浓缩当归丸
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活越来越好，人们越来越注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“浓缩当归丸”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
【导读】很多人都了解浓缩当归丸对于血虚萎黄，月经不调，经行腹痛等症具有较好的疗效，那么在服用浓缩当归丸的时候有什么需要我们特别注意的吗？
浓缩当归丸的功效与作用
浓缩当归丸的中药成分比较单一，只有当归、黄芪（蜜炙）这两味中药，因此药理之间的作用也没有那么复杂。一般用于活血补血，调经止痛。用于血虚萎黄，月经不调，经行腹痛。按照正常规格的大小，一次10~20丸，一日2次。当归养血和营、活血；黄芪大补脾肺元气，以资生血之源。因此能能达到补气生血，则阴平阳秘的功效。yS630.CoM
要注意的是月经性贫血或者是中医所说的血虚，要采用通补结合的治法。一般经期不宜补，应该保持经血顺畅，防治因补而造成经血壅滞。月经后可以服用当归丸或归脾丸之类的丸药。服用期间注意，内热引起的大便不畅。如果出现便秘，可以酌情减少服用频率。中药易于浓茶中的茶碱产生化学反应，不宜同服。
服用浓缩当归丸的注意事项
是药三分毒，所以在服用任何药物之前不单止要对症下药，还要了解清楚自己现在的身体状况是否真的适合服用此药。下面就为大家讲解一下服用浓缩当归丸有什么是需要值得我们特别去注意的。
1.经期忌食生冷食物。
2.服本药时不宜和感冒药同时服用。
3.月经提前量多，色深红者不宜服用。
4.经前或经期腹痛拒按，伴乳胁胀痛者不宜选用。
5.平素月经量正常，突然出现月经后错，经量很少，须去医院就诊。
6.一般服药一个月经周期，其症状无改善，或出现其他症状者应去医院就诊。
7.按照用法用量服用。
8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9.本品性状发生改变时禁止使用。
10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
浓缩当归丸的适用人群
当归的根可入药，一般做药用，是最常用的中药之一。当归具有以下的功效：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
当归对女性具有特别的疗效，特别表现在对子宫上。，当归对离体子宫与在体子宫作用不同，煎剂或乙醇浸膏对离体子宫抑制作用占优势（对在体子宫，则主要呈兴奋作用）。次年皮西萍的实验表明，酒浸膏及水浸膏于首次用药呈抑制，冲洗恢复后再给药则呈兴奋作用。进一步地研究表明当归挥发油对兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等动物未孕、早孕、晚孕、产后的离体子宫均有直接抑制作用，使节律性收缩逐渐变小至消失，呈弛缓状态。并对抗垂体后叶素、组胺、肾上腺素及乙酰胆碱等引起的子宫收缩。当归流浸膏主要为兴奋，大剂量有时呈抑制作用。
此外当归还有镇痛、抗炎等疗效，能提高人体免疫系统对病菌的防御能力。
浓缩当归丸能长期服用吗
当归丸为黑褐色的大蜜丸，由当归和黄芪组方而成。当归养血和营、活血，黄芪大补脾肺元气，以资生血之源。通过补气生血，达到阴平阳秘。因此，当归丸具有补血活血，调经止痛的功效，适用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。
当归丸一般是口服，一次1丸，一日2次。然而不同厂家生产的当归丸的规格是会有所不同的，因此，用量和次数也会有所不同。具体的用法用量建议患者请按医嘱或说明书服用。同时，经期忌食生冷食物；在服当归丸时不宜和感冒药同时服用。
当患者出现以下症状的时候不宜使用：月经提前量多，色深红者不宜服用;经前或经期腹痛拒按，伴乳胁胀痛者不宜选用;平素月经量正常，突然出现月经后错，经量很少，须去医院就诊。一般来说，当归丸服药是以一个月经周期为一个治疗疗程，如果服用一个疗程后患者的症状没有得到改善，或出现其他症状者应及时医院就诊。
是药三分毒，任何药物长期服用都是会有一定的副作用，如果患者需长期服用当归丸，建议咨询相关的医生，并在医生指导下安全服用。
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当归苦参丸是什么
什么是当归苦参丸呢？当归苦参丸其实就是一种药物，是以当归和苦参为原料，辅以蜂蜜、玉米朊精制而成的黄褐色药丸，味道微苦。当归苦参丸可以帮助我们解决身体出现的一些痘痘粉刺，以及皮肤发炎红肿等问题，其最主要的功效就是凉血，祛湿。下面我们就来了解下当归苦参丸的主要成分。
当归：当归是是最常用的中药之一，当归具有活血益气、调节月经不调、治疗痛经、润燥滑肠的功效；另外当归还能用来治疗中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫等重大疾病。而且当归还有抗缺氧、调节人体免疫系统、抗癌、护肤美容、抗动脉硬化的神奇功效！
苦参：苦参具有抗菌消炎的作用，对痤疮杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌均有抑制作用，能利尿、抗过敏、镇痛、平喘、祛痰。
当归活血补血，行气止痛；苦参清热燥湿，具有活血化瘀，燥湿清热之效。当归苦参丸主要是就是用于治疗湿热瘀阻所致的粉刺、酒皶，症见颜面、胸背粉刺疙瘩，皮肤红赤发热，或伴脓头、硬结、酒槽鼻赤等等。
当归苦参丸的功效与作用
当归苦参丸的主要成分是当归和苦参。当归性温，味甘、辛，常用于血虚，面色萎黄，眩晕心悸，血虚；苦参，具有抗菌消炎的作用，对痤疮杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌均有抑制作用，能利尿、抗过敏、镇痛、平喘、祛痰，那么，当归苦参丸功效与作用有哪些？
归苦参丸功效与作用主要是凉血，祛湿。用于血燥湿热引起：头面生疮，粉刺疙瘩，湿疹刺痒，酒糟鼻赤。作为一种中药配方，当归苦参丸又有什么副作用呢?
当归苦参丸的副作用
1、服用当归苦参丸会导致腹泻，多发生于脾虚者。
2、有时候会伴有头晕，恶心，呕吐，心率加快，呼吸急促。多发生于有隐蔽性心血管疾病者或过量服用时
当归苦参丸和很多的药物都是一样，可以帮助我们治疗一些疾病，同时也存在一些不良的副作用和影响，因此我们在服用这些药物的时候也不能够随便对待，要谨慎使用才是比较好的。在服用当归苦参丸期间，如果感到不适要尽快告诉医生。情况紧急可先停止使用，必要时腰尽快到医院就诊。
小贴士：在服用当归苦参丸的时候要了解一下自身的身体情况，有的人是会产生副作用的。有过敏症状的就要及时就医。
当归苦参丸治痤疮有效吗
当归苦参丸是一种治疗痤疮的良药。当归苦参丸主要功效是以凉血、清热、解毒，对治疗痤疮的效果是很好的。痤疮是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。影响痤疮因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态，保持积极乐观的状态。少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮，多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。
1、不要用手去挤、捏、掐痤疮，不然不导致炎症往深部发展，造成毁容性疤痕。
2、发生痘痘后，应及早选择有效的药物进行治疗。要遵循医嘱，认真服药与擦药，坚持就是胜利！
3、最好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使痤疮加重，病程延长。痤疮病人，更不能用油性大的化妆品，或凝胶剂等油性小的化妆品。
小贴士：当归苦参丸治疗痤疮是有着一定的功效的，同时在痤疮的治疗过程中，有很多的卫生习惯也是需要多多注意哦！
当归苦参丸怎么吃
当归苦参丸的主要成分是当归，性温，味甘、辛。当归对动物和人离体细胞内2.3-二磷酸生成有促进作用，降低血红蛋白与氧的亲和力，促进带氧血红蛋白在组织中释放氧，从而增加了红细胞运输氧的功能。那么，当归苦参丸怎么吃呢？什么时候吃呢？
当归苦参丸的服用方法是口服，一次1瓶（6克），一日2次。一般来说是建议在饭后服用，饭后服用对胃部刺激较小。当归苦参丸什么时候服用以说明书内容或者药剂师的意见为准，不要自己随便用药，这样可能会使疗效没那么好。
当归苦参丸的食用注意事项
既然叫做当归苦参丸，那么肯定是离不开当归，这种药物的主要成分是当归，能够解决身体出现的一些痘痘粉刺，以及皮肤发炎红肿等问题，满脸青春痘的男男女女肯定没少用这种药物。或许很多人都对当归苦参丸非常熟悉，但是你们知道当归苦参丸的食用注意事项吗？不懂的话，就要认真往下阅读了哦。
当归苦参丸具体的用法用量是口服，一次6克，一日2次。在服用当归苦参丸的时候要忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物，用药期间不宜同时服用温热性药物；另外，这种药物孕妇或哺乳期妇女慎用，还有过敏体质者也要慎用哦。
当归苦参丸是一种治疗痤疮的良药，而痤疮常见于青春期的男性和女性，如果你有挤痘痘的坏习惯，建议你们还是少点挤痘痘，如果检查用药2周症状无缓解，那么就应去医院就诊，而不是混乱用药哦。
当归补血丸的作用
当归补血丸的功效是补养气血，一般用于身体虚弱，气血两亏。
当归补血丸主要用于治疗血虚发热，气虚血弱之出血症，疮疡溃后久不愈合等疾病。如月经过多、功能性子宫出血、恶露不尽及急性乳腺炎等症。同时，它还有抗损伤、提高机体免疫和造血功能、促进蛋白质和核酸代谢、改善血流变性等作用。
当归补血丸为棕黄色大蜜丸或水蜜丸;味甜、微辛。该品主要成分是当归、黄芪。主治补养气血，用于身体虚弱，气血两亏。
当归是味甜、微苦、略有麻舌感，以主根粗长、支根少、油润、断面黄白色、香气浓郁者为好。当归一般分为当归身(含当归头)和当归尾，多用全当归。
当归归肝、心、脾和大肠经，通过长期的临床观察，中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。
现代研究对当归有了新的认识。它含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质，能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量;抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂;抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压;调节子宫平滑肌。还能增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。
而当归补血丸中的黄芪也是其中的重要成分，大补脾肺之气，以滋生血之源，加当归养血活血以和营，如此配伍，可达扶阳存阴、阳生阴长，气旺血生、血生气固的目的。实践证明，当归补血丸气血充足，阴平阳秘则虚热自退，达到了“甘温除热”的目的。全方配合功能补养气血，适用于身体虚弱、气血两亏。 ...
当归补血丸的禁忌有哪些？
那么，我们在服用当归补血丸的时候，还需要注意哪些问题呢？是不是说因为它有补血功效，我们就可以长期随意地服用呢？这当然是不可取的，对当归补血丸的禁忌我们可不能掉以轻心哦。
当归补血丸主要成分是当归、黄芪。该品为棕黄色大蜜丸或水蜜丸;味甜、微辛。为虚证类非处方药药品。主治补养气血，用于身体虚弱，气血两亏。当归补血丸大补脾肺之气，以滋生血之源，加当归养血活血以和营，如此配伍，可达扶阳存阴、阳生阴长，气旺血生、血生气固的目的。实践证明，当归补血丸气血充足，阴平阳秘则虚热自退，达到了“甘温除热”的目的。全方配合功能补养气血，适用于身体虚弱、气血两亏。
服用当归补血丸可是有这样的一些注意事项的哦：
1、忌油腻食物。
2、高血压患者慎用。
3、本品宜饭前服用。
4、月经提前量多，色深红或经前、经期腹痛拒按，乳房胀痛者不宜服用。
5、按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。
6、服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
7、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8、本品性状发生改变时禁止使用。
9、儿童必须在成人监护下使用。
10、请将本品放在儿童不能接触的地方。
11、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 ...
当归补血丸可以长期吃吗？
现代生活节奏加快，许多女性朋友的生活习惯不好，容易长期气血不足，而当归补血丸主治补养气血，用于身体虚弱，气血两亏，所以当归补血丸是非常重要的滋补药物，相信对于女性补气益血是很好的，而且价格公道。那么，当归补血丸能长期吃吗?长期吃会耐药吗?
事实上，当归、黄芪都是中国国民常用药材，不会产生耐药性的，可以放心长期服用哦。
当归补血丸能增强骨髓造血功能而具有抗贫血作用。能增强心肌收缩力，降低心肌耗氧量，以防止或减轻心肌损伤。通过抑制血小板的聚集，可预防血栓的形成;通过降低血液黏度，加快血流，可改善血液对全身组织器官的供应。又能提高机体免疫功能、升高血压。此外，本方还具有促进核酸蛋白合成、抗应激反应等作用。
当归补血丸的不良反应尚不明确，方中药物都是临床上常用的中药，不良反应极小，而且又是非处方药，有需要的患者可以使用。但患者在服用时，若出现不适，请停止使用，并立刻寻找医生进行治疗检查。
此外，当归补血丸什么时候服用效果最好呢？
前由于胃和小肠腔内基本上无食物，此时服药，不会受食物的干扰而影响吸收，能迅速而完全地发挥药物的作用。因此，凡是要求药物充分、快速吸收，而无刺激性的药物，均应在饭前口服。当归补血丸最好在饭前服用，在服药期间，最好不要吃油腻、辛辣、生、冷的食物，以免影响胃对药物的吸收，而降低当归补血丸的功效。 ...
孕妇可以吃当归补血丸吗？
作为一张痛经补血的药物，当归补血丸其实一般对胎儿的影响并不大哦，但是，如果过量服用，还是很容易会早会才造成流产的可能哦，尤其是怀孕初期我们还是要谨慎选用当归补血丸的，最好还是能听取医生的建议来进行服用。
当归补血丸是临床上常用的中药，常用作补益气血功效的中药，偏温和型，目前副作用还不明确，如服用当归补血丸出现不适，请尽快咨询医师或药师。
那么，我们应该如何避免药物副作用的发生呢?具体原则包括：
1、谨慎下药。权衡利弊，确定是否需要用药。
2、对症下药。要正确使用药物，不可随意决定吃药的方法和时间。
3、用药个体化。药物剂量、用药时间应视病情和个体反应而定，副作用大的药物不应长期连续服药。有药物过敏史及肝肾功能受损者，在用药前必须向医生说明。
4、用药少而精。资料表明，使用1～5种药物时，不良反应的发生率为3.4%;使用6种以上的药物时，不良反应的发生率为24.7%。可见，同时服用多种药物会大大增加不良反应的发生率。
5、加强用药监测。长期服用某些药物者，应定期去医院做检查，以预防药品不良反应的发生。
人参当归丸具有很好的药理作用，在现在经常用于补血活血调理止痛，对于存在的血虚萎黄、或者是长期用选心悸等问题，也可以达到有效的治疗效果。尤其是对女性朋友而言，正确地利用人生当归丸可以解决各种妇科疾病，但是使用这种药物也应该遵守它的各项注意原则，孕妇忌用。
药理作用
当归的主要功效是：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“妇科之圣药”。
功能主治
养血补气，调经止痛。用于气血不足导致的月经不调及血虚证。月经量少，月经提前或错后，经期下腹隐痛，见有头昏乏力。
注意事项
1.忌食寒凉、生冷食物。
2.孕妇服用时请向医师咨询。
3.感冒时不宜服用本药。
4.月经过多者不宜服用本药。
5.平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。
6.按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。
7.服药2周症状无改善，应去医院就诊。
8.对本药过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9.药品性状发生改变时禁止服用。
虽然人参当归丸对帮助解决，女性身体存在的各种妇科疾病，可以达到很好的作用，但是也不能够违反它的这些原则，服用药物期间要注意避免生冷刺激性的食物，孕妇不能乱用，而且在感冒时期不适宜使用，减少错误用药而造成的影响。
柠檬的功效和作用现在是越来越被人们所推崇，因为柠檬有非常好的美白功效，所以很多女性朋友都有每天坚持喝柠檬水的习惯，柠檬还有瘦身的好处，所以想要减肥的朋友也可以多喝柠檬做出来的各种饮料，例如柠檬茶，柠檬汁，柠檬醋等，我们下面介绍一种特殊的产品柠檬浓缩汁。
柠檬浓缩汁既然用到了浓缩二字，证明肯定是提取了柠檬的精华而做成的，柠檬浓缩汁比起柠檬汁肯定的纯度高了很多，柠檬浓缩汁用于很多方面的添加辅助。
柠檬浓缩汁：
从柠檬鲜果中直接提炼加工浓缩而成的。味道酸甜，可配置饮料，纯度极高，可用作多方面的添加辅助。比如：果汁，果味糖，香料，香精等。柠檬浓缩汁分为有糖性和无糖型两种。
营养成分：
富含柠檬果酸、果胶、柠檬油、柠檬苦素、VC、VB、钙、铁、钠、磷以及蜂蜜所汗的多种维他命、氨基酸、天然葡萄糖等生物性营养成分。
饮用说明：
开盖即可食用。取一至二勺兑水饮用。
柠檬浓缩汁(有糖型)
以柠檬鲜果汁为原料，用纯天然，绿色柠檬为原料，加入蜂蜜酿造而成。其色泽黄亮、晶莹剔透，口感柔顺，原汁原味，带有柠檬特有的清香。长期饮用有助于改善肤色，美白，养颜。其味如鲜柠檬切片泡水，香型独特;解暑醒脑，补足每日所需维生素;还可做菜肴佐料，清除鱼、海鲜、动物腥膻异味。
柠檬浓缩汁(无糖型)
以柠檬鲜果汁为原料，用糖醇等作辅料浓缩而成，酸甜适口。饮用后，血糖不会迅速升高，不刺激胰岛素分泌，能抑制脂肪在人体中的贮存。因此特别适合糖尿病人、高血脂、肥胖病人以及减肥人群饮用。柠檬鲜片 以优质新鲜柠檬为原料，经清洗、切片、去核后精制而成。其色泽黄亮，酸甜适度，清香浓郁，可作为啤酒、红酒、咖啡等伴侣，但不宜与冰激凌同吃。
以上就是关于柠檬浓缩汁的一些介绍，在上文中，我们掌握了柠檬浓缩汁的概念，也认识到了柠檬浓缩汁的营养成分以及柠檬浓缩汁的饮用说明，柠檬浓缩汁分为有糖的和没糖的两种，所以大家可以根据口味和需求做出选择。
不知道大家有没有听说过乳糖不耐受这种病症，它的主要症状表现就是这些人群对一些乳糖会产生过敏的症状。因此对于这些人群来说，生活中很多食物他们都不能吃。而乳糖不耐受主要是乳糖进入这些人的体内中，不能很好的溶解，以至于身体产生了异常情况。那么浓缩牛奶蛋白可以让乳糖不耐受的人吃吗?
浓缩牛奶蛋白有优异的溶解性，乳化稳定性和热稳定性，特别适应乳糖不耐受人群，同时含有充足的天然钙质，是浓缩乳清蛋白的4倍。放在酸奶中，能提高酸奶的品质，很多酸奶为了追求厚酬感用了果胶之类的，但是其实用价格贵一点的浓缩乳清蛋白就可以达到更好的品质，新西兰爱恩思酸 奶粉 ，用的就是浓缩乳清蛋白，出来的成品非常漂亮，很厚酬。
浓缩牛奶蛋白又有何优势?
l 牛奶蛋白的热稳定性优于乳清蛋白;
l 相较于乳清蛋白的乳清味，牛奶蛋白自然分离，保留营养，具有更纯净的奶香味;
l 牛奶蛋白中酪蛋白与乳清蛋白为天然比例，与牛奶相同 (80:20);
l 与奶粉相比钙含量更高;
l 富含高蛋白的浓缩牛奶蛋白中碳水化合物的含量较低，乳糖含量被降至最低值。
从风味来看，浓缩牛奶蛋白具有纯净的奶香味，天然分离的过程，不添加化学物质，可以赋予配方灵活多变。
从功能性来看，牛奶蛋白可以针对不同年龄段人群，满足个性化需求，实现“为我定制”。种类丰富的功能性浓缩牛奶蛋白，也可以适用于发酵乳品、饮料、再制干酪等多种类型的食品。
大家对于蓝莓应该是在熟悉不过的了吧。蓝莓的营养价值那是很高的，它既可以增强我们的免疫能力，又对一些近视的朋友有好处。因为蓝莓具有缓解视力疲劳的能力，总的来说蓝莓的营养价值是不容小觑的。也别是一些野生蓝莓，营养更多。现在超市里就有的卖好多蓝莓味的饮料。
现在市面上有一种名叫蓝莓浓缩汁的饮料，既然蓝莓功效那么多，那么蓝莓浓缩汁功效的共销毁多还是会少呢?蓝莓浓缩汁大地有哪些功效呢?下面我就来告诉大家蓝莓浓缩汁功效，请大家听我慢慢道来。
蓝莓被联合国誉为人类五大健康食品之一，风靡世界。中国大兴安岭高寒极地原始森林山麓自然生长的野生蓝莓，由于生长环境及其优越而异常珍贵。野生蓝莓的花青素含量不仅高于人工栽培的蓝莓，还优于许多其他国家及地区的野生蓝莓。
蓝莓中富含的花青素，抗氧化剂，维生素，蛋白质等物质，可以保护视力，增强人体免疫力，促进血液循环。具有治疗肾结石，尿道炎，风湿病，贫血，癌症等功效。
微生物指标：细菌总数≤ 100cfu/g, 大肠菌群≤ 30MpN/100g, 致病菌(沙门氏菌、志贺氏菌、金黄色葡萄球菌)不得检出，霉菌≤50cfu/g
理化指标：糖度(%):68±2，pH：2.0-3.5，铜≤10.0mg/kg，铅(以pb计)≤0.5mg/kg，总砷(以As计)≤0.5mg/kg，二氧化硫残留量 (g/kg)≤0.05，农残:符合 GB2763-2005
感官指标：颜色：深紫红色，滋气味：具有本品固有的浓厚自然香气,无异味，杂质:无杂质，状态:粘稠液体,无沉淀和悬浮物。
通过上面文章的阅读，想必现在大家应该对于蓝莓浓缩汁已经有所了解了吧?蓝莓的营养价值真的是很高的，蓝莓里面富含的花青素，对我们的眼睛的好处是很大的，特别现在科技飞速发展，电脑的运用很广泛，大家一定要多注意用眼，所以蓝莓就是我们眼睛的好帮手。
如果你容易疲劳，记得多吃甜菜根;
如果你每天盯着电子屏，记得多吃蓝莓和黑加仑;
如果你容易感冒、常常口腔溃疡，记得多吃奇异果;
如果你想一次补充多种微量元素，记得多吃黄金桃……
甜菜根： 提升精力、增加耐力
近年来，甜菜根因其丰富的营养价值，迅速走红蔬菜时尚圈。英国《每日邮报》曾报道，饮用甜菜根汁可以快速提升精力和增加耐力。
甜菜根富含多种维生素和矿物质，包括钾、镁、叶酸，也是胡萝卜素、维生素B2和维生素C的重要来源。
温馨提示：有人会出现“吃甜菜，排红尿”的现象，这是因为甜菜根中的色素甜菜红会使尿液变色，属于正常现象，不必担心。
蓝莓：缓解视疲劳、抗衰老
丰富的营养元素，赋予了蓝莓神奇的功效，如缓解视疲劳、防脑神经老化等。
蓝莓中的花青素可促进及加速视网膜细胞中视紫质的再生成，而视紫质正是良好视力不可或缺的东西。
此外，蓝莓中的花青素是葡萄、苹果等水果的几倍至十几倍，可以与维生素C、维生素E有很好的协同作用，增强体内的抗氧化能力，有助于抗衰老。
橙汁一直以来都会受到很多人的严格把关，大家对于橙汁的热爱也是不同的，其实有的人会觉得橙汁只是可以喝或者用来做很多甜点的，但除此之外还可以用来做菜，浓缩橙汁用来炖鱼，还可以用来做各种不同的美食，下面给大家介绍一下橙汁的不同做法。
主 料：草鱼1条、鸡蛋黄2只
辅 料：核桃300克、姜汁30克
调 料：劲霸橙汁100克、劲霸吉士粉30克、蜂蜜50克、冰糖30克【食盐、淀粉】适量
制作流程：
1、将草鱼宰杀处理干净，去骨起肉改刀。
2、将改好的鱼肉上底味、蛋浆，加入吉士粉、拍粉摆成松鼠型。
3、取锅烧油至5成油温，将鱼入锅炸制定型、金黄色、皮脆，倒出控油，摆好造型。
4、核桃用糖浆炸制成核桃山，用于装饰点缀。
5、将锅洗干净，加入少水，再加入姜汁、劲霸橙汁、冰糖、蜜糖等调料煮滚，勾少量的琉璃芡，淋在松鼠上，核桃山装盘点缀即可。
特点：刀工精细，色泽亮丽，口味独特，造型逼真。
橙汁珊瑚鱼
主 料：大鳇鱼1条
辅 料：鸡蛋1只、鲜橙1个
调 料：劲霸橙汁100克、劲霸吉士粉30克、番茄沙司30克、【生粉、食盐、糖】适量
制作流程：
1、大鳇鱼宰杀切肉处理干净，将鱼肉改刀成珊瑚花状，用蛋黄、吉士粉、底味稍腌制好，然后拍上淀粉。
2、起锅入油烧至7成油温，将珊瑚鱼炸至金黄色取出、控油，装入器皿中待用。
3、将劲霸橙汁、番茄沙司、生粉、食盐、糖调成汁，将汁淋在珊瑚鱼上，用鲜橙点缀即可。
特点：刀工精细，形似珊瑚，橙香味浓郁，老少咸宜。
橙汁芥味虾
主 料：基围虾仁300 克。
配 料：有机芥兰150 克。
调 料: 劲霸青芥辣5 克、劲霸橙汁20 克、詹王鸡粉10 克、香油、食盐适量。
制作方法：
1、先将基围虾去壳，取虾仁去虾线开背刀，用适量盐和生粉腌制2 至3 分钟后上浆备用。
2、芥兰清洗干净去头尾改刀，用油盐焯水，装盘备用。
3、锅中油烧至七成油温，慢火将浆好虾仁拉油至熟，倒出油沥干。
4、锅内加清水50 克，加入劲霸橙汁、詹王鸡粉慢火煮开，再加入虾仁翻炒，劲霸青芥辣勾稍微薄芡，装入摆好芥兰即可。
菜品特点:微甜中透着芥香味、滑爽入味、老少皆宜
燕窝的种类有很多，超市里还有卖浓缩燕窝的，这种燕窝往往是即食的，直接吃就可以，不需要泡发或是采取其他的处理措施，不过燕窝的食用方法有很多，合理的搭配和掌握具体的制作方法和技巧，才能做出更好吃的燕窝来，那么浓缩燕窝怎么吃呢?我们一起来看一下。
烹调燕窝的方法虽然只有一种，但是燕窝本无味，吃法可以是多种多样的，下面介绍了炖燕窝的几种家常食法：
木瓜炖燕窝
木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。
红烧官燕
同样需要一煲浓郁的翅鲍汁，最好煲至呈胶状(可用高压锅来加快速度)，拌入燕窝即可食用，口感相对油腻。
果汁捞燕窝
只要预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁，或者用奶制品作为调味，拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法，也是夏日吃燕窝的最佳方法之一。
上汤燕窝
配料：燕窝、鸡汤、人参、枸杞; 功效：治胃虚、滋补复壮、劳后虚弱。
燕窝美食推荐
椰子银耳燕窝粥--配料：椰子肉、银耳、红枣、莲子、珍珠米、糖、燕窝;功效：补血、生津润肠
虫草燕窝---配料：燕窝、虫草、鸡汤、枸杞;功效：补虚损、益精气、止咳化痰
香芋蚝仔燕窝粥--配料：香芋、蚝仔、珍珠米、燕窝;功效：健脾胃、生津润肠
宫燕炖秋梨—配料：燕窝、雪梨、红枣;功效：清心润肺、化痰止咳
马蹄燕窝----配料：马蹄、红枣、燕窝; 功效：清凉、降火、生津润燥
杜仲核桃燕窝----配料：燕窝、杜仲、红枣、核桃;功效：治胃虚、益精气、劳后虚弱
通过上面的介绍，大家对浓缩燕窝怎么吃也都很清楚了，其实只要能够根据上述几种做法，将燕窝与其他的食材一块搭配来熬粥或是做汤喝，味道都是很不错的，而且富含营养，具备不少的养生保健功效，平时可以适当的吃一些。
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