小满时节 3个注意谨防皮肤病
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。进行四季养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“小满时节 3个注意谨防皮肤病”，希望能为您提供更多的参考。
小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。每年5月21日或22日视太阳到达黄经60时为小满。小满时节，因气温逐渐升高，多雨潮湿，易发生皮肤病。因此，小满时节过后，人们要谨防皮肤病。
何为小满？
斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。这就是说，从小满开始，大麦、小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。从气候特征来看，从小满到芒种期间，我国大部分地区逐渐进入夏季，南北温差开始缩小，降水明显增多。因此，小满节气的到来，往往预示着夏季闷热、潮湿天气即将来临。
小满时节 谨防皮肤病
小满节气之后，气温逐渐增高，天气多雨潮湿，此时，如若贪凉卧睡，很容易引发湿疹、汗斑等皮肤病。中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热潮湿关系密切，尤以湿重为主要致病因素。因此，在这个节气，要特别注意防护皮肤病，增强机体抵抗力，防止病邪的侵害。下面凤凰中医编辑教您小满时节过后如何预防皮肤病。
1. 注意饮食调养。
日常饮食应以清爽清淡的素食为主，要经常吃些具有清热、健脾、利湿之效的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、莲子和山药等;少食海鱼、羊肉、狗肉及冷饮等，因为这些饮食易生湿伤脾，会加重皮肤病。有皮肤病症状的官兵，平时可多喝些粥，如绿豆粥、荷叶粥、红豆粥等，以调理脾胃，促进体内湿热的排出。
2.避免外感湿邪。
穿着衣物以纯棉质地和浅色衣服为佳，既可防止吸热过多，又可通风透气，避免湿气郁积。外出时，适当采取防晒措施，以保护皮肤免受紫外线照射的损伤。患有皮肤病的官兵，在接受药物治疗的同时，一定要讲究个人卫生，做到常洗澡、勤换衣，被子、毛巾等要经常漂洗和晾晒。
3.加强身体锻炼。
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导读：小满节气预防哪些皮肤病？今日是小满节气，也是夏季的第二个节气，是养生的好时机。小满期间由于雨量增加，容易引发皮肤病，那么小满节气预防哪些皮肤病？下面一起来看看吧。
小满节气预防哪些皮肤病？
1、晒斑
晒斑也是夏天容易发生的皮肤病。主要是由于烈日照射后引起的急性红斑，属水肿性皮肤炎症。
建议：要经常参加户外活动，以增强皮肤对日晒的耐受性。
2、痱子
痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的，分白痱、红痱、脓痱三种，多发生在颈、胸背、肘窝等部位，小孩可发生在头部、前额等处。初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。
建议：平时加强室内通风散热，注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，特别是颈部、腋下等褶皱部位。清洗后扑上痱子粉可预防痱子发生，生了痱子不要用手抓，也不要用强碱性肥皂洗。
3、光感类皮肤病
多见于皮肤白皙对日光敏感者，亦可因摄入某些致敏物质经光晒而引起。主要表现为被照射的皮肤暴露处发红、肿胀甚至发生水疱。
建议：注意避免光敏物质和日光直接照射，出门前做好防晒措施，如涂上一些防晒用品等。
4、微生物感染类皮肤病
皮肤多汗、不洁易导致一些化脓细菌和真菌感染，引起毛囊炎、脓疱疹、疖、汗斑（花斑癣）、体癣、股癣等。
建议：应注意勤洗浴，勤换衣服，避免汗渍，保护皮肤洁净。如出现感染，应在医生指导下使用抗菌素药膏等。
5、虫咬类皮肤病
主要由昆虫、蠓、蚊、毒蛾、毛毛虫等叮咬而引起，皮肤出现丘疹、风团、红斑、水疱等。
建议：外出尤其是在杂草丛生或潮湿处，应减少皮肤暴露，或在皮肤暴露处涂抹防虫药物。被虫咬后，可外用清凉油、风油精或花露水等，注意切勿搔抓，以免感染。
同时注意：小满过后，天气不断变热，人们喝冷饮渐渐多起来，不过要注意的是，冷饮过量会导致一些疾病，应予以重视。此外，还需指出的是，初夏天气仍然多变，特别是降雨后气温骤降，所以在这个节气里，要注意气温变化大，阴雨天要添加衣服，以免着凉受风而感冒。
小满节气预防哪些皮肤病？小编已经介绍完了，供参考喔！
小满时节气温明显增高，雨量增加，下雨后，气温下降，所以要注意气温变化，雨后要添加衣服，以防感冒。小满节气正是皮肤病的好发时节，所以如果起居不当很可能会引起荨麻疹、风湿病、汗斑、湿疹、脚气等疾病。
常用中药养生偏方
【脚气方一】芦荟、苦参、白鲜皮、狼毒、密陀僧、大风子、防风各30克，冰片20克。上药除冰片外打碎熬15分钟，后放冰片，用药汁浸泡双脚，对脚气早、中期疗效好。15天为1个疗程。
【脚气方二】红花、皂角、白芍各40克，枯矾、大风子各20克。将上药加开水2500毫升，醋酸250毫升泡脚，每日1次，每次20分钟，10日为1个疗程，一般1个疗程即可痊愈。
【鸡鸣散】苏叶15克，吴茱萸10克，桔梗、生姜各25克，木瓜、橘皮各50克，槟榔7个，研成粗末，隔宿用水3大碗，慢火煎至1碗半，药渣再用水2大碗煎至1碗，两汁相和，至次日五更鸡鸣时作二三次冷服。用于缓解脚气疼痛。
【湿疹外洗方】取苦参60克，蛇床子、益母草、百部各30克，加水煮沸10分钟，待温度适宜时，用药汁擦洗患处，如患全身湿疹，可用药水洗澡，擦洗后不要将药汁洗去。一般2~3天后可见明显效果，5~7天即可痊愈。
【温诊方】麻黄6克，连翘9克，赤小豆24克，生姜3片，红枣4个。水煎服。本方具有清热化湿、排毒养颜、养血祛风的功效。适用于湿疹患者）。
【去汗斑方】密陀僧、雄黄等份，共研细末，用黄瓜蒂蘸涂患处。生白附子、硫磺、轻粉、密陀僧各等份，共研细末，用生姜切片蘸涂患处。
冬季是许多皮肤病高发的季节，这主要由于气候干燥、气温寒冷、室内外温差较大等。寒风直接吹到皮肤上，会造成很大的伤害。干燥的空气让人体，尤其是手足处的皮肤，由于缺乏水分而发生皲裂、瘙痒等情况。冬季室内外温差过大，暴露的皮肤还容易出现过敏炎性反应。随着冬季气温日渐降低，来皮肤科门诊的病人也随之增多，这其中尤其以皮肤瘙痒、手足皲裂为多见，而冻疮近些年来虽然在城市中越来越少了，但仍是冬季需要特别注意的皮肤疾病之一。
皮肤瘙痒症：皮肤瘙痒症在冬季最常见，男女老幼都可发病，尤以老年人多见。冬季皮肤瘙痒主要是因为天气寒冷，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒。同时，在瘙痒时过度地抓挠，有时会引起继发性皮炎。老年人的皮脂腺分泌功能有所减退，皮肤更干燥，因此老年人发病更多。治疗皮肤瘙痒首先要去除干燥，保持室内的湿度。皮肤严重瘙痒时，切忌用力抓挠，可搽一些药膏或服用一些抗过敏药物。
手足皲裂：手足皲裂也是冬季常见皮肤病之一。冬季气候寒冷，手足部皮肤又常受机械性或化学物质的刺激，导致皮肤干燥，角质增厚，失去弹性，所以就容易发生皲裂。老年人皮下油脂分泌不足，所以较其他人群发生手足皲裂的情况更为多见。手足皲裂重在预防，在冬季要特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品。冬季户外作业时，一定要戴好防护手套。较严重的手足皲裂需要及时去医院皮肤科或外科处理。
冻疮：在皮肤科门诊中，随季节变化最大的无疑就是冻疮了。随着生活水平的提高，冻疮越来越少见，但还有不少人气温一下降冻疮就发作，至来年春夏季气温回升又可痊愈。冻疮都发生于裸露在外界的部位和血液循环的末梢，尤以手脚、耳廓和面颊部位多见。冻疮严重者可有水疱，破溃后形成溃疡，通常会愈合得很慢，一直等到天气暖和时才能好转。预防冻疮要注意局部保暖，尤其户外活动时要保护好外露皮肤。
最后，专家说：寒冷和干燥是冬季皮肤病发病的主要原因，因此防寒和保湿就是预防皮肤病的最重要手段。相信保证好这两点，平时生活中再多注意些细节，上述皮肤病一定是可以避免的。
春天悄悄来临，空气中的湿度增大，气温回升。人们的皮肤，经过一个2020冬季，刚从冬眠中苏醒过来，新陈代谢尚未完全恢复，难以适应变化无常的气候，一切不良的外界刺激都可能使其产生病变。2020春季，在皮肤病科，除此病多见外，患有病毒性皮肤病、传染性红斑、红斑丘疹鳞屑性皮肤病、真菌所引起的体癣和股癣以及2020春季性皮炎者也较多。2020春季谨防皮肤病伤害，接下来就看看相关介绍。
2020春季谨防皮肤病伤害，那么，2020春季易患哪些皮肤病呢？
2020春季谨防皮肤病伤害，多见于18～40岁的女性，主要表现为脱屑、瘙痒、干燥等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑，经一周而减退。还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。
四、由真菌感染所引起的体癣和股癣。
一般来说，真菌所引起的癣病多发生于2020夏季，因为，真菌喜温暖潮湿，过于干燥则不利于它的生长。2020春季谨防皮肤病伤害，但是，如果人体有适宜真菌生长繁殖的条件也可四季发病。比如：有些人多汗，皮肤容易感染真菌而发生癣病；患糖尿病的人也容易发生癣病，由于皮肤里含糖量增高了，提供了真菌生长的营养；长期使用激素，长期多次接受X线照射的人，由于抵抗力降低，易发生癣病。
秋季是个相对容易产生敏感性皮肤病的季节。尤其刚过完暑气浓重的夏季，季节交替，容易被各种皮肤病侵袭。因此，除了饮食需要忌口，尽量避免辛辣和刺激性食物之外，服装面料的选择也一样重要。如果已经出现了皮肤病的症状，就要及时去医院。避免更糟糕的状况发生。那么，秋季都会有哪些皮肤病侵扰我们呢?
1、皮肤瘙痒症
指仅仅有皮肤瘙痒而无原发性皮损的一种皮肤病。在中医属于“痒风”、“风瘙痒”等范畴。多见于年老体弱或兼有慢性疾病的患者，特点是仅有全身性瘙痒和伴有继发性抓痕、血痂、脱屑和色素沉着，而无原发性皮损。对于长期瘙痒者应排除内脏疾病和恶性肿瘤的存在。
2、神经性皮炎
主要发生于暴露易摩擦部位，一年四季皆可发病，但以秋季多发或者加重。在中医属于“皮疴”等范畴。多见于青壮年，主要见于颈后、两侧、肘后、骶尾以及外阴等处。病起之初有瘙痒而无皮损，以后因瘙抓出现抓痕、脱屑、血痂，以后逐渐苔藓化，形如皮革，坚厚无比。
3、急慢性荨麻疹
急慢性荨麻疹是一种常见的皮肤血管反应性过敏性皮肤病，在中医属于“瘾疹”等范畴。起病先有皮肤瘙痒，后有风团，呈鲜红色或苍白色，略高出于皮肤，呈散发性，可融合成环状、地图状;几团可持续数分钟、数小时不等，消退后不留痕迹，时隐时现。进食鱼虾等可加重。
4、急慢性湿疹
急慢性湿疹是一种全身反应性皮肤病，以红斑、丘疹、水疱、渗出、糜烂、脱屑等多种皮损为特征，并且常呈对称性分布，伴有剧烈瘙痒和心情烦躁，容易并发感染，对患者精神、心理、工作和学习影响极大。
立秋之后，早晚温差很大。加之空气干燥，风尘等因素，都是导致皮肤病的重要原因。皮炎不是很严重的病，如果患上也不用太担心。及时就诊即可。并且保持正常健康的饮食和作息，按照医生的要求服药，就可痊愈。
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