如何养生食补

2019-10-12 │ 如何养生食补 什么季节养生比较好

子宫脱垂患者如何食补比较好 推荐五大美味食补方

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《子宫脱垂患者如何食补比较好 推荐五大美味食补方》,希望能为您提供更多的参考。

子宫脱垂是常见的子宫疾病之一,导致子宫脱垂的原因有很多,那么得了子宫脱垂如何食补比较好?以下就是治疗子宫脱垂的食疗方法,一起来看看。

子宫脱垂的五大食补方

一、黄豆芽猪肚汤

【材料】熟猪肚175克,黄豆芽65克。

【调料】高汤适量,精盐少许,酱油适量。

【做法】将熟猪肚切片,黄豆芽洗净备用。净锅上火倒入高汤,下入黄豆芽、猪肚,调入精盐、酱油煲至熟即可食用。

【营养功效】本品有补虚损、健脾胃的功效,适合气虚型子宫脱垂的患者食用。

二、桂圆煲猪肚

【材料】猪肚300克,玉米须100克,桂圆50克。

【调料】精盐、高汤适量,葱段、姜段各少许。

【做法】将猪肚洗净备用,玉米须洗净,桂圆去掉外壳洗净。炒锅上火倒入高汤,下入猪肚、葱段、姜段、玉米须、桂圆、调入精盐,煲至成熟即可食用。

【营养功效】本品有补中益气、滋补肝肾的功效,对子宫脱垂患者有一定的食疗效果。

三、核桃兔肉汤

【材料】兔肉250克,核桃仁45克。

【调料】盐、葱姜、香菜叶各适量。

【做法】将兔腿肉洗净斩块氽水,核桃仁洗净备用。净锅上火倒入水,调入精盐,下入兔腿肉、核桃仁煲至熟,撒上香菜叶即可。

【营养功效】本品有补中益气、滋肝养肾、健脾和胃的功效,适合子宫脱垂的患者食用。

四、鸡肉丸子

【材料】鸡肉150克,玉米笋50克,青豆50克,鸡蛋1个。

【调料】葱、姜、盐、味精、高汤各适量。

【做法】葱切花、姜切末,鸡肉先剁碎成泥,加鸡蛋调味料制成丸子。玉米笋对半剖开,与青豆一起过沸水,丸子下锅煮至熟。加入玉米笋、青豆于锅中,倒高汤煮至入味即可。

【营养功效】本品有补虚填精、益气养血的功效,对子宫脱垂的患者有一定的食疗效果。

五、葱香鱼块

【材料】鱼肉400克。

【调料】盐、豆瓣酱、淀粉、白糖、姜、醋、葱花各适量。

【做法】鱼肉洗净切成块,姜去皮洗净备用。锅中下油烧至六成热,放入鱼块炸至金黄色捞起沥油。锅内留少许油,加姜丝爆香,加豆瓣酱、鱼块翻炒,再加醋、白糖、盐翻炒均匀后,加水,用淀粉勾芡,烧至入味撒上葱花起锅。

【营养功效】本品有补中益气、健脾和中的功效,适合子宫脱垂患者食用。

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子宫肌瘤如何食补比较好


子宫肌瘤对女性的伤害很大,所以,在日常生活中,要有良好的生活习惯。 在中医学上,讲究以饮食的方式治疗妇科疾病,那么子宫肌瘤如何食补比较好呢?下面一起来看看。

子宫肌瘤的食补方

食补方1:桃红鳝鱼汤

【材料】桃仁12克,红花6克,鳝鱼丝250克。

【做法】桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后,加鲜汤及药对同煮,加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤,喝汤吃鳝鱼丝。

食补方2:山楂木耳红糖

【材料】山楂100克,黑木耳50克,红糖30克。

【做法】山楂水煎约500毫升去渣,加入泡发的黑木耳,文火煨烂,加入红糖即可。可逢2~3次,5天服完,可连服2~3周。

食补方3:银耳茜藕汤

【材料】银耳25克、藕粉10克、茜草10克、冰糖10克。

【做法】将银耳泡发后加冰糖、茜草炖烂,入藕粉冲服。

【功效】健脾,理气,止血。适用于气血淤滞性子宫肌瘤。

食补方4:米仁丹参粥

【材料】生米仁30克,丹参15克,糯米150克。

【做法】先将丹参加水,煎30分钟,取汁去渣。米仁洗净,糯米淘净,入锅中,加水及药汁,熬成粥,即可食用。

【功效】活血祛淤,化浊利湿。本膳用米仁,渗湿清热,排毒消积,现代研究认为,其所含米仁脂有抗肿瘤的作用;丹参,活血化淤,通络调经,所含丹参酮、丹参甙等成分,有扩血管和改善血流动力的功能,而具消散积聚的作用。

温馨提示:子宫肌瘤的饮食要健康,要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

小儿脑瘫如何食补比较好 推荐四款营养食补方


治疗小儿脑瘫不可盲目的进行,小儿脑瘫的治疗需要遵循一定的方法,我们知道小儿脑瘫在我国有着极其高的发病率,而且我们也知道小儿脑瘫是一种严重影响患者正常生活的疾病,治疗小儿脑瘫需要遵循一定的治疗原则,让我们来看看治疗小儿脑瘫的食疗方法介绍吧。

小儿脑瘫的食疗方法

第一、百合熟地龙齿汤

用料:百合15克,熟地15克,龙齿15克。

做法:龙齿先煎40分钟,再入百合、熟地同煎煮,取汁饮。

食用:每日1次。

良效:用于精神涣散,多语多动,烦躁易怒,好冲动,睡眠不安,舌质红,脉细数或玄细之肾阴不足,肝阳偏旺型小儿多动症等。

第二、龙眼肉粥

用料:龙眼肉10克,合欢花5克布包,莲肉20克,粳米50克。

做法:将上4味加水同煮为粥。

食用:每日早餐服1次。

良效:用于小儿虚劳羸弱,健忘,贫血,多动多语等症。

第三、甘草小麦大枣汤

用料:甘草10克、大枣5枚、小麦10克。

做法:将3药用冷水浸泡后,用小火煎煮,半小时为1煎,共两煎,合并煎液。

食用:每日2次,早晚温服,喝汤食枣。

良效:健脾益气,平燥缓急,可降低大脑兴奋性,使人易于进入睡眠状态。

第四、参枣桂圆粥

用料:党参15克,炒枣仁15克,桂圆10克、粳米150克,红塘适量。

做法:将党参、枣仁纱布另包,与桂圆、粳米同煮成粥,加糖即成。

食用:每日2次。

良效:用于精神涣散,多语多动,面色少华,身疲乏力,纳少体瘦,唇舌色淡,脉细弱无力等心脾气虚型小儿多动症。

脑积水如何食补比较好 推荐脑积水的三大食补方


你知道脑积水患者如何食补比较好吗?脑积水对人体的健康损害性很大,很多患者由于生活习惯的不规律,所以老早就患上脑积水,那么,脑积水该怎么去食补呢?下面给大家推荐三大脑积水的食补方法。

脑积水的三大食补方

脑积水食疗方一:

黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

脑积水食疗方二:

吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病,不宜加蜂蜜。

脑积水食疗方三:

川芎10g,桂枝10g,鸡血藤30g,葛根12g,羌活10g,归身10g,北芪60g,地龙 10g,三棱10g(炒),炒莪术10g,石菖蒲 10g,乌梢蛇10g,赤芍10g,甘草6g,醋15g (冲服)。水煎服,每天1剂。有活血化瘀之功效。

急性脑积水的饮食调理方法

由于急性脑积水患者病情危重,加之病人常有呕吐、多汗、发热、呼吸困难、缺氧、应用脱水剂和利尿剂,很容易出现脱水、酸中毒及电解质紊乱,因此在急性期保证营养供应、维持水电解质平衡、做好饮食护理,是极其重要的一环。

急性脑积水患者病情稳定时不能进食者由静脉输液补充营养和水分。每日的入量不宜过多,一般在2000ml左右。病情较轻,意识较清醒、无吞咽障碍者,可帮助进食流质或半流质。食物宜清淡,少食多餐,温度不宜过冷过热。

无精症患者如何食补比较好 推荐4款无精症食补方


精症患者如何食补比较好?无精症通俗的讲是精液中没有精子,没有精子即无法怀孕。无精症除了药物或手术治疗治疗外,饮食也要注意。收集了一些民间的无精症食补疗法,给大家分享。

适合无精症患者的食补方

1、二鞭膏

【组成】牛鞭,羊鞭,猪髓各适量。

【制作方法】洗净煮烂,加佐料,熬成膏。

【服法】每服1匙,每日3次„

【适应证】适用于肾虚所致无精子症。

2、薏仁赤豆粥

【组成】薏苡仁60g,赤小豆60g,粳米250g。

【制作方法】将以上各物煮成粥。

【服法】每日1次,作早餐服。

【适应证】适用于瘀热所致无精子症。

3、米粥油

【组成】粳米适量。

【制作方法】加水煮粥,待粥锅内滚起沫团,浓滑如膏者,盛起即是米粥油。

【服法】每日早晨服1碗。

【适应证】适用于肾虚所致无精子症。

4、羊肉粥

【组成】羊肉(切碎)100g,粳米150g。

【制作方法】加水同煮,煮烂即可食之。

【服法】每服50g,每日3次。

【适应证】适用于肾阳虚所致无精子症。

多动症如何食补比较好?推荐小儿多动症的四大食补方


孩子患了多动症,除进行正确引导,必要的药物治疗外,调理好孩子的饮食十分必要。在进食质量上可多吃些含蛋白质维生素及卵磷质、矿物质的食物,象牛奶、鸡蛋、大豆及豆制品、瘦肉、动物肝脏、心脏等。妈妈们赶紧get下面的这些食疗方吧。

小儿多动症的四大食补方

小儿多动症食疗一:小麦糯米粥

【组成】小麦 30 克,糯米 30 克,酸枣仁 15 克。

【功能】益脾养心,宁神除烦。

【用法】酸枣仁纱布另包,与小麦、糯米同煮成稀粥,去枣仁,热 饮服。日 1~2 次。

小儿多动症食疗二:参枣桂圆粥

【组成】党参 15 克,炒枣仁 15 克,桂圆肉 10 克,粳米 150 克,红糖适 量。

【功能】补心脾,养心神。

【用法】党参、枣仁纱布另包,与桂圆、粳米同煮至粥成,去药包, 加入红糖。分次服食。

小儿多动症食疗三:百合大枣鸡蛋汤

【组成】鲜百合 60 克(于 20 克),大枣 4 只,鸡蛋 1 只,白糖 50 克。

【功能】补脾益气除烦。

【用法】将百合、大枣放在水里煮 30 分钟后,加进白糖。再煮 10 分钟后,打进鸡蛋,稍煮即可服食。

小儿多动症食疗四:龙眼莲子汤

【组成】龙眼肉 15 克,莲子 12 克,茯神 12 克,芡实 10 克。

【功能】补脾养心,益智宁神。

【用法】味同煎,食桂圆肉、莲子,饮汤。日 2 次,可服多日。

子宫腺肌症如何食补比较好


患有子宫腺肌症的女性要特别注意饮食方面的调理,只有这样才能更好的促进病情的恢复以及有效的控制。诱发子宫腺肌症的原因有很多,其中饮食结构不合理也是其中的常见因素之一,因此必须要在饮食上多下功夫。子宫腺肌症如何食补比较好呢?下面给大家推荐几类食物。

子宫腺肌症如何食补比较好

1、补血食物

通常情况下患有子宫腺肌症的女性多半都存在有贫血的症状,长期贫血得不到有效的调理,不仅会影响到整个人体的抵抗力,同时还有可能会导致子宫腺肌症的症状更加严重。还有些女性还有轻微的肾虚症状,因此在患病期间女性还应该适当的多吃些具有补肾功效的食物,以此来起到养血补肾的功效,从而促进子宫腺肌症的治疗以及恢复。

具有养血补肾功效的食物有很多,生活中常见的有牛、羊肉、猪肉等,但是在吃这些肉类食物的时候最好是打碎打烂吃,这样才有利于人体对养分的吸收。

2、性平性温蔬菜

女性在平时生活中还要注意多吃些新鲜的蔬菜,这是因为蔬菜中所含有的各种营养成分对女性身体而言也是十分有利的。尤其是要注意多吃些性平性温的蔬菜,这类蔬菜不仅可以帮助女性有效的补充各种无机盐、矿物质、维生素等营养物质,同时对子宫腺肌症还具有非常好的治疗作用。

属于性平性温的蔬菜有很多,比如像西兰花、圆白菜、蒿子杆等,这些蔬菜都适合患病期间的女性食用。同时还要特别的注意荤素搭配,最好是1:1,这样对女性而言才是最科学的饮食结构。但是要特别的注意,对于一些寒凉性的食物必须要禁止食用。

3、固元膏

患有子宫腺肌症的女性患者在平时生活中应该适当的多吃些营养丰富并且还能促进雌激素分泌的食物,比如像固元膏。这类保健食品你可以自己制作,但如果嫌麻烦的话很多药店也都能够买到,服用的时候最好是一天一次,一次一勺,长时间食用可有效的治疗子宫炎症。

除了固元膏之外,还可以每天一次当归粉,一次小半勺,我国中医指出当归具有非常有效的活血化瘀作用。

生活中人们应该重视子宫腺肌症的出现,子宫腺肌症不是一种独立的疾病。子宫腺肌症给人们的生活带来众多不便,不及时的治疗就会形成很多的影响。才能保证疾病的治疗效果。

色盲如何食补比较好


色盲是一种先天性色觉障碍疾病,其分为很多不同的类型,最常见的是红绿色盲。色盲给我们的生活带来了诸多不便,要及早治疗和预防。那么色盲如何食补比较好呢?下面给大家推荐了适合色盲患者的饮食。

色盲如何食补比较好?


一、维生素A类食物

色盲的饮食调理,维生素A能预防结膜和角膜发生干燥和退变,可以预防和治疗“干眼病”。眼睛的角膜干燥,会容易被细菌侵人而发生溃烂,可以造成穿孔,导致失明。维生素A还可以增强眼睛对黑暗环境的适应能力。

色盲的饮食调理,当严重缺乏维生素A时容易患夜盲症。富含维生素A的动物I生食物为猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶和羊奶等;植物性食物的有胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心自薯以及橘子、杏子、柿子等。妈妈应该学点巧妙制作窍门儿。做出来使孩子爱吃。

二、维生素C类食物

维生素C是组成眼睛晶状体的成分之一,缺乏维生素C容易使晶状体发生浑浊,从而患上白内障。多给幼儿摄取含维生素c的食物,如各种蔬菜和水果,其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等含量最高。

色盲的食补方法


一、枸杞芹菜粥

新鲜芹菜叶要60克,新鲜枸杞叶要30克,粳米要50克。将芹菜叶、枸杞叶分别洗净,粳米淘洗干净,一同入沙锅内煮成菜粥,粥熟后,加入精盐、味精,稍煮后即可出锅成菜粥。

二、银耳汤

银耳30克,清茶6克,冰糖50克。将银耳泡发,洗净,与清茶、冰糖同入锅内,加适量清水,用小火煎汤。

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