日常生活饮食养生

2019-10-12 │ 日常生活饮食养生 日常生活养生常识

日常生活中有哪些因素会影响到听力呢?

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。人类的发展历史中,养生观念不断更新,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。正确有效的养生保健是如何进行的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“日常生活中有哪些因素会影响到听力呢?”,希望对您的养生有所帮助。

这几年来耳聋已经成为了威胁中国人民健康的杀手,所以现在的一些人们对于耳聋的重视程度也变得越来越高,治疗和预防耳聋疾病应该从现在做起,那么日常生活中有哪些因素会影响到听力呢?

第一,耳部疾病

造成耳聋的原因有可能是一些耳部疾病在早期并没有引起病人的重视以及没有接受及时的治疗而导致的。比如说外耳异物,外耳道炎,耵聍栓塞等,还有可能就是中儿的一些急性或者是慢性疾病都有可能会导致耳聋的发生。

第二,噪声

神经性耳鸣的发生,有可能是因为人们长时间的接触一些噪声所导致的,或者是人们所居住的地方以及工作的地方环境比较嘈杂,这样就会导致人体的免疫力下降。如果迫不得已需要在这样的地方长期居住或者是工作,那么一定要佩戴防护耳罩,或者是耳塞。

如果在短时间内受到了外界强音的刺激导致耳膜破裂,这样也有可能会导致耳聋,这是因为声音脉冲会对耳膜或者是耳蜗造成物理机能的不可逆转性损伤。

第三,不良习惯

不良的生活习惯对人们的身体危害是很大的,不良的生活习惯很有可能会导致神经性耳鸣的发生。比如那些经常在日常生活中喝咖啡或者是喝酒的人,就会让出现这种情况的几率升高,同时,如果一个人经常吸烟也会导致血氧下降,所以需要改变生活中的一些不良的生活习惯和饮食习惯。

第四,病毒感染

如果是在流感季节感染了流感病毒或者是感染了病毒性感冒,以及脑炎,伤寒等疾病,也是有可能会引起耳聋的。因为这些病毒都有可能会对人们的视觉中枢产生一定的影响,如果是药物中毒或者是食物中毒也有可能会引起耳聋。

第五,情绪波动过大

当一个人的情绪发生激烈的波动时,这个人体内的肾上腺素分泌量就会大大增加,人的末梢小血管就会发生痉挛或者是收缩的情况,中印局部组织的血流量变减少,这样也有可能会导致短时间内的耳聋,可能还有少数人会伴随着恶心或者是眩晕,还有呕吐的症状。

如果是应激性耳聋,那么只要及时发现治疗的早还是可以在早期内得到痊愈或者是听力大部分恢复的,有过这种病史的人尽量在日常生活中注意一下控制自己的情绪。

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日常生活中哪些习惯影响到男性健康吗?


健康是社会都非常关注的一个话题,因为只有有了健康的身体才能够创造财富,现在有很多的男性身体都出现了问题,有部分男性有非常明显的肾虚症状,还有部分男性则出现了生殖器官的疾病,这些疾病都都在影响着男性的健康生活,对男性的社交以及其他方面造成了很大的影响。

其实男性的健康,有很大一部分是因为自己的生活习惯导致的,因为生活当中的不良习惯,所以使得自己的身体开始出现了疾病症状,日常生活中哪些习惯影响到男性健康吗?

一、频繁性生活会导致肾虚

在日常生活中,其实有很多习惯都会影响到男性的健康。比如说有部分男性经常性的有性生活,再加上平时喜欢熬夜,所以会有非常严重的肾虚症状,肾虚虽然不是病,但是却会影响到男性的正常生活,而且对男性的影响是非常大的,因为肾虚的人在生活当中经常性的会感觉力不从心,会有出冷汗的现象,而且还会引发很多的并发症状。

二、不注意个人卫生导致生殖器官疾病

除此之外,还有部分男性则是因为自己平时不注意性生活当中的干净卫生,有些男性有包皮过长的现象,自己却不引起重视,还经常和一些不太熟悉的异性发生性关系,在之后也没有清洗自己的外阴部,这就使得自己睾丸部位出现了非常多的细菌,影响到了自己的身体健康,过一段时间之后就会表现出生殖器官的疾病,比如说像是尿道感染等。

三、吸烟酗酒引起肺部和肝脏病变

男性的不健康生活习惯远远不止如此,还有部分男性有比较严重的吸烟和喝酒的习惯,几乎一天不抽烟,不喝酒就过不了日子,吸烟会导致肺部疾病的产生,而喝酒则会导致肝脏部位出现病变,这些都是属于不良的生活习惯。

男性的健康其实一直都是大众关注的焦点,因为有很多男性都出现了身体异常现象,现在患疾病的男性人数越来越多,如果想要自己远离疾病的话,就一定要养成健康的生活习惯,平时不要经常吸引的吸烟和酗酒要养成好的习惯,经常性的锻炼身体,多吃蔬菜水果,每天做到早睡早起,不要熬夜,只有这样才能够远离疾病,还自己一个健康的身体,否则疾病会越来越多。

日常生活的这些因素会伤害耳朵


耳朵是人体重要的听觉器官,它让我们可以倾听大自然美妙的声音,让我们可以听音乐会。那在日常生活中有哪些因素会伤害我们的耳朵呢?下面就来具体的了解一下。

1、常在噪声环境中,且不带防声耳塞或耳罩,易患噪声性聋。听随身听(如Mp3等)音量过大和持续时间过长,也会导致听力下降。

2、饮食不合理,吸烟饮酒,过度焦虑劳累,心情不好,不参加体育锻炼,不积极防治心血管疾病,会加速老年性耳聋的发生。

3、挖耳。俗话说:“耳不挖不聋”,确实有一定的道理。因其可能造成耳道壁的损伤,严重的会伤及中耳和内耳,致使耳聋。

4、异物塞入耳道。家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里,不要用器械直接取出,而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。

5、捏紧双鼻用力猛擤。不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔,分次运气,压力不宜过大,一侧擤完了,再擤另一侧。

6、滥用药物。在用药之前要注意有无耳毒性。

7、鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂。正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞,以防外来细菌侵入。

8、跳水姿势不正确,导致气压变化,引起鼓膜穿孔。

9、婴幼儿喝奶时,其头位过低,或在其哭闹时喂奶,分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。

10、乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中,不注意做吞咽动作,导致气压损伤性中耳炎的发生。

注意:影响到生活健康的地方


导读:在我们生活中,看似简单平常的地方也会隐藏着一些伤害我们健康的物质,这究竟是怎么一回事呢?哪些生活的场所会影响到健康呢?由……

在我们生活中,看似简单平常的地方也会隐藏着一些伤害我们健康的物质,这究竟是怎么一回事呢?哪些生活的场所会影响到健康呢?由小编一一为您解答。

1.床。《无毒生活》一书作者德布拉林恩戴德表示,涤棉混纺和免烫含麻材质的被单可能会释放甲醛,刺激喉咙和眼睛,也容易让皮肤过敏,影响正常睡眠。最好选择未经过处理的棉质被单。

2.超市。超市里的蔬果常常打着有机的旗号,但其实很多也存在农残超标问题,农残最多的有苹果、芹菜、草莓、桃、菠菜、土豆等,要仔细清洁。

3.饭桌。加拿大多伦多大学化学系研究员杰西卡德恩博士表示,快餐包装纸或包装盒、比萨饼包装盒、微波炉爆米花袋子等,都含有防油防水的化学物质,会进入人体,可能形成致癌物。

4.柜橱。干洗剂(四氯乙烯)会导致头痛和肝肾损伤。化学专家所罗门博士还表示,动物实验发现,新型干洗机D-5会导致实验鼠子宫癌。干洗后的衣服,应该放在通风处至少晾一两个小时。

5.首饰盒。美国阿什兰大学化学教授杰夫韦登哈默博士表示,研究发现,19%的金属珠宝首饰含致癌物铬。少量接触该物质就会导致或增加肾脏和骨质损伤。

6.房屋内外。戴德表示,灰尘会搭载化学物质,随着呼吸道进入人体。美国环保机构环境工作小组的研究人员发现,母乳中发现阻燃剂的女性,其家中吸尘器灰尘袋中也发现了相同物质。动物实验发现,该物质会导致记忆力和注意力问题。因此,家具和地板最好每周除尘1次,用吸尘器时最好戴上口罩,进门务必换鞋。

哪些因素会影响生育能力


哪些因素会影响生育能力

1、哪些因素会影响生育能力之肥胖

某杂志上的一项研究发现,18岁时肥胖的女性罹患多囊性卵巢综合征,以及遭遇不育问题的风险更高。

2、哪些因素会影响生育能力之过瘦

过瘦的女性通常体内瘦素不足。而2009年哈佛大学一项研究发现,瘦素水平过低会导致月经停止。

被化合物“包围”。研究显示,暴露于污染物、杀虫剂以及工业化合物之下,会导致夫妇孕育儿女的能力下降29%。

3、哪些因素会影响生育能力之吸烟

吸烟不仅会降低女性受孕率,还会对发育中的胎儿造成伤害。根据美国生殖医学协会统计,吸烟导致的不孕占到总数的13%。

4、哪些因素会影响生育能力之过量饮酒

医生们警告,过量饮酒同排卵障碍风险升高相关联。瑞典一项研究通过对7000多名妇女长达18年的跟踪分析发现,常喝酒的女性更可能寻求不孕治疗。

运动过度。过度运动会对女性排卵产生负面影响。某杂志的研究发现,正常体重的女性每周剧烈运动时间超过5小时,就会出现受孕困难。

5、哪些因素会影响生育能力之妇科炎症

女人的一生,都应该注重阴道的卫生检查。如果阴道发言,阴道内酸碱度发生变化,白细胞增多,这些都会妨碍精子的成活,活动度下降,宫颈炎症造成的局部内环境改变,不利于精子通过宫颈管,从而导致不孕。

盆腔感染如果治疗不及时、不彻底,尤其是结核性或淋菌性感染,即使痊愈,也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄,从而导致不孕或宫外孕。

6、哪些因素会影响生育能力之年龄

女性的生育能力,呈一个驼峰的形状,生育能力最强在20-24岁,30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降,44岁以后就有近九成的女人失去了受孕能力。

女性的年龄越大,体内剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。同时,子宫内膜可能会越来越薄,越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差,更不容易让精子进入。

如何提高女性生育能力

1、让早餐变得更丰盛

有研究显示,部分患有月经不调的女性在坚持食用丰盛早餐一段时间后,生育能力有了明显的提高。以色列一项针对多囊卵巢综合征女性患者的研究报告同样表明,长期食用丰盛的早餐有助于提高女性的排卵率。因此,备孕女性在生活中要注意早餐的丰盛程度与健康营养程度。在早餐的选择上,建议多吃全麦制品,或豆、奶制品,平时饮食要注意补充营养,多吃水果、瘦肉、蔬菜等新鲜食物。

2、在黑暗环境下睡觉

某杂志中有一项研究表明,晚上睡觉时,如果人体暴露在人造光线环境下,不仅会影响睡眠质量,而且还可能会干扰女性的生育能力。这主要是因为在光线的照射下,会抑制褪黑素(这种激素对保护女性的卵子不受自由基侵蚀起到了关键性作用)的生成,影响生育能力。因此,如果女性想要怀孕,晚上睡觉最好关灯,并且要早睡,不要熬夜,保证良好的睡眠质量。

3、减少长跑量

运动有助于人体健康,但运动过量则可能会适得其反。有医学专家表示,体重正常的女性如果每周进行的剧烈运动超过5个小时,那么她怀孕的几率或会有所降低,而如果坚持低强度运动,则更有助于女性怀孕。因此,备孕的女性最好在运动中寻找平衡,避免剧烈运动,尽量选择瑜伽、慢跑等低强度运动。

女性不孕都有哪些危害

1、影响家庭

女性不孕对于一个家庭来说是很大的事情,因此,若不及时治疗还会引发家庭的战争,不孕症使本来和谐美满的家庭因为没有孩子而受到破坏,很多时候女性不孕会导致父母的不满、丈夫的哀叹给不孕女性的身心造成巨大的压力。

2、引发很多妇科疾病

女性不孕会导致很多妇科疾病,一旦出现就会让患者朋友们更加难受,当女性出现不孕症后,就会随即患上子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫颈糜烂、输卵管堵塞等。

3、影响输卵管

女性不孕会影响输卵管的问题,如果女性不孕不及时的治疗还会导致受精卵在输卵管发育,导致宫外孕和子宫内膜异位症,如果发现不及时,会导致女性大出血和死亡。

哪些因素影响健康?


影响健康的诸多因素中,归纳起来有以下几个方面:

环境因素:主要指致病性微生物,诸如病毒、衣原体、支原体、细菌、真菌、原虫、蠕虫,以及物理、化学、社会、经济、文化、教育、就业等。

生活(行为)方式:主要指营养、风俗习惯、嗜好、交通工具、体育锻炼、精神状态等。

医疗卫生服务:主要指医疗卫生设施、制度及其利用。

总之,上述几个影响健康的因素是互相依存,互相影响。其中,环境因素、生活方式对健康起着主要的作用,其次是医疗卫生服务和生物遗传因素。

你的身体伴随着你度过一生。但是你将活多久,生活质量如何,则部分取决于你的饮食。

合理营养是保养身体的一办法,从而让身体向你提供长久的不出问题的服务。现在的医学都相信,大多数疾病——有的威胁生命,有的缩短生命,都有饮食根源,不过也还有许多病案与饮食的关系尚未被充分了解。

但是,无论饮食多么重要,健康饮食仅能构成你为健康长寿而作的奋斗的一部分。你应该观察生活方式的各个方面,将健康的饮食制度、经常的体育锻炼、解脱紧张压力的计划,以及少量饮酒结合起来。毫无疑义,如果你吸烟,则戒烟可能是你一生中所能够采取的最有利于健康的行动。

但是,注意健康并不意昧着你就不能享受美食。其实,饮食健康应该指的是你、在吃的食物比以前吃的更可口。吃了健康饮食后你会觉得自己更加精力充沛,而体重减轻的感觉还能使你自我感觉更年轻,更有信心。

总之,1耕耘1收获,你只有把身体当地种,爰惜身体这块土地〃,关心它,呵护它,多给它阳光、养料、水分,给它所需要的一切,待到老年〃这个收获季节,你才能获得丰硕的果实,才能收获健康和快乐。

包皮会影响到性功能吗


包皮会影响到性功能吗

1、包皮会影响到性功能吗

想要知道阴茎大小与性功能是否有关,首先要明确性功能的含义,性功能是指男性阴茎能够维持勃起并进行性交,完成射精,将精液射入女性阴道,完成繁育后代并使女性获得性快感的能力。男子的性功能主要受雄激素的影响,同时也需要健全的性心理、正常的神经反射、完善的血管功能以及足够的性知识和性技巧,因此阴茎的大小与性功能并没有直接关系。

如果单从阴茎发育的角度讲,包皮过长的确不会影响性功能,但包皮过长及包茎会引起包皮阴茎头反复的炎症,进而导致瘢痕及勃起和性交的疼痛,久而久之可能会发展为心理性阳痿,从而出现性功能障碍。

2、包皮的不良症状

包皮过长:包皮过长容易集聚污垢,发生包皮炎。当污垢长期积存在皮下时,会形成结石,可于包皮下触摸到硬块体。

包皮口较紧:部分包皮会因阴茎的勃起而卡在阴茎沟,造成局部肿胀和疼痛。有些糖尿病患者,由于多次的包皮炎,使到包皮结疤、加厚,包皮口变窄,也容易产生包皮嵌夹在龟头后的阴茎沟,造成不适。

包皮口过小:有叫做包茎,排尿时尿流细如线,包皮鼓起,甚至发生排尿困难的现象。

3、包皮的相应处理方法

包皮过长,应该经常上翻清洗,不必强行外科手术。如果是屡屡发生包皮炎、包皮狭窄、开口太小者,可以施以包皮环切术,只要治疗及时是很快治愈的。

包皮过长的危害

包皮过长常会引起多种泌尿疾病,是跟包皮垢的作用密不可分。在包皮内板中,有着大量的皮脂腺,夏季分泌比较旺盛,包皮过长患者如果不注意清洗外生殖器,或清洗时没有将包皮上翻,包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下,形成像豆腐渣样的包皮垢。

如果包皮过长患者是发生了龟头包皮炎,那么就会表现为包皮龟头的红肿,丘疹,溃疡等,而部分包皮过长患者因细菌顺尿道向人体纵深发展,可侵犯前列腺,精囊,附睾,睾丸等男性生殖泌尿系统。这些都是由于包皮过长的危害所致。

由于包皮过长的包皮营造了一个细菌生存,潜伏的良好场所,消炎治疗很难彻底,往往是“星星之火再燎原”,导致包皮龟头炎周而复始,有的包皮过长患者历经数十年的龟头炎,长期慢性的刺激龟头上皮细胞,终究因量变到质变的转化,包皮过长的危害还会发生阴茎癌而危害生命。

包皮过长食疗方

1、新鲜猪蹄4只洗净,加大葱50g,食盐适量,放入锅中文火炖煮至熟烂,分三顿吃肉喝汤,有解毒消肿之功效。

2、银花、茅根各取适量,煎煮代茶饮用,有清利湿热、解毒的作用。

3、新鲜绿豆芽适量,素油文火慢炒,并拌以食盐及调料,佐餐食用,有清热解毒之功效。

4、嫩冬瓜1个,洗净表面带着绿皮切成片,锅中加水适量,放入少许食盐、调料,煮熟食用,清热利湿。

5、新鲜香椿叶250g,洗净切碎,加少许食盐一起调成面糊,素油500g入锅烧热,把面糊放入油中,炸至金黄色并捞出,每天食用。有清热利湿,解毒消肿的作用。

6、粳米500g,赤小豆50g,两者一起煮粥食用,能清热解毒,利水消肿。

7、绿豆衣10g,银花15g,两者煎服代茶饮用,有清热解毒、消肿作用。

8、粳米50g,新鲜丝瓜1条,白砂糖适量。先煮粳米粥至半熟,放入丝瓜待粥煮熟后,捞去丝瓜加入白砂糖,每天适量喝一点粥,有清热解毒,凉血消痈的作用。

9、粳米100g,绿豆50g,两种一起煮粥服食,能清热解毒,消除水肿。

生活中哪些因素会致亚健康


中医认为,现代人由于不注意养生保健,就会出现亚健康的身体状况。亚健康,是介于疾病和健康之家的中间部分,如果你出现亚健康问题,又不注意调整,那就会让疾病出现了。下面小编带您去了解下哪些因素会让你出现亚健康呢?

精神紧张 现代生活人们的压力无处不在,升学压力、就业压力、工作压力、升迁压力等使老百姓精神过度紧张,种种压力对人们的身体长期影响,慢慢形成亚健康。

过度工作 有调查显示,几乎所有企业经营者,上世纪90年代工作时间超过8小时企业家高达90%,10小时以上为62.3%,超过12小时以上为20%,在21世纪人们的生存压力越来越大,工作时间也越来越长,由于超负荷的工作强度和过长的工作时间,会导致亚健康状态。

不良生活习惯 现代人缺乏户外活动,饮食失衡,尤其是年轻人晚上应酬多,暴饮暴食,使肠胃受伤,并代谢紊乱,出现肥胖、高血脂症等。

缺乏运动 很多办公室人员大部分时间都是在操作电脑,而缺乏运动,长期处于缺氧状态,致使许多人患上颈椎病、骨质疏松等症,产生头晕、目眩、恶心等亚健康症状。

七情太过 中医讲喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、惊恐伤肾.现代年轻人对挫折失败承受能力差,一旦学习,工作,事业、感情等方面受到挫折,就产生自卑、焦虑、烦躁情绪,长期不得舒解,逐渐发展到亚健康状态。

信息污染 现代是信息社会,现代化的快速发展,报纸、广播、电视、电影、电话、手机等有大量的信息,不管你愿不愿意都得塞进你的大脑。信息接收得太多,大脑也会消化不良,究其原因是信息污染的结果,信息污染综合症可涉及每个人,中老年人面对信息更新过快,跟不上时代的步伐,与年轻人无法沟通,于是心神不安,大脑处理信息更加迟钝,出现忧郁,血压升高等亚健康状态,青少年出现学习兴趣下降,心烦意乱、失眠等症。

床罩的颜色也会影响到健康


导读:我们在选购床罩时,往往会倾向于选择自己喜欢的颜色。不过我们往往会忽略,不同的颜色会产生不同的心理刺激,从而会对我们的健康……

我们在选购床罩时,往往会倾向于选择自己喜欢的颜色。不过我们往往会忽略,不同的颜色会产生不同的心理刺激,从而会对我们的健康产生不同的影响。因此,在选择床罩的颜色时,我们应该首先关注其对健康的影响。

情绪不稳容易急躁的人,居室宜用嫩绿色床罩,以便使精神松弛,舒缓紧张情绪。一般而言,床罩的颜色以淡雅的色彩居多。相反,金黄色易造成情绪不稳定,所以,患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。

新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩,既为房间增添喜庆气氛,同时可以刺激神经系统,增加肾上腺素分泌,增强血液循环。但接触红色过多,会让人产生焦虑情绪。所以,失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床罩或装饰家居,以免加重病情。

靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉,可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品,或者干脆将房间刷成靛蓝色。

老年人的居室用浅橘黄色的床罩,一可以诱发食欲,有助于钙质的吸收,二使人精神振奋,心情愉快。或选择蓝色,有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

患有高血压或心脏病的人,最好铺上淡蓝色的床罩,以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外,蓝色还适合用脑过度的白领一族。

让发怒的人观看粉红色,情绪会很快冷静下来,因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少,从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床罩。

健康提示:春夏两季,气温相对高些,床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色,质地应选择较薄一些的面料;而秋冬两季气温下降,天气寒冷,床罩的颜色应趋向暖色,在质地上应该选择较厚的面料。

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