穿金戴银到底对身体有没有好处呢？
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”古往今来，人们都普通注意养生！养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何避开有关养生保健的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供穿金戴银到底对身体有没有好处呢？，希望能为您提供更多的参考。
中国人在出嫁的时候，一般都是穿金戴银的，暗示着美好的生活以及健康的身体，有很多女性因为家里有钱的原因，也喜欢穿金戴银，认为穿金戴银对人的身体非常有好处，而且这种说法一直从中国古代流传至今，现在还是有很多的女性会穿金戴银。走在大街上，看到一些女性穿金戴银。有部分女性却表示，自己穿金戴银，并不是为了炫富，而是为了抑制疾病的产生，对人的身体很有好处，穿金戴银到底对身体有没有好处呢？
银饰品看起来非常好看，有很多人都喜欢在自己的脖子和手上戴上这些银饰品，但是其实银饰品对人的身体没有太大的益处，部分人说如果自己带银饰品能够越戴越亮的话，那就代表身体非常健康，而如果说银饰品已经失了颜色的话，就代表身体已经有了疾病的症状。
其实这种说法是没有医学根据的，银饰品之所以会开始变色，是因为有部分人平时经常会外出，使得银饰品裸露在阳光下，经过氧化作用和阳光的强烈照射，过一段时间之后就开始发黑。而有一部分的人之所以能够将银饰品越戴越好看，则是因为平时出门的次数相对较少，很少受到紫外线的侵蚀，使得银饰品越来越漂亮。
有些人表示自己在戴上了银饰品之后，的确没有出现疾病，这也是心理暗示作用，本来自己就是非常健康的，没有疾病，但是因为戴上了银饰品之后，就自我感觉是因为银饰品使得自己能够远离疾病，这都是自我暗示，根本没有任何的医学根据，不能够相信。对于一些银饰品越戴越亮的这种情况，也不能够代替体检，有部分人认为自己，带银饰品戴得非常亮，就是属于身体健康，根本不理会身体的任何异常，往往错过了最佳治疗时期。
银饰品其实只是一种金属制品，对于人体健康的检测并没有任何用处，这种说法是因为大部分的人都对银饰品有所误解，再加上人们本来就认为金银制品是富贵的象征，所以对这两种东西本来就有好感，其实并不存在说银制品可以看出任何疾病，因为银饰品本身也只是属于一种金属。如果将自己的身体健康寄寓在这些东西上面的话，不仅没有任何的好处，反而会使自己越陷越深，真正患上疾病却毫不知情。
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导读：成年人的生活最离不开的就是酒，请客吃饭、工作应酬等场合都有酒的存在。我们都知道有的人喝酒上脸，稍微多喝一点脸就红的不得了，那么喝酒上脸对健康有没有危害呢？
不难发现，在喝酒的时候，有的人一会儿就面红耳赤，一些人却气定神闲。这到底是为什么呢？喝酒容易脸红其实是一种基因缺陷，那么喝酒容易脸红对健康到底有没有好处？
喝酒会脸红，罪魁祸首是乙醛
在喝酒方面，可以分类为三种人：第一种是三杯还没下肚，脸就红成关公的不耐看型；第二种是神色如常看起来千杯不醉，其实你稍微一碰人就倒了的深藏不露型；第三种就是气定神闲笑傲酒场的绝代酒桶型。
为什么人喝酒就会脸红呢？大多数人肯定会说：因为酒精里有乙醇呀！对于这样的回答，只能无情地给乡亲们打上大红叉了。其实，导致人脸红的并不是乙醇，而是乙醛。乙醛有扩张毛细血管的功能，喝了酒以后，酒里的乙醛使得人面部的毛细血管扩张，血液通过得更多，人的脸才会红起来。
为什么喝酒以后人的脸色会不同？
人的身体里有两种酶会对酒精产生作用，一种叫做乙醇脱氢酶，这种酶能够迅速将乙醇转化为乙醛，体内含有大量这种酶的人，往往能够在喝酒后很短的时间内出现脸红的症状。另外一种称为乙醛脱氢酶，喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸，只能期待肝脏里的p450（特异性比较低的一群氧化酶）来慢慢将摄入的酒精代谢掉。
深藏不露型虽然看起来神色如常，其实他们最悲剧，因为他们的体内两种酶都没有，所以不会表现出脸红的症状，只能靠肝脏悲催地一个人慢慢分解，故，这样的人最搞不清楚自己的底线在哪里，最容易喝醉，肝脏也最容易受损。试想，人家三个人做的活，在这种人的体内只剩肝脏一个人做，长期以往，怎么的肝脏都会过劳死。因此喝酒不会脸红不代表此人的酒量就一定大，如果大家一个劲向这种人拼命劝酒，这种人出现酒精中毒的悲剧就极高了。
至于绝代酒桶型的人，恭喜你们，你们的身体里两种酶的含量都极高，体内的酒精能够迅速被代谢成为汗水和热量排出。要是遇到了这样的人，可千万不可以和他们斗酒，否则下场真的会很惨。
喝酒容易脸红到底好不好？
喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶，会导致大量的乙醛累积在体内，让肝脏慢慢进行分解，会导致肝脏的负担加重。但相比喝酒不脸红的人来说，喝酒容易脸红的好处在于，只要一脸醉红色，说自己已经到了极限了，一般人就不会再行劝酒，而已经摄入的酒精只要通过睡一晚上就能被分解干净，对于人体的伤害还不是最大的。如果喝酒不会脸红，但体内又缺乏两种酶，这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒量，肝脏的负担就会超出想象的繁重。因此，虽然喝酒容易脸红是一种基因缺陷，但从另一个角度来说，脸红也将乡亲们从无休无止的劝酒浪潮中解救出来，只要自己不要再主动摄入酒精，对身体的危害其实也不算非常大。
长期脸红会造成怎样的问题？
有一些人总会被脸上频繁出现的红血丝困扰，红血丝是面部毛细血管扩张的结果，并非皮肤变薄。短暂的毛细血管扩张引起的面部潮红，过一会儿就会恢复正常。但如果长时间反复出现就可能形成持续性两颊泛红。如果一个人的情绪起伏太大，导致肾上腺素分泌过多刺激血管，或者长期大量喝酒导致常常脸红，造成持续性的脸红，就有可能发出很多看起来像青春痘的丘疹、脓疱，到了晚期鼻子部位的皮脂腺肥大，鼻子变形，这就是酒渣鼻。因此，这种人要学会克制情绪，保持稳定，同时不可贪杯，适量饮酒，才能避免脸红给自己带来的健康问题。
结论：喝酒容易脸红是由于体内缺乏乙醛脱氢酶引起的，缺乏这种酶会导致体内积累的乙醛只能靠肝脏来分解，加重肝脏的负担。但从另一个角度来说，脸容易红不容易被热情的朋友灌醉，也是从酒精里拯救健康的一种手段。
健康常识 为什么要先吃菜后喝酒
酒，是个好与坏并存的东西。需要的时候是好，过量的时候是害。酒对身体的影响，决定于血液中的酒精浓度，与酒内的酒精含量、饮酒的速度、是否空腹以及同时食用食物的种类等都有关系。
空腹喝酒的危害：
一、空腹大量饮酒可引起休克
胃在没有任何食物的情况下，酒在胃内停留的时间很短，其中的酒精，80%由十二指肠和空肠吸收，其余的由胃吸收，一个半小时的吸收量可达90%以上。饮酒后5分钟，人的血液里就有了酒精，当100毫升血液中酒精含量在200-400毫克时，就会明显的中毒；400毫克-500毫克时，就会引起大脑深度麻醉，甚至死亡。因此，空腹饮酒即使酒量不多也易醉，加大了酒精对人体的危害。
二、空腹饮酒容易引起胃病
人体在空腹时，因胃里没有食物，酒精就会直接刺激胃壁而引起胃炎，重者可能导致吐血，长期空腹饮酒还会引起胃溃疡。
三、空腹饮酒增加低血糖发生
饮酒后，乙醇在人体内经肝脏代谢变为乙醛，再继续分解成水和二氧化碳。如果人在空腹饥饿时饮酒，此时肝脏糖原储存非常少，血糖较低；因为乙醇很快吸收到血液里，可刺激胰腺-细胞分泌出大量胰岛素，使血糖浓度进一步降低；同时，乙醇迅速进入肝脏，还能抑制肝糖原的分解和糖异生，更增加低血糖的发生。
喝酒前吃哪些食物合适？
奶类和豆浆等蛋白质饮料
特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。
从科学的角度来讲，早晨空腹吃水果，只要选择对水果，是不会对身体产生什么大的影响的。早餐吃水果减肥，每天的热量也相应的减少，确实是在科学上是有依据，是可以达到减肥效果的办法。但是有些水果是不能空腹吃的，选对水果是早上空腹吃水果减肥的一个要注意的一点。
这几种水果不能当早餐吃：
第一，柿子。柿子的糖分比较高，选择柿子来当早餐，不仅起不到减肥的作用，而且长期这样吃下去，还有可能会导致胃结石的情况出现。那样的话对身体的损伤就太大了，有些得不偿失，而且还会造成便秘的状况，反而会导致更加肥胖的，同时还会使得皮肤变得很差。
第二，番茄。番茄也是和柿子一样，同样的会堵塞肠道，使得肠道不能进行正确的排泄，也会起到患上胃结石，从而影响减肥效果的水果。
第三，香蕉。香蕉中除了含钾比较高之外，而且它还含有非常丰富的镁元素。本来处于一夜消化之后，平衡状态的身体环境，就会由于镁的突然进入而打破平衡，会导致一整天身体的状况都不太对，而且还会抑制心脏的输血功能，不利于身体健康。
第四，橘子。橘子它虽然是含有许多糖分，能够起到保护的作用，但是同时它也含有许多酸，而且它含有的这种酸是有机酸。有机酸会非常给胃粘膜很大的刺激，如果长期早餐空腹吃橘子来减肥的话，那么就有可能会导致胃穿孔的情况出现。
第五，山楂。有些人可能觉得，因为山楂是可以帮助消化，而且还能够帮助人体排泄的一个水果，那如果是早上吃山楂的话，一定能起到减肥的效果，其实这种想法是非常错误的。山楂他帮助排气的同时，会导致越吃越感觉饥饿。而且如果有胃病的人早上吃山楂，它会导致胃病越来越严重。所以说如果要选择减肥，最好不要从早餐选择入手，因为一不小心就会导致身体出问题。甚至还会越减越肥。
人活生活在世界上总是避免不了的会有生病的情况，有部分人是因为器官衰竭而导致疾病，还有部分人则是因为沾染上了细菌或者是病毒导致的疾病，不管是由于哪种原因导致生病，都要积极配合。
在治疗过程当中，有部分医生会建议患者输液。一听到输液，大部分的人都会表示不太喜欢。那么输液对身体有没有一些影响？
其实说输液会伤害身体，这种说法并没有任何直接的医学根据，很多人认为输液会对身体造成伤害，是因为输液过程中用的药一般都是一些含激素的药物，这些药物在进入身体之后，的确会造成危害，但并不是所有的输液都会伤身体，主要是看疾病的严重程度以及症状。
痛风病人由于经常性会发生身体疼痛，四肢无力，红肿等情况，所以需要每隔一段时间去进行输液，在输液过程当中，医生一般会给患者配制一些含激素的药物，这样输液可以缓解疼痛的症状，但是却有可能会有副作用。
而如果是因为其他的原因导致的身体病症，比如说患者在感冒之后情况比较严重，吃药已经不能好转，只能输液，这种情况下其实对身体是没有太大伤害的，医生只是将一些用量较大的药物以及人体虚弱时需要注射的葡萄糖参合在一起给患者输入，这样来达到让患者慢慢好转的效果。
疾病的不同也会导致输液性质的不同，如果是一些慢性疾病，那输液可能会对身体带来一定的副作用，而如果是传染性疾病，一般情况下是不会给身体带来一些影响，不需要太过担心。
有些人认为自己身体素质非常好，一听到输液就不愿意接受治疗，心里认为只要自己吃药就可以好转，但是越拖疾病却越严重，如果医生建议输液的话，那最好是能够遵照医嘱，医生和患者相比，总能够更加清楚的知道要如何进行下一步，如果自己擅作主张，让疾病越拖越久，越拖越严重的话，到时候再来后悔就已经晚了。
输液过程当中不要喝太多的水，在输液完了之后，很多人都会想要上厕所，这也是属于正常的情况，输完液之后一个星期还要按时去医院进行检查，以免再次复发。
随着年龄的增长，人体的细胞会逐渐失去活性，年龄越大，皱纹也就越多，会让人看起来衰老，这种衰老是大自然的一种规律，还有些人平时经常熬夜，睡眠不规律等是会导致细胞家督衰老的，很多人为了保持年轻，让肌肤减缓衰老的速度，会服用一些胶原蛋白，那胶原蛋白到底有没有用呢?
胶原蛋白到底有没有用?
胶原蛋白确实很重要
胶原蛋白是动物体内各结缔组织细胞外间隙的主要结构蛋白，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，由胶原蛋白组成的胶原纤维具有强大的弹性和韧性，如果把人比作建筑物，骨架是水泥柱子，那么胶原蛋白就是钢筋框架，人体如果缺乏胶原蛋白，相当于骨骼与肌肉间缺乏支撑，身体各个组织就会坍塌。
人的皮肤中70% 都是胶原蛋白，它们在真皮中起着维持弹性、保持水分的作用。
正常情况下，人只要饮食均衡，蛋白质和各种维生素充足摄入，身体就能合成足够的的胶原蛋白，不过随着年龄下降，自由基的大量产生，胶原蛋白降解加快，结缔组织弹性降低，皮肤就会变薄塌陷和老化，这也是人体衰老过程，所以一般说30以后要注重保养，就是减缓这个老化过程。
胶原蛋白的功效与作用
一、抚平幼纹，修复皱纹
胶原蛋白可以渗透到皮肤的真皮层，重整肌肤纤维组织机构，使皮肤紧致而富有弹性，而随着年龄的增长，细胞逐渐老化，胶原蛋白也会变性，最后会被吞噬细胞通过胞吞作用分解并排出体外。皮肤组织没有了胶原蛋白的支撑，就会出现塌陷，从而导致皱纹与幼纹的产生，所以多多食用富含胶原蛋白的食品可以有效抚平幼纹，修复皱纹。
二、增白靓肤，淡斑去印
经临床科学实验证明，胶原蛋白中的多肽可以有效抑制酪氨酸酶的活性，而络氨酸酶又是导致色素沉淀的一大因素，色素沉淀过多，就会在皮肤表面形成色斑，影响外貌的美观，因而食用适量的胶原蛋白，可以起到淡斑去印的作用。另外胶原蛋白对皮肤有着一种比较特殊的修复功效，可以促进细胞新陈代谢与增殖发育，从而使皮肤细腻有光泽，也就是它的增白靓肤作用。
宝宝在刚刚出生的时候，一般身体都比较差，体质较差，导致很多父母对孩子都非常的关注，生怕宝宝出现了任何问题，自己却不知道。睡觉的问题也引起了很多父母的关注，在睡觉的过程当中，有些小孩喜欢仰卧睡，而有些小孩子喜欢侧躺着睡觉，这两种睡姿哪种比较好？对身体有没有坏处？
不管是仰卧睡还是侧卧睡，只要是孩子比较喜欢的睡姿，那就是可以的。
仰卧睡和侧卧睡相比，各有各的好处，如果孩子喜欢侧卧睡的话，那应该要让孩子养成向右侧睡觉的习惯，因为人的心脏以及肺部等都是集中在人的左侧部位，经常性的左侧睡觉睡觉的话会压迫这些器官。右侧睡觉是比较健康的方式，而且右侧睡觉睡起来也是很多宝宝非常喜欢的，因为很舒服。
另外，有些孩子喜欢平躺睡觉，其实平躺睡觉的好处也是很多的，平常睡觉可以让宝宝的骨骼健康的成长，有些孩子因为侧睡的次数比较多，所以养成了弯腰驼背的习惯，再加上现在有些父母并没有给孩子准备专门的婴儿床，都是睡在大人的软床上面，软床，虽然睡起来舒服，但是却很容易导致新生儿出现弯腰驼背的这种情况。
平躺睡觉还可以有助于婴儿的发展，有研究表明，在出生的时候让婴儿平躺睡觉，其智力的发展相比于其他睡姿会更快，虽然这种说法并没有得到很多人的认可，但是如果婴儿喜欢平躺睡的话，那么不妨让其养成平躺睡的习惯。
婴儿平躺睡觉虽然好处很多，但也应该要注意，那就是要选择简单大方的婴儿床，女宝宝刚刚出生的时候，家里一般都喜欢将其当成公主来养，在女宝宝的床上放上很多的各种各样的玩偶，在平躺睡的过程当中，如果宝宝经常盯着这些玩偶看，很容易会造成斜视，所以最好是能够将婴儿床设计的简单大方，不要有太多的玩具。
孩子从出生起就一直是父母的心头宝，每个父母都希望自己的孩子能够健康成长，但是对于新生儿来说，睡觉又是尤为重要的，都说三个月前宝宝是属于睡宝宝，所以在睡眠过程当中，只要是能够让孩子感到舒服，同时也不会压迫到其重要器官，那就是很好的睡觉方式，父母只需要关注其身体的变化即可。
蜂蜜现在越来越受大家的欢迎了，因为大家都知道了蜂蜜的一些功效，经常吃蜂蜜对身体是非常好的，那么大家知道经常吃蜂蜜到底对身体有哪些好处呢？
第一，美容
越来越多的女孩子关注自己的皮肤，都想让自己的皮肤变得更好，这样也会让自己看起来好看许多。而经常吃蜂蜜就可以让自己的皮肤变好，蜂蜜里面的一些成分吃了之后是会让自己的皮肤看起来又亮又滑的。想要让蜂蜜美容的话，可以每天早上倒一杯温开水里面放一勺蜂蜜，这样可以起到很好的美容养颜作用，而且还可以排毒。
在感冒之后可以用蜂蜜冲感冒药喝，现在有许多的感冒药味道都非常苦，而在药里面加入蜂蜜就可以让药的味道变甜，而且也不会影响药的药性，反而还会让自己的身体变得更好。不仅仅只是感冒药可以这样，其余的一些药都可以这样。
第二，促进肠道健康
经常吃蜂蜜就是一种养生的方法，因为蜂蜜里面的一些成分可以让人们的身体不断的排除一些废物和垃圾，肠道变得更加健康，蜂蜜有杀菌的作用的，对于一些老人小孩、经常便秘的人都有很好的疗效。蜂蜜可以扩张人体冠状动脉，也就是可以改善人体的心肌新陈代谢功能，也正是因为如此，蜂蜜通过这些功能可以治疗心绞痛。
第三，治疗呼吸系统方面的疾病
经常喝蜂蜜水会增加人体的血红蛋白，会让体内的血沉减慢，经常咳嗽的人就可以经常喝蜂蜜会让自己咳嗽的症状有所缓解，蜂蜜也是有一点点酸味的，所以也可以增强人们的食欲，有肺结核的患者也可以经常喝蜂蜜水，对治疗肺结核是有相当大的好处的。
第四，预防儿童的贫血，补充维生素
经常吃蜂蜜被人们所知道的最大的一个作用应该就是可以减肥了，许多人用蜂蜜来减肥就是因为蜂蜜里面的成分可以让人体的脂肪不在体内积聚，从而让快速的消灭体内的脂肪。另外，蜂蜜里面也有许多的营养成分，经常喝蜂蜜水也不会导致营养不良的情况出现，不管是哪个年龄阶段的人都可以经常喝蜂蜜水。
虽然大家都知道抽烟有害健康，但是在生活中抽烟人群的数量还是比较多的，烟丝中含有的物质容易致癌，比如尼古丁和焦油等等，长期抽烟出现口腔疾病的几率也很高，抽烟不单单全是害处，通过抽烟其实可以提到提神的作用，一些人为了减少对身体的危害，就选择的电子烟，那么电子烟有没有毒呢?
第一，电子烟有没有毒呢?对身体有害，但是危害比传统香烟小。电子烟中的烟油大部分含有丙二醇，对人身体有刺激作用，有些人会对它产生过敏反应;一些新产品中的烟油在高温下会产生有毒的羰基化合物。但是，即使存在这些隐藏的问题，电子烟的危害仍远小于传统的香烟，所以仍然是戒烟者的一种有效选择。电子烟容易出现问题，主要有两个部分——雾化器和烟油。雾化器由加热丝和油棉组成，劣质雾化器无法和油棉很好的配合，可能会将油棉烧焦而产生一些其他物质。
第二，与长期吸传统香烟的人相比，那些完全转为使用电子烟或尼古丁替代疗法至少6个月的人体内有毒和致癌物质的水平要低很多。研究人员也指出，那些使用电子烟或尼古丁替代疗法的同时还继续吸传统香烟的人，体内有毒物质水平并未出现明显差异。电子烟主要由电池、加热蒸发装置和一个装着烟液的烟管组成，烟液中含一定量尼古丁，许多烟液产品会模仿香烟中含尼古丁的比例来调配。使用时通过供电发热让烟液挥发、形成烟雾，达到“吞云吐雾”的效果。
电子烟有没有毒呢?含有尼古丁的电子烟是对人体有一定损害的!长期大量的摄入尼古丁会导致新生畸形，神经系统不可逆损伤和其他一些生殖损伤。
随着科技的发展，人们乘坐交通工具出门也越来越普遍。坐车对于会晕车的人来说，却是一件极其痛苦的事情，不仅会头晕，还会觉得肚子里的食物都要随着车的颠簸喷涌而出。虽然吃晕车药能够缓解，但是是药三分毒，不仅药性副作用大，还对食欲也有很大影响，那么，晕车到底有没有不要药的解决方法呢？
一般来说，以下小零食能防止晕车：
1、姜糖：在行驶途中，将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可以将鲜姜片贴在肚脐上，用胶布固定好，这样就能有善缓解晕车带来的不适。
2、桔皮：在乘车前一个小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。一片橘皮可吸入10余次，在乘车前就能改善乘车的不适感，在乘车途中也可照此法随时吸闻，以便应对突然而来的不适。
3、食醋：在出门乘车前可用一杯食醋兑水喝下，对晕车可以起到很好的预防作用。
4、口香糖：在上车前先买盒口香糖（最好是薄荷味类比较清爽口味的），在乘车途中可以嚼一嚼口香糖。口香糖的味道可以掩盖汽车内难闻的味道，也能让人感觉神清气爽，自然会忘掉乘车的不适。
5、开胃酸味糖：在旅途中可以吃点橄榄或柠檬，口含或嚼食芒果、话梅、酸梅糖等食品。既可以当零食消磨时光，又可以缓解晕车，是不错的选择。同时，也可以吃点苏打饼干以稀释胃液，以免引起胃酸等不适感。
晕车的人坐车后除了当时就会出现的头晕，恶心，随后还会出现一段时间的不适。有的甚至能延伸到好几天都会感到喉咙里都是车油味与车上的烟草味，不仅胃难受，头也晕。
坐一次长途车，人都得憔悴不少，以下方法能缓解晕车后的不适：
1、喝糖水：如果下车回家后还会感到头晕，全身不适，可以喝一碗温的白糖水或者葡萄糖水。然后躺着休息一会，不适感就会减轻很多，尤其是胃部会舒服不少。
2、嘴里含姜片：如果家里刚好没糖，可以在漱口后可以切一片生姜含嘴里，当然，如果不是热体质的人也可以喝一碗姜汤，也可缓解此类症状。
3、晕车后可以多吃些清淡食物，最好的是多吃一些酸甜类的水果，可以减轻胃部不适。如桔子的效果就很不错，还可以起到提神的作用。此外，有时坐车后不能及时休息，就可以经常地吃一些酸甜水果来减轻晕车症状。
4、晕车后睡觉时，睡前要先洗澡。晕车后如果能及时的洗澡换衣，及时清除掉身上残留的车油味等，也可以减轻晕车症状。尤其是对于嗅觉敏感的人来说，坐车后如果不及时洗澡总是会感觉到身上有车油味，闻到就会更加不适，清洗过后则感觉清爽多了，自然精神状态也会好很多。所以坐车后有条件的话要尽量及时洗澡，洗过后再好好睡一觉，晕车情形就会轻很多。
如今手机很普及，大部分也都向低头族转向，玩手机势必就需要充电，特别是晚上睡觉的时候，不少人都习惯放在床头充电，那么这样做会不会有危害呢？
手机放床头充电是否有害健康这个问题很多人有疑问，但一直都没有准确的答案。我们要弄清楚手机充电对人体有没有危害，首先要知道给我们成危害的东西辐射。
手机是生活中的一大辐射源之一，如果没有了辐射手机也就没有了信号，而且信号越不好或是电池电量低时，手机的辐射就会越高。
资料显示，手机放在上装内兜，容易引发心脏病，放在裤兜容易引发不孕不育症等等。减少手机的辐射可以尽量使用蓝牙耳机或耳机线，
此外，如果手机放床头充电期间充电器故障或手机硬件故障，发生爆炸的话，可能会伤到人。虽然几率极低，但这种新闻也不是没有，大家还是小心为妙，最好不要把手机放在床头充电。
和手机带来的其他健康问题相比，辐射只是小事儿
1.颈纹
对爱美女性来说，这一点可是重击,低头玩手机时，人脖子承受的压力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生长的，很容易因为过度拉扯等原因出现下垂。而且长时间低头会挤压脖子的肌肉，导致表皮细胞衰老加快，加深颈纹。
2.腱鞘炎
爱玩手机，特别是爱打手游的年轻人，会容易得上腱鞘炎，症状包括手指、手腕和前臂酸痛和痉挛等。如果手机比手掌大太多，拇指就要长时间保持外展，整个手掌也会超出功能位的位置，时间长了就会引起手、腕劳损，出现手麻、手部无力等症状。
3.眼科疾病
除了大家都知道的近视风险外，长时间玩手机还有可能导致眼睛干涩、酸痛、充血，甚至严重会导致结膜组织病变等多种眼部疾病。
注意睡前玩手机的危害
1.影响生物钟
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%.而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。
2.慢性劳损
脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
其实，假牙也好，牙托也罢，都只是亡羊补牢之举。还是来片口香糖吧！它能让你的牙齿更健康地坚守岗位.
早在远古时代，地球上许多地方的先民就喜欢咀嚼胶类物质，如某些树上凝成的树胶和乳胶，或是多种甜草、树叶等。这么做可清洁牙齿、清新口气、解除烦闷，甚至可充饥。现代意义上的口香糖可追溯到19世纪60年代后期。当时糖胶、树胶被引进到美国并被尝试用作口香糖原料。糖胶、树胶是从来自中美洲的人心果树上提取的乳胶，人们对这种以糖胶、树胶及相似树胶制成的口香糖情有独钟。它嚼起来质感畅滑，柔韧有度，滋味细腻浓郁，回味悠长。到了20世纪初，随着生产、包装和营销手段的提高，现代口香糖备受欢迎，且经久不衰。
在大多数人心目中，口香糖不过是一种零食，口发痒时，嚼几下解解馋。但近年来认为，嚼口香糖有洁齿、预防龋齿的作用，这点已得到世界牙科联盟和口腔医学会的认可。嚼口香糖能够刺激唾液分泌，帮助中和可能引起龋齿的酸性物质，有助于预防龋齿，特别是嚼无糖口香糖。
口香糖：有糖？无糖？
口香糖常用的原料包括胶姆基、精细砂糖或其他甜味剂、乳化剂和香料。其中胶姆基使口香糖有嚼头，甜味剂是为了丰富口香糖的口味，使之产生愉悦的咀嚼质量。常用的甜味剂有精细砂糖、葡萄糖、甜菜糖和玉米糖浆等，含这类甜味剂的口香糖叫含糖口香糖。
无糖口香糖也有甜味，不过，是用山梨糖醇、甘露糖醇、木糖醇或阿斯巴甜等甜味剂取代砂糖等天然糖分。这些高度浓缩的甜味剂，口感与天然砂糖非常相似。其中，阿斯巴甜是从许多天然食物里发现的两种常见氨基酸--天冬氨酸和苯丙氨酸中提取的，而木糖醇、甘露糖醇等糖醇也可见于一些水果中，不过现在基本上是从玉米、白桦树、橡树等植物原料中提取的。木糖醇和山梨糖醇等甜味剂有使牙齿再矿化的作用，而且不会被致龋微生物发酵并产生酸性物质，可减少龋齿的发生。
口香糖：何以维护牙齿健康
在无糖口香糖中，木糖醇口香糖是近年来最受追捧的。有研究表明，有规律地咀嚼木糖醇口香糖，能有效降低口腔致龋菌的水平，从而减少发生龋齿的可能性。世界卫生组织（WHO）的临床实验也证明，木糖醇对预防龋齿有显著效果。如今，在口香糖中使用木糖醇做甜味剂，方便人们随时维护口腔健康，消除牙菌斑，预防龋齿，已经成为许多国家卫生部门的共识。
口腔中的致龋菌是导致龋齿的根本原因。在用餐之后，致龋菌会吸收残留在牙齿表面和牙齿缝隙的食物中的糖分，致龋菌将糖分分解，经过发酵后形成酸性物质，酸性物质腐蚀牙齿表面的牙釉，于是形成龋洞。而木糖醇与致龋菌结合后，不会产生引发龋齿的酸性物质。同时，木糖醇还能使致龋菌减少、活性减弱，使之易被清除。
因此，饭后或睡前嚼一片口香糖，特别是含木糖醇的无糖口香糖，有消除牙菌斑、预防龋齿的作用。
最近，一些口香糖专业公司又推出木糖醇+2口香糖，即融入两种对龋齿有修复作用的成分：海萝胶和磷酸氢钙。研究证明，这两种成分有较显著的再矿化作用，对龋齿的修复有一定的促进作用。
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运动养生
