多囊卵巢综合征吃什么好 推荐三款辅助治疗食疗方
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“多囊卵巢综合征吃什么好 推荐三款辅助治疗食疗方”，相信能对大家有所帮助。
多囊卵巢综合征吃什么好呢?多囊卵巢综合征患者的饮食宜清淡，忌食肥甘厚腻之品，避免辛辣刺激的食物、甜食、油腻之品。在药物治疗的同时，配合饮食调养，对于多囊卵巢综合征的治疗很有帮助。下面一起来看看多囊卵巢综合征患者有哪些适宜的食疗方，赶紧试试吧。
辅助治疗多囊卵巢综合征的食疗方
1、杜仲核桃猪腰汤
【组成】猪腰1对，杜仲30g，核桃肉30g。
【制法】猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉一起放入砂锅，加水500ml煮汤。
【功用】杜仲入肝肾经，能补益肝肾，强筋骨。核桃入肾、肺经，能补肾强腰。猪腰性平，能和理肾气。全方具有温肾填精的功效，用于肾阳不足型多囊卵巢综合征。
2、黄芪大枣黄鳝汤
【组成】黄芪50g，大枣5枚，黄鳝500g，生姜二片，食盐半茶匙。
【制法】黄芪、大枣(去核)洗净，稍浸泡;黄鳝宰后洗净、切断，与生姜、食盐齐炒至微黄。将所有材料一起放入砂锅中，加水适量炖熟，吃肉喝汤，可经常食用。
【功用】黄芪性微温，味甘，为补气生血之要药，具有补益脾胃作用。黄鳝性温，微甘，能补益气血，通脉养颜，加上益气血的大枣，全方具有补益脾胃、益气养血的功效，适用于虚证闭经及多囊卵巢综合征。
3、薏米陈皮粥
【组成】炒薏米30g，陈皮6g，大米适量。
【制法】炒薏米、陈皮、大米共煮粥食用。
【功用】薏米性凉，味甘甜，具有健脾、清热、利湿的作用。陈皮健脾祛湿、理气化滞。全方具有健脾祛湿、理气调经的功效，适用于痰湿阻滞型多囊卵巢综合征。
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多囊卵巢综合征是育龄女性常见的一种复杂内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛、痤疮等，影响全球近一成的女性!那么，这个很多人都中招的多囊卵巢综合征究竟如何食补比较好呢?让我们来看看本文为大家推荐哪些食补方?
多囊卵巢综合征的4大食补方
1、归参炖母鸡
嫩母鸡1只(约500克)活宰，取鸡肉，切块，与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅，加沸水适量、烧酒少许，炖盅加盖，隔水文火炖3～4小时，调味。食鸡饮汤。
【功能】补气养血，调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合征;症见月经延后，经行量少、色淡质稀，面色萎黄，眩晕心悸或产后血虚眩晕。
2、白鸽鳖甲汤
白鸽1只去毛、内脏，鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹，同入锅加水1升，武火煮沸后改文火煲1～2小时，待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤，1次/日。
3、乌骨鸡鸡血藤汤
乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂，斩件，放滚水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤30克(斩碎)、生姜10克、红枣4个(去核)同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味食。
【功能】补血活血，调理月经。主治血虚兼淤滞型多囊卵巢综合征;症见月经稀发，经行量少、色紫红、时有血块，则有腹痛，面色萎黄，眩晕心悸。亦可用于出血后之贫血。
4、白萝卜汁
白萝卜3个切碎，用干纱布包好，绞取汁液。1剂/日，分3次服完，宜常服。
【功能】行气化痰。主治痰湿型多囊卵巢综合征;症见月经稀发，或闭经，或不孕，体形肥胖，晨起痰多，恶心欲呕，食欲不振，脘腹胀闷，口腻不爽。
管住嘴，是多囊卵巢综合征患者治疗和调理非常重要的一个环节。饮食是否科学对缓解病症和胰岛素水平的控制都有一定帮助。所以，在饮食上多囊患者需注意，那么吃什么食物对多囊卵巢综合征有好处呢?下面这些食物对多囊卵巢综合征有好处，可以多吃一点。
多囊卵巢综合症应多吃什么?
1、阿胶
当归之类的东西可以适当多吃一点，但也视乎个体情况定量。
2、黄瓜
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
3、茄子
含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素p，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
4、绿豆
夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。
5、香菇
具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
6、番薯
营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。
7、山楂
主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
女性在经前7-14天，反复出同一系列精神，行为及体质方面的症状，如乏力，易激动，四肢发胀，焦虑或紧张，乳房胀痛，情绪不稳定，抑郁，食欲增加，头痛，健忘，注意力不集中，心悸及眩晕等，严重影响生活质量，一旦月经来了这些症状自然消失了。一旦经前期综合征怎么饮食呢?下面推荐6款美味食疗方供大家选择。
调理经前期综合征的食疗方
1、黑木耳炖豆腐：木耳30克，豆腐3块，核桃仁7个，加水炖汤服用，适合于月经前易怒，烦躁者。
2、百合枣仁汁：鲜百合50克，生熟枣仁各15克，枣仁水煎，去渣取汁煮百合食用。适合于经前期失眠，烦躁，易怒者。
3、银杏桂圆汤：银杏3枚，桂圆7个，加水同煮汤，每天空腹服用，适合于头痛失眠者。
4、银耳参：银耳15克，太子参25克，冰糖适量，水煮饮用，适合于经前期精神症状者。
5、大枣甘草汤：大枣10个，甘草4克，浮小麦30克，用三大碗水三样食材煮成1碗，去渣取汁服用，适合于有精神症状者。
6、枸杞头荠菜汁：将鲜枸杞头250克，鲜荸荠250克，分别洗净，放在温开水中浸泡15分钟，取出切碎，放在家用粉碎机中搅拌成浆汁，用洁净纱布过滤取汁，用小火煮沸服用，适合于疲劳无力者。
有经前期综合征的女性朋友们不妨试试上面的食疗方，没有副作用，美味食用。
患了多囊卵巢综合征怎么办?饮食方面一直都叮嘱大家平时应该减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。对于食物的选择与摄取需要注意辛辣刺激的不要吃，以清淡食物为主，多吃蔬菜粗粮。那么今天就请专家来为大家推荐一些特别“好孕”的食物吧。
多囊卵巢综合征宜多吃的食物
1、黄色食物
包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物。黄色食物还可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力，是补充荷尔蒙的原动力。
2、绿色食物
包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。
3、富含钙、大豆异黄酮和维生素B的食物
包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果，常吃这些食物将有助于保持内分泌系统的平衡。
多囊卵巢综合征饮食调理
1、避免高盐高脂饮食
多囊患者短时间内快速变胖，相对来讲血压、血脂高的风险就更高一些。所以，尽量避免高盐高脂的饮食，不仅对于控制血压、血脂有帮助，对于改善体型也有一定的帮助。而且我们建议多囊的朋友尽量清淡饮食，辛辣刺激的食物就尽量少吃一些吧。
2、控制饮食但别过分节食
有些朋友认为控制饮食就是节食，虽然要控制饮食但是该有的营养成分还是不能少的。日常控制饮食，但是对于应补充的钙质、维生素都要注意摄入，可以多吃新鲜蔬菜。
3、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品
如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼，鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
健康提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。
小儿急性喉炎是一类多发生于婴幼儿群体中的疾病。而小儿急性喉炎这类疾病问题一定要注意及早进行有效的治疗，否则病情加重对患儿身体健康造成的伤害是非常大的。接下来，本文将为大家推荐四款食疗方帮助小儿急性喉炎的患儿科学饮食，以能够有效缓解炎症症状。
治疗小儿急性喉炎的食疗方
1、丝瓜饮
小儿急性喉炎的患儿在发病期间可以适当的喝一些丝瓜饮，从而可以起到一定辅助治疗的效用。而丝瓜饮这类食疗方的具体做法是将丝瓜绞汁煮沸，然后再在里面加入适量的冰糖进行调味即可。
2、衣冬蜜饮
衣冬蜜饮这类食疗方也是比较适合小儿急性喉炎的患儿在患病期间经常食用的，以能够起到一定缓解炎症病情的作用。而衣冬蜜饮这类食疗方的具体做法是将鸡蛋内软膜，天冬以及蜂蜜一同放入碗中，再加入适量的清水，隔着沸水炖煮一定时间滤去软膜即可。
3、橄榄冰糖饮
小儿急性喉炎的患儿在治疗期间，也可以适当的选用橄榄冰糖饮这类食疗方，其效果是比较显著的。而橄榄冰糖饮这类食疗方的具体做法是将橄榄打碎后放入锅中，再放入适量的清水、冰糖煮熟即可。
4、萝卜糖姜饮
萝卜糖姜饮这类食疗方也是可以比较有效的缓解小儿急性喉炎患儿的病情的。其具体的做法是将萝卜捣烂取汁，再将其与姜汁、白糖混合，水煎后即可。
上述的四款食疗方都可以在一定程度上起到比较有效的缓解患儿炎症症状的效用。家属朋友们可以根据小儿急性喉炎患儿的情况合理选用这些食疗方，从而可以有效控制和缓解患儿病情的发展。
这世界上每一个女人都有一大堆对于大姨妈的吐槽，下面这句话可能算是一句精辟的总结：这个世界上最潇洒的人是谁?是大姨妈。它想来就来，不想来就不来，它不来，你急死，它来了，你又得烦死，它来或不来你都要默默忍受，尤其是有经前期综合征的女性，一来大姨妈就各种烦，今天就教大家几款经前期综合征的食疗方，美味食用，可以缓解经前期综合征。
经前期综合征的四大食补方
一、枸杞拌菠菜
【原料】菠菜230克，枸杞20克，盐、鸡精各适量，蚝油10克，香油、食用油各适量，蒜末少许。
【做法】
1、将菠菜洗净，切成段备用，枸杞洗净，向锅中注水，烧开，淋入食用油，焯煮片刻捞出。
2、把菠菜倒入沸水锅中，拌匀，煮1分钟至断生，捞出沥干水分，倒入碗中，放入蒜末、枸杞，加入盐、鸡精、蚝油、香油，用筷子搅拌至食材入味。
3、盛出拌好的食材，装入盘中即可。
二、鸡丝炒百合
【原料】鸡胸肉300克，鲜百合70克，青椒红椒丝各少许，食用油、料酒、盐、味精、水淀粉、姜丝各适量。
【做法】
1、将鸡胸肉洗净切成细丝，加调味料腌渍10分钟，鲜百合洗净。
2、开水锅中倒入鲜百合片煮约1分钟至熟，捞出，再将鸡肉丝倒入，氽烫片刻后捞出，油锅烧热，放入鸡肉丝，滑油片刻，捞出沥干油。
3、锅留底油，倒入青椒丝和红椒丝及姜丝爆香，倒入鸡胸肉、百合，淋上料酒，加盐、味精火翻炒至入味，加入水淀粉勾芡，即可食用。
三、苹果梨香蕉粥
【原料】苹果100克，梨50克，香蕉100克，大米150克。
【做法】
1、苹果洗净去皮，切丁，梨洗净去皮切丁，香蕉剥皮，切丁，大米洗净，用清水浸泡半个小时。
2、取一干净的砂锅，往砂锅中注入清水，倒入浸泡好的大米，拌匀烧开后用小火煮30分钟，至大米熟软，搅拌片刻，加入苹果、梨、香蕉，拌匀，继续煮至食材熟透。
3、关火后把煮好的粥盛出，装入碗中，稍凉后即可食用。
四、槐花粥
【原料】水发大米170克，槐花10克，冰糖适量。
【做法】
1、将大米、槐花洗净，取一干净的砂锅，往砂锅中注入清水，用大火烧开，倒入槐花，转用小火煮约10分钟，至散出香味。
2、捞出槐花与杂质，再倒入水发大米，搅拌均匀，煮开后用小火煲煮约30分钟，至米粒熟透，加入冰糖，搅拌均匀，转中火继续煮片刻，至糖分溶于米粥中。
3、关火后盛出煮好的槐花粥，装入汤碗中，待稍凉后即可食用。
人每天都必须有一日三餐，每天摄取的食物才能补充人体所需的营养物质，医生介绍说对于患有疾病的人更需要加强科学的饮食男性包皮炎患者可以通过饮食的调节减轻病情，那么男性包皮炎吃什么好呢?下面本文主要为大家分享一下男性包皮炎的食疗方法。
男性包皮炎的食疗方法
1、丝瓜粳米粥：丝瓜1条，粳米50g，白糖适量。先煮粥至半熟，入丝瓜待粥煮熟，去丝瓜加糖，食粥，可清热解毒，凉血消痈。
2、绿豆粳米粥：绿豆50g，粳米100g，共煮粥服食，能清热解毒，消水肿。
3、冬瓜饮：嫩冬瓜(约500g) 1个，洗净带绿皮切成片，加水适量，少许食盐、调料，煮熟食用，有清热利湿的功效。
4、炖猪蹄：猪蹄4只洗净，加葱50g，食盐适量，放入锅中文火炖煮至熟烂，分顿吃肉喝汤，有解毒消肿之功效。
男性包皮炎的护理方法
1、注意个人卫生
有阴茎是男性重要的生殖器官，容易脏。因此男性在日常生活中应该多注意个人卫生，常清洗，尤其是龟头和包皮卫生，作为男性重点部位，一定要小心呵护。
2、不要穿紧身内裤
男性包皮炎的男性不要穿一些紧身衣和紧身内裤，这样会对龟头造成一定的挤压。还会使龟头不舒服。
3、生活习惯
男性包皮炎患者在平时的生活中养成良好的生活习惯，也注意下自己的饮食习惯，不要吃辛辣的食物，应该吃清淡的东西。
医生介绍说龟头炎患者不仅仅需要好的食疗方法，还需要配合有效的男性包皮炎的护理方法，这样才能更有效的治疗病情，远离男性包皮炎带来的影响，拥有健康的生活。
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