薰衣紫苏香茶的功效与作用
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。怎样才能实现科学的养生保健呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“薰衣紫苏香茶的功效与作用”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
薰衣草是我们生活中常见的一种植物，在生活中，薰衣草是有着极高的药用和食用价值的，而用薰衣草泡制的茶饮，也常常被人们用于清热解毒和健胃止痛之中，因此，下面我们就来对薰衣紫苏香茶这款养生茶的作用进行详细的介绍。
薰衣紫苏香茶是一道饮品，制作原料主要有齿叶薰衣草叶，紫苏。
薰衣草的功效与作用
1.清热解毒
薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还有促进受损组织再生恢复等护肤功能。
2.调节内分泌
薰衣草粉能治疗青春痘、滋养秀发，止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容，安神镇静，淡化疤痕，去痘印，改善睡眠，改善女性疾病，消除沮丧。
3.健胃止痛
自古就广泛使用于医疗上，茎和叶都可入药，有健胃、发汗、止痛之功效，是治疗伤风感冒、腹痛、湿疹的良药。
紫苏叶功效
性味：辛，微温，无毒归经： 脾经、肺经二经。
1、理气，和营。治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散；若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。
2.脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用；偏热者，可与黄连同用。偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。
3.用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。
4.用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜，白芷煎服。
薰衣草舒眠茶
茶材：齿叶薰衣草叶、紫苏、葡萄干各1匙，橘皮丝少许，冰糖适量，水600ml.
作法：
1、将所有茶材置入壶中，再冲入热水，静置约3分钟。
2、加入冰糖搅拦至溶化，倒入杯中时加少许橘皮丝即可饮用。
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任何一种食物只要是吃多了或多或少都会对身体有一定的影响，所以古代御医们劝告皇帝不可贪吃一种食物的说法是非常有道理的。丁香茶是用丁香花冲泡的，味道非常的清新，而且对于保护肠胃是有非常好的功效的。丁香茶的副作用有哪些呢?一起来了解下丁香茶长期饮用有什么影响吧。
一、丁香茶可以长期喝吗
事实上，丁香茶是可以每天饮用的，但是在喝的时候一定要注意控制饮用量，避免一次性饮用过多，以免产生中毒反应。通过喝丁香茶的方式可以有效清新口气，并达到暖胃养胃的效果，但如果想要达到养生保健的功效，则建议大家每天冲泡3-5克的丁香茶饮用，这对保护肠胃功能具有很大的帮助。一般来说，丁香茶的饮用量不宜超过5克，所以大家在泡丁香茶的时候切记不要过量。
二、丁香茶怎么泡水喝
其实，丁香茶的做法是非常简单的，你只要取出适量的丁香，然后将其放在事先准备好的茶杯里面，接着倒入开水闷泡五分钟到十分钟左右即可饮用，所以，就算你没有任何泡茶的经验，它的做法也不会难倒你。
三、丁香茶有副作用吗
丁香基本是没有副作用的，至少到现在还没有发现有关于丁香的副作用的报道，丁香茶的适用人群除了口臭者，脾胃虚寒者、呕吐者同样适用，而热病及阴虚内热者忌服 。
四、丁香茶泡水注意事项
1、虽然它是一种中药材，本身的功效也值得肯定，但是，如果你本身是热病患者或者存在阴虚内热问题，那么，这样的情况下就不能够选择喝它，不然就可能会出现内热变得更严重从而对自己的健康不利的情况。
2、选择丁香的时候一定要选择干燥的，新鲜的丁香必须要经过科学的方法进行脱水处理晒干以后才能够使用，所以，这一点希望大家一定要注意，同时，在保存它的时候一定要将其放在干燥和通风的地方。
紫苏甜姜茶的功效与作用和怎么做，在家常饮品中，有保健作用的饮品是最受人们的青睐的，而本文要讲的紫苏甜姜茶，就是一款能够治疗风寒感冒和恶心呕吐等症的养生饮品，对此，下面本文就将紫苏甜姜茶的功效与作用和怎么做分享给大家。
紫苏甜姜茶是由紫苏叶、生姜为主要食材做成的一道菜品，属于家常饮品。
所需食材：紫苏叶、生姜各1钱，红糖15克。
制作方法：用滚水冲泡，将杯盖盖上焖泡10分钟后即可饮用。
功效：适用天风寒感冒、头痛发热，恶心呕吐等症状。
紫苏叶的作用
抗菌作用
紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌的生长。
对血糖的影响
紫苏还有一种使用的方法，那就是通过精加工将它加工成紫苏油，如果按照一定比例去食用的话，那么对于低血糖的人来说是非常好的。这是为什么呢？这主要是因为紫苏里面主要成分是紫苏醛。另外，紫苏油混合橄榄油皮下注射的话对于治疗低血糖也有效果，但是效果很慢。
解热作用
用紫苏叶煎剂及浸剂2克/公斤经口给予伤寒混合菌苗发热的家兔，有微弱的解热作用；用朝鲜产紫苏的浸出液，给予因温刺而发热的家兔，亦有较弱的解热作用。
紫苏叶的功效
解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒。
发表，散寒，理气，和营。治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。
用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。本品能发散表寒，开宣肺气，可与生姜同用。兼有咳嗽者，常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散；若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。用于脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用；偏热者，可与黄连同用。
姜的功效与作用
味辛、性微温，归肺、脾、胃经。发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
1.镇吐
有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅游，出发前口嚼生姜服下、或贴一片在肚脐上，也可以放在鼻旁嗅闻，有防晕车晕船之效。故民间有出门带块姜，时时保健康的说法。
生姜为止呕要药，可单独应用，治疗胃寒呕吐。也可治胃热呕吐，配合半夏、竹茹、黄连等同用。生姜能解鱼蟹毒，单用或配紫苏同用。
2.增进食欲、促消化
口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。
关于紫苏甜姜茶的制作方法，本文已经很详细的为大家做了相应的介绍，在掌握了制作紫苏甜姜茶的方法后，大家对于该款家常饮品的功效作用，也是应当提前从文中的叙述中来进行了解的。
【导读】烟薰黄鱼的做法，黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果，一起来了解下烟薰黄鱼的做法吧。
烟薰黄鱼的做法
主料：舟山黄鱼1条（约800克）。调料：片糖100克，龙井茶15克，盐10克，葱、姜各15克，花椒8克，绍酒15克，生抽2克，美极鲜3克，鸡粉5克，味精5克，明油3克。
烟薰黄鱼的做法
做法
1、将黄鱼宰杀，从腹部取出内脏，然后去鳞、去腮，沿中骨片成两片。
2、将处理好的鱼洗净后用花椒、盐、姜、葱、绍酒、生抽、美极鲜、鸡粉、味精腌渍6小时，取出后晾干，放入笼中大火蒸12分钟至熟，取出后控水。
3、另取锅一只，锅内放上片糖、龙井茶、1000克清水，离水10厘米处放一个箅子，箅子上面放竹垫，再将鱼放在竹垫子上隔水加热1小时后取出黄鱼在鱼身上刷明油即可。
特点
色泽金黄，鱼肉鲜香。
艾薰子宫有什么好处
1、艾薰子宫有什么好处
1.1、熏艾灸可以让女性子宫里的卵巢神经活跃达到很大的改善,从而可以解决月经不调的问题。
1.2、另外熏艾灸使人免疫力增强从而让子宫的环境变得更好,可以避免受到细菌的危害。
1.3、外对患有妇科疾病的女性朋友们来说熏艾灸可以有效的温热子宫,对妇科疾病的恢复有很大的帮助。
熏艾灸对于子宫的好处有很多,现在很多的医生都建议工作压力大的女性朋友们有时间的时候去熏下艾灸,说到这里估计大家对于熏艾灸对子宫的好处有哪些呢?这个问题都有了一定的了解了吧。
2、艾熏的作用
2.1、杀菌消炎作用
艾熏的过程中会产生药性烟雾,药性烟雾具有很强的杀菌消炎的作用,能治疗痔疮、前列腺、水泡、阴道炎等。
2.2、排毒减肥作用
艾熏有利于促进全身的血液循环,从而将体内的废物和毒素排出,便秘、脂肪堆积等难题也会得到改善。
2.3、美容的作用
艾条中含有维他命、点解钙等营养成分,艾熏的过程中也能达到美容的效果。
2.4、镇痛的作用
艾熏通过促进淋巴液和下腹部血液的循环,能起到治疗腹痛、痛经和神经痛的作用。
2.5、收缩的作用
女性使用艾熏之后,可以强化阴道和子宫的收缩。需要注意的是,女性生产完之后,要等到污血排干净之后才能使用艾熏,否则会不会起到什么作用。
2.6、有提高免疫力的作用
艾熏能增加人体的白细胞,从而加快患部细胞的再生速度。
3、艾熏的的注意事项
3.1、如果身体出现局部不适(如扭伤,淤血等),可以采用局部艾熏的方法,局部艾熏一般是指熏小腹部位,对脾胃虚寒、气虚、腹痛、痛经、腹内肿块具有治疗作用。艾条的数量在4条之内,治疗时间为半小时到一小时之间,在艾熏的过程中可以配合适当力度的揉搓和拍打。
3.2、身体虚弱的人以及腹内有肿块的人在进行艾熏之前,最好喝一点生姜红枣桂圆羹,有利于提高身体的免疫力,打通腹部的瘀堵。
3.3、艾熏完成之后,最好吃一点牛肉和海虾,这样能从食疗上进一步巩固艾熏的效果。
3.4、全身艾熏除了要注意以上问题之外,还要注意全身保暖,因为全身艾熏,要将全身的肌肤裸露在外面,尤其现在是冬季,保暖工作要放在第一位。
3.5、在艾熏的过程中,会产生药烟,而这种药烟会让人全身没劲,所以在艾熏的时候,尽量选择在抽油烟机旁边。
女人宫寒艾灸哪些穴位
1、第四个部位在背部命门穴
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
2、第三个部位是气海穴
该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
3、第二个部位神阙穴
在肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。
4、第一个是关元穴
关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
女人保护子宫应注意什么
1、注意观察月经、白带是否正常
如发现白带增多、经期出血异常要及时就医,并作相关检查,做到早发现早治疗。
2、减少高脂肪食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水,忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
3、严防产后宫脱
产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、不要纵欲乱性
性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫是首当其冲的受害者。
肚脐作为连接人体各个器官的穴位，处理得当可以很好的治疗疾病。但在这个穴位不可以进行扎针的方法，所以通过药物熏疗是很好的措施。通过在肚脐上点燃艾草进行熏疗，可以加快人体对药物的吸收，很好的刺激到人的免疫系统，帮助人体加快新陈代谢作用，有效的治疗相关的疾病。
1、健脾和胃，生清降浊
艾熏肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2、通调三焦，利水消肿
艾熏肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3、调理冲任，温补下元
冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾熏肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
4、通经活络，行气止痛
脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。
5、敛汗固表，涩精补虚
艾熏肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。
6、防病驻颜，养生延年
脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。
一曲《紫丁香》红遍了大江南北，让人们认识了丁香花。丁香花其实也是具有药用价值的，所以大家千万不要随便用丁香花泡水喝，如果食用不当的话就会适得其反。丁香茶上火吗_喝丁香茶会上火吗?丁香茶适合体寒的人饮用，如果是体热的人饮用的话是会引起上火的。
丁香性温，对于胃寒引起的一系列疾病人群是可以适当饮用的，但如果是热病患者，比如正在发烧或者持续低烧的人群，是不能够服用的。还有一些阴虚内热体质的人群，也是坚决不能饮用丁香泡的水的，性温的丁香会导致那些发热以及肺结核之类疾病，使其病情更加严重化。
一、引发体内上火严重
比如说身体强壮者，如果用丁香泡茶来喝的话，偶尔一次没关系，但稍微次数多一些，就会出现体内火气旺盛的一系列症状。在春秋两季，也是很容易上火的季节，那么丁香泡水喝这件事尽可能不要选择了。丁香泡水喝很容易引发人体上火问题的，即使是胃寒等适合饮用丁香茶的人群，也不能过量，一旦引发上火，会影响健康的哦。
二、丁香红茶和丁香茶的区别
1、工艺不同
两者的大区别在于工艺，丁香茶采取的是绿茶工艺，而丁香红茶自然是红茶工艺，发酵程度高达80～90%。
绿茶，指的是采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。
红茶，属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。
2、茶色不同
丁香茶(绿茶)的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调，呈现为清汤绿叶;而丁香红茶(红茶)具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。
3、适用人群不同
丁香茶有养胃止呃的作用，所含的丁香酚和丁香油对胃溃疡、胃炎、幽门螺旋杆菌都有抑制调理作用，适合想要养胃的人群;而丁香红茶有清热排毒的作用，可有效清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵，适合想用养肝的人群。
总结：丁香茶好处多多，除了有胃疼情况的朋友们之外，如果你想去除口臭或者醒酒，丁香茶也是不错的选择。丁香茶还具有暖胃、使清新口气、能抑制幽门螺旋杆菌等功效所以适当的喝丁香茶对身体是有益的。
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运动养生
