男性朋友如果肾不好，会有什么危害？
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。您对养生保健是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《男性朋友如果肾不好，会有什么危害？》，希望能为您提供更多的参考。
肾是我们的生命之源，所以作为我们身体当中非常重要的肾脏器官，作为我们每一个人都应该认真的保护好它。对于男性朋友而言，如果一旦出现肾亏，往往会给他们带来非常大的困扰，那么作为男性朋友们，如何来保护他们的肾脏呢？下面我们一起来了解一下吧。
男士肾部保养的好处
肾的精气，包含以及两个方面：
肾是人体的重要器官，对身体各个脏腑起着滋养、濡润的作用，是人体气的底子，对各个脏腑起着里温煦、生化的效用。
肾中阳阴尤如水火一样寄于肾，彼此制约、彼此依存，以维持人体阴阳掉调，如吃亏，则呈现的症状，如五烦心热、、男子等。如则呈现腰膝冷痛、形寒肢冷、男子阳萎、女性等症状，肾的阴阳虚，会互相影响而造成。不论什么疾发病展到严重阶段，都会形成肾的阴阳掉调，可紊及到肾。
主水：是指肾在调水液平衡方面起着极为重要的效用，如肾的气化掉常，打样开合倒霉，则呈现水肿，小便倒霉等症状。
主骨、髓：肾主藏精、精能生髓，髓居于骨中，骨依赖髓充养。肾精充沛，则骨髓生化有源，骨髓坚忍。肾精虚少，不能养骨，骨骼懦弱无力，甚至发育不良。齿为骨余，牙齿儿的坚忍与肾精有关，发有血余，精与血互为滋养，精足则血压，所以毛发的生隆替，是肾之外候。
肾功能降低对人造成的影响
一。肉皮儿方面：肌肤干燥、衰老、皱纹儿满布、黑眼圈子、黄褐斑、面色皓白或者严重者则面色发黑。
二。身体方面：腰膝发酸无力、形寒肢冷或者怕冷怕热，贫血、腰酸违痛，耳鸣、耳聋、毛发稀疏、无光泽、脱发或者变白，牙齿儿松动，小儿身体又矮又小、智力，女性经少不孕闭经、膀胱病（尿频、内急、、证、小便掉禁），等。
三。情绪方面：晕眩、健忘、掉眠不安。
四。性功能方面：肉欲消退、性淡漠。
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这烟啊，充满着魔力.有人爱它如心头的一粒朱砂痣；有人厌它如袖口的一抹墙灰。但是众所周知，这许许多多严重的病症都是由抽烟引起的。
例如肺癌，呼吸道疾病，肾功能衰竭，未成年人发育不良等等，但在全球十一亿烟民中，中国占的比例最高全国十五岁以上的烟民有三亿两千万，而且将近六成以男性为主，在南方地区女烟民将近一成，尽管每年死于吸烟相关疾病的人数约有一百万，但这些人依旧吞云吐雾，更有甚者饭后一支烟，赛过活神仙.
女性相较男性而言，身体的机能，抵抗力，免疫能力等等都几乎远远不及。因此抽烟对女性造成的伤害远远大于男性。抽烟对于女孩子的影响主要有以下几个方面：
第一点：影响外貌，爱美之心人皆有之但是抽烟女性的皮肤远比不抽烟女性要显得衰老，而且更容易产生皱纹，以及皮肤暗沉。尤其是眼角部位上下唇部边缘以及口角处这些面部表情经常使用的区域，皱纹会明显增多。除此之外，抽烟者的牙齿会染满烟垢颜色，难以祛除，而且口气奇臭无比，发质也比不抽烟者更为干枯缺乏光泽。
第二点：提高癌症以及中风的患病率，女性抽烟会使活化的免疫细胞CD4以及淋巴细胞明显减少，更严重的还会影响阴道，子宫颈和免疫系统，使免疫力大大下降。因此在相同情况下，抽烟的女性较之不抽烟的女性而言更容易患上癌症以及中风。
第三点：降低生育能力，易引起流产。
第四点：生产的婴儿畸形率过高，抽烟的妇女生产的婴儿畸形率是不抽烟妇女的23倍，其中患先天性心脏病的比例为73%,患白血病的危险更是要高出一倍。除此之外，类似无脑儿、痴呆等婴幼儿先天性疾病的发生率也明显增高。
第五点：抽烟会严重干扰女性内分泌系统，抽烟不光会使女性更年期提前，而且会使绝经期提前1~3年。尼古丁是烟草中的最主要成分，也是引发女性内分泌失调的罪魁祸首之一，尼古丁会抑制女性荷尔蒙（主要成分是动情激素和黄体激素）的分泌，破坏体内某些酶，推迟少女月经来潮，引起月经紊乱以及痛经等等症状。
关于饭后一支烟赛过活神仙完全是无稽之谈。用餐后人体内的胃肠蠕动十分频繁，组织细胞的生物呼吸也加速了。这个时候烟雾中的有害物质对呼吸、消化道都有极大的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟更大的伤害。
男人肾不好会有什么后果
1、男人肾不好会有什么后果
会出现腰腹疼痛、血尿、梗阻、尿路感染、肾萎缩、肾功能衰竭和尿毒症等。这些情况合并出现的时间、轻重主要取决于结石的大小、形状、部位及感染等因素。肾是人体很重要的一个器官。男士肾不好会表现的很虚弱,感觉乏力,懒惰,当然性功能会大大下降;女士肾不好也会有相近的症状表现。当然肾不好会更加容易衰老,所以不论男女保护肾脏是很重要的。
2、男人肾好的标准
中医认为,肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。所以肾不好很有可能就会影响繁衍,男人对肾如此看重也是无可厚非的。那么,你的肾到底好不好,还得从几个方面考察。
听力,在中医理论中,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。
头发,肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。筋骨,中医认为,肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动。
3、男人的补肾汤
山药枸杞子汤,原料,鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。做法,鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
木瓜海带乌鸡汤,原料,木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。做法,木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。
伤害肾脏的习惯
吃得咸。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,摄入太多盐会使肾脏的负担加重,导致血压升高,从而诱发肾病。
经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦炎症反复发作,会损害肾功能。
不爱喝水。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石等,建议每天至少喝水1200~1500毫升。爱酒、大鱼大肉。吃太多蛋白类食物,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏负担。大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。滥用药物,毒害肾脏。其中以马兜铃、斑蝥、雷公藤、钩吻、山慈姑、关木通、山豆根、鱼胆、泽泻的肾毒性最大,应严格控制这些药物的剂量和适应症。
男人补肾的中药
何首乌,有补肝肾、益精血的作用,医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
芡实,性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。称之为“脾肾之药也”。亦说它能“补脾固精”。还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。
杜仲,性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”
不管是男人还是女人，都会遇到肾虚的问题。在平时生活中有很多的女人出现了肾部疾病，可以说，一旦肾出了问题，不仅会影响女性的容颜，而且也会对健康造成很大的影响，所以，女性了解一些肾健康的知识，有助于对肾脏进行保养。
一、内分泌失调
肾虚导致内分泌失调是一种很常见的事情，因为肾虚会使体内的荷尔蒙平衡受损，如女性雌激素分泌减少和钙吸收不完全等，对女性的情绪影响非常大尤其是在夜晚，由于内分泌不平衡引起的各种情况更加刺激。
二、月经异常
肾虚导致月经不调，这会使女性体内的毒素难以排泄。从长远来看，体内的毒素会累积过多，导致各种危险疾病。此外，月经不调会使女性难以获得血液。排泄会导致女性血液中的杂质过多，阻塞血管。
三、更年期提前到来
衰老实际上是肾虚的本质。女人的肾脏不好，所以衰老的速度也会加快。女性通常在50岁左右出现更年期症状，而肾脏不好的女性则提前更年期。
四、眼睛水肿
当女性黑眼圈和眼睛肿胀时，表明肾脏通常不能代谢身体的水分。肾脏不好的女性的血液循环通常不是很好，这直接导致黑眼圈、脸色苍白和暗淡的问题。
五、害怕寒冷
肾脏不好的女性心跳会有缓慢和血压下降，因为这些因素使基础体温会降低，所以经常怕冷。即使比其他人穿得更多，也会因为寒冷而颤抖。
六、心情暴躁
不仅心情烦躁，还会失眠多梦。肾脏不好的女性会被想象中的灾难所困扰，她们很容易受到烦躁的情绪困扰，晚上会失眠做恶梦。如果女性肾脏不好，会导致阴虚和头发脱落，导致骨骼死亡，因此通常会有腰膝酸软的感觉。
七、生育能力受影响
肾脏不好，就会懒惰，不喜欢工作。当想要宝宝时，它也不合作，因此很可能会导致受孕困难的情况发生。
俗话说，吃嘛嘛香，身体倍棒。吃的好不好除了牙口好以外，最重要是要有一个好胃，而现实生活中，很多朋友都被胃病所困扰，那么日常养胃吃什么以及养胃的三大好习惯是什么？
养胃吃什么：
1、面条非常养胃的；而米饭中含酸多，所以胃不好的人少吃米饭。
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。
4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不空腹喝牛奶，最好在早饭后1-2小时后喝牛奶；二是喝奶前先吃一些含淀粉的食物等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，增加牛奶在人胃中停留时间，促使牛奶充分发生酶解，使蛋白质能够很好的消化吸收。
5、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
7、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
8、核桃、榛子、松子等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
9、蜂蜜柚子都是养胃的。
养胃三大习惯
一、养成良好的生活习惯：
少吃多餐，饭只吃七份饱。一日三餐要做到早上吃的像皇上，中午要平民，晚上吃的像乞丐。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：
按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：
羊肉、等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。平心静养，与人的情绪、心态密切相关。要讲究心理卫生，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
关于女性使用护垫的注意事项很多，稍稍的不注意会与女性本身还是存在比较大的伤害，再加上现在市面上的护垫添加了许多的香精、药材等等，其实这些东西会很大程度上刺激阴道物质的分泌。不正确的护垫使用有可能会引发阴道炎等妇科疾病，而且生产不规范的护垫大量存在，同时使用过的护垫属于一种不可回收的垃圾，还会造成环境的污染。
一、易诱发阴道炎
然而，据专家介绍，卫生护垫一般化纤成分较多，纯棉的较少，女性外阴皮肤黏膜长期接触化纤的卫生护垫易受到刺激，尤其是闷热的天气，穿着紧身裤，不透气的环境下更容易捂出细菌，例如：起红疙瘩，外阴瘙痒，外阴灼热，严重的女性还会出现局部红肿、出血的症状等，从而会导致细菌繁殖，产生逆行感染，诱发阴道炎。
二、香薰护垫破坏阴道酸性环境
而且，市面上还有一些有香薰味道的护垫，它能掩盖分泌物的不良气味，但是这些带香味的护垫其实是含有某些药物成分，一个是会破坏健康的阴道酸性环境，导致炎症感染;一个是容易引起过敏，引起外阴瘙痒。
三、护垫上的增白剂有致癌因素
此外，市场上不少护垫使用了荧光增白剂，通过皮肤接触后会进入人体。荧光增白剂不像一般化学成分那样容易被分解，一旦在人体内蓄积，会大大减弱人体免疫力。荧光增白剂与伤口外的蛋白质结合，还会阻碍伤口的愈合。荧光增白剂还能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，会成为潜在的致癌因素。
四、护垫不环保
另一方面，现在都提倡绿色环保，可回收。但是废弃的护垫属于“不可回收”的垃圾，你多用一个护垫就多制造了一个垃圾，这不符合我们现代人环保的理念。
胸椎病是脊柱疾病中最为普遍的一种，通常来说胸椎退行性增生是胸椎病病发的最主要原因，大部分患者为下位胸椎。胸椎不好可能是很多种疾病，例如胸椎间盘突出、胸椎管狭窄、胸椎关节紊乱、胸椎骨质增生或者胸椎错位等等。那么胸椎不好患者都会有什么具体症状呢？
一、胸椎不好的病因有哪些？
1、其主要病理改变包括胸椎间盘突出、椎间盘微陷使椎间隙和椎间孔狭窄、假性椎体滑脱、椎体边缘和关节骨质增生，以及黄韧带肥厚等。其中最常见的为椎间隙和椎间孔狭窄。
2、年龄的增长和代谢功能紊乱与减退，是其发病的基础因素。绝大部分有劳损或受凉病史，有外伤病史，术后复发或手术后遗留后遗症，部分患者同时患有颈椎、胸椎、腰椎病。
二、胸椎不好会有什么症状？
一般为慢性腰背痛，胸痛，肋间神经痛，手臂麻痛，肩背部麻木，蚁行感，多汗或无汗，胸闷，心悸，头昏，失眠，消化不良，严重时出现站立不稳，行走困难，胸腹出现束带感，大小便异常，截瘫等。
1、胸椎病常见的主要表现为胸背疼痛及驼背，胸痛在弯曲坐位时重。
2、上位胸椎退变造成的疼痛放射到前胸；
3、下位胸椎病变时，疼痛可放射到腹壁，有时误认为心绞痛。
4、增生如刺激位于脊椎旁的交感神经，可产生循环障碍等自主神经症状。
5、患者因椎间隙变窄而致胸部后凸出现驼背。
6、因肋骨活动受限使呼吸幅度减小。
7、退变重者如有脊髓受压，则可出现下肢麻木及锥体束征。
三、胸椎不好的治疗方法
1、非手术疗法
（1）休息????根据病情轻重可选择绝对卧床休息、一般休息或限制活动量等。
（2）正骨推拿、理疗????可活血化淤，疏通经络，理筋整复。
（3）药物治疗????包括口服镇静药、外敷镇痛消炎药膏、活血化淤类药物及其他有效的治疗措施。
2、手术疗法
手术是目前治疗胸椎管狭窄症的惟一有效方法。
俗话说，胃病三分，靠治七分靠养，但我们的生活中还是有太多的人有胃病，在我国胃病的发病率几乎占80%以上，大多数胃病严重的患者都会出现恶心呕吐的现象，所以在胃病发作的时候一定不能吃辛辣刺激的食物，或者要保证饮食规律，才能够养好，那么胃不好都有哪些症状呢?
肾不好会出现的6个症状
1、没劲儿
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏题目。
2、不想吃
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先往到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
3、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多种，其中假如蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起很多泡沫。
4、腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
5、尿多尿少
l健康的人天天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，假如排尿次数和尿量过多或过少，就要留意了。
6、水肿
饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现稍微的水肿，假如不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了题目。
补肾食物
1.韭菜
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。
2.生鱼片
含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
3.生蚝
海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
4.人参
这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
饮食养生
运动养生
