女性天生爱美，如何预防自己眼部肌肤松弛？
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供女性天生爱美，如何预防自己眼部肌肤松弛？，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
人的眼睛周围的肌肤是比较敏感的，如果平时在日常生活中稍不注意就会使眼部的肌肉松弛下垂。如果一个人的眼部肌肤出现了衰老的现象，那么就会使整个人都失去了精气神。那么皮肤眼睛松弛应该怎么办呢？有什么办法可以预防自己眼部肌肤松弛？
一、规律作息
如果想要预防眼睛周围的皮肤松弛，就一定要调整自己的作息时间，很多人都有熬夜的习惯。有人是为了熬夜赶工作，有人是熬夜学习，还有很多人是熬夜娱乐，不管是什么原因而导致的熬夜，第二天起来都会出现黑眼圈或者是眼袋。
如果一个人长期使皮肤处在一个疲劳的状态之中，那么就会使皮肤松弛，或者是长皱纹。所以一定要在日常生活中养成一个良好的作息习惯，如果能够做到早睡早起，还能够保证充足的睡眠时间，就可以达到眼部肌肤紧致。
二、避免化浓妆
如果想要预防自己眼睛周围的皮肤松弛下垂，要避免每天化浓妆，有很多女性因为工作的原因，每天都需要画浓妆，尤其是眼部是许多女性化妆的重点部位。化妆品里面有很多的化学成分，特别容易影响肌肤的健康，有一些质量不合格的化妆品，还有可能会导致眼部肌肤干燥松弛下垂。
所以有眼部肌肤问题的人应该避免画浓重的眼妆，如果在特殊情况下需要换浓重的眼妆，那么就一定不要使妆容保持太长的时间，以免加速眼部肌肤的老化。
三、注重保湿
如果不想让自己的眼睛周围肌肤衰老，还应该注意眼部补水保湿。眼睛皮肤的周围松弛不仅是因为缺少胶原蛋白，还有可能是因为缺少水分，因为如果一个人的细胞缺少水分就会使肌肤的质量下降比如说松弛下垂。所以在睡觉之前用一个补水保湿的眼霜是非常好的。
四、补充胶原蛋白
补充胶原蛋白，也可以预防自己周围眼部肌肤衰老。通过补充胶原蛋白，可以在很大程度上帮助肌肤恢复弹性和光泽，眼部肌肤松弛的人，可以在平时日常生活中多吃一点富含胶原蛋白的食物，食疗的方法能够解决问题，那么是再好不过的。还有可以用一些胶原蛋白系列的眼霜，边涂抹边做提拉按摩，这样也可以改善眼部周围肌肤松弛的症状。
Ys630.com相关知识
在生活中很多的女性对自己的容貌特别的在意，总会想办法让自己保存年轻的容颜，尤其是对眼睛更会特别的注意保养，当眼睛出现皱纹或者是眼部的皮肤出现松弛的时候会让女性看起来特别的显老，很多的女性在25岁开始就已经注意对眼部的保养了，除了正常的使用眼霜之外，对眼部进行按摩也会起到比较好的效果。
眼霜+眼膜，为肌肤填补养分抚平细纹。
平常不用眼霜的美眉，到了25岁就不成再怠慢，概略嫌麻烦，若是不用你的眼部肌肤就起头提早衰老。而选择眼霜的时刻，要详尽选择质地适当自己的眼霜，否则营养不够的话，眼部的细纹就轻易滋生，若是过分厚重的话，又会导致脂肪粒。
进入30岁的女人，除了操纵眼霜，还可以操纵眼部精髓来增强功效。眼部精髓可以扶助汲引眼部光顾帮衬护士的功效。发起操纵眼部光顾帮衬护士的打底精髓，这样功效更好、更较着。
而眼膜是肌肤的年夜补品，无论是布施肌肤仍是修复受损肌肤都很是有用。是以坚持一周至少有一次概略两次操纵眼膜，眼膜对于眼部肌肤的保湿和紧致，功效是十年夜白显的。
针对眼部下垂，肌肉松弛，可以通过按摩的手法改善。
眼周肌肤轻易下垂，使得你看起来没精神，概况变形，可是不要怕，只要天天花上10分钟，做几个大略的肌肤推拿行动就能提拉紧致，提防双颊下垂。以额心为起点，双手往摆布太阳穴“点拉”，再从额心至摆布发际往上轻轻提拉。然后吸气兴起双颊，用双手拳头的背部以画圆的体例轻轻揉压双颊，5秒后呼气放松，一再数次。末尾嘴巴呈“O”字形，欢快将鼻子往上拉，上唇往下拉，搁浅约3~4秒，恢回复回复状，一再数次。
紧致眼部肌肤的推拿手法：
A：用拇指顶住眼窝穴道，操纵指尖轻细用力压住眼窝，再静止5秒，在这里发起配合有纪律的深呼吸，这样功效会更好。
B：接着以打击键盘的力度，轻盈且快速地拍打下眼袋，这时刻你应该会有热热痒痒的觉得。
C：末尾是捏眼皮，其方针是为了刺激淋巴，不外要禁止用力拉扯上眼皮和禁止眼球。
樱桃全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。樱桃性热，味甘，具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。
樱桃补血
樱桃中富含铁元素，铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。
其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
经期能吃樱桃吗
从樱桃的功效来看，女性经期是可以吃樱桃的，但是要适量。樱桃是温性水果，可以养胃，同时还有促进血液生成的功能，所以经期食用适量的樱桃是有一定好处的。女性的健康要靠自己来守护，该忌吃的食物一定要忌吃，用认真的心态来对待月经，并且在经期要全面补充好营养。
樱桃的选购
樱桃要选大颗、颜色深有光泽、饱满的、外表干燥、樱桃梗保持青绿的。避免买到碰伤、裂开和枯萎的樱桃。一般的加州樱桃品种颜色较鲜红，吃起来的口感比较酸，比较好吃的则是暗枣红色的樱桃。
樱桃的存储
樱桃不宜保存，最好用保鲜袋装盛，放在冰箱冷藏室内，大概克保存四天，切忌将洗完的樱桃再放入冰箱，否则很容易坏掉。樱桃洗干净后，可放置在餐巾纸上吸收残余水分，干燥后装入保鲜盒或塑胶袋中放入冰箱中。
导读：有很多眼部肌肤问题如黑眼圈。脂肪粒等都是因为眼部卸妆不彻底产生的。很多人都知道高质量的正常睡眠，是彻底拯救晚睡族肌肤问题的根本方法。但是，当睡眠时间得不到保障时，正确的护肤手法和生活习惯，也能有效缓解熬夜对肌肤带来的伤害。因此有化妆习惯的MM，每天都一定要认真彻底地进行眼部卸妆。
对抗黑眼圈护理篇
晚睡一定不能晚洗，尤其是眼妆。当眼部卸妆不及时或不彻底时，化学物品的色素沉淀会加深黑眼圈。
1.温和溶解眼妆
闭上双眼，将蘸满卸妆液的化妆棉覆盖在眼窝处，静置30秒，能令附着力强的化妆品充分溶解。
2.由上至下进行眼部卸妆
用化妆棉从眉下往眼际方向，轻轻拭去眼妆，然后换另一面继续擦拭，直至眼皮表面完全没有彩妆附着为止。 美丽可持续：教你卸妆油怎么用
3.仔细清理睫毛
眼部卸妆要注意仔细清理睫毛。将化妆棉折成适当大小，轻轻夹住睫毛，由睫毛根部向睫毛尖端慢慢移动，让顽固的睫毛膏被彻底清除。
4.清除下眼睑彩妆
将化妆棉对折后置于下眼睑边缘，左右来回轻轻地滑动，能将下眼睑的眼线、眼影及睫毛膏一同清除掉。
眼部卸妆彻底，才能有效呵护眼周肌肤，不至于产生黑眼圈。
小编寄语：眼部卸妆干净了，才能一直保持双眸神采。
导读：眼部和脸部皮肤松弛如何解决，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。
时间流逝，岁月在我们的面容上留下了丝丝痕迹，原本青春活力的肌肤一天天变得松弛而不再紧致，这个时候，紧肤计划势不可待!
有句话说：“男人30而立，女人30要养”。女人迈过25岁的门槛，肌肤的状态只会走下坡路，而过了30岁的话，便会看见越来越明显的衰老痕迹。不想等到肌肤松弛才想起要开始紧致肌肤，就必须警惕起来，一起加入抗衰老的战斗吧!
肌肤问题：眼部松弛
每个女人都想拥有大眼睛，觉得迷人，电力十足，但是大眼睛却是最容易出现眼部肌肤问题，譬如松弛和眼袋问题。加上眼部的肌肤是十分脆弱，因此护理的时候要格外小心，避免拉伤肌肤，尤其是做一些眼部按摩草，更要倍加小心，用力轻柔，注意手势的正确。
小编支招一：定期做眼膜 补充养分
面膜时肌肤的大补品，无论是急救肌肤还是修复受损肌肤都十分有效。因此坚持一周至少有一次或者两次使用眼膜，眼膜对于眼部肌肤的保湿和紧致，效果是十分明显的。
小编支招二：涂抹眼霜紧致肌肤 抚平细纹
平时不用眼霜的美眉，到了30岁就不可再怠慢，或者嫌麻烦，如果不用你的眼部肌肤就开始提早衰老。而选择眼霜的时候，要注意选择质地适合自己的眼霜，不然营养不够的话，眼部的细纹就容易滋生，如果太过厚重的话，又会导致脂肪粒。
30岁的女人，除了使用眼霜，还可以使用眼部精华来加强效果。眼部精华可以帮助提升眼部护理的效果。建议使用眼部护理的打底精华，这样效果更好、更明显。
肌肤问题：脸部松弛
伴随着年龄的增长，肌肤逐渐丧失原有的弹性，变得松弛没精神。加上新陈代谢变缓慢，体内的代谢功能也会变慢，因此很容易堆积毒素，使肤色粗糙暗淡无光。因此平常要注意为肌肤补充所需的营养成分，例如选择一些有紧致肌肤功能的护肤品，及时保养，不要让肌肤的松弛加剧。
小编支招一：按摩提拉双颊 紧致肌肤
眼周肌肤容易下垂，使得你看起来没精神，轮廓变形，但是不要怕，只要每天花上10分钟，做几个简单的肌肤按摩动作就能提拉紧致，防止双颊下垂。以额心为出发点，双手往左右太阳穴“点拉”，再从额心至左右发际往上轻轻提拉。然后吸气鼓起双颊，用双手拳头的背部以画圆的方式轻轻揉压双颊，5秒后呼气放松，重复数次。最后嘴巴呈“O”字形，尽力将鼻子往上拉，上唇往下拉，停留约3~4秒，恢复原状，重复数次。
小编支招二：补充蛋白，使肌肤恢复弹性活力
我们肌肤的真皮层中有两种蛋白质，分别是胶原蛋白和弹力纤维蛋白。25岁前这两种蛋白质含量丰富，肌肤就富有弹性，显得光滑平整。随着年龄的增长，这两种物质逐渐减少，肌肤弹力降低，就出现了松弛和皱纹。所以在日常保养的过程中，加入提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力的保养品就很必要。
眼部皮肤都是有一定纹理的，错误的按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩手法则可促进肌肤对眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。
下面介绍一下化妆前如何按摩眼睛：
1、中指取护肤品，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂(记得眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的)。
2、上眼窝部分，同样沾取护肤品于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。
3、然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。
眼部按摩注意：
a、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。
b、在涂抹眼霜时，注意用量不要过大，否则，皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。
c、在按摩后，每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷，效果更佳。让你的眼周肌肤特别舒适。
以上是为您介绍的“化妆前如何按摩眼睛”，爱美的女性朋友们，你学会了吗?眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。
按摩VS精油 轻松塑造撩人曲线。按摩减肥指的是通过身体某些部位的按摩，来消耗大量脂类物质，加快身体新陈代谢，以此来达到减肥的目的。按摩减肥不仅仅可以健美身材而且还可以起到强身健体之功效，在我们按摩的同时配合精油，就可以在收获性感曲线的同时又能美容养颜哦!
按摩VS精油之瘦手臂
精油配方：基础油10ml、冬青精油3滴、月桂精油3滴、柠檬精油3滴。
按摩手法：精油涂在手上，用手掌拍打手臂至泛红，尤其是手臂内侧。
按摩VS精油之收腹
精油配方：基础油10ml、月桂精油3滴、胡萝卜籽精油3滴、蓝甘菊精油3滴。子宫、肠胃不佳者可以加入玫瑰、生姜和甜橙等精油3滴。
按摩手法：精油和基础油混合均匀，以螺旋方式向上轻轻拍打，拍打完之后用手掌按摩腹部，左右揉搓，直至按摩部位发热为止。
小贴士：避免在饭后一个小时按摩，以免造成胃下垂。
按摩VS精油之瘦大腿
精油配方：基础油10ml、冬青精油2滴、蓝甘菊精油3滴、丝柏精油3滴。
按摩手法：通过按摩将肉往上推，或者是以手掌拍打，或者以手揉捏赘肉。大腿后方赘肉以网上提推的方式进行按摩。
按摩VS精油之瘦臀
精油配方：基础油10ml、丝柏、葡萄柚、杜松莓、天竺葵各3滴。
按摩手法：精油涂抹在有浮肉的部位，用手掌贴住臀部，由下往上按摩。双手撑住下臀，沿着弧度曲线向上按摩。用手捏住臀部下方的皮下脂肪，上下滑动按摩即可。
以上呢就是按摩VS精油瘦身的介绍，你学会了吗?需要注意的是，按摩前要做好充分的准备工作，比如：洗净双手、修剪指甲等;还有就是饭后两个小时是按摩效果最好的时候，你一定要抓住时机哦!
要是你注意观察的话你会发现，在城市里多了好多中医馆，推拿、按摩、拔罐、针灸等多种中医保健身体方式都有。按摩推拿的好处有哪些呢？为何会如此流行？以按摩来说，是保健身体过程中不可少的事情，在我们的身体上有409个穴位，这些穴位，对于身体保健起到了非常重要的作用。
按摩并不是盲目的，也是需要时间规范的，在错误的时间，进行按摩对于身体只有伤害，而在正确的时间进行按摩对于保健身体有事半功倍的效果，下面就来看看在中午按摩这个地方能够让你不显老有精神。
一、中午按摩三阴交穴
这里说到的适合中午按摩的穴位是三阴交穴，作为身体重要的穴位，三阴交穴是足部的三条阴经经过的地方，脾经经过这个穴位能够为身体提供湿热之气、肝经经过这个穴位能够为身体提供水湿风气、肾经经过这个穴位能够为身体提供寒冷之气。
作为身体的十大总穴，不少人会把三阴交穴称为“妇科三阴穴”，对于治疗常见的妇科疾病有一定的帮助，其实，男性在生活中适当的按摩三阴交穴也有好处。
想要进行按摩，首先就要确定这个穴位在哪个地方，三阴交穴位于内踝的上部，在我们的内踝尖上三寸的地方，有一块骨头，这块骨头叫做胫骨，三阴交穴就在胫骨后缘靠近骨边凹陷的地方。
二、按摩三阴交穴的好处
既然三阴交穴是身体重要的穴位，那么在日常生活中按摩这个穴位的好处有哪些呢?
女人按摩三阴交穴好处
1、美容养颜
对于女性来说，美容养颜是一件非常重要的事情，想要容颜好，皮肤肌肉应该处于紧实的状态，随着年龄的增大不少女性的皮肤显得很松弛，会显现出老态。
按摩三阴交穴能够有效的紧致肌肉，这是因为在按摩三阴交穴的时候，能够刺激脾部，在中医看来，脾主肌肉，脾部得到了刺激能够减缓肌肉变松弛的过程，女性在每天中午按摩三阴交穴能够很好的保持肌肉的紧实，从而达到美容养颜的作用。
眼睛是心灵的窗户，随着年龄增长，眼部会开始出现松弛、浮肿等问题。那么如何缓解这些问题呢?下面小编给大家介绍一些眼部按摩手法，还你水灵剔透，光彩靓丽的双眸，赶紧来看看吧。
眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。可以轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。
眼部按摩
1、拉眼皮：双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。
2、绕眼眶：中指、无名指指腹以打圈的方式按摩，从内眼角至外眼角做环绕按摩。
3、揉眼尾：中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩，顺着肌肤纹理，从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作(每周2-3次，每次3-5分钟)。
4、正确眼部按摩手法是，顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让整个眼部达到充分的按摩，起到提拉，除皱的效果。
眼部按摩手法
第一套
1、将双掌搓热，然后把掌心轻敷于双眼上，持续10秒。
2、利用双手中指和无名指的余热，轻压眼头处，可舒缓眼部压力。
3、用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤。
第二套
1、用食指、中指和无名指沿着下眼眶，按照从眼角到眼尾的方向轻轻按摩3次。
2、把拇指放在眼角处，按照从眼角至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑，最后适当按压太阳穴。重复3次。
3、伸出双手的中指和无名指，分别轻放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。
眼部按摩注意事项
1、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。
2、在涂抹眼霜时，注意用量不要过大，否则，皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。
3、在按摩后，每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷，效果更佳，让你的眼周肌肤特别舒适。
眼部按摩时，务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲。眼部护理短时间内是达不到效果的，需要有持之以恒、长期特殊的护理。不仅可延缓眼部衰老，对视力也有一定的保护作用。
第三套
1、把适量的眼霜放在指尖，然后在眼周做顺时针绕圈按摩。
2、用无名指腹以极轻柔的力量敲击眼部四周，环绕眼部轻压按摩，范围可从眼内下方至眼袋部位、太阳穴、眉头下方至鼻部两侧。
3、将无名指与中指分置于眉毛的内、外两侧，顺着眉骨将手指从眉头往眉尾方向轻柔滑过，到眉处并将肌肤往太阳穴方向轻快拉起，然后放掉;到眉尾处同时将肌肤往太阳穴方向轻快拉起，然后放掉。
4、用中指指肚以打圆圈的方式按摩，顺着鼻梁经过两颊至眼睛下方、太阳穴，然后绕过眼皮回到鼻梁。
第四套
1、中指取护肤品，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。
2、上眼窝部分，同样沾取护肤品于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。
3、然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。
如今，在很多年轻人以及中年人中，存在着的比较普遍的一种问题就是工作压力过大，因此导致这些人饮食作息不规律，身体自然也就会出现一定的问题。如果长期劳累的话，对于人最直接的影响就是体现在眼部，容易导致人出现黑眼圈或者是下眼皮松弛的现象出现。那么，下眼部松弛有皱纹该怎么办？
一：调整作息
很多人有熬夜晚睡的习惯，通常熬夜的第二天就会出现黑眼圈和眼袋，经常这样就会使皮肤长期处于疲劳状态，尤其是眼部周围的皮肤最为明显，很快会出现眼部皮肤松弛、皱纹的现象。所以一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
二：避免浓妆
很多女性每天都会化妆，尤其是眼部是重点化妆部位，化妆品中含有很多化学成分，很容易影响眼皮健康，导致眼部肌肤干燥、松弛、下垂。所以有眼部肌肤问题的人要尽量避免浓妆，如果非要化浓妆也不要保持太长时间，以免加速眼部皮肤老化，这也是眼睛皮肤松弛怎么办的一个解决方法。
三：眼部补水保湿
眼部皮肤松弛不仅是缺少胶原蛋白还缺少水分，细胞缺少就会导致眼部皮肤松弛下垂。所以可以使用补水保湿的眼霜，像我平时就一直都在用人气爆棚的E1璀璨眼霜，能够给眼部肌肤深层滋养和修复，一步解决眼部的黑眼圈，眼袋，眼部细纹等一系列的问题。坚持使用以一个月左右，就能重新拥有明亮双眸，眼部肌肤紧致滋润又有光泽，是非常值得选购的眼霜。
四：补充胶原蛋白
眼睛皮肤松弛怎么办呢，胶原蛋白缺失会导致皮肤松弛，所以可以通过补充胶原蛋白帮助肌肤恢复弹性光泽，眼部皮肤松弛的人建议多吃一些胶原蛋白丰富的食物，食疗的方法解决问题是最健康的。还可以用一些胶原蛋白系列的眼霜，边涂抹变做提拉按摩。都可以起到改善眼部皮肤松弛的效果。
五：远离辐射
究竟眼睛皮肤松弛怎么办呢，电脑、手机等电子产品都有很强的辐射，长时间接受这些电子产品的辐射对皮肤的影响很大，久而久之就会导致皮肤暗黄松弛、没有光泽。所以如果能不使用这些有辐射的产品就尽量少用，如果因为工作的缘故不得不长时间接触电脑，建议每隔一小时就洗一次脸，缓解辐射带来的影响。
六：需进行提拉按摩
眼睛皮肤松弛怎么办呢，眼部皮肤松弛可以适当的进行一些眼部提拉按摩，这样的按摩简单又省事，在按摩前涂好紧致补水的眼霜，然后进行按摩，不仅可以帮助眼部肌肤更好的吸收眼霜中的养分，还能更有效的紧致眼部肌肤。
很多女性都会担心自己下面松弛，因为下面松弛不仅会影响男女之间正常的性生活，还会影响夫妻感情。因为造成夫妻感情破裂的最大因素就是性生活不和谐。但是下面毕竟是一个很私密的地方，想要知道下面是否松弛也是比较困难的，所以女性们应该掌握一下如何知道自己下面是否松弛。
一、阴道松弛的表现
怎么判断阴道松弛，阴道松弛表现为阴道外段松弛，性生活时由于阴道与阴茎间的摩擦力减弱，造成男女双方性交快感减弱，甚至难于达到性高潮。体检：阴道外口轻度张开，有时虽然阴道外口仍能够自然闭合，但指诊时阴道括约肌的环抱力减弱，能容纳二指甚至三指，有些病人可见产伤后遗留的瘢痕。
二、自测方法
怎么判断阴道松弛，据国外经验，检查女性pC肌强度和灵活性的好方法是在家里或者到医院使用一个生物反馈仪器进行检查。有些健身教练或俱乐部也可以指导女性进行训练。为了方便起见，还是介绍一套自诊使用的方法。
首先通过插入手指的办法检测你的pC肌的灵活性，只向阴道内插入一个指节，用pC肌挤捏或夹紧你的手指，然后看看你的感觉符合下面的哪种情况。
1、当我首次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我不能使用pC肌夹住我的手指。(得分：1)
2、当我首次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我虽然能夹住我的手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。(得分：2)
3、阴道口舒适地包裹着我的手指，但是并不觉得有多紧。我能用我的pC肌一下下挤捏我的手指。(得分：3)
4、阴道口觉得特别紧，但是可以允许我的手指的进入。我可以向肛门方向按压阴道，感觉到阴道口的松弛。(得分：4)
5、阴道口太紧，乃至难于插入手指。(得分：5)
测定一次的结果不一定可靠，可以重复测试。灵活性得分：1－2分为软弱无力；3分正常；4－5分为过紧。
饮食养生
运动养生
