夏季如何给宝宝养生

2019-10-12 │ 夏季如何给宝宝养生 夏季养生需三防

夏季如何才能够为宝宝防蚊子

到了夏天最让人讨厌的就是蚊子了,被蚊子叮咬之后皮肤会瘙痒难忍并且会红肿,尤其是对于宝宝来说皮肤比较娇嫩,被蚊子咬一口需要很长时间才能够消肿下去,那在夏季如何才能够为宝宝驱蚊呢。

在夏季如何为宝宝防蚊子?

1、使用橘红色的灯光来驱蚊子

可以在孩子居住的环境中安装橘红色灯泡或者把透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上,当开启之后蚊子就会因为惧怕橘红色光线而逃离,但是一定要注意光线,不能过强,不然会影响到宝宝的睡眠。

2、给孩子穿浅色的衣服

蚊子最喜欢攻击的颜色对象就是黑色,其次是蓝色、红色和绿色,所以在夏天尽量给孩子穿白色或者浅色的棉质衣服,这样具有一定的防蚊效果,在孩子的衣领或袖口喷洒花露水,防止蚊子的叮咬。

3、使用肥皂水驱蚊子

可以把孩子居住的房间关上门窗,然后在窗户附近放一个小盆子,盆子里面加入混合的洗衣粉水,到了第二天可以发现水盆子里面会出现很多死去的蚊子,这主要是因为洗衣粉里面带有碱性,蚊子是不适于生长在带碱的水中,但蚊子飞进去的时候就容易窒息而死。

4、使用花露水防蚊

孩子每天洗澡的时候,可以在洗澡水里面放入适量的花露水来洗澡,花露水含有的成分能够有效的防止蚊子叮咬,另外花露水含有一定的香气,可以去除身体的汗臭味。

5、使用啤酒驱蚊

可以在空酒瓶里面放入十毫升的糖水或者啤酒轻轻地摇晃,让瓶子内壁沾满酒液,当蚊子闻到甜味的时候就会往瓶子里面钻,从而驱蚊。

6、使用清凉油驱蚊子

在孩子的房间里面,每个角落都放一盒清凉油或者风油精,每15天更换一次,对于驱蚊子效果是非常好的,也可以把清凉油涂抹在电风扇上,并且对屋内摇摆吹动有效的驱蚊。

7、使用驱蚊液

在孩子出门的时候可以涂抹防蚊液,这样可以更好的防止蚊子的叮咬,但是给孩子涂抹防蚊液的时候,一定要避开眼部、口部和耳朵附近,也不能直接洒在孩子的伤口处。当防蚊液沾到孩子手部的时候,应该及时清洗不然会引起中毒。

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如何烹饪才能够减少叶酸的流失


许多的蔬菜中都是含有丰富的营养物质的,当然了,一些新鲜蔬菜中叶酸的含量也是非常高的哦,但是有些时候,我们不正确的烹饪方法也是会导致蔬菜中的叶酸有所流失的,那么如何烹饪才能够最大程度上减少叶酸的流失呢?下面我们就来看看吧。

要想在食物中补充到足够的叶酸,掌握正确的烹饪方法也是必要的哦!下面小编即将告诉您烹饪的小贴士,保证食物里丰富的叶酸不流失。

1、买回来的新鲜蔬菜不宜久放,制作时应先洗后切,现时炒制,一次吃完。

2、绿色的蔬菜不宜烹煮的过烂。炒菜时应急火快炒,3-5分钟即可;煮菜时应水开后再放菜,可以防止维生素的丢失;做馅时挤出的菜水含有丰富营养,不宜丢弃,可做汤。通过凉拌沙拉或者榨汁的方式能够提高叶酸的摄入有效率。

3、淘米时间不宜过长,不宜用力搓洗,不宜用热水淘米;米饭以闷饭、蒸饭为宜。不宜做捞饭,否则会使营养成分大量流失。

4、熬粥时不宜加碱,如果加入碱,那么会和食材中的叶酸发生反应,不仅会使得叶酸流失,还会对我们人体造成一些不必要的麻烦。

5、做肉菜时,最好把肉切成碎末、细丝或小薄片,急火快炒。大块肉、鱼应先放入冷水中用小火炖煮烧透,这样不仅做出来的菜肴更加的美味,还能够防止叶酸的流失。

6、叶酸在构建细胞时需要维生素B12补充,但是维生素B12可以从膳食中的肉类、鸡蛋以及奶制品中获得,不需要额外吃补充片。

上面我们了解了许多的烹饪技巧了,我们可以知道了,这些烹饪技巧可以减少叶酸的流失哦,所以我们以后在生活中做饭的时候就要多注意了哦,通过这些小技巧是可以帮助我们留住蔬菜中所含有的叶酸的,对于我们人体叶酸也是很有帮助的。


如何才能够快速的治疗流鼻血


很多的孩子们在生活中经常会出现流鼻血的情况了,一旦出现了流鼻血的情况,很多的孩子们都非常的恐惧,其实孩子们治疗流鼻血的方法也是非常多的哦,那么孩子们如何才能够快速的治疗流鼻血呢?下面我们就来一起看看吧。

1、局部冷敷止血法

如果孩子出现了少量滴血的情况,那么我们家长朋友可以用冰袋或湿毛巾冷敷前额及颈部,或用冷水及冰水漱口,使血管收缩,减少出血。

2、压迫鼻翼法

具体操作是,家长用自己的拇指食指紧捏两侧鼻翼约10~15分钟(如果确定哪个鼻孔流血也可以直接压迫出血的鼻孔)。很多家长首先想到用纸巾堵塞,其实纸巾压力通常不够,不能达到止血的效果,而且纸巾未经消毒,容易诱发感染。在压迫鼻翼的同时,取坐位,头稍向前下倾,以便把嘴里的血吐出来。而不是像很多家长那样,让孩子抬起头。因为当孩子抬高头时,血液会被不由地咽下去,刺激胃肠引起恶心、呕吐等,特别是出血量大时,还会发生误吸的可能。

3、止血气囊

如果宝宝鼻子出血量较大,那么一般正常的止血措施效果并不是非常好,这时候我们可以把止血气囊轻轻送入宝宝鼻腔,打5毫升就可以起到完全止血的作用。

此时应卧床休息,不要活动,防止因为活动造成再次出血。饮食一定要注意,孩子切勿多吃炸煎及肥腻的物品,多吃新鲜蔬菜和水果,并注意多喝水或清凉饮料,补充水分,必要时可服用适量维生素C、A、B2。

孩子们如何快速的治疗流鼻血的情况呢?相信大家通过上面的这些介绍,对于治疗流鼻血的方法也是了解了许多,所以如果自己的孩子们在生活中出现了流鼻血的情况,千万不要着急,可以通过上面的这些方法来止血的哦。


夏季蚊子来袭如何巧妙防蚊


现在很多女性都在寻找最适合的驱蚊虫的小窍门,那么,夏季女性如何驱蚊呢?蚊子是这个夏天里的一个敌人,怎么解决这个烦恼呢?不少的女性会用花露水驱蚊,可是效果不是特别的明显。所以一些女人无论去到哪里,都能招惹不少蚊子的光顾,在此,我们介绍一些小技巧,希望可以对关注夏季养生保健的你有帮助,快来看看。

夏季蚊子来袭如何巧妙防蚊

大蒜

不少女性喜欢吃大蒜,但是大蒜有什么驱蚊功效呢?我们知道,吃大蒜后人会分泌一种味道,蚊子就会躲得远远的。吃大蒜前,最好先将其切成薄片,放置15分钟,驱蚊效果更好。还可以将大蒜切片,放在窗口或在纱窗上涂抹,阻止蚊子进入室内。

大豆油

美国《新英格兰医学杂志》刊登一项新研究发现,由大豆油制成的驱蚊剂与普通含有化学驱蚊成分的驱蚊剂同样有效。大豆油成本低,并且很常见,是驱蚊的最佳选择。另外,大豆油具有极好的润肤功效,取少量涂抹在身体暴露的位置,既护肤又防蚊。

黑胡椒

上述研究还发现,黑胡椒也具有明显的驱蚊虫功效。平时可以将其撒在窗口、门口或是花盆边缘,防止蚊虫滋生和入侵。或者用薰衣草,因为这种香气驱蚊效果很理想。最好将薰衣草精油用大豆油等稀释后再使用。

莲科植物

《亚太热带医药杂志》刊登一项新研究发现,莲花等莲科植物是一种有效的驱蚊剂,同时还能杀灭蚊子的幼虫。因此,夏季不妨在家里养些小型莲科植物。研究发现,猫薄荷会令蚊子害怕,其精油的驱蚊效果是驱蚊露的10倍。

怎么才能够更好的预防白发呢


许多的年轻朋友们出现了白头发的现象了,满头的黑发突然出现一些白发,非常的影响我们的颜值了,所以很多的朋友们都非常的想要知道一些预防白发的方法了,其实我们在生活中也是有很多补充的预防白发的好方法了,那么大家了解多少呢?下面我们就来看看预防白发的方法吧。

补充蛋白质

中、高蛋白饮食对你的身体健康,包括皮肤和头发健康都是至关重要的。你需要多吃一些精瘦肉,如火鸡肉等,来平衡膳食中的蛋白质,而不仅仅是单一的碳水化合物饮食。如果你喜欢吃烤面包,不妨加一个荷包蛋来增加饮食中的蛋白质。

多睡

良好的睡眠习惯对于我们人体的健康也是非常的重要的了,只有充足的睡眠才能够帮助我们养好精神去做其他的事情了,其实睡眠还能够帮助我们很好的预防出现白发的现象的哦,尤其是我们年轻朋友们,良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力,从而帮助我们很好的预防出现白发。

补充维生素B12

缺乏维生素B12可能会导致过早老龄化,你可以通过多吃一些富含维生素B12的食物,像鸡蛋,奶酪,牛肉,香蕉,鱼和羊肉等来改善这种状况。

改善血液循环

良好的血液循环是预防头发花白的重要方法之一。即使你吃了足够的维生素和矿物质,如果他们不能到达你的头皮和头发也是无济于事的。我们都知道运动能加快血液流动,因此有时间多出去活动一下身体,哪怕只是散散步。你还可以用指尖按摩头皮,每天5-10分钟也可以改善血液循环。

上面我们已经了解了很多的预防白发的好方法了,当然了,我们在生活中一定要及时的补偿蛋白质和维生素的哦,因为这两种物质不仅对于我们人体的健康至关重要了,如果缺少了这两种营养元素也是会导致我们出现白发的哦,当然了,在生活中保证充足的睡眠对于预防白发也是很有帮助的。


到底什么程度才能够叫做静脉曲张呢?


现在换下肢静脉曲张的人可以说是越来越多了,其实在久坐或者是长时间站立之后,如果只是简单的小腿发胀,以及红肿,那么都是因为久坐导致的静脉血液无法顺畅回流到心脏所造成的。但是这种现象只是一过性的,又或者说这是下肢静脉曲张的前兆。如果发现自己的腿部下面的皮肤已经出现了红色或者是蓝色的,类似于蜘蛛网的一些线条的时候,就证明自己已经开始有静脉曲张的症状了。

静脉曲张这个词在日常生活中人们经常会听说,但是很少有人真正了解静脉曲张的含义。有些人觉得自己的腿稍微有一点儿肿了之后就说自己静脉曲张了,反之,有些人的腿上的青筋都揪成一团了,还说自己是因为脂肪含量低所造成的,其实脂肪含量低,可不只是体现在青筋暴起上,那么到底什么程度才能够叫做静脉曲张呢?

其实静脉曲张简单的可以分为两个程度

第一个程度:此时患者还可以自己忍受得了的,当人们久坐或者是长期站立之后,如果腿部的皮肤下已经出现了一些红色或者是蓝色的类似于蜘蛛网形状的红血丝,就已经说明身体已经有一点点轻微的静脉曲张症状了,这种症状经常会被人们所忽视,因为不会给自己带来不舒适的感觉。

第二个程度:在第一个程度如果病情没有得到控制,那么就会慢慢发展成为第二个阶段的静脉曲张,这样症状就更加严重,血管逐渐开始隆起,迂曲,甚至还会揪成一团,像全区的蚯蚓一样扭作一团,大家不难发现有很多爷爷奶奶的腿上都有这种情况,这是因为年轻的时候没有注意,日积月累所造成的比较严重的静脉曲张。

如果到了这个时候,就会出现很明显的症状,也就是说患者在走路的时候会有严重的不舒服的感觉,双腿双脚也肿起来了,只能够颤颤巍巍的前行,更严重的是由于周围血管的组织性病变,也有可能会出现一些感染和溃疡等合并症状。

有一些病情比较严重的人就连简单的休息抬腿的动作都不能够做了,只能够靠自己的意志力硬挺或者是通过一些药物,还有手术治疗的方法来缓解症状。

怎么才能够延长肝癌晚期的生存期?


一般到了肝癌晚期会,依赖药物来进行治疗,药物治疗主要包括化疗和中药,化疗对肝癌晚期有一定的作用,可以缩小肿瘤,减轻了其症状。但是肝癌晚期的身体机能已经很差了,化学药物会有很大的毒副作用,会降低了免疫力,对身体造成的损伤,虽然可以短时间内改善了其症状,延长了患者的生存期,但是远期的效果不是很好。

1、最大程度的减少并发症

肝癌患者会出现严重的并发症比如脾功能的亢进,这样会容易导致凝血功能的障碍,以及造血机制的异常,再加上受到了门脉高压,导致患者的位置出现静脉高度曲张,容易出现消化道大出血。

另外肝功能异常也会出现蛋白合成不足,当患者出现低蛋白时,会引起大量的腹水。当肿瘤受到压迫时也会出现胆汁排泄的障碍,从而引起黄疸。可以通过中药的方法来缓解此症状,选择具有软坚散结、健脾理气功效的方法,促进肝功能的正常,可以增加吞噬细胞、肿瘤坏死因子以及t细胞,从而促进了患者的饮食量,消除了腹水,去除了黄疸,有效的控制肿瘤的生长。

2、最大限度的保护肝功能

肝脏属于我们人体最大的消化腺,直接参与了身体的吸收、利用以及消化代谢活动,但肝功能出现异常时就会出现蛋白的代谢、糖代谢以及脂肪的代谢,大部分的肝癌患者是因为消化道大出血而引起的死亡,可以通过中药的治疗来恢复肝脏的功能,达到保护肝脏的功效。

3、最大范围的提高患者生活和生命质量

到目前为止癌症仍然是难症,肝癌的发病部位的血管是非常丰富的,肿瘤转移比较快,生长比较迅速。从中医的角度来解除引起原发灶的症状,没有疼痛感、腹水会消失、肝功能会降至到正常状态、黄疸消退,最多3年才能恢复正常,并且能够恢复自理。

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