鲶鱼，世界上最脏的鱼？NO！
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。有效的养生保健是如何实现的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鲶鱼，世界上最脏的鱼？NO！”，希望能对您有所帮助，请收藏。
鲶鱼，世界上最脏的鱼？NO！
中国水产频道报道，鲶鱼，世界上最脏的鱼，千万不要再吃了！前些日子，微博、朋友圈里流传着一则帖子，帖子称某市的一个鱼塘中漂浮着大量垃圾，周边环绕着鸡圈和猪圈，猪粪、鸡粪和周围养殖户厕所排出的粪便都排进鱼塘，恶臭扑鼻，而在水中游动的就是鲶鱼。真实生活中的鲶鱼，是不是那么脏？吃了之后对人体有无伤害？记者请来专家一一解答。
说法1 市场上出售的鲶鱼多是脏水养的
微信热帖称，在某市一个鱼塘，周围被鸡圈猪圈围绕，塘中漂浮着大量垃圾，恶臭扑鼻。密密麻麻的鲶鱼在水中游动。这些鱼塘已经存在十余年，猪粪、鸡粪和周围养殖户厕所排出的粪便都排进鱼塘。有网友说，现在市面上出售的鲶鱼多是在这种低成本鱼塘里养殖的。
在海南省海口市坡巷路有一条不起眼的小道，内进50米有7口大大小小的鱼塘。鱼塘周围被鸡圈和猪圈环绕，塘中漂浮着大量垃圾，恶臭扑鼻。密密麻麻的鲶鱼在水中游动。这些鱼塘已经存在了十余年，猪粪、鸡粪和周围养殖户厕所排出的粪便都排进鱼塘。
鲶鱼养殖户张日红介绍，这些鲶鱼大概3个月打捞一次，一口塘能捞1万多斤鱼，主要销往海口的鱼煲饭店和一些大排档。记者从海口市海洋与渔业局了解到，由于近日接到群众举报，相关部门已经到现场进行调查，并分别对7口鱼塘的水质、鲶鱼和喂养饲料进行了实地采样，海南省渔业部门已要求养殖户在检测结果出来之前暂停销售。
鱼塘边的猪圈
鲶鱼在从排污口流入鱼塘的污水中游动。
密密麻麻的鲶鱼在垃圾中找寻食物。
鲶鱼是世界上最脏的鱼 你还敢吃吗
一条鲶鱼在水中觅食。
密密麻麻的鲶鱼在找寻食物。
鲶鱼是世界上最脏的鱼 你还敢吃吗
鱼塘中漂浮着大量垃圾。
一条鲶鱼在啃食老鼠的尸体！
相信您已经看完了，这是2013年9月份爆出的新闻饲养鲶鱼的环境真的太恶心了！但真相真的是这样的吗？
真相 最常见的鲶鱼确能在脏水里生长
某科学学院水产养殖系主任教授表示，目前市场上有河鲶、本地胡子鲶、埃及胡子鲶这三类鱼出售，其中卖得最多、最常见的也是埃及胡子鲶。埃及胡子鲶从国外引进，通俗名字叫做埃及塘虱，其适应能力很强，在水体较脏、低溶氧的环境下都可以生存。因为胡子鲶有一种特殊的辅助呼吸器官，称为鳃上器官，可以直接呼吸空气，所以即使在缺氧的水里它还是可以继续生存；另外一种是本地胡子鲶，其生活环境比埃及胡子鲶要求要高一些。
目前市场上都有这三类鱼出售，卖得最多、最常见的是埃及胡子鲶，因为其养殖技术要求低，与本地胡子鲶相比，它长得快，个体更大。在挑选时，一般埃及胡子鲶的重量在两三斤重比较合适；本地胡子鲶一般只有几两重，一斤重的很少。
此外，本地胡子鲶和埃及胡子鲶是可以从体形、体色和身上的斑纹等这些外形特征来分辨。埃及胡子鲇比本地胡子鲶头更扁平，身体更延长，本地胡子鲶身体是浅黄色、黄色的，身体两侧有虫蚀状斑纹，埃及胡子鲶的身体是灰黑色，身上则有一些很明显的黑斑点。
说法2 鲶鱼是世界上最脏的食材
鲶鱼是世界上最脏的食材，根本不能吃，吃了可能会危及健康。
真相 是否有害需要检验
教授解释说，在一些有鸡粪、猪粪的污水环境下，埃及胡子鲶都可以生存，以前的养殖户确实也有这样的养法，把死鸡、猪粪等作为饲料喂食，这样是不是代表它不能吃呢？从科学角度分析，不能简单得出这样的结论，胡子鲶本身是没有毒的，至于在污水环境下养殖之后它对人体是否有害，这就必须要经过检验，看看身体里面有无重金属、有害的元素、有害的病原体。人们在食用之前一般都会把它煮熟，经过高温杀毒之后一样可以食用，而且这种鱼吃起来挺香的。
教授强调说，大家看到这样的信息，其实不必引起恐慌，用一个很简单的比喻就可以解除大家的疑虑，比如种在地上的蔬菜，农民在种植期间会给它施肥，用上鸡粪、猪粪等一样很脏的肥料，以及土壤里面还会有各种各样的细菌，那这样种出来的菜是不是就不能吃呢？如果这样简单推论就不科学了，我们通常说这些养在脏鱼塘的埃及胡子鲶，跟种菜的道理一样，食用是否对人体健康有害，最终必须用科学态度进行鉴定才能下结论。
说法3 鲶鱼和沙丁鱼在一起产生鲶鱼效应
鲶鱼，一种生性好动的鱼类，并没有什么十分特别的地方。然而自从有渔夫将它用作保证长途运输沙丁鱼成活的工具后，鲶鱼的作用便日益受到重视。沙丁鱼，生性喜欢安静，追求平稳。对面临的危险没有清醒的认识，只是一味地安逸于现有的日子。渔夫，聪明地运用鲶鱼好动的作用来保证沙丁鱼活着的人，在这个过程中，他也获得了最大的利益。对于上述大家经常说起的鲶鱼效应在大自然中是否真的存在？
真相 真实环境中两者相遇的机会较少
这个会有可能，因为在水体里，有一种天敌的存在，另外一方弱者自然会时刻保持极高的警惕性，在没有被强者吃掉之前，弱者要忙于逃命自然而然就增加它的运动量和警觉性。
刘文生还补充说道，在真实的自然环境中，沙丁鱼与鲶鱼是生活在不同的水域，沙丁鱼生活在海里，鲶鱼生活的环境是淡水，他们两者相遇的机会极少。鲶鱼效应或是文学上的一种描述。如果将这两种不同的鱼混在同一海水或是同一个淡水环境里，淡水的水体进入到沙丁鱼的身体后会出现死亡的情况；同样地，在淡水生活的鲶鱼进入到海水里面，通常情况下也会死掉，因为海水和淡水的盐度不一样。
说法4 放生鲶鱼会破坏当地的生物链
很多人喜欢在一些特定的日子进行放生，鲶鱼成了放生动物的主要选择之一。微博上有人说放生鲶鱼会破坏当地的生物链，因为鲶鱼是大型食肉类鱼类。
教授指出，不排除这种说法的可能性，因为埃及胡子鲶属于肉食性动物的鱼类，它的存在会对周边一些野生小生物构成危险。有人经常在珠江边钓起很大的胡子鲶，那是因为它跑到珠江里面去了，江里的小鱼小虾都被它吃掉，就会有破坏当地生物链这个潜在的风险。m.Ys630.COM
Ys630.com相关知识
人活着嘴巴也就得不停止地进食。美食美味，但美食也可能是诱人的鱼饵,把你骗进陷阱然后杀害你。今天小编就来告诉大家世界上最危险的十种美食，请大家注意看本文的介绍。
■1西非荔枝果
形似芒果的牙买加水果，误食未成熟的果实会引起呕吐，痉挛，脑部不适等症状。
■2木薯
如果没有加热生服木薯淀粉会招致头疼，呕吐，晕眩等病症。
■3臭鲨鱼
连哭泣的孩子都会吓的不出声的鲨鱼的分解物。强烈的氨的气味谁都受不了！
■4虫奶酪
欧盟发出禁止令的一种意大利撒丁岛地区加入蛆虫发酵的奶酪。虫子的成长可以增强奶酪的味道？！
■5活章鱼
西方人感觉是噩梦般的韩国料理，把八爪鱼切成块直接食用。
■6鲜腰果
如果吃了过多未干燥的腰果油脂会哗哗的从嘴里路流出来。
■7接木骨
被当做饮品的接木骨属的花的种子含有毒性的氰化物。
■8牛蛙
要格外小心牛蛙的内皮层有毒性。
■9赤贝
吃过有害浮游生物的贝类本身就会带有毒性，人类食用它们会引起人类中毒。
■10河豚
在日本虽是一种高级的鱼类料理，但在海外比起它的美味来说，更有名的是它的毒性。
人体内都有一个生物钟，养成良好的作息能够将生物钟调得更准，也更利于养生保健。来看看世界上最养生的作息究竟是怎样的呢？
17：00―19：00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。
19：30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。
21：45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。
23：00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。
23：30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
【导读】知道什么食物能够让你们的爱情加速升温吗？现在要为你介绍的是世界上十大催情食物。它们丰富的营养和独特的感官刺激，一定让你和他 （她） 超级有feel.加点催化剂到你们的爱情容器里，让它爱意满满吧！下面就为你介绍世界上十大催情食物。
世界上十大催情食物
最浓：印度咖哩
香料是天然催情剂，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺，等等等等，品种繁多得听所未听闻所未闻！要一口尽尝催情香料，印度咖哩乃首选，其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料，催情度最浓。
最man:生蚝
滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈man.
最陶醉：朱古力
愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神效用之馀，其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的副作用,增加人体对性的刺激度。
世界上十大催情食物
另朱古力含phenylethylamine,此物质跟安非他命相似，能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。
最催情：番茄
原产于墨西哥，探险家于1523年带返欧洲，因当时的番茄为黄色，故意大利人称之为金苹果.当时有人认为番茄有强烈催情作用，甚至假设夏娃在伊甸园给亚当吃的禁果其实是番茄。美国人早年更一直视番茄为情剂，禁止传教士使用。
最豪：鱼子酱
被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵--鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。世界上最贵的鱼子酱almas,买一公斤（35oz）就要花上308美元！
最香:蒜头/大蒜
蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。该注意是蒜头不宜用于容易愤怒或热性人士身上，其迅速解毒的特性，可能会超过身体所能负荷的程度。
最烫：辣椒
吃辣会使人浑身发滚冒汗，嘴巴更是着了火似的，两唇在半张半合散热间，伸出发麻了的舌头抖抖气，极尽挑逗之意。
辣椒疗用很广，包括治疗气喘病、发热、喉咙痛及气管感染、消化系统毛病、牙痛甚至癌症等。
最有联想：木瓜
木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想，其外表不难令人联想起女性丰满的胴体。至于丰胸之说，大概亦只是美丽的联想。
世界上十大催情食物
最high:红酒
其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、後期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝，喝多了令做爱表现欠佳。适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效，有助壮胆，提升冒险精神。
对红酒情有独种的专家说：红酒予人神秘感觉，其味道会因外在因素而变化，味道可以变得很复杂，跟爱侣吃饭时最适合饮用，但不用喝太多，两杯到肚已可以很relax,最重要是用大酒杯盛酒，只要轻轻摇晃，酒香便会四溢出来，即使酒不醉人，人亦会自醉，气氛顿时变得非常浪漫。
各国变态饮食真是让人吃了一惊。日本人爱吃鱼的生殖腺，越南人爱吃未发育鸭子的胚胎，格陵兰岛上的因纽特人还用鲸鱼做菜。吃墨西哥的牛脑肉卷饼那是要冒很大风险的。你敢不敢尝一尝
日本的鱼白
鉴于鱼子酱不论在日本还是世界其它国家都如此受欢迎，也许吃鱼白大概应该不是什么过分的事了。日本食物“Shirako”，日语意为“白色的孩子”，其实就是雄性鳕鱼、琵琶鱼、河豚鱼等鱼类的生殖腺。在经过烹饪的情况下，鱼白会呈奶油和胶状。但是，多数“身体还有待发育”的日本人会选择生吃这道菜，而且吃得津津有味。
挪威的腌鲑鱼
这种挪威传统食物是用风干的鲑鱼泡在碱液里制成的。这种具有腐蚀作用的碱液也用于加工烤箱清洁剂和管道疏通液。制作地道腌鲑鱼的诀窍就在于掌握好鲑鱼在碱液中浸泡的时间，以至于不让鱼的脂肪变成肥皂。当鱼肉变成粘滞的胶冻状时就算大功告成了，但是肉的味道十分难闻。
越南的毛鸭蛋
这种毛鸭蛋其实是一只还未发育完全的胚胎。越南北方人喜欢吃长得老一些的毛鸭蛋，这时的鸭嘴和脚爪都已显雏形。通常这种食物都是煮熟了带壳吃，剥壳前要把里面的肉汤吸掉。蛋壳内即将孵化成功的鸭仔骨头都已成型，但吃起来还是软软的。
墨西哥的牛脑肉卷饼
这种用牛脑肉做成的卷饼也许不一定不健康，但是牛脑的胆固醇含量很高，而且根据医学教科书所言，疯牛病的潜伏期可达50年。吃这种食物可是会冒很大风险的。
英格兰的黑布丁
此黑布丁其实并非布丁，而是一种用动物血、肉、脂肪、燕麦和面包加工成的香肠。英国人会在早餐时切上几片，和烤豆、西红柿、蘑菇、鸡蛋一起吃。但是油煎过的黑布丁不仅会提高胆固醇，还使食物的营养成分遭到破坏。
巴西的水豚肉
一只成年水豚的体长可达4英尺，体重达140磅。巴西人通常将水豚肉和蒜泥、洋葱、辣椒、桂叶一起腌渍5小时，做成炖菜。水豚肉之所以受欢迎的一个原因竟然是因为天主教徒周五不吃肉，而当欧洲传教士最早在16世纪见到水豚时，是把它当作鱼来看待的。
格陵兰岛的鲸皮菜
自距今最近的冰川时代起，格陵兰岛上的因纽特人就开始坐在橡皮船里用鱼叉捕猎体重达3500磅的鲸鱼。在短暂的夏季，他们还会捕猎独角鲸。所谓鲸皮菜就是用鲸油和鲸皮做成的饭菜，据说还很嫩。完整意义上的鲸皮包括橡胶状和榛子味的鱼皮，耐嚼的白色脂肪，还有中间那层木塞状的保护层。
饮食养生
运动养生
