家有老人头晕要谨防这6种疾病
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有效的养生保健是如何做的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的家有老人头晕要谨防这6种疾病，欢迎您参考，希望对您有所助益！
家有一老，如有一宝，但是如果家里的老人生病了，怎么说也会给家里人造成一定的负担，所以为了自己，也为了家人，老年人都应该积极保证自己的健康，如果出现眩晕一定要谨防疾病。
老人头晕谨防下面几种疾病
1、贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否盆血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可继发贫血。
2、血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
3、脑动脉硬化病 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
4、颈椎病 常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。
5、高血压 高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
6、心脏病 冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 M.Ys630.CoM
预防老年性眩晕症的方法：
一、常欢乐，老年性眩晕症的患者在日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧张等心理。
二、常运动，经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环。
三、常吃素，饮食宜清淡，不吃油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，只要注意生活调理，就可使症状得以缓解。
四、常检查，对于原有高血压者应注意观察和调整血压，纠正血压的具体数值要视原来血压而定，设法改善脑部的血液供应，防止血管硬化的加重。
五、忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等，不吃油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，只要注意生活调理，就可使症状得以缓解。
六、对于原有高血压者应注意观察和调整血压，纠正血压的具体数值要视原来血压而定，设法改善脑部的血液供应，防止血管硬化的加重。
七、总之眩晕病人平时应注意劳逸结合，避免劳累，睡眠要保持充足，避免情绪波动。眩晕发作时要绝对卧床休息，头部不要左右摆动，如果症状持续不缓解要尽快到医院寻求治疗！
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俗话说早上吃的像皇帝，晚上吃的像乞丐。早餐，是我们一天中的第一餐，是补充我们身体一天所需能量的开始。所以一定要注意营养搭配。如果吃不对，很可能疾病缠身。凤凰中医提醒大家，以下这6种早餐就别再吃了。
吃法一：回味早餐
早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因：不少家庭的妈妈都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。
专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。
吃法二：速食早餐
早餐内容：各种西式快餐受欢迎原因：西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。
专家评点：这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。建议：选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。
吃法三：传统风味早餐
早餐内容：油条、豆浆受欢迎原因：很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，而且感情上也有多年的积蓄。
建议：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。
吃法四：零食早餐
早餐内容：各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等。受欢迎原因：很多人都在家里放一些零食储备，以备不时之需。而早上起来后，时间不是很充裕，就往往顺手拿起零食做早餐了，方便快捷。
专家评点：平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食是可以的，但是用零食充当每天三餐中最重要的早餐，那就是非常不科学的了。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降，早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。
吃法五：运动型早餐
早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动受欢迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的，早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，就边走边吃
吃法六：营养早餐
早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了营养价值不高的主食。受欢迎原因：这类早餐一般很受女性欢迎，因为主食是热量的主要来源，而热量则是苗条女性与减肥人士的天敌所以，各种高营养的食物都要吃，而热量则要减少。
导读：经常做噩梦其实是身体系统休眠状态不佳的表现，通常是由于个人工作学习上压力过大产生焦虑不安引起的，部分特殊人群也可能是由于……
经常做噩梦其实是身体系统休眠状态不佳的表现，通常是由于个人工作学习上压力过大产生焦虑不安引起的，部分特殊人群也可能是由于食用某些药物或激素所导致。研究证实的噩梦透露的4种疾病。
心脏病
瑞典一项研究发现，在老年男性和女性参试者中，噩梦增多与心律不齐和间歇性胸痛存在重要关联。该研究还发现，在频繁发生噩梦和睡眠糟糕的40~64岁女性中，胸痛和心律不齐明显增多。女性绝经之后，痉挛性胸痛还可能会进一步增加。
帕金森病
研究表明，睡眠障碍患者在快速眼动(REM深睡眠)阶段常会因为噩梦而出现尖叫、哭泣、乱打乱踢等现象，这些人群罹患帕金森氏病及其他神经退化性疾病的危险会大大增加。
睡眠呼吸暂停
如果噩梦增多，常梦见溺水或窒息等无法呼吸，那么最好上医院检查一下是否存在睡眠呼吸暂停问题。睡眠呼吸暂停会导致缺氧，严重扰乱深睡眠阶段的睡眠质量。经过持续气道正压(CpAp)治疗之后，91%的睡眠呼吸暂停患者噩梦随之消失。
精神病
研究人员对参试儿童遭受欺负和噩梦发生情况进行了研究。结果发现，经常做噩梦或夜间频繁惊醒的儿童更容易发生青春期精神病。新研究发现，孩子白天的遭遇会直接影响到夜晚睡眠，会改变孩子的生理应激反应。如果儿童频繁做噩梦，家长应高度警惕。
如果排除疾病因素，那么可接受专业催眠疗法或形象逆转疗法(IRT)治疗，消除噩梦恐惧感。另外，哌唑嗪可有效缓解严重创伤后出现应激障碍导致的噩梦及睡眠中断的问题。
导读：像头晕这样的小毛病，很多人都不当回事儿，认为只要稍作休息就好了。但我们的身体是不会无缘无故出现异常的，如果经常性的头晕很……
像头晕这样的小毛病，很多人都不当回事儿，认为只要稍作休息就好了。但我们的身体是不会无缘无故出现异常的，如果经常性的头晕很可能是疾病发生的征兆，比如贫血就会导致头晕。
6种病容易引起头晕
1、贫血
老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。
2、血粘度高
高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。
3、脑动脉硬化
患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
4、颈椎病
常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。
5、高血压
高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
6、心脏病
冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。
以上这六种疾病在发作前都有头晕这一症状表现，希望朋友们不要再忽视这一常见症状，以免延误疾病的救治时间。
导读：任何事物的发展都有一定的潜伏期，疾病也这样这样的，如果你在平时多注意一些疾病的不太起眼的表现，你可能会在第一时间知道疾病……
任何事物的发展都有一定的潜伏期，疾病也这样这样的，如果你在平时多注意一些疾病的不太起眼的表现，你可能会在第一时间知道疾病的到来，进行早期干预，减少疾病对我们身体带来的危害。那下面给你列举了九种状况，如果你有可以要当心了!
1：易怒
健康状况：因为一点儿小事就哭泣，如果这与你的性格不符，就应检查甲状腺。甲状腺激素失调的初期症状有：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，同时还伴有月经紊乱。
2：腰疼
健康状况：可能是膀胱炎或者附件炎的征兆。建议到医院验血、验尿，症状严重者须做膀胱镜检查。除此之外，还应多喝水，忌辛辣和含香料的食物。
3：经常头晕
健康状况：任何年龄段的人都有可能患上低血压，而女性通常在35-40岁时容易出现此类症状。建议检查血压，并及时调整饮食，选择一些有益的体育运动，如：游泳、慢跑等。
4：眼睛微肿
健康状况：早上起来，发现眼睛微肿，这很可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿，则需检查肾代谢功能。
5：容易多汗
健康状况：轻微活动后就出很多汗，这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就应立即到正规医院就诊。
6：腿肿
健康状况：到了晚上就出现腿肿现象，这可能是慢性静脉衰竭的症状。建议多摄入新鲜的蔬菜，它们含有较多可以加固静脉壁的纤维素。
7：手脚抽筋
健康状况：如果经常手脚抽筋，很可能是体内缺乏钙和维生素D，建议多吃奶制品、动物肝脏、海鲜等。
8：大量脱发
健康状况：女性通常比男性更容易患分散性脱发，而造成的原因可能是心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些先天性疾病。
9：体重变化、经常口渴
健康状况：类似糖尿病的症状，建议及时检测血糖值。如检查结果在正常范围内，就应控制甜食和高油量食物的摄入。
温馨提醒：如若在日常生活中出现以上介绍的这九个症状表现，那你就要当心，有可能已经被某种疾病所缠身。
导读：春季天气一直比较湿冷，尤其以南方为甚，家中有老人的家庭千万要防止老人跌倒摔伤，对行动不便的老人，最好奉劝其不要外出，在上……
春季天气一直比较湿冷，尤其以南方为甚，家中有老人的家庭千万要防止老人跌倒摔伤，对行动不便的老人，最好奉劝其不要外出，在上厕所、拿东西时需有人照应或陪伴，防止出现意外。
就在30日下午，周大爷90岁的老伴在接电话时从椅子上摔倒，同是左侧髋部骨折被送入医院。家住番禺的周大爷一家几乎都在医院里度过长假。据周大爷的儿子阿基介绍，周大爷今年93岁，耳不聋眼不花，身体十分硬朗。1月28日晚上，周大爷在从厕所出来时不慎被台阶绊倒，摔伤左髋部，不得不入院救治。
老人摔伤最易造成大腿骨折
医学专家介绍，老年人摔伤后最容易造成手腕部、大腿部骨折，一般采取打石膏固定，一个月至一个半月才可康复。髋关节骨折一般要置换，恢复功能需要三个多月，之后还会落下慢性腰部疼痛的毛病。另外，老年人还容易摔成胸腰段压缩性骨折，这样会使脊椎排列顺序紊乱，严重的甚至可引起瘫痪等。
安全提醒：有老人的屋里地上少堆放东西，光线不要太暗，浴室、厕所里要铺防滑垫，以防滑倒。老人一般视力不好，如果吃有副作用的药(如会引起眩晕的药)时，最好不要在白天吃，应在晚上睡前吃，以防摔倒。一旦摔伤，一定要密切注意伤情的变化。如果摔伤7~8小时后，局部皮肤肿胀，就是韧带或软组织损伤;如果摔伤后局部很快肿胀，骨折的可能性就很大，应立即到医院检查治疗;如果是腰部摔伤，非常疼、一下子爬不起来，很可能是脊椎体骨折，这时千万不能乱动，要平躺着用担架送到医院。
摔伤大多与骨质疏松有关
近来因摔倒骨折到医院就诊的人有明显增多趋势。伤患者中绝大部分是老年人群，而摔伤老人又大多与骨质疏松有关。骨质疏松是日积月累形成的，因此应及早预防。随着老年人口的迅速增加，骨质疏松易患人群也迅速增加，预防骨质疏松，老年人应多注意补钙并及时就诊。
健康提醒：预防老年人跌倒也需要家庭和社会的关爱。有老人的家庭最好使用防滑瓷砖，老人外出，家人最好能够陪同。在没有家人陪同的情况下，老人过马路、乘坐公交车时，希望更多人伸出援助之手。
进食是人体获取营养的最主要来源，但不同的食物搭配却可能产生不同的结果，有6种常见的“乌龙”食物搭配容易引起人体多种疾病。
海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风。
海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂――维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒，就会促使有害物质在体内结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难以排泄的尿路结石。如果自身新陈代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血液中尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
火腿与乳酸饮料搭配食用容易致癌。
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等含有机酸，与乳酸饮料一起食用容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等，一些食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐配上有机酸时，会转变成一种致癌物质――亚硝胺。
萝卜与橘子混食容易诱发甲状腺肿大。
如果进食萝卜的同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后，就会转化成抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。
鸡蛋与豆浆一起食用会降低蛋白质吸收。
生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体的消化和吸收，鸡蛋里的蛋清含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质分解受阻，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
牛奶与巧克力搭配食用易腹泻。
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中有草酸，二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合，形成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不会吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，从而影响生长发育。
边吃水果边吃海鲜不易消化。
吃海鲜时若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹泻等症状。因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到水产品中的蛋白质会沉淀凝固，形成不易消化的物质。吃海鲜后通常应间隔4小时以上再吃这些水果。
夏天，高温会促进人体血液循环加快，减少前列腺充血，但同时，久坐憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐，加上尿路感染的推波助澜，又令不少患者旧病复发，促使一些前列腺炎往慢性方面发展。
夏天不穿不透气的牛仔裤以及涤纶、腈纶内裤。同时，注意个人卫生，勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，最好选用棉布内裤，保持干燥舒爽，保持包皮的清洁和干燥。
夏季是男性疾病的高发季节，男科专家指出，近来高温、潮湿的天气下男人最容易出现尿路感染、男性功能障碍、前列腺炎、阴囊湿疹、包皮炎五种疾病，男性应积极做好防护工作，让身体处于健康的状态。
防尿路感染：多喝水少憋尿
很多男性朋友受生活习惯影响，平时不太爱喝水，一忙起来什么都顾不上，不光不喝水甚至还有憋尿的习惯，这样容易让细菌入侵尿道。同时，还有很多其它生活细节如：到消毒不彻底的泳池戏水解暑，住集体宿舍的人没有在通风、向阳处晾晒内裤，没有小便前洗手的习惯，这些都会增加男性尿路感染机会。
此外，夏季人的性致通常较高，但频繁的夫妻生活会使得男性过于劳累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基础。
医生支招：
多饮水，别憋尿，适当增加小便次数。不要久坐在通风性差的地方，如厚沙发、摩托车坐垫等。对于尿路感染老病号，如果每次发作都出现在性生活之后，要注意夫妻生活前后外阴部的清洁卫生，行房后及时解小便。游泳要注意水质情况，少去那些不干净的露天泳池游泳。
防男性阴囊湿疹：保持局部干燥
男性阴囊位置隐蔽，皮肤娇嫩，而且局部不通风、湿度大，再加上夏季天气炎热，汗水浸渍潮湿，因此经常会发生多种皮肤疾病。
通常一个夏天下来，每月平均都会有几十个这样的病例。很多男性夏天都会有阴囊瘙痒的难言之隐，但如果男人没有不洁性行为，自己也看不出阴囊有什么明显病变的话，那么，很可能是阴囊湿疹带来的问题。阴囊湿疹主要是由汗水、
过敏和不洁刺激而引起的，多数在阴囊部位，还可能延伸到其它私密部位。
医生支招：
预防湿疹，洗澡时注意彻底清洗阴囊皮肤褶皱，擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患处稍撒一点婴儿痱子粉来吸汗。每天及时更换干燥内裤。饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当补充维生素B和B，少吃海鲜、辛辣等刺激性食物，要戒酒。发病后应及时到皮肤科接受对症治疗。阴部刺痒难忍的话，可在水里加少许香皂泡沫清洗。
防男性功能障碍：保持放松的心态
天热了，很多人熬夜的时间却更多，身体很容易出现疲劳，肌肉也会过度疲劳。同时，因为忧郁、焦虑、紧张等心理问题还会导致心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起。疲劳过后，身体会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，对生殖系统可造成不可逆的损害，引起器质性改变，从而引发男性功能障碍。
医生支招：
第一，多运动。对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。所以需要平时锻炼体力。第二，放松。压力是中年男人的最大致命伤。人处在压力之下，很自然体内肾上腺素分泌会增加，但肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。第三，不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
防前列腺炎：规律生活、多锻炼
夏天，高温会促进人体血液循环加快，减少前列腺充血，但同时，久坐憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐，加上尿路感染的推波助澜，又令不少患者旧病复发，促使一些前列腺炎往慢性方面发展。
医生支招：
第一，规律的性生活。有助于前列腺发挥正常的功能，有利于前列腺功能异常的患者康复；第二，积极治疗感染病灶，有效防止前列腺受到感染；第三，避免酗酒，禁止大量吃辣食物；第四，不宜久坐和骑车。长期久坐或骑自行车，会直接导致前列腺的充血，诱发前列腺炎；第五，加强体育锻炼，增强肢体的抵抗能力与免疫能力；第六，不滥用抗生素。滥用抗生素会杀死体内正常的细菌，造成集菌群的失调，从而使致病菌群大量地繁殖，诱发前列腺炎，使前列腺炎的治疗变得更为困难。
防包皮龟头炎：要勤换内衣裤
最近天气炎热，各种炎症容易滋生，甚至有男性朋友在小便时经常发现包皮里会有一层白色泥状分泌物，而且有异味。王愗和表示，包皮龟头炎最常光顾包皮过长、包茎男性。表现为私处红肿、灼热、发痒，上面可见红斑，表面光滑，并有小疱疹，和衣物摩擦后糜烂、流出脓性分泌物，易形成溃疡，疼痛难忍。
医生支招：
首先，夏天不穿不透气的牛仔裤以及涤纶、腈纶内裤，因为内衣裤与皮肤摩擦，或洗澡时皂液未清洗干净，都可使局部皮肤受刺激，继而发病。
提醒：注意个人卫生，勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，最好选用棉布内裤，保持干燥舒爽。平时保持包皮的清洁和干燥。最好的预防办法是接受包皮环切术。
每逢春节之际，总是和乐融融、欢声笑语的场面展现在我们面前。春节是个欢乐的节日，但是倘若吃喝玩乐不当，或情绪波动，易诱发和加重许多疾病，这样不是影响了你过节的心情了么?所以春节一定要加强保健，提前预防疾病，慎防下列十种节日病，让你欢乐过年。
急性胰腺炎
暴食、酗酒和紧张疲劳是急性胰腺炎的三大诱因，节日期间过量食入高蛋白、高脂肪食物和饮酒都可能引起胰腺水肿，发生急性胰腺炎。病人一般在餐后数小时内，出现剧烈而又持续的腹痛，并伴有恶心、呕吐等症状。胰腺炎重在预防，关键就在于管好自己的嘴巴，要荤素搭配，饮食合理。
酒精中毒
节假日亲友相聚若不加节制地饮酒易引起酒精中毒。酒精中毒患者表现除恶心、呕吐外，其话多且言语不清、动作笨拙，颜面苍白、口唇微紫、体温下降，进入昏睡期。喝酒前先吃一些食物，然后慢慢喝酒可预防酒精中毒。
异物堵塞
小孩好奇心强，通常会把手里玩的东西塞进嘴里，当孩子边吃边玩时，家长与其说话、引逗其哭笑或是做剧烈活动时，很容易将口含物吸入气管内致使气管受到刺激，出现剧烈呛咳、喘鸣，甚至引起气管阻塞，导致窒息。一旦发生异物呛入气管，应立即让孩子向侧位躺下，头向后仰，如果异物在喉部附近可用手指刺激舌根催吐。
鞭炮炸伤
春节放鞭炮、花炮仍是我国不少地方保留的传统习惯。放鞭炮、花炮不注意安全，容易发生眼、面部或手指炸伤、灼伤，甚至可致终身残疾。
糖尿病
春节期间，众多聚会使得糖尿病患者的饮食控制增加了难度，而过多高脂肪食物以及热量较高零食的摄入，加上运动量减少，糖尿病患者血糖很容易升高。糖尿病患者应控制进食和饮酒，年糕、汤团等糯米类食物尽量少吃，饭后半小时可适当做些慢跑、散步、骑车等有氧运动。
颈椎病
春节里彻夜打牌、搓麻、无限制地上网都会造成颈部肌肉僵硬，时间长了就容易得颈椎病;经常上网的人还会觉得手臂麻木，或者右手掌无名指和小指莫名其妙会麻木，其实也是颈椎病引起的反应。不要长时间固定呈一个姿势，可以在使用电脑或打牌、搓麻将1小时后，起身休息几分钟，活动四肢，颈部作慢速转动或做些颈部按摩。
脑血管疾病
寒冷的气候本身对脑血管患者就是一个考验，而春节里家人团聚、娱乐过度易情绪激动，操办宴席易劳累过度，吸烟、喝酒过度以及睡眠不足，这些都会导致高血压患者突然心率加快、血压升高，更容易造成脑部血管破裂。
上呼吸道感染
急性上呼吸道感染是冬春季节非常容易患的疾病，春节时正是各种病菌蠢蠢欲动的时候，加之白天与夜里温差很大，如果经常去公共场所，或让身体受凉，很容易患上急性呼吸道感染疾病。因此，根据气候的变化及时增减衣物可预防该病的发生。
心脏病
春节期间熬夜玩乐、吸烟、饮酒过量，会使心脏负担加大。此外，过度兴奋、激动会导致心率加快，诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死。节日期间由于过度劳累也容易引起心绞痛和心肌梗塞的发生。
节后综合征
上网时间过长容易导致眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛的网络综合征;节日里，电视节目精彩纷呈，好戏连台，为饱眼福连着看，易导致头昏脑胀的电视综合症;还有一些人去流量大、空气质量差的商场购物，逛久了就会出现头晕、恶心等逛商场综合征。这些其实与心理息息相关，在某种程度上是一种心理发泄。
在欢度春节时，既要注意饮食卫生，又要保持稳定的情绪和正常的起居。因此娱乐和饮食要确保安全，慎防节日病的发生。
饮食养生
运动养生
