养生怎么做

2019-10-11 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

火烧怎么做

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”古往今来,人们都普通注意养生!不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“火烧怎么做”,希望对您的养生有所帮助。

火烧是大家熟悉的一种食物,因为火烧吃起来的味道好,而且口感也不错,所以很多人都对火烧比较喜爱,但是吃火烧的时候往往大家都选择买着吃的,实际上火烧是我们完全可以自己制作的,那么具体火烧应该怎么做,下面就让我们 一起跟着来看看吧。

火烧怎么做

大家对火烧是很熟悉的,而且火烧的做法也比较简单,如果我们要制作肉火烧,这时候馅需要用五花肉切碎,然后用浓花椒水和酱油一起搅拌,腌渍入味就可以了。之后我们放入大葱和适量的姜、精盐、味精、香油、海米、木耳以及鸡蛋糕,拌成肉馅之后就可以了。然后我们把面粉用温水制作成比较软的面团。然后用花生油加到面粉中,熬制成油酥浆就可以了。我们把面团拉长之后压平,在上面抹上油酥浆,之后我们把面卷起来,然后凿成火烧剂子,用手压扁之后就可以包上肉馅,制作成火烧坯。然后一个个放在锅中对火烧进行加工,火烧就是烧出来的。在烹饪的时候肉火烧是需要经过煎、烙、烤、烘、蒸这么五个步骤,然后我们就可以开始煎和烙,让火烧的两面定型。然后就可以转入炉中,可以沿着炉膛,摆放上十几个火烧,一般来说等上十几分钟火烧就可以吃了。

火烧怎么做好吃又起层

想要制作出美味可口的火烧,首先需要在和面的时候,把面和的硬一些,而且在做火烧的时候,需要用油和面,在每柔一次面的时候,都是需要刷上一层油的,这样是可以帮助制作出更好吃美味的火烧。在揉面的时候,一定要揉摊开才行,之后刷一层油。然后折一下之后再揉,揉摊开刷油就可以了,这样可以让火烧的味道更好。在和面的时候是可以加点酵母的,之后就准备好油酥,用猪油和面的效果是最好的,把面团发好之后就可以把油酥包入其中。之后我们再把剂子擀成一个薄饼,在上面撒上白糖、盐、胡椒粉、花椒粉以及葱花,卷起之后再切成小剂子。我们把小剂子擀成圆饼之后醒发10分钟,之后再把火烧加热就可以吃了,这样的火烧吃起来味道不错。

如何做驴肉火烧

在火烧中最著名的就是驴肉火烧了,首先需要我们准备好驴肉、面粉、发酵粉、葱、黄瓜、姜,还需要油、烤肉酱、黄豆酱。首先要在碗中倒入面粉和发酵粉,然后再加入清水搅拌好,等待发面,发好之后就可以揉成面团,分成剂子,再按压成椭圆形的饼状。然后就可以把做好的饼子,放到锅中蒸熟,大火蒸10分钟就可以了。之后需要我们把小葱洗净,切成葱花之后就可以倒入锅中炒香,然后再加入黄豆酱进行搅拌。把饼蒸熟之后晾凉,在里外都需要涂上之前炒好的葱花酱,然后再涂上一层烤肉酱。把饼子放到160℃烤箱中,用中火烤15分钟就可以了,最后我们在火烧中放入熟驴肉和黄瓜片,这样就可以吃了。

火烧的面怎么和面

吃火烧的时候,最重要的就是把火烧的面做好才行,首先需要把酵母溶在水中,加入面粉之后开始揉,等到非常均匀的时候,就和成了非常软的面团。这时候就可以给面团盖上保鲜膜,在温暖的地方进行发酵,等到2倍大的时候就可以了,在发面的同时可以进行调馅的工作,需要在肉馅中加入生抽,盐,黑胡椒粉,葱油和姜碎,然后需要从一个方向进行搅拌,同时还要在其中打入少量的花椒水,这样才可以让肉馅柔软多汁,在最后我们选择加入香油,搅拌均匀之后就可以备用。发好的面团需要揉匀,搓成长条之后再用手,拽成一个一个的大小均匀的剂子。把每一个剂子都要稍稍的滚圆,擀成四周薄、中间厚的面皮就可以了,这时候就可以包入馅,同时需要收口朝下,需要我们依次把每一个都压扁才行,之后我们就可以根据面团的程度,然后适当的进行饧发,一般来说10分钟就可以了。

火烧吃起来的味道不错,所以很多人对火烧都喜爱,但是吃火烧的时候需要注意方法的,上面介绍的这些火烧做法实际上并不难,我们完全可以烹饪出美味可口的火烧,所以上面介绍的这些火烧做法是我们不能错过的,可以帮助我们更好的烹饪火烧。

ys630.COm精选阅读

​红火烧排骨怎么做


我们都知道红烧排骨最讲究的就是火候,还有就是调料的选择,调料要选择适中,品牌要选对,用量也要掌握好,只有这样做出来的红烧排骨味道才是最好的,有一些人认为红烧排骨就是用火烧排骨,其实这样排骨就变成烧烤了,那么红火烧排骨是怎么做的呢?下面小编来给大家介绍

排骨的营养价值

补中益气:中医认为排骨可以补中益气,无论是酱排骨还是排骨汤,无论是红烧还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。

滋养脾胃:排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨可以保健脾胃功能。

改善贫血:排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸、能改善缺铁性贫血。

强健筋骨:排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。

增强体力:排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力、让人精力充沛。

金兰排骨的做法

原料:排骨

调料:色拉油适量、食盐适量、醋适量、姜适量、料酒适量、小葱2根、酱油膏适量、白砂糖适量。

做法:

1、做法排骨入冷水加料酒焯水、出锅后用温水冲净、重新入锅加葱姜小火炖50分钟。

2、热锅倒油放姜片炝锅、放入排骨煸至表面微黄起壳。

3、加入砂糖炒至糖色包裹在排骨表面,倒入金兰酱油膏炒至上色、加入盐和醋。

4、冲入排骨高汤、大火煮至汤汁浓郁即可出锅装盘、也可转入干锅,点燃酒精块、边吃边炖。

红烧排骨制作小技巧

1、排骨焯水需要冷水入锅,血沫杂物可以随着水温升高慢慢淅出,炖好的汤色会非常清透。

2、金兰排骨可以算是排骨两吃,炖好的排骨汤可以加上辅料为一吃,排骨捞出烩至浓郁,第二吃也快捷完成。

3、这次用了台湾的金兰酱油膏,所以称为"金兰排骨",这个酱油膏很浓稠、不是很咸、上色也不重、味道鲜美、值得推荐。

4、天气冷打算放入干锅吃的话,需要留点汤汁,边炖边吃很暖和,如果准备装盘,把汤汁收到浓郁就可以了。

食用红烧排骨须知

排骨:排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血、滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利二便和止消渴。

胖子驴肉火烧怎么做


  正宗的胖子驴肉火烧来自河间,它是地道的地方特色菜,他深受东北人们的喜爱。 驴在古代的时候,它可以帮助人们下地干活,运输货物等等。它几乎全身上下都是宝,它的皮能够把它制成胶,从我们中国的古代就已经开始流传着东阿阿胶,所以阿胶是老字号了,补血的效果相当不错,特别是贫血的病患者。我们将驴肉做成菜的话,它同样具备着养生保健的功效。比如胖子驴肉火烧,下面为大家详细的介绍胖子驴肉火烧的做法。

   其实驴肉火烧它也是属于烧饼夹肉也就是肉夹馍的一种。胖子它只是一个品牌,这个品牌在河间市一个老字号了,他十分受大众们的喜爱。胖子驴肉火烧,的主要食材有面粉、驴肉、油、盐、红椒、青椒等等。我们先将面粉搅拌之后倒水将它搓成柔软适中的面团,然后放15分钟左右。

  然后我们将卤好的驴肉放入锅中,加入清水,清水一定要盖过驴肉,再小火煮开。然后我们将面团切成小块,将每一个小块都搓成一长条,然后擦点油并且撒上一点点盐,两边对折、再对折就像叠被子一样把它叠起来。我们将它放进油锅里面,煎至两面金黄,然后再将青椒、红椒、驴肉等等都切碎包裹在里面,那么地道的胖子驴肉火烧就这样做好了。

   胖子驴肉火烧入口酥脆,口感很好,尤其是北方各地的人们都爱吃。但是大家一定要记住孕妇,或者是经常腹泻的最好是不要吃那么多。但是如果入冬在大冬天里胃寒的病患者们,可以建议多吃这些驴肉火烧,它具有补益的功效可以补气、养血、安神、滋阴壮阳,有益于人们的身体健康。

   

河间驴肉火烧怎么做


河间驴肉火烧是河北省的传统名吃,相信大家对它并不陌生吧,俗话说“天上龙肉,地下驴肉”,说驴肉是走兽肉中的上品并不为过,而河间驴肉火烧以它独特的口味俘获了一大批食客朋友的心。那么大家有没有兴趣在家做驴肉火烧呢?

在以驴肉为主的各种美食里面,就数驴肉火烧是平时生活里面最多见了,而在驴肉火烧里面,数河间的驴肉火烧试最受大家喜欢的美食。河间府在古时候就是水美和山美的世外桃源,出产的驴肉也格外鲜美。

制作驴肉

这驴肉火烧里的驴肉得选用肥瘦适中的小嫩驴肉,取这样的净驴肉20千克切成大块后,先用清水浸泡30分钟。汤桶垫入篦子,加高汤30千克烧开,加入200 克糖色调成淡黄色,下入焯水后的驴肉块,加入香料包(花椒65克、八角50克、小茴香45克、桂皮25克、香叶15克、白蔻15克、草蔻25克、肉蔻25 克和荜拨15克,先冷水浸泡30分钟,再把所有香料用纱布包好)和大葱段、姜块(用刀拍碎)各150克,以及干辣椒30克、盐200克、料酒150克、冰糖50克。在驴肉上面放盘子扣压住。大火烧开,转小火煮2小时,视驴肉色泽红润、鲜嫩酥烂时,关火即可。

火烧的制作

面粉10千克,加温水3.5千克揉匀,饧30分钟后再揉一次,然后按每个火烧100克面坯的量下剂子,抻成长方形片儿,抹少许油并撒少许盐,然后自左右向中间对折两次,擀成四方形饼状,再放到木炭炉(特制的上下有两层火,上为平底锅,边有轴,上平底锅沿轴转动能够离开火口)上面的平底锅上,烙上色(温度约为180℃~200℃)。待火烧基本成型后,再把它放到平底锅下的炉灶中。此时火烧受高温辐射烘烤,不一会儿就会形成一层酥脆的外皮,色泽金黄,外焦里嫩。

吃时趁热用刀拉开火烧的一边,并把切成薄片的熟驴肉塞到火烧里边,一个香喷喷的驴肉火烧就做算好了。

需要注意的是,驴肉火烧一定要趁热吃,如果凉了,味道就没有那么鲜美了。而且如果你想要火烧香就一定要加点肥肉哦。经过上面的介绍以及大家对驴肉火烧的高度评价,你是不是已经等不急要做做试试了呢?加油,希望大家都能在家吃到好吃的驴肉火烧哦。

驴肉火烧的饼怎么做


生活当中很多人经常会去吃一些营养价值比较高的食物,比较常见的是驴肉火烧,驴肉火烧就可以当成早餐就能当成午餐,功效好也是非常美味的,用火烧饼在做的时候首先要注意,可以在鱼肉里面放一些驴肉冻和尖红辣椒,这样会让鱼肉的口感更加美味。

驴肉火烧

材料

面粉、酱驴肉、驴皮冻、尖(青)椒、盐

做法

1、面粉加适量盐、水拌匀,揉成面团,醒发半个小时。

2、之后搓成长条,切成小剂。

3、板上刷上油,将面剂擀长,三分之一处对折,另三分之一也对折过来,再擀薄一些。

4、锅中刷薄油,将饼烙熟。

5、酱驴肉、驴皮冻、尖(青)椒混合剁碎。

6、将烙好的饼剖来,将馅塞进去即可。

驴肉火烧

材料

驴肉一块,自发粉,香葱4~5棵,香菜一小把,自发粉300克,白芝麻50克,盐,橄榄油,鸡精

做法

1.酱驴肉一块准备好备用

2.香葱洗净,香菜洗净备用

3.香菜、香葱切末加入适量盐、鸡精,一点橄榄油搅拌,腌制10分钟

4.自发粉加入40度温水和成面团

5.将和好的面团放入阳关下晒30分钟

6.驴肉切成碎末,倒入腌制好的香菜、葱末搅拌成馅料

7.此时的面团在阳光下自发成蜂窝状

8.将面分成等同的团,在面板按揉挤出气泡

9.在面板一边倒入一些白芝麻

10.将步骤8中的每个面团擀好

11.将馅料放入面饼中,和包包子一样包起来,之后再粘上一层芝麻

12.平底锅中留少许橄榄油,油温5成热放入火烧在锅中烙5分钟,之后翻个儿烙3分钟,表面金黄状盛出

肉火烧

材料

面粉

五花肉,姜葱,料酒,酱油,大料,盐,冰糖

做法

1)面粉加入适量酵母粉,凉水和面至面团表面光滑,放置等面团发起

2)五花肉切成小块儿。油热后下姜葱爆香,下五花肉翻炒,加入料酒,酱油,大料,盐,冰糖,大火翻炒,加少量水,水开后转小火,炖至肉软烂,拣出大料

3)发起的面团揪成小剂,擀成薄片,放上炒好的五花肉,再擀一片面盖上,将两片面的边捏起来封口。平底锅不放油,烧热后放入面饼两面焙熟

驴肉火烧的面怎么做


驴肉火烧是河北地区一道很有名的美食,最地道的吃法是在火烧刚刚出锅的时候,就把面劈开,然后加入香喷喷的驴肉。在冬天的时候吃这样的美食可谓是一种享受,要做出好吃的驴肉火烧,最为关键的就是要把面弄好,你知道它的面要如何制作吗?下面我们一起来了解一下吧。

一:和面

和面决定了成品的口感。放水不能多,不能少,水多了太软,水少面硬。

二:制剂

制剂就是制作面剂。制作面剂一个重要的方面是用油。用油一定要保证是驴油,如果用的是植物油或是其他油,则都不是地道的传统风味。

三:打火烧

“打火烧”是指制作火烧的过程。因为是把制作好的面剂放到平底的锅(指铛)内,然后用特制的木模打压面剂,使之成型,过会撑住个儿后再打压一次。这是必不可少的一个工序,所以叫做“打火烧”。这个过程要求活不能太急。某些大店,为了应付比较多的顾客群,往往采用锅底多放油,快火制作,甚至烤箱制作,这就使做出的火烧大大打了折扣。最后,上叉火烧。对将要熟的火烧,85%左右熟的时候,也就是只剩下边位呈现白色的时候,就是需要上火烧制的时候。将这样的火烧放到一个体制的叉子上,统一放入火炉烧烤均匀,使成品火烧更加鼓,更加脆,更加香,包括边上也要变成黄花色。达到这些,就是上乘的火烧了。

好了,看完了上文的介绍,相信您已经知道了驴肉火烧的面要如何制作了,除了面要弄好,选择好的驴肉对于制作出好吃的驴肉火烧也有着至关重要的影响,比如很多人都认为渤海驴的肉口感最为劲道,营养价值一最高,是最适合用来做驴肉火烧的。

葱油火烧怎么做最有营养


葱油火烧简介

葱油火烧是一道人人喜爱的美食,葱香扑鼻,咸鲜油润,吃口酥脆。葱油火烧也就是烧饼,各地都有,做法各有不同。扬州人更加爱他们自己的。老式的做法当然是要有炉灶,还要用大油就是板油丁。

葱油火烧怎么做最有营养

做法一、将160g面粉、2克盐、1克泡打粉拌和均,倒入110克热水,用筷子拌和成团。静置10分钟。然后倒点油3-5克,和成光滑的面团,再静置10-20分钟。拌稀油酥:20g的油烧热,倒入30g面粉中拌均。小葱切细,晾干。将醒好的面团取出揉光滑。按扁,擀成大片。在上面均匀地抹上稀油酥,撒上小葱。卷起来,边卷边抻,还要卷紧实。分成8个小面剂,再静置10分钟。然后擀成圆片。平底锅倒油烧热,将饼坯放入,一面煎黄后翻面,再煎另一面至金黄,取出。放入已预热的烤箱中,用200°C上下火烤5~6分钟,以便把饼中多余的油脂烤出来,使表皮更酥脆。

做法

葱油火烧怎么做营养会流失

在整个操作过程中一定要用保鲜膜盖上,防止干掉。

葱油火烧各食材的处理方法

准备面粉,放入安琪酵母粉。放入泡打粉。加入白糖。用温水和面,然后醒面半小时。大葱,洗净。大葱切成葱花。醒好的面擀薄,撒上盐。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《火烧怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生