坚持吃花生能预防三种疾病，但三类人却最好远离它！
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。怎样才能实现科学的养生保健呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的坚持吃花生能预防三种疾病，但三类人却最好远离它！，仅供您在养生参考。
花生在我们的日常生活中实在太普通了，人们用花生来榨油，花生油是难得的食用油，因为它富含不饱和脂肪酸，能够升高高密度脂蛋白，降低甘油三酯和胆固醇，除此之外，花生还被用来制作各种各样的美食，如水煮花生、炸花生米、花生煲汤，煮粥。
花生物美价廉，营养丰富，这还真不是徒有虚名。
第一，能够有效预防冠心病，前面已经说过，花生中富含不饱和脂肪酸，能够升高高密度脂蛋白，这是一种优质脂蛋白，能有效预防动脉粥样硬化的行程，研究发现，坚持吃花生的人，罹患冠心病的风险会比不吃花生的人下降30%左右。
第二，止血作用，花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病，具有良好的止血作用。
第三，预防结肠癌，花生中含有丰富的膳食纤维，能够有效促进胃肠蠕动，减少结肠癌的发病风险，另外花生中还含有叶酸及其他抗癌物质，所以说花生能够预防癌症，并非危言耸听。
但是花生虽好，但并非每个人都适合吃花生。
第一，肝脏不好的要少吃花生，花生会增加肝脏负担，另外，霉变的花生更加不能吃，花生容易受潮霉变，会产生致癌物，有可能诱发肝癌。
第二，有血栓风险的不要吃，花生具有止血作用，但如果你有血栓风险，则最好不要再吃。
第三，有慢性腹泻的人群不要吃，花生能够促进肠蠕动，所以会加重腹泻。
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导读：冬季天寒地冻，气候干燥。浙江省东阳市中医院内科主任吴允华介绍说，对于体质较弱的市
冬季天寒地冻，气候干燥。浙江省东阳市中医院内科主任吴允华介绍说，对于体质较弱的市民，尤其是对于已步入晚年的老人来说，冬天对他们的健康是一个考验，呼吸道疾病以及中风等心脑血管疾病都可能危害他们的健康。 来自
呼吸道疾病
吴允华指出，冬天寒冷，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃。在这种情况下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵御细菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。
对于老人来说，感冒、肺炎、哮喘、流感都是这个季节需要重点防范的疾病。
防病对策：
１.冬天室内环境相对密闭，空气污浊，如使用空调、有地毯的房间，空气质量较差，因此一定要注意通风换气。建议在午间温度相对高时开窗通风。
２.适量运动可以提高身体的抵抗力。老年人最好在上午十时到下午两时适当到户外活动，活动不要太剧烈，散步、打太极拳、做保健操等都是很不错的选择。
３.抽烟的老人建议戒烟，因为在烟雾的刺激下也很容易发生呼吸道疾病。
心脏病
吴允华指出，在冬天，老年人对寒冷刺激的适应性相对较差，因此也是心绞痛等心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人的血管收缩，血压增高，供血不足，因此容易出现心率失常、心绞痛，并最终导致心肌梗死等严重后果。而心绞痛的最主要表现就是胸部的疼痛、憋闷等，也有的患者表现为一侧的牙痛、上肢疼痛，还有的女性患者会表现为呼吸困难、胃部不舒服等，因此很容易被忽视。
防病对策：
１.老人一定要注意温度变化，注意保暖。
２.由于冬天天气寒冷，老年人血管容易收缩，血液黏稠度比较高，因此一定要多喝水，降低血液黏稠度。
３.情绪的波动也是心血管疾病的诱发因素，因此老年人一定要保持心态平和，避免情绪激动，大喜大悲尤不可取。
脑血管病
吴允华指出，老年人由于本身的衰老，血管出现硬化，弹性变差，寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管突然收缩，导致供血不足，大脑出现缺氧状况，发生脑出血或脑栓塞，俗称中风。一般来说，中风分缺血性中风和出血性中风，也就是脑栓塞和脑出血。缺血性中风的早期症状有突发眩晕、突然间半侧脸、身体麻木、无力等，也有患者看东西重影，频繁打哈欠。有的患者这些症状会在２４小时内消失，医生称其为小中风。
出血性中风表现为突然的剧烈疼痛，恶心、呕吐等，患者血压也会很快升高。
防病对策：
１．老年人要保持心态平和，但不要过于顾忌这类疾病，有的老人怕自己患这类疾病，反而吃不好、睡不好，结果更容易发病。
２．如果要锻炼最好听从医生的建议，循序渐进，而且不要从事太过剧烈的运动。运动要适量，而且要持之以恒。
食用醋对人体的作用有很多，而且食用醋还可以入药你听说过吗？但是，你知道食用醋也是很有讲究的吗？不是每个人都适合食用。今天，我们就请专家给我们详细介绍下哪些人最好远离食醋。
哪些人最好远离食醋
1、对醋过敏者及低血压者忌用，食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
2、正在服西药者不宜，正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。
正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时，不宜吃醋，因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低，影响药效。
3、服解表发汗的中药时不宜，中医认为，酸能收敛，当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时，醋会促进人体汗孔的收缩，还会破坏中药中的生物碱等有效成分，从而干扰中药的发汗解表作用。
4、胃溃疡和胃酸过多患者不宜，醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，导致溃疡加重。
5、骨折的老年人避免吃醋，另外，老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。
随着大范围的寒潮来袭，相信现在很多把刚穿了没几天外套脱掉的朋友们，又重拾厚重的羽绒服或棉袄了，小编现在就在艳阳天里冻的打哆嗦，和同事们感慨这个倒春寒可真不是盖的。最近，我们从天气预报或者是自身都能亲切的感受到，中东部地区的迅速回暖让很多人感慨春天已到。但是好景不长，根据最新的气象预报来看未来十天的日子里，我国大部分地区的气温就跟坐上了过山车一样，跌宕起伏。
其中，在三月八日到三月十一日，将会有一次非常强烈的冷空气影响到我国，而且中东部大部分的地区降温是比较剧烈的。
这也是2016年以来我国第三场大范围的寒潮过程，南方部分地区，还会有雨雪天气，妇女节过后，我们将会迎来寒潮，也就是我们所说的“倒春寒”。
为什么会有倒春寒
倒春寒其实是一种非常常见的天气现象，不仅仅是在中国存在，在日本、朝鲜、印度以及美国都会有倒春寒的发生。
倒春寒的形成原因并不复杂，中国的春季，也就是三月份前后，正是由冬季风转变为夏季风的过渡时期，期间常有从西北地区来的间歇性冷空气侵袭，冷空气南下与南方暖湿空气相持，也就形成了持续性低温的阴雨天气。
倒春寒来袭防病最重要
初春的天气，说变就变，最近两天，全国很多地方都出现了连续数日的降雨，使得气温骤降，也让很多人猝不及防，身体比较弱或者是防范不周到的人就很容易患病。
所以说小编在这里要提醒大家，在这个拥有倒春寒的初春，一定要注意三种疾病，分别是：心脑血管疾病、呼吸道疾病、风湿疾病这三种疾病类型。
如何预防心脑血管疾病
心脑血管疾病的主要防治方法其实很简单，首先就要防止出现栓塞，要注意保暖。其次就是晨练的时候应该注意，不要突然的大幅度锻炼，不然很可能会引起神经兴奋性突然增高。
然后就是要改变自己的不良生活方式，多吃富含精氨酸的食物，而且控制血脂和血压是最关键的。
如何预防呼吸道疾病
呼吸道疾病包括了上下呼吸道急慢性炎症，呼吸道变态反应性疾病、胸膜疾病、呼吸道异物等，其中急性呼吸道感染是最为常见的。
常见的呼吸道传染病有流行性感冒、麻疹、百日咳、不明原因肺炎等。所以想要在这个倒春寒的日子预防呼吸道传染疾病，那么首先我们就是要经常开窗通风，保持室内的空气新鲜。
然后就是经常洗手，呼吸道传染病患者的鼻涕和痰液等呼吸道分泌物含有大量的病原体，有可能会通过我们的手来接触分泌物，传染给健康的人，因此就特别强调注意手上的卫生。
其次就是多喝水，这个时候气候是非常干燥的，空气当中的尘埃也是比较高的，人体的鼻粘膜容易受伤，多喝水可以让鼻粘膜保持湿润，就能有效的抵抗病毒的入侵，而且还有利于体内毒素的排出，净化我们身体内的环境。
平时要坚持加强体育锻炼和耐寒锻炼，外面天气虽然比较凉，但是适当的增加户外活动是非常有必要的，运动不仅能促进我们身体的血液循环，而且还能增强心肺功能，对于呼吸系统也是一个很有好处的锻炼。
平时的饮食多补充营养，适当的增加维生素的摄入，对我们的身体健康是非常有好处的。
如何预防风湿类疾病
风湿病的致残率比较高，但是如果早点防治，就可以控制其发展甚至是治愈。所以说，在这个特殊的日子里，我们一定要做好预防工作。
首先，就是要加强锻炼，增强身体素质，经常参加体育锻炼或者是生产劳动，比如保健体操、气功、太极、散步等，都是非常有好处的。而且要避免风寒湿邪的侵袭，注意保暖是最重要的。
其次，无论是工作还是生活，劳逸结合是非常重要的，而且要保持正常的心理状态，不要在精神方面给自己太大的压力。
怕冷的朋友们更应该注重倒春寒了，它给我们的身体健康带来的伤害是非常大的，所以春捂是很有必要的，不要气温一升高就脱掉冬装，现在昼夜温差都比较大，早晚更是要注意保暖，而且要养生良好的生活方式，做好自我保健，才能正确应对倒春寒这种棘手的情况。
眼病患者：中医认为，长期大量地食用大蒜会伤肝损眼。现代医学研究发现，青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病患者若长期大量地食用大蒜，会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。因此，眼病患者应少吃大蒜。
肝炎患者：很多人认为吃大蒜能预防肝炎，甚至有人在患了肝炎后仍然大量地吃蒜，这种做法是错误的。首先，大蒜并不能杀死肝炎病毒;其次，大蒜中的某些成分会刺激人体胃肠道，抑制消化液分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。另外，大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少，这不利于肝炎患者的康复。
非细菌性腹泻患者：生吃大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻，不过当患的是非细菌性腹泻时，就不宜再生吃大蒜了。此类患者若生吃大蒜会刺激肠道，使肠黏膜发生充血和水肿，从而加重病情。此外，服药期间最好不要吃大蒜。
导读：维生素是人们保持健康的关键之一。我们每个人都是离不开维生素的，维生素就像是我们身边的保护神一样，随时随地呵护着我们的健康……
维生素是人们保持健康的关键之一。我们每个人都是离不开维生素的，维生素就像是我们身边的保护神一样，随时随地呵护着我们的健康问题。但是维生素可不是什么人都可以吃的，下面小编为大家介绍不宜吃维生素的五类人，希望大家提高警惕。
牛皮癣：避免维生素A。牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素A的衍生物，进入体内后会储存在肝脏内，过量服用(男性每天超过0.7毫克，女性每天超过0.6毫克)会在体内产生毒素，导致结膜炎、脱发和皮肤病恶化。
心脏病：别补维生素E和钾。加拿大麦克马斯特大学一项为期7年、涉及1万名心脏病患者的大规模研究发现，心脏病患者大剂量补充维生素E(每天400国际单位，相当于363毫克)，心脏衰竭及发病后住院危险分别会增加13%和20%。过量补钾(每天超过3500毫克)会增加心悸和心律失常危险。
糖尿病：避开维生素B3。糖尿病患者大量补充维生素B3(男女每天分别超过17毫克和13毫克)会导致血糖升高，补充剂量越大，造成的血糖问题就越严重。
骨质疏松症：避免维生素A和磷。血液中磷水平过高(补剂超过1000毫克/天)会导致骨骼钙质流失，加重骨质疏松症危险。英国健康指南建议每天补磷不超过250毫克。大剂量补充维生素A与骨骼矿物质密度降低密切相关。每天补充维生素A超过1.5毫克，骨质密度降低危险增加6%14%。目前男女维生素A日推荐量分别为0.7毫克和0.6毫克。
胃溃疡：避开维生素A。研究发现，补充维生素A的同时服用治疗胃溃疡药物，会严重削弱后者的药效。
以上介绍不宜吃维生素的五类人，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于维生素问题的话，请多关注本网站更新。
芒果是大家都喜欢吃的水果类型哦，而且具有很丰富的维生素和矿物质的补充。很多人都反应吃了芒果以后会出现口角麻木啊或者是一些过敏的症状出现，那么你知道应该如何预防芒果过敏的吗，下面的这些方法可以帮助到你哦。
1、避免接触芒果
如果有对芒果过敏这样特殊体质的人，建议避免接触芒果的树干、茎叶，尤其要避免接触到芒果树的汁液，因为其中所含有的过敏原最强。
2、正确吃芒果防过敏
连续多次吃芒果都出现过敏症状，说明你是过敏体质，需要尽量少吃或不吃芒果。但对于大部分患者来说，食芒果过敏是因为不良习惯造成。“一些小朋友或成人吃芒果时，多数人习惯于剥开皮，直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。正确食用对于预防芒果过敏很重要，把芒果切开后拿调羹挖着吃，或是将芒果切成小块，用牙签直接送到口中，使口周及面部尽量不接触芒果汁液，以防皮肤过敏。吃芒果的话可以预防芒果的正确的方法，如果你属于过敏的体质，最好不要吃，或者是出现皮肤过敏的时候，最好切成小块再食用。
3、慎食芒果
对橡胶过敏的个人，或对腰果，长春藤、艾属花粉、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、香蕉、菠萝、木瓜过敏的患者，应慎食芒果，因为这些物质和芒果之间存在交叉过敏。如果是容易过敏的情况的人群，一定要禁忌吃芒果。
如何芒果过敏的这个问题，小编介绍了三种方法哦，这些方法可以有预防过敏的现象，如果你属于严重过敏的人群一定要禁忌食用，出现皮肤过敏，最好不要直接让皮肤接触芒果，选择正确的吃芒果的方法也是芒果过敏的方法之一。
导读：肺心病又称肺源性心脏病，肺、心功能衰竭是它最严重的表现。而专家也指出，诊断肺心病极易与其他三……
肺心病又称肺源性心脏病，肺、心功能衰竭是它最严重的表现。而专家也指出，诊断肺心病极易与其他三种疾病相混淆，稍有不注意就可造成不可挽回的后果。下面就来看肺心病极易与哪三种疾病相混淆吧。
1.冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠心病有典型的心绞痛、心肌梗塞的病史或心电图表现，若有左心衰竭的发作史、高血压病、高脂血症、糖尿病史更有助鉴别。体检、X线及心电图检查呈左心室肥厚为主的征象。
2.风湿性心瓣膜病
风湿性心脏病三尖瓣疾患应与肺心病的相对三尖瓣关闭不全相鉴别。前者往往有风湿性关节炎和肌炎的病史，其他瓣膜如二尖瓣、主动脉瓣常有病变，X线、心电图、超声心动图有特殊表现。
3.原发性心肌病
本病多为全心增大，无慢性呼吸道疾病史，无肺动脉高压的X线表现等。
综上所述，肺心病极易与冠状动脉粥样硬化性心脏病、风湿性心瓣膜病以及原发性心肌病相混淆，以后在就医时要注意这一点。
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