哮喘的诱因主要有哪些？哮喘患者如何日常护理？
天下只有养生之道，没有长生之药。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。就养生保健话题，您是如何看待的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“哮喘的诱因主要有哪些？哮喘患者如何日常护理？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
哮喘，别名支气管哮喘，是一种常见的，多发的慢性呼吸疾病。多发于过敏体质者，并且存在家族遗传的现象。它是一种慢性气道炎症，表现为发作型咳嗽，发病时的主要症状为反复的喘息、喉间有哮鸣音、呼吸急促、咳嗽、胸闷、呼吸困难等。发病原因多为吸入或接触了过敏原，时间多在夜间或凌晨，反复困扰着患者的生活。
哮喘的诱因主要有哪些？
引起哮喘的因素比较多样，主要包括外界环境影响、自身过敏体质、遗传因素这三方面。其中与哮喘关系最密切的因素就是环境中的过敏原，下面我们来一一列举哮喘的诱因。
1.吸入过敏原
有三到四成的哮喘患者可以查清楚其过敏原，过敏原比较多样，多见的有尘螨、宠物的皮垢等刺激物，牛奶、禽蛋等食物，花粉，羽毛等室外刺激物，还有一些特殊的药物等刺激物。
2.病毒感染
哮喘最常见的诱因是感冒、以及上呼吸道感染，尤其是到了季节交替的时候或者冬春季，流感高发的季节，此时人体免疫力低下，很容易感染细菌和病毒。哮喘的发病率也是在冬春季较高。
3.精神和情绪因素
哮喘也包括情绪性哮喘，人在感受到强烈的焦虑，愤怒以及压抑的情绪时，身体会释放会引起变态反应的物质，如组织胺。会导致迷走神经过于兴奋，交感神经反应性降低，从而会引起或加重哮喘反应。而哮喘的发作又会更加强化情绪，使患者走入恶性循环。
4.过度疲劳
当人身体消耗太大，做了突击性较强烈的运动，或参与长时间的体力劳动，参与紧张性的竞技类运动等，都会诱发哮喘。
哮喘患者如何日常护理？
1.注意室内通风
哮喘患者一定要保证家里空气经常流通，清新而干净的空气为哮喘患者提供一个良好的环境，可以减少接触空气中的刺激性物质，从而避免诱发哮喘。
2.调整饮食结构
哮喘患者进食应该以清淡而富有营养为主，不要吃味道浓重，过辣过油腻以及海鲜鱼类等易引起过敏的食物。
3.合理运动
并不是说哮喘患者绝对不能运动，适当的运动可以增强体质，提高自身抵抗力，对于控制哮喘具有很大的帮助。患者可以选择比较舒缓的运动，比如游泳、太极、散步、慢跑等。
4.远离过敏原
哮喘患者一定要先去医院检查并确定自己的过敏原具体是什么，在生活中一定要告诉亲朋好友，避免意外接触过敏原，也要谨防气候变化，保护身体，最好不要得感冒。
5.坚持长期的科学治疗
患者需要去正规医院听从医生建议，购买并按时服用药物，吸入剂配合口服药使用，千万不要擅自停药。
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在生活中低血糖似乎是很常见的了，但是你却不知道低血糖的危害有多大。在治疗低血糖的时候，必须要了解导致低血糖的原因是什么。不如就由微微健康网小编来给大家解答吧。
(1)胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素。
(2)由于开会、外出参观、长期不吃早餐、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟。
(3)活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量。
(4)进食量减少，没及时相应减少胰岛素。
(5)注射混合胰岛素的比例不当（pZI比RI多1～2倍）且用量较大，常常白天尿糖多而夜间低血糖。
(6)在胰岛素作用达到高峰之前没有按时进食或加餐。
(7)情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时。
(8)出现酮症后，胰岛素量增加，而进食量减少。
(9)pZI用量过多。
(10)加剧低血糖的药物。
低血糖的症状可轻可重，但是低血糖对健康的危害也是很大的。了解低血糖的原因，对预防和治疗都有着很大的帮助。
现代生活的快节奏，让不少开始男性面临前所未有的压力，据报道，60%的男性有脱发的烦恼。脱发除了和各方面的压力有关外，遗传性也是其中一个非常重要的因素。那么，男性脱发的原因主要有哪些呢？下面我们就一起来看看吧！
男性脱发的原因
1、雄性激素源性脱发
皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官，头皮又是雄激素受体密度比较高的部位，是雄激素“喜欢”聚集的场所。所以雄性激素源性脱发是最普遍的脱发类型，95%的脱发病例属于这一类型。患雄性激素源性脱发的人血清和头皮中二氢睾酮水平比正常人高，头皮、额部，特别是颞颥部和顶部的头发在二氢睾酮的长期作用下，毛囊表现为进行性萎缩、变小，毛发逐渐变细、变软，颜色变淡，毛发减少。此类型脱发的结果造成发际线消褪和头部轻度谢顶。
2、药物导致脱发
一些处方药物可能导致某些人脱发，对癌症的治疗会使头发停止生长并在治疗期间脱落，停药后或治疗结束后，头发有可能重新生长出来。如果在服药的初期就发生突发性脱发，及时咨询大夫，对治疗方案做适当改变。
3、病理性、外科手术或疾病导致的脱发
高烧后1～3个月，严重感染疾病或外科手术都会造成脱发；患有某些慢性病的会持续脱发；甲状腺功能不正常也会导致脱发；一些免疫性疾病，如头皮部位严重的盘状红斑狼疮等，也会让头皮毛囊“很受伤”；机械性撕脱、烧伤、慢性深部细菌或真菌感染都会让头部“荒芜”。
4、神经性斑秃
导致此类型脱发的原因还不明确，此类的脱发成片状脱落，形成铜钱大小面积的光滑、圆形秃面，神经性斑秃应该注重精神的调养。
5、遗传原因
脱发除了和各方面的压力有关外，遗传性也是其中一个非常重要的因素。
到冬天之后，天气比较寒冷人体抵抗力会明显下降，其中最容易出现遭受感冒，其中最容易受到侵害的人群就是老人和小孩。感冒后在饮食方面也需要注意相关事项，尤其是感冒时饮食不当的话，容易加重病情，甚至会带来更多的影响。那么，感冒咳嗽饮食禁忌主要有哪些呢?下面我们来一起具体详细了解吧!
一忌水分供给不足，应多喝水、果汁等以促进胃液分泌，增进食欲。多喝水可以促进体内新陈代谢作用，还可以将体内的毒素排出，这样能更快的恢复身体健康，对人体身体健康是非常有好处。
二忌寒凉食物，寒主收引，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈清理。部分人还会出现咳嗽加重，睡觉频繁咳嗽出现，这将会影响睡眠。
三忌鱼腥虾蟹，注意牛羊肉及猪头肉，由于腥味食物会加重咳嗽情况，而且发热或是痰多的情况，一定不要吃牛羊肉。过敏体质患儿咳嗽，有些吃过猪头肉咳嗽明显加重，甚至喘促加重。因此，在感冒期间需要注意不宜吃鱼腥虾蟹。
另外老年人和儿童的身体抵抗力比较差，平时不注意自身健康就容易出现感冒，因此平时需要加强锻炼身体，提高自身免疫力，才能减少患疾病。最好的办法是充足的睡眠，进行适量的运动，还有均衡的营养，吃多点水果蔬菜有帮助的。
总结：若是老人和小孩若是容易感冒的情况下，在饮食方面需要对这些禁忌，平时需要多吃清淡食物，清淡食物对肠胃减少负担，帮助患者更快的恢复健康。尤其是在感冒期间一定要忌食上述食物，切记不要因为饮食问题而导致治疗失效，最终容易加重病情，带来的后果不堪设想。
哮喘是非常不好治疗的疾病，而且很容易因为各种因素而导致疾病发作。哮喘最大的危害就是时不时的发病，因此在治疗的过程中，防止哮喘发作就成为了非常重要的事情。要想避免哮喘发作，我们就需要对哮喘发病的原因有全面性的认识。那么，哮喘急性发作常见的诱因是什么？下面咱们就来看看吧。
哮喘发作的诱因一：天气与环境
引起哮喘发病的危险因素目前公认与个体过敏体质和外界环境影响有关，与多基因遗传有关，同时受遗传因素和环境因素的双重影响。哮喘的发生、发作与周围环境中过敏源的关系十分密切，因此，认识、查明和避免接触过敏源，是防止哮喘发作的重要措施。同时，为了减少室内尘螨的数量，哮喘病人的居室不宜用地毯、应不摆鲜花、不养宠物，力求简洁，适当通风。
环境因素：城市空气质量严重下降、现代建筑材料的广泛应用、各种化学物质释放的大量有害物质，都会对呼吸道产生刺激作用，引起敏感者哮喘发作。
生活方式：长期与宠物接触、对植物花粉或孢子过敏者，都可引起哮喘。
饮食结构：大量外来食品包括国外食品的涌入，以及化学添加剂的大量使用，如食品调味、防腐、保鲜、着色等化学制剂都是过敏性哮喘发病的重要因素。
精神因素：现代生活的节奏加快，竞争激烈，压力增大，造成人体内分泌失衡，从而引发哮喘。
药物及感染：哮喘患者中10%--30%因不能耐受阿司匹林而诱发哮喘发作。呼吸道病毒感染可激发IgE反应，尤其是呼吸道合胞病毒和鼻病毒感染，从而引发哮喘。
哮喘发作的诱因二：精神因素
如果患者的精神受到刺激，反应过度，容易诱发哮喘。虽然哮喘的病发大多数是由于自身体质和环境因素的影响，但精神紧张也会导致病人出现 哮喘症状，以致病情进行性加重。一部分患者由于没有良好地控制哮喘，在工作生活中会出现各种各样地问题，从而高发抑郁症状。患者如果能够保持良好的心理状态，对于哮喘的控制益处非常大。
哮喘发作的诱因
哮喘同其他慢性疾病一样会受到患者及家庭的社会心理方面的影响。研究表明，情绪或精神压抑，也许会增加哮喘的死亡率，尤其在儿童。酗酒、精神分裂症、失业和家人死亡或家庭破裂均与死亡率相
关。临床医师需高度警惕这些危险因素，为患者提供讨论这些问题的机会及心理咨询，帮助患者增强信心，调节其适应哮喘的能力。
哮喘发作的诱因三：胃食管反流
最新临床发现，胃食道反流患者的哮喘发病比例较正常者高3倍。转爱武主任认为：胃食管反流病的患者，除了反酸、烧心等消化道症状以外，大多数还伴有咳嗽、哮喘等呼吸道症状，这些患者长期被当
成单纯的过敏性哮喘来治，效果往往不理想。胃酸返流至食道会刺激迷走神经，诱发哮喘发作，还有胃酸反流至食管后又上行至喉咙，会引起咽部异物感，造成声音嘶哑及反复咳嗽，甚至直接引起呼吸道损伤。此病症状表现复杂多样，加上半数患者的胃镜检查完全正常，因而常被误认为呼吸道疾病。有哮喘表现的患者应注意观察自己的发作与饮食有无密切关系，有没有在平躺和弯腰时加重或诱发哮喘的情况，有没有贲门失弛缓症、胃十二指肠溃疡等上消化道疾病如果有上述情况的其中之一，那么哮喘由胃食管返流引起的可能性非常大。
哮喘是生活中较为常见的一种呼吸道疾病，对人体有着很大的影响。哮喘会有怎样的危害呢？今天小编给大家讲一讲哮喘的危害、该如何预防哮喘以及哮喘不能吃哪些食物。一起了解一下。
哮喘的危害
下呼吸道和肺部感染
哮喘的发病原因之一就是上呼吸道受到病毒感染，当病毒侵犯到上呼吸道引发哮喘时，整个呼吸道的免疫功能都会受损，所以患者的下呼吸道和肺部也很容易受到感染。所以哮喘患者所处的环境一定要保持清洁，严防细菌感染发生。
水电解质失衡和酸碱失衡
哮喘发作时，患者会出现喘息和呼吸困难的症状，这种情况非常容易导致缺氧的发生，更危险的是，患者的呼吸功能和肾功能也会受损，所以非常容易发生水电解质和酸碱失衡。
气胸和纵隔气肿
哮喘患者发病时，气体因为无法呼出体内，会暂时潴留于肺泡当中，当肺泡中积聚了过多的气体，肺内压会急剧上升，导致肺大泡破裂，形成自发性气胸。使用机械为患者通气的时候如果操作不慎也会引发气胸，有的患者甚至会发生纵隔气肿。
呼吸衰竭
哮喘严重发作时，如果得不到及时的救治和恢复，就可能并发气胸和肺水肿，引发呼吸衰竭。呼吸衰竭发生之后，会导致缺氧、酸中毒等严重后果。
脏器衰竭
哮喘发作时会引发缺氧、感染、消化道出血等多种症状，这些症状比较严重的时候就会危及身体各个脏器，使其发生功能衰竭，十分危险。
哮喘该如何预防
防止病毒性呼吸道感染
初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。
防止接触过敏原
可以通过详细了解病情、皮肤试验和激发试验,找到过敏原,采取避、忌、替、移四字方针。尽力避免接触一切可疑或已知的过敏原。
调整和提高机体免疫功能
以减少或防止呼吸道感染,从而减少气道高反应性和特异性的形成。平时,多运动、多喝水,能够有助于身体免疫力的提高。
注意补充蛋白质
一日三餐宜定时定量吃饱,消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的动、植物油脂,富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等也要适当摄取。高蛋白食物,有助于气管炎症修复,增强抗病能力,更要补足。
一到冬天大家有没有觉得自己的皮肤很痒，就算是洗完澡了没过多久又开始痒了，那么这是什么原因呢?老年人皮肤瘙痒怎么办呢?以及孕妇皮肤瘙痒又该如何解决呢?相信大家都应该很想了解吧，那就请看下文吧。
冬季皮肤瘙痒什么原因
一、年纪增长
随着年纪增长。皮肤保存水分的能力会下降。皮脂分泌亦会减少。使皮肤中的水份。
二、皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成。可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少。 就无法满足制造皮脂膜的需要。皮肤就会变得干燥。
三、气温下降
冷冽的寒冬下。皮脂和汗水的分泌都会急速减少。但由于空气太干了。使得皮肤的 水份逐渐蒸发。皮肤的表面就变得更粗糙。抵抗力也会减弱。
四、睡眠不足
疲劳，睡眠不足加上疲劳。会使身体受到相当程度的伤害。血液循环也会变差。当健康失 去平衡时。肌肤就会没有活力。容易产生干燥及粗糙的现象。
老人皮肤痒怎么办
1、首先要尽量减少洗澡的次数，防止皮肤表面的油脂的流失，皮肤受损以后抵抗力会降低，瘙痒会变的更严重。
2、天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，不等口渴时才想起喝水。
哮喘不能吃哪些食物
花生、芝麻和棉子等油料作物
主要与这类食物含有较高蛋白质有关，尤其是生吃较易诱发过敏性哮喘。但研究表明，这类食物经加工制成油制品后则很少诱发过敏症状。因而，这类食物不要生吃，要经过炒、煮或加工后方可食用，以降低过敏性哮喘的发生率。
小麦、谷类极少会诱发食物过敏性哮喘
根据国外的报道，经常与这类食物接触的面包师中哮喘发生率较高，又称面包师哮喘。可能是因为患者经常与面粉接触，尤其是与储存时间长的面粉接触所致。所以面粉不易储放时间过久。
奶及奶制品
以牛奶致儿童过敏性哮喘发生率为最高。牛奶中含有甲、乙两种乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲种乳白蛋白是所有牛奶成分中最强的致敏源，尽管这种蛋白经加热处理后，其致敏性可明显减弱，但对于高度牛奶过敏者来说仍是较强的致敏原，可以诱发哮喘发作。因此，对需要乳类喂养的婴幼儿来说，应积极主张母乳喂养，以减少牛奶喂养所致过敏性哮喘的发生机会。
海产品及水产品
这些食物的致敏原通常耐热，其熟食品也常常诱发过敏性哮喘，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。因此，各类海产品及水产品如鱼、虾、蟹、蛤及贝类等，应在新鲜时供人食用。
鸡蛋
鸡蛋诱发过敏性疾病的病例不少，其中有少部分有为过敏性哮喘的表现。专家指出，如果只吃蛋黄不吃蛋清就有可能降低哮喘的发作率，这是因为蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要致敏原，而蛋黄不含卵蛋白，因此很少会引起过敏症状的发生。
豆类
目前证实黄豆、绿豆、红豆、黑豆以及芸豆、青豆等多种豆类也可诱发过敏性哮喘症状，其也是与豆类含有较高蛋白质有关。炒熟煮透后其致敏性降低，故食用前应充分热加工。
蔬菜
过敏性哮喘发生率很低，偶尔可见食用蘑菇，番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等诱发哮喘发作，其中以香椿，蕨菜为较多。
水果
少数水果可能诱发过敏性哮喘，如桃子、苹果、香蕉、草莓、樱桃、椰子等，虽仅为个别情况，但亦应提高警惕。
结语：哮喘会给我们的呼吸功能和脏器带来很大的危害。生活中要做好调整和提高自身的免疫力、防止接触过敏源和及时补充营养。哮喘患者平时应多注意饮食，多吃一些蛋白质类的食品，少食海产品和水产品。
人们的皮肤是很脆弱，平时不重视护理就容易出现过敏的现象，特别是在使用护肤品适合很容易出现过敏的现象，脸部会出现发红、发痒甚至其他的症状。出现皮肤过敏是很难调理，遇到刺激的东西就容易出现过敏现象，下面我们来具体详细了解，出现皮肤过敏后会有哪些明显的症状吧。
很多女性的皮肤都是过敏型的，特别是脸上的皮肤，一般皮肤容易过敏的脸上都会有红血丝，而且脸总是红红的，这不仅是会影响到人们的容颜，甚至让人产生自卑感。因此，人们有必要了解出现脸部过敏时会有哪些症状，在平时选择护肤品时需要针对自身的健康情况而选，才更有利健康。
脸部皮肤过敏时出现最明显的症状是出现瘙痒，同时还会伴随有肌肤红肿以及水泡甚至的脓性液体流出的症状，这些都是出现皮肤过敏最为常见的症状，部分人出现皮肤过敏严重的情况还会伴随有胸部紧绷、麻木、肿胀等症状。
换季性皮肤敏感是比较常见，尤其是在秋冬季节天气比较干燥，肌肤缺水的情况下就容易引发皮肤发干、瘙痒以及脱皮等症状，皮肤过敏和干性肌肤有很大的关系，比如受到气候环境以及年龄因素影响而导致，若是容易出现皮肤过敏的人需要做的合理饮食，多吃蔬菜和水果，减少吃油腻、辛辣刺激性食物，避免过敏情况。
脸上容易过敏的女性，因此日常更加需要注意，需要保护好自己的肌肤，在饮食方面避免吃辛辣刺激性食物，使用护肤品适合过敏性皮肤的温和型护肤品，若是出现过敏时也不能盲目治疗，也不要担心，更不宜随意乱摸脸部，以免会发生感染，让皮肤过敏现象变得更加严重，甚至会带来更多的影响。
支气管哮喘是由多种细胞(如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等)和细胞组分参与气道慢性炎症性疾患。这种慢性炎症导致气道高反应性的产生，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，并引起反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和(或)凌晨发作、多数患者可自行缓解或经治疗缓解。那么哮喘患者如何护理呢?
(1)饮食调养
饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。
(2)注意补钙
钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。
(3)适当锻炼
哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。
(4)多饮水
这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。
在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸盐，有助于抑制肾结石。如果说到专业治疗肾结石的方法，那就是需要根据患者的具体病情选择性治疗，但是一些常规的治疗方式还是存在的，这是治愈疾病的基础，另外，患者自身还需要注意一些生活中注意事项，下面，就肾结石的常规治疗方式进行总结。肾结石是临床上很常见的一种疾病，那么有什么方法可以预防肾结石呢？下面跟着小编小编一起来看下。
肾结石的治疗方式主要有哪些？
一、药物治疗
药物治疗一般适合于肝胆系结石小于0.3厘米的且无慢性炎症的患者，但是结石的患者绝大多数伴有感染，感染加重梗阻，所以药物往往只能改善症状而不能真正排出结石。同时在药物排石的过程中，结石直径较大时，如果直接采取药物排石会引起结石嵌顿于胆囊颈部、胆囊管及胆管内，不但结石排不出，反而加重患者的痛苦及出现严重的并发症。
二、手术治疗
传统手术治疗，意味着会不可避免的带来创伤，传统手术取石切口大、损伤大、复发率高、危险大，而且恢复时间长，对多发性结石、有慢性炎症均不适合。手术对于患者机体的损伤相对较重，特别是对于一些肾功能尚好的患者，手术切口部位的疤痕生成是结石复发的良好温床，手术中留下的一些缝合线头，也成了结石生成的绝好基地。而且在体表上还要终生留下手术瘢痕。
三、非手术治疗
曾经患者受尽百般折磨，有的还不止一次做手术，有的则长期接受药物治疗，更有患者经过多种治疗方法后，结石的反复发作已经让其丧失了治疗信心。因此，寻找一种无痛苦、高效对症、不易复发的治疗方法是治疗结石病的关键，不但要减轻患者的身体痛苦和经济负担，而且可以有效杜绝结石病带来的并发症和后遗症，使治疗不走弯路，达到事半功倍的效果。
肾结石的预防方法
1、多喝水有益健康
预防肾结石，第一步是多喝水。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错（如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒病人不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。
2、注意蛋白质和肉类的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联，蛋白质容易使尿液里出现尿酸，钙及磷，导致结石的形成，假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历，每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类，干酪，鸡肉和鱼肉，减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。
3、少喝啤酒饮料
夏季少喝啤酒，以白水来代替冰镇饮料和啤酒效果会更好。由于天气炎热，夏天很多人喜欢饮用冰镇啤酒来消夏。很多结石患者也会选择用啤酒来补充身体流失的水分，觉得既能消暑又能防病，是一举两得的事情。专家提醒，冰镇啤酒饮用过量易致肾结石。这是因为啤酒中嘌呤含量高，嘌呤在人体内可分解成为尿酸，尿酸在含钠的尿液中解离后形成尿酸钠，尿酸钠再通过异质成核，以及与尿中结晶抑制因子结合，从而诱发草酸钙结石形成的。
4、柠檬片泡水喝
在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸盐，有助于抑制肾结石。
5、减少食盐摄入
减少食物中食盐的摄入量和高尿酸及高草酸等食物的摄取，例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品。
6、多吃奶制品
大多数肾结石（大约90%）的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。
7、不憋尿多运动
多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。也尽量不要憋尿，一旦有尿意要及时排尿；多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。
你吃过鱼骨吗？也许有的人会嗤鼻以笑，鱼骨有什么好吃的，一点肉都没有，稍微一不留神还会扎到嘴。这朋友就不知道了，鱼骨里面含有丰富的微量元素，吃了以后可以让身体吸收。下面我们就一起来看看鱼骨的功效和各种做法，朋友们学会了鱼骨的做法，就可以自己做着吃，而且也不会白白浪费鱼骨了。
很多营养学家做过充分的研究，认为经常吃鱼骨头对身体是非常有好处的：
鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松，对于处于生长期的青少年和骨骼开始衰老的中老年人来讲，都非常有益处。而且，经过适当软化处理的鱼骨，营养成分都成为水溶性物质，很容易被人体吸收。所以，多吃鱼骨对身体有益无害。
鱼骨的功效与作用有很多，具有丰富的钙质，吃鱼骨可以有效的预防骨质疏松，对于成长时期的青年或者是出现骨质疏松的老人来说都有一定的作用，需要引起我们的重视。
鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松，促进骨骼发育。鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼和一些小鱼的骨头和刺经过油炸、蒸煮以及腌制以后比较容易变软，可以经常吃。
很多人不吃鱼骨是因为不会做，下面就介绍几种做鱼骨的方法：
例如，可以把鱼骨晒干、碾碎，和肉馅一起做成炸丸子。另外，炖鱼的时候可以用高压锅，里面多放一点醋，这样鱼骨和鱼刺会软化，可以直接食用。
鱼骨软化后直接食用。选择一些小型淡水鱼，洗干净、去除内脏后，在鱼的表面涂上少量盐，再准备一些拌了盐和甜米酒的米饭。然后，在缸里铺一层米饭、再铺一层鱼，最后加盖密封，上面压些重物，腌制3个月就可以食用了。用这种方法腌好的鱼骨头和鱼刺都可以吃，而且含有丰富的乳酸菌，容易被胃肠吸收，还有助于劳累的人恢复体力。
日本还有一种传统的腌制鱼的方法，也可以使鱼骨软化后直接食用。选择一些小型淡水鱼，洗干净、去除内脏后，在鱼的表面涂上少量盐，再准备一些拌了盐和甜米酒的米饭。然后，在缸里铺一层米饭、再铺一层鱼，最后加盖密封，上面压些重物，腌制3个月就可以食用了。用这种方法腌好的鱼骨头和鱼刺都可以吃，而且含有丰富的乳酸菌，容易被胃肠吸收，还有助于劳累的人恢复体力。当然，不是所有鱼的骨头都容易变软，一些大型鱼类的骨头即使长时间蒸煮也不会变软。而像鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼和一些小鱼的骨头和刺经过油炸、蒸煮以及腌制以后比较容易变软。
感冒是秋冬季节高发时期，这个时期天气比较干燥，而且受到气温的影响，人抵抗力下降最容易患感冒。感冒时出现鼻子不通气这情况，更是带给人们工作和生活很大的影响。出现鼻子不通时在饮食方面也需要注意，合理饮食能帮助身体康复，若是饮食不当会加重病情。那么，感冒鼻子不通饮食禁忌主要有哪些呢?下面我们来具体详细了解。
1、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。由于，甜食中是会增加痰的粘度，还会增加痰的量。另外，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有很多种，如芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等，这些在感冒期间需要忌口，否则容易加重病情。
2、多盐
实验数据显示，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此在感冒期间需要以清淡为主，避免多盐、多油情况。但在感冒时人也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。由此可见，吃盐需要控制量，适量才对身体健康有益。
3、粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、茼蒿、生豆等，不给肠胃增加负担。因此感冒期间需要多食用低纤维食物，比如可以吃去掉皮的茄子、黄瓜、冬瓜、西葫芦、西红柿等。
总结：人们出现感冒鼻子不通气时不宜吃以上这些食物，否则容易加重病情，甚至会因此带来更多的影响。出现感冒鼻子不通需要吃清淡的食物，若是由于风寒而导致鼻子不通，可以吃温性食物，起到驱寒的作用，也能减少病情加重，能帮助人们更快的恢复健康，对人体健康是有好处的。
在日常生活中很多人都出现了红眼病，这种问题发病率还是非常高，生活中用眼习惯不好，用眼的方式不正确都容易出现红眼病，患上这种疾病，眼睛也非常害怕看到光，容易流眼泪，还会出现发热头痛等症状，对健康方面的危害很大的，下面就给大家介绍一下出现红眼病的原因有哪些?
炎症感染
日常生活中如果被寄生虫传染，真菌感染或者病毒感染就容易引起葡萄膜炎，角膜炎或者角膜溃疡以及各种类型的结膜炎。如对异体抗原过敏、对自体抗原过敏或自身免疫性疾病。常见有阿托品等药物过敏、泡性角结膜炎、春季卡地性结膜炎、角膜基质炎、巩膜炎、虹膜睫状体炎等。
外伤原因
出现红眼病也有可能是各种脸部外伤造成的，也可能是交感性眼炎引起的，红眼病也有可能是眼内或眶内压力增高，导致血液循环障碍，局部淤血。见于急性闭角型青光眼，眶内占位性病变等。
慢性刺激
生活里面眼部过于疲劳，被一些热的东西，灰尘以及风刺激，也容易出现红眼病。这些刺激可能一次两次看不出来，但是时间久了对我们的眼睛伤害是非常大的。所以平时要注意保护眼睛。另外如果出现角结膜和性肿物也容易导致红眼病问题发生，一定要及时去看医生，积极解决，以免延误病情。
上面给大家介绍的就是红眼病出现的原因有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，出现红眼病问题正确的解决方法非常重要，只有解决的方法正确，恢复的速度才能更快，如果解决的方法不正确，就只会对身体健康造成更加严重的影响，会对日常生活带来非常大的困扰。
对于每个人来说肠道的排毒是非常的重要，而且也很有必要的，肠道作为消化的一个重要器官，有很多残留物质在肠道内，长时间没有将其排出体外的话就容易导致体内堆积很多的毒素，自由将肠道中的毒素排出体外，让肠道变得干干净净这样才对身体健康有利。那么，平时人们应该如何排毒才能起到养生的效果呢?下面我们来具体详细了解。
首先就和大家一起简单的来看下从医疗养生方面来看看肠道的排毒，肠道中的毒素堆积对于身体健康的影响是非常大的，其实判断自己肠道中是否有大量毒素，最简单的判断方法就是自己的口气重不重，是否存在有便秘或是胀气的情况，若是有这些症状说明肠道内的毒素比较严重。
对于从医疗方法来进行肠道毒素的堆积，一旦是堆积是特别严重的朋友们来说可以到医院去清洗肠道，比较通俗的说法就是灌肠，灌肠是人们最容易接受的一种方式，这种方式主要针对那些体内毒素较为严重的朋友才适合。
但是如果是对于只是有一定的毒素堆积不是很严重的朋友们，完全就可以通过运动养生的方法来进行排毒，运动养生方式也需要注意一些技巧，只有肠道得到一定的锻炼身体，这才能能体内的毒素排出体外。而肠道锻炼方法可以选择瑜伽也是不错的选择， 瑜伽可以拉伸姿势对于肠道是可以起到很好的运动效果的，从而对于毒素的排除可以更加的顺利和健康。
综上所述，排毒的方式非常多，可以根据自身的健康情况而进行选择，选对方式才对身体健康带来有利。尤其是想要排毒的人不能盲目乱服用药物，很多人觉得通过吃泻药也能排毒的作用，其实这种方法是不可行的，采用泻药只会带给身体健康影响，甚至会带来跟多的伤害和影响。
哮喘每日要吃鱼
最新的研究发现，多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人，医生建议：最好每日3餐中保证吃至少一顿的鱼类或其他海鲜类食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。
打嗝舌吓含点糖
对于治疗打嗝，人们一直有很多偏方，目前最有效的方法就是出其不意地吓唬他一下，但如果这样还是不能止住打嗝的话，这里有一个有效的方法：试试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解释还不是很清楚，有的医生解释说，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一但神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。
高血压喝橘子汁
爱喝橘子汁是个好习惯，尤其是对于那些患高血压的人或是有高血压家族病史的人来说尤为如此。橘子汁不仅味美，而且可以治病。因为如果饮食中钾和钙的含量增加，血压就会自然降低。而橘子汁里恰恰含有丰富的钙、钾和维生素C。有试验表明，血液中含充足维生素C的人，死于心脏病的可能性要小得多。
皮肤青紫吃椰菜
有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块，这是因为体内缺乏维生素(尤其是维生素K)的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜。据调查显示，每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强，而且不容易破裂。
关节炎多吃蔬菜
希腊的科学家最近做的实验表明，绿色蔬菜吃得越多，息关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验得出的结论。而且，爱吃蔬菜的人，老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。因此，为了健康的骨骼，千万不要忘记在餐桌上多添些绿色。
视线模糊吃蔬菜
眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等，都对健康大有益处。
性病属于世界范围内广泛传播的传染病，一旦患病不论是给自己还是家人都会带来严重的精神负担和不良影响。其中梅毒就是这一种。梅毒是继艾滋病后最传统，最被人们所熟知的一种性病，目前在我国的发病率非常高。
很多人只是因为知道梅毒是性病，只知道梅毒是一种通过性传播的传染疾病。但其实梅毒的传染方式还有很多，是一种极易被传染的疾病。为有效预防梅毒，一定要注意以下四个方面：
1、性病传播。
其中有90%-98%的梅毒患者都是通过性行为感染的。因此要避免不洁的性生活和一夜情,平时和性伴侣也要做好防护措施。
2、母婴传播。
胎盘是给胎儿输送营养物质的重要通道，患有梅毒的母亲同样也容易将病毒通过胎盘传染给小孩，所以怀孕妈妈一定要做好梅毒的血清筛查。若怀孕前检查出梅毒，因先治疗好梅毒后再怀孕；如果不慎怀孕中感染梅毒，因及时到医院请求治疗，使用抗梅毒治疗以阻断母婴传染。
3、血液传播。
梅毒的病原体会通过淋巴系统进入血液循环系统，因此梅毒病人血液中也会存有病毒。在医院输血时，一定要跟输血单位索要血液检查证明。
4、间接性传播。
接触到梅毒病人穿过的内衣、内裤、胡须剃刀、毛巾、便盆，都可以增加梅毒感染的几率。
感染梅毒，身体都会出现一些症状来提示你。梅毒一共有三期，及早发现是可以被治愈的。如果有发现以下症状，不要羞于治疗，一定要到医院进行正规检查。
感染梅毒的患者主要有这四个症状
1、生殖器有异样
感染梅毒后生殖器很明显的会出现不舒服的现象，如瘙痒，甚至还会出现溃疡的症状。
2、硬下疳
感染梅毒临床上一般表现为硬下疳。硬下疳是梅毒早期造成的没有疼痛的溃疡，会有小红斑和丘疹出现，后成硬结，之后还会糜烂和溃疡，甚至有液体流出。这些渗出物含大量梅毒螺旋体病毒，传染性极强。
3、皮疹
梅毒螺旋体通过血行散播全身，很明显会带来各种皮疹，如斑疹和斑丘疹，如果同时还伴有低热、头痛、肌肉关节疼痛，则很可能是二期梅毒的症状。
4、损害器官
出现皮肤黏膜受损，感觉器官如眼耳鼻喉感染，出现鼻中隔、视神经萎缩等便是三期梅毒的症状，也称晚期梅毒。一旦发展成三期梅毒，治愈起来就相当困难了。
饮食养生
运动养生
