决明子泡水喝能减肥吗？
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“决明子泡水喝能减肥吗？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
每逢佳节胖三斤，这个规律似乎真的很准。春天慢慢来了，脱下厚厚的衣服之后，才发现这个春节得到的是一堆肥肉。所以下定决心减肥。朋友给我推荐了用决明子来泡水，说效果非常的明显。我一向对这种减肥茶非常的恐惧，因为听说会拉肚子。那么决明子泡水会有副作用吗？它的减肥效果会如何呢？决明子除了减肥之外还有哪些作用？下面我们就一起来看看。
决明子的作用：
减肥：
决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到瘦身的目的
入药
决明子是中医眼科的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。决明子又具有缓泻的作用，极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有泻下而不伤正之誉。对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症，决明子与菊花、钩藤等配伍，也有平肝降压的作用。
代茶
一位养生有道的寿星写诗说：愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘常年服决明。微炒后的决明子浸泡代茶饮，是老年保健的便方。以10g~20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。一杯决明子茶，也许会给你带来健康和快乐。但因其性味微寒，脾胃虚弱者不可久服。
制枕
宋代文学家黄庭坚有诗云：枕囊代曲肱，甘寝听芬苾。老眼愿力余，读书真成癖。诗人盛赞的是决明子枕清热安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即说：作枕，治头风明目，胜于黑豆。用决明子杂以菊花制成药枕，软硬适中，清利头目，是中医外治法之一。一囊药枕，伴人安眠甘寝，欣然入梦。
食用
清代的《广群芳谱》中说：为茹及点茶食，苗叶可作酒曲。茹是蔬菜的总称。草决明的嫩苗、花叶、嫩果均可食用。其叶子用火炙后极香，点茶食，即指制作熟水,这是宋代开始流行的一种保健饮料。
所以，决明子作为一味中药，有其减肥的作用，但是它也有许多的不良反应。有不少的朋友反映在服用决明子的初期有腹胀、腹泻和恶心，但这不用害怕，这些不良反应一般可以自行消失，不影响继续服药。
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决明子泡水喝的功效有哪些?这是很多人比较关心的问题。都知道决明子是一种常用的药材，其对人体也有很大的好处，如：清肝明目以及润肠通便等之功效，深受人们的喜爱。而对于决明子泡水还是有很多人对其功效并不了解，下面就个跟小编来看看吧。
决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。
决明子泡水喝的功效：
1.用决明子做的茶，是夏天里一种很好的清凉饮料。一世康决明子茶是以决明子、桑椹子、莱菔子、水溶性膳食纤维素、绿茶为原料，采用现代国际先进泡腾技术精制而成，特别适合中老年人饮用的健康茶饮。既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便。
2.喝决明子茶对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。
3.其清肝明目作用适宜于眼科诸疾，如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等，因其有保护视神经的作用， 对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。
4.其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一，本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。
5.其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
温馨提示：决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。若体质正常是没有问题的。
决明子泡水喝的方法
1、决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
决明子服用的注意事项
孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
2、杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
3、菊楂决明茶
原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
4、菊花决明子粥(经验方)
原料：菊花10克，决明子1015克，粳米50克，冰糖适量。
用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮12沸即可食。每日1次;57日为l疗程。
功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
注意事项：大便泄泻者忌服。
5、桃仁决明蜜茶
原料：桃仁10克加草决明子12克
用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
6、决明子蜂蜜饮
原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。
用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。
功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
7、决明子茶
原料：决明子30g,
用法：开水冲泡，
功效：能降压降脂，润肠通便。
8、紫明茶(中医验方)
原料：紫菜30克，决明子25克。
用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。
功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。
9、决明子粥(民间方)
原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许
用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。顿食，每日1剂，连用2周。
功效：清肝，明目，通便。用于白内障。
夏季食。每日1剂，5～7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌：大便泄泻者忌服
10、荷叶减肥茶
原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，
用法开水冲泡代茶。
功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
11、柴胡决明子药粥
原料：柴胡15克，决明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，决明子，菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。每日一剂，分2次服用。
功效：更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。
12、山楂决明子茶
原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，
用法：水煎饮其汁液。
功效：用于糖尿病
以上简单的介绍了决明子泡水喝的功效。可见，决明子的好处颇多，但在这里小编要提醒大家，对于体弱以及胃部不太好的朋友建议不要经常引用决明子茶，以免造成身体不适。
芦荟在以前是一种观赏性植物，但是随着人们对芦荟的认识逐渐发现芦荟也是一种可以用来食用的食物。而经常食用芦荟的方法就是拿它来做汤，或者做一些甜品，同时芦荟也可以像茶一样拿来泡水的。而因为芦荟自身也有很高的药用价值，所以芦荟泡水对人体也是有一定的好处的，那么芦荟泡水可以减肥吗？
芦荟泡水喝能减肥吗
芦荟具有一定的减肥作用，所以用来泡水喝也是可以减肥的，除此以外芦荟还可以食用，也具有减肥的功效，不过芦荟的减肥效果是有限的。
自古以来，芦荟有「不需医者」的雅号，具有泻药的功能，适量进食则可协助排出体内积聚的残余废物，减轻体重。芦荟皮内透明的果肉部分有很强的免疫力可改善便秘，使肌肤光滑柔美。
芦荟可以减肥，是因为造成肥胖的一个重要原因是因为便秘，而芦荟中的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物，芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状，并可排毒去火、补虚养颜。同时，芦荟是一种低卡路里的食物，含有丰富矿物质及维他命的，和其他的零食相比，芦荟的热量非常低。
芦荟能减肥是因为其中含有的芦荟活性因子能够促进脂肪燃烧，并抑制肠道对餐后食物中脂肪的吸收;而芦荟大黄素能起到通便的作用，有效防止脂肪的二次堆积。此外，荷叶中的一种活性碱能够对脂肪发生作用;山楂、绞股蓝等配料中则含有有机酸物质，能促进胃肠蠕动，因此有一定的减肥功效。
芦荟减肥的使用方法
1、雪耳芦荟
材料:银耳20克,芦荟125克,枸杞子,香菜各适量。冰搪,纯净水各适量。
制法:银耳泡发、去根,加水蒸熟;芦荟去皮洗净,切条,焯熟冲凉,枸杞子泡发;冰糖加纯净水对汁,放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。
2、苹果炖芦荟
材料:苹果500克,芦荟200克,白砂糖30克,冰糖15克。
制法:青苹果削皮,去核洗净,切成小块;芦荟去刺,去皮洗净,切成条状,撒上糖腌1小时;水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中,用小火加盖炖至酥软即可。
3、蜜糖芦荟露
材料:新鲜芦荟4-5根,黑枣5克,蜂蜜适量。
做法:芦荟洗净、去外皮,取出内肉备用;黑枣洗净,去核、切半。锅中倒入3杯水煮开,放入黑枣略煮,加入A料调匀,再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。
4、芒果芦荟优酪乳
材料:芒果1个,芦荟1片,优酪乳1小瓶,蜂蜜少许。
做法:芒果去皮、去核,果肉备用。芦荟撕去表皮,将透明果肉放入果汁机中,加入芒果、优酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。
5、黄豆芽拌芦荟
材料:芦荟50克,黄豆芽100克,黄瓜100克,青萝卜100克,豆腐(北)100克,青椒10克,醋15克,白砂糖15克,香油15克,盐3克。
做法:去刺的芦荟与黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆芽菜一起洗净;豆腐用热水冲或热水焯一下,然后切碎。所有的菜装入盘中,放入醋、砂糖、花椒油、盐拌匀即可。
什么人不能吃芦荟
1、芦荟味苦性寒，主要适用于实证病型，对于虚证病症就不太合适，尤其是阳气不足，脾胃虚弱或虚寒体质的人食用，有时不仅不会起到治疗效果还会加重病情。
2、芦荟性寒，具有泻下通便功能，易伤阳败胃。年老体弱、胃虚少食、脾胃虚寒、体质虚弱者和小儿过量食用。会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。
3、虽然芦荟对便秘效果明显，但只适用于治疗热结便秘，而肠燥便秘、习惯性便秘患者长期服用，只会越泻越伤津液，从而使肠燥的症状、便秘的程度更加严重。
4、芦荟是一种作用于结肠和直肠黏膜，引起肠壁及盆腔内。器官充血的泻药，在腹泻的同时多伴有明显的腹痛，孕、经期妇女不宜服用;哺乳期妇女在哺乳期食用芦荟，芦荟中的成分会通过乳汁刺激婴儿稚嫩的胃肠黏膜，从而引起呕吐、腹泻。
5、体质过敏者食用芦荟或芦荟制品后，会出现皮肤红肿刺痒、恶心、呕吐、腹泻等症状。
1刚摘的芦荟怎么做面膜
蜂蜜芦荟补水面膜
材料：芦荟、蜂蜜、面粉。
做法：
①先将一片新鲜的芦荟叶洗净捣烂，过滤后取芦荟汁;
②然后往芦荟汁里倒入蜂蜜和适量的面粉，调制成膏状;
③最后只要将面膜均匀的敷在脸上，二十分钟后温水洗净就好了。
效果：芦荟和蜂蜜都是美容护肤的佳品，蜂蜜芦荟面膜不仅可以滋润肌肤，补水保湿的效果也非常好，还可以淡斑美白。
黄瓜芦荟补水面膜
材料：芦荟、黄瓜、蛋清、燕麦粉。
做法：
①将芦荟叶和黄瓜洗净，榨汁，然后把榨好的芦荟汁和黄瓜汁过滤去渣;
②把芦荟汁、黄瓜汁和鸡蛋清倒在一起，搅拌均匀;
③倒入燕麦粉，边倒边搅拌，直至面膜变成粘稠的糊状;
④将调好的补水面膜涂到脸上，三十分钟以后用温水洗干净就可以了。
效果：芦荟和黄瓜都是补水效果非常好的植物，将两者混合加上蛋清，对皮肤的补水保湿的效果很不错，而且补水的同时还能紧致肌肤，去除皱纹。
牛奶芦荟补水面膜
材料：芦荟、牛奶、珍珠粉、蛋清。
做法：
①首先将新鲜的芦荟去皮，把芦荟叶肉捣碎，倒入蛋清;
②再倒入鲜牛奶，搅拌均匀;
③最后倒入珍珠粉，搅匀;
④将面膜涂到脸上，静敷二十分钟后，用温水洗净。
效果：可以美白、滋润、收敛。这款面膜不仅保湿补水的效果好，还能紧致肌肤，去除面部细纹，杀菌消炎。
当归芦荟补水面膜
材料：芦荟、当归、黄芪。
做法：
①将当归和黄芪研末，混合均匀;
②将新鲜的芦荟叶去皮，捣碎;
③将芦荟汁和药末一起搅拌均匀，直至变成糊状;
④将调好的面膜涂在脸上，二十分钟后洗去。
效果：这个方法不仅能为皮肤补水保湿，还能镇静消炎，祛痘抑痘，适合痘痘肌、皮肤干燥的人使用。
苦瓜芦荟补水面膜
材料：芦荟、苦瓜、蜂蜜、燕麦粉。
做法：
①先把芦荟和苦瓜洗净去皮，榨汁;
②榨好汁后再倒入蜂蜜一起搅拌均匀;
③然后倒入适量的燕麦粉，调成面膜糊;
④在敷面膜以前先进行洁面，然后用热毛巾敷脸几分钟，再涂上调好的面膜;
⑤静敷二十分钟后就可以将面膜洗去。
效果：芦荟可以补水保湿、杀菌消炎，而苦瓜可以清热凉血。这款面膜能起到排毒养颜的效果，还能补水滋润、缓解痘痘肌。
绿豆芦荟补水面膜
材料：芦荟、绿豆。
做法：
①首先将绿豆加清水煮烂;
②再把芦荟洗净去刺，放入榨汁机榨汁;
③将捞出的绿豆和芦荟汁一起搅拌成面膜泥;
④将面膜泥涂抹到脸上。二十分钟后洗净。
效果：这款面膜具有很好的亮白作用，同时还能补水保湿、去除面部油脂，让肌肤更加清爽、滋润。
你知道决明子吗？那么它是否具有减肥功效呢？今天就给大家介绍下决明子的减肥功效。
受到中医推崇的决明子，具有非常丰富的功效。现代女性喜欢用决明子进行减肥，并收获不错的减肥效果。决明子减肥，在古老的医学书上有着明确的说明。决明子的减肥功效受到了医学的证明，健康又有效。
但决明子的减肥功效就是一种中医学说，中医博大精深，利用中医减肥绝对是最明智的选择，只是在效果上会稍微的慢些，大家必须要有足够的毅力。
决明子的减肥功效
1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压（可立即恢复）。
对离体蟾蜍心脏有抑制作用；对血管有收缩作用（下肢灌注法）。在慢性实验中，煎剂每日2克（生药）/公斤，无降压作用。
2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效，水浸剂（1:4）在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。含大黄酚，但量不多，可能与其轻度的抗菌，泻下作用有关。重型仓储货架 库房货架
决明子的减肥功效：决明子粥
材料 炒决明子12克，白菊花9克，粳米50克，冰糖适量。
制作 先煎决明子及菊花，去渣取汁，后入粳米煮粥，粥成加冰糖，调匀，空腹食用。
决明子的减肥功效：菊楂决明饮
材料 杭菊花10克，生山楂15克，决明子15克，冰糖适量。
制作 三药同煮，去渣取汁，加入冰糖代茶饮。
功能 该饮同时具有降低血脂、清肝明目并有扩张冠状动脉的作用。
决明子
1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。
但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压（可立即恢复）。
对离体蟾蜍心脏有抑制作用；对血管有收缩作用（下肢灌注法）。
在慢性实验中，煎剂每日2克（生药）/公斤，无降压作用。
2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，而水提取物则无效，水浸剂（1:4）在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。
含大黄酚，但量不多，可能与其轻度的抗菌，泻下作用有关。
决明子的作用：
决明子有多种医疗保健作用。例如，治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次；或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。
治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服；或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10-15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；
或取经粉碎的炒决明子10-15克水煎10分钟左右，对入20-30克蜂蜜并搅匀。
每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。
决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其主渲泻的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话，那你就大错特错了。决明子这味药的确有清肝明目作用，所以对于肝火重或有热像的比较适宜，对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的。
中药里有很多能明目的药，如车前子，枸杞，石斛，免丝子，珍珠母，菊花，蝉蜕，石决明，刺蒺藜，秦皮，等等数不胜数，具体用药需要结合中医辨证才行，不能一概盲目使用，这就是用中药和用西药最大的区别。
决明子（草决明）最大副作用可能是通便滑肠，一般不会有其他的问题，但气虚便溏者不宜用。此药的确有较好的减肥功效，还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。
一次取决明子茶的100克。经文火炒至微黄（不焦枯为度）置入有盖玻璃瓶中备用。每次取5克决明子，于有盖茶杯中加沸水冲泡后饮用。有散热祛风、清肝明目的作用。
结语：
在了解了决明子之后，我们才会更好的去利用它的功效为我们服务哦。
决明子是很常见的一种中药材，这种中药材主要就是可以达到清肝明目的作用，这样的话就可以使得自己的眼睛变得更加好一些的，尤其是对于眼睛视力不是那么好的患者来说就可以达到一个辅助治疗的效果，但是这种药物却对于经常会出现的便秘这种情况来说没有那么好的治疗效果的。
1、《本草纲目》：“除肝胆风热，淫肤白膜，青盲。”
2、《中华本草》述其应用较为广泛，载曰：“清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。”
3、《本经》：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。”
4、《本草经疏》：“决明子，其味咸平，《别录》益以苦甘微寒而无毒。咸得水气，甘得土气，苦可泄热，平合胃气，寒能益阴泄热，足厥阴肝家正药也。亦入胆肾。肝开窍于目，瞳子神光属肾，故主青盲目淫，肤赤白膜，眼赤痛泪出。《别录》兼疗唇口青。《本经》久服益精光者，益阴泄热、大补肝肾之气所致也。”
5、《本草求真》：“决明子，除风散热。凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，以致血不上行，治当即为驱逐;按此苦能泄热，咸能软坚，甘能补血，力薄气浮，又能升散风邪，故为治目收泪止痛要药。并可作枕以治头风，但此服之太过，搜风至甚，反招风害，故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女贞实、槐实、谷精草相为补助，则功更胜。谓之决明，即是此意。”
6、《本草正义》：“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒凉降热之止为标病立法者可比，最为有利无弊。”
2、目赤肿痛：决明子炒研，荼调敷两太阳穴，干则易之，一夜即愈。(《医方摘玄》)
2、癣疮延蔓：决明子一两为末，入水银、轻粉少许，研不见星，擦破上药，立瘥。(《奇效良方》)
决明子是大家熟知的一味中药，因其明目、减肥的作用备受大家喜欢，所以我也不甘落后，买了一大罐决明子放在办公室的桌子上，把决明子当成了茶叶泡水喝，可喝了没多久，总有种恶心的感觉，去医院一查才知道，原来是喝决明子泡水导致的，今天我们就来为大家介绍一下决明子的副作用。
【决明子的毒副作用】
在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低。临床使用本品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。
【决明子的注意事项】
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起 难治性便秘。
【适宜搭配】
枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。
【冲泡方式】
需用炒熟的决明子冲泡茶。其实不管是什么东西，都有它的两面性，那么我们要对它充分的加以了解，取长补短，利用好它的长处，采取最合理的使用方法才能得到理想中的作用 .
俗话说，是药三分毒，这句话绝对不会是空穴来风的，决明子作为一味中药也有它的不良反应，也有它的不适宜人群，所以在准备饮用决明子之前，先看看这篇文章吧。
饮食养生
运动养生
