养胃食谱秋季养生常识

2019-10-11 │ 养胃食谱秋季养生常识 冬季养胃养生糖水食谱

泰式咖喱蟹——活血益气养胃消食

泰式咖喱蟹的味道是非常不错的,在其中是非常的营养价值含量也是非常丰富的,所以在平时不少人都喜欢去吃,这对我们的健康也是会有帮助的,而且口味也会更清淡清香,那么泰式咖喱蟹的营养价值会有哪些,我们应该如何去烹饪,下面就让我们看看吧。

泰式咖喱蟹的材料

花蟹600g、香茅100g、咖喱酱100g、蒜片、姜片、洋葱片、鱼露均适量。

泰式咖喱蟹的做法

将香茅拍松,切斜段,洋葱切丝,备用。螃蟹洗净分成2份,蟹壳可要可不要。螃蟹切开的部分沾上生粉。放到油锅中炸至变色。热油锅下蒜片和姜片爆香。放入洋葱和香茅,再加入咖喱酱和少量高汤。等咖哩酱全部融入汤里再倒入半瓶椰浆。倒入炸过的螃蟹,再倒入一点点鱼露煮开,即可。

泰式咖喱蟹的食用功效

泰式咖喱蟹的味道是非常不错的,所以在平时不少人都爱吃这种食物,这对我们的健康也会有帮助,同时泰式咖喱蟹的营养价值也是非常丰富的,可以很好的促进我们健康,首先能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。而且蟹,性寒、味咸,归肝、胃经。有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果,因此我们在平时经常去吃泰式咖喱蟹是不错的,在其中的营养价值是很丰富的,所以大家是可以经常去吃的。

泰式咖喱蟹的营养价值还是不错的,可以很好的帮助我们补充营养,这样对我们健康也会有帮助,我们能通过吃泰式咖喱蟹来促进肠胃健康,而且还可以有效活血益气,所以说如果肠胃不太好,那么就不妨试试吃泰式咖喱蟹,还是非常健康的。


Ys630.com相关知识

泰式咖喱炒蟹的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于泰式咖喱炒蟹的做法。

2.粉丝提前泡发。

3.蟹入沸水中汆水。

4.捞出后将蟹壳分开,蟹肉一份为二,去除绒毛及内脏。

5.葱姜切丝,香菜切末。

6.分好的蟹肉将蟹黄部分入油锅中炸制定型。

7.再将蟹壳等全部倒入锅中炸制金黄微脆。

8.炸好的蟹捞出控油,锅中留炸蟹的蟹油。

9.葱姜丝倒入蟹油锅中爆香。

10.将咖喱块放入煸香。

11.倒入炸好的蟹。

12.稍加翻炒后滴入料酒,淋入柠檬汁去腥。

13.将椰奶倒入,加入适量的开水烧开,盐调味。

14.将泡好的粉丝放入,烧5分钟左右,至粉丝软烂,汤收汁。

15.炒好的蟹盛出,撒上香菜叶即可。

看了今天为您介绍的泰式咖喱炒蟹,我想大家可能已经学会了它的制作方法,小编在此提醒大家,一定要按要求准备好食材,这样才能制作出更好的菜品。

泰式咖喱蟹的烹饪方法


咖喱由于味道鲜美,混杂着各种香料的味道而受到大家的喜爱,如果最近食欲不振的朋友们可是用咖喱酱来制作食物,咖喱的味道能够让你打开胃口哦,泰式咖喱蟹是泰国的一道名菜,想要学做的朋友们可以跟着一下的方法来做一做。

 

据说,一个泰国厨师长工作时偷偷饮醉酒,误把咖喱粉当作胡椒粉放入蟹中,服务生却又匆忙将此时的菜递给了食客,食客吃后觉得味道很特别。数日后,食客再次光顾,要求再次享用此菜,厨师只好将错就错,在炒蟹中继续加入咖喱粉烹制后给食客吃,泰式咖喱蟹就由此流传开来!

 

原料:大螃蟹2只配料: 泰国红咖喱、泰国椰浆、泰国鱼露香茅草、洋葱、大蒜、少许面粉和牛奶

 

方法/步骤

螃蟹刷洗干净将螃蟹壳打开去除里面的腮和泥沙,并将螃蟹掰成两半,螃蟹壳里面靠近嘴的地方有个沙包也去除掉洋葱切丝,大蒜切末,香茅草剪成小段椰浆粉用温水冲开,咖喱粉一勺装入碗中备用将螃蟹的断切面沾上面粉上油锅炸,炸到肉结实螃蟹变红熟了就赶紧捞出另起锅放适量油,等油微微热就倒入少许的面粉慢慢炒等面粉炒匀了就放入洋葱丝和蒜末继续煸炒倒入椰浆和少许牛奶炒均匀,放入一勺红咖喱将红咖喱炒匀以后放入香茅草10

放入炸好的螃蟹块翻炒,倒入鱼露继续翻炒,等到汤汁收到浓稠就关火出锅

 

泰国菜的制作方法不同于国内的方法,却有着另外一番风味,但是泰式咖喱蟹的配料和制作过程都比较复杂,而且会花费比较多的时间,所以建议大家偶尔食用的话就到餐厅里去吧,否则太浪费时间了,另外咖喱类的食物不宜多吃。

泰式咖喱皇炒蟹的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做泰式咖喱皇炒蟹这道菜。

2.香茅切段,生菜洗净摘成小朵

3.所用椰浆,泰国咖喱,姜黄粉

4.蟹外壳洗净,去除内脏等脏物,先当中一切二,然后蟹钳剁下,蟹肚再一切二,蟹钳拍松

6.锅上火加热,加入适量油

7.蟹的切口处蘸上生粉,入油锅前抖落一些多余的粉

8.蘸的地方朝下入油中煎

9.煎至凝结变色盛出

10.底油(可适量再加些)加入洋葱粒大蒜末芹菜段红椒丝煸炒

11.入泰式咖喱粉煸炒

12.煸炒均匀

13.如果颜色不够的话再入少许姜黄粉,入香茅煸炒至香

14.加适量高汤或水(我的水略多,因为大家说要拌饭吃)

15.加生抽蚝油糖调味

16.入适量椰浆

17.加盖焖煮五分钟左右

18.入打散的鸡蛋淀粉液

19.收汁入几滴鱼露青柠汁撒香菜

20.盛出,大功告成

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下泰式咖喱皇炒蟹

泰式咖喱皇炒蟹如何做


很多人在尝试做泰式咖喱炒皇蟹的时候都容易失败,其实更多的时候,是没有注意到在制作过程当中的一些细节以及技巧,例如关于佐料以及配料的使用,缺少任何一种,味道都可能会改变。,

做法一、

主料:螃蟹500克,咖喱粉30克,椰茸浆70克

配料:适量的菠萝、粉丝、葱、姜、蒜、红辣椒、牛奶、黄油、盐、鸡精、糖、沙茶酱、食用油

做法

1.将螃蟹宰洗干净,粉丝用温水浸泡;

2.砂锅中倒食用油和适量黄油,油热后下葱、蒜、姜、红辣椒、菠萝粒炒香,

3.加入咖喱粉,翻炒后倒入蟹块,添适量椰茸浆、牛奶、盐、鸡精、糖和少量水

4.再将泡好的粉丝倒进锅里,烧5分钟,收汁后即可起锅。[1]?

做法二

1、螃蟹刷洗干净;

2、将螃蟹壳打开去除里面的腮和泥沙,并将螃蟹掰成两半,螃蟹壳里面靠近嘴的地方有个沙包也去除掉;

3、洋葱切丝,大蒜切末;

4、椰浆粉用温水冲开,咖喱粉一勺装入碗中备用;

5、这是进口泰国鱼露,也就是泰国酱油;

6、香茅草剪成小段;

7、面粉装入小碗中;

8、将螃蟹的断切面沾上面粉上油锅炸,炸到肉结实螃蟹变红熟了就赶紧捞出(炸螃蟹过程没有拍);

9、另起锅放适量油,等油微微热就倒入少许的面粉慢慢炒;

10、等面粉炒匀了就放入洋葱丝和蒜末继续煸炒;

11、倒入椰浆和少许牛奶炒均匀;

12、放入一勺红咖喱;

13、将红咖喱炒匀以后放入香茅草;

14、放入炸好的螃蟹块翻炒,倒入鱼露继续翻炒,等到汤汁收到浓稠就关火出锅

泰式咖喱牛肉的做法


泰式咖喱牛肉饭大家会做吗?可不见的,因为一般的人都会在餐厅或者餐馆里面,去吃这道食物,在人们的意识当中,做这道食物肯定是非常繁杂的,怎么能够自己去完成了,这就不见得了,下面就为大家介绍一下,泰式咖喱牛肉的做法,对着一道是我非常钟爱的朋友们,就不妨去尝试一下吧!

泰式咖喱牛肉 原料:牛腩300克土豆200克青红椒块15克洋葱块20克姜片、葱段、精盐、黄酒、味精、白糖、鸡粉、印度咖喱膏、椰浆、高汤、红油、黄油、色拉油各适量

制法:

1.牛腩洗净,入沸水锅中焯一水,纳盆,加入姜片、葱段、黄酒,入笼蒸熟后取出,再改刀成小块;土豆去皮,切成滚刀块,下入热油锅里炸至表面色呈金黄时,捞出沥油,纳碗,加入少许精盐、味精拌匀,入笼蒸熟。

2.净锅上火,放入少许色拉油和黄油烧热,投入姜片、葱段、青红椒块、洋葱块、咖喱膏煸炒出香味后,倒入牛肉、土豆炒匀,烹入黄酒,掺入高汤,用精盐、味精、鸡粉、白糖调好味,转小火烧入味后,收浓汤汁,淋上适量红油、椰浆,起锅装盘,即成。 特点:咖喱味浓,回味微辣。

希望大家能够明白一个道理,很多时候你所认为非常困难的食物,其实只要掌握了技巧,相信你同样也可以制作出来,而且一般能够自己在家都完成的食物,食用起来才会更令人放心,因为不需要担心,卫生以及健康问题。

泰式咖喱牛腩,诱人的滋味


现在的年轻人应该都喜欢咖喱的味道,用咖喱做出来的美食真的是太好吃了,例如咖喱鸡,咖喱牛肉,再来一碗热腾腾的米饭,诱人的滋味真的就停不下来了。

一、材料

牛腩500克,洋葱1个,胡萝卜1根,土豆2个,老姜1块,咖喱块100克,食用油30克

二、做法

1.牛腩洗净切块放入沸水中汆烫除去血沫。

2.牛腩老姜和适量开水一起放入电压力锅中炖煮。

3.牛腩炖至熟透备用。

4.洋葱,胡萝卜,土豆,切块洗净。

5.起锅烧热放入洋葱,胡萝卜,土豆翻炒均匀。

6.加入适量的牛肉高汤。

7.加盖焖煮片刻至土豆熟。

8.加入煮熟的牛腩。

9.放入咖喱块煮至融化。

10.小火继续煮5分钟即可。

三、小诀窍

这道菜的操作几乎不需要厨艺,因为调味这件重要的事情完全交给现成的咖喱块,它的味道已经调好,只要按照包装上面的说明来操作绝对会很好吃; 牛腩一定要事先炖煮熟烂,否则咬着嚼不烂的牛肉会是相当扫兴的一件事,这里要大力推荐一下电压力锅,既节约时间又节省能源,再难煮的食物都可以煮得很透,相当相当方便。

四、咖喱做法指导

1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;

2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等。

泰式咖喱饭的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于泰式咖喱饭这道菜的做法。

2.洋葱胡萝卜土豆切块待用

3.一整只苹果用工具搓成苹果泥

4.油锅里放黄油下胡萝卜过油至表面金黄捞出备用,胡萝卜素是脂溶性的..SO.必须过油...

5.土豆和胡萝卜一样过油至表面金黄捞出备用...

6.鸡肉也要过下油.无需很长时间,鸡肉会变老,看到鸡皮稍金黄就捞起

7.锅内留少量底油,开始煸洋葱,首选紫洋葱,香味出即可下咖喱块并转文火熬制咖喱块融化..不要将洋葱单独炒软

8.咖喱块炒化后加入苹果泥一起翻炒至水分变少差不多快干时关火

9.换锅,把所有食材倾入汤锅内,注入牛奶没过食材,如果喜欢口味不是很奶味的话就牛奶+清水,2:1的比例。加一点黄油搅拌均匀.

10.半路根据个人口味加盐或蜂蜜调味..小火煮15分钟待土豆会出淀粉,汤汁浓稠即可出锅!

也许你以前吃过泰式咖喱饭,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

泰式咖喱菠萝炒饭的做法


大家都知道饮食对于健康来讲是特别重要的,想要身体健康,平日里就要多注重饮食,最好是自己在家里做饭吃,其实很多家常菜不仅美味,做起来也不难,比如说泰式咖喱菠萝炒饭的做法就不难,只需要稍微下点功夫,花点时间就可以了。

2、将菠萝开,肉挖出来泡在淡盐水中备用,皮留着做容器!我今天用的是台湾小凤梨,所以切掉3/1,留下3/2做容器才够用,如果是大菠萝一分为二即可!台湾凤梨不用泡盐水!

3、将虾洗净去虾线去皮一切三,所有蔬菜切成丁备用!

4、锅里放油,将虾倒入快速翻炒放入少许料酒或醋去腥,放入少许黑胡椒粒调味!虾不能太老,所以尽快盛出放一边备用!

5、锅里倒入适量油,依次放入洋葱、胡萝卜炒香!

6、再放入玉米、青椒和菠萝炒两分钟!

7、再放入米饭炒匀,放入适量的盐和鲣鱼露调味,最后放入炒好的虾和绿咖喱粉、黑胡椒粒翻炒两分钟即可!

8、起锅装入挖好的菠萝容器中即可!我儿子喜欢鱼松,我放入了一些鱼松!您可以选择放其它孩子喜欢的可以即食的食物!

9、搭配水果或果汁,很棒的早餐哦!

通过介绍不难看出泰式咖喱菠萝炒饭的做法十分好掌握,即便你是刚学会做饭的人也能很好的做出来,至于菜的品相不是重要的重要的是味道。

泰式绿咖喱鱼的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下泰式绿咖喱鱼这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.竹笋改刀成合适的大小,豆子如果太长也可以稍微改刀

3.另外准备好其它材料

4.棕榈糖切碎备用

5.锅里放适量油,先把香茅稍微炒香(别糊了哦)

6.加入咖喱酱,稍微炒一下(大概1分来钟?)

7.之后倒入事先摇匀的椰奶

8.煮开,然后小火熬煮几分钟这样

9.再把竹笋和豆角倒入锅内,煮一会儿

10.然后加入鱼肉煮至鱼肉熟透(几分钟吧,看您切的鱼大小而定,鱼不用煮很久的)

11.加入棕榈糖,倒入少许鱼露调味(鱼露的量,要先试过锅中咖喱的味道再加,因为咖喱酱通常都已经有咸味,而鱼露也是咸的;糖不能省略哦,一定要加的,找不到棕榈糖可以用其它糖)

12.挤入半个柠檬或者lime汁,把表皮也擦碎加进去

13.晃动锅子,使其均匀即可装盘,之后表面用香菜和辣椒点缀一下

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了泰式绿咖喱鱼的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《泰式咖喱蟹——活血益气养胃消食》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养胃食谱秋季养生常识”专题。

热门分类

相关推荐