重阳节扫墓吗？习俗知多少
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导读：重阳节扫墓吗？农历九月初九是重阳节，一般重阳节有登高、赏菊、饮酒的习俗，而有些人甚至在重阳节扫墓祭祖。那么重阳节扫墓吗？有什么禁忌？下面小编为您介绍。
重阳节扫墓吗？
重阳节与除、清、盂三节也是中国传统节日里祭祖的四大节日。重阳扫墓祭祖还是颇有渊源的。
重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，旧时按惯例这天所有亲人都要一起登高避灾。至今，在浙江桐庐、福建莆仙及台湾、新加坡等不少地方，人们在九月九日仍备猪羊以祖，称为秋祭。
据了解，如今珠三角的孔子后裔，每年重阳也会到广州白云区的凤鸣古冢祭祖拜太公，是为家传古风。也许正是因为有这样的渊源，中国政府也在1989年将每年的这一天定为老人节、敬老节，引导人们尊老、爱老、敬老。
重阳扫墓，切合山区实际，大有好处。因为山区的墓葬大多位于山边、岭上，周边基本上是草木丛生，清明时节雨纷纷，行走多有不便，爬山越岭扫墓难免把衣衫都弄湿了。重阳则不同，正是秋高气爽之时，雨水偏少，这时扫墓不仅出行方便，还可登高远眺，欣赏各处美景。
况且，重阳节一般与国庆节相距很近，这时外出工作的人也容易安排时间回乡与亲人一起扫墓祭祖。
重阳拜山是香港人特久的风俗。重阳到，香港市民或举家登高，或扫墓祭祖。由于香港的主要墓园都在山上，扫墓的同时也实现了登高，颇切合时节。
这些扫墓人士大多以一个或数个家庭为单位，带上丰富的祭品和香烛来拜祭先人。许多香港人扫完墓、看望过先人之后，再举家带上吃喝，去野外郊游。所以清晨去墓地的各公路特别拥挤。
据史料记载，香港重九祭祖的习俗，源自在新界最早定居的大族之一的上水乡廖族。廖族时至今日仍然保留此习俗，其秋祭的场面甚为浩大。不过，在参与人数和祭祀形式及规模方面，均有别于新界原居民以族为单位的祭祖活动。
资料记载，新界原乡民重九祭祖，通常分为三次：第一次是私人扫墓，即小家庭式祭祖；第二次是房份扫墓，由数家至十余家人不等；第三次是大众扫墓，即全村同姓，无论已迁出或分居各地都共同祭祖，结队前往扫墓。
族人一般都带备烧猪、三牲酒礼，及碗筷、杯盘、镰刀等用具。抵达祖坟时，部分人取石堆砌炉灶，煮备传统的盘菜，另一部分人则清理坟旁杂草，扫除垃圾。
重阳祭祀的禁忌
有些地方的风俗是在重阳节的时候祭祀，从而悼念先人，而重阳祭祀的风水避忌，是必须要知道的。
一、祭扫的顺序是首先要先扫墓，就是将墓园打扫干净。其次是祭祀，这一程序很关键，一是寄托哀思，二是与先人相感，因为山有灵而无主，先人有主而无灵，与先人相感可以更好得到山川的灵气。这就是风水。扫墓时，人们携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土、修整坟墓，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，还要在上边压些纸钱，让他人看了，知道此坟尚有后人，然后叩头行礼祭拜。
二、祭祀先人应亲自到墓地去举行，但由于种种原因，很多人不能回乡参加拜山活动，那么也可以在家拜祖先。方法是在家里阳台或客厅，朝家乡方向，摆上祭拜用的食品，烧上三支香，鞠躬三次，默念相关词语。然后，再烧纸钱祭祀。
三、当你动身开始扫墓，就最好不吃食物或食素了，衣着整齐，以表示对先人的礼貌和尊重。
四、扫墓时不得嘻笑怒骂，因为墓地是阴灵的安居之所，故不可跨过坟墓及供品，大声喧哗、嘻笑怒骂，污言秽语，乱跑乱碰，随处小便，这样做不单只对自己的先人不尊敬，更且对附近的灵体构成滋扰。更不能践踏别家坟墓或对墓穴设计评头品足，会被视之为亵渎，遇到不好的气场，那便惹到一身麻烦回家。
提醒，重阳节风俗一般包括登高远眺、扫墓祭亲、赏菊花、插茱萸等。如今重阳节被赋予了新含义，成为尊老、敬老的节日，而扫墓的风俗也逐渐被家中拜祭取代。
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导读：贵州重阳节的习俗，除了常见的登高、赏菊活动外，还有打糯米粑粑、酿酒、祭水、说媒提亲等。下面小编为您介绍贵州重阳节的习俗，你不妨来看看。
贵州重阳节的习俗
农历九月初九日是重阳节，民间有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等习俗。我国各个地区的习俗不一样，那么贵州重阳节的习俗有哪些呢？
1、打糯米粑粑
黔东北的土家族较为重视重阳节，重阳节时要打糯米粑粑，磨豆腐，祭家虎，不少地方还流传着重阳不打粑，老虎要咬妈；重阳不推豆腐，老虎要咬屁股的民谚呢。
另外，贵州一些地方有将米花、黄豆、茶叶、炒米等一锅煮，做成豆茶的习俗，听说种类颇多，如清豆茶、红豆茶、白豆茶等。
2、投料下药酿酒
重阳佳节，我国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的吉祥酒。由于菊花酒的缘故，重阳又成了祭祀酒业神的酒神节。
在贵州仁怀县茅台镇，每年重阳，开始投料下药酿酒，传说是因九九重阳，阳气旺盛才酿得出好酒。每当烤出初酒时，老板在贴杜康先师之神位的地方点香烛，摆供品祈祷酿酒顺利（见《中国民俗采英录》）。
3、祭水
重阳节，仁怀人有个独特的习俗祭水。民间流传有重阳下沙芳满缸，重阳酿酒香满江的民谚，寓意重阳节是最适宜取水下沙酿酒的好时机，因此这天也就成了仁怀市祭水的日子。
祭水仪式以茅台民风民俗为基本格调，继承了古老的祭祀文化，数千群众聚集在赤水河畔，以鲜花雅乐之仪，表达对自然、对祖先的感恩和敬仰，同时展示酒乡人民丰衣足食，幸福美满的情景。
4、说媒提亲
农历九月初九重阳节，黎平县水口镇茨洞村侗寨200多户有成年女孩的人家杀鸡宰鸭，如同过年。按当地的习俗，这一天，四方才子佳人都要委托媒人到茨洞侗寨提亲，有成年女孩的人家杀鸡宰鸭，就是要款待这些说媒提亲者。
重阳节集中说媒提亲的风俗在当地已延续了700多年。每年这一天，媒人都统一到茨洞村说媒提亲，如果事成，来年的春节初六，村寨中女方统一出嫁，而每一位娶亲的男子都要给自己娶走的女子的家里送猪肉800斤，鸡鸭200只，糍粑1000个，酒300斤，大米300斤等。
古代重阳节的习俗
古代，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又叫登高节。相传此风俗始于东汉。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃重阳糕的习俗。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用点灯、吃糕代替登高，用小红纸旗代替茱萸。
重阳节还要赏菊饮菊花酒，起源于陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名；后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时士大夫，还多将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。北宋京师开封，重阳赏菊很盛行，当时的菊花就有很多种。清代以后，赏菊之俗尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。
重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。
重阳节除了佩带茱萸，也插菊花。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，解除凶秽，以招吉祥。这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。
导读：重阳节话养生，古人留下的重阳节习俗蕴含着养生功效，你知道吗？重阳节登高、赏菊、放风筝等习俗好处多多，重阳节话养生，下面小编为您介绍重阳节习俗的养生功效。
重阳节话养生
农历九月初九是重阳节，中医药专家认为，重阳节登高、赏菊等习俗本身具有养生的作用。不妨来看看重阳节习俗的养生功效吧：
1、登高远眺：健身畅志
九九重阳节，最重要的民俗活动当属登高了。故重阳节又叫登高节。凡是相对高的地方，都可以登。重阳登高，即是秋游，有陶冶情感的成分在其中。其实，古人早已明白生命在于运动的道理，重阳登高实际是鼓励人们走出户外，运动肢体，活动筋骨。
一般说来，秋天温差小，山间景色也很宜人、空气新鲜，能促进和调节人体的生理功能，对一些慢性病人的健康很有好处。从医学角度来说，登高对人的视力、心肺功能等方面有直接的益处。
2、放风筝：锻炼大脑
在北京、河北、山东，还有广东等一些地方，重阳节还会放风筝，放远了以后把线剪断，喻示邪气被放走了。放风筝要挺胸抬头，还要左顾右盼，有跑有停，有进有退，要求四肢和躯干都要活动起来，腰腿也都会变得灵活起来。再加上放风筝要考虑风向，随时收线放线，对于大脑和眼睛都是很好的锻炼，可以让老年人思维敏捷，防止患上老年痴呆。
对于那些久坐办公室面对电脑的上班一族，则或多或少受到肩颈不适的干扰。放风筝通过抬头看天，呼吸新鲜空气，压迫的颈椎会感到很舒服。长此以往，颈椎会渐渐有所好转。同时，放风筝要时不时抬手扯线，对肩部不适也有很大的缓解。
3、佩戴茱萸：治寒驱毒
插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为辟邪翁。
重阳节所佩戴的茱萸（即吴茱萸），其子实又名越椒、艾子，为常用中药。《本草纲目》说它气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。其实茱萸服用还可防病治病，井上宜种茱萸，叶落水中，饮此水者，无瘟病。其子实还能泡酒。
4、饮菊花酒：活血降脂
我国古人在重阳节有饮菊花酒的传统习俗，菊花酒被看作是重阳节必饮的吉祥酒，可祛灾祈福，从汉代一直延续到明清时期，都盛行在九月九饮菊花酒。重阳饮菊花酒能强身延年，古书记载饮菊花酒令人长寿。所以菊花酒历来颇受人们的钟爱。
菊花除了观赏价值，本身具有清肝明目、清热解毒及一定的降压功效。梁贵廷建议，对于有高血压、急躁易怒的人，在赏菊之外，还可以适当地饮菊。但他也提醒，平常脾胃虚汗的人要慎用。
5、吃羊肉面：御寒保暖
我国北方很多地区，至今还保留着在重阳节吃羊肉面的习惯。因为羊与阳谐音，应重阳之典。面要吃白面，白是百字去掉顶上的一，有一百减一为九十九的寓意，以应九九之典。现在，北京等地给九十九岁老人过生日还叫白寿。
秋风瑟瑟，吃点羊肉不仅御寒还有营养。羊肉肉质细嫩，容易消化，具有高蛋白、低脂肪的特点，含磷脂较多。羊肉较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一。常食羊肉，具有益气补虚、补肾壮阳、增强免疫力功效。
6、吃重阳糕：健脾益胃
史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。
过去，在重阳这一天，人们有蒸制重阳糕孝敬老人的习俗，这些糕中常加入有大枣、栗子、山楂等果干等为原料，既颜色好看，香甜可口，食之易消化，同时又能健脾益气。
重阳节话养生，以上的重阳节是不是很有趣？它们的养生功效大，不妨在重阳节这天试试以上的习俗吧！
导读：说到苏州重阳节的习俗，也不外乎爬山登高、吃重阳糕，不过苏州的重阳糕很有特色，吃蟹也是重阳节的一大乐事。下面小编为您介绍苏州重阳节的习俗。
苏州重阳节的习俗
吃重阳糕
苏州人在重阳节这天吃重阳糕，除了糕本身好吃外，更重要的是因为重阳糕本身有着美好的寓意。民间传说重阳节登高可以避灾，但苏州人是平原地区，山既不多也不高，加上很多老年人腿脚不方便，很难登山。由于糕和高同音，于是人们就想出了一个办法，制作一块具有象征意义的糕，同时还在上面插上小旗，称为花旗糕，表示登高消了灾。除了消灾之说，重阳糕还有祝愿儿女百事俱高的美好含义。
苏州人用米粉蒸糕，大多是枣泥、豆沙馅，或加以栗子，亦有用肉者。以前店铺或考究的人家还在糕上插上红、黄、绿三色小旗，小孩尤其喜欢，后来代以三色制糕。苏州重阳糕中最为讲究的一种糕，花糕呈宝塔形，共有九层，每层的颜色都不相同，最上面放着两只小羊，寓意九九重阳（羊）。不过由于制作成本较大，如今已很少有糕团店愿意做这种华丽的重阳糕了。
爬山登高
登高是重阳节最突出的风俗，故又名登高节，也是源远流长。苏州文人雅士都喜欢重阳节登高，明代苏州着名书画大师唐伯虎、祝枝山、文征明等都要去虎丘山登高饮酒。现代苏州作家周瘦鹃、范烟桥、程小青等人每年重阳节几乎都相约去灵岩山登高怀古。朱德元帅的老师、爱国人士李根源除了去小王山，有时还特地去穹窿山登高。
登高的好处是，降低阴阳不调对我们带来的不良影响，登高可以让我们在这个时候，脱离开地面上那种压抑的环境，呼吸到新鲜空气，得到更多的阳光照射，提高免疫力。登高给我们带来的心理作用更大，登山时每登一个高台阶，都会让我们产生往前走的信心。
赏菊插茱萸
民间认为九月九日是逢凶之日，多灾多难，须插茱萸、饮菊花酒以避邪消灾。茱萸是一味中药，味香浓，有驱虫逐风邪之作用，能治寒热，消积食。
菊花开在农历九月，又称九花。苏州种植菊花历史悠久。现在古城各园林菊花如锦，市民广场、街心小游园等处菊花鲜艳，花鸟市场供应菊花，居民自己养菊花者越来越多。
吃蟹
俗话说：九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天。重阳时节捕捉的阳澄湖和太湖大闸蟹最为上品，长得十分矫健，脂满膏肥，名扬天下。
螃蟹富含蛋白质，被称之为优质蛋白质食物。蟹肉较为细腻，肌肉纤维中含有10余种游离氨基酸，其中谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量较多，对需要补充营养的人大有益处。且螃蟹脂肪含量很低，但脂溶性维生素A、E和B族维生素较高，特别是蟹黄中富含维生素A，有益于视力及皮肤健康。
以上是为你整理的苏州重阳节的习俗，是不是很有趣呢？
导读：广东重阳节的习俗与其他地方大体相同，有登高、赏菊、饮菊花酒等习俗。但放纸鹞、吃油麻团、抬大神等广东重阳节的习俗，你听说过吗？
广东重阳节的习俗
农历九月初九，俗称重九。九为阳数，故称重阳。重阳节诸多习俗中，首推登高，故重阳节又称为登高节。在广东，人们在重阳节的娱乐节目有登高、赏菊、饮菊花酒、放风筝等。下面小编为您介绍广东重阳节的习俗。
广州番禺人把重阳节登高的习俗看作是免灾避祸的活动。每当重阳来临，人们便三五成群或全家结伴来到莲花山、白云山、大夫山、滴水岩、十八罗汉山等登山览胜。许多都是在重阳日到来的前夜就开始登山，并备好食物和帐篷，露宿山顶，等待日出。
连川重阳，童男童女皆至城外相聚答歌，州人围观。南雄府九月九日请茅山道士建王母会，想求取子嗣的青年妇女都会前来参加。阳江市重阳节放纸鸢，并系藤弓于其上，在半空中声音十分嘹亮。临高县民重阳节早起，大家齐声高喊赶山猫，以此为安和富利之吉兆。
广东怀集县以重阳为元帝得道之辰。男女老少，倾城而出，赛神酬愿，皆用大炮。隆安县九月九日放任牛羊自行觅食，俗语说：九月九，牛羊各自守。
清远连州保安镇的重阳大神盛会已持续千百年。每到重阳日家家户户贴门对，村村寨寨结彩门。盛会最引人注目的是抬大神、踩八卦、摇高神、扮故事等节目。
佛山重阳节祭祖的习俗，叫做秋祭，旧时的重阳节，扫墓人士大多以家庭为单位，带上祭品上山拜祭先人。而今的重阳节则由上山扫墓祭祖演变为家中祭祖。
广东省和广西省，以客家人为主，至今仍然保留着重阳节祭奠祖先的习俗。农历九月初九，在粤北客家地区有许多客家乡民称之为九月节，每逢这一天，客家人往往要扶老携幼登高望远、赏菊赋诗。
尤为独特的是还有不少地区流传着中原古俗浸泡菊花酒。晒干的嫩菊和些许菊叶与蒸好的糯米相混合后，撒上一层客家酒粬，保温发酵数日后，初步酿成菊花酒。将这些菊花酒液封坛后放置于阴凉处，直至第二年重阳，一家尽情开怀畅饮。
潮州人过重阳节不但有放风筝的习俗，还会制作美味的油麻团作为祭品。放风筝，潮州人叫做放风禽或放风琴。这是因为风筝都是以飞禽或相似飞禽的形状制作而成的，所以有此称谓。又因潮语的禽与琴谐音，故又称之为放风琴。
在潮州地区，当地人用油麻团作为祭品也有一定的来历。因为油麻团的团，潮人在这里读缘，团正好与缘的读音相同，因而古时候的潮人，便有了在重阳节结缘的重要习俗，其意是结个良缘。重阳节当天，左邻右舍之间互相探访，互赠油麻团。
重阳放纸鹞也是惠州民间特有习俗。其来由无从考究。但从惠州的领南气候观之，时间上似乎颇为恰当。重阳前后秋高气爽，劲风不断，人们按传统习俗要登山登高，进行户外活动，此时放纸鹞，天时地利人和，是颇多为适合的。
导读：潮汕重阳节的习俗，你了解吗？农历九月九重阳到，潮汕人过重阳节有讲究，除了登高外，还有放风筝、吃油麻团的习俗。下面小编为您介绍潮汕重阳节的习俗。
潮汕重阳节的习俗
重阳节，农历九月初九，二九相重，称为重九。汉中叶以后的儒家阴阳观，有六阴九阳。九是阳数，固重九亦叫重阳。潮人过重阳节除了登高、饮酒等外，还有放风筝、制作油麻团作为祭品等的习俗。
1、祭祖
由于九月初九九九谐音是久久，有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动。
有一些潮汕乡村也将重阳当成祭祖的节日，潮俗在重阳节祭祖的都是家境比较清贫者，他们无力在每个祖先的忌辰都祭拜，便在这一天做个总的祭拜，求得祖宗谅解。
2、放风筝
放风筝是潮汕群众性的一种民间游戏活动。潮俗的重阳节放风筝之所以盛行，是因为此时节，天高气爽，正是放风筝的最佳时期；再说潮州的韩江每到此季节，又有大片的沙滩露出江面，更是放风筝的难得场所！
在潮汕农村，有不少人信命运，认为每逢农历九月九日重阳节是转运日。因而此日有些人携带自己的风筝登高放飞，意谓衰运尽去，好运将来。人人都想方设法让自己的风筝顺利高飞并任其飘流，以偿心愿。不过有不少风筝在中途放飞时断线，故潮谚曰：九月九，风筝断线满天走。对断线飞来的风筝，人们忌捡，怕捡到别人的衰运。
3、制作油麻团
在潮属地区，用油麻团作为祭品，也有一定的来历。因为油麻团的团，潮人在这里不读妥弯5，而是读为缘，团正好与缘的读音相同，因而古时候的潮人，便有了在重阳节结缘的重要习俗，其意是结个良缘。是日，左邻右舍之间互相探访，互赠油麻团。这是潮人重礼仪，讲团结友爱的具体表现。
又因潮人对此节日的传说，与全国各地有所不同，主要的：一说是日是太阳公公生日；另一说是九皇诞。相传九皇诞是以纪念九皇爷来纪念汉族封建政权最后一个皇帝崇祯的隐语。故自古以来，潮人便有以油麻团和应时水果祭祀太阳公公或九皇爷，并有持素一天之俗。
4、食九皇斋
旧时潮州戏班自初一日起至初九晚上要食斋，称食九皇斋。自初一日起全班人员穿白衫裤，天天焚香敬奉，初九晚上，全体敬拜（连同玄武山佛祖和戏神田元帅一起拜）。民间也有拜九皇者。但在泰国潮籍华侨裔食九皇斋却很隆重，自初一至初九或初十，普遍有食九皇斋，祀拜皇神之俗。
他们所祀的九皇神，与中国神书上所说的北斗辰宿不同，也与潮汕本土民间传说的人皇九个头，有九个兄弟，分管九州的九皇神不同。他们拜的九皇神，传说原是九个贼，后被观音大士收服，改邪为正，大慈大悲，做了许多善事，成为佛门的大弟子，而受人们的崇拜，构成了有异于本土的潮汕华侨民俗的一部分。
5、菊花餐
重阳节古称菊花节。古人有：九月重阳都下赏菊、九月九日饮菊酒，人共黄花醉重阳及九月黄花插满头等诗句。
古往今来，潮汕人家，世代相沿，九九重阳有赏菊、餐菊、饮菊、插菊等风俗。古医籍《神农本草经》中有菊花，久服利血气、轻身、耐老、延年之妙效。故古人赞美菊花为延寿客，其功可知矣。
提醒，潮汕一些地方也有吃猪蹄的习俗，意在吃了猪蹄，脚力就会好，能跑得更快更远，尤其是老年人和小孩一定要吃。
饮食养生
运动养生
