男性建康养生是真的吗

2019-10-12 │ 男性建康养生是真的吗 养生真的能长寿吗

年龄越大越容易的癌症?真的是这样吗?

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。您对养生保健是如何看待的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“年龄越大越容易的癌症?真的是这样吗?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

癌症,向来都是人们谈之色变的一个东西。虽然有的癌症并不可怕,也不是不可治愈,但是人们还是害怕得癌症,毕竟癌症可不是很么好玩的东西。一说到癌症,且不说如何治愈,相信很多人都有一个发现,那就是:多数的癌症患者都是上了年纪的人,好像年龄越大越容易的癌症?真的是这样吗?

其实不然,从整体来讲,确实癌症患者大多数都是上了年纪的人,毕竟很大一部分的癌症只有上了一定年纪的人才会患上,那些年龄小的只要在生活中多注意一点,癌症还是不会轻易找上门的。但从根本上来讲,每个年龄段癌症患者所占的百分比也是相差无几的,年纪越大越容易得癌症这一说法不太确切。

当然,这种说法也不是没有根据,虽然目前癌症越来越呈现年轻化的趋势,但目前来说癌症患者中年纪大的人所占的比例还是相当大,这点不可忽略。总的来说,年龄越大还真是越容易得癌症,但是,造成这个的原因是什么呢?

第一个原因:癌症的发展需要时间。

从众多的癌症患者记录中不难发现,一个人被检测出患上癌症往往是癌症病发的中后期,这时候多数患者往往年纪都很大,这是为什么呢?其实吧,癌症的形成要经过一个很漫长的过程。癌症的起因就是人的某些细胞在一些致癌因素(例如辐射、化学刺激等等)的作用下,发生了变异,从而变成了癌细胞。

这时候,虽然细胞变成了癌细胞,但其实对人体没多大的影响,有的癌细胞甚至还会被人体内的免疫系统所清除,能留下来的癌细胞还是很少的,而且也随时可能被清理,癌细胞光要存活下来所花的时间就很久。而要从出现癌细胞发展成癌症然后病发,癌细胞就必须分裂增殖出10亿个!这个时间少说得十多年,久的得几十年!所以癌症一般发生在年龄大的人身上。

第二个原因:老年人体检人数增多。

很多人平时就只注重于工作,并不重视自己的身体。往往要到退休甚至年纪很大了才注重身体,才会抽时间去体检。这样一下来,癌症的检出率提高了,自然而然年纪大的看起来就容易的癌症了。而之所以癌症有年轻化的趋势,主要是科技日益发达,医疗检测手段越来越多所导致的。m.ys630.COM

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年龄越小做CT越容易患癌?这个传言是真的还是传言?


CT是目前一种检查项目多而结果准确的的检查,在临床上被广泛的被使用。而在网上有人说到年龄越小做CT就越容易患癌,导致很多人害怕不已。尤其是一些家长。那么到底这个传言是真的还是只是传言?其实,这个说法是有依据的。

由于CT对儿童的辐射损伤主要原因是因为它基于X射线成像,对人体会产生电离作用,而这些离作用会增加一些肿瘤的发病率,尤其是婴幼儿,年龄越小,受到的辐射对身体的影响就越大,患癌的几率也就变高。就会容易出现一些肿瘤疾病,如白血病等。因此,有专家建议,幼儿如果能不做CT就尽量不做CT,尤其是婴幼儿,年龄越小受到的辐射损伤就会越大,患癌的几率也就跟着上升。

有研究发现,在婴儿时期如果进行过CT检查,那这个做过检查的孩子患癌的倍数是成年人做CT的十倍或者几十倍。在组织调查中,把15岁以下的儿童分为几个类别,0到5岁为婴幼儿组,5到10岁、10到15岁,而在这几组中,年龄越小,接受的辐射就会越大,患上癌症的几率也就提高。

另外,还有专家提出,对于胎儿受到的辐射剂量跟婴幼儿受到的辐射剂量对以后造成癌症的几率也是不一样的,因此不要忽略对胎儿的保护,在怀孕期间做CT检查也是会导致胎儿出生后患癌的。

对于胎儿来说,有研究发现在怀孕8到25周的时候,如果进行大于100msv剂量的检查,是会导致胎儿的脑部受到损伤的,也会让将来的癌症发病率被提高,而如果是少于8周或者大于25周后做CT检查,虽然没有直接研究数据表明受到的辐射会造成脑组织损伤,但是后期患癌的几率还是和婴幼儿一样的。所以建议孕妇在怀孕期间也要避免CT的检查,降低对胎儿的影响。

女性心理探秘:年龄越大越喜欢冒险


女人就像一个永远解不开的谜,总令男人束手无策。近日,美国科学现场网总结了女性的8个特点,提醒男人必须了解。

岁数越大越爱冒险 男人随着年龄的增长会越来越看重感情,但女人却对冒险越来越有兴趣。

一生有两次青春期 女人在40多岁时要经历第二次青春期更年期。它通常始于43岁,在四十七八岁达到高峰。除了月经不调和夜间盗汗外,还很易怒。

大脑受怀孕影响 女性怀孕前的8周,黄体酮增加30倍。怀孕不仅能稳定女性情绪,还能帮忙睡好觉。

不喜欢用拳头解决问题 男人习惯用拳头解决争端。但研究表明,女性更倾向于以化敌为友的方式处理问题。

生性多疑敏感 女性比男性更敏感,容易感到疼痛和焦虑,不懂得如何应对高压,因此容易抑郁。

不能容忍沉默 女性善于觉察人际关系的微妙变化。她们最不能容忍对方冷战式的沉默。

善读别人心思 女性能轻易读懂别人的想法。她们能很快记住别人的相貌,从他人的语气、面部表情和肢体语言中理解对方的意思。

情绪受经期影响 女性情绪无时无刻不受到经期影响。因为激素水平在女性体内不断变化,让她们喜怒无常。

虾越大越不好


【导读】虾美味营养但需注意安全卫生,但是有少数的人认为虾越大越不好,营养越高,其实这是假的,真正的是虾越大越不好,下面小编就会介绍虾越大越不好的原因。

虾越大越不好

首先,海鲜类不易保存,放冰箱冷藏最多1天。颜色发红、壳肉变软的虾不新鲜,尽量不吃。其次,别生吃虾。虾可能带有耐低温的细菌、寄生虫,即使蘸醋、芥末也不能完全杀死寄生虫和虫卵,因此宜熟透后食用。最后,患有过敏性疾病患者应忌吃虾。

虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细,水分多,所以口感细嫩,容易消化吸收,尤其适合老人和儿童食用。 但虾的品种繁多,常吃的海虾有对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等;河虾有青虾、河虾、草虾、小龙虾等。不同的虾怎么吃,营养才最好呢?

海虾矿物质丰富。海虾矿物质含量,如钙、磷、铁、碘都比河虾高,且受污染较小。虽然海虾中不乏个头较大的品种,如对虾。但虾并不是越大越好。因为野生对虾,长成可在市面上出售的大小,可能需要几年的时间,会增加受污染的几率。人工养殖的海虾,生长速度虽快,但其营养和口感都会大打折扣。

海虾中,数大龙虾最名贵。其实在营养上,龙虾与其他的虾并无太大差异;只是产自澳洲的龙虾,受到的污染少。

鲜活海虾吃法很多,除了白灼最能保住营养外,想换换口味,还可以做道蒜茸开边虾:先去虾头和壳,留虾尾,摆入盘中。将蒜茸、青红椒粒、盐、味精、香油搅匀,逐一抹在虾身上,然后端盘上笼蒸5分钟取出,淋上热油,撒上香菜即成。

腰围越大,其寿命就会越短,这种说法是真的吗?


老一辈的人都有这样的一个说法,腰围越大,其寿命就会越短。这种说法是真的吗?其实,根据专家表明:腰围太胖不仅会影响人的美观,而且腰围的大小真的能够衡量一个人寿命长短的一项重要指标。

大家都知道身体过于肥胖了,不仅会影响到外表的美观,还会对身体产生巨大的杀伤力,尤其是当一处脂肪堆积过多形成一处肥胖时。 对于那些腹部肥胖的人群来说,不仅仅是表面所看到的脂肪堆积,更重要的是会连累到腹部周围的肝脏、肠胃等各种器官。

众所周知,人一旦过于肥胖了,走起路来都会感到十分费劲。其实这是因为脂肪堆积时,内脏也会变胖,因此身体机能在运转起来会感觉到很费劲。除此之外,当身体过于肥胖时,身体中的心脏,肝脏,肾脏等一些重要的身体器官都会受到严重的影响,随之而来的就是一系列的高血压、高血脂、脂肪肝、高轩尿酸甚至慢性肾病等疾病。不管是得了什么疾病,对身体总会带来一些伤害的。

关于肥胖还有哪些危害存在呢?

危害一、容易发生糖尿病根据专家表示,患有糖尿病的人群大多都是肥胖的人群,那些患有2型糖尿病的病人中,百分之八十都是肥胖症患者。因此,想要远离糖尿病,首先就要选择远离肥胖。

危害二、导致血压升高大家都知道,人到了一定的年龄,就很容易患上高血压。但是,研究表明,身材均匀的高龄人群比肥胖患者的高龄人群患高血压的几率要低出许多。

危害三、导致血脂异常肥胖患者其血脂水平比普通人的更容易出现异常,除此之外,其出现胆固醇升高、甘油三酯升高、低密度蛋白质胆固醇升高的几率也会比平常人高出许多。

危害四、导致尿酸升高相比较来说肥胖患者不仅发生痛风的风险高,其患有高尿酸血症的风险也会升高。

危害五、心脏病风险升高因为肥胖患者脂肪堆积过于严重,所以其心脏的负担也很重,正因如此,肥胖患者更容易出现心肌绞痛、心肌梗死、心力衰竭甚至猝死。

危害六、脑血管病发生率升高肥胖患者其脑活力也不如普通人灵活,因此,肥胖患者也很容易出现大脑动脉粥样硬化等症状。

年纪越大越不容易减肥吗?为什么减肥需趁早?


很多人都不满意自己的身材与体重,看着多余的赘肉,也信誓旦旦的说要减肥,把手机壁纸、头像改成了不瘦多少斤,不换壁纸、头像,实际上面对美食却还是不吃饱哪有力气减肥和吃了这顿再减,明天一定开始减肥,如此严重的拖延态度,减肥之后越推越晚,实际上,减肥需趁早,年纪越大越难减肥,下面,小编将给大家介绍年纪大不容易减肥的原因。

1、年纪越大,身体代谢越慢

我们的身体代谢能力直接影响着我们身材的胖瘦,同样是吃一样的火锅,同样都是吃零食和炸鸡,同样吃完就葛优躺不爱运动,有点人却是怎么样都不会胖,有的人却看着每日剧增的体重发愁。我们的基础代谢就是指我们的身体维持正常的生命活动所需要消耗的能力,直白的说就是一整天不运动,躺着维持生命所需要的能力,有点人身体需要的能量很高,有的都只需要一能量就能维持所有的生理功能正常,这些都是与先天基因有关,后天比较难改变的。

随着年龄的增长,身体各个器官的功能都不同程度的衰退,我们的代谢能力会越来越低,稍稍多摄入一些能量身体都消耗不完,便会变成脂肪堆积在体内,所以,年纪越大越容易长肥。

2、年纪越大,运动越难

当我们控制不住美食的诱惑多摄入了一些热量时,我们通常会选择运动这种方法来分解掉这些热量,小的时候在庭院里力上蹿下跳的能玩一整天,上学的时候可以开心的在球场挥汗如雨,打一下午的球也不觉得累,而随着年龄的增长,要面对的繁杂的事也越来越多,工作、学习、买房、婚姻各种问题使人压力巨大,很多人会通过抽烟、喝酒排解压力,这些不健康的生活方式会加重身体的负担。

大多数人平时忙于工作,周末会选择宅在家里好好休息,而很少有人能坚持运动。等到年老了,身体各种器官已经衰老,骨骼脆弱,不再适合做剧烈的运动,所以,年纪越大,运动量越少。

年龄越大“嗓子哑”越要及时就医


导读:出现嗓子哑的情况的时候,相信很多人都不会太放在心上,觉得可能是自己最近上火了,吃一点清火药或者消炎药就能万事大吉。当然,……

出现嗓子哑的情况的时候,相信很多人都不会太放在心上,觉得可能是自己最近上火了,吃一点清火药或者消炎药就能万事大吉。当然,在日常生活中出现嗓子哑的诱因是非常多的,比如:KTV唱多了,感冒了,慢性咽炎等等。但是,当出现嗓子哑的症状时,最好到医院去看一下,因为有时候小小耽误也可能会铸成大错。

1、先天性疾病。

先天性喉蹼、先天性喉狭窄等会在婴幼儿时期表现出声嘶,部分孩子到了两三个月大时症状会更加明显。如果家长发现这些症状时应尽快带宝宝到医院进行检查。

2、声带小结和息肉。

如果声音哑了半年还没好,就有可能是声带出现小结、息肉等疾病。教师,销售人员,业余歌唱演员等都是此病的高发人群。发现这种症状,可先咨询医生,进行药物治疗,若无效则必须到医院接受手术治疗,术后音质会明显改善。

3、恶性肿瘤。

常见的为喉癌。这类患者绝大多数有长期吸烟、酗酒病史。年龄超过40岁,有声嘶、咽喉异物感,并持续两周以上时,就需要到医院进行纤维喉镜检查,以免延误病情。

4、急、慢性喉炎。

现代人社交频繁,K歌过度、吸烟、饮酒等习惯都可能使声带受损,诱发喉炎。有的人晨起时发声还正常,但说话多了后就出现声嘶,噤声一段时间后,声嘶缓解,但讲话多了又加重。这些症状都是喉炎的表现。急性喉炎如不及时治疗即会转变为慢性喉炎。因此,发现急性喉炎症状应尽量休声,多饮水,保持声带湿润,并远离有刺激因素的环境,严重者可去医院进行雾化及抗炎等综合治疗,以免转为慢性。

温馨提示:如果您的嗓子变得沙哑,有可能患有以上疾病。建议尽早就医。

熬汤越久越有营养是真的吗?


人们所说的熬汤,其实就是原料中的营养物质流入到水中形成汤。很多人都说汤越浓越有营养,可以补身体。但是其实人们并不明白怎么样的汤才能够有营养,以下这几点是需要人们注意的。

一、煲汤时间越长越有营养?

1、煲汤就是将食材放入水中,用火烧煮,然后在煮的过程中一些油脂,蛋白质等营养物质慢慢的流入水中形成汤。

2、虽然说煲汤的时间越长,就能融出更多的营养,但是其实融出的营养物质,还不如直接吃肉来的高,所以没必要一直熬。

二、荤汤比素汤更有营养?

1、如果只喝汤不吃食物,那么荤汤和素汤的营养物质都差不多。

2、但是荤汤中的脂肪含量比较高。如果喝了汤还吃了肉,那么人体所补充的营养物质,就差不多了。

3、素汤里面如果觉得营养物质不足可以加一些其他的食材来补充营养物质。所以二者是差不多,反而荤汤吃多了容易增肥。

三、白色浓汤比清汤更有营养?

为什么汤显白色更浓呢?因为那一层白色大部分是脂肪。营养物质是有的,但是如果大量的喝白色浓汤的话,导致脂肪摄入过多,反而会引起肥胖。

四、百年老汤更有营养?

1、一般百年老汤形成是经过反复的熬煮,汤做中的物质的含量比较多,所以炖出来的东西比较香。

2、但是在含有的营养物质上来比较,百年老汤和普通的汤没有多大的区别,都差不多。

五、汤要趁热喝?

1、很多人喜欢喝刚刚煲好的汤,认为喝进去可以暖胃,凉了就会影响口感。

2、人的口腔食道和胃黏膜最高只能忍受六十度的温度,如果汤太烫的话会造成黏膜烫伤甚至会引起黏膜病变。

六、单种食材更美味?

1、很多人炖汤的时候放的食材比较少,甚至只有一种两种。这样子,炖汤出来含有有点营养物质比较少不全面。

2、所以炖汤的时候可以适量的多加点材料多放点调味品保持营养均衡。

血压差越大,血管堵塞越严重?


一般来讲,血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),高压-低压=血压差(医学名:脉压差)。

正常的脉压差标准是多少?

临床上,正常人的脉压差为20~60毫米汞柱(2.67~8.0Kpa),

大于60毫米汞柱的就为脉压差过大;

小于20毫米汞柱的则为过小;

脉压差大的人通常是收缩压特别高,舒张压特别低。那么脉压差越大,就意味着堵塞越严重吗?准确地回答是,脉压差大是血管硬化的表现。

特别是老年人,脉压差增大说明动脉弹性差,即动脉壁的结构和功能受损,管壁变硬。脉压差等于85mmHg要比脉压差等于65mmHg发生心肌梗死和中风的危险性增长10%以上,前者发生心脑血管意外的几率显著大于后者。

三种因素,导致脉压差增大

高血压及动脉硬化,降低动脉壁弹性;

高血压病程时间长,造成心脏扩大或动脉关闭不全;

甲亢或严重贫血。

脉压差增大,会诱发脑梗、血管粥样硬化、冠心病等严重心脑血管疾病。因此,压差增大不可忽视。那么如何防范脉压差增大呢?

早点养血管,胜于老来治

脉压差无论是过大还是过小,都说明存在潜在的疾病。如果你一旦发现自己的脉压差异常,应增强自我保健意识,防患于未然。

1.饮食调节

饮食清淡,以低热量、低盐饮食为主,并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。如洋葱、海带、黑木耳等

2.饭前运动

每天运动半小时,如走路、骑自行车、慢跑、游泳等,能起到减肥消脂的作用,提高血管年轻化程度,防止变老。

3.控制血压

定期复查血压,发现问题及时纠正,坚持服药。如果血脂高应积极降脂治疗,减小血脂对血管的损害。

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