为什么人会出现梦游的情况呢？
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“为什么人会出现梦游的情况呢？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
梦游是在人体深睡期出现的一种正常现象，梦游一般出现在睡眠的前半夜，当梦游结束时，梦游者大多会将自己在梦游中所发生的事情遗忘，这是因为梦游期间人大多处在深层睡眠的阶段。那么，为什么人会出现梦游的情况呢？
其实出现梦游的大多数原因是和大脑发育有关。出现梦游行为最频繁的时期是在小的时候，其中6-12岁的儿童最为常见，随着大脑皮层的发育，梦游会在青春期之后自行消失。最常见的梦游行为就是人在无清醒意识的情况下在房间做着简单重复的一件事情，这件事情可能是行走或者其他。
出现梦游的原因除了因为大脑皮层发育不全的原因之外，它还和个人的压力及遗传因素有关系，这些外在或者内在的原因都有可能导致梦游行为的出现。其中外界原因的个人压力通常和心理社会因素有关，就比如说常见的考试压力、生活压力、家庭压力、亲子压力和日常生活作息不规律等原因有关。遗传因素大多是因为家中的直系亲属也曾出现过梦游行为而自身出现梦游情况。
梦游其实并不可怕，当遇上家人或者朋友出现梦游的情况时，可以根据以下方法给予其相应的帮助，帮助梦游者缓解梦游的情况。
一、帮助其保持身心健康
过度的压力和不规律的睡眠习惯都有可能影响人的身心状态，当人的身心状态不那么健康的时候，就有可能出现梦游的情况，这个时候想要避免这种情况的发生，就需要进行规律的日常生活，保持良好的睡眠习惯，当情况严重时还可以选择通过心理治疗来排除潜在的压力，以此来保持身心健康。
二、对其进行环境上的保护
如果有梦游行为的出现，则需要在睡前仔细检查睡觉环境中是否有未关好的门窗，是否有收藏好危险物品，以免因为梦游而出现伤害自己及他人的事件。
三、对其进行必要的保护措施
对于梦游者，通常不建议突然叫醒梦游者，虽然这对梦游者的身心不会造成很大的影响，但是如果突然把一个在深层睡眠的人叫醒可能会出现迷糊或者定向力不佳的情况，因此，最好的做法是将梦游者缓慢安全的引导回到床上。
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心跳过快的情况是比较常见的，如果经常出现心跳过快的情况，对于我们心脏的健康是非常的不利的，有时候还会引发一些疾病了，但是许多的朋友们可能对于导致心跳过快的原因还不是非常的了解的，那么为什么会出现心跳过快的情况?
压力大
首先，我们许多的朋友们现在压力都是比较大的，来自生活和工作的压力使人们喘不过气来，长期在巨大的压力下，我们很容易出现身体虚弱的情况的，并且还很容易导致我们大家出现心态过快的情况。健康人平躺5分钟之后，心跳大概是60次/分钟左右，此时心跳处于正常的状态。人体压力大时，人体的交感神经会异常兴奋，导致心律增加为100多次/分钟。因此，控制情绪、适时释放压力对控制正常心律有很重要的作用。
糖尿病
糖尿病这种疾病对于我们人体的危害是非常大的，如果糖尿病到了后期病发的时候，还会导致我们大家出现心态过快的情况的，严重的有生命危险。一项研究表明:心跳过速与糖尿病的发病风险呈正相关:心跳多增加10次，糖尿病的患病风险就会增加23%。如果是糖尿病患者，要多运动、低盐饮食，尽量控制不得冠心病，对稳定心律有很大的帮助。
相信我们大家现在对于日常生活中导致心跳过快的原因也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，如果在生活中压力过大或者是出现了糖尿病的症状，那么是很容易导致我们大家出现心跳过快的情况的，严重的影响我们人体的健康。
芒果是日常生活里常见的热带水果，味道香甜，而且还具有很高的营养价值，因此十分受人喜欢。可有部分人吃了芒果就会出现咳嗽的情况，具体引起咳嗽的原因是什么需要进一步了解。
吃芒果咳嗽怎么回事？
吃芒果咳嗽通常都是由于过敏而引起的。芒果虽然十分常见，但是它也是一种过敏的水果，不少人在吃过芒果之后，就会出现过敏的现象，尤其是一些不成熟的芒果，没有成熟的芒果所含的过敏物质更多。一般来说会表现为身上出现发痒，红疹等，其中就包括咳嗽。
吃芒果咳嗽怎么办？
假如并未吃太多的芒果，那么喉咙出现发痒、咳嗽的状况也会不太明显，这是只需要多喝一些温度适中的开水就可以了。假如家中备有抗过敏的药，也可以先服用来缓解咳嗽症状。当假如吃了过多的芒果，皮肤出现了很多红疹，那么就需要及时请医生治疗。
吃芒果有哪些注意事项？
1、防止过敏
属于过敏体质的人最好不要吃芒果，芒果含的过敏原较多，如果对芒果的过敏的人，吃了芒果就会出现各种不适症状，还有的人接触芒果就会出现芒果皮炎.所以在不确定是否对芒果过敏的时候可以先少吃一点尝试一下，等待一段时间，确保不会过敏再放心食用。
2、糖尿病的人群慎吃
糖尿病患者不能过多食用含糖量较高的食物，而芒果含糖量非常高，所以血糖高或者是患有糖尿病都要慎吃芒果，必须少量食用，不然就会对身体健康造成危害。特别是孕妇，血糖含量高还大量吃芒果，不仅会影响自身健康，对胎儿也有一定的危害。
3、注意卫生
芒果最好选择切着吃，注意卫生，切芒果也要选用专用的水果刀。避免因为在切芒果时没有注意卫生问题，导致出现腹泻、呕吐等症状。
4、正确选择吃芒果的时间
第一注意千万不能空腹吃水果，尤其是芒果，因为芒果里面含的果酸会对肠胃产生刺激，从而分泌出胃酸，正确吃芒果的时间是在饭后，饭前尽可能不要吃。饭后也不能马上吃芒果，需要等待一段时间再吃。
芒果虽然味道不错，但是要注意食用的量，对于一些容易过敏的人群来讲，更要谨慎食用，以免对身体造成伤害，因此学习一下吃芒果的注意事项很有必要。
不少人都有在生气后出现胃痛的状况发生，专家认为这是有原因的。为什么人在生气后会出现胃痛呢？接下来，小编我就从心理健康的角度，为你具体解释，生气后出现胃痛的具体原因，让我们一起来看看。
情志和大脑密切相关不假，但不是专利。人体不但有大脑，还有第二大脑，第二大脑位于胃肠道，所以又被称为腹脑、肠脑.
其实最早提出腹脑的概念并非格尔松，中国有句成语叫满腹经纶,用来称赞一个人很有学问和智慧。我们的老祖先很早之前就知道肚子可以装学问。肚子真的会学习、记忆、思考和指挥吗？在人体胃肠道组织的皱褶中有一个组织机构，即神经细胞综合体,该综合体能独立于大脑进行感知、接受信号，并作出反应，使人产生愉快和不适感觉，甚至还能像大脑一样参加学习等智力活动。
腹脑其实就是肠道内的神经系统。19世纪中期，德国精神病医生莱奥波德奥尔巴赫用显微镜在肠壁上看到两层由神经组织构成的薄如蝉翼的网状物，这些神经组织就是腹脑的核心。这也再次验证中国人的先见之明，满腹经纶中的经纶原意是指整理后的蚕丝，而这蚕丝就是奥尔巴赫发现的网状物.
肠道在身体的地位虽不高，但肠道神经却有着极高的地位，从起源和形成过程看，它和大脑中枢神经可谓一脉相承，论辈分的话，它与大脑平辈。所以从这个角度看，称它为第二大脑也完全有理由。人类在长期的进化过程中，古老生物的早期神经系统一方面逐渐演变成大脑中枢神经，而其残余部分则转变成肠神经。这一过程也可以在胚胎发育上观察到。胚胎神经系统形成早期，细胞开始分裂，一部分形成脑中枢神经，另一部份落入胃肠道系统，在这里转变成独立的神经系统。后来随着胚胎的发育，在迷走神经作用下，才和脑中枢神经建立起联系。人体内的两个大脑，是随着生物进化的历程而形成的。
腹脑的作用首先是独立的。前面介绍肛门时，我们知道内括约肌的作用是不受大脑控制的，其实它是在腹脑控制下发挥作用的，不仅如此，整个消化、吸收、排泄过程，都是在腹脑控制下独立进行的。
强调腹脑的独立作用，并不否认它和大脑的对应作用，两个大脑有时又像是一对双胞胎，脑肠相通，一个受到刺激出现不适，另一个也会出现同样的感受。最常见的例子是，当某个部位出现疼痛使用止痛药，往往是疼痛缓解了，但出现了头晕、恶心、呕吐，头晕时大脑的反应，而恶心和呕吐则是胃肠道的反应。
腹脑的提出可以很好解释过去我们无法解释的一些生理现象。
吃为何和心情有关？饿了会脾气大发，而一旦吃得好则心情愉快。
研究证实，人的心情好坏与一些物质有关，多巴胺和五羟色胺就是其中两种最重要的物质。毒品之所以会让人产生妄想、兴奋、躁动和幻觉幻视等，是因为毒品中的苯丙胺成分是多巴胺的激动剂，可促进多巴胺过多释放。如果体内多巴胺水平过低，就会使人的情绪低落，产生厌世、对事物没兴趣、提不起精神等坏情绪。五羟色胺作用更广泛，几乎参与大脑中枢神经系统所有功能，支配脏器功能、精神状态以及感觉的调节。抑郁症患者，除了多巴胺低外，五羟色胺也低，而且主要是五羟色胺低的作用。因此，给患者补充五羟色胺对于改善抑郁症有促进作用。如此重要的五羟色胺只有5%从大脑分泌，而95%是在肠道合成的。所以肠道又被称为是人体最大的内分泌器官。
所以说，人在生气后，就会容易出现胃痛。如果你也有生气后胃痛的情况，那就要在注意保护好自己的情绪。在日常生活中，打造健康的心理，这对避免生气导致胃痛会有大帮助。
：包茎是指包皮口狭小，包皮难以上翻者。包茎的问题总是绕在男人的脑子里，反反复复，那么男性为什么会出现包茎，男性出现包茎怎么办呢？下面为你介绍男性为什么会出现包茎，看看吧。
男性为什么会出现包茎？
包茎是指包皮口狭小，包皮难以上翻者。
包茎是泌尿外科中心常见的疾病之一，包茎也是男性一大困扰。儿童时代每个人都呈包茎状态，龟头完全被包皮所覆盖。而到了青春期，在阴茎勃起时，包皮便会被往下拉平，露出龟头来。有些小儿的包皮口非常细小，使包皮不能退缩，妨碍阴茎头甚至整个阴茎的发育。其尿道外口亦常细小，有时包皮口小若针孔，以至发生排尿困难。
有包茎的小儿，由于分泌物积留于包皮下，经常刺心黏膜，可造成阴茎头包皮炎。后天性包茎多继发于阴茎头包皮炎及包皮和阴茎头的损伤。包皮口有瘢痕性挛缩形成，失去皮肤的弹性和扩张能力，包皮不能向上退缩，并常伴有尿道口狭窄，这种包茎不会自愈。包茎多数为先天性。有一部分是在包皮过长的基础上反复感染，造成粘连不能翻起所致。
1、后天性包茎：后天性包茎多继发于阴茎头包皮炎及包皮和阴茎头的损伤。包皮口有瘢痕性挛缩形成，失去皮肤的弹性和扩张能力，患者的包皮不能向上退缩，并会伴随有尿道口狭窄，这种包茎不会自愈。
2、先天性包茎：先天性包茎可见于每一个正常男性新生儿及婴幼儿。幼儿出生时包皮与阴茎头（龟头）之间粘连，3～4岁时，由于阴茎和龟头的生长，阴茎勃起，大部分儿童包皮可自行向上退缩，外翻包皮可显露龟头，但有部分儿童包皮口非常细小，使包皮不能退缩，妨碍龟头甚至整个阴茎发育。
包茎对男人有什么危害？
包茎如果不能及时治疗的话，会对男性的性生活带来很大的影响，而且包茎比起包皮过长来，对人身体的危害要大得多。
有些严重的包茎，包皮口窄如针孔，排尿时包皮鼓起如球，排尿不畅。由于包茎、尿道口狭窄，排尿时膀胱括约肌收缩，膀胱内压在克服尿道阻力之前或同时，也超过了膀胱毛氏鞘所能承受的压力，尿液沿输尿管返流，输尿管、肾盂扩张，引起上尿路细菌感染，疤痕形成，而导致继发性反流性肾脏病甚至肾功能损害。
1、妨碍阴茎发育，影响性生活的和谐：包茎会影响阴茎的生长发育，在青春期由于阴茎头被包皮牢牢包住，得不到外界的应有刺激，阴茎头的发育受到很大束缚，致使性器官发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小，影响性快感。成年人会由于包皮过长或包茎，影响正常性生活。特别是包皮口径过小的男人，包皮上翻不能复原，包皮牢牢卡在冠状沟处，成嵌顿包茎，痛苦不甚。严重时，龟头会因血流不畅而发生水肿，甚至可发生龟头坏死。
2、使阴茎发炎：包皮内有丰富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂。包茎或包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪状奇臭的包皮垢。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。病菌通过尿道还可以造成尿路感染。发生在尿道口的炎症，愈合后可引起尿道口狭小，造成排尿困难。
3、有致病变的危险：包皮过长和包茎，有诱发阴茎病变的可能。包茎和包皮过长，不仅影响自己的身体健康，假如和妻子同房，还会把包皮垢带入阴道，刺激子宫，诱发子宫颈病变。
4、损害肾脏功能：由于阴茎发炎，可以引起尿道口或前尿道狭窄，造成排尿困难。长期排尿困难，肾脏的功能就会受到损害。
男性出现包茎怎么办？
假性包茎可以尝试让医生处理拉出，但真性包茎不管用手怎么拉，龟头还是无法出现，这样当然需要动手术了。因为，龟头不能出头会影响快感的产生，况且，包皮内易积存污垢、感染细菌十分不卫生。一般为包茎而烦恼的年轻人几乎都是假性包茎，没有动手术的必要，只要消除心理障碍就好。
男性为什么会出现包茎，包茎对男人有什么危害，以上就是为您总结的内容，供参考。
是什么导致妊娠纹的出现呢？爱美的准妈妈们要如何有效的预防妊娠纹呢？
一、妊娠纹
怀孕后由于胎儿长大，子宫增大，孕妇肚子也跟着膨胀变大，皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了，薄薄的皮肤可以透出下面的血管，所以会出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹，长约1寸到数寸。
条纹处的皮肤看上去确实很薄，有时还能隐约见到下面的小血管。
分娩后这种条纹虽然依然存在，但颜色已从淡红色变为白色，或者有些色素沉着。妊娠时的皮肤条纹不只发生在腹部，有时乳房区及大腿的地方也可发生，也是因为妊娠后局部膨胀而形成的，这种花纹叫做“妊娠纹”，它既不产生任何症状，也不影响孕妇的健康。
妊娠纹的发生原因可能是怀孕期间内分泌的改变，这时肾上腺皮质分泌的激素增加，它抑制了纤维母细胞的功能，使构成弹力纤维的成分——弹力纤维蛋白分解、变性，弹力纤维就容易断裂。加上怀孕时增大的子宫撑的力量，腹部等处的皮肤的弹力纤维就更容易断裂，破坏了正常皮肤的完整性，所以就产生了肚子皮肤上的花纹，妊娠纹是不必治疗的，也没有特效的疗法。
下面，继续来介绍导致出现妊娠纹的三大原因。
二、导致妊娠纹的三大原因
1、糖皮质激素
人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。
2、肚子太大
怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
3、体质因素
如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。
“灯油将尽闪辉煌”的奇观
一些病人膏盲的临终病人，在经历了多日的高热不退、神志昏迷、滴水不进等危重困境之后，于奄奄一息的生命终端处，突然出现热退身凉、头脑清醒、能说会答、口能吞水、手脚能动、面色泛红等现象，呈现出一派“灯油将尽闪辉煌”的奇观。有的甚至能留下几句遗嘱，与守候在病榻边的亲友聊上几句或诀别，给人以“起死回生”的错觉。但终究好景不长，转瞬间便撒手人世，令亲属空喜一场。这就是历来披着一层神秘面纱的“残灯复明”现象，医学界谓其为“回光返照”。
“回光返照”趣事多
“回光返照”一词，据《辞海》解释：“太阳刚落到地平线下时，由于反射作用而发生的天空中短时发亮的现象。比喻人临死之前精神突然兴奋的现象。”
病人临终前可能出现“回光返照”，古人早巳观察和注意到。宋代道原《景德传灯录》载：“方便呼为佛，回光返照，看身心是何物。”《红楼梦》中述：“贾母又瞧了一瞧宝钗，叹了口气，只见脸上发红。贾政知是回光返照，即忙进上参汤。贾母的牙关已经紧了……”
据说，影片《甲午风云》中李鸿章的扮演者王秋颖病危，临终前提出想见邓世昌的扮演者李默然一面。当李默然闻讯匆匆赶到医院时，王秋颖正在抢救中，护士谢绝亲友会见而与李默然发生争执。此时，恰逢病人出现回光返照，一直处于昏迷状态的王秋颖猛然醒过来，喝问：“谁在二堂喧哗？”李默然应声而人，抢步上前低头道：“回大人，是标下邓世吕，拜见中堂大人！”听罢回音，王秋颖心安理得，溘然而逝。
来自科学家的研究报告
对于人体临终前“回光返照”的现象，美国科学家进行过专题研究。他们观察研究了58名即将死亡和自认为即将死亡的病人后发现，不少人临终前确实会感到心情豁然舒畅，大脑突然清醒，尽管这仅仅是“昙花一现”般的短暂时刻。另一份研究报告称：一组来自28个被判断为濒死病人的医疗记录，与另一组30个并没有死亡危险但自认为即将死亡的病人记录所述内容极为相似，但真正濒死的一组称自己看到强光的例子比后一组病人要多。两组病人均诉说在黑暗中看到强光，有时发现自己站在隧道末端，以及觉得自己已经脱离躯体而飘荡在空中等。专家分析，病人之所以会如此，前组属于“回光返照”过程的思维活动，而后组则纯属于心理因素的作用。
撩开“回光返照”的神秘面纱
“回光返照”也好，“残灯复明”也罢，出现在病人濒临死亡之时，均为时甚短，到底是怎么回事呢
中医认为：“得神者生，失神者此。”生命垂危的病人的“回光返照”，如油灯燃油将尽时于灯熄之际突然明亮地跳跃一下的“残灯复明”，实为假神，乃为死亡前的预兆，是刚阳欲将离绝、阳气虚脱、孤阳外越的征象，也是病人全身脏腑衰竭前最后动员所有能量所做垂死挣扎的表现。现代医学指出，“回光返照”现象的秘密，与人体细胞内储存和供应能量的中心物质“三磷酸腺苷”有关。当人濒死时，平时消耗未尽的以化学能形式储存于细胞中的三磷酸腺苷，会应激迅速变为二磷酸腺苷，“孤注一掷”地释放出巨大的能量，给各器官组织特别是神经系统和内分泌系统以突发动力，促使肾上腺皮质骤然大量分沁肾上腺素和皮质激素，从而使病人突现“回光返照”的奇观。但二磷酸腺苷的能源只能维持很短暂的时间，生与死的决斗很快就见分晓，死神很快就夺去“灯尽油干”垂死病人的生命。
日常生活中出现拉肚子的原因有很多，像消化功能不好，吃了不干净的食物，被病毒感染等等，肚子受凉以后也容易导致拉肚子的情况出现，想要及时缓解这种情况，就应该先了解清楚疾病出现的原因，这样才能达到更好的治疗作用，下面就给大家介绍一下出现拉肚子的原因有哪些。
肚子受凉
如果晚上睡觉的时候被子没有盖好，让肚子露在了外面，就会着凉，引起拉肚子的情况出现，肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。
吃了不干净的东西
饮食不卫生就容易被大肠杆菌，沙门菌感染，喝了被细菌污染的饮料以后，也会出现不同程度的肚子疼痛以及拉肚子的情况出现。特别是在夏天的时候，本身就容易滋生细菌，而很多人又都贪图方便喜欢买外面的凉菜回来直接吃。殊不知外面做的菜，我们没有办法保证卫生性，如果不卫生的话，就会滋生很多的细菌，我们吃下去就会导致我们出现腹泻的情况了。这个时候最好是及时去看医生，以免引发肠胃炎。
消化不良
很多人在吃了油腻食物或者一些汤类食物的时候就容易造成消化不良的情况出现，这个时候就容易导致拉肚子的问题出现，就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况，一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。
食物过敏
吃了一些自己容易过敏的食物也会导致腹泻情况出现，比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。
上面给大家介绍的就是出现拉肚子的原因有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，拉肚子的原因各种各样，每一个人出现的情况也有所不同，需要根据自己身体情况选择正确的方法进行治疗，这样才能够让拉肚子的情况尽快恢复。
一说到烧心这个词，可能很多人都不知道是什么意思，但是只要一提起胸口出现火辣辣的疼痛感，那么很多人都曾经经历过。一旦出现了烧心这种情况，是会让人变得很难受的，不仅胸口会很痛，而且还会产生胃部反酸水的情况。那么烧心到底是哪个器官生病了呢？为什么人们会出现烧心的情况？赶快来看看这篇文章。
现在有很多人都会出现烧心的情况，而且因为经常会表现为胸口疼痛，很多人都认为是从心脏发出来的疼痛感，所以也就认为自己的心脏出了问题。但是其实烧心是和自己的心脏没有关系的，并不是因为自己患上了心脏病或者是心脏出现了其他的一些病症。
烧心就是因为人体的胃酸出现反流的情况，从而就使自己的食道被灼伤了。那很多人会感到纳闷，为什么会感觉是胸口疼痛呢？这其实是因为人的食道非常靠近心脏的位置，在食道的位置出现了灼伤感，就有很多人认为是心脏出现了疼痛感。可能很多人还是不理解为什么胃酸会让人有一种烧心的感觉，现在就为大家详细的说明一下。
人们都知道胃酸的ph值是比较高的，但是胃部有一层带碱性的胃黏膜保护，这就是为了保证胃部不会因为自身的胃酸而受到伤害。如果胃酸倒流到食管中，食管中却没有这种含碱性的黏膜起到保护作用，所以胃酸就会伤害到人的食道了。
为什么胃酸会出现倒流到食管的现象呢？
第一，如果一个人吃得太快或者是吃得太饱，就会给自己的胃部增加很大的负担，从而就很有可能会患上一些胃部的疾病。其实胃部中有一个小器官是连接着胃和食道的，这个小器官最大的作用就是防止胃酸反流到食道中。但是如果人们吃饭的速度太快或者吃得太撑了，就会让这个小器官的压力变大，慢慢的变得松弛之后胃部和食道之间的阀门就会被打开，那么胃酸就很容易的会反流到食管中了，这样自然而然就会出现烧心的情况。
第二，如果人们特别喜欢吸烟或者喝酒，那么也会常常出现烧心的情况。这是因为香烟中都是含有尼古丁的，这些尼古丁会使胃部的小器官的压力变大，所以胃酸就更容易反流到食管中。而且酒精会增加人体中的胃酸的分泌量，所以会使胃酸反流的情况变得更加严重。
饮食养生
运动养生
