一定的危害。

麻薯面包怎么做

需要准备熟芝麻,温牛奶,全蛋液,玉米油,麻薯,糕点,预拌粉,原材料一起倒进容器里面,搅拌揉合均匀,食用油也是需要提前加入的,全蛋液加入油中,搅拌均匀,然后再加温牛奶,稍微搅拌一下,加入一些熟芝麻,最后加一些预拌粉,搅拌均匀,一直到没有干粉,可以用硅胶刀操作,如果量大的话,直接用搅拌机来搅拌到光滑,然后再把面团揉均匀,一定要揉透揉到光滑,大概需要5分钟左右,面团揉好以后搓长,分成等份揉圆,然后再整形放进烤盘里面,烤箱预热,上火160度,下火150度烤40分钟左右,口感是非常的好的,外皮酥脆里面软糯。

制作麻薯面包还可以准备红豆,抹茶粉,黄油,鸡蛋,水,全脂奶粉,预拌粉,除了红豆以及黄油以外的所有材料全部都倒进一个容器里面混合,可能会有一些粘手,等到混合好以后,把已经软化的黄油放进去继续揉,一直揉到光滑,没有粘手的状态就可以了,揉成两厘米左右的圆球,放进几颗红豆,用这种方法把所有的圆球都揉好,然后170度进行烤箱预热,然后再把面团放进去烤,35分钟左右就可以吃了。

还可以制作奶香麻薯,需要准备熟黄豆粉,木薯淀粉,牛奶,细砂糖,把牛奶,白糖,木薯淀粉放进一个小锅里面搅拌均匀,锅放到火上,用小火慢慢的加热,一边加热,一边搅动,搅拌到麻薯糊越来越粘稠,就可以关火,锅里面的麻薯倒进碗中放凉,再放到冰箱里面冷藏20分钟,把熟黄豆粉倒进盘子里面,冷藏好的麻薯放在上面,这样就可以吃了,也是一种味道很好的麻薯制作方法。

上面给大家介绍的就是麻薯怎么做好吃,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,喜欢吃麻薯的人就可以试试上面这些制作方法,能够让你品尝到不同味道的麻薯,不管是软糯的麻薯还是麻薯面包,适当的吃一些都比较不错,但一定不能一次性吃的太多,吃得太多容易对身体健康造成危害,有糖尿病问题的人以及消化功能没有那么好的人群,最好也不要吃麻薯。

菠萝冰激凌怎么做?


天气炎热的时候,大家都比较喜欢吃一些冰凉的食物,例如冰激凌等等,就是必选的一种。其实冰激凌的种类还是很多的,最早的冰激凌都是用牛奶制作而成,到了现代社会,冰激凌就如同蛋糕一样,花样繁多。其实自己在家也可以制作冰激凌,味道不比外面的差,那么菠萝冰激凌怎么做?

菠萝冰淇淋

菠萝、200克奶油、150克牛奶

柠檬、40克砂糖、2个鸡蛋

1、将2个纯蛋黄放入碗里,用矿泉水瓶一按一吸,就能轻松把蛋黄和蛋清分离。

2、把蛋黄打散,放在一旁备用。

3、将150毫升牛奶倒入锅里,加40克白糖,中火把白糖煮融化。注意煮牛奶时要不停搅拌,以免糊锅。

4、牛奶煮至68-80度之间时,将它慢慢倒入搅好的蛋黄里,速度一定要慢,以免变成蛋花汤。做冰淇淋,对牛奶温度的把控非常讲究,最好有厨房温度计。

5、将牛奶鸡蛋液充分搅拌均匀,倒入奶锅中,中小火煮至粘稠的状态,一边煮一边不停搅拌。

6、牛奶鸡蛋液变粘稠后,把它倒入碗里,加200克淡奶油,继续用搅蛋器打散打匀,放在一旁备用。

7、把菠萝清洗干净,在顶端大概1/4的地方横刀切开。

8、用勺子把菠萝果肉挖出来,菠萝壳就变成了一个完美的容器。

9、在菠萝肉里加少许柠檬汁,防止菠萝氧化,然后放入搅拌机里搅成菠萝汁。

10、把菠萝汁倒入之前做好的奶糊里,搅拌均匀,再倒回菠萝容器里。

11、最后盖上菠萝盖子,放入冰箱冷冻3个小时,这个肚内有乾坤的菠萝冰淇淋就大功告成了。

12、掀开盖子,尝一口,浓郁的菠萝果香和奶香味瞬间占领了唇齿间的每一寸,加上柠檬的清香,这滋味简直妙不可言!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《麻薯冰激凌怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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