男性养生茶要加入什么

馒头对于南方的朋友们来说像是一种面包，偶尔吃一次觉得挺有意思的。不过对于北方的朋友们来说，馒头是作为每餐必须吃的主食存在的。那么馒头应该怎么做呢?想要学会馒头的制作，就请看今天的文章内容吧!

馒头的做法

牛奶馒头

牛奶馒头和普通馒头大的不同之处就在于会带有淡淡的奶香味，如果是做给家里的老人或者孩子吃的话，建议这种做法。

材料

普通面粉400g，牛奶240克，发酵粉5克，白糖15克。

做法

1.将白糖和发酵粉倒入温牛奶中，搅拌使其混合后静置5分钟左右，面粉放入盆中，逐渐的加入发酵粉的温牛奶并搅拌面粉至絮状。

2.将和好的面揉的光滑些并放在盆中，然后用一块潮湿的布盖上或者用保鲜膜也可以，连盆一起放置在温暖的地方进行发酵。

3.大约1小时后，面团发至两倍大，用手抓起一块面，内部组织呈蜂窝状，醒发完成。

4.发好的面团在案板上用力揉十分钟左右，揉至光滑，并尽量使面团内部无气泡。

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豆腐可能导致肾功能衰退

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

膀胱炎对患者的伤害是非常大的，不及时治疗还有可能诱发尿毒症的发生。所以为了能够让男性朋友对膀胱炎有更好的认识，那么我们一起来了解下膀胱炎的症状。

1.尿道症状，患者会出现排尿时尿道有烧灼感，同时也会出现尿频、尿急等症状，如急性期，有些患者每小时的排尿次数甚至可到5-6次，尿量不一定多。慢性期，尿频、尿急以及尿痛的症状也长期存在，可用利尿消炎药丸中的利尿通淋功效治疗。

2.小便出现异常，患者表现为尿液混浊，且有腐败臭味，或可见血尿症状，常在终末期明显。

3.出现疼痛感，表现为腰痛、会阴疼痛以及耻骨上区疼痛等。若是在膀胱充盈时，出现了耻骨上区疼痛，并有阴部疼痛等症状，在排尿后能够得到缓解，建议考虑膀胱炎的存在。

4.患者出现精神异常，受到各种症状的困扰，患者的精神状态往往会受到影响，容易出现疲乏感以及神经疲劳，脾气暴躁、失眠等各种症状。

当然在了解症状后，其治疗也是比较重要的。西医目前主要是采

男性衣原体性尿道炎，又称为非淋菌性尿道炎(ngu)。是由衣原体感染引起的非急性化脓性尿道粘膜炎疾病变。衣原体潜伏期比疾病长，约1-3周或数月，主要表现为尿道内不适，刺痛及烧灼感，并伴有不同程度的尿频、尿急、尿痛，尿痛较疾病为轻。尿道口轻度红肿并有浆液或粘液脓性分泌物，稀薄而量少，长时期不排尿或早晨首次排尿前可见尿道口分泌物污染内裤，并可见尿道口有“糊口”现象；分泌物少时，于晨起挤压尿道才流出少量粘液。

虽然男性较少会因为感染衣原体而出现并发症，但如果不加治理，病菌可能会令睾丸发炎疼痛，因而导致不育。若女性染有衣原体而处理不善，病菌可令盘腔发炎，引致不育。病菌又可以由孕妇传染给胎儿，令胎儿的眼睛或肺部受到感染。男女患有衣原体，可引致眼睛炎、关节炎及尿道发炎综合症。所以检查出有衣原体感染的情况，可用利尿消炎丸。以免衣原体感染出现其它并发症。

中医认为中药中的解毒药的合理运用能够达到西药广谱抗菌

干布摩擦：用干毛巾擦全身，开始锻炼时在15℃左右的气温中行之，逐渐适应且抵抗力增强后，即使在0℃以下的低温中也无所谓。锻炼时间开头时以三分钟为度，以后适度逐渐延长，如因环境不许可，每天只能做一次的话，则以早晨做较适宜。有高血压或心脏病的人绝对不宜做。

冷水摩擦：用毛巾浸冷水再挤干，摩擦全身，或用十五六摄氏度的冷水约两三杯至五六杯向全身浇，随即用干毛巾擦拭。不管用哪种方法，摩擦时动作都要快，顺序是由上而下，两三分钟就要做完。

冷水浴：把身体泡在冷水里，水温要十五六摄氏度，泡浴的时间为一两分钟。入水前须先将身体摩擦发热，并在浸泡中身体要不停地动，出水后随即用干布将身体拭干，穿好衣服后须有三十分钟至一小时的适当休息。有高血压或心脏病的人绝对不要轻易尝试。

这些锻炼法，并不是人人都可立刻就做的。若是身体较弱或是处于病后恢复期中的人，对这些冷的刺激就嫌过强。过强的冷刺激反使肾上腺的活力减弱，激素的分

由于肾之作用特殊，通过临床实践，理论逐步发展，以致肾的地位迥出它脏之上，而有统宰生命的概念。

西医认为，肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。

肾功能，随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因。

为了保护好肾脏，大家对以下伤肾因素一定要引起警觉。

一、滥服伤肾中草药

近年临床不断发现，服用某些中草药（包括中成药）可引起肾功能损害。会伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸。

二、滥用镇痛西药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司

专家指出，大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等男科疾病，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。

各位不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。所以，男子要想保持身体健康，以免遭遇男科疾病的侵袭，首先要保护好自己的特区。专家提出六个男性莫闯禁区，能有效预防男科疾病的发生。

一忌：早恋及过早性生活

一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。早恋在家长的防备下发生，被发现后会有比较严重的心理问题，而且青少年在懵懂时期对性还充满好奇心，容易在不自然情况下发生关系，这样对将来的性生活会有较不好的影响。

二忌：性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体

编者按：男人的精子如果质量不好直接会影响到孕育的下一代健康，如何提高精子质量?男人吃什么补精子?小编觉得你应该先从生活习惯着手，然后再进行其他调理!一起来看看那些坏习惯影响着你的精子健康吧!

第一点：远离烟酒

吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。而有研究表明，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。计划怀孕要提前半年开始逐步减少烟酒。

第二点： 杜绝药品

长期服用某些药品或吸食毒品会降低精子活跃度，甚至造成染色体异常或精子畸形。如果计划怀孕，丈夫至少提前三个月停止服用药物。

第三点：避免局部高温伤害

如果总是泡温泉或者长时间的呆在桑拿房中，会使得身体某些部位的温度升高，这样就会对精子造成伤害，还有的人习惯把电脑长时间的放在腿上，还有的人会长时间的坐在沙发上不活动，这些都会使得阴囊的温度增高，另外，为了避免平时局部温度过高，也尽量要避免

有人说洗头时加入两片阿司匹林可以改善头皮屑过多的现象，这个是谣言还是真的？这种说法其实是从国外慢慢流行过来的。在我国最先出现这种说法的是因为一位重庆网友在网上发布了一个关于阿司匹林可以消除头皮屑的帖子，然后就流传开来了。

阿司匹林可以消除头皮屑？

临床没有研究表明阿司匹林可以护肤。有人尝试过这种方法觉得效果不错，广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任李辉医生解释，这种情况，那可能是因为，阿司匹林本身具有消炎作用，可以对糠秕孢子真菌引起的头皮屑有一定的抑制作用。而且阿司匹林中含有水杨酸，水杨酸对去头油有一定帮助，也可以修复头皮不正常的细胞脱落，对头皮有一定护理作用。

不过要提醒大家的是，水杨酸使用上是需要特别注意的，其对皮肤有一定刺激性，浓度没有掌控好的话反而会伤害皮肤，并且绝对不可以接触到眼睛。

另外，阿司匹林护发只是一种偏方，对真菌引起的头皮屑可能会有一定改善，但对溢脂性皮炎和神经性皮炎

艾叶是一种中药，艾叶的用处是非常广泛的，能达到除湿驱寒效果，可以把它制作成茶来喝，可以达到保健养生作用，而且效果也非常明显，想要制作艾叶茶，正确的方式方法就要了解清楚，下面就来和看一下艾叶茶要怎么制作。

艾叶茶是什么

艾叶茶也就是用白糖，红茶，艾叶搭配在一起制作的传统茶药方，可以达到安胎止血作用，散寒的效果也是非常好的，有这方面需求的人可以适当的喝一些。

艾叶茶要怎么制作

制作艾叶茶需要准备一些新鲜的艾叶，每株的顶部最好有3~4片叶子，这样才适合用来做茶，新鲜的艾叶用清水清洗干净水分沥干，然后就可以准备一个铁锅，里面加入适量的水，用大火烧开，再放入艾叶，清洗干净以后水分沥干，铺在蒸架上面，用大火蒸两分钟左右就可以了，这个也是制作绿茶的手法，可以利用高温把叶绿素给杀死，然后让茶汤变得鲜绿，等到时间到了锅盖打开，把艾叶捞出来，让它自然冷却，用手揉搓，这个过程叫做提香，能够让叶子的香气有效的散