养生做什么

2019-10-12 │ 养生做什么 春季养生做什么

可乐除了喝还能做什么

可乐除了喝还能做什么?可乐在我们的生活中已经成为了常见的必需品,但是你却不知道可乐的神奇功效到底有哪些,可乐不单单只能用来喝,它还有很多我们不知道的用处,让人叹为观止,下面就让我们一起来了解下吧。

1.铁锈克星可口可乐是铁锈的天敌.如果您有一堆小零件需要除锈,把它们在可乐里泡一夜,早晨起来给它们洗个澡就OK了。你也可以在有锈斑的镀铬物表面涂上一层可乐--砂布上也来些,然后转圈打磨,即可除锈。

2.烹饪搭档可乐可以被用在各种烹饪技巧中。您可以用它和烧烤酱汁1:1搭配调制出可口的腌泡汁,你甚至可以用它来煲整只鸡。糖类会给鸡块涂上深深的光泽,并且赋予焦糖风味。

3.洁窗助手如同上一项的作用机理,可乐中的柠檬酸是清洗窗户的好助手。这对经常受顽固油腻物积累影响的车窗特别有用。在窗子上倒一罐可乐,然后擦拭--最后用湿布擦去窗子上的可乐。

4.清洗马桶在马桶中倒一圈可乐,再用清水这么一冲,马桶就焕然一新了。

5.止痛高手可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。这个办法的好处是,大部分人去海边玩时不大可能特意带上防蜇液,然而他们很可能要带一瓶可乐。只用将可乐倒在被蜇的区域,然后就会感觉到疼痛的减轻。

6.锅底除黑有时候锅底会出现一薄层黑色物质,很难清洗掉。这是由于过度烹煮或高酸性食品所引起的变色。为了消除顽固黑斑,恢复原锅新貌,只用向其中倒入一罐可乐(或者只要刚好覆盖着变黑的地方就行)然后放在小火的火炉上。大约一个小时之后,像平常一样把锅清洗干净就行了。

7.清洗衣物衣物上的油渍是公认最难清洗的,然而去污剂可能又非常贵。这里给您提供一个省钱的解决办法:将一罐可乐连同普通的洗涤剂一起倒入洗衣机中,然后转一个周期就OK了。这种方法对清洗血渍也十分有效,同时还可以去除衣服上的异味。

8.消灭虫子在一张浅碟里倒些可乐,然后把它放在花园中虫子经常出没的地方附近。虫子会爬进去享用,然后就再也出不来了!

9.治疗疾病可口可乐对多种疾病都很有效。最常用的是缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐,对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状,可乐也有很好的疗效。

10.护发无泡可乐也是不错的护发素,把可乐抹在干净的头发上,然后用水冲洗,会发现头发顺滑了很多。

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电饼铛能做什么


电饼铛是人们用的比较多的一种家用小型电器,主要用于厨房,说起电饼铛很多人第一反应就是煎饼,就想北京烤鸭食用的煎饼,很多都是由电饼铛做的,那么电饼铛难道只能用来做煎饼吗?如果你也对电饼铛的其他功效,那么你可以通过下面的文章来了解电饼铛可以被用来做什么。

【煎饼】第一是它给人们带来的唯一印象就是可以煎饼,把面粉调匀制作成糊状后,涂抹在电饼铛表面,放上食用油进行油煎,盖上盖子后,一个煎饼就能轻松做成;

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【烤肉】电饼铛用来考虑绝不是大材小用,在电饼铛表面涂抹油,放入鸡翅牛排,撒上孜然粉,待拷熟后简直就是美味,而且自己制作的肯定印象加分,也很容易去烤;

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【煎鸡蛋】一般家庭煎鸡蛋就是使用油煎锅进行,在电饼铛进行也不是难事,和烤肉程序差不多,但是肯定比油煎锅煎出来的更加好吃,而且不容易糊,因为电饼铛受热比较均匀;

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【制作薯片】这个对于电饼铛来说也是很容易的事,把事前切好的土豆片或者土豆棍放入电饼铛,浇上油,开启加热,稍等一会就可以吃上香喷喷的炸薯条了;

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【制作披萨】制作披萨电饼铛用起来也是得心应手,可以根据电饼铛的大小制作一个一样大的圆,只要把所需要的材料准备好,制作好就可以放入电饼铛,静候香喷喷的披萨饼出炉;

1、油盐饼

原料:面粉3斤,发面1斤,豆油0.5斤,碱面适量,花椒面、精盐少许。

工艺流程:

(1)把面粉倒在案板上,在中间扒个坑,加上1斤半温水,放上发面,按好碱成发酵面团揉均匀,稍醒30分钟左右。

(2)把醒好的面团销按一下,用走捶杆做成长方形有原片,刷上一层豆油,撒适量的花椒和薄面,精盐最后撒上。从上下两边向中间对卷起来,呈双筒状靠拢后用力从中间顺条切开,然后按分量分割成块,把两剂头空包上,用走圆形小捶杆成二寸的圆饼状即可。

(3)烘烤:调好烤温240ºC-260ºC。把做好的饼坯摆入锅内,煎成表面金黄色,熟透后出锅。特点:松软,五香味俱全。

红薯粉能做什么


红薯一般都是烤熟直接吃或者切开后做菜煲汤,很少有人会把红薯粉拿出来吃,红薯粉确实很难去吃,因为不能煲汤也不能炒菜,用来做粥,口感也不是那么好,其实红薯粉的吃法也有很多种,不管是煎炸烹煮,味道都是不错的,另外红薯里面的功效也很高,很受人的欢迎。

营养价值

红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。

其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多人却还没有意识到。吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。

它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。因此,国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。

红薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。它既可作主食,又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸,吃法众多,一经巧手烹饪,也能成为席上佳肴。

保健作用

1、红薯有抗癌作用

饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。

β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤,起一定的抗癌作用。

常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。

2、红薯有益于心脏

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。

β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平,后者可损伤动脉血管,是心血管疾病的独立危险因素。

3、红薯预防肺气肿

美国堪萨斯大学一项动物实验发现,吸烟的大鼠体内维生素A水平较低,容易发生肺气肿;而进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿,可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯,以预防肺气肿。

酒精锅能做什么菜


现在,很多的人为了节约空间或者是外出的时候,会选择用一些酒精锅来制作美味的佳肴。大家也知道,酒精锅是不能和传统的烹饪厨具相比的,所以在选择菜品的时候,需要挑选易熟,节约能源的食物。那么,大家知道酒精锅能做什么菜吗?今天我们就来给大家介绍一下。

酒精锅能做的超级简单的菜

红烧茄子肉丝1、三根细茄子,洗净,削皮,剖称两半切成一厘米宽度的小块,待炒。炖的过程中,可以看一下颜色是不是发红,如果太淡会甜,太深则咸。然后是豆腐,豆腐上也放一小勺盐,翻炒至稍热微熟(1分钟左右)放酱油,接着立刻放一大勺白糖(整个菜不能放水)放大蒜叶即可起锅(没有也可,大蒜末也可。(现在超市里有包装现成的咖喱卤,辣,微辣,甜味的都有,做时都不用放淀粉)。夜开花,上海很多餐馆的菜单上会有这样的菜名。每次看到都忍不住惊诧:是什么菜才配得上这样魅惑的名字?后来才知道其实就是葫芦。

金汤海参的做法菜系及功效:苏菜金汤海参的制作材料:主料:海参,南瓜,高汤,菜心。金汤海参的特色:卤汁黄亮,口感爽滑,海参绵软,营养丰富。金汤娃娃菜的做法关键词:娃娃菜这道菜一般饭店里都在制作,但是味道却大不相同,真是一千个厨师做出一千种味道。别看简单,要是掌握了其制作关键,做出的娃娃菜脆嫩水多,香鲜可口,非常好卖。

其大体做法是:将娃娃菜洗净,一片片摘下来,入沸水飞水,改刀入盘定型,上笼大火蒸3-4分钟,取出,将盘内的水分沥干,倒入烧开、调好的上汤,上面放点火腿丝即可。我是这样调制的:锅下200克浓汤(其中,熬浓汤的棒子骨、火腿、五花肉等要飞水后入六成热的色拉油炸至表面发干,老鸡不用炸,用这样的原料熬的浓汤最香浓)烧开,加适量盐、味精调味,用水淀粉勾芡,下50克金瓜汁(即南瓜汁,目的是调色,清香),然后加入10克鸡油,5克肉宝王、3克益鲜素(其中肉宝王和益鲜素都是浓缩调料,用之前加入一点凉开水调开。

怀孕了能做什么工作?


有些女性怀孕之后,就会长时间躺在床上或者坐在沙发上休息,这肯定是不对的,还有的孕妇经常去做很多工作,会出现过度疲劳的现象,这肯定也不对,这是两种极端的做法,都会对孕妇和胎儿有危害,总而言之,孕妇可以做一些工作,但一定要选择适合的工作来做,千万不能逞强。

怀孕了能做什么工作?

如果孕期正常,没有高危风险,当然可以继续工作。但是也要知道,根据国务院颁发的《女职工劳动保护规定》第七条的规定,“女职工在怀孕期间,所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动,不得在正常劳动日以外延长劳动时间;对不能胜任原劳动的,应当根据医务部门的证明,予以减轻劳动量或者安排其他劳动。怀孕七个月以上(含七个月)的女职工,一般不得安排其从事夜班劳动;在劳动时间内应当安排一定的休息时间。”所以,老板一定要确保工种和工作环境对和宝宝的健康没有任何风险。如果对此有疑问,可以到当地的劳动与社会保障部门咨询相关事宜,如有必要,也可以请专业部门来做鉴定。

如果工种和工作环境确实存在风险,老板应当立刻做出合理调整,去除或降低风险,包括调整工作环境和工作时间等。如果风险无法避免,他应该给换一个合适的工作。如果老板不同意让换工作,可以到当地的劳动与社会保障部门反映情况,或找相关律师咨询。别担心,和胎儿的权利和健康是受到中国法律保护的。

怀孕期间坚持上班,应该怎么照顾好自己?

健康和安全问题不只是明显的身体问题,还包括一些像身心疲劳、工作时的动作姿势、上下班路途、噪声之类的问题,所以应该把任何让担忧的与工作相关的问题都考虑在内。

即使工作不用站着,除了拎拎电话机外,也不会做任何危险的动作,也许还是可以找到一些让感觉更舒适的简单方法。可以尝试下列做法:

?工作中时常暂停一下。如果一直站着,就把脚抬一抬,如果一直坐着,就每隔两个小时四处走一走。这有助于减轻脚和脚踝的肿胀,让更舒适。还可以做一些伸展练习来保护背部。

只要可能就尽量休息。工作越紧张,可能越想减少与工作无关的体力活动。。

穿舒适的鞋子和宽松的衣服。

吃饭要有规律,别着急。饮食要均衡而有营养,多吃纤维,缓解便秘。

本文详细介绍了女性怀孕之后不能做的工作,也介绍了怀孕期间的女性应该如何保护好自己的身体,保持身体健康。作为一名正在孕育中的女性,最好是时刻以腹中宝贝为重,不能做的工作一定不要去做才好,能做的工作也需要保护好自己哦。

可乐能做汤圆汤吗


二、汤圆的做法三、吃汤圆的注意事项

可乐能做汤圆汤吗

1、可乐能做汤圆汤吗

汤圆含糖特别高,而太甜的食物会影响脾胃。中医说“甘入脾”,味甘的食物如汤圆,有“缓滞”作用,适量摄取能为肠胃带来能量,帮助消化吸收吃进肚子里的食物,但是吃多了则会减缓肠胃蠕动,导致打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等消化道症状。因此,在吃汤圆的同时,可以搭配一些辛味的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,来平衡汤圆带来的滞缓效果,减低对脾胃的伤害。所以吃汤圆最好搭配一些小菜,比如蒜泥茄子、洋葱拌木耳等,不仅爽口解腻,营养也更均衡。

汤圆的汤在民间一般是红糖姜水,可以减低因汤圆含糖太高对脾胃的伤害。可乐含糖高,容易增加胃酸,最好不要用来做汤圆的汤,如果是个人喜爱也是可以的。

2、汤圆的营养价值

汤圆滋补心脾,提神健脑。护心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。健脑:富含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质。安神除烦:富含碳水化合物,可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。

3、汤圆的吃法

汤煮汤圆,水沸时稍加凉水,不致粘锅。油炸汤圆,炸时要用小火温油,这样炸出的“汤圆”香甜可口,皮酥里糯。穿衣汤圆,芝麻炒熟研末,放入稠糖糊中。把炸好的元宵放入糖糊中滚沾均匀后上盘,要逐个摆开。酒醉汤圆,将特制的小元宵煮熟后盛入碗中,再将煮沸后的甜酒浇入,打入鸡蛋花更佳。蒸汤圆,入锅蒸熟,取出后撒上绵白糖即可。拔丝汤圆,炸好的“汤圆”,与糖稀搅拌,迅速出锅,趁热食用。甜品汤圆,将汤圆和紫薯、水果等放入香甜的椰汁中,是夏日许多年轻人最爱的甜品。

汤圆的做法

1、将芝麻放入锅中,用小火耐心翻炒,待听到锅中的黑芝麻发出“啪啪”声,且能闻到明显的芝麻清香时,黑芝麻就算炒好了。

2、将黑芝麻倒在案板上摊开,再稍稍放凉,接着用擀面杖擀压成黑芝麻碎。 或放入打碎机中搅打成黑芝麻碎。倒点油和糖把黑芝麻馅料用手搓成小圆球。

3、糯米粉加点温水和成一个软硬适中的面团,再静置30分钟,接着将面团搓成长条状,再切成大小均匀的小段。用手将粉团搓成圆球状。

4、将粉团放入手中,小心地捏成酒盅状汤圆皮,在每个汤圆皮中放入1枚黑芝麻馅料块,再将面皮边缘向上端收起,直至将黑芝麻馅料块完全包裹住。再将粉团搓和成圆球状,制成汤圆生坯。

吃汤圆的注意事项

1、汤圆属于高热量、高糖分的食品,其馅料中不仅仅有糖,更含有相当多的固态油脂,热量很高,最好不要多吃。

2、汤圆外皮的部分都是糯米的,黏性高、不易消化,而人早起时胃肠道功能是最弱的,早餐吃元宵汤圆很容易消化不良,出现泛酸、烧心等情况。

3、晚餐和夜宵最好少吃汤圆,吃完汤圆后不要马上就躺着,最好活动两小时以上再睡觉。

4、要注意不能太烫,也不能大口大口地吃,否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。

5、少吃油炸汤圆特别是有胆囊、胰腺疾病的患者,食用油炸的汤圆很可能会使这类疾病复发,故不能食用。

6、吃汤圆要喝汤,元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃汤圆不能忘喝汤,喝汤可以促进消化吸收。

7、糖尿病患者、心血管病、高血压病患者、溃疡病患者、胃肠消化功能不良者、急性胃肠炎患者、老年人、婴幼儿要少吃汤圆。

酸奶过期了能做什么呢


相信很多人在日常生活当中都饮用过酸奶这种饮品,但是酸奶的保质时期是很多的,尤其是一些益生菌的酸奶,非常容易过期,很多人对于过期的酸奶觉得十分的可惜,但是过期变质的酸奶又不能够饮用,又不知道过期变质的酸奶可以做一些什么,那么,酸奶过期了能做什么呢?

第一,酸奶过期了能做什么呢?用过质保期的酸牛奶浇花是大家都能想到的第一个废物利用方法。 不过这个方法也有小窍门。通常用酸奶浇花会在泥土表面结成白色的泥块影响花卉美观,所以先将酸奶与水按照1:1.5的比例稀释,然后用花铲先挖个小坑再倒入稀释后的酸奶,并填土,可以使花儿更好地吸收酸奶中的养分。和方法二一样,过期酸奶也能护发。先洗净头发,再取适量酸奶与少许水稀释一下(水不能太多以免酸奶失去粘性),将稀释的酸奶涂抹在湿发上,用指肚按摩湿发数分钟后,再用清水漂洗,可使头发乌黑有光泽。

第二,只要酸奶超期不算太长,没有异味的话。由于酸奶中的乳酸因子具有软化角质层的功效。因此,可以用酸奶来洗澡、洗脸和洗手,不过我建议还是用来洗手比较合适,尤其是在冬天过期酸奶也可以用来护手使皮肤白嫩,反之皮肤皲裂。首先将过期酸奶涂在手上并反复揉搓数次,然后用清水洗净,最后涂上护手霜。过期酸奶可以用来擦皮鞋,防止皮面干裂,起到养护皮革之功效。先用鞋刷和擦鞋布,擦去皮鞋上的灰尘和污渍,然后取适量过期酸奶涂于皮鞋表层,待酸奶风干后,取干净的布头擦拭皮鞋,可使皮鞋光亮如新。

酸奶过期了能做什么呢? 将过期酸奶与水按1:2的比例稀释后,取干布或拖把浸于其中,充分吸收稀释液后挤出多余水分来擦(拖)地板,可使地板象打蜡一样光亮。同理,也可以用此法擦拭失去光泽的旧家具不论酸奶是否超期过长还是有异味,对于喜爱钓鱼的朋友们,过期的酸奶也是调制鱼饵料的好配方。取过期酸奶与清水稀释后再配以拉丝粉,调制鱼饵,使饵料更容易吸引鱼儿来咬钩。

南方登革热猖獗 我们能做什么


导读:登革热最近在南方一带猖獗不减,闹得人心惶惶。那在登革热肆虐之际,我们该怎么办呢?尤其是十一长……

登革热最近在南方一带猖獗不减,闹得人心惶惶。那在登革热肆虐之际,我们该怎么办呢?尤其是十一长假将至,人流聚集又为疫情扩散带来风险。究竟该如何应对登革热?小编咨询了相关专家。

登革热是什么?

登革热是一种急性传染病,主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊(俗称花斑蚊)叮咬传播,广泛流行于热带和亚热带的100多个国家和地区,2012年被世界卫生组织列为目前全球最严重的病媒传播疾病。

出现在我国的病媒主要是白纹伊蚊和埃及伊蚊。由于蚊虫在高温气候下杀伤力最强,登革热主要发生于广东、广西、海南和台湾等地。

登革热如何传播?

疾控中心负责人介绍,伊蚊雌蚊吸食被感染人员的血液,获得病毒并在蚊体内繁殖,再经叮咬传染给人类。

虽然人与人之间不会直接传播,但不能掉以轻心。当下处于蚊虫活跃期,且病毒在蚊体内至少可存活30天甚至终生,致使登革热病毒传播速度快,蔓延范围广。

尽管近期登革热集中在南方地区爆发,并不代表北方可以高枕无忧,如果一位病毒携带者北上逗留,仍会通过蚊虫叮咬来感染给当地人。

登革热为何难以控制?

目前登革热病毒仍在肆虐,病例人数持续增长。专家指出,一般传染病在潜伏期是没有传染性的,但登革热在潜伏期的最后几天,就有了巨大的传染风险;同时有的人是隐性感染,即在感染后不会出现任何症状,只能通过免疫学检查才能发现,从而成为未经隔离或接受治疗的病毒源加剧传播,给防控带来难度。

由于我国近年来并没有大面积爆发过登革热,相关研究工作尚未深入开展。目前全世界也没有有效的疫苗来预防登革热。

我们能做什么?

蚊虫叮咬是登革热的唯一传播途径,因此对付登革热的关键在于灭蚊。

专家表示,伊蚊主要栖息在人的家中,喜欢在容器或积水中繁殖,水缸、盆养莲花、水养万年青等都是其滋生的场所。因此居民最好妥善处理固体废物或为储水容器盖上盖子,并每周清空和清洁。

由于伊蚊的习性特殊,喜欢在日间活动,居民外出时最好穿长衣长裤,或者涂抹蚊虫趋避剂。十一长假期间人流聚集,尽量避免到登革热流行地区活动。

一旦出现突发高热、剧烈头痛、眼眶痛、关节肌肉疼痛、皮疹等症状体征,应立即就医,如有旅行史一定要告知医生,以便及时确诊治疗。最稳妥的办法,就是只要发烧就去看病。

小编温馨提醒:十一长假外出度假,为了自己与家人的健康,最好不要选择南方那些热带、亚热带地区。

月经期间不能做什么


月经期间不能做什么

1、月经期间不能捶打腰背

许多女性在例假前后,往往有腰酸背痛的感觉,她们常常会用手去捶打腰背,酸痛是暂时得到缓解了,但这样做却可能引来更大的麻烦。

2、月经期间不能慷慨高歌

你有没有注意到:在月经期间,嗓音会不如平时圆润动听,嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。

3、月经期间不能贸然拔牙

一些女性为了能尽快将病痛的牙齿拔除,对医生隐瞒月经来潮或不听医生劝告,而执意要在月经期间拔牙。这样做常会导致拔牙后出血不止,且量较多,容易感染,给自己增添不必要的麻烦和痛苦。

4、月经期间不能多吃食盐

有的女性平时有“口重”(吃咸)的习惯,但在经前多吃咸食(盐分多的食物)则不利经期健康。盐,学名氯化钠,在体内分解为氯离子和钠离子,而钠离子有聚水作用,所以食盐过多不仅会引起水肿、高血压等疾病,还容易导致经前的极度紧张现象。

5、月经期间不能饮酒

现代生活,待人接客,常常少不了酒的助兴。但经期则以不饮酒为好。医学研究表明:女性在月经期间,其体内的解酒酶(如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等)减少,此时饮酒不仅容易醉,而且会使饮酒对肝脏造成比平时更严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。同时,酒有通经活血的作用,经期饮酒还易导致经血过多、经期延长,不利健康。

6、月经期间不能多喝茶水

饮茶有益健康,不少女性有饮茶的习惯,但当你正在月经期时,则以少饮或不饮茶为宜。

茶叶中含有一定量的单宁酸,它能与食物中及血液里的铁元素相结合,于是直接阻止了胃肠对铁的吸收,也妨碍了血液内铁元素的正常利用。

经期不能吃的水果

1、冰镇水果。即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品,体内温度下降,会刺激子宫收缩性变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫这时不得不加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。

2、酸涩的水果。女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

3、反季节水果。反季节水果营养价值打了折扣,而且可能使用一些化学农药进行催熟,一定程度上对人体不利。而在例假期间,女性身体免疫力下降,更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子,夏天的哈密瓜,秋天的水蜜桃,冬天的甘蔗等。

经期饮食注意事项

1、多吃富钙食物

研究发现,女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙,700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等,并多晒太阳。

2、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉,一天三顿应按时,早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁,那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动,加重经前期综合征。

3、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物,多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富,也含有大量的镁)等食品,可摄入更多的维生素B1和B2,对预防经前期综合征非常关键。

女性经期不能做什么事情


中医提示,经期的女性体质差,如果不注意养护,身体就会容易出现疾病。专家提示,女性经期有一些禁忌是需要注意的。那么,女性经期都不能做什么事呢?接下来,小编我就为你做详细解读,一起来看看。

1.捶腰:腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做,却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。

2.体检:经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。由于此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。

3.拔牙:恐怕很少有牙医在拔牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拔牙!否则,不仅拔牙时出血量增多,拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。这是由于月经期间,子宫内膜开释出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长。

4.用沐浴液清洁阴部:经期阴部轻易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而轻易引发阴部感染,导致瘙痒病症。由于平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,假如不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。

女人月经期不能做什么


:女人月经期不能做什么?经期是女性养生的关键时期,要遵守很多禁忌,才能确保身体不受损,那么女人月经期不能做什么呢?下面为您介绍女人月经期不能做什么,看看吧。

1、不宜捶打腰背

例假期间,盆腔充血明显,女性会感到轻微不适,如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等,甚至出现疲倦、嗜睡、面部浮肿等全身症状。这些都是正常生理现象,经期过后便可自动消失,一般无需治疗。

①若是这时用力捶打腰背,则会使局部受到震动刺激,导致盆腔进一步充血、血流加速,致使经量增多,于是引起月经过多或经期延长。

②女人月经期全身和局部的抵抗力较低,子宫内膜剥脱形成创面,宫颈口松弛,如果经常受到来自外部的捶打刺激,既有碍于创面的修复愈合,又容易受到感染而患上急、慢性妇科疾病。

2、不宜贸然拔牙

月经期间人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质,能把血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶,使人体的出血倾向加大。

所以,在月经期拔牙(或手术)有可能造成出血量较多,易引发伤口感染,不利愈合。

3、不宜慷慨高歌

女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间,女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外,声带也发生变化,主要表现在声带中的毛细血管充血水肿,声带变脆。

如果不加控制地高声大叫,用声过度,会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血,从而引起声嘶甚至失音。长此下去,就会导致声带劳损受伤变厚。

4、不宜饮酒

①月经期间体内的解酒酶(如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等)减少,此时饮酒不仅容易醉,而且会使饮酒对肝脏造成比平时更严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。

②酒有通经活血的作用,经期饮酒还易导致经血过多、经期延长,不利健康。

5、不宜多吃食盐

食盐过多不仅会引起水肿、高血压等疾病,还容易导致经前的极度紧张现象。要是经前大量咸食,使体内贮存的盐分和水分过多,在月经来潮前夕,就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状,给经期带来烦恼。

6、不宜多喝茶水

①经期如过多过浓的饮茶,会造成铁元素吸收与利用障碍,容易引起缺铁性贫血。

②有些女性经期会出现头痛、紧张、易怒、烦躁、失眠等不适症状,而茶叶中的咖啡碱则可刺激神经系统,使这些症状进一步加重,给身心健康带来危害。

7、不宜穿紧身裤

①月经期间穿臀同小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿。

②女性外生殖器的大小阴唇有不少皱褶,汗腺、皮脂腺及阴道分泌物也常积存,故寄生有较多的细菌。

③穿紧身裤,不利阴部湿气蒸发,加上经期血的污染,更给细菌繁殖创造了有利条件,容易引发泌尿和生殖道感染。

8、不宜性生活

月经期间,子宫内膜脱落出血,子宫腔的表面有伤口,且宫口开放。同时,在经血的中和作用下,阴道的酸度降低,防御病菌的能力减弱。

倘若这个时期过性生活,在机械性的刺激下,不仅会造成经量增加、经期延长,特别是性生活时难免将病菌带入阴道,则易逆行而上进入子宫腔,造成宫内感染,甚至引发附件炎、盆腔炎。若是未能及时彻底根治,还可能导致终生不孕的严重后果。

9、不宜生冷饮食

月经期进食冷饮或生拌凉菜等食物,容易使人体产生内寒,而寒气凝滞可导致血行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

10、不宜吃油炸食品

经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,毛细血管扩张,皮肤变得敏感。

①进食油炸食品,使肌肤排泄负担加重,容易引发粉刺、痤疮、毛囊炎,以及黑眼圈等。

②由于经期机体的脂肪和水的代谢减弱,此时再吃油炸食品,易使脂肪在体内囤积,从而增加发胖的机会。

11、不宜剧烈运动

月经期间,由于性腺的变化,必然会影响到女性的免疫系统,使人的精力、体力以及抗病能力都会有所降低。如果这时从事长跑、跳跃、投掷及扣球等负重量、消耗量较大的运动,不仅会增加经期的不适,而且可引起经量过多和经期延长。

12、不宜吃酸辣食物

①米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物,不利于经血的排出和畅行,尤其是痛经患者更应忌食。

②辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激性食物,对有些人则会导致盆腔充血、炎症,或造成子宫过度收缩,使原有痛经者更为加重。

13、不宜与人争吵

吵嘴会妨碍脑垂体和卵巢的分泌功能,引起神经和内分泌功能的紊乱,导致痛经、闭经、经期延长、经血过多等月经不调疾病的发生。

14、不宜洗头

很多人都说洗头是件很舒畅的事情,但是在经期间不太适宜做。有些人洗头会出现停经、头晕等症状。

15、不宜泡脚

经期容易令人疲惫,泡脚可以解除疲劳,但是在大姨妈时,不宜泡脚。

16、不宜吃凉性的水果

经期不宜吃凉性的水果和太酸的水果。这些水果会造成血液不流畅的状况。

17、不宜体检

经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。由于此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。

18、不宜用沐浴液清洁阴部

经期阴部轻易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而轻易引发阴部感染,导致瘙痒病症。

由于平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,假如不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。

19、不宜盆浴

因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。

20、不宜干重体力活

干重体力活容易让经期延长、月经量增多。

女人月经期不能做什么,以上就是为您总结的内容,供参考。

27岁还能做牙齿矫正


有些人由于牙齿不美观或是不整齐,就想着通过矫正手术来改善,但是年龄已经过了发育期,很多骨骼和身体结构都已经成型,想要矫正牙齿恢复起来和达到的效果就会比较困难,人的发育期一般是在青少年时期,这个阶段矫正牙齿效果最好、恢复也快,那么27岁还能矫正牙齿吗?

一般人的发育期是在青少年时期,27岁虽然发育期已经结束了,但是并不能说不适合做牙齿矫正。目前口腔做牙齿矫正的人群当中,成年人做牙齿矫正所占的比重是很大的,适合成年人牙齿矫正的方法也有很多,比如说陶瓷托槽、隐形矫治器和美容冠等等。和传统的牙齿矫正方式相比,现在做牙齿矫正的技术适用范围更广、矫正的效果更好,矫正所需的时间也更短,所以成年人也很适合做牙齿矫正。

27了还可以矫正牙齿吗?牙齿矫正成年人做也是很有效果的,但是成年人由于口腔发育的比较完善,所以矫正的时间要比未成年人要稍微长一些。和未成年人相比成年人矫正牙齿还有一定的优势,成年人一般都比较的成熟了,在牙齿矫正的过程当中配合度比较的高,做牙齿矫正的效果也都比较好。

温馨提示:关于“27了还可以矫正牙齿吗”的介绍,希望对您会有帮助。对于27岁的年龄来说做牙齿矫正并不算很晚,只要是选择合适的方法做牙齿矫正效果一样非常的好。

中风前有什么征兆?中风急救,我们能做什么?


让人闻风丧胆的中风,是一种急性脑血管疾病。很多患者由于没有及时发现或没有得到正确的救援,而错过了最好的救治时机。

什么是中风?

中风是一种急性脑血管疾病,也称为脑中风、脑卒中。脑中风具有极高的病死率和致残率,是世界上最重要的致死性疾病之一。脑中风主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类,以脑梗塞最为常见。中风的死亡率也有随年龄增长而上升的趋势,由于一直缺乏有效的治疗措施,目前认为预防是最好的措施。

中风前有什么征兆?

1、头晕。患者在中风前,会突然出现头晕目眩,觉得天旋地转,还伴有呕吐或耳鸣,这些都是中风的前兆,请警惕。

2、单眼或双眼视线模糊或失明。中风前兆最常见的是眼睛突发发黑,看不见东西,短时间又会恢复正常,这是中风的一种信号。这是因为脑缺血,导致视网膜缺血。

3、突发的说话吐字不清和吞咽呛咳。患者说话不清,吐字困难,喝水发呛,口角歪斜,伸舌偏斜都要注意。

4、肢体麻木。若患者出现一侧面部、手臂、手指麻木无力,步态突变,不明原因的摔跤,都应重视,这些都是中风前的征兆。

中风急救,我们能做什么?

1、拨打急救电话,并向医护人员表明现状,根据医生的指导进行下一步处理。

2、平稳放置患者,让患者仰卧,稍微垫高头部和肩部,并让患者头偏侧一方。若患者口鼻有呕吐物或其他异物阻塞呼,应设法抠出,保持呼吸道通畅。

3、保持患者呼吸通畅,解开患者的领口纽扣、领带、裤带、内衣,如果有假牙也应取出,防止误吞。

4、若自行运送患者,不要将病人扶直坐起。在搬运时,切勿抱、拖、背、扛患者,避免大声叫、猛烈摇动等其他不当操作,避免加重病情。

为什么运动前后不能喝可乐


很多人都是喜欢运动的,但是运动的时候我们都是会补充很多的水分,这个时候我们就会喝可乐,但是其实剧烈的体育运动之后喝可乐会影响我们的身体健康的,那么为什么不能在运动前后不能喝可乐呢?

一般可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因为大量服用或饮用含有咖啡因的药物或饮料,能够帮助运动员处于高度兴奋状态,从而提高运动成绩。所以,世界反兴奋剂组织透露任何存有咖啡因的药物或饮料,都将被禁止饮用,其中就包括可乐。

不过,可乐中的咖啡因含量较低。对于普通人,只要不是大量饮用,对神经兴奋或抑制作用都不特别明显。

但是,可乐除了含有咖啡因之外,还含有二氧化碳和磷酸,正是这两种成分决定了可乐不能被推荐为运动时的饮料。

足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用,还能通过蒸发带走体内热量,起到降温的作用。但可乐中的二氧化碳让我们在享受凉爽和刺激感的同时,也会对我们的消化系统带来一些刺激,特别是在运动前饮用,有可能引起胃肠胀气,从而引发运动过程中腹痛等问题。

可乐控在感冒时不能喝可乐


按中医理论,感冒是人体外感风邪引起,机体内的正气为抵御外邪而奋起抗争,出现发热、恶寒、头痛等症状,可分为风寒感冒和风热感冒。

可乐是我们生活中比较常见的一种饮料,几乎可以说是每个商店都是有的卖的。可乐其实就是一种碳酸饮料,只是味道和其他的碳酸饮料是不同的而已。人们一般的时候都是可以喝可乐的,但是人感冒了之后还可以喝可乐吗?这个问题是一些人在生活中经常会遇到的一个问题,因为民间有种说法是可乐可以治愈感冒的。

感冒不能喝可乐

感冒了能喝可乐吗?

感冒是我们人体的一种常见疾病,而且感冒的发病率是非常高的。同时,引起人体感冒的原因也有很多,最常见的应该就是细菌和病毒的感染了。一般人得了感冒之后,通常都是选择常规的药物治疗的。当然对于感冒而言,治疗方式还有很多。下面就来说说感冒了能喝可乐吗这个问题。

感冒的时候是不能喝可乐的。可乐含有碳酸会造成肠胃不适,多了还会引起胃肠炎。可乐没有营养以后尽量少喝,对对牙齿、胃膜等都是不好的。

主要坏处:

喝可乐不利于健康,喝多了对牙齿不好,使牙齿变得发软,另外,对儿童来说,咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛,长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张,刺激肾脏机能,使肾水流增加,导致小孩多尿,钙排出量随之增多,儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时,咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1,引起维生素B1缺乏症。

所以,大家还是少喝可乐为好。

2002年,欧洲一名叫Ladas的医生在一本权威医学杂志上发表文章,率先报道了可口可乐经鼻胃管灌洗治疗植物性胃石5例,全部获得成功。据了解,研究者还发现,经胃镜取出的胃石碎块投入可口可乐后,能迅速溶解。

感冒不能喝可乐

可乐喝得太多不但对肠胃没用,而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用,还很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。

可乐中的咖啡因可增加钙的排泄,不利于孩子骨骼的发育,势必影响他们的正常生长发育。常饮可乐而很少喝牛奶的青少年,容易患上营养不良症。研究表明,喝可乐饮料的儿童平均每天摄入的钙只有推荐量的60%,所以会影响骨骼发育。

可乐中的咖啡因可促使孩子的中枢神经系统兴奋,心跳加快,烦躁不安,头晕、呼吸增加,并会降低睡眠质量。

综上所述,人们在感冒的时候是不可以喝可乐的,可乐并不是像民间说的那样具有治疗感冒的效果的。感冒的时候喝可乐会引起胃部的不适,本来感冒的时候人的胃就是很脆弱和敏感的。所以,大家以后感冒了之后一定要记得不要喝可乐,否则是会引起身体的不适的,严重的时候还有可能会引起其他的一些疾病。

但患者往往自己无法判断属哪种感冒,这时应寻求医生指导。尤其当感冒伴有心慌、胸闷、气短、发热等现象,需警惕引发病毒性心肌炎,须到医院规范治疗。

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