女性养生有哪些

2019-10-12 │ 女性养生有哪些 女性养生的方法有哪些

女性闭经的原因有哪些?如何预防闭经?

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免关于养生保健的误区呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《女性闭经的原因有哪些?如何预防闭经?》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

人们对女性健康的关注度越来越高,各种妇科疾病频频出现,危害着女性的身体健康,闭经就是一种妇科疾病的症状,通常女性出现闭经还会伴有一些其他的症状,根据症状去判断具体的原因,才能及时的治疗,并在以后加以预防。

女性闭经的原因有哪些?

1、促性腺激素分泌不足

一般女性体内的促性腺激素分泌不足就会导致闭经,除了闭经以外,还会出现一些其他症状,例如女性的性欲会有所减退,乳房也开始变小,身上的某些毛发会自然的脱落,而且还有可能出现不孕的现象。

2、促肾上腺皮质激素分泌不足

假如促肾上腺皮质激素分泌不够,又会致使女性出现闭经的症状,同时还会伴有食欲减退,经常困乏无力,人也会逐渐的变消瘦,有时候可能还会出现昏厥,存在这一系列现象都需要格外的注意,需要尽快的调节促肾上腺皮质激素。

3、促甲状腺激素分泌不足

女性出现闭经的症状通常都是由于体内某些激素紊乱所引起的,其中还包括促甲状腺激素,特别是有些女性害怕寒冷,而且经常有血压低、反应慢的情况,这都与促甲状腺激素有关。

4、垂体肿瘤

垂体肿瘤也会影响到女性的月经情况,假如女性比较肥胖、皮肤粗糙,而且还存在闭经,大多数情况都与垂体肿瘤有关,需要到医院检查清楚。

5、卵巢功能失调

如果是由卵巢功能失调而引发的闭经,女性可能存在不育的情况,还有可能存在多毛或者肥胖。

如何预防闭经?

1、适当锻炼。经常锻炼可以保证气血畅通,而且还能增强个人体质,但不要做太过剧烈的运动,可以选择一些体操或者是太极拳。

2、积极治疗。如果月经存在不正常的状况,就需要积极配合治疗,及时检查,避免病情加重。

3、生活有规律。生活作息要有规律,平时要注意保暖,保证充足的睡眠时间,在经期的时候不要做剧烈的活动。

4、注意卫生保健。不管是怀孕生产还是人工流产,在手术之后的卫生务必要做好,同时还要注意休养,不要让自己一直处于疲劳的状态。

女性闭经的原因可能是多方面的,需要寻找到具体的原因才能够更快速的去解决,不过最重要的还是注意平时预防,避免出现这种病症。

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闭经原因


闭经原因

1、闭经原因

疾病。在生活中,身体多多少少会出现一些疾病,但是有些疾病对身体的影响伤害是非常大的,看似没有什么问题,如贫血、营养不良、特有的内分泌疾病,肥胖等症状,这些疾病的发生都是由于体内的分泌激素不全,肾上腺功能下降,胰腺体功能紊乱造成的,这些因素的发生,长时间没有得到及时的治疗就会导致闭经的情况发生。

生殖器官的发育不良。生殖器官的发育不良也是会影响到卵巢的正常功能,有些患者是先天性的无卵巢、卵巢早衰、卵巢的发育不良,不能正常的分泌雌性激素以及孕激素,子宫内膜没有周期性的变化,这些都会影响到女性的正常月经,会发生没有月经来潮的情况。

心理因素。很多人对于月经会形成一种非常紧张的情况,因为有时候痛经的发生,让很多人对于月经的来潮有一种厌误感,月经的平衡轴主要是由于卵巢功能轴、垂体、以及大脑的垂体、神经系统,这些都有着复杂的关系,那么,如果长时间的处于紧张的一种现象,就会导致正常功能异常,导致闭经。

2、闭经怎么诊断

病史包括月经史、婚育史、服药史、子宫手术史、家族史以及可能起因和伴随症状,如环境变化、精神心理创伤、情绪应激、运动性职业或过强运动、营养状况及有无头痛、溢乳;对原发性闭经者应了解青春期生长和发育进程。

检查包括体格检查、妇科检查、激素水平测定、染色体检查、影像学检查、基础体温测定、宫腔镜检查等。

3、闭经病因治疗

部分患者去除病因后可恢复月经。如神经、精神应激起因的患者,应进行有效的心理疏导;低体质量或因过度节食、消瘦所致闭经者应调整饮食、加强营养;运动性闭经者应适当减少运动量及训练强度;对于下丘脑(颅咽管肿瘤)、垂体肿瘤(不包括分泌pRL的肿瘤)及卵巢肿瘤引起的闭经,应手术去除肿瘤;含Y染色体的高Gn性闭经,其性腺具恶性潜能,应尽快行性腺切除术;因生殖道畸形经血引流障碍而引起的闭经,应手术矫正使经血流出畅通。

闭经的危害

1、众所周知,更年期闭经意味着一个女人由中年开始向老年过度,意味着女人的第二性征逐渐消失,也意味着女人从此失去生育能力。伴随绝经出现的就是衰老,就是从中年到老年过度的各种更年期症状折磨,就是随之而来的更年期,失眠多梦、心悸心慌、烦躁易怒、腰膝酸软、潮红潮热、白发掉发、阴道干涩、性欲低下、皮肤松弛、满脸色斑、乳房下垂等症状。

2、一般来说生理性闭经是一种正常的生理现象,与疾病无关,闭经的危害也不太大,只是一种妇科病的症状,因此单纯的闭经本身对身体是没有什么危害的,而女人闭经对身体有不良影响的则是引起闭经的原发疾病。

3、但是,专家提醒,有些时候闭经是一个病症的表现,尤其是继发性闭经,患者应对此提高警惕。继发性闭经常因子宫内膜损伤或粘连及结核性内膜炎、卵巢功能早衰及多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤、环境改变,精神创伤及营养不良等外界因素变化、注射长效避孕针或口服避孕药、闭经泌乳综合征、席汉氏综合征等问题引起,女性网友在关注闭经的危害的同时,其实更应关注引发继发性闭经的这些众多缘由。

闭经的年龄

1、闭经,指女子年龄超过16周岁月经尚未初潮,或以往曾有月经来潮,后因某种病理性原因而月经停止6个月以上的情况,我们称之为闭经。闭经可分为生理性闭经及病理性。生理性闭经的年龄包括青春期前、妊娠期、哺乳期及绝经期,生理性闭经情况一般无需特别处理,闭经情况会自行好转。

2、部分女性到18岁还未来初潮或是在初潮后至绝经期前这期间,出现超过6个月停止月经,我们称这些现象为病理性闭经。

3、很多女性朋友们在概念上可能存在一个误区,就是把闭经与绝经这2个概念混淆了。

女性闭经的年龄与绝经的年龄是不同的,正常情况下,女性在45~55算绝经都是正常的,无需特殊处理,这时候闭经的年龄与绝经的年龄概念相同,而闭经的年龄如果在正常绝经期前,则需要患者注意了,可能一些妇科疾病找上了你。

闭经会给女性带来哪些危害?那些食物对闭经有帮助?


女性3个月以上不来月经就视为闭经了。女性闭经会影响生育功能,并且会加快卵巢早衰,会影响女性的外在容颜,因此女性要尽早调理闭经问题,通过食疗方法能促进经血的排出,那么闭经吃哪些食物好?

几种食物对闭经有帮助

1、红枣:女性闭经要多吃红枣,闭经可能是气血虚亏引起的,红枣具有调理气血的作用,而且红枣具有非常高的药用价值,能够帮助治疗多种妇科疾病,并且具有调理月经的作用,女性闭经最好通过食疗药膳来调理。

2、黑木耳:黑木耳营养价值高,而且黑木耳能帮助治疗妇科疾病,黑木耳具有温暖身体的作用,黑木耳能促进经血排出,具有保养卵巢及子宫的作用,女性经常吃黑木耳,能起到调理月经的作用,能促进体内污血的排出。

3、核桃:核桃具有滋补身体的作用,核桃的营养价值高,核桃能增强身体素质,可提高机体免疫力,经常吃核桃能帮助治疗月经不调,并且能起到调理闭经的作用,女性闭经可能是营养不良造成的,也可能是某些慢性疾病引起的。

闭经会给女性带来哪些危害

1、骨质疏松和高血压:闭经会加快女性更年期的到来,并且容易导致女性出现骨质疏松的问题,闭经也会导致女性全身乏力,闭经会影响到体内毒素的代谢,甚至会导致血液中胆固醇升高,容易诱发动脉粥样硬化,也会导致高血压及冠心病。

2、性欲减退:闭经是女性常见的妇科疾病,但是闭经带来的危害非常大,闭经会导致子宫萎缩,并且会引起生理功能不足,患者会出现性交疼痛,还会出现性欲减退等症状,会影响到性生活的质量,会影响夫妻之间感情。

3、加速衰老:闭经会导致女性内分泌失调,并且会引起生殖器萎缩,闭经会影响到女性的生育能力,甚至会导致不孕发病,同时也会影响到卵巢功能,会导致女性卵巢功能紊乱,闭经给女性带来的危害非常大。

女性闭经的治疗方法


女性排卵障碍所出现的月经失调,临床上我们通常归纳为两大类疾病进行辨证治疗:即闭经类和功血(中医崩漏)类。排卵障碍是导致女性不孕症的一个主要原因,占25%~30%。中医认为,肾藏精,为生殖之本,它主宰着脑、天癸、冲任、胞宫间的功能调节和控制。以月经失调为主要表现、以排卵障碍为基本病因的不孕症应属中医肾虚的范畴,中医治疗必须在补肾的基础上调理月经,正所谓经调则种子易也。


女性闭经的治疗

闭经类(包括月经稀发、月经过少):

根据患者体质和症状的不同,临床一般可分为肾阴虚、肾阳虚、肾虚痰湿三种证型。具体治疗思路为:一般初诊闭经病人,应审其有无月经来潮之势,若白带较多,乳房胀,小腹坠胀,脉滑或盆腔B超显示子宫内膜增厚,可选用瓜蒌根散通经。处方为桂枝、桃仁、蛰虫、赤白芍、花粉。也可选用通经甘露丸、大黄蛰虫丸、少腹逐瘀胶囊等中成药活血通经。

若闭经患者无月经来潮征象或经过活血通经,月经来潮后则按肝肾阴虚或脾肾阳虚或肾虚痰湿辨证用药,调整卵巢功能,促排卵。偏肝肾阴虚或无明显征象者,可选用熟地、当归、白芍、山萸、紫河车、枸杞子、女贞子、川断、香附、益母草等,也可选用左归丸等中成药。偏肾阳虚者,可选用仙茅、巴戟、肉苁蓉、女贞子、枸杞子、沙苑子、菟丝子、香附、益母草等,也可选用人参养荣丸、安坤赞育丸等中成药。体胖,肾虚痰湿之体,可选用鹿角霜、生黄芪、当归、白术、枳壳、半夏、昆布、益母草等。此方可消除卵巢周围痰脂,恢复排卵。也可选用人参归脾丸等中成药。

治疗闭经,一般为通补交替。闭经患者多无白带,若治疗后白带增多,乳房及小腹胀为有效,可服用活血通经药一周。若不来月经仍继续调补。在月经周期第13~15天时,加丹参、桃仁等活血药以促排卵。

崩漏类(包括月经频发、经期延长、月经过多、排卵期出血)

女性闭经的药膳调治方法


女性月经初潮年龄一般在12-17岁,若女子年满18岁仍未来月经,称为原发性闭经;若月经周期已建立,又发生三个月以上无月经者,称为继发性闭经。闭经是由于各种原因引起血脉失通所致。其辨证分型及药膳调治如下:

一、气血不足:月经闭止,面色苍白或萎黄,精神疲倦,头晕目眩,心悸少气,虚烦不寐,四肢无力,舌淡,苔薄白,脉沉细无力。治宜气血兼补,养血通经。

1.归芪生姜羊肉汤:羊肉250克,洗净切块,生姜65克,洗净切丝,当归、黄芪各30克,布包,共入砂锅炉内加水适量,炖至烂熟,弃药包。治宜气血兼补,养血通经。

2.桂园莲子粥:莲子30克,去皮心,红枣10枚,去核,桂园30克,糯米60克,同煮为粥。早餐加糖食用。常用有效。

3.北芪苟札乳鸽汤:乳鸽一只,洗净,北芪30克,布包,枸札子30克,共入磁盆内隔炖熟。调味饮汤吃肉。隔日一次,连服5只。

二、下元不足:月经闭止,腰腿酸软,全身乏力,性欲减退,健忘盗汗,面色暗晦,舌质暗淡,脉沉细数。治宜填精,滋补肝肾。

1.地黄粥:粳米30-50克,入水煮粥,待熟时加生姜汁10-20滴、生地黄汁10-15克,搅匀加红糖适量。早餐食用。常用有效。

2.瘦猪肉炖汤:瘦猪肉100克,鳖一只,共煮汤,调味服食。每天一次连服数次。

3.人参胡桃汤:人参3克,胡桃肉3枚,煎汤服之。每日一次。连用5~7天。

三、气滞血瘀:月经闭止,小腹胀痛,胸胁隐痛,乳房胀痛,面色萎黄带青紫,烦燥易怒,舌淡有紫斑,边有瘀点,脉沉涩或弦。治宜疏肝理气,活血化瘀。

1.红花酒:红花50克,浸泡于1000毫升黄酒中,一周后服用。每次50毫升,连服7天。

2.桃仁牛血汤:桃仁12克,新鲜牛血200克(煮熟凝固),切块,加清水适量煲汤。食盐少许调味,饮汤吃牛血。每日一次,连服7天。

3.菜菔粥:粳米50克,入水煮粥,待熟时入莱菔子10-15克,至粥熟烂,加白糖或食盐少许调味,晨起服食。连用一周。

四、寒凝血瘀:月经闭止。小腹冷痛,胸闷恶心,四肢不温,面色青白,带下色白量多,舌淡红,苔白,脉沉紧。治宜温经散寒,活血通经。

1.生姜大枣茶:生姜15克,大枣100克,红糖100克,煎水代茶饮。服至经开潮止。

2.韭菜根汁:韭菜根100克,洗净切碎,绞汁,炖热温服。每日一次,连用5-7天。

3.艾叶生姜煮鸡蛋:艾叶9克,生姜15克,鸡蛋2个,加水适量入砂锅同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋,放入再煮片刻。调味后饮汤吃蛋。每日一次,连服5-6次。

五、痰温阻滞:月经闭止,小腹微痛坠胀,体态肥胖,白带增多,头晕恶心,痰多,口淡无味,食欲不振,心烦急躁,舌淡苔滑腻,脉沉滑数。治宜化痰利湿,活血调经。

1.山楂扁豆粥:薏米30克,炒扁豆15克,山楂15克,红糖适量,四味同煮粥食。每日一次,连服7-8天。

2.黑豆红花煎:黑豆30克,红花6克,水煎,冲红糖60克,温服。每日一次,连用一周。

3.苓花红糖饮:云苓50克,红花6克,入水同煎取汁,加红糖100克温服。每日一次。连服5-7天。

闭经的症状


闭经的症状

1、闭经的症状一:月经改变

月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状。大致分为3种类型:

月经周期延长,经量减少,最后绝经。

女性月经的周期会出现不规则情况,而且经期也会延长,且月经量也会增多。甚至有些患者会出现大出血或者是血淋漓不断的症状,之后就逐渐的减少直到停止。

月经突然停止,较少见。由于卵巢无排卵,雌激素水平波动,易发生子宫内膜癌。对于异常出血者,应行诊断性刮宫,排除恶变。

2、闭经的症状二:血管舒缩症状

主要表现为潮热、出汗,是血管舒缩功能不稳定的表现,是绝经期综合征最突出的特征性症状。约3/4的自然绝经或人工绝经妇女可以出现。

潮热起自前胸,涌向头颈部,然后波及全身,少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热,皮肤发红,紧接着爆发性出汗。

大多数女性患者持续的时间都是不同的,可能是数秒,也可能是数分钟不等。而且每天大概发作30~50次。而到夜间或者是情绪激动的时候则会促发。此种血管功能不稳定可历时1年,有时长达5年或更长。

3、女性异常闭经五大前兆症状

3.1、伴有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症的多为促性腺激素分泌不足。

3.2、伴有乏力、厌食、消瘦、晕厥等症的多为促肾上腺皮质激素分泌不足。

3.3、伴有畏寒、皮肤苍白、干燥、心动过缓、血压低、反应迟钝、嗜睡、痴呆、淡漠等症的多为促甲状腺激素分泌不足。

3.4、伴有肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血压、皮肤粗糙、红细胞过多等症的多为垂体肿瘤引起。

3.5、伴有不育、多毛、肥胖等症的多为卵巢功能失调。

闭经原因有哪些

1、子宫疾病会导致闭经

子宫疾病是造成月经不来的最常见的原因,子宫疾病包括子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫肌瘤、子宫颈口狭窄等。所以一旦是出现了闭经需要及时的找出闭经的原因,及时发现疾病及时进行治疗以免贻误了病情。

2、生活中的不注意

有些女性在生活环境发生很大的改变后,由于精神紧张等原因造成了闭经,有的女性在月经期用冷水洗澡,洗衣以及游泳等,这些情况都会造成女性的月经紊乱或者是痛经,甚至出现闭经。

3、卵巢和脑垂体病变

卵巢在分泌雌激素会使得女性出现月经,如果卵巢出现了病变就可能导致闭经,同时脑垂体出现了病变也会影响到月经的正常,如果卵巢因为病变被切除更是会影响到月经,发生闭经的情况。

4、营养状况的好坏也会影响到月经

长期严重的营养不良会造成闭经。

5、内分泌失调会导致闭经

内分泌主要是因卵巢分泌的黄体素和卵泡素失去平衡时,就会导致月经不来或者是出现痛经,最常见的引发内分泌失调的状况就是熬夜,如果十二点前身体还没有休息的话,为了维持身体机能,身体会吸收原本将要排除的毒素,导致月经不调甚至是闭经的出现。

闭经的危害

闭经是指从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象。闭经的危害有哪些呢?闭经对女性的危害有很多,主要包括以下几个方面:

1、骨质疏松和高血压

闭经会导致女性出现一系列的更年期症状的发生,会使闭经后的妇女出现骨质疏松、四肢无力的现象,由于甘油三脂、胆固醇和低密度脂蛋白升高,还容易引起动脉硬化、冠心病和高血压的发生。

2、性欲减退

闭经是一种常见的妇科病症状,对患者身体造成不良影响,可造成子宫萎缩或生理功能不足,如性交疼痛、分泌物减少、性欲减退等。

3、加速衰老

因卵巢早衰引起的早闭经症状,会加速女性衰老,引起心脑血管疾病、骨质疏松、睡眠质量下降、尿痛、尿频、性生活不和谐等。盲目节食会导致育龄女性闭经,引起内分泌失调,使生殖器官发生萎缩,影响到生育的功能,因此过早闭经的女性需要及时治疗。

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